我的教練作文600字（通用23篇）

在日常學習、工作抑或是生活中，說到作文，大家肯定都不陌生吧，寫作文可以鍛鍊我們的獨處習慣，讓自己的心靜下來，思考自己未來的方向。相信寫作文是一個讓許多人都頭痛的問題，以下是小編爲大家收集的我的教練作文600字（通用23篇），希望對大家有所幫助。

我的教練作文600字 1

每個人在學習道路上都有自己的導師，我最敬佩的是我的跆拳道李教練，他人高馬大，威武雄壯，讓人看了不寒而慄，我想用古文形容他就是：“此壯士身寬三尺，棗丹鳳眼，身着道袍，氣膽沖天”。他非常負責任，人很正能量。上課認真嚴厲，只要碰到上課不認真的學員，他會毫不手軟地進行懲罰，當然都是爲我們好的俯臥撐，別看這一罰，那些正在竊竊私語的`學員全部都老實了，個個都像正在被檢閱地士兵一樣筆直地立正站好。李教練有時候也很和顏悅色，只要今天大家都認真上課，他就會在下課或中場休息的時候和我們打成一片，不過只要一上課，就立馬威嚴起來了。

記得我剛入門還是白帶的時候曾觀摩過一次考級，我悄悄地溜到考場的後面看李教練做示範動作。瞧！他的動作快似蛟龍，招招到位，有着無形的勁道，令我在心裏暗暗佩服。我在心裏暗暗發誓，我一定要好好練習，爭取考到紅黑帶。

於是，之後開始了各種汗水訓練：劈叉，踢腿，品勢（美女楊教練主要教）。我的劈叉原先似小橋一樣怎麼也下不去，只要有時間，我都會在牀上劈叉，慢慢地，慢慢地，我練成了一字馬，現在教練壓我，我也可以堅持得住。

李教練是個很負責任的教練。爲了完成我考完紅黑帶的重任，他有時候會隨機抽考1~8章，甚至有時候我會享受到vip的待遇——一對一。當然，我是絕對不會浪費的這麼好地機會，有時候動作沒做好，李教練會耐心慢慢糾正，我都沒想到他會有這麼大的耐力。每一次考級，等於是考驗李教練對我付出的汗水。一句話，只要有李教練和楊教練的幫助，我離紅黑帶就越來越近了。

我的教練作文600字 2

今年去海南島旅遊的時候，看見哥哥在大海里自由自在的游泳，時而自由泳，時而蛙泳，可我呢，只好套着個游泳圈泡在水裏，心裏真不是滋味，什麼時候我也可以像哥哥一樣在水裏自由自在的穿梭啊。

回家後我鬧着要爸爸一定要帶我去學游泳。暑假裏，我就報名參加小區裏的游泳訓練班。我們的游泳教練是一個高高瘦瘦的大哥哥，他皮膚黑黑的，在陽光的照射下，像塗了一層油一樣，斯斯文文的，還戴着一副眼鏡呢。我心想他是我們的教練嗎。接下來的`幾天，他的游泳技術和速度深深地吸引了我們所有的小朋友。因爲有一點游泳基礎，所以沒有幾天在教練的帶領下，我就學會了游泳，還學會了躺在水面上。有一次，我遊累了，正躺在水面上，看着被高樓大廈包圍着的一小片天空，透着淡淡的藍色。突然，就聽見深水區裏一陣騷動，看見一雙小手慢慢的往水裏沉下去，一眨眼就不見了，這時，只看見我們的教練像箭一樣射向了深水區，不一會兒 他的姿勢從自由泳換成了仰泳，胸前也多了一個小男孩的頭。教練游到了泳池邊，把小男孩託上了岸，然後他半跪着把小男孩後背朝上，放在了自己的膝蓋上。小男孩不停的吐着水，好一會兒，教練才把他移到樹蔭下面休息。原來這個小男孩乘家長不注意，仗着自己會一點游泳，連熱身運動都沒有做，就獨自一個人跳進了深水區，不一會兒，由於腳抽筋，自己沒有能力游到岸邊，就沉了下去，幸運的是他遇到了我們的游泳教練救了他一命。教練也乘此機會給我們上了一堂關於游泳的安全課，他告訴我們有關游泳的安全知識，還告訴我們不能到湖，河，池塘等地方去游泳，游泳前一定要做好熱身運動。

這就是我的游泳教練，他既教會了我游泳，又教會了我許多安全知識，我喜歡他，你們也一樣喜歡他吧。

我的教練作文600字 3

我，雖然不知道他是誰，但我知道他是我的啓蒙老師；我雖然不知道他幹什麼工作，但我知道他是我的籃球“教練”；我雖然不知道他是不是明星，但我知道——他的那一席話，好像我與科比見面一樣。

他住在我們大院83棟，看上去儼然一位有尊嚴的大哥哥。他有着一個橢圓形的頭，濃密的頭髮，淡淡的嘴脣，臉形看上去與我有八九分相似。那天，我獨自去打籃球，看見他一個人在外線一直突破三個人然後一個絕妙上籃，球進了！可是他的腿受了傷，於是和單獨打球的我一起投籃。他發現我投籃很準，於是就把我當做徒弟一樣，教我練球的方法，並像個教練似的對我做出指導，不久，我又在外線投進了一個球，他很高興，一邊鼓掌，還一邊讓對面打球的官兵來看我這個投籃極準的孩子。

