心理健康活動策劃彙編15篇

心理健康活動策劃1

一.班會主題——陽光青春，健康成長

二.活動背景

時間過得很快，一個不小心，我們就告別了幾分青澀，些許懵懂的大一生活，馬不停蹄地進入了現在這個全新的階段——大二。如果說，大一是摸索、適應時期，那麼大二則是前進、奮鬥的時期，是需要思考更多、抉擇更多的時期。在這個時期裏，我們的心智日漸成熟，可是能力有限，於是會感到青春的無奈，成長的煩惱，現實的殘酷，未來的彷徨……所以我們得及時調試和解決自己的煩惱和疑惑，提高自己的心理素質，提升自己的心理健康水平，以積極、樂觀的態度來打造一個陽光的青春，以正確有效的方式促進自己健康成長。讓我們給青春的行囊解壓，沐浴着陽光，健康成長!

三.活動目的

1.讓同學們端正對心理健康教育的態度，瞭解其普遍性和必要性，生活，學習，工作中處處體現着心理學。

2.讓xx經濟班班委在班級建設中認識到本班同學心理的重要性，讓朋輩心理輔導員更加深刻地瞭解自己的職責，並切實地發揮其作用。

3.使同學們對心理部活動及其相關的機構，期刊有一個好的瞭解，認識學校學院對心理問題的重視，必要時便於求助。

4.傳播心理健康教育的小知識，讓同學們能借助一些常用技巧來調整自己的心態，正確對待大學生活中的挫折，塑造更加健康的人格。

5.打造一個家樣溫馨和諧的環境，讓每個班級成員都能感受到家的溫暖，增進同學之間的感情，使整個集體更出色，更優秀。

四、活動時間

20xx年x月xx號

五、活動地點

忠烈祠(如下雨則改在商學院217教室)

六、參與人員

xx級經濟班全體成員贊助單位：

七、活動形式

室外以遊戲爲主

八、活動前期準備

1、心理委員負責寫好策劃書，網宣委員出一張前期海報

2、安排當天拍照人員1人，秩序與安全維持2人，主持人2人

3、準備好當天活動需用道具及獎品

九、具體活動流程

1、介紹心理部的“c&t”計劃，心理櫥窗，心理標語，各種講座等活動的ppt等相關內容。

2、將全體同學分成六組(工作人員除外，分組名單待定)，選出各組組長。

3、遊戲一：室外遊戲——一起向前衝

遊戲準備;選擇一塊平坦的場地並畫好線，兩線間隔三米，安排計時人員。

遊戲方法：從每個小組選出九名同學，每三個同學一小組將腳捆綁在一起，三小組分別站在兩線外。每個組第一小組成員各拿一乒乓球。當主持人說開始時第一小組開始從線1跑到線2把球傳給第二小組的同學，第二小組接到球后立即跑回線1把球傳給第三小組，第三小組接球后馬上跑到線2，然後說“我們最棒”，遊戲結束。傳球過程中不能掉球，隊員不能站到線內接球，否則加2秒。選出用時最少和用時最多的小組並分別給予獎勵與懲罰。

遊戲目的：發展學生的反應速度，提高奔跑能力，培養相互配合的精神。

(如下雨則改爲室內遊戲——大，小西瓜-

遊戲方法：-全班分好組，由本班的任一位學生開始說，“大西瓜或小西瓜”，如說“大西瓜”，雙手必須比作小西瓜的樣子;如說“小西瓜”，雙手必須比作龐大西瓜的樣子。接下來相鄰的下一位學生要和上一位說的相反，例如，前一位學生說的是“大西瓜”，下一位學生必須說“小西瓜”以次循環反覆。-

遊戲要求：-說的和做的必須是相反的'，並且不能和前一位學生說的相同。再者，兩手比的“西瓜”形狀至少要同肩寬，這將被視爲“小西瓜”;兩手相觸比的“西瓜”形狀，被視爲“大西瓜”。如和上面不相符的視爲失敗，就將接受懲罰。)

4，全體同學按組排好隊，每個人發一張卡片。每兩個人面對面站立並伸出雙手與對方掌心相合，播放輕音樂，大家緊閉雙眼，思緒隨主持人的言語飛揚。

活動目的：讓大家回憶有生以來最讓自己感動的事，回想大學開學時的情形與大學以來自己的學習生活，明確今後的人生目標。並在卡片上寫下自己的人生理想。

5、遊戲二：吹球

遊戲準備：準備好十個碗合五個乒乓球，菲麪粉。其中五個碗裏裝有菲麪粉，各放一個乒乓球。每個碗旁邊放一空碗。

遊戲方法：每個組派出一個代表，將乒乓球從第一個碗吹到空碗裏，吹完五個球，以60秒爲限，計算成功數。得勝者將得到精美禮品一份。

遊戲目的：活躍氣氛。

6、心理大挑戰

活動形式：由班上同學投票選出班上最沉默的3名同學上臺，表演形式自定。另請同學自願上臺和大家分享最感動的事或表演節目。凡上臺者均贈發小禮品一份。

活動目的：讓膽子小的同學戰勝心理恐懼，讓同學們認識到我們是一家人，沒有什麼好害怕的。

7、全體合唱《朋友》。活動結束。

十、後期宣傳工作及注意事項

1、網宣委員做好後期宣傳海報，收集此次活動的心得並將活動的照片及視頻傳到班級博客。

2、班委及朋輩心理輔導員通過此次活動加強對班上同學們的心理狀況的瞭解，需要在日後的學習生活中更加關心幫助他們。

3、經費預算：乒乓球9個，麪粉1斤，碗10個，綢帶12根，宣傳海報2張，禮品若干。預計50元。

策劃人：xx經濟xxx

心理健康活動策劃2

一、活動主題：親近你我，傳遞信任，關愛生命

二、活動背景：當我們踏進河南質量工程職業學院，成爲大學生的那一刻起，我們就已經不再是父母眼中的小孩子。我們不僅要學會照顧自己，更應該學會照顧室友、朋友、同學等等。然而向來在避風港中長大的我們，很不適應這種急劇的變化，有的人只會生活在自己狹窄的空間裏，很少與別人交流；有的人適應不了新的學習模式，變得焦慮、迷茫、消沉，生活失去了目標；有的人嚮往戀愛，盲目的追隨，失去了自我，造成以上這些現象的原因是因爲同學們不能清楚的'認識自我，在新的環境中不能夠營造熟悉的氛圍，從而覺得自己孤獨、彷徨。針對這種現象，同學們應該儘快認識身邊的人，擴大人際交往圈。因此這次心理健康講座爲同學們提供了一個很好的交流平臺，希望大家能夠認清自我，積極主動，更好的融入到生活學習中，爲今後大學生活鋪平道路。

三、活動目的：拉近同學們彼此之間的距離，更好的相處，敞開心扉，加深對彼此的瞭解，建立新的友誼，將學校這個大集體營造出家的氛圍。

四、活動地點：天井樓2507多媒體教室

五、活動時間：20xx年4月20日下午7點至8點30

六、活動對象：信息工程系11級全體成員

七、活動主辦單位：信息工程系學生會女生部

八、活動方式：進行心理健康講座

九、活動預期效果：拉近同學們彼此之間的距離，更好的相處，敞開心扉，加深對彼此的瞭解，建立新的友誼，認識生命誠可貴。

十、活動主要流程：

（一）主持人做開場白，介紹本次活動的背景、目的

（二）現場大家互動做個小遊戲，通過互動遊戲發現問題並認識題。小遊戲：口傳悄悄話。從第一個人開始以耳語方式傳到小組中最後一個人，再請同學們談感受。此練習目的是瞭解真相是如何變成假象的；瞭解傳播的途徑越長，失真就越大。所以與人交往是，如果想知道真情，一定不要道聽途說；傳播和接收信息的人都有責任保證準確。

