游泳七年級作文

游泳七年級作文1

人們能看到能工巧匠的高超技藝，總以爲他們有什麼祕訣，殊不知他們的高超技藝是通過反覆的練習才練就的。這就是所謂的熟能生巧。最近學習了歐陽修的《賣油翁》這篇課文，我更好地理解了“熟能生巧”這個詞語的真正含義。

這篇課文寫的是一位賣油的老翁，他的倒油技術非常高超，他看到陳堯諮高超的射箭技藝，也只是微微地點了點頭，陳堯諮不悅，他則拿一枚銅錢蓋住葫蘆口，然後通過銅錢中的小孔把油倒進葫蘆裏，銅錢上卻沒有沾上一點油，由此說明“無他，唯手熟爾”。這個故事告訴我們，無論做什麼事情，只要勤學苦練，就一定會熟能生巧的道理。

在生活中，我也有類似的經歷。

幾年前的寒假，我去了海口的二姨家。春節的時候，我們去三亞度假，那是我還不會游泳，在泳池裏，我看到了悠然姐輕盈地跳進泳池，在深水區像魚兒一樣自由自在地遊了起來，而我卻只能在淺水區戲水。我羨慕極了，想着：我什麼時候也能像她那樣在水裏游泳呢？

爲了一改我“旱鴨子”的本性，第二年暑假，我毫不猶豫地報了游泳培訓班。初次來到泳池邊，看到偌大的游泳池和被燈光照得發亮的池水，一股眩暈感涌了上來，剛進來時的那股興奮勁一下子消失得無影無蹤。夥伴們一個個都順着爬梯走進了泳池，而我，雙腿顫抖着縮到了隊伍的最後面，別人都詫異地望過來，我只好硬着頭皮走了下去。冰冷的水刺激得我打了個寒顫，我不得不把腳縮了回來。

隊伍已經在不遠處開始學習憋氣了，我只能遠遠地望着她們。“我是來學游泳的，不是來看的！”想到這兒，我一鼓作氣跳入了水中。聽着教練的講解，我開始了第一次嘗試，先憋足一口氣，然後把頭探入水中，看到夥伴們也都跟我一樣，一個個頭漂在水裏，我不禁笑了起來。不好！“咳……咳……”我嗆了水，可是這次意外並沒有減小我學游泳的興趣。我反覆練習，終於能熟練掌握憋氣了，我在心裏默默地想“原來游泳也沒有想象的那麼難嘛”！那時我還不知道，這才只是剛剛開始而已。

以後的幾天裏，我們學習了漂浮和腿部的動作。腿部的動作分爲四部分：收、翻、蹬、夾。一開始，教練讓我們雙手扶在欄杆上練習，慢慢地，在教練的幫助下，我能夠利用腿部動作漂浮在水面上。可是脫離了教練的輔助，我又沉到了池底。我垂頭喪氣地從水裏鑽出來，一次次的失敗，使我的心情跌到了谷底：“難道我沒有游泳的天賦嗎？”現在回想起悠然姐，我才意識到她當初付出了多大的努力啊！“不行！我一定要學會游泳，我還要在下次去海南時與她一決高下！”想到這裏，我又恢復了鬥志，繼續練習起來。

從那以後，我脫離了教練的輔助，開始自主練習，每天在家裏，你總能看到我在墊子上一遍又一遍地喊着：“收、翻、蹬、夾……”在泳池裏，你總能看到我有些笨拙的身影。就這樣，我不止一次的努力嘗試，經過無數次的練習，我終於學會了游泳，並且能夠熟練地遊好。原來學會游泳在於日復一日用心的練習，這其實與賣油翁倒油一樣，只要平時經常訓練，就一定會熟能生巧。

每次上課時練習的枯燥，學習動作時不會的苦惱，下課後渾身的痠痛，都在熟練游泳這一刻被拋在腦後。在這一刻，一路上的荊棘都化成了花朵，一路上的寒風都會漾滿溫柔與笑意。我終於明白了熟能生巧的含義！

