【精選】活動策劃錦集五篇

【精選】活動策劃錦集五篇

活動策劃 篇1

　　一、活動主題

我的舞臺，你的精彩——展現青春節拍，盡在積木首屆yyk歌大賽

　　二、活動目的

展現電臺時尚的自我，青春的活力，活潑積木文化，豐富多樣積木生活.

公平、公正、公開，絕對透明！

時間：4月3日（周6）晚8：00地點：積木音樂臺。1026

　　三、比賽事項：

1. 比賽規則：選手可自由選擇曲目、唱法、id馬甲……展現個人風採；

2. 自帶伴奏；演唱不限時；

出場順序<主播部-編導部-音頻部-論壇部-內容部-人事部-外聯部.>。

3. 1).分數評定：每位10分制,各個部門分配人員比賽.最少2人蔘加,最多10人蔘加.

注:取部門平均分.如:jojo.5分.末辰.5分.飄然5分.

主播部3人蔘加,則-主播部最後得分.5+5+5=15.15/3=5(分).主播部最後的平均分爲5.

微微.9分.劇終.3分.

編導部2人蔘加,則-編導部最後得分.3+9=12.12/2=6.(分)編導部最後平均分爲6.

（創新包括：對原歌的改詞改調;自彈自唱；原創歌曲；其他形式的創新）

2）評委組成：（3位），泡末，ｘｘ，ｘｘ。

4. 獎項設置：只頒發一等獎

特別獎：

最佳人氣獎.最佳搞笑獎.最公鴨嗓子獎(最低).最小受獎.最小攻獎.最動聽獎(最高).

以上爲單人獎.

人員安排

場控記錄：

選手通告負責：

現場導播(2/3)：

論壇銜接負責：

1號遊戲主持：

2號遊戲主持：豬哥

3號遊戲主持：

比賽1主持:

比賽2主持:

比賽3主持:

比賽4主持:

開場主持：雅不奇週一一。

結束主持：雅不奇週一一。

　　四、比賽流程

1. 【主持開場】介紹規則/評委. 評委致詞公正

2. 一號遊戲帖【暫不開】.與vip獲得帖【直接開】[具體看流程6.]

即時開放了vip貼.頂樓層到.107.520.888.1026..將獲得vip一個..

一號帖地址：

vip貼地址：

3. 按照主播部-編導部-音頻部-論壇部-內容部-人事部-外聯部.次序部長上麥做比賽宣言.

4. 【1比賽開始】

次序每個部門出一人上麥進行演唱.評委給分,場控記錄下每個部門每位成員的分別分數.評委可以選擇點評或不點評, <主播部-編導部-音頻部-論壇部-內容部-人事部-外聯部.>比如.外聯部,人事部,都只有2位成員參賽,則第3回合只有.主播.音頻.論壇.內容部繼續比賽.一直到沒有部門出人參賽爲止.注意,如第3回合外聯人事沒有成員參加.第4回合來人了,可以按照原來的次序繼續比賽.

5. 【一號遊戲】第3環節當中,已經開放了遊戲帖.大家可以進行頂樓.沒有固定的樓.現場開搶麥,3秒開麥3秒關麥,此時麥上一共有多少人,就選多少樓.這位幸運者可以上麥罰現場任何一個人.包括聽衆,電臺成員,ps.包括臺長.

此環節進行2次.第2次累積樓上的人數相加後的樓層爲第2位幸運者.

例:關麥之後,麥上一共有38位.那就看帖38樓.整完人之後,第2回合,關麥之後麥上一共有50位.那38+50=88.那88樓的這位就可以罰人.

6. 【ｖip發放】第3環節中.有提到頂樓層到.107.520.888.1026..將獲得vip一個..檢查樓層,發放vip.並且激勵大家進行回頂帖.

7. 【2比賽開始】

次序每個部門出一人上麥進行演唱.評委給分,場控記錄下每個部門每位成員的分別分數.評委可以選擇點評或不點評, <主播部-編導部-音頻部-論壇部-內容部-人事部-外聯部.>比如.外聯部,人事部,都只有2位成員參賽,則第3回合只有.主播.音頻.論壇.內容部繼續比賽.一直到沒有部門出人參賽爲止.注意,如第3回合外聯人事沒有成員參加.第4回合來人了,可以按照原來的次序繼續比賽.

