【推薦】體育活動方案

爲了確保工作或事情能有條不紊地開展，我們需要事先制定方案，方案一般包括指導思想、主要目標、工作重點、實施步驟、政策措施、具體要求等項目。方案的格式和要求是什麼樣的呢？以下是小編爲大家收集的體育活動方案，希望對大家有所幫助。

體育活動方案1

教材：

體育課堂常識教育，編排隊列。

任務：

1、通過講述體育的目的任務和介紹室外體育課的環境特點，使兒童理解必須遵守常規要求的簡單道理。

2、結合上課、下課要求進行站隊、解散練習，使學生能夠更好地熟悉隊形;爲今後的體育課及各類活動的組織打好基礎。

3、引導學生認識、遵守交通規則，知道路上安全的重要性。

教學過程：

一、組織教學

二、講述體育的目的'、任務及意義。(教師提問，學生回答)目的：增強體質，促進學生身心全面發展，使他們在學校能更好地完成學習任務，將來能更好地爲社會主義現代化建設和保衛祖國服務。

任務：(1)全面鍛鍊學生的身體，增強體質;

(2)掌握體育的基本知識、技術和技能，培養獨立鍛俯身體的習慣和能力：

(3)向學生進行共產主義思想品德教育，審美教育，發展智力，培養文明行爲促進學生個性全面發展。

(4)提高運動技術水平，培養體育人才。意義：體育能夠代表一個國家的興旺，人民的素質，政治面貌以及經濟地位，是不可缺少的一項運動;體育也是學校教育的重要組成部分，是德、智、體、美、勞全面發展的一個重要方面。

三、體育課常規意識的建立和習慣的養成(體育課上要求)

1、上課站隊要到指定位臵站隊，動作要快，隊伍要安靜整齊。

2.體育課要穿適合體育課的服裝、鞋，小組長應負責本組同學的檢查。

3、課上不允許攜帶危險性小物品(如小刀、釘子等)

4、堅持有病或有事請假制度。(體育課出勤和紀律表現是成績考覈的內容之一)。

5、上課一切行動聽從指揮。

四、講述本學期學習的內容和考覈項目：

本學期開始首先學習廣播操，然後學習簡單的走、跑、跳躍、攀登、爬越、平衡以及技巧和基本體操的正確的動作方法，以便形成正確的動力定型，爲以後學習和各種動作技術，促進身心全面發展打好基礎。

本學期考覈項目是：(1)立定跳遠(2)跳短繩。

五、講述我校歷年來在各級各項體育競賽中取得的優異成績;

六、結合實例講述上、放學的四項要求：“人行道上右邊行”、“過馬路時走橫道”、“路日要看信號燈”、“路上行走不貪玩”。

七、編排小組，指定組長，按號造冊。

體育活動方案2

活動目標：

1通過各種形式爬的練習，讓幼兒學習爬時四肢的正確用力方法。

2發展幼兒四肢和軀幹肌肉力量，增強動作的靈便性。

3激勵幼兒大膽勇敢地參加運動，培養他們不畏艱難堅毅的心理品質。

活動打算：

軟墊地板膠梯子輪胎錄音帶拱形圈繩子水果圖片

活動過程：

一開始部分

1進入場地，四散站開。

2打算活動，幼兒隨着兒歌內容，摹仿小烏龜做動作，使身體充分活動開。

二基本部分

1 提供軟墊，讓幼兒自由表演自己會的爬行動作，老師引導幼兒進行手膝着地手腳着地爬。

2 提供離地高度不等的繩子障礙。

A老師引導幼兒必須身體貼在墊上，才幹在繩子底下爬過，並讓幼兒試爬。

B老師依據幼兒試爬情況，講解示範匍匐爬的要領，指導手腳的用力方法。

3 提供梯子輪胎，引導幼兒在立體面上玩爬的遊戲。

A引導幼兒利用梯子輪胎練習爬的動作(包括梯上梯下)。

B啓發幼兒創新性地玩梯。

4將軟墊梯子輪胎組合起來玩遊戲，在音樂伴奏下，老師和幼兒玩"小烏龜摘果子"遊戲。

三結束部分。

1放輕音樂，老師和幼兒一起做放鬆動作。

2聽音樂並分享所學本領和遊戲中的快樂，注重加強心理品質方面的教育。

3結束活動，幼兒離場。

設計意圖：

本活動從快樂體育教育的角度出發，通過提供不同難度的活動器材，引導幼兒在平面和立體面上進行多種形式爬的練習，以增強幼兒背肌腹肌和四肢肌的力量以及動作的靈便性。在設計中考慮有三個方面：

1 提供軟墊地板膠離地高度不等的.繩子障礙和水果圖片，讓不同發展水平的幼兒都能通過練習得到提高;

2以小烏龜形象貫穿整個活動，使幼兒能在愉快輕鬆的氛圍中得到鍛鍊，做到玩中學學中玩;

3啓發幼兒獨立或合作利用梯子與輪胎創新不同爬的玩法，發展幼兒創新性思維和與他人互助合作的交往意識。

體育活動方案3

一、指導思想

全面貫徹落實《中共中央國務院關於加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神。

廣泛開展全國億萬學生陽光體育運動，用強身健體的實際行動迎接中華人民共和國建國60週年，通過開展冬季長跑活動，磨練青少年學生的意志品質，培養良好的`鍛鍊習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