回家的路上，他跟了上來，讓我多練練運球，並讓我與球爲友。他津津樂道，給我講述了許多明星的故事。最讓我難忘的是科比·布萊吉恩的晨練，科比之所以打球那麼厲害，是因爲他總是可以見到4時的太陽；這就是恰恰說明了這位哥哥要讓我多多練籃球，或成爲像林書豪那種“文武雙全”的球星。分別時，他露出笑容，開玩笑似地說：“希望我能在NBA見到你！我愣了一下，望着他：那給予我厚望的臉龐，那充滿了期待的眼神，那一張能說會道的嘴，讓我感到了他無限的.前程。他雖沒告訴我細節的上籃球動作，但他的話語行間給了我取之不盡，用之不竭的力量。

他，是我的“籃球教練”，看上去只是一個普通人的，但他是我心中的“紅人”；我雖未親眼看到科比、保羅、格里芬、杜蘭特等球星，但與他的接觸，似乎在與球星接觸。他是給我影響最大的啓蒙老師！

我的教練作文600字 4

我的籃球教練名叫鍾曉安，現就讀於東莞市的廣東科技大學。

陰雨綿綿的天氣，我獨自前往籃球館，遇見了獨自在練球的教練，巧合之下，我瞭解到他的大學生活。

我們倆坐在窗邊，可以看見那纏綿的小雨和昏黃色的光景，他背靠椅子，雙手搭在一塊兒，笑着給我講起了他的大學生活。

“那時候，剛剛結束了高中三年枯燥無味的'學習生活和壓力山大的高考，考上了大學，便放飛自我，除了必修課以外，生活基本都是在玩樂中度過，平時沒事就打打籃球，偶爾宿舍聚餐，看看電影，全然不知道自己接下來要面對什麼。”

他一臉感慨地說道，雙眼微眯，望向窗外，好似在追憶什麼，接着又說道：“等到了大三，要學業水平考試的時候，那才叫苦不迭。那時可慘咯，因爲學業水平考試，更多涉及到了大一大二的基礎知識，都怪自己大一大二沒有好好學習。爲了避免掛科，只能成天泡在圖書館裏，深入地研讀知識。”

從那時起，他便認真對待每一節大學的課程，從不落下一節課。

此時，只見他淡淡地笑着，打趣地和我說道，那時真是越學習越能發現自己的無知和渺小。

接着，他便我饒有興致地和我談起了他的興趣特長，原來教練是讀美術專業的，因爲對籃球感興趣，因此就利用假期時間，和志趣相投的好友開辦這個籃球班，也算是讓自己的興趣愛好延續下去。對於自己的所學的美術專業，教練平時也會接單，幫人家設計一些logo。

我不禁感嘆，他身上好像散發出了一種光芒，讓我看到了朝氣蓬勃、敢於實踐創新的大學生風貌。

交談結束後，我走在回家的路上，雨後的空氣十分清新，街道旁邊的綠化樹也更討人喜，自己心裏也有一股勁，恨不得馬上埋頭苦讀，去闖出屬於自己的一片天地。

我的教練作文600字 5

我是一個愛運動的小男孩，我喜歡跑步、跳高、籃球、足球、乒乓球等等，其中我是最喜愛的就是中國的國球——————乒乓球。

乒乓球是一種個人實力較量的運動，不能依靠他人而是一種依靠自己去動腦，該怎麼打、怎麼處理，怎麼去判斷的運動，而且是對個人是一種很好鍛鍊的運動，所以中國才把它稱爲國球，同時也吸引了很多小朋友的興趣，把它作爲熱愛運動的選擇。

我喜愛乒乓球並不只是因爲它的功能和是我們中國的國球，而是因爲我有一個非常出色的教練——耿教練。耿教練是我見過的.最出色的教練，剛開始練乒乓球時，內容是學做手法我覺得很簡單，可是要做兩千多次，讓我嚇一跳，開始做時我一直在亂做、心不在焉，教練看見了而不是罵我，而是跟我講做任何事情基本功是基礎，我知道道理後就手把手一下一下的教我，頓時我就下定決心要好好的做手法和珍惜訓練時的一分一秒。

一次，我犯了一個天大的錯誤時，我覺得死定了，沒有辦法面對真相時，教練卻沒有怪我，而是耐心的告訴我犯錯是正常的重要的是知錯能改，能改正自己的錯誤纔是最勇敢的，當下我充滿了信心，和去面對錯誤和挫折的勇氣。

經過這段時間和教練相處及訓練中，我不僅學習到了乒乓球這項運動，還學到了一些做人的道理。在教練那些嘮叨的話語中我變強了很多，身體素質和競技水平有了很大的提高，做人的道理也明白了許多，更重要的是學會了勇敢的面對錯誤和挫折。

我會永遠銘記着教練說過的一句話“人有些事情可以不會不懂，但做人的道理不能不懂。

我的教練作文600字 6

“體育不好！跑步太慢，跳繩太少，跳遠太近，仰臥起作太少……”天那，我的體育成績怎麼這麼差？再這樣下去，我的“哈佛大學”夢也將不能實現！哎，看來，我得請個“私人教練”好好鍛鍊一下拉！