游泳七年級作文2

一個暑假快要過去了，回想着這個暑期的日子是怎樣過的，我覺得最大的收穫就是我學會了游泳。

在散學禮的那天晚上，爸爸帶我到翠景康體園游泳，因爲我不會游泳，所以那天爸爸教我游泳，爸爸對我說：“要學會游泳先要先學會潛水！”說完，他就給我做了示範，潛進水裏，上水後叫我試一次，我就是沒膽量，以爲我怕水會流進我的鼻子和眼睛裏面，所以沒有潛進去！爸爸又對我說：“你已經戴了潛水眼鏡，水不會流進你的眼睛裏的，至於你的鼻子，只要你吸一口氣，再下去就不怕的。”可是我就是害怕！不敢下去！爸爸說：“算了！自己教是教不會的，一定要交給老師教才教得會！”所以，爸爸放棄了！

遊玩水出來時，我們在大堂看到了一些招生紙！爸爸拿了一張看了一下，對我說：“瞧！這裏招生，而且是游泳班！不如和你報名吧！”我瞧了瞧！害怕地說：“不，那些教練很嚴肅的，我不學！”爸爸又說：“嚴肅的教練纔好呢！你一定要學會游泳！”我一副滿不願意的樣子，可是爸爸還是報名了！

我們一來到就看到教練站在大堂等待着學生到！我看了看教練的五官，疑？這位教練好像很年輕耶！而且，他也不想好嚴肅呀！上課了不久，我就已經叫了一個朋友了！教練第一件事就是教我們在標準池四周跑三圈！好累呀！然後就是教潛水！

我最怕的就是潛水，所以當教練說開始時，我沒有潛進水裏，教練看到了，就要我上水跑五圈！我不想跑了，只好向爸爸教我那樣潛下去！起初，我前進水裏是沒有張開眼睛的，可是我的朋友說水裏很清晰很漂亮！我就只好冒險了！潛到水裏張開眼睛！哇！說中真是出乎我的意料！在我的心目中我是認爲水裏是看不到任何東西！只要我張開眼睛水就會流進我的眼睛裏，而且水裏很髒！可是，事實卻和我的想象相反！水不但沒有流進我的眼裏，水還很清，所以我就學會了潛水！

學着學着，難度越來越大了！教練教我們打水，腳要快！學會後就要把手放在前面不許動腳打水前進！難度又大了！教練又要我們站在岸上，打手！只有看看動作我就知道教練要教我們自由式！我不斷的打手，做了五分鐘後，教練就要我們下水，手腳一起配合！我們又學會了！

爸爸媽媽看到我學會了基本知識和可以遊5、6米左右，也站在岸上笑眯眯的！看着自己學會了游泳，又看到爸爸媽媽爲了我開心，我的心甜滋滋的！

游泳七年級作文3

在這個暑假裏，因爲我想減肥，所以媽媽把我帶到省體委的體育中心去學游泳，學游泳作文。體育中心非常大，裏面可以進行很多種體育訓練，我是在其中的小遊泳館裏學游泳。我的老師姓謝，他是健將級的游泳教練，他對我們很嚴格。有一次，謝老師讓一名剛丟掉救生圈的同學仰着踩水，那名同學一邊遊，一邊拼命地喊：“謝老師！謝老師！……”可是謝老師不准她停下來，硬是要她游到游泳池的盡頭。但有時他很幽默，喜歡逗我們笑，甚至“捉弄”我們，一旦他幽默起來，就誰也躲不過。有一次，我因爲沒有蹬好腿，他就讓我趴在周圍的欄杆上，問到“你的腳是不是豬腳？爲什麼老是和小腿形成一條線。你說是不是？”“不是的！”我很堅定地回答。謝老師說：“那幹嘛老是直着蹬。幸好我沒帶菜刀，不然你就‘死定了’”“不要殺我啊！……”

我激動的說。我從“蛙泳”開始學起。在老師耐心指導下，我依次學會了憋氣、劃手、蹬腿、踩水等很多的知識。我也很喜歡跳水，深吸一口氣憋住，雙腿稍彎，兩腿用力一蹬，“撲通”一聲跳進水裏，濺起了很多水話，那一刻我感覺自己就像是一個勇敢的水手。我再遊兩次，就可以丟掉背上揹着的海綿了，那時侯我就可以像一條快活的小魚自由自在地游來游去了。游泳真是一件令人開心的事情，既鍛鍊了身體，又交到了朋友，真令人難忘。

