健康活動方案（精選11篇）

爲了確保活動科學有序進行，常常需要預先制定活動方案，活動方案是闡明活動時間，地點，目的，預期效果，預算及活動方法等的企劃案。那麼應當如何制定活動方案呢？以下是小編爲大家整理的健康活動方案，歡迎大家分享。

健康活動方案 篇1

一、培育健康心態，陶冶高尚情操

通過開展系列心理健康干預活動，引導職工形成自尊自信、務實進取、開放寬容的健康心態，使其能夠正確認識自我，妥善處理人際關係，辯證看待成敗得失，勇敢面對困難挫折，始終保持積極向上、敬業樂觀的精神狀態。

（一）開展民政文化大家談徵文演講比賽活動

由局機關工會牽頭，各直屬事業單位及各鄉鎮、街道民政辦共同參與，在3月份開展一次全縣民政文化大家談徵文演講比賽活動，以此達到對民政文化內涵的深刻理解和學習，從而提高豐都民政軟實力。

（二）廣泛開展“讀好書、好讀書、讀書好”活動

各工會要以縣委宣傳部和局黨組推薦讀物爲主，自選讀物爲輔，組織職工廣泛開展“讀好書，好讀書，讀書好”活動，不斷提高自身文化素養和業務素質。

（三）舉辦心理健康知識講座

邀請心理健康教育專家爲廣大職工開展心理健康知識講座，瞭解心理健康知識，塑造自身健康心理，增強幹部心理調適能力，提高行政效能。

二、鍛鍊健康身體，塑造強健體魄

（一）堅持開展體育鍛煉活動

各工會要以“每天鍛鍊一小時，健康幸福生活一輩子”爲理念，組織職工每天堅持做好工間操；以籃球、乒乓球、羽毛球爲主要體育運動項目，組建各類球隊，加強體育鍛煉。並在6月份由殯儀館工會牽頭，舉辦一場以球類運動爲主的職工運動會。

（二）定期開展職工身體檢查活動

各工會要定期組織職工開展身體檢查，幫助職工瞭解自身身體健康狀況。

三、開展文娛活動，豐富健康生活

通過開展形式多樣，生動活潑的文體活動，豐富職工業餘文化生活，吸引廣大職工在活動中愉悅身心、陶冶情操、提升境界。

（一）開展消夏聯歡活動

由婚登處牽頭，在9月份組織系統職工到高山地區消夏避暑，開展聯歡活動。

（二）精心組織職工遊園活動

由福利院工會牽頭，在12月份精心組織籌劃一場別開生面的遊園活動。

（三）深入開展職工慰問活動

各直屬單位工會要關心困難職工生活，在職工生日、職工及家屬生病期間開展慰問活動，體現組織關懷。

四、養成良好習慣，做到快樂工作

（一）深入開展“創優”活動

各工會要充分激發廣大職工的工作創造熱情，圍繞爭創“創新服務科室、優質服務科室”，爭當“業務能手”，廣泛開展多種形式的職工崗位練兵、服務競賽等活動，爭創一流工作、打造一流團隊。

（二）打造優美工作環境

各工會要以創建文明高雅的工作環境爲重點，通過建立文化宣傳欄、製作機關精神標識牌、人生格言標誌牌，擺放綠樹、鮮花裝點、美化辦公場地，打造機關優美工作環境。

（三）構建和諧人際關係

各工會要積極引導職工樹立“對領導先尊重後磨合、對同事多理解慎支持、對朋友善交際勤聯絡、對民政對象多幫助細聆聽”的理念，着力構建和諧的人際關係。

健康活動方案 篇2

一、活動主題：

分享陽光擁抱夢想

二、活動時間：

20xx年4月20日—6月20日

三、活動內容和安排：

項目一陽光普照

“20愛您·與您同行”——陽光校園發展心理諮詢會

心理健康教育中心的專兼職諮詢師將在校本部一、二校區校園內爲廣大學生提供生活、學習、人際、情緒情感等方面的專業心理知識和心理服務，幫助廣大學生解答生活中的困惑，遠離情感的煩惱，消除情緒的困擾，釋放學習的壓力。諮詢會現場將向廣大學生髮放相關宣傳材料。