8. 【嘉賓演唱】xx

9. 【二號遊戲】笑話對對碰.搶麥的方式,依次講笑話.時間爲2分鐘.公屏上必須要有10位朋友打出”哈哈.你真逗!”字樣.纔算過關.笑話中,必須帶上積木或者izemo.這個詞.

如果笑話講完,沒有足夠的人打出字樣,且時間還沒有到,可以用接下來的時間,想一切辦法乞求,威脅,恐嚇,強迫,裝可憐,裝嫩,…等一切手段讓大家打.則算過關.失敗則接受唱歌處罰.

10. 【3比賽開始】

次序每個部門出一人上麥進行演唱.評委給分,場控記錄下每個部門每位成員的分別分數.評委可以選擇點評或不點評, <主播部-編導部-音頻部-論壇部-內容部-人事部-外聯部.>比如.外聯部,人事部,都只有2位成員參賽,則第3回合只有.主播.音頻.論壇.內容部繼續比賽.一直到沒有部門出人參賽爲止.注意,如第3回合外聯人事沒有成員參加.第4回合來人了,可以按照原來的次序繼續比賽.

11. 【三號遊戲】勁爆男女接歌

以性別爲分界,分成男女2組.女士優先出歌,開歌必須4句.最後一個字.男生接,如把這個字放第一個可以斜音..放中間.必須字同音同.

如：後來~我總算學會了~~如何去愛.可惜你.早已消失在人海.

“海”字.放中間,夜上海,夜上海,你~是個不夜城~ 海字在中間.字和音必須同.

“海”字.放開頭.還記得嗎..(我忘記後面怎麼唱了- -`). 海字再第一個,就可以斜音且不同字.

12. 【4比賽開始】

次序每個部門出一人上麥進行演唱.評委給分,場控記錄下每個部門每位成員的分別分數.評委可以選擇點評或不點評, <主播部-編導部-音頻部-論壇部-內容部-人事部-外聯部.>比如.外聯部,人事部,都只有2位成員參賽,則第3回合只有.主播.音頻.論壇.內容部繼續比賽.一直到沒有部門出人參賽爲止.注意,如第3回合外聯人事沒有成員參加.第4回合來人了,可以按照原來的次序繼續比賽.

13. 【嘉賓演唱】xx

14. ｘ【宣佈結果】各部門部長上麥做總結宣言..

＜.此時間內場控統計各個部門總分／評委評選單人獎.除最佳人氣獎在論壇投票決定＞

宣佈最後第一名的部門.派部門成員上來說獲獎感言.

活動結束!

活動策劃 篇2

一、活動主題

青春踐行中國夢—團日活動設計大賽

二、活動對象

全校各學生團支部（含學生組織團支部）。

贊助單位：xxx

三、活動成果形式

各基層團委（團總支）須對本單位學生的團日活動成果進行收集、整理、統計、驗收。成果形式包括：策劃設計方案(包括活動主題、活動時間、計劃參加人數、活動創意人、活動負責人、活動目的、活動形式、活動步驟、活動宣傳)、活動總結、宣傳報道等文字、圖片、音像等材料收集等。

四、活動安排

1、宣傳發動（4月16日—4月20日）：團日活動是共青團組織開展大學生思想政治教育的重要載體和有效途徑，各級團組織要充分認識開展本次活動的重要意義，充分利用團屬網站、廣播、校園電視臺、板報、海報、條幅等多種形式，進行廣泛宣傳動員。

2、初賽（4月21日—5月12日）：初賽由各基層團委、團總支自行組織評比，各團支部認真設計活動方案並組織實施，積極開展切合主題的各類團日活動，並結合評比結果推薦優秀團隊參加複賽。

3、複賽（5月13日至5月28日）：每個基層團委、團總支將各參賽團支部的《“青春踐行中國夢”主題團日活動設計大賽參賽活動申報表》、活動成果整理彙總後於5月28日下午5:00前統一報送校團委。複賽評審主要採用書面評審方式評選出優秀作品參加最終決賽。1000人以上的基層團委、團總支推薦7—9個團支部參加複賽，1000人以下的推薦5—7個團支部參加複賽。

4、決賽（5月29日—6月10日）：校團委將對進入決賽的主題團日活動進行現場觀摩評比。決賽評審成績由書面評審、答辯評審兩部分組成，最終評選出各級、各類獎勵。

五、活動要求

1、精心組織，加強領導。本次大賽面向各基層團委（團總支）設立優秀組織獎，希望各單位加強組織領導，加強統籌協調，做好任務分解，努力將活動辦出成效、辦出影響。

2、主題鮮明，靈活多樣。本次大賽各支部活動方案應切合主題，要求不拘泥於形式，各團支部可根據主題自行確立本支部活動方案，重在效果，使團支部每位成員有所收穫，有所感悟。