（三）通過心理漫畫來觀察生活中的一些事物，提高對自我的認識。正確認識到生命的重要，正確處理得與失等！！

（四）通過簡短視屏瞭解應正確處理宿舍同學關係及男女戀愛關係，認識到生命誠可貴。

（五）對現場同學提問，通過以上活動學到了什麼，是否對自我有全新的認識

（六）活動總結

十一、活動細節

（1）活動參加對象的積極性

（2）活動現場的紀律

（3）活動所需物品：影響、話筒、文件打印、2507鑰匙

（4）活動結束物品歸置原位，物品歸還到位

（5）對突發情況的正確及及時處理

心理健康活動策劃3

我校在5.25會舉行學生自創的心理劇演出，同學參加很積極，反響很好。

我覺得，還可以爲學生提供一個平臺，既能讓學生說出自己的心裏話，同時也能讓學生感受到身邊充滿的愛。至於這個平臺，可以是藉助人人網站的公共主頁，也可以是舞臺性質的。

大學生5.25心理健康教育活動開展什麼活動好？

月25日是全國“大學生健康日”，“5.25”是“我愛我”的諧音，發起人對此的解釋是：愛自己才能更好的愛他人，選擇“525”是爲了讓大學生便於記憶，關注自己的心理健康。隨着5.25全國大學生心理健康日的到來，在省教育廳和心理健康諮詢中心的安排下，我院將舉行以“5.25關愛心靈、關注健康”爲主體的大學生心理健康教育宣傳活動周。

一、活動的目的和意義：

在院大學生心理健康教育指導中心和院系老師的指導下，開展多種形式的心理健康教育活動，提倡大學生愛自己，珍愛自己的生命，把握自己的機會，爲自己創造更好的成才之路，並由珍愛自己發展到關愛他人，關愛社會。提高大學生對心理健康的關注起到積極的推動作用。

二、活動時間：

20xx年5月21日-20xx年5月25日

三、活動內容：

（一）宣傳普及心理健康知識，使大學生樹立心理健康意識；製作心理健康知識手冊；通過校園廣播、宣傳欄、院刊、手抄報、校園網等宣傳陣地進行廣泛深入的宣傳，使我院大學生對心理健康重要性的瞭解，引起學生對心理健康的普遍關注。

（二）心理健康專項諮詢。單親家庭的`學生在學校裏的心理問題已成爲學校心理工作的主要問題，尤其是單親家庭的學生在學習、生活上自卑、鬱鬱寡歡或行爲乖張、好懷疑並猜忌，對別人缺乏信任感和安全感。我院主要針對單親家庭學生的心理狀況，開展團體心理輔導，給予他們更多的關愛，有針對性地及時疏導他們的心理問題，有效的幫助他們走出困境。

（三）邀請心理健康教育的專家進行心理健康知識專題講座；

心理健康活動策劃4

高中階段是人生中一個非常關鍵的時期，學生的自我意識進入飛速的.發展，但是由於學生受到環境和自身的限制，有時候對自己的未來十分的茫然。爲豐富廣大同學們的課餘生活，關注心理健康，提高同學們對自己以後人生的規劃能力。我校準備開展瞭解職業類型、規劃職業生涯爲主線的一系列心理健康活動。

主題：

“生涯規劃”

主辦單位：

校政教處心理輔導中心

活動時間：

4月23日—5月23日

活動地點：

永嘉中學

活動流程：

一、心理健康宣傳月準備工作

4月23日— 4月26日：活動前期籌備工作

4月27日—4月28日：提交併討論策劃書

4月29日—5月1日：編輯排版一期以職業生涯知識介紹爲主的心理輔導報

二、心理健康宣傳月活動內容

5月2日：召開心理協會會議，佈置宣傳月工作，讓協會成員參與到心理健康宣傳月工作。

5月3—5月4號：心理協會成員，全校分發心理輔導報、並做好海報宣傳工作。 5月7日下午：在階梯教室進行心理測試：霍蘭職業心理測驗

5月13日下午：播放職業生涯心理電影：三個傻蛋大鬧寶萊塢

5月16日下午：對心理教室進行以職業生涯規劃爲內容的黑板報設計

5月21日下午：在階梯教室進行心理講座：職業生涯規劃之我與大學。

5月22—5月23日：整理和歸納宣傳月材料，並進行總結。

三、心理健康宣傳月活動材料申請

照片清洗：50元

心理教室佈置：100元

心理輔導報、心理測驗複印：200

心理健康活動策劃5

心理素質是現代人綜合素質的基礎，心理健康教育是學校全面發展教育的重要組成部分，是素質教育的重要內容。對中學生進行心理健康教育，既是適應新時期教育改革、發展的需要，也是促使青少年學生健康成長的需要。

爲貫徹落實教育部《關於加強中小學心理健康教育的若干意見》、《中小學心理健康教育指導綱要》等文件精神，把我校的心理健康教育真正落實到各項工作中去，逐步形成一種整體推進心理健康教育的良好氛圍，現特制定學校開展心理健康教育活動周方案。

一、開展心理健康教育活動周的指導思想

開展心理健康教育活動周的指導思想：

一是爲了提高全體學生的心理素質，幫助學生適應中學的學習環境和學習要求，培養正確的學習觀念，發展其學習能力，改善學習方法;讓學生了解自己，學會克服青春期煩惱，逐步學會調節和控制自己的情緒，抑制自己的衝動行爲;加強自我認識，客觀評價自己;積極與教師、家長、同學進行有效的溝通，逐步適應社會生活的各種變化，培養抗挫折能力;充分開發學生的潛能，培養學生樂觀向上的心理品質，促進學生人格的健全發展。

二是爲了創造提高教育、教學質量，培養合格人才的良好精神環境，形成和諧、健康、向上、快樂的校園氛圍。

二、開展心理健康教育活動周的主要任務

1、通過反思讓學生學會自省;通過慎獨讓學生學會自律;通過欣賞讓學生學會自信;通過體驗讓學生學會自助;通過鼓勵讓學生學會自主;通過磨練讓學生學會自立;通過比較讓學生學會自強;通過養成讓學生學會自尊。

2、通過心理健康教育活動周，要求學生能夠記住一句人生格言作爲自己的座右銘;編輯一份心理健康小報;以班爲單位出版一期心理專刊板報。班主任要上好一堂心理輔導課。最終能達到讓學生懂得一點心理學的知識，理解一種心理調控方法，經歷一次心理體驗，形成一個新的認知，發展一個新的行爲，改變一種不良的心態，矯正一種不良的行爲的目的。

三、開展心理健康教育活動周的主題

此次心理健康教育活動周，以“關注心理健康，構建和諧校園”爲主題。尋求智能與人格和諧發展，科技與人文齊頭並進的目標。讓學生的心靈在互動中放飛，素質在修煉中成長。進而點亮學生青春的生命，奏響人生華彩的樂章。