二、活動主題

陽光體育與祖國同行

三、參加對象

全體學生

四、活動時間

20xx年5月21日至20xx年5月30日

五、活動內容

全校在5月21日下午4點舉行起跑儀式。

五、六年級學生每天長跑距離基數爲1000米（低中年級減半），在規定工作日每天以班級爲單位組織學生完成跑步里程，節假日和寒假期間要求學生自覺堅持長跑，並做好記錄（以安全爲第一要務，對身體有疾患、不能進行長跑者不要求參加。各班要統計好因身體情況不能參加長跑活動學生的名單，報至教育處。不具備長跑條件的特殊學生可改爲其它鍛鍊項目。）。各班要做好每日長跑活動情況記錄。在冬季長跑活動結束時，統計每個學生冬季長跑的總里程。

冬季長跑總里程以60公里爲基數，象徵新中國成立60週年，小學生五、六年級爲120公里，其它年級減半。

六、組織機構

學生陽光體育運動學校領導小組成員：

組長：XX

成員：XX

工作小組成員：

組長：XX

成員：祈巨濤丁博劉全力姜敏張鑫董志雲

1—6年級所有班主任

七、活動時間

各班要把冬季長跑活動與體育課、大課間和課外體育活動有機結合。

體育活動方案4

爲豐富教師的課餘文化生活，爲員工搭建一個舒緩工作、生活壓力展示自我風采的平臺，營造“團結、友愛、和諧、發展”的校園氣氛，使教師活躍身心，豐富校園生活，共同感受校園生活的快樂，同時培養教師團結合作的精神，增強教師集體榮譽感，增強教職工體質，促進教職工之間的溝通交流，強化學校工會的凝聚力、向心力。倡導每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子的健康理念。在校領導的'指導和關心下，校工會、青委會、婦委會本學期專題打造一場以“我運動、我快樂、我健康”爲主題的形式多樣，輕鬆活潑趣味體育運動。爲保證此項活動順利實施，特制定本方案。

一、活動宗旨

本次趣味體育運動將依託校園團體活動這個平臺，力爭使體育運動更加趣味化、娛樂化、多樣化、創新化、生活化，從而讓每一位教師都能參與進來，達到鍛鍊的目的。是大家在“十一”到來之際提前感受到歡樂愉悅的氣息，引導大家從日常的休閒體育中體味到運動的樂趣，使教師從歡聲笑語中得到身體的鍛鍊，增進在校教師對體育的理解和熱愛，增強在團體互動中體現集體主義精神和團隊意識。

二、活動時間：20xx年9月25日(週四下午)

三、活動地點：學校操場

四、活動參與者：全體教師

五、活動組織機構

組 長：李玉華

副組長：閆瑞晶 黨金玉

組員（裁判員）：全體體育教師

六、活動形式：

1、全體教職工自行到學校操場集合。

2、以教研組爲單位參加趣味活動。

3、比賽順序採取抽籤決定。

七、攝影、攝像：王曉麗

八、獎勵辦法：

團體獎:一等獎1個，二等獎2個，三等獎2個。每個項目分別按名次計分：第一名3分，第二名2分，第三名1分。項目得分總和爲該組總分。按得分從多到少決定名次、獲獎等級。

個人獎:單項按取得名次設一等獎、二等獎、三等獎各一名。

九、活動比賽內容、規則：

1、跳繩比賽 (8字循環跳)：每一隊6人蔘賽，按順序列隊依次跳過繩子，不能成功通過繩子或跳失敗不計數，6人全部跳過後再從頭開始循環，以2分鐘通過繩子的累計人數爲最後成績。（每隊選手只有一次比賽機會，跳繩過程中，一次跳過繩子的人數不受限制，若兩人同時跳過繩子成績則計爲兩人。）

2、二龍頂珠：

每隊6人，比賽距離爲20米，比賽開始前，每隊兩名隊員面對面站

立，並用額頭相互頂託一球，兩人各自將雙手搭在對方肩上。聽到出發信號後，橫向移動至終點，並將球交給本隊第二對隊員，用同樣的方式移動至起點，將球交給本隊第三對隊員，同樣用額頭頂託球移動至終點。用時最少的隊爲優勝對，並以此排列名次。如中途掉球，應在掉球處將球撿起頂託好後，再行前移。如不在原處將球頂託好就前移，則加罰5秒鐘。在整個行進過程中，都不得用手扶球、頂球，否則每次加罰5秒鐘。

3、籃球反彈入圈比賽 （每個教研組三人）

（1）人與圈的距離是5米；

（2）每人反彈3個皮球，沒有時間限制；

（3）籃球必須反彈入圈，直接入圈的不算，按入圈球的多少決定名次。

4、“迎風飄展”（報紙）活動：（每個教研組三人）

每名教師拿八分之一張報紙置於胸前向前跑，報紙不能落地，用時最少的獲勝（60米往返一次）。

5、踢毽子：（人數不限）

在規定時間(一分鐘)內踢毽子,多者勝。

6、接力賽（4*100米）：

以教研組爲單位，每組出五人進行比賽。（揹人，依次傳遞）

趣味體育活動程序

1、 領導就位。

2、 運動員（教職工）入場。

3、 校領導致開幕詞。

4、 比賽開始。

體育活動方案5

一、活動主題：

享受運動，快樂運動：“我運動，我快樂我健康”