3、充分發動，廣泛參與。活動開展過程中，要注重普遍性、整體性，鼓勵基層團組織充分發揮積極性、創造性，廣泛吸引團員青年參與其中。

六、獎項設置

大賽設置一等獎、二等獎、三等獎、最佳創意獎、優秀組織獎若干名，並予以適當獎金鼓勵。

七、注意事項

1、方案應在指導教師指導下起草、實施，指導教師原則上須隨隊參加活動。

2、團隊要有符合自己特點的名稱和口號，活動名稱可圍繞主題自命；在活動中團員都要佩戴團徽，有條件的團隊還可在活動地點明顯處懸掛團旗、黨旗。

3、組織開展團日活動既要隆重熱烈，生動活潑，又要注意勤儉節約，杜絕鋪張浪費。

4、對未參加此次大賽的團支部，不得參評本年度“五好紅旗團支部”。

青春踐行中國夢”主題團日活動設計大賽參賽活動

申 報 表

院系： （蓋章）

活動策劃 篇3

爲期一個月的校園讀書節在全校師生如火如荼的讀書活動中圓滿落下了帷幕。在此，我首先向爲讀書節活動付出辛勤勞動的領導、老師們表示深深的感謝，向在讀書節期間積極參與各項讀書活動的老師們、同學們表示衷心的感謝，向在讀書活動中取得優異成績的老師、同學以及班集體表示誠摯的祝賀！

本屆讀書節以“我讀書，我健康，我快樂！”爲主題。在校領導的關懷和指導下，教務處擬定了詳細的讀書節活動方案，並對讀書節各個階段的活動都進行了精心的組織和安排，並組織全校教師對方案進行了學習。少先隊在三月初向全校師生髮出了參與讀書節活動的倡議書。學校利用校園廣播對讀書節活動進行了廣泛宣傳，並製作了讀書節橫幅，營造了濃郁的活動氛圍。各班班主任根據本次讀書節的要求，在班上進行了再發動，再動員，鼓勵同學們樂讀書、勤讀書、會讀書、讀好書。全校900餘名師生按照學校的統一部署，認真落實，積極參與了讀書節各項主題活動。

舉行讀書節活動以來，我們每個星期開展一個主題讀書活動：第五週：在三至六年級舉行了作文競賽；第六週：在17個班舉行了全體學生參與的朗誦比賽；第七週：開展了讀書主題黑板報展評活動；第八週：舉行了“書香浸潤人生”教師演講朗誦比賽。從讀書節活動啓動至今，我們還每天對各班的晨讀情況進行了評比，對積極參與晨讀的班級進行了表彰和宣傳。

通過本屆讀書節活動，大家與文學大師對話，與經典爲友，與博覽同行，筆墨藍天，說古道今。全校師生在讀書中增長知識，在背誦中積累底蘊，在寫作中體驗成功。

在本屆讀書節活動中，涌現了一批積極參與讀書活動的學生。經各班主任推薦，學校審覈，熊中卉、吳苗宏等17名同學被授予讀書之星稱號。

本屆讀書節，不僅學生積極參加，老師們也非常踊躍。22名青年教師參與了“書香浸潤人生”主題演講朗誦比賽。教師參與讀書節活動不僅爲全校學生做出了表率，將本屆校園讀書節活動推向了又一個高潮，更將有力推動我校文化建設和讀書活動的深入開展。

本屆讀書節沒有評選書香班級，爲什麼？因爲我們主動讀書的氛圍還不夠濃厚，還沒有真正養成主動晨讀的良好習慣。晨讀時間能夠主動大聲誦讀的班級不多，書聲琅琅的氛圍還沒有真正形成。希望全校同學能珍惜晨讀的寶貴時間，主動的、自覺地讀書，讓讀書真正成爲習慣！

本屆讀書節雖然閉幕了，但師生們讀書的熱情並沒有減退。在此，希望全校師生一如既往地堅持多讀書，讀好書。讓書香溢滿校園，讓書香陪伴我們成長！讓我們一起感受讀書的快樂！

