線上體育課心得

當我們經過反思，對生活有了新的看法時，不如來好好地做個總結，寫一篇心得體會，這樣可以幫助我們分析出現問題的原因，從而找出解決問題的辦法。那麼好的心得體會都具備一些什麼特點呢？下面是小編爲大家整理的線上體育課心得，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

線上體育課心得1

22號，我們全體老師圍坐在一起，聽着董雪恩老師的本次培訓，通過本次的培訓活動，讓我能更好的在平時體育課時能與幼兒融爲一體，讓小朋友們的身心得到全面的發展。

體育課注重兒童身體全面鍛鍊和發展，是以身體動作的練習爲主要內容，有目的、有計劃、有組織的增強幼兒的身體素質的教育過程。是建立在教師瞭解兒童，掌握課程的基礎之上，對兒童施加影響的過程；是把兒童納入社會期望的重要手段。強調的是科學性、目的性、系統性、邏輯性、集體性及可控性等方面。是教師有目的的給予兒童運動的方法和手段；是良好環境的`創設；是提供給兒童有效空間和時間的保障；是幫助兒童形成身體發展的最佳形式；是表現教師智慧的平臺；是一種高質量的互動。

在體育教學過程中選擇合理的教學方法是處理好體育教學過程中教師的教與幼兒的學的關係，處理好身體發展與心理諮詢健康的關係，處理好體育教學與健康教育的關係，是提高體育教學的實效性。

在我們平時上體育課的活動時，我先在教室裏將孩子們排好隊，帶到下面進隊列訓練。接着讓孩子站着看老師示範，然後一個一個學着老師動作做。最後用活動性遊戲結束。活動中讓孩子能自由的發揮玩，讓孩子覺得上體育課是一件非常開心的事，讓他們能更願意上體育課。

通過本次的學習，我懂得只有瞭解幼兒年齡特點，抓住孩子愛“玩”的心裏特點，多采用遊戲的方式來進行體育課，讓孩子在體育課時有更多的時間進行活動。教師在教學過程中，教師的引導不要太多，讓幼兒在活動中能自己充分的發揮，讓他們感受體育遊戲活動所帶來的快樂，同時使他們的身心能得到全面的發展。

線上體育課心得2

作爲小學體育教師一定要轉變觀念，從追求運動成績的框框裏跳出來，樹立健康體育觀的意識，通過一些有效的手段來帶領和引導同學們參加體育鍛煉。

良好的課堂氣氛可以使學生有強烈的慾望，有積極的情緒，有充沛的精力與體力;良好的學習氛圍還可以使學生思維活躍，迸發思想火花，產生奇思妙想。建立平等、友愛師生關係，營造融洽、和諧的運動環境，學生能在輕鬆愉悅的氣氛中達成學習目標。教師首先必須開闊心胸去理解學生，然後再敞開胸懷去關愛學生，這是進行小學體育教學的首備條件。你給孩子一份理解和關愛，他就會對你產生依賴和信任!作爲體育教師就應該敞開胸懷愛學生，用自己的行動去感召他們，他們會逐步接納你，更加尊重你。這樣的例子發生了幾次，我總是把握時機，與孩子們走近，與他們成爲朋友，樹立健康體育觀的意識，通過一些有效的手段來帶領和引導同學們參加體育鍛煉。使同學們身體素質和體質兩方面都得到相應的提高，讓他們的人人身體都“棒”起來，少生病或不生病。這也是我們上體育課的一個重要目標之一。長期以來，學校體育的目的`是要增強學生體質使身體變得更健康，而每週有限的體育課，往往是不能滿足增強體質、增進健康的目的的。健康則是一個長期持之以恆的過程，也就是說是一個循序漸進的過程，想通過短時間取得好的效果是不太可能的，因爲人體機能變化是有一定規律的。

在體育教學中應把着眼於怎樣通過一些教學方法來激發與調動學生體育鍛煉的興趣和熱情。逐步地培養他們愛好和自覺參加體育鍛煉的習慣，使他們在運動中，體驗到其中的樂趣;品嚐到成功的滋味;找到真正的自我。慢慢的讓體育運動成爲他們生活中不可缺少的一部分，伴隨他們的一生。