二、、活動宗旨：

開展形式多樣，輕鬆活潑的趣味體育活動，使學生活躍身心，豐富校園生活，共同感受校園生活的快樂，同時培養隊員團結合作的精神，增強隊員集體榮譽感。

二、活動時間：待定

三、活動地點：校園

四、參加人員：全校師生。

五、活動安排：

（一）、裁判:劉少花李媛龐國峯

（二）、自願者：二年級6人。人員待定。

（三）、活動內容：

一．二年級：快樂司機運輸忙。（男女各30人）道具：乒乓拍三副、乒乓球3個、障礙物3個（設置在起點對面）。（鄭澤祥、彭升權負責道具到位）

方法：第一個選手端着放有乒乓的乒乓拍，從起點開始往前跑，跑至對面設置障礙物處，繞過障礙物沿原路返回起點，將乒乓拍和乒乓球傳給下一位選手，下一位選手繼續遊戲。

規則：

1、選手必須繞過障礙物。

2、乒乓球在哪裏掉了，撿起乒乓球放在乒乓球拍上之後回到掉球地點重新起跑。

3、手只能端球拍，不可以護球或接觸球體行走。

4、違規不聽勸者不算人頭，所用時間要算。

5、以每組最後一位選手回到起點的時間先後順序計

算名次。

一．二年級：寶珠搶險記。(男女各30人)道具:盆12個、乒乓球9個、筷子3雙、珠子30個.（王發科、胡萬品負責道具到位）

方法：參賽隊員成兩組縱隊站在跑道兩端。比賽開始，第一人跑向第一個障礙點用筷子將一個乒乓球從盆內夾出並前跑放進空盆裏，再用筷子從另一個放有珠子的盆中夾出5顆珠子在另一個空盆內，然後放下筷子，與下一位隊友擊掌，之後下一位選手方可繼續進行比賽。

規則:

1、球掉地後須將球夾起後在掉球的地方再繼續進行比賽。

2、所夾的乒乓球必須入盆。

3、必須夾5顆珠子進盆纔算完成任務。

4、以最後一個選手回到終點的先後順序定名次。

一．二年級：碩果累累。(男女各25人)道具:小揹簍6個、籃球（排球）18個、自願者三名（將球回位）。（代世利、趙小遠負責道具到位）

方法各班選兩名接球手交換接球。接球手背一揹簍，在直徑1米的圓圈內負責接投擲手拋來的球。第一個選手跑到指定投球區域線，拿起框內的籃球（排球）投向接球手，接球手通過跑動接住球在揹簍裏。每名隊員投兩次後，無論進與否都跑回起跑線，和下一位選手擊掌後，下一名選手方可繼續進行比賽。

規則:

1、接球手不許出圈，否則所接的球不算。

2、接球手必須用揹簍接，否則不算。

3、兩名接球手交替上場接球。

4、投球手不能踩投球區域線，否則進球不算。

5、以投進球的個數總計得出名次。

6、如進球個數相同，則根據完成時間先後定名次。

一．二年級：海豚戲珠。（男女各25人）道具:障礙物6個、籃球（排球）18個、呼拉圈圈3個、塑料筐3個。自願者6名（撿球、將球歸位）（硃紅連、王小成、張平負責道具到位）

方法：比賽採用接力形式進行，當聽到發令後，每隊第一人需跨過兩個障礙物，到投球區後將塑料筐裏的球拋起，用手打向1、5米遠外的呼拉圈內（呼啦圈由自願者執手），打三次球后，無論有沒有進都跨過障礙物跑回隊伍，與下一位隊員擊掌後，下一位隊員方可繼續進行比賽。

規則：

1、來回均必須跨越過障礙物，未成功則重新跨越。

2、球只能用手打如圈內，而且打入呼啦圈內纔算成績。

3、每人只能打三個球。

4、以各隊打入呼啦圈的球的個數多少累計來計算總成績。如個數相同，則根據完成時間先後來排名次。

一．二年級：一箭雙鵰。（男女各30人）。道具：3個籃球、3個排球、三根小棍。（付浩、彭麗梅負責道具到位）

方法：在直線框跑道上進行。跑道一端爲起點，另一端爲終點。參賽隊員兩組縱隊站在跑道兩端。比賽開始，運動員在起點用一根木棍撥動大小兩球（籃球和排球），將“球”趕到終點的.指定進球區線，將球趕入指定區域，在第二個球進到進球區後纔將小棍交與下一隊友。下一隊友將兩球沿原路趕到起點的指定進球區線，將球趕入指定區域，同樣，在第二個球進到進球區後纔將小棍交與下一隊友。以此類推繼續進行比賽。

規則：

1、只能用小棍撥動球向前進，不能將球一棍打向遠方。違規不聽者，該選手則取消比賽資格，本班該選手不算名額。（即該選手用時算，但不算人頭）

2、在趕球途中，只要有任何一球滾出跑道（適當加寬），則須將球撿回滾出處重新趕球。

3、比賽中，只能用棍趕，不能用手腳配合。

4、未能進入進球區的要在趕入區重新進球。

5、以各組最後選手完成的時間先後順序依次計算名次。

一．二年級、齊心協力、乘風破浪:(各班男女各30人，分兩組站隊)

方法：參賽隊員兩組縱隊在跑道兩端站隊。兩人對面互相坐在對方伸出的腳面上，並抓們對方的手臂，形成小船狀，排在起點線外。比賽開始，各個“小船”在前後擺動時，交換移動兩人的雙腳，使“小船”向前行進，到達終點後，最後一個隊員的屁股出終點線後，另一組再繼續進行比賽。

規則:

