關於高一工作計劃4篇

時間一晃而過，又迎來了一個全新的起點，寫一份工作計劃，爲接下來的工作做準備吧！說到寫工作計劃相信很多人都是毫無頭緒、內心崩潰的狀態吧！下面是小編收集整理的高一工作計劃4篇，僅供參考，大家一起來看看吧。

高一工作計劃 篇1

本學期，學校安排我擔任高一（10）班的班主任，經過軍訓和開學一個星期的觀察和了解，目前我對班裏的情況已經有了一定的認識，現將本學期班級的工作計劃如下：

　　一、嚴明校紀

針對學生剛入校特點，作爲學生德育工作第一人，自己將充分利用班會等適當時機引導學生明確學校的各種規章制度，確保本班學生能夠遵章守紀，不發生任何有違校紀的事情。與此同時，要注意發揮班級骨幹的管理模範作用，通過綜合考察、羣衆評議、實踐鍛鍊、加強引導組建合適的班幹部，切實發揮骨幹作用，鍛鍊學生的組織協調能力。在此基礎上，發動班級同學，共同制定班級公約、宿舍公約，用科學合理的制度規定約束行爲、規範言行，爲今後的班級工作奠定好組織基礎。

　　二、摸清底數

針對本班特點，自己將集中利用一週時間與每名學生面對面進行一次深入談心，並以適當的方式與學生家長進行交流，切實摸請自己學生的性格特徵、家庭背景、學習方法、理想抱負。併爲每名學生建立學習心理小檔案，動態掌握他們的情況變化，切實做到每名學生基本情況瞭然於胸，做到學生在想什麼、學生在做什麼、學生要幹什麼都能適時掌握。

　　三、凝聚人心

通過自己帶班幾年的經驗體會，一個凝聚人心的班集體必然造就一批優秀的學生。因此，針對我班特點，自己將在第一學期注意引導學生形成團結互助、愛班如家的良好氛圍。尤其是我班同學遠離父母、遠離故土，在凝聚人心、形成和諧班級方面我認爲尤其重要。具體來講，首先提出“我是高一（10）班的一員，高一（10）班是我的家，我爲自己能夠爲高一（10）班做貢獻感到驕傲”的口號，其次在肯定個體成績的同時，大力倡導團隊創佳績的作風，努力讓學生認識到“我是高一（10）班一員”的思想。另外在注重學習的同時，投入精力讓學生在生活上形成“兄弟姐妹”的感情認識。

　　四、樹良好班風

良好的班風是優秀學生成長的沃土。人心齊了幹什麼？人心齊了創什麼？沒有一個良好的班風指導必然會發生問題。因此，作爲班主任我將從自己做起，帶領我的學生努力營建一個“有情、有志、有爲”的奮發向上的班級。具體來講，首先通過與學生座談，圍繞“我們的班級，在哪些方面得第一”的大討論，明確目標的同時明確方法。其次，依靠學生整理歸納出我們的奮鬥目標，對照目標讓學生制定自己的目標。另外作爲班主任的自己，發揮好帶頭人作用，用自己的良好精神狀態感染和激勵學生。

　　五、共定班規

依靠制度管理是現代管理的核心，完善的制度是機構正常運轉的根本保證。大到國家，小到班級都是如此。爲此，自己將把學校的各項管理規定貫穿始終，將結合班級特點完善機制，形成一套合理的管理制度，制好規矩，形成方圓。但同時，自己將注意做到制度貫徹不生硬、規範公約執行不強制，讓各項制度得到最高效的貫徹落實。

總之，高中一年級第學期對學生很關鍵，對於一個集體的成長很關鍵，對於自己履行好今後的工作更關鍵，爲此，自己將刻苦勤奮、鑽研學習、不斷實踐、不斷進取，完成自己的第一個高中工作階段。在工作中有不足的地方，懇請領導和同事們批評指正，本人將不勝感激。