線上體育課心得3

今天上體育課，我跑步跑得很靠後，直接讓我們女生總分減了好多，我真自責。

上體育課時，老師讓男女生一塊跑步，跑七圈。聽到這個消息，我簡直崩潰了。要知道，我可是最怕跑步的，本來跑的就不快，老師還說要積分。前十名的加分，後五名還要減分。開始跑步了，我急着衝在最前面，可是剛跑了大半圈，我就落到後面了。雖然我一直在試圖加速，可怎麼也追不上，我簡直就要絕望了。

然後，我跑到第二圈的.時候，都已經很靠後了。可是，肚子又開始不爭氣了，竟然隱隱作痛起來。我爲了讓它停下來，使勁的按住那個地方。過了一會，它還真的不再疼了。於是，我又堅持跑。可是到第四圈的時候，肚子竟然又疼起來了。我又用了“老辦法”來治它，可它竟然越來越痛了。這一疼，讓我一落千丈，直接拉到了倒數第五名。過了一會，第一名已經反超我了。儘管我很努力，可肚子就是不爭氣。唉，但是我真是太難受了。

直到最後一圈，我鼓足了剩下的力氣，忍着疼痛，直接衝過去了。可還是倒數第五名，最後還減了一分。但是後五名，有四個都是女生。女生總分是二十九，可因爲我們幾個拖後腿，直接扣了十一分，成了十八分。因爲我們的總分沒有男生的多，老師罰我們再跑一圈。跑的時候，我聽見很多跑得很快的女生都在抱怨：“憑什麼讓我跑，我又沒拖後腿。”“真是的!都怪她們。”……聽到這些話，我心裏特別難受。誰不想跑快呢?可是……

徹底跑完後，我坐在石板凳子上，自己反思。說心裏話，我真的恨死自己了。雖說只扣了一分，可我還是很難受。當時我如果加把勁跑快點，一定不會落那麼遠的。我一直覺得，都是我害的全部女生都受罰，我心裏特別自責。

線上體育課心得4

今天上午第三節是體育課，老師向大家宣佈解散以後，我就坐在乒乓球檯上與別人閒聊。忽然，我看見A和B正排着隊想玩投籃呢，於是，我跑過去，問她們：“你們不怕男生笑你們麼?以前我也想投籃，但怕男生們會嘲笑。”她們回答，“男生也有些不會投的啊!”我聽了，覺得她們說的對，又不只是我們不會，於是便和她們一塊排隊玩投籃。這時，一個連續投中三次籃的C對我們說：“女孩也來玩?我敢說你們一個球也投不中!”“不試怎麼知道啊!”A不服氣。“等着瞧!”C白了我們一眼就走了。我想：男生就是驕傲，投中幾個球就可以欺負我們女生了?哼，我要讓他輸得心服口服!

到我了，這時，後面女生不斷爲我加油：“一定贏呀!”“你可以贏男生的!”男生卻在旁邊大叫：“漏油!漏油!輸定，輸定!”我拍了幾下球，學着男孩們投球的樣子，準備起跳的時候一隻手托起球，另一隻手扶着球，投時迅速將雙手托住球，身體微微一蹲，再跳起來，看準籃框那個地方再用力拋，結果那球落在了籃框上，不停地滾動，就是不落下來。我目不轉睛地盯着球，希望它落在籃裏面。快落下來了，快了，快了……我的`心都被吊在了嗓子口上了。可那球就是不爭氣，最後還是在籃框外面落下了。我垂頭喪氣地走了。C又走到我身旁嘲笑說：“看，沒進吧!你們女生投球技術真差!”我撇了撇嘴，說：“哼，運氣不好嘛。”說完，扭過臉就走了。A和B關切地對我說：“別灰心，這次不行，你多多練下次就可以贏男生了。”