四、心理健康教育活動周的工作內容

1、通過主題班會、心理活動課、宣傳櫥窗、心理小報、個別輔導、團隊輔導等途徑，對學生普及心理健康的'基本知識，幫助他們樹立心理健康意識。

2、通過心理技能訓練、遊戲輔導、心理健康知識講座等形式,幫助學生了解心理調節的方法，掌握心理保健常識。

3、通過建立心語室、心情屋、心靈氧吧的方式，讓學生與學生，學生與教師、學生與家長進行心的對話、心的碰撞。搭起溝通的心橋，傾訴真切的心聲，調整失衡的心態，開發潛在的心力，激勵旺盛的心勁，進行全面的心育。

4、尋求開展心理健康教育的載體，組織受學生喜歡的形式多樣的活動。讓學生在活動中體驗，在體驗中強化。

5、充分發掘社會教育資源，建立與學生家長經常性溝通機制，形成教育合力。

五、心理健康教育活動周的具體安排

1、活動時間：20xx年10月14日至10月19日

2、活動安排：(見附表)

六、搞好心理健康教育活動周的基本要求

1、營造一種積極推進心理健康教育的良好氛圍，創設符合心理健康教育所要求的物質環境、文化環境和心理環境。

2、突出對學生進行發展性心理健康教育的主線，積極做好對學生的心理輔導和諮詢工作，利用團體輔導、個別輔導的時機，深入瞭解學生的心理狀態和思想狀況，做好個案研究和資料積累工作，以及學生心理問題的疏導、矯正工作。

3、各有關部門和相關教師、班主任，要按照組織落實、計劃落實、措施落實的精神，分工負責，責任到人，切實做好本職工作。

4、在學校的各項教育教學工作中尋找心理健康教育的契機，把心理健康教育滲透到班主任工作、團隊活動、學科教學、家庭教育之中，從而達到教育者、受教育者、教育環境、教育過程的良性互動和優化組合，以求心理健康教育的科學化和實效化。

心理健康活動策劃6

一、活動背景

“健康不僅是沒有疾病而且是一種身心都比較安寧的狀態”。也就是說，健康是軀體、心理和社會功能三方面的有機統一。心理健康是身體健康的重要組成部分。

在競爭日趨激烈，生活節奏日益加快的現代社會，一個人的生活質量如何，成功與否很大程度上取決於其心態如何。大學生作爲“時代的驕子”更是面臨着學業、就業等多方面的壓力，如果不能很好地應對這些壓力，及時釋放心中的不良情緒，很可能出現各種不良後果，如沉迷網絡等。由於某些社會環境、家庭環境和中小學應試教育的不良影響，由於高校競爭機制的全面引入，來自各方面的壓力日趨增大，相當一部分大學生的心理失調已成不爭的事實，大學生心理健康也就越來越引起人們的重視。我們在感到惋惜的同時，今天，讓我們外語心理環科黨支部的同學們攜手一起大力宣傳心理保健的重要性，喚起當代大學生的心保意識，爭取點燃更多人的激情，保護我們的心靈淨土

二、活動目的

心理活動月將進行一系列心理測試活動，爲新時代的大學生提供一個表達內心情感的全新的形式，通過學生各種心理測試的結果，讓學生更加了解自己內心的心理活動。打破傳統說教式的心理輔導方式，更好地引導學生自己發現問題，進而在要求解決問題時，提供及時恰當並富有成效的幫助和輔導心理健康活動策劃書默認。引起廣大師生對心理健康的'高度重視，增強了師生的心理保健意識，吸引大衆對心理的關注。塑造陽光，充滿活力的當代大學生的形象。以此活動爲契機，向大家宣傳心理保健知識、倡議心理保健行爲，呼籲大家共建健康心理校園，從身邊做起

三、活動對象

溫州醫學院全校師生

四、活動時間 10月份(下午) 五、活動地點 同德樓廣場

六、活動流程

1.活動宣傳

(1)前期宣傳：製作相關主題的宣傳海報、橫幅，對心理健康活動進行爲期一個星期的宣傳。

(2)結合廣播站、學校網站面向全校宣傳本次活動，活動期間邀請院新聞工作室進行跟蹤報道。

2.活動具體內容

(1)在同德樓廣場進行當場心理測試以及宣傳。

(2)“掃教學樓”：當天上午/下午上課前，給教學樓在上課班級的同學做心理測試卷，記得上交。(隨即選擇幾個班級，一個班級2人負責)

(3)將一些心理建議製作成精美的小紙條貼在學校的廁所裏，教學樓的教室裏，宿舍樓的宣傳欄裏。(一張小紙條2條建議)

七、活動經費預算

1.宣傳用的橫幅，海報，精美的小紙條

2.器材：桌子，椅子(同德樓活動時用) 3.心理測試卷(數量暫定)

心理健康活動策劃7

一、教學目的：

通過本次班會，使學生懂得同學之間如何相處，培養學生人際交往的能力。

二、教學過程：

（一）、主持人：

孩子們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是靜閉的`內心世界，沒有人的心靈永遠一塵不染，讓我們的心靈灑滿陽光，擁抱健康對於我們每個人來說至關重要。今天，就讓我們一起走進心理健康教育課，來探討研究同學之間如何相處，同學之間如何交往。先來看情境表演：

（二）、情境表演《跳皮筋》

1、xx、xx、xx和xx跳皮筋，怎麼玩呢？xx說：我不和xx一組，她那麼胖，笨死了！”聽到xx說自己笨，xx頓時火了，他指着xx的鼻子：“你才笨呢！你又胖又蠢，活像一個小母豬！”xx聽到xx罵她，傷心地跑到一邊，哭了起來。

師：xx她們爲什麼玩不到一塊？xx又爲什麼會哭呢？誰來說說？（生充分說）

生：xx不合羣，說別人。因爲xx說她，嘲笑她，她受不了。師：面對這種情形，應該怎樣解決呢？

生：xx不應該說別人的缺點，同學之間應該和和氣氣。（生充分說）師小結：這幾個同學說得很對，同學之間就應該友好相處，不要嘲笑同學的缺點。要學會尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個人做人的原則。接下來請大家繼續看情境表演《上課鈴響了》。

2、情境表演：

上課鈴響了，同學們快進教室！xx和同學們從外面擁擠着走進教室，這時一位同學不小踩到她的腳後跟，xx大叫一聲：“哎呀！踩我的腳幹什麼，你的眼睛長哪去了？”同時跺着雙腳，大發脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個同學再三向她說對不起，其他同學都勸xx別哭了，xx不予理睬，繼續發脾氣，直到教師從外面走進來，xx才停止哭泣，回到座位上，還在生氣。

師：孩子們看完了表演，大家來說說，xx做得對不對？爲什麼？（生充分說）

生：她愛生氣不好，對身體有害。

生：那個男同學已經說對不起了，她還生氣，誰願意和這樣的同學玩呢！師小結：是，我們應該有寬容之心。同學之間遇到了矛盾，不要斤斤計較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當的地方，在他意識到了自己的錯誤，並向你到了歉，我們就應該原諒他，更何況，常生氣對身心健康沒有好處，只有與同學和諧相處，你才能擁有更多的快樂。下面（出示）我們一起來看以下同學之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：（1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀）