高一工作計劃 篇2

中學高一（x）班班委會將在本學期開展以下工作，讓同學們的課堂生活以及課餘生活更加充實，具體內容有：

1.強抓班風、學風。高一第學期是初中轉入高中的過渡期，同學們在各方面需要時間去適應，尤其是剛剛中考完畢，學習狀態會有所下降。此時應當讓同學們認清楚高中學習的重要性和緊湊性。學習委員應當聯繫好各科的任課老師，及時反饋班上學習情況。積極開展有關適應新的學習方法的活動。期中考試、期末考試應組織好複習工作。紀律委員應當管好本班紀律，對出勤做好各項登記。班長完善各項制度，每天填寫班級日誌。

2.教師節活動。9月10日是教師節，在教師節之前，號召全班同學積極參與敬師行動，在教師節當天，向任課老師贈送小禮物，以表同學們的心意。班長負責在當天的起立問好時，向老師致以節日的快樂，文娛委員負責徵收同學們的意見以及心意，向老師製作或購買小禮物以表心意。宣傳委員在教師節前出好本班關於教師節的牆報。

3.綜合實踐活動。本學期的綜合實踐活動分爲兩個課程，一是秋遊活動，二是學農活動。

秋遊活動在本學期是開展陶藝活動，通過陶藝活動讓同學們感受到藝術的美，以及陶冶同學們的情操。秋遊當天學校高一級會停課一天，組織同學到陶藝基地進行綜合實踐活動，因爲需要外出，所以在紀律、安全等方面要有充分的準備。體育委員當天組織好班上的同學在學校指定位置集隊，在每次開車之前點齊人數，進入陶藝活動中心應注意好班上同學的隊伍，組織同學們集隊、就座。紀律委員應維持好班上的紀律，做好出勤登記，在車上、會場上應維持好秩序，以免發生危險。因中午就餐不在學校進行，生活委員應當做好中午飯的調配工作。文娛文員在秋遊當天應該爲同學們拍照，留念。班長做好全部總指揮工作。

學農在本學期的第18周進行，地點是在廣州市勞動技術學校，爲期5天。學農活動目的是讓同學們感受田園風光，感受大自然的魅力。同時，通過勞動認識清楚農作勞動的艱辛，對此有所啓迪。學農期間，有不同的課程，班幹部應到帶領同學們去完成好本次綜合實踐。體育委員在學農的期間主要負責集隊、清點人數等工作，因爲本次活動需要坐船，所以要讓同學們增強安全意識。紀律委員主要負責維持好課堂、集會、就餐、男生就寢休息的紀律，做好出勤登記。文娛委員負責學農晚會的節目內容、表演人員、節目彩排等問題。生活委員負責女生休息就寢的紀律，協調好三餐問題。勞動委員主要負責各寢室的衛生管理、本班會嘗課室的衛生清潔工作，分配好進行飯堂搞衛生的人員。宣傳委員出好關於學農的黑板報、手抄報，連同學習委員一起號召同學們寫學農稿件，將學農期間的所感所想寫成廣播稿，到廣播站進行播報。班長負責總的指揮、調配工作，負責課堂管理，與農校教師交流，反饋意見。

4.真光三人籃球賽。在本學期，學校將會開展真光三人籃球賽，來促進同學們的友誼，增強同學們的體魄。這個項目主要是由體育委員負責，進行挑選球員，進行訓練。文娛委員組織啦啦隊在場打氣，班長、紀律委員維持好場內紀律。生活委員從班費中取一部分，爲運動員準備好飲用水。比賽要做到友誼第一，比賽第二。

5.校運會。校運會是一個重頭項目，因爲舉辦時間超過兩天。體育委員是本次活動的主要負責人，主要負責挑選運動員、訓練運動員，以及協助運動員做好檢錄等工作。開幕式體育委員要帶領運動員代表進行出場，在此前，運動員、體育委員需要到場地進行踩點，確保當天比賽順利進行。文娛委員要事前到體育科領取開幕式出場式表演音樂，挑選好人員進行出場式，並設計好造型，動作等。學習委員要號召大家寫宣傳稿件，因爲稿件的數量會影響文明班的評比。宣傳委員要佈置好大本營，紀律委員要維持好秩序，登記好出勤人數，生活委員要準備好運動員飲用水。班長要協調各方面的工作，讓班級活躍起來，一同感受校運雄風，全體同學要爲運動員打氣助威。勞動委員負責場地衛生，分配好任務隊大本營以及教室的衛生進行打掃。

