個人實踐活動總結15篇

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總結是把一定階段內的有關情況分析研究，做出有指導性的經驗方法以及結論的書面材料，它能幫我們理順知識結構，突出重點，突破難點，是時候寫一份總結了。總結一般是怎麼寫的呢？以下是小編爲大家整理的個人實踐活動總結，歡迎閱讀與收藏。

個人實踐活動總結1

7月26日到8月2日僅僅8天的時間，是我們計算機學院軟件學院學生會到海豐縣德成中學暑期社會實踐活動也是我們不可忘卻的日子。猶記得，7月26日的那天中午，我們是懷着那樣期待的心情在桃李園等車，一路上，幻想着即將到來的環境，我們都做足了心理準備，準備着自己即將面對的是一個很艱苦很艱苦的環境，準備自己應該以何種心態去面對，準備着自己應該是以何種身份介入初中生的生活。來到德成中學，我們一切都還很安靜，靜靜的和舍管叔叔一起將行李搬至以後八天將要住的地方。猶記得我們第一天晚上在德成中學那雀躍的心情，還有那精彩的試講以及任務的分配。

第一天我們或許還沒有學到什麼，但是在接下來的七天，我們和調皮的孩子慢慢的達成一片，我們既是以師兄師姐的身份更是以朋友的身份去接近他們，去走近他們的內心世界。正如翠彬師兄說的，短短的那幾天，我們是不可能教給他們太多的有用的東西，我們唯一能做的就是帶去他們心靈的震撼以及衝擊。現實裏面我們真的不敢說我們能夠帶去什麼東西他們能夠受用終生，但是三下鄉隊伍的衝擊力還是不容小窺的。記得，走的那一天，我們在太陽底下等車等了好久好久，也很累很累，但是，貌似我們都還是不是很願意離開，那羣孩子們更是捨不得。記得回到學校，加了他們的QQ，看到他們的QQ心情上面寫着的有關於我們的事情，真的很感動。很感動。

（一）教學上我們真的不能夠帶去給他們什麼，我們只是在晚上夜自修的時間裏，佔用他們的自習時間，開設了六門課程。心理教育，趣味英語，社交禮儀，計算機硬件知識，演講口才，普通話培訓。在去之前，隊伍裏的成員懷着滿腔的熱情，認真的準備着，我們那時的經驗還是不足，我們的準備再充分可是我們還是依舊不知道我們的學生是何等的水平。當我們在第二天晚上站上講臺的時候，我們真的發現，原來我們的設想和現實真的差了好多。他們調皮，並沒有我們認爲的乖巧。他們好動，並沒有我們認爲的安靜。他們的好奇，遠遠超出了我們的想象。但是，也有一些組員面對的是很安靜的很期待的班級。

沒有設置好課程的難易程度，沒有安排好隨機應變的資料，我們的第一節課真的是發現了很多問題。這是我們在教學上的一個收穫，要好好的估量自己的學生，調差他們的所需，是一切的前提。但是，當我們知道了學生的水平之後，我們也適當的調整了自己的授課內容之後，我們又犯難了，我們該如何提高自己課堂的趣味性，如何讓學生也融入到課堂裏面，如何寓教於樂，我們剛開始真的不知道，我們考慮了好少，但是，後來，我們意識到了問題的重要性，我們尋找各式各樣的方法，我們懂得了。第二個收穫：要懂得寓教於樂，還要懂得如何才能很好的寓教於樂。然而，當我們和他們混熟了之後，當我們的課程已經按照現實進行整改了之後，一切的教學都好順利，課程活躍了，能夠在一定程度上控制住課堂了。

我們也越來越以教學爲樂了。但是這時候的我們碰上了最大的難題，如何在課堂上保持住教師的身份，又不失課堂的趣味性，我們一直在探討着，我們一直在摸索着，最後，我們形成了各自的一套。第三個收穫：在課堂之後，我們是朋友，我們可以聊得很開心，聊得很開，我們可以把私密的事情將給對方聽，但是在課堂上，我們要有老師的樣子，我們要獲得他們的尊敬，這是教學的一大難題，我們討論着如何解決。雖然說我們的法子可能並不可能解決所有的問題，但是，那又何妨呢？我們討論過了，我們努力了。

（二）生活上雖然說我們這一次的下鄉真的不像是下鄉，因爲那裏的環境真的還沒有鄉那麼不好，我們在生活上遇到的問題還是比較少的.。我覺得自己回來了之後，倒養成了一個習慣，每天很早的起牀，我想事那所學校裏面的beyoung的歌曲練成的吧。想一想，自從我們上了大學，我們又有過什麼時候那麼早的起牀過。爲了不打擾孩子們的生活作息，我們必須和他們一樣的起牀，每天早上在beyoung的歌聲裏面起牀，這是大多數人的一個感嘆。我們在一次溫習了以前緊張的高中生活。這是第四個收穫。

（三）節目的排練去到了那裏，還有一個比較艱鉅的任務就是如何在短時期內舉辦一個午會。第一個要說的就是時間的安排，什麼時候要做什麼事情，什麼事情要誰去做。這一點，真的得好好的像燕華學習。這是第五個收穫。放學後的興趣班，雖然我沒有去教什麼，但是，光是看那陣勢就知道了，不簡單。街舞那邊的，孩子們都是很感興趣，但是，要真的能夠教到上舞臺，真的不容易，他們真的好累，但是他們的堅持真的值得佩服。手語，很有趣，不單單孩子們學得很認真，連我們隊員們都很認真的學習着，深怕到時候出現狀況。唱歌，在那麼短的時間內能夠配合的如此默契，只能的很致敬。開心舞，很可愛呢，那一羣女生，我還記得是那麼的靦腆的，那麼的羞於上臺表演的，我覺得我們這一次的午會，搭建的就是一個讓他們展現自我的平臺。有了我們的帶頭，孩子們終於不再覺得上臺很可拍，我們幫助他們開了這個頭，真的是我們能夠帶給他們很大的衝擊。這是第六給收穫。小品的排練，剛開始是很愕然的。自己沒有經驗，但是，沒法，只能上了，那個節骨眼上。雖然很久之前就已經知道了，小品的排練真的不是一朝一夕就能夠完成的。

