有關大學生學習心得體會三篇

當我們有一些感想時，寫一篇心得體會，記錄下來，如此可以一直更新迭代自己的想法。那麼問題來了，應該如何寫心得體會呢？下面是小編收集整理的大學生學習心得體會3篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

大學生學習心得體會 篇1

作爲當代大學生的我們，不久也將步入社會，會成爲建設祖國的一份子。而祖國“十二五”的完美完成離不開我們，所以，我們更要貢獻自己的一份力量。我們要有正義感。在學習、工作、生活中，要積極向上，學好專業知識，關心國家大事，爲黨的事業做貢獻，提升自我能力。

所以，在經過對《形勢與政策》課的學習，我對國內外的形勢與政策有了淺顯的認識。雖然只是短暫的幾節課，但卻使我受益匪淺。我平時很少看新聞，很少關注國家政策、社會形勢，因此對社會形勢政策基本不瞭解。而《形勢政策》這門課，正是對我們學生進行形勢政策教育的主要渠道，是每個大學生的必修課，幫我們瞭解和分析形勢與政策。

我們上課的形式是老師講解配合ppt演示。雖然每週只有一堂課，但老師講的津津有味，同學們得興趣也很大。給我們授課的老師滔滔不絕，睿智敏捷的思維，豐富多彩的素材，以及別有風趣的講演，無不爲我們展示了一位領導所具備的良好素質和出衆能力，在課堂上，我們不僅享受着知識的積澱所帶來得無限快樂，更被其無窮的講演魅力所深深陶醉。我們欽佩他，是因爲我們年輕，我們用自己年輕、活躍、開放、包含的個性來聆聽哲人的教誨，固然會受益匪淺、澤被至深。

隨着世界的不斷變化，社會的不斷髮展，世界上每天都在發生着各種各樣的事，形勢與政策也伴隨着時間的推移和社會的發展在不斷的變化着。而這些形勢與政策的變化也對我們的生活有着一定的影響。

作爲一名大學生，對社會的瞭解是必須的。隨着經濟的快速發展，社會的發展，形勢與政策的變化也決定着我們的未來發展。大發展決定小發展，形勢與政策的變化應該是必須去關注的。我們未來的發展離不開這個社會的大環境，周圍的各種變化都會影響着我們的發展之路，特別是形勢與政策的變化，這是一個社會的制度和約束的體現，這是對我們所選擇的道路與發展方向的一個約束和限制，所以我們應學會認識和把握形勢與政策。

形勢是制定政策的依據，政策影響形勢的發展。我們必須深入瞭解政策的原意，懂得靈活運用政策幫助我們發展，懂得變通，更應該在此基礎上來進行創新。同時，我們應順應形勢和政策的發展和變化去發展自我，找準自己的發展目標，結合自己的優勢，定位自己的方向及發展地位，依據個人目標，制定切實可行的方案，努力奮鬥，不斷提高個人能力，利用形勢與政策，爲我所用，形成對形勢與政策的敏銳的洞察力和深刻的理解力，培養超前的把握形勢與政策的膽識。

作爲一名在校學習的學生，我覺得大學生對《形勢與政策》課課程的認知出現一些比較鮮明的特點：

第一個特點：大學生對《形勢與政策》課重要性的認知存在矛盾。主要有以下幾點：一是：“不願意”，個別學生認爲大學期間的主要任務就是專業課的學習，掌握專業技能，這些是硬本領，而形勢與政策教育課則是軟任務，不一定要學;二是“不重視”，部分學生認爲專業課學習任務重，時間緊，根本沒有功夫再來學習形式與政策教育課;三是“不必要”，不少學生認爲要了解形勢與政策，看報紙、上網、聽收音機就行，不必非要來上形勢與政策教育課。可以看出，同學們對課程價值的認知出現了反差或者矛盾，這種消極的認知將會直接影響到學生對待課程的態度，進而影響到課堂教學效果。

第二個特點：課程要求學生學習要有積極主動的態度和學生自我評價消極的矛盾。

《形勢與政策》課教育大學生認清國內外形勢，要求學生能在課堂上積極配合老師、主動思考，而事實上當老師提出問題時，絕大部分學生沒有反應，上課沒有積極性。在周圍的同學中，我覺得大多數同學對課程感到滿意，但是隻有部分同學能夠認真聽課，經過課堂教學，只有小部分同學對形勢與政策有了興趣和收穫。這在一定程度上反映出課堂教學目前還存在各種問題，部分同學感到未能從課程學習中直接受益，課程講授也未能真正滿足大多數同學希望能從課程中增強政治敏感性、瞭解形勢與政策以及黨和國家路線方針的意願。

以上是我學習《形勢與政策》課的課堂內容的體會，和我對這門課的認識，以及根據周圍同學對這門課的認識提出的幾點建議。總之，我覺得學習這門課是必要的，要使這門課真正發揮其作用，不僅要從學生自身方面加以認真對待，而且對於老師的教學方式、課程內容方面也應得到完善。