游泳七年級作文4

今年暑假，聽媽媽說游泳既能鍛鍊身體，又能掌握生存本領，就下定決心去娃哈哈小學游泳館學游泳。

第一階段開始了，老師先讓我們吸一口氣，然後閉住嘴，不讓氣跑出來，接着到水底去，覺得實在沒氣了，就吐一小口氣，等氣都吐光了再浮上來。等大家都學會了，老師說：“好，接下來練第一個基本動作，就是漂，你們把雙手搭在浮球上，做上一個閉氣動作，只不過雙腳要伸直擡平。”我想這沒什麼大不了的。可是，當我做這個動作時，我身子不由自主地往下沉，我吃了一驚，喝了一大口水，還狼狽地摔了一跤。後來，我仔細地琢磨了，等得要全身放鬆才行。這樣，第一階段算結束了。

第二階段開始了，老師讓我們趴在岸上，教我們做收翻蹬動作，在做完兩百個以後，就可以下水做了。不知怎麼的，在岸上動作自如的我，在水中就顯得笨手笨腳的了，不過，經過幾天練習後，我就可以遊五至六米了。這樣，第二階段就告一段落了。

第三階段是換氣，也是最後一個階段。老師讓我們在氣全用完後，雙手握在一起往下按，同時頭往上擡，換氣就成功了。我不停地練，不斷地試，終於換氣成功！最後一天是考試，我使勁遊，終於合格了，我前面的努力沒有白費。

這次學游泳，我既鍛鍊了身體，又掌握了生存技巧，可以說收穫多多。此外，我再也不是“旱鴨子”啦！

游泳七年級作文5

一天下午，爸爸帶我去游泳。因爲我不會游泳，所以很怕水。爸爸鼓勵我說：“別害怕，你會學會的。”但是，我還是非常害怕，心驚膽顫地往水裏挪去。小心翼翼的從腳開始接觸水，一點點深入。膽子也開始大了些，可是水剛過腰，我就緊張起來，說什麼也不肯再往下去，爸爸一直鼓勵着我：“別緊張，放鬆，一會兒就適應了，你行的。“在爸爸的一聲聲鼓勵下，我勉強把身體全部探進游泳池裏，心慌得砰砰直跳。

因爲我從來沒有學過游泳，所以開始時不知道怎麼遊，一進入水池中，就發現身子往下沉，我拼命的划動手腳在水裏瞎折騰。我心一慌，大聲叫“爸爸！”結果一開口，更糟了，連着被嗆了好幾口水。爸爸游過來，扶起我，我連忙用手緊緊地摟住爸爸的脖子。於是爸爸開始一點點地耐心地教我：怎麼用手划水，如何用腳踩水，怎麼揚頭，手再怎麼動……又一邊一邊做示範，慢慢的，我的膽子有些大了，開始在水裏活動，這會也開始有些適應。可是動作開始做時怎麼也配合不起來，不是手快了，就是腳慢了，雖然忙得不可開交，可沒有移動多少地方，可把我累壞了，我爬上臺階，四腳朝天的躺在上面。心想：我怎麼就不會呢？看人家遊得多好呀！真讓人羨慕呀！我什麼時候能遊的那樣好呀。在我走神時，爸爸似乎看出我的心思，馬上鼓勵着我說：“寶寶，用心學，有一天你也一定會像她那樣遊的很好，甚至比她還要好，只要用心觀察，再刻苦練習，一定會成功的。這就跟學習一樣，得多用心多動腦。只要功夫深，鐵棒磨成針。”聽到爸爸的一番話，我明白了學游泳和學習做事一樣，只要不放棄，一切願望都會實現。現在把游泳學會了，我想學習上只要像學游泳一樣用心，成績一定會進步的。

在遊池裏遊了半天，總算能游出幾米遠了。爸爸鼓勵我說：很棒呦，只要刻苦鍛鍊，一定會學會的，加油！聽到爸爸的鼓勵，我更有信心了，奮力地遊起來，感覺好像真的游出了好遠！在水裏我已經不害怕了，就想故意逗爸爸，於是，我假裝沉到水裏，然後突然掙扎着叫“救命”。這下可把爸爸嚇壞了，他趕緊過來託我起來，以爲我真的被水嗆到了呢，結果看我是一臉的壞笑，才知道我是故意逗他的，他假裝生氣地教訓我不要再調皮。我越來越自如了，最後竟可以輕鬆地游出好幾米遠了。