我們這一次的小品用的還是現成的劇本，我們的要求也不高，但是我們還是依舊排練得很辛苦。更不要說要自己寫劇本，要盡力要求完美的下品隊的同胞們。說句實話，這一次的小品，要是沒有潤軒在，很難成。但是最大的功勞還是在於大家的堅持。只是我的第七個收穫。

（四）調研我們有幸在他鄉進行調研。自己真的覺得那是一個很是訓練自己膽子的活。我們旭淳是一組的，我們真的感受了很多。從剛開始到菜市場去，他們的不配合，特別是第一個叔叔的不配合，我們真的很受挫。但是，一路下來我們改進我們的方法，我們改善我們的說辭，我們依舊風風火火的出發，至於，這期間的方法如何，真的很難一時說清楚。這是使得我們的調研前後兩個時期收穫氣味不同的方法。第八個收穫：要成事，光有膽子還是不行的，要的還有是方法。

在八月份的開頭，去了汕尾的德成中學，能夠有了這八個收穫，真的很值。

個人實踐活動總結2

實踐是每一個學生必須擁有的一段經歷，它使我們在實踐中瞭解社會，讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識,也打開了視野，增長了見識，爲我們以後進一步走向社會打下堅實的基礎。

大學的第一個寒假到來了，應學校的建議和社會對大學生的要求，我參加了寒假社會實踐活動。在這次的活動中，我學到了很多，也感悟了很多。下面就我這次寒假社會實踐的心得做一次總結。此次實踐的具體內容爲：

寒假社會實踐是我們大學生充分利用寒假的時間，以各種方式深入社會之中展開形式多樣的各種實踐活動。積極的參加社會實踐活動能夠促進我們對社會的瞭解，提高自身對經濟何時會發展現狀的認識，實現書本知識和實踐知識的更好結合，幫助我們樹立徵求的世界觀、人生觀和價值觀。大學生社會實踐活動是全面推進素質教育的重要環節;是適應新世紀社會發展要求、培養全面發展型人才的需要;是加強集體主義、愛國主義、社會主義教育，昇華思想的有效途徑。積極投身社會實踐、深入羣衆、瞭解社會、增長才幹是青年學生成才的正確道路，是青年學生有用所學知識技能，發揮聰明才智，積極爲社會作貢獻的重要途徑。

寒假社會實踐則恰恰爲我們提供了一個走出校園，踏上社會，展現自我的絢麗舞臺。利用假期參加有意義的社會實踐活動，接促社會，瞭解社會，從社會實踐中檢驗自我。在實踐中積累社會經驗，在實踐中提高自己的能力，這將爲我們以後走進社會打下堅實的.基礎。

年輕，是我們值得驕傲的資本，這個時代註定要我們去開拓!我們年輕而勇敢。我們都想成爲在天空展翅翱翔的雄鷹，去搏擊浩瀚的藍天;我們都想成爲在草原自由馳騁的奔馬，來一個驚天動地的嘶鳴;我們都想成爲在史冊著名的偉人，在人生的圖畫上路下光彩的一筆!我們好想用自己的行動開拓一片完全屬於自己的天宇、成爲瞬間飛逝的流星，把短暫的生命定格爲永恆。而這一切的一切，需要我們用行動吧空想變成現實，用實際行動證明!

一片葉子屬於一個季節，年輕的莘莘學子擁有絢麗的青春年華。誰說意氣風發，我們年少輕狂，經受不住暴雨的洗禮?誰說象牙塔裏的我們兩耳不聞窗外事，一心只讀聖賢書?走出校園、踏上社會，我們能否不辜負他人的期望，爲自己書寫一份滿意的答卷?

在注重素質教育的今天，大學生假期社會實踐活動作爲促進大學生素質教育，加強和改進青年學生思想政治工作，引導學生健康成長成才的重要舉措，作爲培養和提高學生實踐、創新和創業能力的重要途徑，一直以來深受學校的高度重視。社會實踐活動一直被視爲高校培養德、智、體、美、勞全面發展的跨世紀優秀人才的重要途徑。署假期間社會實踐活動是學校教育向課堂外的一種延伸，也是推進素質教育進程的重要手段。它有利於當代大學生接觸社會，瞭解社會。同時，實踐也是大學生學習知識、鍛鍊才幹的有效途徑，更是大學生服務社會、回報社會的一種良好形勢。

步入大學就等於步入半個社會。我們不再是象牙塔裏不能承受風吹雨打的花朵。通過社會實踐的磨練，我們深深地認識到社會實踐是一筆財富，社會是一所更能鍛鍊人的綜合性大學，只有正確的引導我們深入社會、瞭解社會、服務社會，投身到社會實踐中去，才能使我們學有所用，在實踐中成才，在服務中成才，並有效地爲社會服務，體現的學生的自身價值。今後的工作是在過去社會實踐活動經驗的基礎上不斷拓展社會實踐的範圍，挖掘實踐活動培養人才的潛力，堅持社會實踐與瞭解國情、服務社會相結合，爲地方經濟的發展貢獻力量，爲社會創造了新的財富。

在寒假時候我在家鄉飯店找到一份服務員的工作，每天七八個小時的工作時間雖然不算很長但是特別辛苦，有時候從上午十一點一直忙到下午三點多，還要收拾東西打掃衛生，等到沒人的時候纔有時間吃飯。

在我的打工生活中，我也明白了許多：在日常工作中上級欺壓下級、責備下級是不可避免的，雖然事實如此，但這也給我上了寶貴的一課。他讓我明白到別人批評你或是你聽取別人的意見時，一定要心平氣和，是有這樣才能表示你在誠信聽他說話。雖然被批評很難受，而且要明確表示你是真心在接受他們的批評。因爲這樣才能在失敗中吸取教訓，爲以後的成功鋪路。我們要學會從哪裏跌倒就從哪裏爬起來，這纔是我所該做的。