大學生學習心得體會 篇2

11月20日(週三)下午15：20-17：00，在行政樓二樓多功能廳聽了李宏翰教授(廣西師範大學心理學教授，博士，研究生導師)關於高校輔導員及大學生壓力釋放與情緒管理的講座，頗有感觸，不僅僅是因爲李教授學識淵博，閱歷豐富，生動的演講，更是由於校友的一點淵源吧，原來他是黃希庭教授的學生，這個名字在學校的時候經常被提到，如雷貫耳。加之，作爲心理學的愛好者，國家二級心理諮詢師，高校輔導員，對這方面的知識與案例仍然有一種濃厚的興趣，並且許多實際案例都能夠與目前大一新生學習、生活的狀況不謀而合，許多知識與技巧都能夠值得借鑑與研究。

一、大學生壓力分析

壓力，並不是我們高中物理書上指的壓強、壓力，這裏更多的是表現在身心上的一種威脅與恐懼，主要是由壓力源造成。壓力源來自於各個方面，包括身體的、心理的、社會的、文化的等等。大學生新生剛剛邁入大學，與來自五湖四海的同學生活在一起，不僅有文化習俗、生活習慣的差異，更有各具特點的性格，因此，和諧的共存於促進，就成了大學生造成壓力的首要因素。許多不經意的小摩擦，往往在不當的處理中，被放大，被積累，直到影響到自己的身心，帶來雙重的壓力，產生各種各樣的心理問題。例如：宿舍適應性問題、戀愛感情問題、人際關係敏感，社交恐懼等常見的心理問題。加之，學生對心理知識與心理諮詢的不恰當理解，大部分都會找不到宣泄口，自行處理，找不到突破口，給自己產生一堆的心理疑問。大學生由壓力造成的基本都是一般心理問題，嚴重心理問題，神經症等，出現心理不正常，類似於青春型精神分裂等疾病還是較少。

二、大學生壓力錶現

大學生面臨的壓力主要表現在：1、學業壓力。包括各種科目、課程的學習，期末的考試，評獎的標準與學習成績掛鉤，往往給學生造成一定的壓力。有人會因壓力產生動力，成爲學霸，學習標兵的能人，有人會因爲平時學習的散漫，導致掛科，作弊，犯下錯誤。2、生活壓力。大學生在學校要生活，自然受到經歷壓力、文化壓力、交往的壓力等方面的因素制約。大多數貧困學生，會產生更多的自卑、壓抑等不良情緒，或者不願意與人交流，不參加活動，失去一些需要在資金投入的機會。但是，經歷過疏導與鼓勵，貧困學生反而會產生更大的動力，成爲優秀的學生。文化壓力，自然是來自於各種地域、帶有各自文化習俗與生活習慣的學生聚集在一起，往往會產生一個適應過渡的階段，來抵消彼此之間帶來的心理壓力。交往的壓力主要源自於個人性格差異，導致的人際關係敏感。3、就業壓力。顧名思義，影響到大學生步入社會最重要的因素，也是大學生上大學的終極目標，越往畢業季，壓力越大，越是找好工作，壓力也越大，壓力與就業動機成正比。4、情感壓力。大學生屬於成年人，擁有追求愛情與幸福的權利，但是由於心智的不成熟，往往會出現戀愛的蜜月期與失戀的低落期這種鮮明強烈的落差感，從情緒高昂到低落，走入感情的危險期，帶來情感上的壓力。

三、大學生的壓力釋放

壓力釋放原則講究及時性、無害性、有效性。遇到壓力時可以出去散散心，跑跑步，與親密的朋友進行交流與溝通，與專業人士進行求助，找到合理方式去調節心態，放鬆自己，改變心中不合理的信念。壓力釋放的技術，主要包括：1、改變認知：轉變觀念;2、調節情緒：抑負揚正;3、鍛鍊意志：心理彈性;4、改變行爲：塑造新的行爲方式。常用的壓力釋放方法主要包括以下幾種：一是境界提升。一個小和尚幫老和尚照顧心愛的蘭花，老和尚出去雲遊了，小和尚很細心照顧師傅的蘭花，直到師傅回來的頭天傍晚，小和尚卻忘記收蘭花，被雨淋折了。小和尚很傷心，懊惱，不斷地自責，做好了受罰的準備。然後，老和尚卻沒有責備他，也沒有生氣，只是說：”我養蘭花不是爲了生氣的。。。“有時候境界的提升，往往會給我們帶來頓悟和梳理，讓你的心態趨於平靜。2、社會比較：比上不足，比下有餘。平常心態去釋放壓力。3、前瞻回望，看過去，展未來，在穿梭中給自己信心與信念。4、進行交往;5、體育鍛煉;6、親近自然;7、直接宣泄：聽音樂、跑步、閱讀、唱歌、寫字、購物等。方法很多，總有一種適合自己。