活動策劃 篇4

　　活動宗旨： 讓更多的優秀人站上民院的舞臺

　　推介形式：

每個參與班級或系別推薦被有可能命名爲“校園十大新聞人物 ”的人選，要求每人至少準備一個特色文化節目、並有會展形象代言人登臺亮相和演講。具體節目形式、代言人演講內容等自行設計和編排(需要得到主辦方領導的同意。)

　　一、策劃書名稱

校園十大新聞人物評選活動

　　二、活動背景 ：

爲深入實施我校大學生素質拓展計劃，提高青年學生的綜合素質，我院第四屆“校園十大新聞人物”評選活動即日起正式啓動。此次評選活動人物的推薦對象爲我院全日制在籍在校學生，表彰對象爲思想積極向上，成績良好，在學院、社會上有一定的新聞效應和良好影響的學生。候選人分爲在學習、社會工作、文學藝術、體育等方面表現突出的團隊和個人。此次評選活動堅持公平擇優原則，候選人由各系各學生組織根據評選要求開展相關活動，並廣泛徵求意見，組織材料上報。個人也可自薦，交由院團委組織部審覈，提交學院審定。 5月24日下午4：30，第四屆“校園十大新聞人物”候選個人及團隊代表見面會在學生工作處會會議室舉行，會議由院團委胡業權老師主持。會上，胡老師簡單介紹了“十大新聞人物”候選人的入選原因和相關情況。他指出，希望本次評選活動能引起廣大同學的更多關注，展現我校青年學生的風采。他還向同學們提出了幾點要求，期待大家在今後要珍惜榮譽，各方面都做出表率，做出榜樣，引導我院學生奮發成材，積極進取。

此次評選活動候選人及其事蹟將在學院相關網站和中心花壇正式公示，並將於5月28日組織我院青年志願者在中心花壇進行爲期一週的現場投票工作，結果交院團委審覈報送學院。在此，預祝本次活動取得圓滿成功。

　　三、活動目的、意義和目標：

爲加強我院校園文化氣息，激勵同學們向上進取，完善自我，樹先進典型，促整體發展，我院第三屆十大新聞人物評選活動於5月8日正式展開。

本次活動本着公開、公平、公正的原則，由院監察部在青年志願者服務隊配合下共同完成評選活動的全過程。從5月8日起每日下午4：30分別在中心花壇，男、女生公寓及大學城設立投票點，過往同學們紛紛熱情參與，並當場做出評選，以確保活動從一到終的公開、公平、公正。

每日兩千份左右的評選單由院監察部、青年志願者服務隊成員於當晚7：00進行唱票，評選結果如何讓我們拭目以待。

　　四、資源需要：

列出所需人力資源，物力資源，包括使用的地方，如教室或使用活動中心都詳細列出。可以列爲已有資源和需要資源兩部分。

　　五、活動開展：

作爲策劃的正文部分，表現方式要簡潔明瞭，使人容易理解，但表述方面要力求詳盡，寫出每一點能設想到的東西，沒有遺漏。在此部分中，不僅僅侷限於用文字表述，也可適當加入統計圖表等;對策劃的各工作項目，應按照時間的先後順序排列，繪製實施時間表有助於方案覈查。人員的組織配置、活動對象、相應權責及時間地點也應在這部分加以說明，執行的應變程序也應該在這部分加以考慮。

這裏可以提供一些參考方面：會場佈置、接待室、嘉賓座次、贊助方式、合同協議、媒體支持、校園宣傳、廣告製作、主持、領導講話、司儀、會場服務、電子背景、燈光、音響、攝像、信息聯絡、技術支持、秩序維持、衣着、指揮中心、現場氣氛調節、接送車輛、 後清理人員、合影、餐飲招待、後續聯絡等。請根據實情自行調節。

　　六、經費預算：

活動的各項費用在根據實際情況進行具體、周密的計算後，用清晰明瞭的形式列出。

　　七、活動中應注意的問題及細節：

內外環境的變化，不可避免的會給方案的執行帶來一些不確定 性因素，因此，當環境變化時是否有應變措施，損失的概率是多少，造成的損失多大，應急措施等也應在策劃中加以說明。

　　八、活動負責人及主要參與者：

參與者：全校師生

註明組織者、參與者姓名、嘉賓。

注意：

1、 本提供基本參考方面，小型策劃書可以直接填充;大型策劃書可以不拘泥於表格，自行設計，力求內容詳盡、頁面美觀;