活動主題：

4月20日——師愛您

5月20日——我愛您

6月20日——都愛您

項目二陽光心理訓練營

5—6月份，心理健康教育中心的專職教師將以不同主題面向不同需求的學生提供針對性的團體輔導服務。面向全校公開招募，每個團體招募20人。每個團體心理輔導每週一次，連續進行四周。

團體心理輔導主題：

主題一：發展和挖掘你的資源，提升正能量

主題二：尋找自我，放鬆身心—團體沙盤遊戲

主題三：情緒調節和壓力管理

主題四：人際交往與個人成長

主題五：托起自信的太陽

項目三陽光使者評選

爲了進一步提升我校心理健康教育工作三級網絡中班級心理委員的作用，增強心理委員在廣大學生中的陽光健康、積極助人的形象大使形象，鼓勵更多的同學加入和諧校園、和諧班級的建設，決定舉辦優秀心理委員暨哈工大陽光使者的評選活動，具體評選辦法如下：

（一）參評對象：各班級心理委員

（二）參評條件

1．擁護黨的基本路線、方針、政策，遵守法律法規，無任何違紀現象；

2．擔任班級心理委員工作滿一年，心理健康，身心陽光；

3．接受過心理中心主辦的班級心理委員崗前培訓和延伸培訓；

4．瞭解本班同學的心理動態，積極關注周圍同學的心理健康狀況；

5．主動參與心理健康知識的學習和活動，不斷地提升自己，完善自己。

6．在學院心理教育聯絡員和輔導員老師的指導下，有計劃地組織開展班級心理健康教育活動，通過各種形式積極向本班同學宣傳心理健康和精神衛生方面的知識，使同學們瞭解心理髮展的規律，幫助他們樹立科學的健康觀念，掌握心理健康調試的基本方法。

（三）參評材料報送

1．優秀班級心理委員申報表。

2．個人事蹟材料（不少於1000字）

3．相關證明和支撐材料（和心理教育活動有關的證書、照片等）

4．申報表、個人事蹟、相關材料打包發到心理健康教育中心郵箱 。郵件主題註明：院系名稱+優秀心理委員評選。材料提交截止日期爲5月18日。

（四）評選程序及方法

1．各學院按照不超過本學院班級數5%的比例進行初評推薦；

2．心理健康教育中心負責對各學院推薦的候選人的相關材料進行審覈，並組織專家進行評審。

（五）表彰獎勵

對獲得“優秀班級心理委員暨哈工大陽光使者”稱號的學生，學生工作部（處）將頒發“xx工業大學優秀班級心理委員”榮譽證書及獎品。

項目四“陽光心理·快樂我心”院系承辦活動項目

（一）以學院（部）爲單位組織項目申報，鼓勵學院聯合申報，各單位至少要申報一個心理健康教育活動，可根據學生實際需要，策劃面向全校學生或面向本單位學生的心理健康教育活動。

（二）申報項目請填寫《xx工業大學心理健康教育項目申報表》，請將項目書電子版發送至心理健康教育中心郵箱。郵件主題註明：院系名稱+心理健康教育活動申報，並於5月6日前完成報送。

（三）學生工作部（處）將在學院報送的項目中選擇5個優秀項目給予經費支持。

項目五陽光你我他——心理健康主題班會活動

爲引導大學生樹立科學的心理健康理念，增強身心健康意識，提高心理健康水平，要求各院系心理健康教育聯絡員指導各班級心理委員組織開展心理健康教育主題班會活動，讓心理健康教育走進班級。

（一）班會活動主題

以大學生心理健康教育爲主要內容，不同年級、班級、專業可根據實際情況圍繞人際交往、情感、學業、考研和擇業就業壓力等問題自擬主題。如“感恩生活，關注心理健康”、“繪人生藍圖，圓青春夢想”、“提升心理耐挫力”、“走出自卑，擁抱自信人生”等，內容上可豐富多彩，不拘泥於形式。具體可以採取個人主題發言、集體討論、團體遊戲、心理情景劇等形式。

（二）活動要求及材料上報時間安排

每個班級在5月31日前完成主題班會（活動），將總結材料提交給年級輔導員，由輔導員彙總到各學院（部）心理教育聯絡員處。

聯絡員根據各班提交的活動總結，篩選出2—3份班級優秀總結報告打包發到心理健康教育中心郵箱 。郵件主題註明：院系名稱+心理健康主題班會。總結提交截止日期爲6月12日。