四、大學的情緒管理

大學生情緒管理原則主要包括自學性、一致性、責任性。常有的情緒管理的技術包括：1、控制負性情緒;2、宣泄負性情緒;3、培養正性情緒。情緒管理方法主要包括：1、建立情緒管理賬戶;2、規避負性刺激物;3、接觸正性刺激物。少看一些負面新聞，多傳播十分的正能量，學會控制自己的情緒，做一個積極向上，健康陽光的大學生。

大學的壓力與情緒，因人而異，因時而異，需要具體問題具體分析，要看到壓力與情緒的兩面性。學會壓力與情緒的控制與釋放，調節心態，直麪人生，是大學生在學習成長的必要技能，是自己走向社會，邁向成功的必殺器。

大學生學習心得體會 篇3

這是我本科學習最後一門課的考試題目。看到這個作文題，我百感交集，這門課通過了，我就可以拿到本科文憑了，圓了我的'大學夢。

在人生道路的不同階段，每個人都會有不同的夢想牽引着自己。三十多年前的一個下午，一個偶然的機會我玩到了山東大學老校區。這裏有一片白樺林，陽光透過密密樹葉，落下參差斑駁的光影，幾步之外陽光燦爛，這裏卻綠蔭密佈。林後面是一座老舊的歐式建築，牆上爬滿了紫藤蘿，恍如仙境。有學生三三兩兩的坐在林中的石凳上，或交談或看書，讓人羨慕不已，那時我就暗下決心以後也到這裏讀書。後來由於各種各樣的原因，我未能如願，中專畢業後參加工作。雖然經歷成家、生子，上大學的夢想仍然留在心中。孩子小的時候，我們住的地方離山東大學（簡稱山大）不遠，我常常帶孩子去山大玩，因爲這是我留有遺憾的地方，每當看到校園裏的學子總有種失落感，心中很不甘。總有一種無形的力量在鞭策自己，正因爲如此，爲了心中的夢想，未放鬆學習，上了大專。後到南方工作，人生地不熟，孩子又小，就沒再繼續求學。隨着工作環境的逐漸熟悉、兒子慢慢長大，又得知在諸暨也可以上浙大遠程，於是我又撿起失落的夢想。

三年的學習是充滿艱辛和樂趣的。學習的最初，碰到了許多問題。別人問我，圖啥呢，這麼大年齡了還上學？何不活得瀟灑點！是呀，到了這個年紀來讀書，記憶力明顯下降，既要工作，又要管家務，還要督促兒子學習。不過，事在人爲，我成功地邁出了第一步，戰勝了自我，樹立了信心。爲了通過計算機全國統考，我犧牲了無數個休息日，提着手提電腦請教了數個老師，考試那天是寒冷的冬天，早晨５點就要起牀，趕到長途汽車站搭乘去紹興的長途汽車，再換乘公交車去考試點，考試結束後，自我感覺良好，心情特別輕鬆，乘車回諸暨已是中午，一點都不覺得累，走在路上突然感覺諸暨特別美，情不自禁地心中哼着歌到體育中心走了好幾圈纔回家吃飯。有時也有未通過考試的失落和沮喪，但那只是暫時的，因爲心中有夢想，就不會放棄，會及時調整自己，總結經驗，繼續朝着自己的目標加倍努力。大學語文也是我喜歡的科目，每一章節我都認真閱讀，認真做作業，爲了瞭解和掌更多知識，我還找了相關的課外讀物閱讀，開拓了視野，豐富了知識。比如讀《工作與人生》時，我找來作者王小波的書籍及相關的書來看，拓展了知識、加深了對這篇課文的理解，認識到；工作和學習應該是人生的主題。工作無高低貴賤之分，無論幹什麼都要幹好它，幹出個樣子來，這纔是人的價值和尊嚴所在。因爲閱讀得多，看得仔細，準備充分，大學語文這門課我考了92的高分。我的閱讀量是大的，絕不少於在校本科生。我常常自豪的對兒子說；“比起我來，你的學習勁頭可差遠了！”學習就是這樣對每一人都是公平的，幾份耕耘，幾份收穫，每一門課的通過都浸透了我辛勤的汗水。

回想這三年的學習，真是充滿了艱辛和樂趣。通過堅持不懈的努力，豐富了知識，拓展了視野，除了學業上的長進外，最大的收穫是自身素質的提高和自信心的加強，養成了自主求知能力，能用所學的知識解決實際工作中的問題，自覺還是一個社會有用的人。感謝浙大遠程它讓我園了我的夢，豐富和完善了我的人生，更重要的是它讓我認識到樂趣來源於辛勤，只有充滿希望，就會產生激情，就會產生前進的動力，只有不言放棄，就會實現心中的夢想。