同學之間

學會友好，不嘲笑缺點。

學會尊重，不欺小凌弱。

學會寬容，不斤斤計較。

學會理解，不撒嬌任性。

師：同學們每天生活在一起，難免磕磕碰碰，有了上面的原則，遇到下列情況，你又該怎樣做？相信你會正確處理。（出示）

（三）。說句心裏話

（1）你的同桌要在桌子中間畫一條“三八線”。

（2）考試時，你的同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你。

（3）選班長時，你的好朋友當選，你卻落選了。

生：遇到這種情況我會這樣做：

生：遇到這種情況我會這樣做：

師小結：是呀！同學之間就應該友好相處，你對別人友好關愛，別人也會還你一份友好關愛，奉獻一份，收穫十份，付出本身就是一種快樂！奉獻着，相信你也會快樂着！

心理健康活動策劃8

一、活動主題：我愛我——團結互助，給力心靈，共同成長

二、活動目的：

圍繞大學生在成長過程中普遍存在的心理困惑，以“給力心靈，團結互助，共同成長”爲主題開展形式多樣的心理健康教育活動，引發大學生關注心靈，積極營造有利於大學生身心健康和諧發展的校園氛圍，引導學生正確面對各種困惑，並主動探求解決途徑，健康成長。

三、活動主辦：學生工作處心理諮詢中心

四、活動承辦：院系心理健康部，心理成長協會

五、活動時間：xx年5月3日（5月3日—31日）

六、活動範圍：全體學生

七、活動內容及具體安排：

（一）宣傳篇

1、橫幅宣傳：出一條橫幅（一式兩份），宣傳本屆心理健康節主題。

承辦單位：院宣傳部、院心理健康部

橫幅內容：團結互助，給力心靈，共同成長——湖鐵職院第八屆大學生心理健康節宣（暫定）

橫幅位置：南院懸掛於j1教學樓前，東院懸掛於籃球場

2、板報宣傳：出一期板報，宣傳本屆心理健康節主題、內容、時間安排等。

承辦單位：六繫心理健康部

活動要求：六系各出一期板報

板報擺放：南院籃球場、東院教學樓前

3、報紙宣傳：出一期報紙（>特刊），宣傳本屆心理健康節主題、內容、具體活動安排等。承辦單位：大學生心理成長協會《心之橋》編輯部

活動時間：5月份編輯、印刷完成。

4、海報宣傳：各系各出3張海報，宣傳本屆心理健康節

承辦單位：各系心理健康部

活動要求：正確懸掛於南院和東院籃球場上；

紙張大小標準（與院宣傳部統一標準）

5、廣播宣傳：宣傳本屆心理健康節各項活動安排，心理健康知識。

承辦單位：院心理健康部、院團委廣播站

資料提供：院心理諮詢中心

注意事項：六系掛好海報後須通知院裏進行拍照留影。

（二）活動篇

1、“團結互助，給力心靈，共同成長”大學生徵文徵畫比賽

具體細則如下：

活動對象：全院學生

活動時間：全院徵文上交時間爲5月9日——5月18日、優秀徵文評展時間爲5月26日

活動方式：以投稿形式講敘大學生活中“團結互助，給力心靈，共同成長”的心情故事，再對參賽的作品進行評選，我們將對優秀作品選登到心理健康報中。

活動分爲兩個程序：第一輪：各系分配到班級徵選（篇數不限）

第二輪：院裏徵選

備註：5月4號到7號在籃球場設立心理健康節活動諮詢臺，發放心理健康節活動安排表；徵文必須貼近生活、內容豐富，積極向上；參賽文章不得抄襲，否則將被取消比賽資格。

獎項設置：

分別爲：一等獎2篇、二等獎4篇、三等獎6篇。

2、“愛的抱抱”溫暖校園行動

活動目的：給同學們鼓勵與擁抱，讓同學們對自己坦誠，對身邊的人坦誠，釋放心情，說出對朋友、家人、學校的感謝。

主辦單位：學生工作處心理諮詢中心

承辦單位：院心理健康部

協助單位：院心理成長協會

活動內容：兩名成員分別穿着卡通人物服裝，給路過的同學送去“愛的抱抱”。此外，活動現場還擺放了“感恩”和“祝福”兩塊展板。不少同學也可以寫下自己對好友、家人、學院的感恩與祝福，或是自己大學三年的心願和夢想。同學們可以與其擁抱和合影。

活動流程：設立一個服務檯，準備便利貼和筆，同學領到筆和紙再寫上自己的話後貼在指定的板報上。每位真誠地寫出“感恩”與“祝福”的同學將獲得一份小小的禮物。

活動時間：5月12日下午14：30—16：00

活動地點：南院籃球場

3、校園心理劇比賽

（1）活動目的：

通過心理話劇表演反映大學生活的方方面面與點點滴滴，讓同學們關注自己與他人的心理健康，使同學們從話劇中學會更好地處理自我、自我與家庭、人際交往、情緒管理等方面的問題，更懂得享受生活，珍愛生命，構建和諧心靈，健康成長。

話劇主題：畢業n年以後，我們相聚湖鐵

主辦單位：學生工作處心理諮詢中心

承辦單位：院心理健康部

協助單位：院治保部、體育部、院祕書處

參賽隊伍：6系及心理成長協會各派一支代表隊，加心理成長協會共7支隊伍參加比賽。

活動流程：4月2日之前各參賽單位交校園心理劇劇本初稿至心理諮詢中心，4月6日之前心理諮詢中心將修改意見反饋至承辦單位，4月11號前劇本定稿，4月至5月上旬排練，彩排時間是5月18日。

（8）比賽時間：5月19日下午15：00（暫定）。

評分標準：

評分方式：總分10分，取平均分。

根據服裝，表演的發揮與創新等相應得分

（10）獎項設置：一等獎1名；二等獎1名；三等獎2名；優秀表演獎1名；最佳團體獎2名；最佳獲獎隊將獲得獎金和（集體）獎金。

（11）比賽地點：南院籃球場

（12）場地設置、紀律、安全工作安排：由院心理健康部、院體育部採購材料，佈置場景，由院學習部負責計分，院治保部、院宿管部維護現場紀律、安全。

4、沙盤遊戲作品展覽

（1）活動目的：通過本次活動，讓同學感受到做沙盤遊戲的樂趣，感受到自己的內心世界，同時鼓勵同學前往心理諮詢室體驗沙盤遊戲。

活動簡介：一粒沙是一個世界，反映着智者的思考和智慧；沙盤中展現出美妙的心靈花園，則是沙盤遊戲治療的生動意境。把無形的心理內容以某種適當的'象徵性的方式呈現出來，從而獲得治療與治癒，創造與發展，以及個性化的體驗，便是沙盤遊戲的無窮魅力和動人的力量所在。

（3）主辦單位：學生工作處心理諮詢中心

承辦單位：院心理健康部

（5）協助單位：院心理成長協會、六繫心理健康部

（6）參與人員：本院學生

活動流程：各系學生在4月底之前做完沙盤遊戲，將每個作品拍照留影，寫上相應的名字，班級，作品名，並以係爲單位將照片電子稿上交院裏。院裏選擇部分作品，徵得該同學同意，並由該同學對作品進行一定的描述（即：沙盤的名字、故事）後統一沖洗進行展出。