（三）表彰獎勵：學生工作部（處）心理健康教育中心負責對各學院推薦的心理健康教育主題班會的總結材料進行審覈，並組織專家進行評審，對優秀的班會活動給予一定的經費鼓勵。

四、相關要求

（一）各學院（部）要高度重視心理健康對人才培養的重要意義，充分利用“5．25大學生心理健康日”和我校心理健康文化節的契機，積極參與、配合學校心理健康教育活動的開展，同時緊密結合本單位學生特點，充分發揮學科專業特色，廣泛開展形式多樣、各具特色的心理健康教育活動。

（二）在整個活動開展過程中，要廣泛動員，精心組織，充分發揮我校心理健康教育三級網絡作用，充分調動廣大學生的主體性、積極性和創造性，確保活動的覆蓋面、針對性和實效性。

健康活動方案 篇3

一、活動目的與宗旨

活動目的：通過主題活動，宣傳心理健康教育知識，明確心理健康教育的意義與作用，培養學生的參與意識和樂觀向上的心理品質，促進學生人格的健全發展，在全校掀起維護心理健康的熱潮。

活動宗旨：

1．教會學生管理自己的情緒，使其擁有積極穩定的情緒，避免患各種情緒障礙。

2．幫助學生學會正確認識自我和周圍世界，從而使學生能與同學、老師、父母融洽相處。

3．使學生擁有健全的人格，擺脫不良心態，從而更好地投入到學習和生活中去。

二、活動主題：關注心理健康，積極快樂生活。

三、活動時間：20xx年10月20—11月20日

四、活動內容

（一）心理健康活動周啓動暨國旗下講話（具體內容如下）：

1．宣佈心理健康活動月開始

2．宣讀紅瑞燕寶小學心理健康活動月方案

3．以“關注心理健康，積極快樂生活”爲主題進行國旗下講話

（二）黑板報

各班以“關注心理健康，積極快樂生活”爲主題出一期黑板報，低年段以學生的學習爲內容，比如：如何養成良好的行爲、學習習慣，怎樣讓孩子們快樂學習；中年段以如何調節情緒，快樂每一天，或認識自我，增強自信心爲內容；高年段以溝通、互動、和諧以及良好的人際關係爲內容。

（三）心理健康講座

1．教師心理健康講座

2．學生青春期衛生講座（五、六年級女生）

（四）心理輔導課

各班的輔導員在團體輔導室上一節心理輔導課，並做好相關的心理健康教育記錄。

（五）廣播站

在紅領巾廣播站推出“心靈之約”欄目。（知心姐姐）組織學生觀看心靈雞湯電影。

（六）心理健康教育主題隊會

活動主題：“關注心理健康，積極快樂生活”

活動目的'：通過主題班隊活動課讓學生懂得如何以積極的心態去面對生活和學習，不要有過多的思想負擔，珍惜今天，把握今天，爭取做生活的舵手。

（七）心理健康知識展示活動

1．各班出一期有關小學生心理健康知識爲主題的黑板報。

2．心理健康知識手抄報比賽。（3—5年級每班推薦五份）

3．心靈日記（6年級每班10份）

4．以《快樂的生活》爲主題的美術作品展（1、2年級每班推薦5份）

5．製作“快樂心語”卡，讓學生在心語卡上摘錄下令人愉快的詩句或名言警句送給同學，從而體驗友誼與快樂（二至六年級）

6．“快樂心願”開展“爸爸（媽媽）我想對您說：”活動，學生對父母說一句心理話或一句感恩的話。同時發動父母回覆，對孩子說一句心理話或寄語的的話。（二至六年級）

五、活動總結

附：校電子屏幕宣傳標語：

A．關注心理健康，積極快樂生活

B．“健康的心理是你邁向成功的起點！”

C．“關注心靈，關愛健康”

D．“關注心理健康、構建和諧校園”