1、小船從何處散開，必須在當地重新組好再開始。

2、組成“小船”的兩個人的臀部不得離開對方的雙腳腳面。

3、每組隊員最後一個隊員的屁股出終點線，下一組纔可以繼續。

4、以最後一組完成比賽的時間先後順序來計算名次。

六、後勤工作：

學校後勤準備並提供活動器材。（吳軍提供所有比賽項目所需器材名稱）

七、安全工作：

保衛科及校園保安負責活動期間一切安全事宜（班主任強調安全事項）。

八、活動獎勵形式：以年級爲單位，評出一、二、三名，給予一定的物質獎勵和精神鼓勵。

備註：1、如果男女生不足數，則先滿足性別人數要求，再不論性別湊足。

2、所有不遵守規則者，則其不算參賽人頭，但所用

時間要計算在內，而且其成績也忽略。

3、比賽班級互相監督參賽人數。

4、請老師們根據自己年級的項目組織學生適時訓練，爭取玩得快樂，勝敗無悔。

體育活動方案6

一、活動宗旨

活動應根據我校的實際情況，以“切實減輕學生學習負擔，在活動中學習，在活動中進步”爲目的，遵循“豐富多彩，富有吸引力;充分發揮學生的.積極主動性;課堂教學和課外活動互相配合，互相促進;符合學生的年齡特徵，照顧學生的興趣和特長;因地、因校制宜”的原則。

二、活動內容

根據學生的年齡特徵、心理特徵及興趣愛好，活動分成選修、必修兩類。

(一)選修類設置如下：

1、乒乓球;

2、羽毛球;

3、棋類(以象棋爲主);

(二)必修類設置如下:

1、田徑;

2、跳繩(單人或花樣、集體);

3、毽子;

4、體育遊戲等。

三、活動時間

1、選修類活動課統一安排在每週一下午第四節課。

2、必修類活動課由教學管理處根據各班體育課的實際情況進行安排。

四、活動要求

課外活動必須落到實處，指導教師要有明確的活動目標，認真制定切實可行的活動計劃，並認真安排好活動內容，及時地做好相關記錄。根據學校實際情況，保證每次活動質量。

五、活動組織

1、學校教學管理處、級部與體育組根據學校實際條件，設置活動項目，統一安排活動的開展。

2、活動要做到“三定”(即定內容、定地點、定人員)，活動有計劃、有實施步驟、;活動內容切實可行，有利於學生的健康發展;輔導教師做好活動情況記載和活動小組學生的管理工作。

3、學校有關部門加強督導，認真巡視，切實保證活動開展的時間和活動效率，杜絕將活動時間移作它用，並確保活動安全。

體育活動方案7

活動目標：

1、練習在畫有腳印的泡沫板上跳躍，發展動作的協調性和靈敏性。

2、嘗試和同伴共同拼鋪泡沫板，體驗合作的快樂。

活動準備：

1、有單雙腳印和無腳印泡沫板若干，每種數量同幼兒人數。

2、四把椅子、兩塊墊子組成兩個小山包。

3、錄音機、磁帶《郊遊》和《莫扎特輕音樂》。

4、場地佈置：紅色即時貼當路基、黃色的起點線兩條。

活動過程：

一、聽音樂手執泡沫板活動身體

1、師：小兔子們，今天媽媽帶你們去公園玩，到公園裏玩一定要注意安全，聽媽媽的話。好，現在帶上我們的新玩具出發嘍！（放音樂）

2、熱身活動：嘀嘀……開着我的小汽車去公園嘍！跑一跑，跳一跳。（繞場地跑、跳）向左彎彎，向右彎彎。（左右彎腰）前面有行人，剎車！（向前彎腰）哎呀！下雨了！（上舉）雨停了！（放下）雨又大了！（上舉）雨又停了！（放下）大灰狼來了，小兔子快躲起來。（下蹲）大灰狼走了，真高興！（原地向上跳）公園到了，汽車汽車慢慢開，把車停好！（走步）

二、玩跳板

1、自由玩畫有雙腳印和右腳單腳印的板（各8塊）

（1）提問：小兔子們，看看，新玩具上有什麼？可以怎麼玩？還能怎麼玩？我們就在草地上玩跳板，可以自己玩，也可以和其它小兔子一起玩。

（2）小結：把跳板放在腳前，你們是怎麼玩的？誰願意到前面來試試？

（3）請個別幼兒到前面示範他的玩法。

（4）師：媽媽也來玩一玩，看看我和你們玩的一樣嗎？教師重點示範空格雙腳跳：雙腳並跳、膝蓋稍彎、空一格跳過去，雙腳同時落地，小兔子們看仔細哦，要腳掌落地。

2、雙腳跳板練習

（1）師：公園裏有兩座小山坡，我們跳過去玩一圈回來，小兔子們分成兩組，兔妹妹一組，兔弟弟一組，用你們的跳板鋪一條路，請大家鋪在紅色的路基上面，鋪好後一個跟着一個跳過去，小兔子們從黃色的'起點線開始跳。

（2）（放音樂）幼兒男女兩組練習鋪板、跳板（每人練習2~3次）

3、單雙腳練習跳躍

（1）師：小兔子們玩累了吧，坐在草地上休息一會兒。

（2）（出示單腳印跳板）媽媽這兒還有一種跳板，是怎麼樣的？這塊板該怎麼跳呢？

（3）教師示範練習單腳跳躍：一隻腳落地，另一隻腳彎起放在膝蓋旁，跳的時候兩隻手放在身體兩旁做平衡，跳起後腳掌落地。

（4）師：媽媽把這塊板也鋪在我們的小路上，誰來試一試（請兩名幼兒練習）

（5）師：請小兔子們排好隊，這一次我們鑽到小山洞裏去玩一玩回來。

（6）幼兒分兩組練習（每人練習2次）

三、遊戲《小兔採青菜》

1、師：玩了這麼久好餓啊！我們到小山坡上採青菜吧！一隻小兔跳過小路，採一顆青菜跑回來放在籃子裏，第二隻小兔才能出發，每隻小兔只能採一顆。比一比兔小弟採得快還是兔小妹採得快。