個人實踐活動總結3

從8月10號我開始在已經20天了，在這段時間裏，我學到了很多在學校了學不到的東西，也認識到了自己很多的不足感覺收益非淺，以下是我在實習期間對工作的總結以及一些自己的心得體會。

首先，我想談一下實習的意義。

實習是一種對用人單位和實習生都有益的人力資源制度安排。對接受實習生的單位而言，是發展儲備人力資源的措施，可以讓其低成本、大範圍的選擇人才，培養和發現真正符合用人單位要求的人才，亦可以作爲用人單位的公關手段，讓更多的社會成員（如實習生）瞭解用人單位的文化和理念，從而增強社會對該組織的認同感並贏得聲譽。

對學生而言，實習可以使每一個學生有更多的機會嘗試不同的工作，扮演不同的社會角色，逐步完成職業化角色的轉化，發現自己真實的潛力和興趣，以奠定良好的事業基礎，也爲自我成長豐富了閱歷，促進整個社會人才資源的優化配置。

作爲一名學生，我想學習的目的不在於通過結業考試，而是爲了獲取知識，獲取工作技能，換句話說，在學校學習是爲了能夠適應社會的`需要，通過學習保證能夠完成將來的工作，爲社會作出貢獻。然而步出象牙塔步入社會是有很大落差的，能夠以進入公司實習來作爲緩衝，對我而言是一件幸事，通過實習工作了解到工作的實際需要，使得學習的目的性更明確，得到的效果也相應的更好。

其次，我要總結一下自己在實習期間的體會。

1、自主學習。工作後不再象在學校裏學習那樣，有老師，有作業，有考試，而是一切要自己主動去學去做。只要你想學習，學習的機會還是很多的，老員工們從不吝惜自己的經驗來指導你工作，讓你少走彎路；集團公司、公司內部有各種各樣的培訓來提高自己，你所要作的只是甄別哪些是你需要了解的，哪些是你感興趣的。

2、積極進取的工作態度。在工作中，你不只爲公司創造了效益，同時也提高了自己，象我這樣沒有工作經驗的新人，更需要通過多做事情來積累經驗。特別是現在實習工作並不象正式員工那樣有明確的工作範圍，如果工作態度不夠積極就可能沒有事情做，所以平時就更需要主動爭取多做事，這樣才能多積累多提高。

3、團隊精神。工作往往不是一個人的事情，是一個團隊在完成一個項目，在工作的過程中如何去保持和團隊中其他同事的交流和溝通也是相當重要的。一位資深人力資源專家曾對團隊精神的能力要求有這樣的觀點：要有與別人溝通、交流的能力以及與人合作的能力。合理的分工可以使大家在工作中各盡所長，團結合作，配合默契，共赴成功。個人要想成功及獲得好的業績，必須牢記一個規則：我們永遠不能將個人利益凌駕於團隊利益之上，在團隊工作中，會出現在自己的協助下同時也從中受益的情況，反過來看，自己本身受益其中，這是保證自己成功的最重要的因素之一。

4、基本禮儀。步入社會就需要了解基本禮儀，而這往往是原來作爲學生不大重視的，無論是着裝還是待人接物，都應該合乎禮儀，纔不會影響工作的正常進行。這就需要平時多學習，比如注意其他人的做法或向專家請教。

5、爲人處事。作爲學生面對的無非是同學、老師、家長，而工作後就要面對更爲複雜的關係。無論是和領導、同事還是客戶接觸，都要做到妥善處理，要多溝通，並要設身處地從對方角度換位思考，而不是隻是考慮自己的事。

個人實踐活動總結4

本次暑期實踐前期準備時，進行學習社會調查方法以及調查統計，爲之後數據處理和數據分析做好基礎。通過實踐過程和結果來講前期的準備學習過程是至關重要的也是必不可少的，因爲通過準備學習而避免了在具體實踐操作過程中的諸多彎路。

此次實踐可以分爲實踐準備、實踐進行和實踐分析三個部分。實踐準備期進行相關問卷的設計，通過團隊成員間的集思廣益，完成最終的調查問卷的設計工作。在實踐進行時，每個人不僅分發紙質問卷而且分發電子問卷，極大的擴大了調查基數，避免了數據的不完整。實踐分析時團隊成員分工合作共同得出分析結論。

通過參與這次的暑期社會實踐，不僅學習了社會調查方法同時也學會了將學習的知識合理的應用與實踐之中。在實踐中體驗知識的樂趣。這次的社會實踐帶給我個人極大地益處。首先它讓我學會如何高效的與團隊成員進行配合，另外也真正的將課本中的.知識應用的實踐中去。

從整體上講，此次社會實踐的經歷讓我受益匪淺。但是從這次的實踐之中也找到了自己的一些問題，比如說實踐能力不夠強、不能夠恰當的將理論運用於實踐中去。因此在以後的學習之中應該注意學習理論知識的靈活性。而且此次的暑期社會實踐也讓我明白團隊協作的重要性，只有團隊成員之間通力合作，才能使團隊的工作更加高效。

社會實踐其本身便是用來鍛鍊大學生的動手和社會能力的，而且它也是大學生走出校園，將理論運用於實踐的一步。因此通過社會實踐活動的鍛鍊，我們都可以收穫有益的經驗。在這次實踐之中，不僅使自己的動手能力得到許多的提高，而且也發現了許多的不足。有了此次實踐經驗的積累，便會在以後的實踐之中得到改善。此次實踐活動也讓我明白了理論知識與實踐經驗之間的巨大差異，因此它警醒着自己在以後的學習之中，應該更加賦有探索與創新精神。

個人實踐活動總結5

20xx年7月25日，我們一行人踏上赴汕尾市海豐縣德成中學的暑期“三下鄉”社會實踐活動的征途。經過一個下午的長途跋涉，我們終於到了目的地。儘管大家都帶些疲憊，但內心卻難以掩飾的興奮！因爲我們知道，我們的三下鄉就要開始啦！