經過多次篩選，我選了一個女教練，姓林。你可別小看她，她可是劍橋大學體育系畢業的！曾獲得過“全國體育全項比賽”一等獎；“國家一級教練”；“世界游泳錦標賽”冠軍；“世界專業教練”……哇噻，好厲害哦！

爲了給教練留下一個好印象，我急忙擺出了好學生的樣子，站得筆直筆直的。突然，教練做出了一個“二”的手勢。這是什麼意思呢？讓我做2個蛙跳？跳2圈？還是……“請先做20個仰臥起作，OK？”天天天天天……那！這不是叫我馬上去登天嗎？做20個，不做到明年就怪了！但當我看到教練那嚴肅的眼神時，哎，豁出去了！

我躺在牀墊上，深吸一口氣，準備開始了！“1，2，3……”教練正幫我數着數。沒想到我這麼厲害，連續做了好幾個，真應該爲自己感到驕傲啊！我做啊做啊，做了5個，突然感覺有一塊石頭好象壓在我背上，起不來了。“算了算了，不做了。”我乾脆躺在那裏看電視了。夷，怎麼好象有一股力量推着我做起來？哈哈，原來我有超能力啊！但我還是不放心，萬一不是超能力。那是……我轉頭一看，啊，原來是教練幫我推着呢，恩，感覺還不錯！

我覺得古人有句話說得不對：好景不長。我這好景就持續了2個小時，教練幫我做了“200個”！我感動極了……我在教練的'幫助下還做了跑步，跳繩，跳遠……“救命啊！”教練正追着我跑。不瞞你說，教練的工資1億美元我還沒給……

我的教練作文600字 7

生活中有許多形形色色的人，有的人嚴肅，有的人冷漠，有的人和藹，他們每個人的外貌各不相同，各自都有特點，給人的感覺也不相同。

這個讓我難忘的“形形色色的人”是我的羽毛球教練----斯教練。他的性格暴躁，一副兇巴巴的樣子，個子非常高，皮膚偏黑。每次他打球的姿勢非常瀟灑，他穿着酷酷的羽毛球鞋，渾身充滿霸氣的氣勢。斯教練只要從我們身邊走過時，我們都會用崇拜的眼神看着他，不知怎麼我對他有懼怕的感覺。

有一次，我們做體能訓練，第一項是高擡腿，我們覺得非常輕鬆。第二項是開合跳，我們稍有些吃力，但還是堅持做着。第三項是小碎步，我們一個個感覺這項訓練都快要把我們折騰壞了。第四項是平板支撐，老師要求堅持一分鐘，我明顯感覺到體力不足，差點癱軟在地上，我心中憤憤不平，說好一分鐘就停止，這麼長時間了，爲什麼還不停止。過了一會兒後，這個項目終於結束了，我們唉聲嘆氣。

老師不但沒有關心、同情我們，反而站在我們面前生氣地說“就你們這點兒體力，才四個項目就把你們累成這樣，以後還怎麼能打好羽毛球！”老師的表情越來越糟糕，越來越嚴肅，似乎對我們很失望。通過這件事情說明斯教練很嚴格。

雖然斯教練對我們十分嚴格，但我能感受到斯教練是在爲我們好，爲我們的身體素質着想，爲我們的`學習着想。我喜歡這位“形形色色的人”。感謝他讓我喜歡上了羽毛球這項運動，感謝他教給了我許多打羽毛球的機能和技巧。長大以後我也要做像斯教練一樣，嚴於律己、有個性的人!

我的教練作文600字 8

今年經過我的努力，終於拿到了游泳中級證書。我神氣地對媽媽說：“媽媽，下次我們一起去游泳，我來當您的游泳教練。”媽媽爽快地答應了。

這天天氣十分炎熱，我和媽媽決定一起去游泳。

我們來到游泳館，換上了泳衣。我學着教練的樣子，叫媽媽跟着我一起做準備運動。“一，二，三，四；二，二，三，四。”我邊做邊喊着口令。媽媽跟着我認真地做着，我心裏滿是喜悅。

做完準備運動，我先下水，媽媽跟在我的後面。因爲媽媽是第一次游泳，一下水就露出了一種很不自然的表情。

“哇，水真冷呀。”她情不自禁着叫着。

“不冷呀！”我笑着對媽媽說，“上次我們游泳考試的.水溫比這冷多了。”媽媽看上去很不好意思。

“今天，我們學憋氣和浮。”我對媽媽提出了學習計劃，並給媽媽作了示範。

憋氣對於媽媽來說不成問題，可那個“浮”就問題大了。媽媽很膽小，浮的時候一直不肯放開扶手。

“讓我再適應適應。”媽媽不時地說道，“原來游泳這麼難呀。”我在旁邊嚴格指導媽媽，“要浮起來，首先頭一定要沉到水裏去，肩膀要放鬆……”媽媽照着我的說法認真地練着。再經過了一次，二次，三次……“啊，浮起來了。”我高興得感覺快要從水裏跳出來了。哈哈，做小教練真是太有成就感啦！