心理健康活動策劃9

活動目標

1、願意跟小朋友們分享自己快樂和不快樂的事，大膽表達自己的情緒。

2、理解故事中阿力想長高的心情，瞭解每個人都有自己的長處與短處。

3、能夠在生活中尋找到快樂，擁有積極健康的心理狀態和愉快的情緒。

活動準備

音樂若干、ppt。

活動過程

一、營造輕鬆的氛圍(播放輕緩的音樂)，想想自己喜歡的事情(快樂和不快樂)。

1、伴隨音樂，請小朋友隨意找個位置擺個舒適的姿勢坐下來。

2、教師配樂解說：“讓我們聽着音樂閉上眼睛，放鬆身體，來一次”靜心之旅“在旅途中，想想自己在家裏的、在幼兒園的、在上課時候的、在玩遊戲的時候等等快樂的事、不快樂的事……(嘟嘟……)列車到站了，我們的旅途結束了。

3、分享愉快的事情。

“誰願意第一個和大家分享一下你快樂的事呢?”(個別幼兒)

“每個人都會犯錯誤，程老師也和你們一起分享一個我犯過的錯誤吧!還記不記得那天我早飯沒有吃，於是我就隨便咬了幾口蘋果，後來就放在桌上，結果第二天走進教室一看，發現桌上有好多螞蟻。看來這件事老師真的做錯了，所以我不快樂。我以後一定不把吃的`東西帶到教室……哇，今天把這個不快樂的事情說出來，我的心裏舒服多了。現在誰願意象我一樣把不快樂的事情講出來和我們一起分享一下呢?”

“剛纔上來的小朋友都很棒，我們給他們拍拍手!”

二、故事小屋：你很快就會長高

師：今天呀!還來了一位新朋友，他的名字叫阿力!(出示男孩阿力)，有一件煩心事讓他很不快樂，他一點都不喜歡自己的小個子，他的心願就是希望長高，長得像大樹一樣高，像長頸鹿一樣高，或者像巨人一樣高，總之越高越好。爸爸、媽媽、姐姐，還有老師提供了不同的方法，可是都沒有用，阿力一點兒也沒長高。後來聽取了叔叔的建議，變成了最快樂的男孩……(出示ppt，講述故事)

1、我們一起看看這幅圖，阿力是怎麼樣的表情?同學又是怎麼樣的表情?如果人家這麼叫你，你會開心嗎?

2、我們剛纔都瞭解了阿力的不快樂，那你覺得他爲了讓自己快樂起來會做些什麼改變呢?

3、在聽了媽媽爸爸的建議以後，阿力發現自己還是沒有長高，你覺得這時候他的心裏會怎麼樣?那我們猜猜看他會怎麼做?

4、阿力經過了這麼長時間的努力，卻一點效果都沒有，你猜他現在的心情是怎麼樣的?如果是你，這時候你會怎麼做?

5、聽了叔叔的話，阿力終於明白了一個道理：原來不光是矮個子有這麼多的煩惱，高個子叔叔也有很多的煩惱，那你覺得阿力還會像以前那樣想長高嗎?他又會怎麼做呢?

6、當你們遇到不快樂的時候，你有什麼好方法讓自己快樂起來呢?(請孩子們說)

7、有隻小兔子它也有很多方法，想跟我們分享，我們一起來看看(邊看圖片邊說)

8、師：老師也想和你們分享一個我的方法，當我遇到不快樂的事情的時候，我就做幾次深呼吸，這樣我的心情會變得輕鬆很多。(和老師一起試一試)

三、傳遞快樂

那麼從今天開始，希望我們小朋友都做一個快樂的孩子，每天都過得開心。最後，讓我們和自己的朋友一起來唱首快樂的歌曲吧。你也可以邀請後面的客人老師一起。(音樂：如果感到幸福你就拍拍手)

心理健康活動策劃10

一、活動背景：爲宣傳心理知識引導健康人生，提高心理素質，營造良好的校園心理文化氛圍，爲此我們將開展團體心理活動作爲教育的一個重要方式。現開展“踩氣球”“生死與共““同舟共濟”“信任背摔”四個心理勵志遊戲。

二、活動主題：關注心靈，促進身心健康。

三、活動對象：以本協會成員爲主。

四、活動目的：加強各成員之間交流，豐富課餘生活。

五、活動地點：操場田徑場

六、活動時間：**年10月10日下午3點

七、活動材料:獎品（本子）7份、報紙5張、紙殼子6個、計時錶（可用手機）護墊（體育器材室）2個、尼龍繩一條、桌子一張、氣球兩袋。

八、活動安排：

1、主持人：周佩佩助手：樑羊玲周小雲

2、物品管理(財務部饒奇峯）

3、物品購買(周海英、劉洪魏）

4、遊戲場地選擇（李詩）

5、遊戲結束主持人宣佈獲獎名單會長龔彬副會長王雪劉露吳文海頒獎

6、工作人員收拾場地。（戴華輝，陳海龍，李小華，黃猴敏，杜靈，嚴平、樑峯）

九、遊戲

（1）踩氣球

道具：氣球若干（不少於200個）人數：30人（具體人數可以以情況而定）

方法：兩人爲一組，組員全部進入到一個規定的區域內，兩人三腿，每組系5只氣球，互踩其他組的氣球，最後還未破氣球組獲勝。（在遊戲中，一旦該組的氣球全被踩破就被淘汰，就要退場不能再踩其他組的.氣球。）（可男女合作，或兩男兩女）

流程：1、氣球的打氣（李冰周雪雲吳夢瑤許鴛鴛張麗肖振華2:50之前完成）

2、工作人員幫參加遊戲的人員綁氣球（周雪雲吳夢瑤許鴛鴛張麗肖振華）

3、遊戲規則宣讀(主持人)

4、登記獲獎人員（祕書部吳麗芳安排一人員）

5、現場拍照（宣傳部徐朝安排2人）

6、調動氣氛人員（孫菊周雪雲胡月程黃猴敏）

（2）、生死與共

道具：不少於報紙10張

人數：約20人

方法：主持人挑選6對選手（1男1女爲1對，男強壯，女瘦小），助手在每對選手面前的地上鋪開1大張報紙。主持人講解遊戲規則，告知最後從報紙上站不住的一對選手即爲第一，並與助手示範一次。各對選手站到報紙上，主持人計時，數10下，堅持不住者淘汰。助手把進入第二輪的各對選手面前的報紙對摺一半，選手站上去，主持人計時，數10下，堅持不住者淘汰，如此循環，知道勝者決出。

流程：1、遊戲規則宣讀(主持人)

2、託兩組（嚴平肖振華、樑峯胡穎相機隨行）

3、登記獲獎人員（祕書部吳麗芳安排一人員）

4、參賽人員一人一個棒棒糖（祕書部吳麗芳安排人發放）

5、秩序維持（組織部）

（3）、同舟共濟

道具：硬紙箱6塊

人數：不定（不少於6人）

方法：兩人爲一組，主持人講解遊戲規則，先每組站在各自紙板上，手裏拿着一張紙板當架橋用，每組組員腳不能粘地，架橋式的走到目的地，先到者獲勝。（粘地組就被淘汰出局）

流程：①參賽人員一人一個棒棒糖（祕書部吳麗芳安排人發放）

②託一組（胡穎吳夢瑤相機隨行）

③登記獲獎人員（祕書部吳麗芳安排一人員）

④遊戲規則宣讀(主持人)