健康活動方案 篇4

一、活動目的

爲認真落實《中小學心理健康教育指導綱要（20xx年修訂）》，進一步提升我校心理健康教育工作，努力構建積極心理環境、營造和諧校園，通過把學生中出現的心理問題搬上校園舞臺，自己講故事、自己表演、自己觀看、自己體悟，從而使表演者和觀看者得到啓發。增進學生間的互動和交流，增進學生間的感情和友誼，使學生正確的認識自我和成長自我。學校決定開展心理健康教育宣傳月活動。

二、活動主題

體驗、感悟、成長

三、活動時間

20xx年3月7日—4月10日

四、心理健康活動月領導小組名單：

顧問：

組長：

組員：

五、活動內容和時間安排

第一階段：宣傳發動（3月7日—3月13日）

制訂“活動月”實施方案，並確定實施項目。

第二階段：組織實施（3月14日—4月1日）

1、發動宣傳。3月18日舉行以”體驗、感悟、成長”主題集會。

2、普及知識。各班出好一期心理專題黑板報。電子顯示屏滾動播出。

3、各班人人蔘與。

一—三年級活動：我所喜愛的心理故事

四—八年級活動；校園心理劇

4月1日，一—三年級講故事決賽；四—八年級校園心理劇初賽。

4月8日，四—八年級校園心理劇決賽。

4、三年級：講座（身體紅綠燈）。

第三階段：總結工作（4月6日—4月10日）

1、對黑板報和活動成果進行評比，表彰。

2、總結心理健康教育活動月工作。

六、活動要求

各年級組各班要充分認識這次活動月的意義，組織學生全員參與，促進活動月的實施，抓好各方面工作的落實，使更多學生通過參與活動得到成長。

健康活動方案 篇5

一、活動目的

爲推進我校心理健康教育工作的開展，提高廣大師生的心理健康意識，營造和諧的校園心理氛圍，擴大心理健康教育的影響，以“5?25”心理健康日爲教育契機，我校將於20xx年5月25日至5月31日舉辦心理健康周活動。

二、活動主題

關注心理健康，預防心靈感冒

三、活動組織

1、活動指導：羅明智、王文斌、張偉

2、活動負責：政教處、團委、心理諮詢室、各班班主任

四、活動時間：20xx.5.25——20xx.5.31

五、活動內容：

（一）心理健康周啓動儀式

活動時間：5月25日上午課間活動

活動形式：“關注心理健康，預防心靈感冒”現場簽名活動，通過學生們自我的廣泛參與，激發出他們關注自我心理健康的意識

對象：全校學生

地點：教學樓前

（二）心理健康知識手抄報大賽

活動時間：5月30日上午檢查

活動形式：由各班班主任指導，各班創辦“關注心理健康，預防心靈感冒”爲主題的手抄報，每班兩張，用紅紙或剪紙等裝飾成展板，在校園展出並由團委打分評比，選出一等獎、二等獎、三等獎和參與獎，分別給予班級量化加8分、6分、4分、兩分的獎勵。

（三）心理健康主題黑板報

活動時間：5月30上午課間檢查

活動對象：初一年級

活動形式：各班創辦“珍愛生命，呵護心靈”爲主題的黑板報，由政教處檢查打分評比，選出一等獎、二等獎、三等獎和參與獎，分別給予班級量化加8分、6分、4分、兩分的獎勵。

（四）心理健康知識講座

活動時間：5月30日（具體時間另行通知）

活動對象：七年級全體學生

活動形式：現場講座

健康活動方案 篇6

一，活動前言

心理健康是指具有正常的智力、用心的情緒、適度的情感、和諧的人際關係、良好的人格品質、堅強的意志和成熟的心理行爲等。心理鍵康與一個人的成就、貢獻、成才關係重大。心理健康是大學生成才的基礎：

1、心理健康能夠促進大學生全面發展健康的心理品質是大學生全面發展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發揮智力水平、用心從事社會活動和不斷向更高層次發展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發展，是以健康的心理品質作爲基礎的，一個人心理健康狀態直接影響和制約着全面發展的實現。

2、心理健康能夠使大學生克服依靠心理增強獨立性。大學生經過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學時代、跨入了大學，進入了一個全新的生活天地。大學生務必從靠父母轉向靠自己。上大學前，在他們想象中的大學猶如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學後，緊張的學習，嚴格的紀律，生活的環境，使他們難以適應。因此，大學生務必注重心理健康，儘快克服依靠性，增強獨立性，用心主動適應大學生活，度過充實而有好處的大學生活。