走在回家的路上，心裏很是得意：今天我真棒！我學會游泳啦！通過學游泳，我也明白了，以後在學習上我也要像學游泳一樣，刻苦用心，我一定能像學會游泳一樣提高自己的學習成績。爲了美好的明天，我會加倍努力！

游泳七年級作文6

唉！現在的天氣真是無敵的熱，都快能把人烤成人肉乾了，不在空調屋裏帶着就不行。沒辦法，我跟酒衷豪只好在今天早上辦了游泳證，下午就來游泳池涼爽一下。

拿好鑰匙，換好衣服，我跟酒衷豪拿出了比劉翔還要快的百米衝刺，來到了游泳池旁，我們不禁大吃一驚，這游泳池裏的人可真可以用人山人海來形容。可是一想，這大熱天的誰不想來游泳啊！都在情理之中。看着那水池，我不禁慨嘆道：“啊！好久沒聞到消毒水味了！”

就在這時，我看見酒衷豪耐不住性子，剛想下深水區，被我一把拉住：“酒衷豪，你會游泳麼？”酒衷豪搖搖頭。“那就是啊，你要是下了深水區，不會游泳不得喝一肚子水，咱們乾脆現在小水池裏練練‘狗刨’，另外適應適應水的溫度，在下深水區去遊，咋樣？”。

酒衷豪一聽，果然有理，就跟我一起下了淺水池先練練。下了水，我就覺得渾身冰冰涼，真是說不出的舒服，因此，我趕緊帶好游泳眼鏡“撲通”一下就扎到了水裏。因爲水不是太深，我還能適應，練了練已經“失傳”已久的狗刨大法，“撲棱撲棱”就向前遊了好幾米。

既然咱現在的狗刨功還沒有忘記，信心就大增。從淺水區裏出來，準備到深水區去玩玩。那知，我剛想下水，酒衷豪“撲通”一聲就搶先下水，賤了我一臉的水。可是，嘿嘿，他也因爲弄了我一臉水遭報應了。因爲深水池的水深比淺水池深很多，所以酒衷豪剛跳進了水池裏，就聽見他喝了一大口水，然後四肢亂撲騰，真是倒大黴了。水太深，我只好抱着個游泳圈在邊上慢慢的學。可在一看酒衷豪，我就傻眼了，原來雖說水深，但那是對我而言，可要是對酒衷豪而言的話，他一仰頭就勉強能呼氣着空氣。所以他就把游泳圈扔到了一邊，開始慢慢的遊了。不過換氣的時候，還得腳蹬在水池面上，站起來才行，因爲我們都還不會遊着時候換氣呢。

看着酒衷豪越來越熟練，我心急如焚，不能看着別人學會了，自己還沒學會啊！於是我拋開了游泳圈，也開始自己遊起來。可是，剛一放開游泳圈，我一下子就滑到了水裏，不過咱是誰啊，以前還專門練過憋氣呢，被水淹沒了又有啥呢。只見我兩個只胳膊掄起個半圓形在水裏撲啦着，腳也不時閒，跟着胳膊一起用力。要換氣，就兩腳使勁跳出水面吸氣。就這樣，我遊的速度越來越快，憋氣的時間也越來越長。可是，因爲在涼水裏泡得時間有點長，所以我的身體有點發紫了。沒辦法，我只好上岸休息一會了。

終於，一個半小時過去了，該下一波人遊了，我們換好了衣服，戀戀不捨的回家了。不過明天我一定還會來遊的！

游泳七年級作文7

赤日炎炎的三伏天，游泳池幾乎成了人們避暑的勝地。可是每當我被圍困在“生命之圈”裏，在水中四處漂泊之時，多麼希望能像《水滸傳》中的浪裏白條——張順那樣在水中來無影去無蹤啊！於是媽媽千方百計地找到一個游泳教練，讓我拜他爲師。

第一天訓練，我早早地來到泳池，在媽媽的指引下找到了宋教練。宋教練身材魁梧，好瀟灑的，但卻滿臉嚴肅，使我肅然起敬，心想：應該有幾下子！

宋教練見我一幅弱不禁風的樣子，便說：“先去跑兩圈！”我領命一陣風似的跑起來，可跑兩圈後卻上氣不接下氣。接着教練要我在游泳池邊趴下，“四腳”反朝天，一伸一縮，嘿，這就是“蛙泳”的基本動作了。舒服！正好放鬆一下。可這簡單的動作一做就是兩天，煩死了。