在兩位同胞的鼓勵下，我暗下決心：等我以後練會了投籃球，一定要讓男生們輸得心服口服。

線上體育課心得5

1、根據體育教學中不同的運動項目，體育遊戲可分爲田徑類、體操類、球類等。這樣的遊戲能作爲訓練的輔助手段，以便學生更快地掌握動作要領。三年級中的“圍牆”、“捕魚”、“穿過封鎖線”就很典型。四年級的擲實心球是考覈重點，就可以輔助“拋球接力”、“看誰傳的快”等一些遊戲。

2、根據發展身體素質的需要，又可以分爲速度類、耐力類、力量類、靈敏類、柔韌類、彈跳類、協調類等。這類遊戲能起到提高專項身體素質的作用，在教學中有機的穿插，能調節情緒，提高教學效率，從而促進素質的提高。如中低段剛接觸立定跳遠，是教學的難點。如果能利用“動物運動會”、“跳一跳摘桃子”一些遊戲，收效會更好。

3、根據遊戲運動量的大小，可以分爲大、中、小三個級別。這種分法，首先要明確教學目的，體育教師在教學的不同部分選擇不同的運動負荷的遊戲非常重要。開始部分，一般主要是提高興奮性，提高各種隊列練習技能。如“學習解放軍”、“花樣列隊”的遊戲。在基本部分，就選擇一些技巧性、競爭性強的大運動量遊戲，以便起到鞏固運動技能的作用。而在結束部分主要是放鬆情緒，降低心率，一般選擇小運動量放鬆性的遊戲。應該說各類舞蹈遊戲有了用武之地。當然仍要照顧到農村小學的特點。“勞動號子”和“迪斯科”選哪一個呢？當然選前者，更符合農村小學的特點。因爲放鬆練習就要選接近學生生活的，可容易被接受和進入角色。

今天有幸在扣卜營小學觀摩了王老師的體育課活動。對於這次活動我很期待，希望能多吸取一些新的經驗，更好的充實自己，爲自己的教學奠定基礎。下面淺談一下對今天聽課的一點體會：

首先，扣卜營小學由於學校的實際情況，活動場地比較有限，但是王教師卻爲我們展示了扣卜營學校特有的體育活動。她在教材上動了不少腦筋，把立定跳遠項目引申到實際的課堂教學活動當中，圍繞這個中心，使課堂中學生的表現活躍，同樣也達到了鍛鍊身體的作用。

其次，在課堂上表現出的學生的精神面貌中，可以看出教師在平時的教育實踐中很重視學生的隊列練習，以及其它方面的練習，以精神飽滿的面貌展示自己的風采。在教學中，教師的姿態、語言、教學風度，都表現的非常的出色，充分發揮了教師的主導作用，教師的每一個動作，每一句話都在學生的自主活動中，起到畫龍點睛的`作用。

再次，本節課的教學中教師以激趣和合作相結合，體驗團隊的精神，以整體的面貌表現出孩子自信的一面。

總之，今天的活動還是有許多值得我學習的地方，指引了我今後工作的方向。我想我們體育教師可以根據自己的特點，結合平時的所學和教學中的問題進行思考，對自己的教育教學進行研究和反思，只要我們不懈的努力，一定會把體育課上成學生最喜歡的課。

線上體育課心得6

首先，在課堂教學工作中，過多的注重了學生的主體地位，淡化了教師的主導地位。體育課經常是學生喜愛按照自己的愛好愛好來選擇課的內容，而不樂意按照教師的安排來學習體育知識和技能。雖然學生幾乎都能積極主動的投入到鍛鍊中去，甚至也能爲終身體育打下良好的基礎。但是一學期下來，學生學到的新知識甚少，取不到全面提高身體素養的目的。

造成這種局面的主要原因：一是受整個大環境的影響，周邊許多學校都是按照這種教學模式在進行。二是教學內容比較枯燥不能夠提起學生的愛好，致使許多學生不願意跟着老師的安排進行學習。

通過思量，我決定在以後的教學中，努力擺脫外界的干擾，廣泛的學習新知識，不斷的'挖掘教材，創編出活潑多樣的教學形式，使每一個教學內容都能夠以一種新的形式展現出來，從不同的角度激發學生的愛好愛好，使每一個學生都能夠按照教師的要求全面發展。