2、幼兒分男女兩組，進行比賽。

四、放鬆運動

1、師：小兔子們真能幹，我們把蘿蔔和青菜帶回家吧！（排成一排）

2、（場景：左右腳跳板小路），我們按腳印走回家吧！

幼兒跟教師在板上魚貫絞花走，結束。

體育活動方案8

一、指導思想

以黨的十六大“全面建設小康社會”的要求和“三個代表”重要思想爲指導，認真貫徹落實《公民道德建設實施綱要》和《關於加強社區建設的意見》精神，緊緊圍繞打造人文柯城的奮鬥目標，堅持以人爲本，以完善活動陣地，健全活動隊伍，開展特色活動爲重點，傳播先進文化，提倡健康新理念，努力促進人的全面發展，展現社區居民健康、文明的精神風貌，形成團結、和諧的社會風尚，爲把我區建成充滿活力、富有文化特色、人居環境優良的現代化中心城區打好基礎。

二、活動主題

20xx年“文體進社區”的活動主題是：改陋習、樹新風、創文明。

三、活動內容

建設和開闢更多的面向廣大居民、便於居民參與的公益性文體活動場所，樹立一批社區文體服務中心建設的典型，充分利用社區文化中心、圖書館、文化館、廣場文化、俱樂部、體育場、健身站（點）等文體陣地，組織富有特色、豐富多彩的文化活動，開展圖書進社區、文體培訓進社區、文體活動、文體隊伍進社區活動。重點抓好節慶假日的社區文體活動，提高羣衆文體活動水平。

（一）開展好“四送體育進社區”活動，即一送體育制度進社區，制定體育指導員管理、器材管理和維護等方面制度；二送體育活動進社區，開展“全民健身月”活動，舉辦以街道爲單位的特色體育項目展演，抓好羣衆體育組織建設及晨（晚）練點的建設；三送體育指導員進社區，指導羣衆性體育活動的開展；四送科學健身方法進社區，通過講座、發放宣傳單宣傳健身知識，積極倡導科學鍛鍊。

（二）通過“杭州灣激情文化廣場”，組織所轄社區和轄區內的.單位、學校輪流參與演出，豐富市民業餘文化生活。努力辦好“柯城區第一屆社區藝術節”和“柯城區第一屆社區運動會”，力爭通過活動的舉辦，發現優秀文、體人才，促進文體兩類活動上檔次、創特色，同時帶動全區各個層面文化藝術、體育活動的廣泛開展。

（三）通過文體指導員進社區，組織以社區居民爲主要成員的業餘文體隊伍，開展具有社區特色、羣衆喜聞樂見、易於參加的各類文體活動和文體信息服務活動，以豐富多彩的藝術形式宣傳“改陋習、樹新風、創文明”。滿足廣大社區居民的精神文化需求。

體育活動方案9

設計意圖：

“一物多玩”中“物”和“玩”是兩個關鍵詞。在一物多玩的活動中即離不開“物”，也離不開“玩”。爲了讓孩子在活動中都能夠有所提高，所我根據本班幼兒的實際狀況選取了許多以“球”爲主體物的遊戲，引導幼兒探索新穎的玩玩法，孩子們從小班開始就能滾球、拍球等技能，到了大班如果還是重複這些他們已經掌握的技能，對孩子們來說還會有興趣嗎?所以我在引導孩子們動腦筋“一球多玩”的基礎上，結合球，讓孩子們理解全新的挑戰。透過本節課讓孩子學習更多的玩法，並且提高孩子們在遊戲中的相互合作潛力，能夠根據遊戲規則進行遊戲。

選取材料：

皮球。

活動目標：

1.培養孩子用心參與探索遊戲活動的興趣。

2.透過討論皮球的一物多玩，使幼兒瞭解並掌握多種遊戲的玩法。

3.在遊戲中鍛鍊孩子的配合潛力和身體協調性的發展。

活動準備：

皮球24個、報紙15張、球框8個、繩子8根、呼啦圈8個、易拉罐15個、球杆、球門、音樂。

預設玩法：

你拋我接、夾球跳、頭頂傳球。

輔助材料：

報紙、易拉罐、球門、球杆、呼啦圈。

活動過程：

一、導入

1.隊列隊形展示(兩隊變兩圓、大二、太陽、愛心、變四圓、YES、變四隊)。

2.熱身活動。

3.小朋友你們都喜歡玩皮球嗎?那誰能說一說皮球能夠怎樣玩呢?

二、基本部分

1.請小朋友每人到隊伍前面拿一個皮球，聽音樂和皮球一齊做遊戲，看看誰的玩法最多，但是不能讓皮球跑出我們的.場地，當老師吹哨子時，請小朋友站着原地不動，我們一齊看看大家是怎樣玩的，好嗎?(小結完以後，集合，幼兒站成兩隊將球放到球框中)

2.剛纔小朋友們都玩的十分棒，這天老師想請小朋友互相配合一齊用球進行各種遊戲，請小朋友們想一想能夠怎樣玩呢?