3、心理健康是大學生取得事業成功的堅實心理基矗培養自立、自強、自律的良好心理素質，鍛鍊自己的社會交往潛力、使自己在變幻複雜的社會環境中，作出選取適宜自己主角的正確抉擇，敢於應對困難、挫折與挑戰，追求更加完美的人格，爲事業成功奠定堅實的心理基矗。

因此，爲提高我校學生的心理素質，增強他們對心理的學認識，特組織一次“心靈飛翔”系列活動

作爲青春的代言人，大學生總洋溢着年輕的活力、充滿着狂熱的激情，對新奇刺激的大型活動必定會踊躍參與，全程投入。這類的活動必能讓主辦協會的知名度得到很大的提高，同時也讓贊助的商家到達想要的最佳宣傳效果，從而大家都得以大豐收。

在這個宣傳的黃金月，哪個組織率先策劃出極具創意的活動，哪個組織就能在新生中樹立良好的公衆形象，同樣哪個公司能在這個月做最有效的宣傳，哪個公司就能樹立穩固的校園品牌，更有利地去鞏固這一片大市場，本次活動的策劃透過了分析討論，極具權威性。況且本次活動是將會成爲最具特色的心理宣傳活動、擁有極高的品牌文化，也是本學年的重頭戲，因此得到校團委、溫州市甌海區心理學會、溫州廣播電臺、溫州都市報等官方組織的高度重視，並給予大力的支持和配合。屆時必將能讓活動的參與者感到耳目一新，興奮不已；讓贊助商盡情享受投資少回報高的樂趣！

二，活動介紹

1、活動總目的：

大學生來源於社會，但又不同於一般社會公民，他們所面臨的問題比一般公民更多、更復雜，社會對他們的法律素質要求更高、更嚴格。這期特殊節目旨在增強在校大學生的心理意識，提高在校大學生的自我保護意識。使大學生真正做到知己、知彼，運用心理知識抵抗不良因素。也能夠透過來自五湖四海的大學生將心理知識的宣傳落到實處。

透過這次節目能夠有效的減少大學生不必要的心理問題，使心理觀念深入每一名大學生的心裏，並透過此次節目加強大學生的心理意識，提高大學生的自我保護潛力。

2，活動時間：4月11日~4月28日

3，活動性質：一次旨在提高大學生心理意識的公益活動

4，參加對象：全體溫學生（其它高校亦可參與）及相關教師

5，宣傳方式：海報（包括商家的兼顧廣告），廣播，傳單，溫州都市報等

6，現場佈置：待定

7，活動資料：如下

三、物資預算：

待定

四、細節問題

⒈會場秩序及氣氛（及時通知領掌人員，調動會場氣氛）

2、人員到場（及時通知各班長作好這方面工作）

3、物品道具（工作人員要認真負責，確保及時供應及歸還）

4，開場前要及時迎接領導及相關人員（如記者等）

5，結束時要及時歡送領導及相關人員（如記者等）

健康活動方案 篇7

一、指導思想：

健康教育是學校教育的重要組成部分，爲更好地貫徹執行教育部《中小學健康教育指導綱要》，進一步提高廣大師生健康意識和疾病預防能力，全面推進學校健康教育工作，牢固樹立健康第一的指導思想，努力推進健康教育工作的發展，增強學生健康意識，提高學生健康水平，特制定學校健康教育實施方案。

二、活動主題：健康伴我行

三、活動目的：

傳授健康知識，培養學生良好的衛生習慣和生活方式，監測學生健康狀況，改善學校衛生環境和教學衛生條件，加強學生常見病的預防和控制，提高學生的健康素質。

四、活動對象：四川省宜賓市職業技術學校全體學生

五、活動內容：

活動涉及健康行爲與生活方式、疾病預防、心理健康、生長髮育與青春期保健四個方面的內容。

六、活動安排：

1、4月舉辦健康教育講座。以普及學生健康素養基本知識技能和預防傳染病、慢性病、多發病爲重點內容，引導學生學習和掌握健康知識及必要的健康技能，促進學生身心健康。要求在校園宣傳欄或黑板報上有相應的教育宣傳，營造一定的宣傳氣氛。