時間過得真快，一晃幾個小時過去了。

“好了，今天時間不早了，我們回去吧。”媽媽對我說。

“好的，下次我們再來。”我強烈要求着媽媽。媽媽答應了。就此，我們結束了這天的游泳學習。

我的教練作文600字 9

我有一個非常聰明的光頭老爸，他只有兩個“不會”，就是“這個”也不會，“那個”也不會。可是，他卻成爲了我的“金牌教練”。

他不會游泳，卻教會了我游泳。三年前的暑假，我開始學習游泳，爸爸總是站在岸邊，用手機不斷記錄我的學習過程。每次回到家，就跟我一起研究視頻，指出我的問題所在。有一次，爲了糾正我自由泳的手部姿勢，他上網查找了許多自由泳的教學視頻，和我一起不斷研究、不斷模擬、不斷改正。第二天，我來到游泳池，按照爸爸所說的方法，終於游出了正確的自由泳動作，而且速度還挺快的.，連我真正的游泳教練都一臉疑惑，問我怎麼突然就開竅了。我心中暗笑，因爲我家藏着一位不會游泳的“金牌游泳教練”啊！

他不會彈吉他，卻教會了我吉他中的“高難度動作”：用吉他同時彈奏出弦和鼓的合奏聲。這個假期，我在家練習《菊次郎的夏天》，這首曲子需要用吉他同時彈奏出弦和鼓的合奏聲，我練習了好久，還是練不出來，心中很懊惱。於是，爸爸耐心地和我一起研究吉他視頻，還拿起吉他和我一起練習，他對我說：“你試試先把拍子放慢，然後練順暢了，再逐步加快速度。”這句話真是“一語點醒夢中人”！我有意識地將速度放慢半拍，總算彈奏了出來。我高興極了！驚奇地問爸爸：“爸爸，你是不是學過吉他，但沒有告訴我。”爸爸語重心長地跟我說：“我當然沒有學過，但是我瞭解你，懂得用合適的方法來教你。”說完，我們倆都笑了起來。

我這個“這也不會、那也不會”的爸爸，用他獨特的方法教我學會了很多本領，成了我名副其實的“金牌教練”！

我的教練作文600字 10

我的羽毛球教練——程教練，是我的一位特別的老師。在訓練場上，他像一位“嚴父”；在訓練場下，他更像一位“慈父”。

程教練對我要求非常嚴格。記得剛學發球時，他總是一邊示範一邊說道：“記住，球要發得高、發得遠。”可是我發出去的球要麼沒過網，要麼就出界。程教練看了，二話不說，直接抱來滿滿一筐球。我一看都傻眼了，心想：這麼多球要發到什麼時候啊？無奈，我只好按照程教練的.要求不停地練習發球，直到把整筐球都發完。那天我練得汗流頰背，累得腰痠背痛，右手都快直不起來了，不過因爲程教練的嚴格要求，球終於發好了。

最令我難忘的是快要比賽時，程教練讓我坐在椅子上打高球。要知道站着打高球已經很難了，坐着打高球就難上加難了。我一心想把球打好，可是怎麼也打不好，急得都快哭出來了。程教練看了，直截了當地說：“到旁邊練150個高球。”說完把我晾在一邊讓我自己練高球。等我練完150個高球后，教練的臉上終於露出了滿意的笑容。正是因爲程教練的嚴格要求，讓我在比賽中一次次獲獎。

雖然在訓練場上程教練對我要求非常嚴格，但是在訓練場下，他卻特別關心我們。每次練完球，他都會馬上提醒我們換衣服，以防着涼。每逢六一兒童節，他都會帶着我們一起聚餐，度過難忘的節日。記得有一次我比賽輸了，心裏難過極了。程教練不但沒有批評我，還摸着我的頭安慰我說：“沒關係，下次再努力！”聽了程教練的話，我發誓以後一定要用心打球。

我很幸運能遇到程教練，感謝程教練！

我的教練作文600字 11

暑假跆拳道館來了一位遠道而來的韓國跆拳道教練。他叫黃太真，黑帶五段，聽說這位教練可厲害了，是韓國仁和道館的老師，真有點讓我敬畏啊！

黃教練他中等身材，不胖不瘦，眼睛小小的，笑起來就眯成了一條線，臉圓圓的，還挺可愛的，說話時他禮貌的用簡單中文與我們交流，有時也會講一堆韓語，我就聽的稀裏糊塗啦！

上課時，黃教練的動作做的是非常有力、非常標準的，我們和他比起來簡直是小巫見大巫了，我們的動作軟綿綿的沒力氣，但是黃教練就一遍一遍地糾正我們的動作，也用他那吃力的中文用心地教着我們。記得一次，我出拳力度不夠，黃教練就給我進行了耐心地糾正，腳的高度踢地不到位他也會進行糾正。大家發聲的力度不夠，他就會要求我們發出的聲音要有氣勢。他的小眼睛特亮，有學員動作沒做到位他都能看見，他小眼睛一轉就先會做些搞笑的`錯動作，然後，他再做一次正確的動作，這就是做對比給我們看。讓我們一直做到達到他的要求爲止，這讓我真正瞭解跆拳道五大精神的力量了。還有就連我們平時的坐姿他也進行糾正，平時練好我們就會軟塌塌地坐在地墊上，可黃教練要求我們盤腿而坐，雙手放於膝蓋上，人坐正，眼睛平視前方，背挺直，我體會到黃教練是這麼的執着這麼的負責任。練跆拳道雖然很累，每次都是汗流浹背的，但他讓我感到練跆拳道是快樂的。雖然，他每節課講的都是咿咿哇哇地語言，可我們都能感受到他講的是什麼，到現在我們的動作比原來整齊有力的多了，還有黃教練講的一些簡單韓語我們也能聽懂一部分了，這就是我們的進步。我很敬佩也很喜歡我的韓國教練，佩服他從這麼遠的韓國來到我們衢州，喜歡他來教我們真正的韓國跆拳道。這就是我的韓國教練——黃太真。