3.那請小朋友們前後拉開距離，一齊進行胯下傳球練習吧!幼兒聽音樂開始遊戲。(教師小結)

三、遊戲環節

1.這天老師也爲小朋友們，準備了三個遊戲，我們一齊來看看第一個遊戲規則吧!教師出示你拋我接規則圖，進行講解，請男孩、女孩分別站成2縱隊，進行小組遊戲“你拋我接”。教師和孩子先進行示範練習。練習一遍後，請小朋友們聽音樂進行遊戲。

2.小朋友你們玩遊戲開心嗎?我們一齊來看看第二個遊戲規則吧!教師出示夾球跳遊戲規則，進行講解，教師請小朋友站成4縱隊進行“夾球跳”比賽，鍛鍊孩子的比賽競爭意識。

3.小朋友你們表現的很棒，那誰能猜猜看還能夠怎樣和皮球玩遊戲呢?那剛纔我們一齊玩了胯下傳球，此刻請小朋友看看圖中的小朋友在進行什麼遊戲呢?請小朋友站成2縱隊，一齊聽音樂進行“頭頂傳球”遊戲。

四、結束部分

1.這天我們和皮球玩了許多遊戲，但是還有的小朋友沒有玩盡興呢?所以老師還特意準備了4樣能夠和皮球一齊進行遊戲的物品，我們一齊來看看都有什麼呢?(報紙、易拉罐、球杆、球門、呼啦圈)，接下來請下朋友站成4隊變4圓，進行商討後選取物品，共同合作進行遊戲。教師巡迴指導。(請小朋友將自己手中的物品在哪裏拿的歸還到哪裏)

2.剛纔老師發現拿報紙的這一組小朋友玩得個性棒，我們一齊來玩報紙運球遊戲吧!教師講解示範遊戲規則，請小朋友聽音樂開始進行過障礙物報紙運球綜合遊戲。

五、延伸活動

1.教師小結，請小朋友說一說這天我們都和皮球做了哪些遊戲?(胯下傳球、你拋我接、夾球跳、頭頂傳球、套球、滾球、拍球等活動)

2.這天小朋友們太辛苦了，我們一齊來放鬆放鬆我們的小身體吧!教師帶孩子在行進中放鬆身體結束課堂活動。

體育活動方案10

一、指導思想

爲了全面貫徹黨的教育方針，深化素質教育，調動師生參與全民健身活動，提高師生的`身體素質，學校將於三月底舉辦第x屆體育文化節。

二、體育節活動主題、口號

主題：我參與、我健康、我成長。

口號：走，運動去。

三、藝術節活動宗旨：

搭建一個平臺、提供一次機會、展示健康自我。

四、具體活動安排：

1、文化類比賽：

書法比賽：

比賽日期：三月下旬

比賽地點：四樓多功能教室。

比賽辦法：

(1)一二年級鉛筆字，三四五年級鋼筆字，六年級毛筆字。

(2)各班挑選四名學生參賽，按年級取一等獎兩名，二等獎三名，三等獎四名。比賽成績並記入體育文化節總分。

板報比賽：

比賽日期：截止到三月底。

比賽地點：各班教室。

比賽辦法：各班以“運動，健康，成長”出好黑板報，以年級爲組評出一二三名記入體育文化節總分。

攝影比賽

比賽時間：三月下旬。

比賽辦法：四五六年級學生參加，各班交反映本屆運動會攝影作品六張，按年級評出一等獎三張，二等獎五張，三等獎六張，記入體育文化節總分。

繪畫比賽

比賽時間：三月下旬

比賽辦法：1—6年級，以“運動，健康，成長”爲主題，每班交四幅學生作品，形式不限，以年級設獎並記入體育文化節總分。

班級主頁評比

比賽時間：截止到體育文化節後三天。

比賽辦法;全校各年級，班級主頁中須有反映體育文化節的組織、訓練、比賽的或圖片、或照片、或通訊稿、或學生習作等(中高年級鬚髮動學生參與)。要求內容豐富，信息量大，以年級設獎並記入體育文化節總分。

2、田徑比賽。

比賽時間：三月下旬。

比賽地點：操場。

比賽辦法：見學校網站公告欄教工比賽規程。

3、教工趣味運動會。

比賽時間：三月下旬。

比賽地點：操場。

比賽辦法：見學校網站公告欄教工比賽規程。

體育活動方案11

一：活動意義

爲了保證學生每天一小時鍛鍊時間，爲了響應區教育局實施大課間，增強學生體質的號召，切實提高學生的身體素質。在本學期開展大課間活動。緩解緊張的課堂學習氛圍，全面鍛鍊身心，促進學生健康茁壯成長。

二：指導思想

堅持健康第一安全第一的思想，讓學生從小樹立終身從事體育鍛煉的理念：每天鍛鍊一小時，健康快樂一輩子。實施大課間活動是重要途徑之一。活動的開展能保證每天有足夠的時間，培養學生良好的心理素質和道德品質。促進學生主動參與體育活動，激發學生的興趣。形成堅持鍛鍊的良好習慣。活動中根據場地大小，健身項目將學生分成若干小組，輪流進行。嚴防擁擠，打鬧，確保安全有序

三：活動要求

每次活動，要求班主任及時組織學生到達指定的'活動場地，同帶班老師一起組織指導學生進行多種形式的體育活動。在活動中體現出合作，民主探究的現代教學理念。活動時，要求跟班老師與班主任一起全程跟蹤學生活動，處理突發事件，保證學生安全，有序地活動，切實擔負起安全責任。