（4）信任背摔

道具：需要一定高度的桌子和椅子，以及一條尼龍繩。

方法：由10名男生負責兩兩對接，形成一張手網。一名學生要綁住自己的雙手，然後站到高處，背向手網。主持人和組成手網的同學開始爲其吶喊助威，準備好後由高處的同學往後傾倒。身體在傾倒過程中出現彎曲的則視爲失敗，筆直者視爲成功。考慮到該遊戲具有一定的危險性，作爲主持人需多次並重點強調一些細節。

流程：1、參賽人員一人一個棒棒糖（祕書部吳麗芳安排人發放）

2、託一組（吳夢瑤嚴平胡穎杜靈胡月程）

3、登記獲獎人員（祕書部吳麗芳安排一人員

4、遊戲規則宣讀(主持人)

5、十個男生成手網（吳文海，劉洪魏，李詩，陳海龍，戴華輝，黃猴敏，黃亞，李小華，賴順凱，陳志成，潘文斌，謝長靈，劉文睿，饒奇峯，聶冬，樑峯，嚴平，杜林）

十、經費預算：

1氣球2袋20元

2棒棒糖3袋30元

3本子7本14元

4繩、線2卷3元

5水1桶5元

6水杯2袋4元

7其他10元

總計86元

注意：1、活動以安全爲主。

2、友誼第一，比賽第二。

3、本次遊戲爲心協第一次戶外活動，大家都積極配合。每個部門都能協調其他部門一起工作，力爭把本次活動辦得出色。

心理健康活動策劃11

爲進一步宣傳普及心理健康知識，強化學生個人關注心理健康、提高心理素質、開發心理潛能的意識，促進學生身心健康發展，大石中心小學計劃開展爲期一學期的心理健康教育活動。

一、活動宗旨

通過組織設計一系列內容豐富、形式多樣、參與性強、針對性強的活動爲載體，大力宣傳心理健康知識，營造一種關注心理健康、重視心理健康的良好氛圍，普及建設和諧社會、和諧校園、和諧心靈的理念，爲學生搭建起鍛鍊心理素質，提高心理承受能力的平臺，全方位的加強心理健康教育，增強學生的心理保健意識，提高學生的心理健康水平，促進學生全面發展和健康成長。

二、活動主題

沐浴心育陽光健康快樂成長

三、活動時間

貫穿20xx學年第二學期

四、活動內容

活動一：心理健康活動啓動儀式(3月份)

1、宣佈心理健康活動啓動

2、學校領導講話——心理健康教育活動的目的、意義和基本要求

3、學生代表發??

活動二：“懂得感恩勇敢表達”(4月份)

結合“三八節”“母親節”爲教育契機，圍繞“感恩”主題，爲了讓學生懂得感恩，並勇於表達自己的感恩之情，面向全體學生收集繪畫、製作賀卡、手抄報等優秀作品。

一到三年級可以是以“給媽媽畫一張畫(做一張賀卡)”的方式進行;四到六年級則可以做感恩主題的手抄報。

要求先在本班內展示評比，每班再上送5份學校參評。(評比時間：第十週前)

活動三：心理主題黑板報比賽(5月份)

各班還有樓梯的黑板報以“沐浴心育陽光健康快樂成長”爲主題出一期黑板報。

一二年段以學生的學習爲內容，比如：如何養成良好的'行爲、學習習慣，怎樣讓孩子們快樂學習;

三四年段以如何調節情緒，快樂每一天，或認識自我，增強自信心爲內容;

五六年段以溝通、互動、和諧以及良好的人際關係爲內容。

學校統一組織評比。

活動四：播放心理教育主題電影(六一節當天)

電影藝術的獨特魅力受到了廣大青少年的喜愛，並對學生心理髮展起到潛移默化的作用。利用歡度六一節的時間，播放心理電影，通過寓教於樂的方式，對學生進行積極健康的引導。

推薦電影目錄如下：

1)缺乏學習動力：《決戰冰河》、《洛奇》、《阿拉伯的勞倫斯》

2)缺乏信心：《穆里爾的婚禮》、《心雨花露》

3)自卑失落：《阿甘正傳》、《少林足球》、《肖申克的救贖》

4)交流障礙：《對她說》、《墮落的天使》、《雨人》

5)失敗或絕望：《遠大前程》、《功夫熊貓》、《小鞋子》

6)厭倦生活：《天生愛情狂》、《凡夫俗女》、《心理遊戲》

7)自私、人際關係淡漠：《愛在黎明破曉前》、《愛在日落餘輝時》、《愛，回家》、《走路上學》

8)緊張：《虎口脫險》、《小孩不笨》

活動五：主題徵文比賽。(6月份)

面向三到六年級學生開展心理徵文比賽。

徵文要求：文章符合本次心理教育活動主題“陽光成長快樂生活”，涉及的故事、體驗、感悟、思考必須是真實的，內容積極、健康、向上。

文體形式：文體不限，要求新穎活潑，恰當地表現文章內容。

文字組織：主題明確、表達流暢、敘述生動、文筆清新。

評比：每班上交兩份進行全校評比，第十八週前完成。

活動六：心理知識廣播站(整個學期內每月一次)

校園廣播站推出心理健康教育主題欄目(如“心靈之聲”)，於午間等固定時間播放關於心理方面的小知識、小測試、歌曲等。

獎勵方案：

學生：獎狀和獎品班級：獎狀並全校表彰。

五、活動要求

(一)高度重視，認真落實

全校務必高度重視該活動的開展，對各班級的活動參與度及參與質量要及時給予總結評價。

(二)緊扣主題，調整拓展

爲提高活動的實效性，力避搞形式，走過場。學校可在緊扣主題的前提下，根據自己的客觀實際，對方案設計的“活動內容”適當予以調整和拓展。

(三)常抓不懈，注重內涵

心理健康教育是一項長期的系統工程，學校要在常規推進的基礎上，特別注重活動的總結與反思，努力提升活動的內涵。

心理健康活動策劃12

一、活動背景

2xx0年，由北京師範大學心理系團總支、學生會倡議，隨後十多所高校響應，並經有關部門批准，確定5月25日爲“北京大學生心理健康日”。“5·25”是“我愛我”的諧音，對此，發起人的解釋是：愛自己才能更好地愛他人。2xx4年團中央學校部、全國學聯共同決定將5月25日定爲全國大中學生心理健康節。秉承我校一向對心理工作重視的原則，特開展此次“5·25”心理健康節活動。

二、活動目的

在本校學生中營造一種關注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍，通過組織設計一系列內容豐富、形式多樣、參與性強、針對性強的活動，在宣傳普及心理健康知識的同時爲學生搭建起鍛鍊心理品質、提高心理素質的平臺，全方位地加強對我校大學生的心理健康教育。

三、活動主題

提高心理品質，構建和諧校園

四、活動時間

5月3日——28日

五、活動流程

（一）“心海揚帆，追逐夢想”心理知識宣傳暨心理健康月開幕 時間：5月3日——10日 地點：一二食堂前 負責：宣傳部 對象：全校師生

內容：通過條幅、展板、廣播站、學生論壇等方式，宣傳心理知識及本次活動的內容，讓同學瞭解心理健康、關注心理健康。 （二）“心隨影動”心理電影展播與賞析 時間：5月11日——25日 地點：教室（或文化廣場） 負責：實踐部 對象：全校師生 內容：“每個星期一部心理電影，你準備好了嗎？”從5月7日至27日的三週裏，每個星期五的晚上播放精選的心理電影，如《美麗心靈》、《美麗人生》、《雨人》等。通過電影宣傳心理知識，提高自我身心保健意識。 （三）“呵護青春，關愛心靈”心理專家做客廣播站 時間：5月8日——xx日 地點：一二食堂前、廣播站 負責：宣傳部 對象：全校師生