我的教練作文600字 12

在我的人生旅途中有許多第一次：第一次洗澡、第一次騎車、第一次上學……但在這麼多的第一次中，最令我難忘的還是第一次當老師的經歷。

我有一個形影不離的好朋友，他叫衛新成，比我小一歲，和我住在同一個院子裏，我們經常在一起玩。最近放暑假了，我每天傍晚都在對面院子裏打乒乓球，衛新成看我和其他夥伴打得那麼起勁，羨慕極了，也想玩一玩，可是他根本不會打乒乓球，甚至連打乒乓球的規則都不清楚。

朋友有難，我當然要拔刀相助了，於是我主動來當他的乒乓球老師。哎，說起來容易，做起來可真難，他一點功底都沒有，連發球都不會，所以我只有從最基礎、最簡單的教。天啊，他可真笨，教了半天還發不好球，而這時他的'臉也由晴變陰了，低垂着腦袋，看他這麼難過，我不忍心批評他，而是一個勁地鼓勵他說：“沒關係，我第一次打球也是這樣的，多練練就好了。”說完後我又繼續耐心地手把手教他，還一邊講解一邊示範。

現在他會發球了，不過總是控制不好球，不是打出界就是沒發過網，再或者就是打得很高很高。我急得像熱鍋上的螞蟻，不知怎麼辦纔好，雖然我已累得滿頭大汗，但我還是咬着牙堅持教他，陪他練習。用了很長時間，他終於成功地發過去了第一個球，他高興地笑了，我心裏也有說不出來的快樂，比吃了蜜還甜。正所謂“贈人玫瑰，手有餘香”，幫助別人，也能快樂自己哦！

短短的幾天時間讓我體會到了當老師的辛苦及喜悅，讓我充滿了成就感。當老師真不容易啊，以後上課我一定認真聽講，不辜負老師的辛勤勞動。

我的教練作文600字 13

在我們班裏現在流行起來了一種掌上游戲——玩魔方！我的前桌在玩，我的後桌在玩，同學們幾乎都在玩。我覺得我也應該學着玩一玩這個讓人着迷的遊戲了。

第二天跟媽媽商量後，我也有了屬於自己的魔方，剛拿到手上時我興奮的轉動着他的每一個小方塊，覺得很好玩，但是我努力的轉呀轉，卻怎麼也不能把顏色相同的小正方形轉到一面，任憑我怎麼轉也沒有絲毫的.進展。哎！這個魔方太難玩轉了，真是讓我想破了腦袋！“咣”的一聲，我生聲的把他扔到了一邊，就在這時我的前桌轉過頭來說：“讓我來教你吧，我今天保證教會你。”我有點不敢相信，我費了九牛二虎之力卻一面都轉不成，他怎麼這麼自信。他首先給我講了一下魔方的結構原理，然後開始動手一步一步的教我，先教我拼成一面，然後接着教我繼續拼成六面，最後又告訴了我一些常用的魔方公式，我按照他教我的方法一遍一遍的練習，終於在不一會之後我把我之前怎麼也拼不到一塊的魔方全部整整齊齊的排列完畢，我興奮的直想跳起來，這時候才發現我的腦門上一頭的汗珠在往下流。

我非常感謝我的前桌，從此之後我稱他爲我的“魔方教練”，是他在我想要放棄的時候給了我希望，給了我動力。是他讓我明白任何事情光憑一時的興趣用不對方法是行不通的。是他用行動告訴了我看起來再難的事物，只要掌握了一定的方法和規律都是完全可以拿下的！是他讓我堅信以後無論遇到多麼困難的事，都是可以找到像魔方一樣的解決方法的。謝謝你——我的“魔方教練”。

我的教練作文600字 14

我的足球教練滿頭黃髮，大大的眼睛，圓圓的耳朵，強壯的身體，活像一隻龐大的獅子。教練身體很好，即使大雪紛飛他也只會穿一件T恤再配個薄外套。他有時非常兇，很像奧特曼裏的“哥斯拉怪獸”，讓人害怕；但有時又很幽默，經常逗得我大笑不止。我的“哥斯拉”教練就是這麼磨人，讓我既恨又愛。

有一次踢足球的時候，大家一點也不嚴肅。教練在演示怎麼髮腳球時，我和小郭正在玩石頭剪刀布。教練很生氣，獅子般怒吼道：“你，還有你，五十個下蹲，馬上做。”我和小郭愣住了，被教練的吼聲嚇傻了，不敢看教練的眼睛，怕被他眼裏的.怒火灼傷。只好低下頭，開始做下蹲。在教練的訓斥聲中，我完成了懲罰，真的是腳耙手軟，人都站不直了，我恨死了我的“哥斯拉”。