四：實施步驟

1、落實人員職責，提請學校安排人員定崗，定位，定責，每班不少於2人。

2、分年級分班的組織練習形式，同年級各班每天活動內容不得相同。

3、音樂指揮，聽音樂進場退場，聽音樂開展各項活動。

4、下雨天改在室內進行（棋類，智力遊戲，掰手腕）

五：大課間體育活動內容及場地安排

1、校園廣播操

2、扇子舞

3、體育趣味活動：如跳皮筋、踢毽子、玩呼啦圈……

4、跳繩(花樣跳、跳長短繩等)

5、自創課間遊戲（自編校本教材）

備註：陰雨天氣改在室內進行（如：棋類活動、智力遊戲等）。

六、大課間具體內容和時間安排

1、集合 配音樂《運動員進行曲》

2、校園廣播操

3、扇子舞《踏歌起舞》

4、班級自由體育活動時間配校園歌曲

5、整理

6、回教室

七、注意事項

1．必須由班主任同時到場負責管理，做必要的技術指導。

2．加強安全防範管理。班主任必須加強教育，引導學生安全、文明、有序的參加活動。

體育活動方案12

設計意圖：

幼兒年齡較小，不能整齊的一個跟着一個走，爲了鍛鍊幼兒這方面的能力，我設計了本節課。

活動目標：

練習一個跟着一個走。

活動準備：

紙折飛機若干(數目與幼兒人數相等)，紙折大飛機一架。《健康歌》音樂。

活動過程：

一、準備活動：

師幼一起跟着《健康歌》音樂做動作，活動一下肢體。

二、活動過程：

1、教師和幼兒兩臂平伸作飛機狀，老師在前面，幼兒一個一個跟在老師後面轉圈飛行。

2、教師手持大飛機，幼兒手持小飛機，四散地站在飛機場上。

3、遊戲開始，大家一手舉着飛機在機場內四散走(飛)，邊走邊念兒歌：小飛機，飛飛飛，飛到西，飛到東，快快飛到高空中。”唸完兒歌，幼兒任意走向周圍的航線，必須一個跟着一個沿着航線走，邊走邊發出飛機的.聲音。教師說：“飛機降落。”幼兒走回機場蹲下，同時手臂放下。遊戲結束。

4、把幼兒分成男孩、女孩兩組分別進行遊戲，看那組表現好。

三、放鬆活動：

跟着《小星星》音樂一起做放鬆活動。

活動反思：

通過這節課的練習，幼兒一個跟着一個走的能力大大提高，並且規則意識增強。

體育活動方案13

一、指導思想

全面貫徹教育方針，落實《中共中央國務院關於加強青少年體質的意見》和《學校體育工作條例》爲全面貫徹落實教育部、國家體育總局、共青團中央提出的“健康第一”的指導思想，全面增強中、小學生的綜合素質。

二、目的要求

注重對每一個學生的健康教育，使學生在思想上正確認識到健康的重要性，培養他們自覺參加體育鍛煉的意識。是在學校形成濃郁的校園體育鍛煉氛圍和全員參與的羣衆性體育鍛煉風氣，提高學生的體質健康水平。共同實現“每天鍛鍊一小時、健康工作五十年、幸福生活一輩子”的目標，大家一起動起來吧！

三、活動成員和內容

活動成員：全體師生

活動內容：

1、每天利用早操20分鐘時間堅持做好：

廣播操《七彩陽光》、《二十四式太極拳》

2、每天利用下午大課間20分鐘和課間10分鐘在本班級活動區內活動(跳繩、轉呼啦圈、拍球、踢毽子)

3、每天做好可見10分鐘的兩次眼保健操;

4、給自己定一個運動目標：跳繩、轉呼啦圈、拍球、踢毽子

四、活動計劃

1、加強宣傳營造陽光體育運動的良好輿論氛圍。充分利用板報、宣傳欄等各種宣傳手段，開設專題欄目，開展各種體育比賽等活動來大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，使“每天鍛鍊一小時，健康生活一輩子”的理念深入人心，喚起師生對健康的關注。

2、以體育課教學爲基本平臺，與課外活動有機結合。從本學期開始，學校將嚴格執行國家關於體育課時的規定，開足開齊體育課。更加註重對學生進行健康知識教育和科學健身理念的培養，把課外活動納入學校教育教學計劃，不得挪用或擠佔課外活動時間，安排看護教師進行課外活動輔導、訓練，對參與課外活動輔導的.教師按相應時間計算其工作量，確保師生的合法權益。

3、堅持教育與趣味性相結合，提高學生的興趣，符合中、小學學生的身心特點，寓學於樂，寓練於樂。

4、堅持大課間和課外活動相結合，積極開展快樂體育活動，不斷豐富學生課外體育活動的形式和內容。加強安全教育和安全管理，防止意外體育安全事故。

開展陽光體育活動，就是希望同學們能夠積極參加體育鍛煉，逐漸養成終身體育的習慣，希望在這股力量的推動下，在大家的共同努力下，共同實現“每天鍛鍊一小時、健康工作五十年、幸福生活一輩子”的目標，

大家一起動起來吧！相信通過這些陽光體育活動，同學們能大大提高體質健康水平！！

體育活動方案14

一、指導思想：

爲了進一步貫徹落實“健康第一”的指導思想，深入推進陽光體育運動開展，引導學生走向操場、走進大自然，促進學生身心健康和諧發展。從而使達到提高學生整體素質的目的，特制定陽光體育活動實施方案：

