捨得優秀讀後感

一、認同的觀點：

情緒化的言論只是逞一時之快，必無好的結果；

理智性的講話是經過再三思慮，必能各方圓融。

枯萎的禾苗，我以甘霖的少水滋潤之；

嗔恚的怒火，我以忍耐的活水熄滅之；

污穢的身心，我以智慧的活水洗淨之。

二、聯繫自己：

在教學中，面對調皮搗蛋的學生，心裏就特別氣憤,常常出現情緒失控行爲，但事後又覺得很後悔，畢竟那是自己的學生，他們不成熟也是正常的，不過就是控制不了自己的情緒，忍不住要帶點體罰。這種事情，在學校教育教學工作中，屢有發生。如果一個教學工作者，不能很好的保持冷靜客觀，帶任何個人情感和偏見，隨意表達自己情緒，把喜怒哀樂都表現在臉上和行動上，往往會傷人傷己，也不利於心理健康，失控的不良情緒在教學戰略上來說是成事不足，敗事有餘。

剋制自己的不良情緒，能對學生能產生良好的影響。教師的情緒作爲教師心理素質的一個重要方面，通過長期的、潛移默化的作用會對學生產生積極地影響。

其一是影響學生的學習效果。

正所謂"親其師，信其道"。

其二是影響學生人生觀、價值觀的形成。

其三是影響學生之間良好人際關係的形成。

作爲一名教師應懂得，獨立、健全的人格是人一生各階段均應有的基本心理需要，是必須要尊重的。情緒良好的教師能以愉快而安詳、沉穩而冷靜的態度對待學生，以熱情、豁達、誠懇的人格魅力影響學生，用和藹、真誠的語言解決師生之間出現的矛盾，時時處處使學生感到親切、溫暖，感到有一種無形的吸引力，這對培養學生的無私、互助、誠摯、謙虛、大度、頑強等優良品質起着重要作用。

三、思考重構：

1、學會掌握剋制情緒失控策略，利於我們教育教學工作。

做到合理思維。一是學會彈性思維。二是學會辨證地思維。即使不如意的事情屢屢發生了，也不能就此認爲一切都完了。事實也許並不像想象得那樣嚴重，失敗也許已是成功的前奏。

2、適度的行動調節。

3、經常言語暗示。

當你情緒激動、怒火中燒時，不妨提醒自己"冷靜些"，還可以在室內掛一些警示語，如"三思而後行"、"笑口常開"等來告誡自己。

具備自制之力。其次，要學會自我調節，剋制衝動。

4、學會轉移。即把注意力從一種事物轉移到另一種事物上去，以減輕心理負擔。當個人的憤怒、憂愁、懼怕等情緒不能緩解的時候，可以想學生平時並不是想象中的那麼調皮，他不是故意爲難你，不是在向你挑釁，也許事出有因，先找原因，再想想解決問題的辦法等等。

5、學會寬容，培養自己寬廣的胸懷。學會容納別人，欣賞別人，寬容別人，

只有當自己的心境也就能保持樂觀，老師只有寬容了學生，才能想出更好的教育方法，纔會享受到"桃李滿天下"的芳香。讓我們善待每個孩子，深切地理解每個人，相信自己，也相信別人，嚴以律己，寬以待人，胸懷祖國，放眼世界。