2、5月發放健康教育資料。一是發放印刷資料，包括健康教育摺頁、健康教育處方和健康手冊等。二是播放音像資料，包括錄像帶、VCD、DVD等視聽傳播資料。

3、6月舉行一次健康知識手抄報比賽。

4、9月針對新生進行心理健康問卷調查，瞭解學生的心理健康狀況。

5、10月開展健康諮詢活動。聯繫醫院專家走進校園進行現場健康諮詢活動，提高廣大師生的衛生意識和自我保健能力。

6、11月舉行一次健康教育知識競賽。

7、12月開展衛生創建與檢查評比活動。學校教育處對各班級的衛生工作進行檢查、評比，不斷提高環境衛生質量。

8、1月切實作好健康教育的評價工作，各專業部認真開展自評。

七、其他要求：

各專業部各班級要高度重視學生健康教育工作，根據學校的活動安排開展好每一項活動，同時要注意收集相關活動資料。

健康活動方案 篇8

一、指導思想

以黨的十八大精神和《中小學健康教育指導綱要》爲指導，以增強學生衛生意識、倡導健康生活方式、提高學生健康素養爲重點，以增進學生身心健康，呵護學生成長爲宗旨，把開設學校健康教育課活動作爲全面推進素質教育和創衛工作的重要組成部分，統籌和部署學校健康教育工作。

二、活動要求

開設、上好健康教育課程，建立健全學校健康教育網絡體系，強化學校健康教育工作長效機制，以城鄉環境綜合治理工作爲載體，開展多種形式的健康教育活動，培養學生的健康意識與公共衛生意識，讓學生掌握必要的健康知識和技能，自覺地形成有益於健康的生活方式，促進學生身心和諧健康發展。

三、活動原則

1、知識、情感、意志與行動相結合原則

學校健康教育既要對學生進行健康知識的傳授，強化學生增進健康的情感與意志，又要引導學生在生活實踐中將知、情、意、行融爲一體，從而內化爲健康的生活習慣與生活方式，擁有健康人生。

2、發展、預防與干預相結合原則

學校健康教育面向全體學生，以發展性和預防性教育爲主，同時必須對已經存在的危害青少年身心健康的問題進行科學有效地干預。

3、自助、互助與援助相結合原則

自助注重引導學生進行自救、自我保健與自我教育；互助重在開展學生之間、師生之間、親子之間等各種幫助；援助強調同伴、教師、家長和社會機構等的積極引導與主動幫助，包括引導學生增強求援意識、自我應對及自救技能。通過自助、互助和援助有機結合，有效推進學校健康教育工作的開展。

4、學校、家庭與社會相結合原則

學校健康教育既要發揮學校教育的積極引導作用，又要主動開發、利用家庭和社會的教育資源。在學校課程規劃、課堂教學、綜合實踐活動等方面落實健康教育的同時，還應通過家長學校、醫療機構、社區活動等多種途徑，進一步豐富學校健康教育資源，引導家庭和社會培養學生健康的生活方式和行爲習慣，形成學校健康教育的合力，爲學生健康成長營造良好環境。

四、活動內容

學校健康教育內容包括五個領域：健康行爲與生活方式、疾病預防、心理健康、生長髮育與青春期保健、安全應急與避險。

（一）課程教學

1、在學校健康教育工作領導小組的指導下，按照統一部署、統一安排、統一要求的基本原則，各部門、各學科緊密配合，互相協作，努力提高學校健康教育的成效。

2、建立和完善學校健康教育課程體系。按照教育部的部署和課程設置的基本要求，開設健康教育課，做到“有課程、有課表、有教師、有教案、有特色”。

3、學校健康教育實施與多學科滲透。健康教育與《品德與社會》、《科學》、《體育與健康》等學科的教學內容有機結合。除基礎型課程外，利用綜合實踐活動、主題日宣傳活動、專題教育等多種形式，組織實施相關課程和實踐活動，向學生傳授健康知識和技能。

（二）教學資源與形式

1、加強教學資源建設，積極開發健康教育的教學課件、教學圖文資料、音像製品等教學資源，增強教育效果。

3、學校通過以下形式開展健康教育：一要在課內健康教育的基礎上，充分開展課外健康教育，利用班會、團隊會、專題講座、板報、畫廊、知識競賽、電化教育等多種形式開展學生健康教育；二要採取兒歌、遊戲、訓練、輔導、授課等形式進行學生健康教育。