去到海豐的前幾天天氣非常的炎熱，我們女生宿舍很不通風，我們熱到好像要被蒸熟了一樣。男生宿舍和女生宿舍不在同一個樓層，聽說他們那裏經常會有螞蟻出現在牀上。住宿條件可謂有一些艱苦。不過後來幾天的天氣轉涼，所以我們住得更舒適了一些。吃的東西主要在學生飯堂解決，德成中學飯堂的伙食很豐富，挺好吃，我們吃的可以跟我們華師的媲美了。總的來說，是條件很好的三下鄉！

第一天，我們去找了各自負責的班級的班主任，不過我們那個班的班主任很兇，好像挺排斥我們。好像我們去找她的時候，她對我們的身份，活動等還不知情。所以不大歡迎我們。場面較僵。其他班級的老師太挺熱情。不過這位老師在接下來的一天態度變緩和了許多。總之，不管老師排不排斥我們，我們對自己班的期待和熱情絲毫沒有減退。那天上午我們迅速地越好時間去了自己負責的班級跟學生見面。向他們介紹了一下我們，以及我們的趣味課程還有興趣班。短暫的課間十分鐘很快過去，我們完成了跟學生的初次見面。晚上，就要和她們正式見面了！

晚上，我們第一節課給他們上了一節班會性質的課吧。具體說的'內容記不起來，但是卻清楚地記得他們一雙雙好奇的眼鏡和他們爭先恐後的問題。我們拼命地給他們解答他們的疑難，希望給他們迷茫的心靈一些小小的激勵和明示。班會課很快就結束了。我們幾個小班主任，其中敏宜要趕去其他班上課，潤軒就在本班上課於是流了下來，我沒有要上的課程，於是就坐在課室後面和同學們一起聽課。看着他們認真聽課，積極活躍的樣子。覺得好欣慰好開心，覺得大家所有的付出所有的辛勞都值了！回憶大家從試講的稚嫩到正式上講臺的幹練成熟，覺得大家都成長了！

下了第二節課後，我們當天的趣味課程暫時的結束了，大家回到大本營，開始開總結會議，大家個人輪流講話，有的跟大家分享當天發生的趣事，有的分享個人所得的經驗，有的感謝某隊友的幫助，有的談到令自己開心的事，有的說到令自己很囧的事………一天的特殊的經歷彷彿要濃縮到那一小時再重溫一遍，就這樣，在歡聲笑語中，大家結束了當天全部的工作，很開心，很激動。回到宿舍大家還對自己可愛的學生們津津樂道。一天，很快就過去了。

第三天是個特殊的日子，因爲是我們興趣班開班的日子！來的人很多，尤其是街舞班，那時我沒有在那邊，不過聽說圍觀的人實在太多，最終只好轉移地點。雖然街舞班第一天就遭遇了一定的變故，但是最終也穩定了下來，步入正軌！其他的手語班和歌唱班進行得一切順利，人來得很多，加入的人也很多，只是部分同學考慮到將來上臺的問題上，表示不是很願意。不過後來也在幾個負責的大力說服下，表示願意上臺了！開心舞起初報名的人不是很多，後來經過小熊努力地拉人，人數也增加了很多，人數足夠了！接下來的日子，興趣班就步入正軌了！

接下來上興趣班的那幾天，時間非常的有限，但舞會近在咫尺，大家抱着必定完成任務的信念，每一天都爭分奪秒的練習！那幾天，幾個興趣班的負責人每一天都很晚才吃飯，喊到喉嚨都啞掉了。真的辛苦了！

不僅是學生節目在抓緊地練習，我們隊伍內部的節目也沒有含糊，也在如火如荼地進行排練，有健美操，小品，歌唱，街舞等等，即使事情很多，但是大家還是積極地抽出時間排練，熱情絲毫不減，非常勤奮地練習！就這樣，白天練習，下午教興趣班的學生，晚上上趣味課程，再有總結會議，後面的幾天的工作流程基本就按照上述幾個步驟進行了，不知不覺，時間一天天的過去了。大家忙碌着，但到處都充滿着歡聲笑語，看得出，大家都很快樂，很充實！

終於，8月30號，我們的舞會如期舉行。不得不承認，我們是一個非常高校的團體，不用很久時間，我們便處置好了舞臺，位置和音響設施（其實是學校廣播），舞會就在緊鑼密鼓的準備中開始了！氣氛非常高漲，在大家的協調配合下，一切進行得井井有條。舞會結束後的總結大會上，大家最後一次發言，說了很多，燕華說着說着就動情的哭了，這淚水裏蘊含了太多太多的東西，激起了大家的共鳴。不由地想起前一天晚上的最後一次班會課，我們先慷慨激昂地講了很多振奮人心的例子，道理，鼓勵同學們今後一定要努力拼搏，奮鬥！鼓勵他們以後要有目標的做一個好人！接下來的說離別贈言的時候，有一些同學哭了，我知道他們也不捨得，他們的心情和我們一樣。可是能有什麼辦法呢，我們終究不能陪伴他們很久，未來的路還需要他們自己勇敢地走下去，我們唯有，祝福他們！最後一次的總結大會上，大家都說了很多，是最後一次總結會議了，意味着大家三下鄉支教的部分完全的結束了。

說了很多支教，因爲我們的主導是支教活動，另外還有一個次要一點的任務，那就是調研。我們大隊伍爲調研出動過兩次，一次在8月27號，這次是部分調研組的隊員們出動，去到當地的市場走訪很多當地居民，得到了很多真實有效地問卷。第二次是在8月31號，我們結束全部支教任務後，全體隊員一起去到了海豐縣的紅場，調研的同時參觀了一下紅場這個旅遊景點，收穫頗豐。

下鄉過程中，有一些工作結束後的時間，爲了凝聚我們團隊的集體力量，增加隊員們之間的親近度，我們緊鑼密鼓的進行着殺人遊戲，不亦樂乎，甚是親近。

8月2號，我們要去搭回校的大巴了，在離開之前，大家到去到自己負責的班級，給他們留了一點小禮物，我們幾個集錢給我們班每個同學買了一個小本子和一支筆，本子上記載了我們要對每個人說的話，激勵的話等等，希望他們在今後的學習道路上一帆風順，順順利利！孩子們也依依不捨地跟我們告別。如今，想起孩子們在留言本上對我們說的那些話，仍然不禁一陣感動。