2、 可以專門給策劃書製作封頁，力求簡單，凝重;策劃書可以進行包裝，如用設計的徽標做頁眉，圖文並茂等;

3、 如有附件可以附於策劃書後面，也可單獨裝訂;

4、 策劃書需從紙張的長邊裝訂;

5、 一個大策劃書，可以有若干子策劃書。

活動策劃 篇5

一、舉辦單位：*****大學生二、比賽時間：200*年*月**日

三、比賽地點：活動中心四、參賽對象：*****學生

五、參賽規則：某某專業各班級分別派出代表隊

六、團體大項

1、袋鼠跳

比賽方法：每組比賽四隊參加，每隊10人，全部由男生組成。每支隊伍平均分爲2個小隊記爲A，B，相向各排成一縱隊。比賽開始前，每組A隊的第一名隊員將布袋套至腰部，聽裁判員發令後向B隊前進，中途布袋不得脫離雙腿，至B隊時脫去布袋，由B隊隊員套上布袋向A隊前進，如上述循環直至最後一名隊員。最終用時最短的隊伍獲勝。

道具：每組所用布袋均爲同一規格，用明顯的標記劃出各隊的起跑線和跑道線。A，B兩隊起跑線間距離30米，每條跑道寬1.2米。

詳細規則：比賽過程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上後方可繼續比賽。從開始脫下布袋交接，至下一名隊員的布袋完全套好前，整個交接過程必須在跑道端線以外進行，不能越線。所有隊的比賽結束後，以用時較短的次序排出前三支隊伍。

2、8字大繩

比賽方法：每組比賽由4隊參加，每隊10人，2人搖繩，8人跳(4男4女，次序不限)。按照8字的比劃順序依次循環通過。在3分鐘內以通過繩的人次多者爲勝。

道具：每組一條長約20米的長跳繩。

詳細規則：比賽前列隊在繩一端，裁判員施令後開始搖繩，並開始計時。隊員依次通過大繩。最終以3分鐘內通過大繩的人次數多爲勝者。如果有隊員在中途使比賽中斷，則此人不計入成績，從下名隊員開始繼續比賽。

3、多人大繩

比賽方法 ：每組比賽由4隊參加，每隊十人。每隊2個人搖繩，8個人跳(4男4女，次序不限)。在規定時間內，以8個人全部進入大繩開始計數。最終以3分鐘內計數多者爲勝。

道具：每組一條長約20米的長跳繩。

詳細規則 ：比賽前列隊在繩一側，裁判員施令後開始搖繩，並開始計時。最終以3分鐘內大繩搖過的圈數多者爲勝。如果途中有任何一名隊員沒有進入大繩，則取消成績。

4、十人九足

比賽方法：以系別爲單位,共七個隊伍。每隊十人,五男五女叉排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點，用時最短的勝出。分成三組進行比賽，抽籤決定比賽次序。

道具： 每組一條長約五米的繩子

詳細規則：相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點，用時最短的勝出。分成三組進行比賽，抽籤決定比賽次序。

5、過杆舞

比賽方法：以系別爲單位,共七個隊伍。每隊五人，三男女女。

道具：一根長約五米的.杆子

詳細規則：每組隊員必須彎腰後仰從杆下走過去。若沒有碰掉杆子，工作人員把杆子挪下一級(10釐米)再開始。若有隊員碰掉杆子即淘汰出局。最低過杆紀錄的隊伍獲勝。每隊按順序進行比賽。 七、團體小項 1.齊心協力比賽方法：每組比賽由四隊參加，每隊三人，兩男一女，次序不限。每支隊伍三個人站成一縱列，所有人的左腳固定在一支長條木板上，所有人的右腳固定在另一支長條木板上，這樣一隊三人行走時就必須同時邁動左腳或右腳。在裁判員施令後參加的數隊一齊向終點跑去，最終用時最短的隊伍獲勝。

道具：每隊兩條相同的木板，每個木板寬25cm、長100cm，在板上均勻固定三條尼龍繩環，以便將隊員的腳固定在板上。用明顯的標記劃出起跑線、終點線和跑道線。起跑線和終點線間距離50米，每條跑道寬1.2米。

詳細規則：比賽前由裁判檢查各隊隊員的腳是否已牢固的固定在木板上。檢查完畢後，各隊就位在同一起跑線上。裁判員發令的同時，各隊成員按照本隊的跑道一齊邁步衝向終點。裁判在發令時一併開始對各隊分別計時。每隊通過終點線的標誌是，兩隻腳中較後的一隻所在的木板的後沿越過終點線。