還有一次，我們打比賽輸了，於是便責怪隊友。“哥斯拉”開始沒有說話，只是靜靜地看着我們，然後很突然地把手裏的礦泉水瓶用力一扔。“咚”的一聲讓我們不知所措，忐忑地望着他。“我知道我們實力不足，和練了六年的梧桐隊比當然會輸，輸了要去反思自己的問題，而不是責怪隊友。”我們很羞愧，臉紅耳熱，在沉默中體會教練剛纔的話語。

“哥拉斯”雖嚴厲，但也有幽默的時候。有一次小黃在運球的時候，不小心摔了一跤，那一跤摔得是四腳朝天，極爲搞笑。教練見了瞬間哈哈大笑，笑得很魔性，我們吃驚地看着他。教練半眯着眼，像個小女生一樣，細着嗓門兒說：“哎呀！看什麼看，討厭！”可把我們樂壞了，一個個笑到肚子痛。教練接着說：“我要不要把你們打失憶，忘記這件事呢？”“不，不！”所有人都趕緊閉嘴。翻臉比說書都快。

“哥拉斯”的嚴厲讓我懂得道理，他的幽默讓我開心，真是一個讓我既愛又恨的教練呀！

我的教練作文600字 15

20xx年8月6日，是我上蛙泳課的第6天。一上課，教練照例讓我們壓腳，壓腳完成後又讓我們去淺水區游泳。一入池子，就有人喊：“好冷！”我旁邊的一個女孩說：“水太冰了，都冰得像冰棍了。”我一試，可不，一股涼意直透身體，讓我覺得今天的水池更像是一個大冰室，寒氣逼人。過了一會，教練挑了幾個遊得好的學員到深水池去遊。我被選中了。一進深水池，感覺別有洞天，彷彿進入了另一個天地，這裏的水不但不冷，還有些燙。

我遊了一會就適應了，再也感不到燙。我們班的教練在岸邊一邊來回走着一邊對我們說：“每次蹬腿都要用勁兒，要用力蹬。”我在水中游着，聽話的用力蹬着腿。教練每說一遍，我就加大力度一分，蹬得更強勁有力了。就在我大力猛遊的時候，聽到身後一聲：“哎喲！踢死我了！”糟了，我蹬到了一個人！我緊張的回頭看，啊！慘了，嗚嗚嗚，我在心裏哀鳴着。蹬到的人竟然是提高班的教練！我連說了二聲：“對不起！對不起！”趕忙深吸了一口氣，像小魚一樣灰溜溜的滑遊走了。我心裏複雜極了。我挺喜歡提高班的教練的，尤其是他總是把他班上的學員用雙手舉得高高的再拋到水裏，入水時會濺起大大的`水花，引起周圍一片尖叫，看起來有趣極了。我也好想讓他也把我像那讓往水裏扔一次。現在可好，還沒來得及跟他說呢就先蹬了他一腳，而且還是狠狠的用力的一腳，唉，肯定是沒戲了！

因爲蹬了教練一腳丫，我心情十分沮喪。也讓我記住了這個日子20xx年8月6日，我的灰色心情日。

我的教練作文600字 16

一個板寸頭，一雙犀利的小眼睛，一個挺立的鼻子，他就是我的跆拳道教練——李教練。

李教練性格古怪，讓我們常常手足無措。

上品勢課時，李教練會經常拿出手機，把鏡頭對準我們，一本正經地說：“都認真點，我要拍抖音了，讓你們火起來！”每次，我們都會被他的這番話逗得合不攏嘴。於是，我們一個個擺好架勢，認真地做動作，而李教練就會把鏡頭對準一個個同學，仔細地拍起來。如果我們有哪些地方做得不好，達不到他的要求，就要重來。記得有一回，一個動作，我們反覆操練了好幾次，才讓他滿意。

上競技課時，李教練就會換了個人似的，與之前截然不同。你瞧，他拉着一副大黑臉，對我們十分嚴厲。當我們起步慢了一點，他就會用他那散發着犀利的目光注視着我們，讓我們一個個心驚膽戰。有時候，我們要是惹得他不高興了，他就會拿出他的“尚方寶劍”——戒尺，來震懾全場。接着，就是一頓思想品德教育課了。

李教練爲了教好我們，常常會把嗓子喊啞了，這讓我們感受到了他的辛苦，也讓我們從心裏感激他。

學跆拳道是一件吃苦的事，我們常常會在教練的引導下苦中作樂。如果沒有教練辛苦地付出，也就沒有我們的`優異成績。我相信“嚴師必出高徒”，在李教練的教導下，我們會越來越好！

謝謝你，李教練！

我的教練作文600字 17

我有許多長毛絨的“小動物”，它們是卡通明星米奇、肯德基奇奇和小白兔菲菲等。今天，我要讓它們來一次大運動量訓練活動。

一大早，我就把它們“叫醒”了。然後，我要求它們在一分鐘內“穿好”衣服。接着，做“早操”。“一、二、三、四、五、六、七、八……”我喊着。動物們做過操後累得“精疲力竭”，都躺下“休息”了。我想：連這點活動都吃不消，後面的.訓練可要把你們給累死了!