6.英語節。英語節是英語科爲了讓大家有一個良好的學習英語的氛圍而設立的一個活動。班長應到英語科諮詢有關事項，動員全班同學參加活動。宣傳委員負責出好有關英語節的牆報、宣傳海報以及佈置好班級。文娛委員應選好人員參加英文歌唱大賽、配音大賽和演講大賽，讓參賽選手有所準備，並做好有關記錄，學習委員負責協助以上工作，提高同學們學習英語的積極性。電教委員應和網頁參賽人員一起製作英語節網頁。

7.藝術節。藝術節是學期末的文藝匯演，是讓大家展現自我的舞臺。文娛委員應當積極響應學校挑選節目活動，選取好節目以及表演者，以便學校進行節目篩眩紀律委員當天維持好本班紀律，注意出勤情況。班長協調各項工作，讓同學們做文明觀衆。勞動委員負責場地衛生。

以上是高一（12）班的.班委會工作計劃，希望以上涉及到的各人員能盡職盡責，做好各項工作，爲以上活動的順利開展而努力。

高一工作計劃 篇3

計劃一：讓世界充滿愛，讓愛無處不在!

一年一度的重陽節又到了，外婆領着我去看望生病住院的姨婆。

我們剛上到公交車上，就有一個叔叔從座位上站起來，對外婆說：“您坐這兒來吧!”外婆謝過叔叔後便坐下。這看到這場面非常高興。我想起有一次，車上的人也象今天一樣擠得滿滿的，我身邊站着一個瘦瘦的、顫顫老爺爺，我看着他疲憊的樣子，四處張望着是否有人會給他讓座，非常讓我失望的是，大家都像沒看見一樣，老爺爺面前坐着那位乘客，似乎有意識地把臉轉向另一邊，裝着不知道的樣子。我想到這兒，售票員來了，只見外婆從口袋裏拿出一個什麼證件，售票員就不要外婆購票了。外婆沒有月票，這是什麼東西呢?我向外婆詢問，她說：“這是老年優待證，七十歲以上的老人就可以憑證免費乘車，現在剛開始實行不久。”這可是給老年人做了一件大好事，我得替老年人感謝這一決策。外婆又說：“但這個優待證只能乘坐月票線路車，乘車線路少，上下班高峯期乘車還很困難。”我想，要是能讓更多的車都能使用優待證，老年人出行就更方便了。

下了車，外婆一路上還給我講起了老年人能享受的其它優待政策，如看病時可優診、進公園可免票等。隨着社會的進步，人的壽命越來越長，老年人增加。除了出臺的各種優待政策以外，我想：我們每個人都應該更多的關心和幫助老年人。正如歌中那樣，“只要人人都獻出一點愛，世界將變成美好的人間”!

多關心一下老年人吧，讓世界充滿愛，讓愛無處不在!

計劃二：給奶奶的禮物

農曆九月初九，兩陽相重，故叫“重陽”，重陽節又是“老人節”。老人們在這一天或賞菊以陶冶情操，或登高以鍛鍊體魄，給桑榆晚景增添了無限樂趣。

重陽節那天，我在放學回家路上我猛然間想起來今天是重陽節，我還沒想好送給奶奶什麼例禮物呢。我躡手躡腳地走進房間裏放下書包從儲蓄罐裏拿出我所有的“私房錢”，由於平時大手大腳地花費，所以，嘿嘿，錢也沒有多少，這裏我也不好意思說。正當我拿着錢“偷偷摸摸”走出家門時，奶奶叫住了我：“乖孫子，到哪兒去啊，鬼鬼祟祟的。”“沒事，我出去運動一下。”說着我像作賊被別人發現似的奪門而出。

一路上我不停地在思考，我就這麼點錢能買些什麼呢。眼看天氣越來越冷了，奶奶只忙着給家人編制毛衣手套，自己總是說熬一熬就過去了。我去給奶奶買一雙手套吧，這樣奶奶打毛衣時就不會感到手冷了。