其次，在教研工作中下得力度不深，成果不夠顯着。幾年來，只顧着教學練習而忽視了反思和總結，致使教學論文發表較少。在以後的工作中，要學會動中求靜，能夠靜下心來進行學習，不斷的提高自己的理論水平，使自己教學更進一步。

最後，經過幾年的工作發明自己的專業水平有待全面提高。自己在足球籃球等項目中有較大的優勢，但是在一些諸如羽毛球毽球等小球項目中，技術水平較差，有待進一步提高。

功夫不負有心人，憑藉着自己對教育事業的無限熱愛，憑藉着自己一顆上進的心，我相信通過自己的不斷努力，我的教育教學水平會得到很大的提升，同時也會讓每一個學生身體素養得到全面的提高，爲終身體育打下堅實的基礎。

線上體育課心得7

在學習太極拳的過程中，我無時無刻不感慨於中華武術的博大精深，太極拳非一朝一夕就能學成，達到“巧妙絕”的境界不僅需要技術上的精準，肢體上的和諧，還需要一種能駕馭的氣魄，能兼容的氣度與物我兩忘的精神。

“國粹”太極拳借力打力，"四兩撥千斤"，以柔克剛、以靜制動，中舒、輕靈圓活、鬆柔慢勻、開合有序、剛柔相濟，陰陽調和，動如“行雲流水，連綿不斷”，自然又高雅，音樂的韻律，哲學的內涵，美的造型，詩的意境無不令人心馳神往，流傳千古自是必然。

在平時的練習和上課的學習中感覺24式太極拳中左蹬腳和右蹬腳兩式的難度最大，這不僅在於其銜接動作記憶困難，還在與蹬腳時的站立需要長期訓練方可完成。在老師的悉心教導與不厭其煩的演示下，我基本能記住動作。在粗略的記憶後，更深入的.瞭解太極拳的每一個動作都需要細細回想與進一步學習，觀看太極拳視頻是一個不錯的選擇，只有這樣自己才能得到提高，所以這一學期的短暫學習不僅是動作的學習，也是我們今後繼續學習太極拳的奠基與指引，同是激發了我對中華武術和民族文化的熱愛和進一步學習的激情，希望今後太極拳能真正成爲我生活的一部分。

每一個動作圓柔連貫，每一式都是綿綿不斷，招招式式所展現的瀟灑風采令人歆羨不已，步步輪轉所流露的風流姿態使人無法忘懷。太極拳能讓人處於一種心無雜念的狀態，遠離塵囂，擁有一種更好的心態去面對學習生活。同時太極的健身效果也不容置疑，所以學習太極拳真是一個正確的選擇。

線上體育課心得8

4月22日，我園一行六人到新華實驗幼兒園參觀學習，收穫了很多自己沒有的知識和體會。對於自己的工作有了進一步的規劃和打算。

首先，我覺得成都的幼兒園各方面設施條件都是非常到位的。我們鄉鎮幼兒園要達到那樣的水平將是一個漫長的過程。個人認爲在條件設施上的提高將會影響教師教育水平，並提高幼兒安全防護。但是有好的一面也有壞的一面，就是城裏的幼兒園沒有鄉鎮幼兒園那樣的寬敞，沒有那麼多的植物。

其次，成都大多幼兒園採取小班教學，真正意義上的讓教師有機會去關注每個孩子的成長和心理健康，有助於平等教育教學。當然，鄉鎮幼兒園要實行這樣的教學模式也需要一個過程，人口衆多，要滿足那麼多的幼兒入學，師資力量和教學場地的缺乏是一個需要完善和增加的過程。

最後，關於參觀的重點戶外體育活動，他們幼兒園請的是三幼的運動體能鍛鍊的老師來做交流，個人認爲男老師的`加入更能對幼兒的體能教育起到鍛鍊的目標。正所謂男老師和女老師的不同，能夠加強男小朋友的陽剛之氣。對於每天都是見女老師，偶爾和男老師上課做遊戲既新鮮又有趣。當然，這堂課雖然是一個男老師上的，但是活動的內容是值得我們去學習的。對於體育器材運用的單一性，採取的是開發新的體育器材和拓展體育器材的遊戲玩法。