過了一會兒，我又讓它們進行一個帶有刺激性的活動項目——水裏“翻跟頭”。我讓它們“坐”在洗衣機裏，特別關照：“別使勁‘推門’!當心‘摔死’!”我關上門，擰開開關。“譁”的一聲，水衝到了動物們的身上，它們個個成了“落湯雞”。這時，洗衣程序啓動了，它們“翻”了一個又一個跟頭。就這樣，它們在這一場“洗禮”中，一會兒“沐浴”在雕牌洗衣粉溶液中，一會兒“享受”金紡柔軟劑的芳香，足足“翻”了二十多個跟頭。我這個“教練”透過玻璃門看到它們一個個都無所畏懼，很爲它們感到自豪。

跟頭“翻”完了，我又讓它們曬了日光浴。望着它們一個個都容光煥發，我想我這個教練當得不錯吧!誰知在一旁的奶奶冷不丁嘀咕了一句：“今天你怎麼啦?折騰個沒完!唉!學校裏的考試真的會把人搞得神經兮兮，連小孩也這樣!”

我的教練作文600字 18

我有一個嚴肅的籃球教練，他老是板着他那方塊臉，那寬大的鼻子已經遮住了他最喜歡的小鬍子。他的嘴老是不愛笑，就是遇到開心的事，也只是把那嚴肅的.嘴微微放開一下。特別是他那雙像虎眼一樣的眼睛，讓我們不敢直視他。最可怕的是——他的身高居然有1米9！總之，他是一個看起來很壯又很嚴肅的人。

話說去年的籃球比賽，我們去了廣州打比賽，獲得了優異的成績。可惜在打北京隊的時候，我的腿意外受傷，鮮血就像泉水一樣“刷刷”地直冒出來。那種痛的感覺，簡直比用刀劃自己還痛。我疼得冷汗直冒，臉都變了形。當時教練一看，趕忙拿着急救箱向我跑過來，迅速取出棉花，接着又拿出酒精，把棉花浸泡在酒精裏，不一大會兒，棉花就溼透了。教練便把軟得像白雲一樣的酒精棉拿出來，用力地在我的傷口上抹了一下又一下，那火辣辣的痛感讓我終生難忘。我疼得“嗚嗚”直叫，教練一邊淡淡地安慰着我一邊繼續用棉花用力地摁着我的傷口。給我處理完傷口，教練拿起急救箱，一言不發，轉身快速離去。看到他那強壯而又冷漠的背影漸漸消失在漆黑的休息室中。我心裏莫名涌出一種酸酸的又暖暖的感覺。

教練雖然平時很嚴肅，很冷漠，但其實也擁有一顆溫暖的心。這真是一位刀子嘴豆腐心的教練啊！

我的教練作文600字 19

記得我上學前班的時候，曾經有一個傻傻的夢：把不會游泳的蟲子訓練成潛水員。因此，我經常抓螞蟻丟到水裏“訓練”他們。直到現在，我仍有這傻傻的夢。

看，有位“勇敢”的蟲子，“自告奮勇“參加了我的“培訓班”。我立刻就對它開始“訓練“。

要想學會游泳，就必須要有足夠的體力。所以，我給這位“勇者”的第一項訓練就是拖重物。我把一個5克的砝碼綁在一根線上，線的另一頭綁在這隻蟲子身上。我原以爲他會拖不動，沒想到他六腳並用爬了起來，把砝碼拖了2釐米遠，早已超出我的.意料！“好！你可以下水了！“

雖然它很“勇敢”，但畢竟是“初學者”，所以得從淺水開始。呵！別說，他還真有當“游泳運動員”的潛力，前腳劃，後腿蹬，中間兩隻腳保持平衡。遊得雖然不快，但卻令我十分有“成就感”。

隨着它技術的“成熟”，我逐漸加深水位。2釐米、3釐米、4釐米、5釐米！現在視爲已漲到了5釐米！我見時機已到，就開始對它進行“潛水訓練”。我嚴肅地對着它說：“憋氣！”說着用棒子把它摁到了水底。嘿！到了水下還能動，真是塊“優等木材”。

正當我“訓練”着它的時候，媽媽喊我吃飯了。飢腸轆轆的我趕緊下樓吃飯。到了晚上9點，我纔想起我的“弟子”還在水中。此時，它已經魂歸西天了。

我的教練作文600字 20

早上六點三十分，我從睡夢中醒來，一看鐘表就知道情況不妙，我又要遲到了!便趕緊收拾了一下，衝了出來，一路狂奔來到學校。

到了學校後，發現大夥都到齊了，就差我一個。這已經是我第三十次遲到，前二十九次被罰得不知有多慘!我十分害怕，怕教練又讓我跑圈，便悄悄地走進足球場。正當放下書包時，耳邊傳來一個熟悉的聲音：“‘峯哥’，‘峯哥’你來了。”我扭頭一看，正是這個“慈眉善目”的教練。只見他懷着邪惡的笑容向我走來，說：“你這個小兔崽子，讓我說你什麼好呢。快說，今天又是爲什麼遲到?”“睡……睡過頭了。”“你說什麼!怎麼又是睡過頭了，前幾次遲到你可都是這麼說的呢，既然你這麼能睡，以後就叫你‘瞌睡蟲’吧。”話音剛落，大家都忍不住哈哈大笑，尤其是我，笑得一抽一抽，上氣不接下氣。

教練不僅在我遲到時會說笑，在我練球時也會如此。有一次，我的一個遠射不小心命中了一個同學的'頭，他立刻嚎啕大哭起來。我嚇得全身哆嗦，生怕發生危險，教練安慰了他幾句後，凶神惡煞地向我走來，我本已經準備好逃跑，這念頭卻被教練的一句話打斷了：“你踢得這麼準，你的腳難不成是加農炮嗎?”“哈哈……”

有這樣幽默的教練，我的學校生活真是增添了不少樂趣!