我來到專門買紡織品的商店一看，這裏稍微好一點的手套就要賣到一百多元，最好的更不用說了。我看看手裏攥着的錢，正準備垂頭喪氣地離開時，售貨員阿姨叫住我，和藹地問我來買什麼，我沮喪多地說：“今天是重陽節，我來爲奶奶買雙手套，可惜我錢太少了，買不到。”阿姨親切地拍拍我的小腦瓜，說：“你真是一個孝敬長輩的好孩子，就衝着你孝順這一點上，我給你優惠。”我如在黑暗中看見了曙光，那股興奮勁又從我心底涌現出來，“謝謝阿姨，謝謝您!”我挑了雙有山羊圖案的手套，奶奶是屬山羊的，這雙手套簡直太配她了。我付了錢，興沖沖地回家了。

高一工作計劃 篇4

　　週一訓練內容

上午：100米（反應速度）

1、熱身1500米、

2、準備活動

3、100米素質訓練：

A、最快速度的擺臂（5—10—20秒）間隔30秒

B、原地高擡腿20秒最大速度聽口令衝刺25米，3—5組，組間間隔30秒、

C、後蹬跑50—100米（記時，記步）2組，間隔1分鐘

D、跨步跳50—100米（記時，記步）2組，間隔1分鐘

E、單足跳30—50米記時，2組，間隔1分鐘

F、原地小步跑聽口令接衝刺，高速高頻，2組，間隔40秒

G原地半高擡腿聽口令接衝刺，高速高頻，2組，間隔40秒

下午：鉛球

1、熱身1500米（壓腿，壓肩，劈叉）

2、準備活動2組

3、鉛球專項素質訓練：

A、反覆做蹬轉擡體動作

B指臥撐/俯臥撐擊掌

C啞鈴曲腕練習（右手）

D單臂斜上舉啞鈴（右手）5KG快速30次上舉（保持30度斜上舉）

E放鬆按摩

F

G

　　週二訓練內容

上午：立定跳

1、熱身600米（壓腿，壓肩，劈叉）

2、準備活動1組

3、立定跳專項素質

A30米加速跑2組，每組間隔30秒

B原地抱膝跳10次1組，2組，每組間隔30秒

C原地縱跳40次1組，2組，組間間隔1分

D蛙跳20米1組，2組，組間間隔1分鐘

E兩頭起20次1組，2組組間間隔1分鐘

F放鬆按摩腿部

下午：800米（速度）

1、熱身600米（壓腿，壓肩，劈叉）

2、準備活動1組

3、800米專項素質

A高擡腿30米3組要求下壓速度快，重複3組，組間間隔2分鐘

B後蹬跑60米3組，24步完成，速度快重複3組，組間休息1分鐘

C後踢跑40米3組，組間間隔1分鐘

D30米衝刺2組，組間間隔1分鐘

E120米衝刺3組，組間間隔1分鐘

F放鬆按摩

　　週三訓練內容

上午：100米（動作速度）

1、熱身900米（壓腿，壓肩，劈叉）

2、準備活動2組

3、100米專項素質訓練

A聽節拍擺臂練習，3組，組間間隔1分鐘

B聽節拍高擡腿15秒，3組，組間間隔1分

C聽節拍蹬牆15秒，3組，組間間隔1分

D變速高擡腿30米，3組，組間間隔1分

E聽口令全速踏標誌跑30米，3次組重複2組，組間間隔1分鐘

F放鬆按摩

下午：器械力量（爆發力）

1、熱身900米

2、力量專項訓練

A負重高擡腿30次，5組，25KG

B負重起踵15次，5組，80KG

C快速平推15次，5組，15KG

D負重弓步跳15次，5組，25KG

E負重半蹲跳起15次，5組，50KG

F放鬆按摩

　　週四訓練內容

上午：立定跳

經典哦1、熱身1500米

2、準備活動1組

3、立定跳專項素質

A完整立定跳5次，丈量成績

B沙坑原地縱跳30次1組，2組，組間間隔90秒C立臥撐30次1組，2組組間間隔90秒

D雙腿跳臺階30次1組，2組，組間間隔3分鐘

或者連續跳欄架10個欄，10次1組，3組，組間間隔3分鐘

E放鬆按摩，倒立放鬆，相互反背

下午：800米速度耐力

1、熱身900米，衝刺1圈

2、準備活動1組

3、耐力素質訓練

A連