很快，我們便回到了學校，這意味着我們三下鄉的旅程正式結束了。帶着些許惆悵，我們又開始進入學校的生活狀態了，三下鄉似乎離我們遠去了，但是我知道，它永遠不會消失。因爲，留在心底的東西很多很多，令我們永生難忘。我想，我們經歷了三下鄉，又向成熟多邁出了一步，更驚喜的是，我們變得更親近了。感謝三下鄉！

個人實踐活動總結6

經過將近一個月的策劃，我們終於在今天進行我們的暑假社會實踐活動。我們的活動地點是xx街家庭綜合服務中心附近的兩個小區。

早上雖然天公不作美，下着雨，但是，大家都很努力地和小區的居民宣傳我們這兩天的活動。即使居民們一開始都比較抗拒我們，可是大家都越挫越勇，爲下午和明天的活動打下了基礎。

下午天氣很不錯，大家都拿着我們準備給居民的禮物上門探訪居民們了。我們探訪的大都是一些獨居老人，有小朋友的家庭和殘障人士。除了給他們送去我們準備的.禮物之外，我們還和他們聊天，瞭解他們的家庭情況等等。在小小的總結會上，我們大家都對探訪活動有很深刻的體會，大家都學會了怎麼和別人打交道，怎麼和別人溝通。

總的來說，我們今天的活動還是有爲xx街的居民帶去福利的，而且大家也都有學到東西，雖然有些混亂，但是最後活動還是順利進行了。明天還有用過期藥品換新藥的活動和派發安全保健宣傳冊的活動，我們會繼續努力，爭取把活動搞好，爲大家服務的。

個人實踐活動總結7

xx的冬天，天寒地凍，而且今年也是一個寒冬。但是在這個寒假裏我卻滿懷激情——我的第一次社會實踐，因爲這次是我第一次獨立的'出去做事，而且是做自己喜歡的事，一切都只能靠自己了，既有些期待又有些膽怯，不過我還是走出了這一步！

雖然只有短短的半個多月，可對現在的我來說，是我人生的一個轉折，它讓我嚐到了社會的酸甜苦辣！記得一年前，曾經嘗試着做銷售的我失敗了，當時我沒有任何促銷手段，只是憑自己的一腔熱血，可那時的熱血青年太天真了，因爲她完全沒有了解這個市場，更沒有一個團隊，在沒有任何準備的情況下盲目的開始了！所以在經過一番自己銷售過後，大學生職業規劃，那股熱情也悄然熘走了！之後的我做了深刻的總結，從開始的產品成本，到定價，以及宣傳的品牌形象，我都犯了一些錯誤，畢業論文結束語，想走低價位的我完全沒有兼顧市場的定價，以導致質高低價很少人購買，大學生述職報告，而且宣傳的力度不周，根本沒有帶動身邊的人，這又是一個致命的要害，像這種推銷沒有一個核心的團隊是難以靠個人力量來開展的！這些都是創業所需的基本素質，而我還不懂，所以我需要學習更多的專業知識來增強我的實踐能力！在上一學期中，我們開設了第一堂專業課——xx學，使我們對我們專業有了進一步瞭解，也多了一份對專業的熱愛，對創業的憧憬和對未來的期待！

懷着這份熱愛憧憬和期待，我踏上了這次寒假的實踐路程。我把我的`想法給以前的銷售經理提了一下，沒想到他卻欣然的同意幫我看看公司是否有合適的寒期工作，他說，有些地方需要很多促銷員，看我願不願意做，大學生投簡歷技巧，因爲很苦，而且很多人不願意做。我想，做這一行或許應該從最基礎的做起，至少這樣我可以學習學習那些前輩的經驗吧！於是這個寒假我來到了深圳，一個經濟發展飛速的城市！

本來說過來做促銷的，可是臨時有緊急任務，因爲公司紙品要進入xx最大的私人僱主和世界上最大的連鎖最大零售企業去！這是公司的一個大的客戶，不能怠慢，而且還是總監親自領軍，所以我又不得不轉向加入這一行列中去！我所做的工作像文員一樣，打印文件以及一些瑣碎的事情，不過比文員有趣多了，因爲每天都是不同的任務，做不同的事，可以看一些公司的內部資料，以及所見的合同。

個人實踐活動總結8

手機在我們的生活扮演着極其重要的角色，是我們溝通的橋樑。但是大學生在使用手機方面存在很大的弊端，玩手機玩到深夜，玩手機不玩到沒電是不會放棄的。很多大學生對於手機輻射的問題視而不見，但手機輻射的影響是不容忽視的。因此讓大衆瞭解手機輻射的相關知識是必然要求。

在寒假期間，我和同班的林少梅、陳泓銘、陳雪琪、覃偉容、樑展華等幾個同學對桂林市的大學生進行手機輻射的問卷調查。我們發了三百份的問卷，前往桂林醫學院、桂林電子科技大學、桂林理工大學等高校進行了調查。從調查的前期準備到後期的工作實施都遇到了一定的困難，如：準備問卷的時候，由於我們的選題是手機輻射，所以找相關的理論資料比較較難。因此我們只能通過網絡對資料和以往的問卷進行討論和篩選。還有統計數據的時候，我們統計了兩次，第一次是因爲統計方法出現了錯誤，當時都想要放棄了可是當我想到如果我退出了會給我的隊員們帶來困難，我不能因爲我一個人的原因而去影響整個團隊，所以總會堅持。當我想要放棄的時候，我總會想到我的同學朋友，他們是我前進的動力。我必須要堅持做好每一件事，因爲未來總會遇到困難的，這是我沒有辦法改變的，竟然無法改變爲什麼不選擇坦然接受呢？因爲是寒假的關係各大高校人極少，給我們的調查造成了很大的困擾。但是我們這一個小組並沒有人選擇退出，最後完成了我們的問卷調查。