第三天，教練終於讓我下水了。我高興得像剛出殼的小鴨，以爲教練教的幾招已經可以應付一下了。不等教練發令，就迫不急待地跳下了水，誰知身子就像秤砣似的一個勁的往下沉，苦學的一招半式都用不上，情急中還嗆了幾口水，好狼狽！真是性急吃不了熱豆腐。

於是乖乖的按教練的程序一步一個腳印練習：悶水——蹬水——划水，配合換氣，悶水——蹬水——划水，配合換氣。枯糙，一邊去吧。漸漸的我掌握了蛙泳的要領，可以在水中——“勝似閒庭信步”了。

接着，教練決定讓我學跳水了。教練交代了動作和要領，做了幾次示範就要我在岸上練習。所謂初生牛犢不怕虎，心想我都會游泳了，現在又得了要領，這跳水還不是小菜一碟。我便趁教練不注意，大膽地一個猛子跳進了水中。可這剛纔還柔弱的水，卻像鋼板似的，一陣鑽心的痛從胸前傳來，等我爬上泳池，胸前已經紅了一大片，媽媽大笑說：“哈，祖國山河一片紅！”鬱悶！

教練斜着眼幸災樂禍的`望着我，肯定在說：不聽老人言吃虧在眼前吧！又嚐了苦頭，我再也不敢大意不敢造次了，跟着教練認認真真的練了起來。

現在，我的已具備基本的游泳技術，而且已經有了很大的提高，“生命之圈”留給了我的小妹。不過要像浪裏白條一樣，還是差得很遠的。可是通過學習使我認識到做任何事都得循序漸進，不可急於求成，只有通過努力，才能取得好的成績。

游泳七年級作文8

學游泳是早在計劃中的事了，在還沒放暑假之前我就對爸爸媽媽提出了這樣的申請。我自信滿滿的對他們說：這個假期我一定要學會游泳！

第一次走進游泳館，眼前的場景亮瞎了我的眼，漂亮的媽媽們穿着時尚的泳裝在泳池邊走來走去，好像是走T臺似的，這可是夏天最美的節奏啊！

第一次下水，是又緊張又害怕，坐在泳池邊遲遲得不敢下去。媽媽說：我們先玩一會，你在邊上看，然後再下來，好嗎？我親親的點了點頭。媽媽的姿勢很古老，就一種狗爬式的，爸爸的花樣可多了，有蛙泳，仰泳，自由泳，潛泳，還可以在水裏倒立！那自然爸爸就成了我的教練嘍！

第二天，爸爸帶着游泳器材正式教我了。首先學會憋氣，一不小心就嗆水了，嚇得我就要逃了，媽媽說：“沒關係，不嗆水是永遠學不會的。”就這樣一遍遍的練習憋氣，從三秒、五秒、知道三十五秒…

一個星期後，我的蛙泳技能可達三米了。然後再從憋氣向換氣方向發展，兩星期後，我已經告別了游泳圈，從三米到五米，再到十五米，直到現在，我可以游完全程二十五米了。

這些雖然只是一些數字，但對於我這個初學者來說，過程還是很艱難的。也是通過一次次嗆水，一遍遍練習，一點點摸索得來的，感謝爸爸在忙碌中抽出時間天天給我當陪練，是爸爸的堅持纔會讓我有這麼大的進步，還有仰泳、自由泳、潛泳在等待着我繼續努力、加倍練習，讓我的游泳技能得到昇華！

游泳七年級作文9

生活是歌，唱出酸甜苦辣，悲歡離合；生活是畫，塗出心靈斑斕的天地；生活是書，唯有我們不斷學習，才能更好地成長。在生活道路上，學習陪着我，喜怒哀樂也就陪着我。學習游泳的經歷就使我難以忘懷。

