學游泳七年級作文

游泳不僅能強身健體，在某些情況下還能自救，所以，學習游泳對當今的小學生來說是非常重要的。以下小編爲大家蒐集整理了學游泳七年級作文，供大家參考和借鑑！

　　篇一：學游泳七年級作文

學游泳是早在計劃中的事了，在還沒放暑假之前我就對爸爸媽媽提出了這樣的申請。我自信滿滿的對他們說：這個假期我一定要學會游泳！

第一次走進游泳館，眼前的場景亮瞎了我的眼，漂亮的媽媽們穿着時尚的泳裝在泳池邊走來走去，好像是走T臺似的，這可是夏天最美的節奏啊！

第一次下水，是又緊張又害怕，坐在泳池邊遲遲得不敢下去。媽媽說：我們先玩一會，你在邊上看，然後再下來，好嗎？我親親的點了點頭。媽媽的姿勢很古老，就一種狗爬式的，爸爸的花樣可多了，有蛙泳，仰泳，自由泳，潛泳，還可以在水裏倒立！那自然爸爸就成了我的教練嘍！

第二天，爸爸帶着游泳器材正式教我了。首先學會憋氣，一不小心就嗆水了，嚇得我就要逃了，媽媽說：“沒關係，不嗆水是永遠學不會的。”就這樣一遍遍的練習憋氣，從三秒、五秒、知道三十五秒…

一個星期後，我的蛙泳技能可達三米了。然後再從憋氣向換氣方向發展，兩星期後，我已經告別了游泳圈，從三米到五米，再到十五米，直到現在，我可以游完全程二十五米了。

這些雖然只是一些數字，但對於我這個初學者來說，過程還是很艱難的。也是通過一次次嗆水，一遍遍練習，一點點摸索得來的，感謝爸爸在忙碌中抽出時間天天給我當陪練，是爸爸的堅持纔會讓我有這麼大的進步，還有仰泳、自由泳、潛泳在等待着我繼續努力、加倍練習，讓我的游泳技能得到昇華！

　　篇二：學游泳七年級作文

爸爸媽媽讓我學游泳，說是讓我學會一門求生技能。不過，我悄悄地告訴你，其實我最想到的是游泳時可以盡情地玩水。

可是當我第一次下水時，才發現游泳並不像玩水那麼簡單。我站在了寬大的游泳池中，一動也不敢動，感覺自己隨時都可能被池水吞沒；我惶恐不安地把頭使勁伸出水面，教練居然讓我把頭埋進水中學習憋氣。說：“先看我示範一次。”只見教練閉緊嘴巴，把頭沉入水中，幾秒鐘後，他把頭伸出水面，同時“噗”的一聲往外吐了一口氣。教練讓我深吸一口氣，讓肚子鼓起來，得像個球，我試着把氣憋住，將頭埋入水中。我雖然按着教練的要求做，但仍猶豫不決，心裏很害怕，耳朵進水怎麼辦？鼻子進水怎麼辦？這時，教練鼓勵我說：“勇敢點兒，多練習幾次你就會習慣了。”我眼睛一閉，心一橫，壯着膽子把頭埋進了水中，頓時感覺自己來到了另一個完全不同的世界，什麼都聽不見，什麼也看不見。真是萬事開頭難啊！有了第一次的體驗，我漸漸的不那麼害怕了。在接下來的練習中，我竟然可以在水中憋氣幾十秒了。

學會憋氣還只是游泳的第一步，要想在水中前進，那還得學習手腳並用的蛙泳動作呢！我們先在岸上學習了“收腿”“蹬腿”“並腿”的腿部動作。之後，教練讓我們下水練習，我們雙手扶着欄杆，讓身體浮在水中。當我在做“收、蹬、並”的`動作時，我感覺水在推着我向前走。緊接着教練拉着我的手，把我拉入了無依無靠的水中。爲了不讓自己的身體下沉，我不斷地重複着腿的動作，我的身體隨着動作慢慢的向前走了。哇！我終於可以在水中游動了。