在這次的調查中讓我學到了很多手機輻射的知識，也瞭解了我們身邊的很多不良習慣。當人們使用手機時，手機會向發射基站傳送無線電波，而無線電波或多或少地會被人體吸收，這些電波就是手機輻射。一般來說，手機待機時輻射較小，通話時輻射大一些，而在手機號碼已經撥出而尚未接通時，輻射最大，輻射量是待機時的3倍左右。這些輻射有可能改變人體組織，對人體健康造成不利影響。手機成爲當今社會人們必備的通訊工具，從青年到老年，使用手機的'人數越來越多，很多人有了關於預防手機輻射的意識，卻不委以重視。爲了我們的未來，我們必須形成保護自我的意識，因爲任何事物都有一個從量變到質變的過程，而且手機輻射對人體的傷害因個體差異也不完全相同。但是，想一些不良的飲食習慣、生活習性會誘發惡性腫瘤，電磁輻射也一樣。因此，減電子霧對人體的包圍，

肯定有益於健康，所以對手機還是防一點兒好。使用手機的人在手機撥號時不要怕急於靠近耳部，當與對話方接通後再靠近耳旁，以減手機在上網發射瞬間所產生的強度電磁波輻射；要儘可能減手機的使用頻率，在有固定電話的情況下，儘量使用固定電話；最好是使用帶有屏蔽線的手機專用耳機；儘量不要將手機放在胸前口袋裏夥掛在腰間，還要持良好的精神狀態，注意勞逸結合。這些行之有效的措施，對防止手機對大腦造成的傷害祈禱關鍵性作用。因此，在我們購買手機的時候不僅僅要考慮價錢、外觀、性能等，還要考慮其輻射。這關係我們的人身安全，所以我呼籲，不要使用輻射過大的手機，要合理使用手機將輻射減少至最低。同時也希望手機生產商不要爲了利益而以光大消費者的健康爲代價。要想從根本解決手機問題，必須依靠國家的力量才能解決問題，因爲現在社會國家現在爲了山寨機發展，把輻射標準定得比較低，所以很多大品牌在競爭激烈的市場下也不按照過去的那套去花材料，花時間降低手機輻射了，達到標準就出貨！！所以現在的新手機輻射比以往更大！！

通過對手機輻射的調查，不僅讓我瞭解到了輻射的相關知識。在這個過程中

見識到了進行一個調查問卷所需的條件和基礎。讓我接觸了以前從沒接觸過的東西，開闊了我的視野。而讓我感觸最深的是，我體會到了團結在一個團隊中的重要性。在一個團隊中，每一個人都是不可缺少的，要想高質量完成一項活動，我們必須好好合作。

個人實踐活動總結9

暑假伊始，南通航運職業技術學院管理信息系分別組織了“物流”、“東箭集團”、“農業銀行”、“造物天地”等四支暑期社會實踐團隊來到各自實踐點，就“崗位見習、專業調研、關愛新小市民、節能環保”等一系列受社會高度關注的問題開展了相應的社會實踐活動。現將活動總結如下：

其中，由15名物流專業學生組成的`“物流”暑期社會實踐團隊來到達智行物流有限公司，從“感知企業文化，感受職場環境，畢業生成才經歷分享”等方面開展了實踐調研活動；“造物天地”暑期社會實踐團隊來到南通市崇川區學田社區，開展了“廢舊報紙再利用、廢舊毛線手工DIy、環保書籍閱讀、環保主題晚會、環保電影觀賞以及廢舊易拉罐烹飪爆米花”等環保主題系列活動；由32名管理類專業學生組成的“東箭集團”暑期社會實踐團隊在東箭集團德清培訓基地接受了企業導師對他們進行的“職業商務禮儀”、“職場金字塔原理”、“大學生職業生涯規劃”等課程培訓和素質拓展活動；13名會計專業的學生在在中國農業銀行南通支行的安排下，接受銀行的'集中培訓，並在縣市區各農行網點開展專業見習活動。

形式多樣的暑期社會實踐活動的開展，激發了同學們的學習、工作熱情，讓大家提前感受了企業文化，瞭解職場要求，提升專業技能，在實踐中成長，在奉獻中收穫，爲將來走上工作崗位奠定了基礎。

個人實踐活動總結10

團總支組織了一次以“維護交通秩序，方便你我他”爲主題的寒假社會實踐活動。在活動開展之前，我們積極主動與***大隊聯繫，得到了**市第三*大隊的的充分肯定與認可，併爲我們的實踐活動作了詳細安排。我們於xx年x月x日早八點準時到達*大隊，經大隊領導的同意，把我們安排在該大隊負責轄區主要交通路口。在這次活動，我們的主要任務就是負責監督和指揮過往的自行車及行人，確保他們的`人身財產安全。

結合xx市交通秩序現狀和共青團中央《關於進一步加強和改進初中生社會實踐的意見》相關精神，青年學生很有必要多參加社會實踐活動來提高自己的綜合素質。這次實踐活動相當成功，頗見成效，得到了市第三*大隊領導和幹警們的一致認可和廣大市民的一致好評。在實踐中，我們不僅是我們自身得到了鍛鍊、加強了團隊的協作精神，更方便了廣大市民。

這次活動緊緊圍繞在實踐中鍛鍊成才的主題，爲我們青年初中生提供了充分接觸社會，參加實踐的良好機會。增強了同學們對社會的認識，引導青年學生深入接觸社會，瞭解國情、民情。在實踐中進行鍛鍊，增強社會責任感，爲以後走向社會逐步打下基礎。協助*維持交通秩序，增強了我們新世紀青年人的主人翁精神、責任意思和感恩意識的形成。這次活動的意義重在意識，請於感恩。構建社會主義和諧社會，需要一大批在實踐中成才的初中生，服務社會，服務於人民。

此次實踐活動的成功之處在於體驗生活、鍛鍊自我和服務社會。在社會中又增長有關維護交通秩序方面的知識，磨鍊了我們的意識。對社會的瞭解更多的是通過學生的眼光來看待社會，對社會的瞭解和體驗更加真切，以此對社會的認識也就更加深刻。初中生是中國青年中的優秀羣體，是未來社會發展的主力軍。初中生的素質如何，直接影響和決定着其歷史使命的完成和成長目標的實現。因此，當代初中生要努力適應社會的需要，儘快使自己的成爲高素質的創新型人才，促進自己的全面發展。