去年夏天，太陽火辣辣地照耀着蒸籠般的大地，蟬聲、蛙聲好像也在爲天氣的炎熱而表現出不滿。爲了豐富假期生活，爸爸決定要教我學習游泳。

看着一池波光粼粼的水，我大爲歡暢，自以爲馬上就能在游泳池中涼爽一下了，根本沒把學習游泳的艱辛擱到眼裏去。於是我笨拙地套上游泳圈，迫不及待地跳到池子裏，怡然自得地在水中撲騰着，像一隻小鴨子在水中歡快地遊戲。然而，當我正興致勃勃的享受着“遊戲”的樂趣時，爸爸出其不意地抽調了我的游泳圈，頓時，我的身體向池底沉去……我竭力撲騰着，嘴裏、鼻子裏嗆的全是水，周圍迸濺着晶瑩的、彷彿在跳舞的水花。

咳咳咳……經過一番筋疲力盡的掙扎，我終於把頭探出了水面，本以爲會被爸爸關心一下，沒想到看到的卻是一張嚴肅的臉。我生氣地哭了，淚水與池水一起順着臉頰往下掉，滴在游泳池裏摔成幾瓣，像是一粒粒碎了的珍珠。爸爸看到我哭了，只是用一種恨鐵不成鋼的語氣說：“你現在一直依靠游泳圈，怎麼能說學會游泳了呢？你要學會依靠自己的能力，否則做什麼事能成功呢？”

我震驚了，自己目前最大的缺點被爸爸一語道破。我止住了那不爭氣的淚水，彷彿又充滿了信心與力量。於是我扔下了游泳圈，腳踏實地地在爸爸的指導下刻苦練習，不管嗆了多少水，不管身體已是多麼疲憊，我都不放棄，勇敢地努力着……終於，半個月後，我征服了這一池水，同時也征服了內心的怯懦。看到爸爸那慈祥、欣慰和鼓勵的目光，我再一次哭了，戰勝困難、掌握本領的自豪讓我流下了激動的淚水。

是呀，“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，弱者只會依賴別人，而強者就應該依靠自己。面對困難，我們不應該逃避，被它踩在腳下，而應選擇面對，努力征服它。去年夏天，我不僅學會了游泳，更學會了堅持就是勝利，只有勤奮努力，才能到達成功的彼岸的人生哲理。

游泳七年級作文10

在我8歲的時候，媽媽讓我學游泳，我歡喜得不得了。

滿以爲游泳是一件很容易、很好玩的事。自從媽媽報名的那天起，我就盼望着游泳訓練的時間快些到。

訓練的時間終於到了，我帶好了游泳衣、游泳鏡、浮板等用品，迫不及待地來到了游泳館。當我看到那清澈見底、沒人深的泳池時歡喜之情頓失一半。便也和其他小朋友一樣躲到了角落裏。這時，從正門進來幾名小朋友，他們個個神采飛揚，像小魚似的跳入水中，看見他們在水裏嬉戲的樣子。我也坐不住了，便也學着他們的樣子很小心地下了水。沒想到，我剛做出個游泳的姿勢就被無情的水吐沒了，還連連喝了幾口不知什麼味道的水，嚇得我手忙腳亂，連喊“救命”抓住扶手就躥上岸去。這回學游泳的熱情已經是煙消雲散了。

在以後的幾天訓練中，我總是躲到泳池邊和幾個膽小的朋友閒聊。媽媽知道後鼓勵我說：“做什麼事情都會有失敗的，一次失敗不等於永遠失敗，只要我們努力有信心一定會成功的”。於是媽媽每天利用業餘時間陪我去游泳館手把手地教我，並且還找來會游泳的小朋友一同鼓勵我。漸漸地，我的膽子大了起來，也有了躍躍欲試的感覺。

一次，教練非常有趣地把小朋友們抱起來往高處一扔，嘴裏還喊：“飛了，飛了……”小朋友們一個個像“空中飛人”一樣，向池裏扎去，真是好玩極了，我也在這戲鬧中被扔下水，說也奇怪，不一會兒，竟真的學會了。等游上岸來的時候，心裏別提多高興了。

經過一段時間的努力，我的進步很快，幾種游泳姿勢全都學會了，蛙泳還成了我的強項。在與小朋友們的比賽中，我總是遊得又快又好。

我學會了游泳，我非常感謝媽媽的耐心，小朋友的鼓勵，教練機智、風趣的指導。如果沒有他們的幫助，恐怕現在我也不敢下水。同時，我也感到，失敗並不可怕，只要認真努力去做，就一定能夠成功。