五、活動步驟

1、準備階段（6月1日—6月15日）。建立完善的健康教育組織機構及工作網絡，結合學校實際制定相應工作方案。

2、落實攻堅階段（6月16日—12月20日）。根據要求印製健康教育宣傳資料、建立宣傳陣地（黑板報、宣傳欄）；落實教學、實踐、宣傳等各項工作任務。

3、總結考覈階段（12月21日—2014年1月5日）。總結健康教育實施情況。

健康活動方案 篇9

一、活動背景

5月25日是我們大學生自己的節日——“大學生心理健康日”，“5、25”的諧音是“我愛我”此節日最初由北京師範大學心理學院學生倡導，xx年經北京市團委批覆確立爲北京大學生心理健康日，如今已經發展爲“全國大學生心理健康日”。

525大學生心理健康節，到目前爲止，已成功舉辦了10屆。

二、活動目的

通過宣傳欄用我們的聲音告訴廣大同學快樂的祕訣

三、活動時間：

xx年5月25日

四、活動地點：

學校內

五、活動對象：

在校學生

六、主辦單位：心理諮詢中心，承辦單位：心理協會

七、活動內容

“25件創造快樂的事”

1、向您遇到的老師問聲“老師好”。

2、參加一次自己喜歡的體育活動，活躍身心，宣泄一下抑鬱的情緒。

3、向同學講述你曾經感到自豪的一件事。

4、打個電話問候好久沒有聯繫過的老友。

5、告訴自己“無論怎樣都要以最好的心態去面對！”

6、建議身邊長期處於困惑中的人去尋求心理輔導，

7、面對朝陽深吸一口氣，對自己說“今天又是新的一天”。

8、向曾經幫助過你的人說聲謝謝。

9、把自己愉快的事與他人分享。

10、暫停煩惱，放假一天，

11、鼓勵一個人。

12、和曾經與自己不和的同學說幾句話。

13、列吃自己的五大優點。

14、做件不計報酬的小事。

15、試着找到一個你討厭或忌恨的人至少一條優點。

16、對自己曾經傷害過的人說聲抱歉。

17、換一個髮型，改變以下心情。

18、和每個你熟悉的人微笑着打招呼。

19、給爸爸、媽媽打個電話告訴他們“您辛苦了”。

20、看一部自己喜歡的電影。

21、穿上自己最喜歡的衣服外出。

22、洗一個熱水澡，投入水的溫柔懷抱，忘卻一切煩惱。

23、幫宿舍的人倒好開水。

24、和宿舍的人一起吃頓飯。

以上有適合你參與的嗎？除上述25件事，你可以創造一些快樂的事讓自己去體驗，發揮自己的智慧。

八、活動意義：

愛自己，才能更愛別人，愛別人，才能讓別人更愛你。

通過這次活動讓同學們更明白如何更好的愛別人、愛自己......