內容：在一二食堂前收集同學們提出的心理問題，邀請心理教研室的`心理專家做客廣播站爲同學們答疑解惑。 （四）“心向陽光，青春綻放”送祝福活動 時間：5月25日 地點：一二食堂前

負責：學習部、體育部、志願者服務隊 對象：全校師生

內容：向同學們提供信封及信紙，寫下祝福及需要送達的地址，由學生會及志願者服務隊的成員送到對方手中。通過此種方式，讓同學們學習表達祝福、關心身邊的人。 （五）“心繫心理，展現風采”模擬課堂大比拼暨心理健康月閉幕式 時間：5月28日 地點：學術報告廳 負責：文藝部、生活部 對象：本系學生

內容：針對大學生關心的心理問題，由同學們自己來當老師，在講臺上發表自己的看法，根據表述的內容及展現的風采進行評分比拼。

六、活動預算

精神醫學系學生會

20xx年4月20日

心理健康活動策劃13

爲了迎接“525-大學生心理健康日”努力營造積極向上、百花齊放、格調高雅、健康文明的文化氛圍，在豐富師生業餘文化活動同時加強精神文明建設，培養大學生的健康心理同時，向全校師生宣傳心理健康的重要性。

特此開展全校性的團體心理輔導，通過大學生成長訓練營的形式讓更多的同學瞭解自我悅納自我以及一些心理方面的知識:

【活動背景】:

大學生處於人生最寶貴最快樂的青年階段，真實努力拼搏、積極進取、快樂的生活。然而，現實的校園卻不是這樣的，大學生們並沒有我們想象的那麼快樂，而是茫然、鬱悶、煩躁等不良情緒常常充斥他們的生活，可能會引起各種心理疾病。此次團體輔導活動宗旨就是想幫助同學們走出煩惱，積極健康的生活。

【活動主題】:心靈相約

【活動目標】:

1、總體具體目標:

增強團體成員的人際溝通能力，改善他們與他人的交流方式，提高他們與他人人際交往技能，懂得應該如何與他人相處的更好。團體心理輔導是在團體的情境下進行的一種心理輔導形式，它是通過團體內人際交互作用，促使個體在交往中通過觀察、學習、體驗，認識自我、探討自我、接納自我，調整改善與他人的關係，學習新的態度與行爲方式，以發展良好適應能力的過程。

2、團體具體目標:

(1)增進團體成員的瞭解，建立團體規範;

(2)通過團體活動、溝通、交流、分享，促進自我瞭解，正確的看待自己;

(3)學習溝通技巧，從中得到啓發和感悟;

(4)團體成員共同分享，達成共識，學會人際關係的處理，改善人際關係。

【活動時間】:暫定

【活動對象】:全校學生

【活動地點】:心理諮詢中心團體輔導活動室

【活動內容】:由於每個年級、每個系的情況各不相同，特制訂了幾個可供同學們選擇的心理輔導主題--《克服羞怯訓練》、《魅力自我，自信迎接未來》、《減輕壓力訓練》、《職業生涯決策輔導》、《人際交往團體訓練》、《每個人都有其存在的價值》。每個心理輔導主題內容先暫定。

【活動流程】:

1、前期宣傳:由各系出海報或展板進行宣傳。

2、報名方式:採用自願報名方式，分別在各系報名，可報自己想參與的成長團隊，人數限定在15--18人以內，人數統計好由電子信息工程系進行統一整理和安排。

3、本次團體心理輔導分爲六個團輔小組，每個輔導小組輔導一個小主題。每週安排兩個團輔小組進行輔導，連續輔導三週。具體輔導策劃如下:、

第一團輔小組:第一週《克服羞怯訓練》課時90分鐘

第二団輔小組:第一週《減輕壓力訓練》課時90分鐘

第三團輔小組:第二週《職業生涯決策輔導》課時90分鐘

第四團輔小組:第二週《人際交往團體訓練》課時90分鐘

第五團輔小組:第三週《魅力自我，自信迎接未來》課時90分鐘

第六團輔小組:第三週《每個人都有其存在的價值》課時90分鐘

具體時間暫定

4、活動人員分配:

1、主要負責人:

2、具體各個部分負責人:

統計人數整理和安排

第一週團體輔導值勤

第二週團體輔導值勤

第三週團體輔導值勤

【活動效果】:

本活動主旨在於幫助同學一起交流，增進同學的相互瞭解，整個團體活動遵循由淺入深的過程，溝通交流，團體合作。創造真誠友善的團體氛圍，以便成員能深刻剖析自己，認識自己，體驗歸屬感親密感，發揮潛能促進成長。

達到效果:

(1)凝聚團體的共識，強化團體凝聚力。

(2)鍛鍊成員思維創新能力。

(3)強化成員在團體中的自我價值感。

【活動經費預算】:

由於每個活動內容不一樣，用到的器材不一樣。經費預算暫定。

心理健康教育活動方案4

1、活動主題:我愛我——用心交往，構建和諧

2、活動目的:圍繞大學生在成長過程中普遍存在的人際交往問題，以“我愛我——用心交往，構建和諧”爲主題開展形式多樣的心理健康教育活動。引導大學生關注人際交往問題，積極營造和諧的校園氛圍。宣傳心理健康知識，引導學生關注心理健康，關愛自我，從“心”出發。

3、活動時間:5月6日——5月30日

4、活動範圍:

第二部分預熱篇

爲了營造良好的校園心理健康氛圍，爲給5月份的心理健康月各項活動奠定基礎，在心理健康教育中心的號召下，在健康節到來之前我院心理學社將組織學生開展了豐富多彩的心理健康主題活動，具體活

動內容如下:

1、“放飛心情，徜徉夢想”爲主題的風箏大賽

我院院心理學社將於5月6日下午兩點半在田徑場舉行以“放飛心情，徜徉夢想”爲主題的風箏大賽。(計劃)

此次活動將有幸邀請到化學化工學院院長曲鳳玉老師、學工黨支部書記王曉光老師以及輔導員李井申老師參加。共有6支小分隊，約18名同學參加了比賽。比賽開始前同學們將會把自己的心聲與夢想，寫在風箏上面。通過這個活動，同學們將能釋放了長期陰雨天氣帶來的`低落情緒，並再一次憧憬了自己的夢想。

2、“輕鬆自我、愉悅心靈、和諧溫馨”團體輔導活動

5月12日心理學社將組織學生開展了以“輕鬆自我、愉悅心靈、和諧溫馨”的團體心理輔導活動。整個過程將用嘹亮的歌聲拉開序幕，活動將以矇眼穿拖鞋、演講、互換名字、泡泡糖等豐富多彩的活動爲載體，引導學生愉悅了身心，拉近人與人之間的距離。