我的教練作文600字 21

去年暑假，媽媽在我家附近的體育中心給我報了游泳班，讓我每天去游泳，既可以減肥，又可以強健身體。 第一天，因爲路上堵車我去晚了，王教練在大門口等着我。他看上去有三十多歲，中等身材，皮膚黝黑，留着小平頭，兩眼炯炯有神，看上去很精神。他板着臉嚴肅地對我說：“你遲到了，罰你繞場跑十圈！”嗬！第一天就給我一個“下馬威”。從那以後我再也不敢遲到了。 王教練每天都站在游泳池邊，耐心給同學講游泳的技巧，不停地做示範動作，認真看同學們游泳，檢查每個同學的游泳動作，發現誰的動作不正確立即糾正。他雖然很嚴肅，但是也有很溫柔的一面。如果誰的'動作掌握得又標準又快，他就會笑着拿出好吃的，好玩的給予獎勵。 一天、兩天、三天……在教練的耐心指導下，我克服了膽怯漸漸入了門，先是二、三米，七、八米……後來竟然可以遊幾十米。看到我進步很快，他笑着說：“遊得不錯嘛，你剛來的時候膽子可是很小啊！”

到了學習班的最後一天，王教練宣佈由同學們和他進行遊泳PK，誰能遊過教練，他就會獎勵一份神祕大禮。我們都拼命地遊，最後我居然戰勝了教練，他給我的獎勵是免費參加游泳提高班。我高興極了，並沒有多想是爲什麼。現在想想那一定是教練讓着我，爲了增強我的自信心。真是用心良苦呀！ 我盼望着今年暑假快點到來，盼望着和王教練再一次相見。

我的教練作文600字 22

在教我的老師中，我覺得我的散打老師最有特點，也最讓我難忘!他姓郝，我們都叫他好教練，好教練是一個嚴厲和幽默的人。

那一天，我們剛開始分班，你和張老師這一大班暫時在一起訓練，在這一班裏，好教練挑選主力與精英，我也被光榮的'選了過去，從此我們變成了親密無間的好朋友，並且組成了二班，而這樣也形成了三班競爭的場面。

初入二班，我有一次練習時自豪的想：我是二班的人，是精英!可正在這時，我不小心笑出了聲，馬一博，你笑什麼?一股清澈洪亮的聲音涌出，我慌慌張張的答道：沒什麼。俯臥撐50個蹲跳50個!教練命令道，我用可憐兮兮的眼神看着教練，想央求教練放過我，可教練又說道：快做!唉!那一次，我真是悲喜交加啊!

還有一次，拳館停電了，教練就讓我們全部坐下，聽教練的“光榮事蹟”，教練先講起了他上武校的時候，之間教練拿起一根細竹竿，在左右擺弄，像個孫悟空一樣，邊耍邊說。教練說道：我在武校的時候，去別的班打比賽，那人打一下，退一步!讓你想打打不着，教練說：當時我被耗得實在不行，我就對他發起猛攻，把他逼到死角，終於將他打倒。但那人臨死掙扎，躺在地上來了個正蹬，把教練的腿踢傷了!教練邊說邊放下細竹竿，開始給我們展示他那時走路一瘸一瘸的洋相!大家看完鬨堂大笑。

這就是我的一個既幽默又嚴厲的一位“好教練”，更是一位好老師，你喜歡他嗎?

我的教練作文600字 23

每逢週末，我都要跟我的游泳教練呆上幾個時辰。下面，就讓我來介紹一下我的游泳教練吧！

他的個子很高，大約二三十歲的樣子。可能是因爲經常在水裏用力的緣故，他的肩膀很寬，對比之下，頭就顯得比較小，像動畫片中的變型金剛。臉上戴着一個黑邊框的眼鏡，給這副活靈活現的表情增添了一絲文采。

游泳教練的性格是多變的`。有時像個嚴厲的考官，有時像個頑皮的小孩，上次我便親眼目睹過。下課了，游泳教練緊張嚴肅的面孔漸漸收了起來，換成了一副淘氣可愛的表情，眼珠快速地轉着，好像在動什麼歪腦筋。突然，他靠近一個教練，拍拍他的肩膀，示意那個教練看着他，然後又輕手輕腳地走到另一個教練的後面，佯裝出要在背後踢他的樣子，其實沒踢到，逗得觀看的那位教練哈哈大笑。那位被惡搞的教練一驚，轉過頭來，發現正在搞怪的教練，連忙輕輕地踢了一腳，自己也忍不住笑了。

游泳教練雖然貪玩，但對工作可是一絲不茍。一次，他生病了，還讓我們早點來，因爲其它班的人沒來，那麼遊的範圍會大一些，可我們不但不好好遊，還叫苦連天。教練生氣了，把我們叫到岸上，告訴我們他感冒了，說話都喘不過氣，還戴了個口罩。我們慚愧極了，便好好遊了。

游泳教練對待工作一絲不茍，爲人隨和，活靈活現，他就是：韓旺。