健康活動方案 篇10

活動主題：

大學生心理健康——感恩包容成長

活動地點：

主樓A102教室

活動時間：

4月27號15點

參加人員：

文學院104班全體同學

主辦人員：

文學院104團委

活動流程：

1、由主持人介紹本次的心理健康主題活動的主題並宣佈活動開始。

2、主持人首先引出“感恩、包容、成長”讓大家進行思考。

3、主持人播放歌曲“感恩的心”引出感恩的話題，由同學發言，後討論如何感恩。

4、主持人與同學一起講述包容的三則小故事，同學們交流感受後由主持人總結，最後討論如何學會包容。

5、主持人根據感恩、包容引出成長並闡述成長的代價。

6、主持人向大家推薦一本好書—《有一種智慧叫包容與感恩》。

7、在介紹完所有內容後，請大家講講共產黨對我們的生活的影響感受和對本次團日活動的感想。

活動總結：

此次活動分三個模塊進行，同學們在聆聽歌曲，講述故事，分享心得，交流體會的過程中明白了包容是一種完美的生活智慧，感恩是一種理想的處事哲學，而這兩把鑰匙是我們學會成長，打開生活大門所必須的。很多人都向往大海，羨慕大海的寬闊胸懷，希望能將自己的種種不快和悲傷置於海中，讓其隨着海浪漂走。其實，在人們的心裏也有一片大海，一片專屬於自己的大海，那就是包容。而感恩則像冬天火爐裏熊熊燃燒的火焰，我們如果向爐內添加了炭，既溫暖了別人，也溫暖了自己。活在感恩的世界裏的人，即使身處逆境，感恩的力量也會爲他增添溫暖。成爲大學生的我們面臨着離開父母，適應新生活，思考人生問題等等的挑戰，心理壓力之大可想而知。但是，如果我們都能夠用感恩和包容的心態去面對生活，那生活也一定會對你微笑相迎。

人的生命是短暫的，在生活中，要想生活得更輕鬆、更快樂，就要不斷的自我奉獻、包容和理解，學會感恩於人、於事，只有這樣，我們才能夠更好地成長，更好地擔負起建設祖國的偉大使命。

健康活動方案 篇11

一、活動主題：

覺察心靈悅納自我

二、活動時間：

20xx年4月－5月

三、活動項目：

1．陽光現場心理諮詢

分別在南北校區開展現場諮詢活動，通過面談諮詢、職業興趣測試、心理量表測驗、房樹人測試等多種形式爲大學生現場解答日常學習、生活、職業規劃中遇到的心理困惑。

2.陽光心理團體輔導

針對大學生開展“旖旎時光裏的心理之旅―過去現在未來時間線上的旅行”主題成長團體輔導，以室內團體輔導的形式，通過角色扮演、遊戲、情景模擬、分享個人感悟等形式，讓學生在輕鬆、愉快的環境中逐步開放自我，通過時間線上的旅行讓每個人對自己的大學生活有一個全新的認識，覺察自己的過去和現在，更好地規劃未來。

3.“陽光心理學校”培訓

以“着眼未來，做人生的領導者”爲主題，圍繞大學生生活和學習密切相關的溝通與表達技巧、領導者的人格魅力等內容，通過講座、互動和體驗等方式開展系列培訓，普及大學生心理健康知識，促進大學生完善自我認識，營造和諧健康的心理氛圍。

4.心理諮詢中心體驗日

在4月27日下午向學生開放心理諮詢中心，通過參觀心理諮詢室，體驗沙盤遊戲、團體輔導、身心反饋訓練、情緒宣泄、認知調節、天賦腦圖儀、房樹人測驗和OH卡牌等活動，讓大學生體驗心理諮詢流程，瞭解心理諮詢室的主要功能,消除對心理諮詢的神祕感和恐懼感。

5.心理健康專題講座

邀請心理健康教育專家進行主題講座，解讀高校心理健康工作，特別是大學生危機干預與識別工作，提升學校輔導員的心理健康教育水平、工作能力。

6.心理委員素質拓展訓練

面向各學院（部）分中心心理委員開展戶外素質拓展活動，加強各學院心理委員之間的交流溝通，在提升心理委員溝通交流、挫折應對、人際關係處理等技能的同時，更好推動學院心理健康教育工作開展。

8.“我和你眼中的我”照片徵集大賽

通過徵集兩組照片，在自我和他人兩個視角的影像照片中去發現更真實的自己，去尋找我們不曾發現的特質與自我形象。以自我視角和他人視角盡情去探索“我眼中的我”和“你眼中的我”，以此達到察覺心靈，悅納自我的目的。

9．“觀影明心”心理微電影/動畫推薦大賽

推薦自己喜愛的心理微電影/動畫（支持原創），並附上推薦理由，中心將從中選出優秀作品進行網絡投票並評獎，以心理微電影/動畫爲載體，增進大學生自我的覺察，記錄成長曆程，探查青春體驗，提高大學生心理健康水平。

10．情緒配音大賽

選擇一部經典影視作品，爲其中的某段臺詞進行情緒配音。經典影視是心理的時光機，聲音是心靈的播放器，感受經典影音，分享情感體驗，促進心靈成長。

四、活動要求：

各學院（部）要高度重視，圍繞“覺察自我悅納心靈”這一主題，積極參加學校層面的活動，並配套開展具有學院（部）自身特色的相關活動，積極推動學院心理健康教育工作，並於6月1日前向學校心理健康教育與服務中心報送活動總結備案。