如果某隊在比賽中摔倒，可自行爬起，但不得脫離木板。如果某隊在比賽中脫離木板，必須在脫離時立即停下，並在重新固定後繼續比賽。比賽中各隊必須沿本隊的跑道線行進，不行越線。如果本隊的木板越線，比賽成績無效。

所有隊的比賽結束後，以用時較短的次序排出前三支隊伍。

2、端水梅花樁

比賽方法：每組比賽由四隊參加，每隊四人，兩男兩女，男女間隔。比賽開始後，第一個人從起點處的水桶中向自己的水盆中倒滿水，然後端着水盆沿着用磚塊鋪成的小路向終點跑去。到達終點後將水盆中的水倒進指定的水桶，然後持空盆沿直線返回，將臉盆交給下個隊員，再由下個隊員完成同一任務。四個人循環輪流。從開始計時，當起點處的水全部被運送到終點後這一隊的比賽完成。當所有隊完成比賽後比較每隊運到目的地的水量，以多者爲勝。當水位相差不足1公分的，以用時短的取勝。

道具：用明顯的標記劃出起跑線、終點線和跑道線，起終點間距離30米，每條跑道寬2米。用50塊磚以一定間隔，擺成具有一定行走難度的蜿蜒小路，目的是使運動員因爲控制平衡而把水從盆中灑出。兩條跑道間有1米的間隔，而且磚塊擺法必須一致。起跑線外放置兩大桶水，要保證比賽時間內不會將起點處的水運空。終點要放置兩隻大空桶，要保證比賽時間內不會將桶裝滿。水盆要小號的，而且必須是足夠牢固的輕質塑料盆。每隊所用的盆和桶的規格必須一致。

詳細規則：比賽前由裁判檢查各隊起點處的桶裏是否已裝有相同量的水，並檢查終點處的桶裏是否有剩水。檢查完畢後，各隊人員站成一縱列就位在同一起跑線前。

裁判員發令的同時，各隊第一名成員自行將桶裏的水倒入臉盆，並開始進行搬運。倒水時必須由該次搬動的人員自己倒，有其它隊員協助的將取消成績。

行進時必須按順序和規定路徑，一次一隻腳踩一隻磚塊，任何一隻腳不得落地，一隻腳落地一次加5秒，但在重新上磚塊之前不再加秒。從哪裏落地的必須從哪裏上磚，如果有一塊磚被有被踩到，加10秒。

四個人必須依次輪流搬運，不得插隊、跳過，如果有這類事件發生，取消成績。

任何一隊都可以在任何時候示意裁判比賽完成，一旦示意該隊的計時就停止，之後該隊的任何隊員不得向終點的桶中倒入水。所有隊的比賽完成後先比較各隊終點處的水量多少，如果差距較大，以多者爲勝。如果差距不大，水位差小於1cm，則以用時較短的隊伍爲勝。3、呼啦圈跑

比賽方法：每組比賽4隊參加，每隊3人，2名女性在起點1名男性在終點。比賽開始前，每隊第一名參賽隊員將呼啦圈放至腰部，聽裁判發令後一邊搖動呼啦圈一邊向終點線前進，到達終點後將胡拉圈傳給終點處的隊員，並由以相同的方式跑回，再傳給起點處的隊員向終點跑去，最終完成比賽。跑動過程中儘可能保持呼啦圈不要落地，最終用時最短的隊員獲勝。

道具：每名隊員所用呼啦圈規格一致。用明顯的標記劃出起跑線、終點線和跑道線。起跑線和終點線間距離50米，每條跑道寬1.2米。

詳細規則：跑動過程中呼啦圈也不能觸地。如果呼啦圈觸地後，必須在原地停下，重新將呼啦圈放至腰間方能繼續進行比賽。呼拉圈未觸地時手臂不得觸碰呼啦圈。傳接呼啦圈時必須在跑道端線以外。所有組的比賽結束後，以用時較短的次序排出前三名優勝者。八、參賽方法：以係爲單位組織報名的參加比賽九、獎勵方法：

設團體冠亞季軍各一個。其餘爲優勝獎十、經費預算

十一、其它事宜：凡參賽隊請接受大會統一指揮，隊員服從裁判，本規定未盡事宜，解釋權歸主辦方。