3、“團結協作，共同進步”心理知識競賽

我院將於5月17日開展以“團結協作，共同進步”爲主題的心理知識競賽，化學化工學院全體輔導員、院心理學社負責人及化學化工學院學生會各部門委員將出席此次活動。

經過初賽海選後，將決賽分爲了選擇題、競答題和情景題三個環節，同時中間穿插看成語做動作、腦筋急轉彎、現場演唱等觀衆互動環節。題目注重知識性和趣味性的結合，內容涉及大學生的人格與氣質、性格特徵，人際交往及戀愛。本次活動將設一等獎一名，二等獎兩名，三等獎三名。

此次競賽普及心理健康知識，增強學生的心理健康意識，提高同學們的心理調適能力，更能營造一種追求心理健康的校園文化氛圍。

第三部分宣傳篇

爲在同學中間營造心理健康氛圍，廣泛宣傳心理健康知識，引導學生積極參加到心理健康月的各項主題活動中，我們將通過橫幅、板報、海報、廣播、報紙等多種形式多方位在校園內進行相關宣傳，具體宣傳工作如下:

1、橫幅宣傳

橫幅三條，宣傳本屆心理健康節主題。

橫幅內容:用心交往，構建和諧——哈師大化學化工學院第九屆大學生心理健康節宣

用心交往，構建和諧。

2、板報宣傳

出兩期板報，宣傳本屆心理健康節主題、內容、時間安排等。活動要求:出兩份板報(5月8日一份，5月23日一份)

板報擺放:理工二號樓一樓大廳

4、海報宣傳

5月8日、5月23日化學化工學院兩期海報宣傳大學生人際交往及本月的心理健康主題活動。10張海報，其中5張在5月8日懸掛，另外5張在5月23日懸掛。

活動要求:(1)各班每期海報數量爲5張，形式應活潑多樣;

(2)正確懸掛於理工二號樓門前;

(3)紙張大小標準，參考院宣傳部海報;

(4)對海報進行拍照存檔。

承辦:化學化工學院心理學社

心理健康活動策劃14

一、活動主題：

溝通理解關愛

心理和諧健康

二、活動時間：20xx年10月14日

三、活動地點：

四、活動目的：

1.通過一系列的心理健康知識宣傳，向同學們宣傳精神衛生的重要性，普及心理健康知識，提高心理健康意識，引導廣大同學關注精神衛生、保持心理健康與身體健康協調統一，並現場諮詢和解答同學們的心理健康問題。

2.通過一系列有趣的活動，對學生進行心理健康教育，正確引導學生樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，營造良好、和諧的校園氣氛。

五、宣傳口號：透視心靈

關注成長

六、活動內容：

心理講座：（1）“爸爸媽媽，我想對你說……”主要針對初中生親子關係進行講座，旨在使學生與父母交流更加和諧。

（2）“心靈築路”主要針對初中問題學生進行心理疏導，旨在使初中問題學生適應校園環境，改善學習方法，使其順利完成學業。

2.

心靈沙龍：以“其實我很乖……”爲主題，邀請心理專業學生與同學們相互溝通，爲廣大同學排解心理困惑，進行心理疏導工作，並鼓勵同學們積極發言，從而讓同學們正確的認識自己，悅納自己，悅納他人。

3.

心理遊戲：在學校操場上進行此環節。甄選有趣又便於組織的心理小遊戲若干，安排人員參與遊戲，讓同學們在遊戲的過程中鍛鍊自己，學會團隊合作和交流協作。

七、注意事項：

1．在進行活動時，應注意活動對象爲初中生，所以，語言避免晦澀難懂，應儘可能直白。另外，注意講話的語氣，做一個積極的`引導者。最重要的是，在遊戲的過程中，必須注意參與者的安全。

2．做好前期的策劃與準備工作，在活動結束後，清點物品，隨時清點人數，保證人員的安全。

心理健康活動策劃15

一、活動目的

爲了迎接“5.25”全國大學生心理健康日的到來，在全校範圍內普及心理健康知識，呼籲更多的學生關注心理健康問題，給學生更多的機會認識自己，認識自己，正視自己的問題，幫助學生消除心理困擾，減輕心理壓力，增強心理素質。爲此，菏澤大學資源與環境繫心理健康繫於5月23日至5月X日舉辦了大學生心理健康周系列活動，對我校學生進行宣傳

二、活動主題：

與靈魂相遇，與健康同行。

三、活動時間：

20xx年x月x日至20xx年x月x日

四、活動目標：

菏澤大學資源與環境系全體師生

五、特定活動流程

活動前：創建“我手寫我的心”貼吧；

同學們會把自己想說的話（發自內心的'，可以是心裏糾結，有點鬱悶，或者是感激的人）寫在紙上，貼在宣傳報紙上（三四樓樓梯）（注意：可以互相回覆，可以隨意留下名字）。

週一（5月X日）：大學生心理健康知識講座；

時間和地點：晚上7：20學術報告廳

主講人：北校區教育科學系邢老師。重點講解大學生在日常生活中遇到的各種心理問題及相應的治療方法。講座結束後，學生提問，請老師幫助回答，師生互動。

要求：所有學生準時到校

週二（5月X日）心理片賞析（播放《奮鬥》《媽媽又愛我了》等健康感人勵志片等。）、

時間和地點：下午7：00，1號樓201室

星期四（五月十日）趣味運動會。

時間和地點：下午4：20，1號樓小廣場

競賽項目：

1、在海里釣月亮

參賽人數：每班10名（5男5女）

競賽系統：決定結果並花費最少時間的團隊獲勝

遊戲規則：

（1）每班10名隊員排成一排，相隔一臂；

（2）第一個隊員用雙手托起籃球，其他隊員分開雙腳彎腰。第一個球員聽到裁判的命令後，把球從胯部傳給第二個球員，以此類推。當第十名球員接到球時，他跑到第一名球員的前面依次傳球。當第九個球員接到球時，他跑到第十個球員的前面依次傳球。

（3）第一個球員站在最後一個位置，雙手持球時，視爲比賽結束（第一個球員在比賽過程中不跑動）；

（4）傳球過程中，球落地後，傳球者必須撿球再傳。

2、許多人有一根大繩子

參賽人數：每班10人

比賽方式：每場比賽分兩個班，兩人搖繩，每班八人跳（4男4女，任意順序）。在規定時間內，8個人全部進入大繩開始計數。最後贏家是3分鐘數多的人。

道具：兩條長20米的跳繩

細則：比賽前，隊伍在繩子的一邊。裁判下達命令後，開始搖繩，開始計時。最後贏家是3分鐘大繩圈數較多的那個。如果途中有隊員未能進入大繩，結果將被取消。

3、小保齡球

方法：在場地上畫兩條10米距離的平行線，一條用於投擲，一條用於放置瓶子（自上而下4321瓶）。比賽開始時，運動員向瓶子扔一個實心球，最後以擊倒的瓶子數來判斷名次。

道具：10罐裝土

4、呼啦圈競走比賽人數：每班兩人

方法：每個學生用呼啦圈走50米，總時間到達終點最少的班級獲勝。

道具：四個呼啦圈

主題橫幅簽名（師生參與的簽名活動）

要求：每班積極報名參賽人員名單由每班支部書記於週二晚上8：30前提交至體育部

獎項設置（課堂）

一等獎，二等獎

三等獎和兩個優秀獎

週四（5月X日）晚上：各班開展論壇活動、辯論賽、主題班會、心理遊戲等。與心理健康有關，以此來加強學生愛我的意識，普及心理健康知識（由各班團支書組織）。