整堂課很充實，幼兒參與積極性特別高。完全調動了幼兒的情緒和鍛鍊了幼兒的體能，使其達到了教師的教學目的。我對這堂課收穫很多，在以後的工作中將完善自己的教學方法，加強自己的教學水平，多觀察，多學習，多借鑑同行的教學方法，並開發出適合自己所教幼兒的體育器材和器材的玩法。

線上體育課心得9

體育課總在歡聲笑語中度過，總在揮汗如雨的比賽中度過，總在寬闊的操場上飛奔而過……體育課是所有小朋友最愛的一個科目，因爲在體育課上，他們可以放肆地奔跑，無憂無慮地玩耍……

而今最讓我難忘的一節體育課發生在了五年級。這節體育課我們進行了一次男女跳長繩的比賽，我們一開始先熱身練習了五分鐘，很快就要開始比賽了。比賽規則是男生女生各爲一隊，以一分鐘內跳的次數爲準，哪隊跳得多的就是勝利方。比賽還沒開始都已經熱血沸騰了，個個摩拳擦掌，準備一較高下。

準備的哨聲吹響後，男生和女生各站一邊。接着，在體育老師的.一聲令下，比賽正式開始！男生與女生幾乎同一時間衝進了繩子舞動的大圈裏，輕輕一跳，越過繩子後迅速離開，把大圈留給下一個同伴。同伴們就這樣一個接一個都順利地跳過去了，終於輪到我了，我非常緊張，跳繩一直都是我的弱項，我是越忐忑就越猶豫，剛跨出去一步就感到大事不妙了：糟糕！好像邁錯腳了！時間根本不允許我多想，我硬着頭皮衝進繩子晃動的範圍，果然，我進繩圈的時間不對，繩子硬生生的卡在了我的腳上。我的這一卡，讓我們全隊整整慢了男生兩個人的時間，最終我們這一隊在比賽中輸了。

比賽過後，沒有一個小夥伴埋怨我，但我一直在不停的懊悔中，一個團隊中只要有一個人拖了後腿，會連累整個隊伍，就像木桶中，水的高度永遠是受最短那根木條限制的一樣，在那次比賽中我成了最短的那根木條，這真是非常難忘而又難過的事情！

線上體育課心得10

我想，在一個女生心中，健美操，不僅僅只是體育運動這麼簡單。健美操是一項集體操、舞蹈、音樂、健身、娛樂爲一體的體育項目，它追求健康、美麗、力量。健美操，比舞蹈多了幾分硬朗；健美操，比體操多了幾分韻律。

一個學期的健美操課就要結束了，想想在這一個學期裏，我的收穫還是很多的。不僅學會了兩套健美操，還認識了一些同學。大家一起學習，感受健美操帶給我們的樂趣，在律動的音樂中放鬆心情，感受自我，在有序的節拍中跳動。其實，健美操並不像我們想象的那麼簡單，要把一套健美操跳好，是很不容易的。健美操講求力量，每一個動作必須做到位纔會有美感，如果動作做不到位，就會給人一種沒吃飯，軟綿綿的感覺，完全沒有了健美操的感覺。還有就是健美操最重要的就是重心的移動。我覺得我就是屬於不會移中心的的人，所以有時候會感覺自己很不協調，而且動作老是忘記。可是，這些都不是藉口，世上無難事只怕有心人，只要你用心的去做一件事，願意付出努力，你是可以把它做好的。就像學習健美操，只要你用心，只要多練習，多花時間在上面，其實是可以把它學好的，即使你的先天條件並沒有別人那麼好，你的舞姿沒有別人那麼優美，你的.身材並沒有別人那麼好。

上健美操課的一個意外收穫就是學到了好多減肥塑身的方法。都說減肥是女人一生的事業，一個女生無論在什麼年齡階段，其實在

潛意識裏都希望自己有一個好的身材，所以減肥是勢在必行，極端一點的就認爲“要麼瘦要麼死”。在健美操課上，老師有時會叫我們一些塑身的方法，讓我們在夏天有自行穿各種衣服。而且，老師還會和我們探討減肥的方法，教我們怎樣健康地減肥，糾正我們的減肥誤區。漸漸地，我開始喜歡上了這個運動，能夠自然地隨着音樂的節拍跳起來。喜歡健美操，喜歡那種和着節拍，無憂無慮的伸展四肢，放飛心靈的感覺。