個人實踐活動總結11

爲深入學習貫徹黨的十八大和今年全國兩會精神，全面貫徹黨的教育方針，圍繞服務型黨組織建設和黨員隊伍建設根本任務，引導我校黨員羣衆理解實現國家富強、民族復興、人民幸福的“中國夢”內涵，激勵廣大黨員羣衆立足自身崗位爭創佳績，深刻領會實現中華民族偉大復興是中華民族近代以來最偉大的夢想，腳踏實地爲實現“中國夢”而努力奮鬥。

爲隆重紀念黨的92週年生日，進一步增強我校黨員的黨性意識，增強黨員的光榮感、使命感，進一步激發黨員的先鋒模範作用和工作熱情，學校黨支部開展了“慶七一紀念建黨92週年”主題系列活動。本次活動立足學校教育崗位特點，以多種形式開展主題教育實踐活動，以實際行爲慶祝黨員自己的政治生日。

此次活動我支部特成立了領導小組，制定了“中國夢，我的教育之夢”主題實踐活動方案。主題教育活動內容主要分爲三方面：“點亮中國夢”、“放飛中國夢”、“激揚中國夢”開展活動。

一、“點亮中國夢”。開展了“我的中國夢”主題升旗儀式。利用週一升國旗儀式向全校師生作活動動員，讓師生了解全校“我的中國夢”主題教育活動內容及安排，啓動我校主題教育活動。

舉辦了“誦讀中華經典，放飛中國夢想”經典誦讀展示活動。通過誦讀經典詩歌，謳歌偉大的祖國、偉大的人民、偉大的中華民族，集中展現我校學生熱愛祖國、朝氣蓬勃、昂揚向上的精神風貌。並利用校園黑板報、櫥窗、廣播、校園網等宣傳“中國夢”提出的背景及內涵等，營造活動氛圍。

二、“放飛中國夢”。開展了“勵志青春，我的教育之夢”青年培養工程階段成果彙報展示活動。圍繞深入學習貫徹黨的十八大精神，立足自身崗位詮釋“中國夢”的歷史底蘊和時代內涵，進行了“說教材”、“青年教師論壇”活動，在活動中通過比較不同的教學策略，嘗試新的教學方法和組織形式，研討教學中的困惑、存在的問題。22位青年教師進行題爲“研讀新課標提升課堂效率”演講比賽。這次以提升課堂效率爲目標的青年教師演講了活動取得了豐碩的成果，進一步提高青年教師業務水平和理論修養。在課改中加強學習，提高教育教學水平，爲青年教師搭設更爲廣闊的`平臺。促進了他們的專業化發展，爲打造一支業務精的青年骨幹教師隊伍，培育更多更好的人才做出了有益的嘗試。使我校的“一三五八”的青年成長工程落到了實處。

三、“激揚中國夢”。在全體教師中結合自己的成長經歷、教育經歷，講述心中的中國夢、教育夢；也可以作爲中國夢的見證者，講述身邊的教育故事。以“有故事、有細節、生動感人、真人真事”爲重要標準優先選取徵文。這次徵文共投稿50多份，作品題材、體裁，風格不同，讀書筆記、讀後感等。他們盡情書寫自己的美麗夢想，闡釋自己對“中國夢，我的教育之夢”的認識與評價，爲學校的建設和中國之夢添上精彩的一筆。

在青年黨團員積極分子教師中廣泛開展“平凡教師正能量——尋找身邊榜樣活動”，引導青年教師發現、感受和了解身邊的榜樣，推出教師身邊的學習模範、先進典型，傳播放大立德樹人的正能量，用“中國夢”凝聚強大精神能量，激勵廣大青年教師學習先進、崇尚先進、爭當先進。激發教師的正能量。

開展“學理論·強黨性·鑄信仰”活動。根據我校黨支部向團員教師推薦的《第56號教室的奇蹟》優秀圖書，組織廣大青年團員教師開通博客、點滴記錄學習感悟，着力推動用“我的夢”實現中華民族偉大復興的“中國夢”，培養教師、凝聚教師、激勵教師，營造良好的校園文化氛圍。

本次“慶七一”系列活動，加強了組織領導，創新了活動形式，提高了活動效果，廣大黨員、入黨積極分子都積極參與到活動中來，形成了“全員參與、全面服務、全心奉獻”的生動局面。進一步激勵廣大黨員樹立全心全意爲人民服務的信念，愛崗敬業，認真做好本職工作，爲黨旗添光彩。

個人實踐活動總結12

三下鄉結束了，面對着屏幕，整個三下鄉的過程都在腦海裏呈現，可以說這是一個難忘的經歷，在這其中我收穫了很多，其實我們大家都是成功的，雖然這次活動大家在某些地方是有一些分歧，但在這個過程中我們同時收穫了我們彼此之間的瞭解，同時讓我們學會了團結合作。

總的來說我們的活動還是搞的蠻不錯的，三下鄉的這幾天我過的很充實。23號那天的活動，我們主要是宣傳一些花木的常識和一些種花的知識。活動的那天我記得很清楚，那天我們起牀的時候是四點四十，那時天還沒有亮，我們起這麼早就是那天是當地趕場，我們要早點去佔位子和準備我們的活動的有些東西。我還是第一次起的這麼早，第一次在晚上的時候在田邊走，真的是一次難忘的經歷。活動那天我們爲了調動大家的積極性還準備了一些小獎品，剛開始的時候村民們還不太瞭解我們的，常常是看到我們這些人都好奇的走過來看一看，還有一些店主以爲我們是搞促銷的，因爲這還有一端誤會呢。但是經過我們同學的宣傳大家都漸漸瞭解我們是大學生三下鄉搞活動的`都紛紛來參加我們的活動，在答完我們的問題後他們都會得到我們的一份小獎品，有些村民還叫別的人來參加。當時的活動場面很火暴，當地的電視臺還給我們的活動錄了相。雖然那天上午的活動有點累，但看到我們的活動的場面，心裏還是有一點欣慰的。下午我們是給小朋友們搞活動，當時天氣很熱，所以我們就把活動安排到了下午6點鐘，那時小孩們都會出來玩，我們的活動也比較好做，許多的小孩都參加到我們的活動中來，就是有些小孩還小，太頑皮了，不好管理。在活動中我們和小朋友們玩遊戲，做題，他們的積極性非常高。在活動中我們在軍訓中學到的也派上了用場，我們的何俊傑叫小孩子敬軍禮，看這這些小朋友作的還蠻象那麼一會事的，在活動的最後我們和小朋友們拍照留念。

