八年級上冊思想品德優秀教案

【教學目標】

情感、態度、價值觀：

1、熱愛生活、自信開朗，積極調控情緒，以積極的態度對待學習和生活。

2、樹立正確的道德觀念和法律意識，不妨礙他人，尊重和關心他人。

能力：

瞭解情緒的特點，學會調節和控制情緒，能夠合理宣泄情緒，增強自我控制能力。

知識：

1、瞭解什麼是情緒、情緒的特點

2、知道調控情緒的具體方法，瞭解情緒宣泄的方式。

3、知道樂觀健康的心態從那裏來。

【重點難點】

重點：

對情緒的認識和調控。

難點：

如何保持樂觀健康的心態。

【教學方法】

指導學生自主預習課本，思考問題，分組討論解決問題，合作釋疑，提高能力。

【教學過程】

一、課堂導入

[遊戲]搶板凳：

事先準備四個板凳，有5個同學參加遊戲，鼓聲響起，5個同學按逆時針方向轉圈，當鼓聲停止，5個同學迅速搶坐靠自己最近的`板凳，搶不着板凳的同學被淘汰，然後，依次撤掉一個板凳，直到有一個同學獲得最後勝利。

遊戲結束，老師分別採訪參加遊戲和觀看遊戲的同學，請他們談感受。

(在遊戲中，有的同學興奮，有的同學激動，有的同學緊張，有的同學失望。在生活中，大家有沒有類似的情緒體驗呢?對學生回答的問題，老師及時點撥。)

教師點撥總結：

生活中，我們因爲受到老師誇獎而高興，因爲學習成績退步而傷心，當我們面臨危急時刻感到驚恐，當我們看到不道德的人和事感到氣憤，總之，我們每天都在感受着不同的情緒，情緒是豐富多樣的。人的需要是否得到滿足是情緒產生和變化的重要原因。生活中，我們不可能事事順心如意，所以難免會產生消極情緒。

個人對生活的態度、看問題的角度與情緒密切相關，有時候，調整一下自己的態度、轉換一下看問題的角度，我們的情緒就能大大好轉。由此可見，我們在消極情緒面前不是無能爲力的，可以採取一些辦法來調節和控制自己的情緒，從而保持良好的情緒狀態。今天我們就一起來探討和學習什麼是情緒、調控情緒的方法、如何保持樂觀的心態等問題。

二、自主學習

(一)情緒“萬花筒”

學生自主閱讀P32內容，思考完成下列問題：

1、結合自己的情緒體驗說一說什麼是情緒?

2、基本情緒種類有___、___、___、___四種。

3、說一說情緒的特點。

(二)我的情緒我做主

指導學生自主閱讀課本P33內容，完成以下問題：

1、情緒_____調適，情緒____調適。

2、調試情緒的方法有哪些?

(三)保持樂觀健康的心態

指導學生自主閱讀課本P33內容，完成以下問題：

1、情緒與人___的緊密相連，樂觀的人看事物都是從好的方面去着想。

2、怎樣培養樂觀健康的心態?

三、合作探究

探究一：情緒需要調節嗎?怎樣調節?

學生分組討論，交流討論結果。

教師總結：在現實生活中，我們每一個人難免有挫折，會產生消極情緒。情緒是可以調節的，方法很多，我們有很多同學能夠根據實際情況，靈活地、冷靜地調控自己的消極情緒。調控情緒的具體方法：理智調控法、注意力轉移法、幽默化解法、積極的自我暗示法等。

探究二：怎樣保持樂觀健康的心態?

學生討論，暢所欲言，老師隨時指導。

教師總結。

四、收穫質疑

教師讓學生思考，學習本課後還有什麼困惑或疑問?

師生共同解決。

教師設疑：人一定能控制自己的情緒嗎?

學生思考後回答，教師適當補充。

五、課堂總結

本節課學習了有關情緒的基礎知識，什麼是情緒，能否控制，怎樣控制等。

六、作業佈置

收集成功控制不良情緒的實例，並總結他們的方法。