學會蹬腿後，我又會學了利用手的划動和壓水，按兩蹬一呼的節奏換氣。慢慢的脫離了教練的手，我能自己獨立在水中自由自在地游來游去了。

“世上無難事，只要肯登攀”在那個烈日炎炎的暑假，我克服了恐懼和困難，終於學會了游泳，也可以在水中盡情地玩耍了，真是苦盡甘來啊！

　　篇三：學游泳七年級作文

暑假到了，大家都爭先恐後的報興趣班，我也想報一個，於是就挑來撿去，看見了一個游泳班，我纏了爸爸好幾天，爸爸無奈，只好答應了，我終於如願以償了。

前幾節課老師教我們游泳的基本動作，先收腿，再分腿，後勾腳，最後蹬腿，蹬腿時一定要用力。這些都是在岸上學，不用下水，我覺得挺簡單的。

再後來老師讓我們帶上背浮，手拿浮板，在水中練習，一開始老師給我幫忙，在後面助我一臂之力，不但能浮起來，而且還能遊一會兒，如果老師手放開，我就會沉下去，我很迷惑。經過老師兩天的嚴格培訓，我不用在老師的幫助下也能向前遊了，而且也遊得很好，老師經常表揚我。就是回到家胳膊和腿有點疼，雖然如此，但是我還是很高興。

到了後面幾節課，老師讓我們把背浮和手浮全部去掉，直接下水遊。有些同學以前在家裏家長教過，膽子也大，直接就能下水遊。有些膽子小，下了水不敢遊。後來老師下水教我們沒有浮板的動作，同學們照着老師的動作學，基本上都會了，就我一個還是不敢，只要我一下水就會沉下去，還不停的喝水，老師也嚴厲得批評我。這時候我就絕望了，爲什麼當初要報這個游泳班呢？

我垂頭喪氣的回到家，媽媽看見我沮喪的表情，像是看透了我的心思，心平氣和的安慰道“你彆氣餒，只要堅持不懈，勇敢的克服心理障礙，就一定會遊的。”聽了媽媽的話，我暗下決心，一定要勇敢一點。

第二天早晨剛走進游泳館，表姐鼓勵我，我的好朋友鼓勵我，我終於鼓起勇氣，跳下水，在我堅持不懈的努力下，終於會遊了。

到最後一節課，我在老師眼光下游了一回20米，一口水都沒喝，在老師的認可下我鼓起勇氣，又遊了一來回40米，老師高興地說“張桐郃，你現在畢業了”。

我興高采烈的回到家，連忙給爸爸媽媽看我的成績，媽媽笑了笑說“有努力就有收穫，你終於取得了良好的成績。”聽了媽媽的話，我心裏像吃了蜜一樣甜。

　　篇四：學游泳七年級作文

烈日，像一團烈火在大地熊熊燃燒，炎熱的天氣使人喘不過氣來。樹上的蟬鳴一陣接着一陣，一曲完了，又用一股新的勁頭唱起來，儘管這歌聲富有節奏感，可仍然讓人感到心煩。

在我苦口婆心，軟硬兼施的說服下，爸爸終於答應帶我去游泳我一路高興的小跑到游泳館，雖然累得我氣喘吁吁，大汗淋漓，可我還是已最快的速度換好泳褲，戴上游泳鏡，一頭扎進水裏。

有了以前的基礎，我已經能在水面上平穩的游上一段了，儘管速度不快，但我心裏卻有一股自豪感。有了爸爸的陪伴，到深水區游泳已經五所懼怕了。我如魚得水一般暢遊，可畢竟功夫有限，換氣時把水嗆到喉嚨裏我一把摟住爸爸的脖子，一時沒回過神來的爸爸被我拉進了水裏，我一看玩笑開大了，便來一個“鯉魚打挺”，一頭鑽入水中朝遠處游去。

我游到媽媽身邊，正跟她談笑風生時，爸爸猶如神兵天將，一把抓住我的腳，使我來了個180°大轉彎，好在我反應迅速，才避免喝上幾口水。

天色漸漸暗下來，爸爸媽媽又在催我回家，可我意猶未盡，爲了避開爸爸媽媽的視線，我深吸一口氣，抓住欄杆，一直蹲在池底，可畢竟肺活量有限，不出一會兒，我便忍不住，只好已“迅雷不及掩耳之勢”鑽出水面，呵，他們還沒發現。不只是巧合，還是爸爸“火眼金睛”，一次換氣時，不巧被爸爸看見了，我只好乖乖的跟着爸爸去更衣室。

活動了一個下午，我也累了，回到家時，我匆匆的吃上幾口飯，便趴在牀上呼嚕大睡。