二、陽光體育活動領導小組：

組長：xxx

副組長：xxx

組員：所有教師

三、活動口號：

我運動、我健康、我快樂。

四、活動目標：

人人都參與，班班有特色。

五、活動場地安排：

一年級在中心路由南向北1、2、3班。

三（1）班西直道、三（2）班西籃球場、三（3）班南半圓。

五（1）班東籃球場、五（2）班東直道、五（3）班北半圓。

二、四、六年級活動場地對應使用一、三、五年級各班級的活動場地。

六、實施措施：

1、時間安排

星期一、星期三是一、三、五年級。

星期二、星期四是二、四、六年級。

星期五學校特色練習

2、活動保障

朱校長：主抓各班級落實情況。檢查、督促各班活動的`開展。

體育組：指導和組織全校“陽光鍛鍊一小時”活動。

班主任：負責按活動計劃實施。（要求學生全員參與，體育教師安排指導，班主任及副班主任都要隨學生到達指定場地，組織並參與活動，確保學生的活動安全。）

大隊部：負責檢查評比。

七、活動內容：

1、班級特色活動以推薦內容爲主，各班可根據實際情況操作，儘量做到顧全點面，讓每個學生活動起來，並注意安全。

2、學校特色項目（推薦）：跳長繩、打陀螺、太極劍。

附：龍三中心小學陽光體育活動表

班級星期一星期二星期三星期四星期五

一（1）跳繩跳橡皮筋。

一（2）玩沙包跳繩。

一（3）跳橡皮筋抓石子。

二（1）跳短長繩打陀螺。

二（2）跳校園集體舞跳短長繩。

二（3）打陀螺玩沙包。

三（1）玩沙包踢毽子。

三（2）打陀螺跳方格。

三（3）跳校園集體舞玩沙包。

四（1）抓石子跳橡皮筋。

四（2）踢毽子跳繩。

四（3）跳橡皮筋玩沙包。

五（1）踢毽子跳繩。

五（2）玩沙包跳橡皮筋。

五（3）跳繩踢毽子。

六（1）踢毽子跳繩。

六（2）校園集體舞踢毽子。

六（3）跳繩校園集體舞。

體育活動方案15

活動時間:

12月12日上午9:30開始

活動目的:

爲豐富教職工的文化生活，增進教職工的身心健康，學校擬利用本週末組織開展健身趣味活動。特制定活動實施方案如下:

活動地點:

跳馬鄉辰午山莊

活動牽頭:

江虹、喻曉燕

總裁判:

陳強

裁判:

陳強、唐小紅、樑斌、胡佳、

鄧傑、蔣曉維、譚獲、何琪瑤(共8人)

記錄:唐小紅、何琪瑤

參加人員:

所有教師(含代課教師)及食堂工友

後勤準備:

鍾浩爲、廖曙文、江虹

照相:

吳鐵軍

獎勵辦法:

學校根據教師出勤表順序將全校教師按ABCD順序任意分成四組，每項比賽決出第一名至第四名，依次計分爲9、7、5、3，4項比賽的積分累計者爲第一名，其餘類推，按名次發放活動獎品。

活動項目:

踢毽子、跳長繩(3分鐘)、夾球接力、豬八戒背媳婦

踢毽子比賽:(器材準備:毽子10個)

1、4個小組每組各派6名代表參賽，性別、年齡不限。

2、比賽分4輪進行，每輪1個小組參賽，每名參賽隊員連續踢毽子一分鐘，記錄6人成績總和。

3、按成績高低取名次，按9、7、5、3記分

“雙人胸(背)夾球跑”接力賽:(氣球20個)

1、4個小組各派12名代表參賽，性別、年齡不限，12個人分成6組，每2人一組。

2、每隊每次出2人，兩人胸對胸或背對背，中間放1個氣球，兩人用胸或背夾緊，立於起點線後。令下，兩人同時側向跑動，繞過障礙物後返回交第二隊兩人。第二隊用同樣的`方法將球運回交下一組。依此類推，先完成的組爲勝。

3、比賽規則:

(1)、令下後才能跑動。途中若球掉地，要在原地夾好，繼續比賽。

(2)、在跑動過程中，一律不許用手觸球。

(3)、球運過終點線後，才能交下兩人。

4、名次錄取:按速度取名次，按9、7、5、3記分。

“豬八戒背媳婦”比賽:

1、4個小組各派12名代表參賽，性別、年齡不限，12個人分成6組，每2人一組。

2、每隊每次出2人，一人將另一人背起立於起點線後，裁判吹哨後，背起“媳婦”向前跑動繞過障礙物後返回，第二組用同樣的方法進行比賽，依此類推，先完成的組爲勝。

3、比賽規則:

(1)、令下後才能跑動。

(2)、途中若有腳落地現象，要在原地背好，繼續比賽。

(3)、前一組參賽隊員越過終點線後，下一組隊員才能出發。

4、名次錄取:按速度取名次，按9、7、5、3記分。

三分鐘跳長繩比賽:

1、每個小組各派14名代表參賽，性別、年齡不限。

2、兩名隊員站在固定的位置上負責搖繩，其他隊員成一路縱隊站於一側

3、裁判“鳴哨”比賽開始，再次“鳴哨”比賽結束。

4、記數方法:每搖一次只准進有一人，跳一次後跑出，如進兩人或兩人以上記一人，空搖不記數。因配合失誤出現絆繩現象而使搖繩不能繼續時，該次成績不算。

5、名次錄取:按成績高低取名次，按9、7、5、3記分。