線上體育課心得11

轉眼之間，進入大學已將近兩年的時間，大學體育課也伴隨着我兩年之久了。大學體育是本着發展豐富的體育活動，娛樂我們的身心，提高我們身體素質的原則。在大二的下學期裏，我的體育課學習的項目是武術——太極二十四式的太極拳。對這門課的學習也已到了一定程度，談不上見解，但感觸頗深。我之所以選擇武術起初的原因就是因爲想達到一個強身健體的效果，若能學到防身之術當然最好。但通過近一個學期的學習，我發現這門體育課與想象的並不一樣。

它帶給我的不僅是身體上的鍛鍊，更多的是精神上的寧靜，在太極的一式一招行雲流水的揮灑時，內心的浮躁和喧囂也暫時平靜下來，體味到一絲超然的味道。我想這也是太極的神奇之處。

大學體育是高校重要的`教育內容之一，是學生在接受學校體育系統教育的基礎上，繼續增強和完善大學生的身心素質，使我們具有健康的身體和良好的意志品質以保證順利學習，當今社會企事業單位吸收新人時，既要重視他的德行操守，也要看他的.健康水平。大學體育是衡量大學生是否做到“德、智、體”等全面發展的重要指標之一，是大學生經受“磨練”和體驗“成功感覺”的主要方法，對社會生產力和社會風氣的發展有很大的影響，是人類進步和社會發展的廣泛號召。

生命在於運動，只有持之以恆的體育鍛煉，才能增強體質，延年益壽。而太極的普及也讓古人的養生之道帶給我們更多益處。要讓體育的精神和學風深入人心，真正的做到“終身受益”。只有這樣我們才能無愧於國家、大家及以後的小家，也只有這樣我們才能俯仰於家國天下的懷抱裏大展宏圖。

線上體育課心得12

或許是因爲自己不會籃球吧，所以上體育課格外的用心，比之前幾個學期上網球課的時候認真多了。因爲之前都沒有怎麼接觸過籃球，只是看別人玩過籃球，所以基本都是處於零基礎，所以剛剛上課的時候，沒少丟醜。我選的這一節籃球課還是有不少的女生的大概男女比例四比一吧，並不是我想的只有幾個女生。體育課上大部分的男生都是會打籃球的，所以我作爲一個男生在上課的時候，一個一分球都投不進去還是挺尷尬的，而且旁邊還有那麼多的女同學在看着，更尷尬了。不過，後面接觸多了，還是慢慢習慣了。第一節課的時候，都是老生常談的自我介紹，之後我就是讓我們自由發揮，因爲不想站在那裏不練球被老師看着扣我的分，所以拿着球去試了下，沒投進去……尷尬。到了第二節課的時候，老師終於講課了，不是我想的那樣講的特別專業，而是比較基礎的，肯定是考慮到我們有很多人不會吧。通過老師的講解，加上後面的示範，我這才稍微好了一點。因爲害怕平時分不好，所以我也厚着臉皮去跟他們打球好的玩，這才慢慢地球技好了一點，一個學期下來，我竟然喜歡上了籃球？挺神奇的。

這個學期的籃球課，讓我知道了爲什麼有那麼多的人喜歡看籃球比賽，爲什麼有那麼多的`人追捧NBA，原來在運動場上面揮灑自己的汗水的時候真的是特別的爽，儘管打一場球賽下來會特比的累，但是看到自己贏球的時候真的會特別有自豪感。在賽場上的每一個比分不是一個數字，而是這個團隊裏面每一個人的汗水堆積出來的，是所有人的團結協作得到的東西。

這個學期的籃球課，讓我不僅僅收穫到了鍛鍊，還讓我對籃球有了更多的興趣，讓我明白了競賽的樂趣，挺棒的體驗！