高考來臨，高效複習一定要四忌三要

導語：高考越來越臨近，時間緊任務重成了所有高考學子所面臨問題，如何高效複習就成了關鍵?高效複習要做到四忌三要!

　一忌，無目標無規劃盲目學習

1盲目複習

這個是現在複習效率不高的主要原因，也是大家的最大通病。花費了很多時間和精力，但是發現沒有效果。這是因爲大家都跟着老師的進度進行復習，而同學們自身的進度不同。現在課本章節基本上是連續的，知識有一定的關聯性，如果前面沒有弄清楚，但是跟着進度走，死磕“現在”的進度，難免囫圇吞棗，或者說豬八戒吃人參果，全無滋味。

2、複習沒有重點

雖然有些同學意識到有自己的進度，並且也根據自己的進度去複習了，但是效果還是比較慢。這個是因爲複習沒有講究側重點，一視同仁，這樣會造成時間分配上的浪費。

3、複習無規劃

表現：不會管理時間，一道題得花兩道題的時間來做。每天學習的時間比誰都多，計劃也安排得滿滿當當，但成績就是不如意。

　二、忌，學習干擾。

在學習之前不要上網、看電視、電影、玩遊戲、打電話和閒聊。

我以前總是習慣在學習之前上網到處逛逛或看會電影，經常不知不覺中就花很長的時間。後來自己給自己定下來一個規則，先完成當晚的計劃和目標，然後在上網、看電影或玩遊戲。如果你遇到特殊的情況，不得不上網，給自己找個定時的軟件或者使用手機上的鬧鐘功能，定下時間。時間到了之後，堅決斷線。開始學習。這樣做一段時間，你會發現自己睡覺的時間又提前了不少。

減少學習時的干擾。

在使用電腦學習時，不要開QQ/微信之類的聊天工具，郵件和RSS軟件也不要開，最好把網線掉線或關閉無線網卡，減少網絡干擾。手機最好也關掉或改爲靜音，放在不被打擾的地方。如果你跟其他人一起住，告訴同學、家人或朋友我開始學習了，不要進來打擾。

三、忌，狀態不佳，無效學習

學習40分鐘左右要休息一會，這時可以偷一會懶，看會電影，上上網，一定記得控制時間，用鬧鐘定時。

當很困的時候，可以站起來，到處走走。或者去喝水，看看外面，用涼水洗臉，深呼吸20下。

比較心煩的時候，不要等心情變好，可以試着馬上開始學習。我以前寫文章或做PPT時，經常沒有思路，不知道從哪裏開始。後來發現，當強迫自己開始工作之後，過了一會，就會進入狀態。當然，如果你遇到狀態特別不好的時候，比如失戀或一些其他事情，心情一直靜不下來，那你還是睡覺吧，這種時候就是學習估計也學不進去。睡不了的化，可以瘋狂做俯臥撐，做到越不來爲止，累了的時候，自己就會睡了。

晚飯不要吃得過飽，少吃肉多吃素食。晚上學習的時候非常容易困，效率很差，而且對腸胃也不好。晚上吃得簡單一些，而且儘量吃些青菜。這樣做了學習效率提高了不少。

　　四、忌，跟着別人的腳步走

每個人跟每個人的複習重點不一樣，不要自己不知道怎麼複習了，就跟着別人，看別人怎麼做，自己就怎麼做。要結合自己的狀態，看看自己那塊不擅長，要因地制宜的學習。

　一、要營造好的學習環境

一家不掃何以掃天下，自己的小領地不清理，如何清理高考大領地，不要以時間緊任務重爲理由，拒絕做任何與學習無關的事情。適當打掃一下自己的座位桌子，當週圍的環境好了，看着也舒心，學習會更有動力的!

晚上學習，要花錢買個好一點的檯燈。

合適的燈光會讓你的眼睛舒服，反之容易使眼肌疲勞、視力下降。同時充足的光線，也不容易犯困。爲了你的眼睛還是不要在這方面省錢，多花點錢買個好點的檯燈，會對你的幫助更大。多吃一點乾果、胡蘿蔔、韭菜等富含維生素A的食物，以及富含維生素B的瘦肉、魚肉、豬肝等動物性食品都會對你的眼睛有幫助。

二、要做最重要的事

做沒有價值甚至負價值的事情的人是傻瓜，做有價值的事情的人是庸才，唯有隻做最有價值的事情的人是人才。

你選擇了做某件事情，就意味着你無法做另一件事情。真正懂得如何利用時間的高手，一定是懂得如何捨棄的人。我們做事的標準不應該是某件事有沒有價值，而應該是某件事是不是最有價值。確保自己一直都在做最重要的事情，實際上也是確保了自己在高效地利用時間。

　　三、要做力所能及的事

在有限的時間內尋找最重要的事情來做，要放棄那些看起來不太有價值的東西。更重要的是要學會放棄那些看起來很有價值，但是超過自己能力範圍的事。

老師不止一次叮囑我們，考試時碰到一道難度極高的題就跳過去，要把時間花在自己熟悉的題上。

在平時的學習中，也是一樣的道理。

做符合自己能力的題目是最划算的。還記得前面的那筆賬嗎?同樣的題目，學霸可以在一個小時裏面做十幾道，而我們只能做幾道，效率的差異就從這裏產生了。我們要保證自己的學習效率，就要多做和自己水平相適應的題目，這樣才能既有成就感又能提高自己的解題能力。