23號最累的一天終於完了，後面的幾天活動進展的還算順利，我們集體內部還是有一些意見上的不和，有的隊員開始有一些牴觸的情緒，其實我認爲這並不見得就是壞事，着起碼說明我們的隊員還是希望活動能夠搞好，都還在思考我們的活動。其實在這次活動中大家都付出了很多，我們也都盡力了，那我們就不用埋怨什麼了，我們應該感謝這次活動，它讓我們認識了自己，瞭解了彼此。不經歷風雨，怎能見彩虹呢?

這次三下鄉應該成爲我們今後學習和工作的寶貴“財富”，同時我在這裏也想感謝我們三下鄉所有的成員，還有我們的隊長劉靜，我們應該高興我們曾經在一起高興過，也許那時我們的一些不愉快會成爲我們一生的回憶。讓我們大聲說：“我們是最棒的”。

個人實踐活動總結13

今年暑假時我最後一個假期,但就是在這個假期我收穫了很多在學校無法學到的知識.偶然知道xx電信將舉行大學生實踐活動,我毫不猶豫的報了名,覺得這樣的機會是很難得的.

雖然社會實踐的時間不算很長,但足以讓我們很好的完成一項課題.我們小組雖然只有三個人,但是我們的規劃較爲合理.在這幾天裏,先後完成了業務培訓,現場營業廳的熟悉,問卷的設計與調查,數據分析,實踐報告的撰寫及現場營銷.三個人齊心協力,充分發揮了我們的團隊精神.我想這點也是我收穫最大的一點.

這幾天我們在現場不是作爲一個以往的顧客身份,而是電信的參與者.通過與顧客的不斷溝通,充分感受到了電信人的艱辛,也理解了“用心服務,用戶至上”的真正涵義.在現場,引導員對每一位顧客的`耐心講解,營業員爲顧客辦理業務時真誠的微笑都給我留下了深刻的印象.即使有顧客對電信有諸多的不滿與訴求,電信員工還是微笑着爲顧客解決問題,安撫他們的情緒.我想這點是值得我們學習的.進入社會更加需要這種寬容與理解.

讓我感受最深的還有我們的團隊精神,我們三個人一直都是齊心協力,爲了完成任務也付出了很多的艱辛.在問卷調查的過程中,有的人不配合我們的工作,甚至將所有的不滿發泄在我們身上,但我們之間相互鼓勵,鼓足勇氣完成了100份問卷的調查工作.對於我們來說,這幾天收穫的不僅僅是成績,還有我們之間的友誼.

報告終於問世,這裏麪包含着太多我們這幾天的辛勤勞動,希望我們的小小建議能對電信營業大廳的改進有所幫助.在電信實踐的這幾天,豐富了自己的知識,開闊了眼界,結交了朋友,認真過,努力過.我想這段經歷會爲我以後更好的走進社會提供諸多的經驗.感謝xx電信給我們這次機會!

個人實踐活動總結14

這次的三下鄉很快就結束了啊，一個星期的時間，眨眼也就過了，雖然很不捨但是很殘酷地就要跟那些小朋友們說再見了。懷着不捨的心情在這裏也寫下心得體會吧。

其實一開始去三下鄉的想法也是聽部長說三下鄉好玩，也就是報着玩的心態去的，不過去了之後還真的發覺玩得其所，還是學到了東西的，跟這個學生會也相處得更好了。

開始去到海豐德成中學的時候對那裏的第一印像就覺得這哪裏算是下鄉，那裏還是挺繁榮的，當去到宿舍的時候，只能感嘆華師的住宿條件還真的是超級無敵爛啊，這明明就是出鄉啊，不是下鄉。在那裏住感覺還是挺不錯的，山清水秀的，消費也合理，還真的想一直住下去啊。

開始知道自己是教社交禮儀，感覺還是挺彆扭的，也不喜歡這個課題，對自己來說也是個挑戰。在這裏也是要感謝下我這組的組員啊，要不是她們我還不知道是怎麼死的.啊，在備課時也得到了很多的幫助，才使得自己沒有那麼無助啊。一開始上講臺的時候，還是有些不踏實的，怕自己應負不來。還好調整下來也覺得沒有怎樣了，講得也挺安心的，雖然說一直講同樣的課題是有點無聊了，不過對自己那麼可憐的師範技能水平還是有點提高的。也感受到了老師的不容易。

分別的時刻很快也就到了，真是不捨得啊，最後一晚上那些同學們都興師動衆地送我們送到門口，而且還依依不捨弄到老師來趕人了。其實到後來也發現自己好像沒有給他們帶來什麼啊，不過他們還是那相對我們不捨，頓時覺得自己還是有那麼一點的邪惡。

其實在這時也突然想起高中時我們語文老在我們軍訓結束後跟我們說的，那時候我們剛軍訓完要走的時候對依依不捨，對教官也是哭得死去活來，這時老師看來過去了，說啊：“那些教官跟你們只是相處了一個星期就那麼哭得死去活來，那老師教你們教幾年了啊，又不見你們哭，真是狼心狗肺啊。”現在想起來不管那個老師用詞樣不好，但我們很多人都真的忽視了自己的老師啊，不管老師好不好，起碼他們都教育過我們了。

好了，不多說了，這次三下鄉還是學到了很多，很高興，感謝學生會啊，感謝德成中學，感謝自己。