運動給我的啓示作文

在平平淡淡的日常中，許多人都寫過作文吧，寫作文是培養人們的觀察力、聯想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。怎麼寫作文才能避免踩雷呢？下面是小編爲大家整理的運動給我的啓示作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

　　運動給我的啓示作文1

天空中有道彩虹，它在雨後的天空中美麗奪目；生命中也有道彩虹，它讓生命豐富多彩，充滿了生機。運動的我們就是生命中的彩虹。

——題記

運動可以帶給人力量，運動可以帶給人靈感，運動也可以讓人悟出一些道理。

我與老爸吃過晚飯後，總會在花園裏慢跑。記得第一次跑步，剛開始我跑得飛快，輕易地把老爸甩下一大截，心中還爲此而洋洋得意，卻不想越跑越累，老爸漸漸超過了我。跑過六圈，我已氣喘吁吁、疲憊不堪，老爸卻神情自若、輕鬆自在。我迷惑不解，便向他討教。老爸笑了，向我娓娓道來其中的奧妙……

第一階段：熱身運動階段

我們總需圍繞花園跑六圈，前一、二圈便是熱身運動階段。爸爸說，在這兩圈中人們總會自大地認爲自己很厲害，其實卻不是，這兩圈中要慢跑，好爲後面儲存體力。確實，一開始跑步時，我身體內的每一個細胞都充滿着自信，只見腳下生風，健步如飛，似離弦的箭，敢與劉翔比高低；可是，一兩圈之後，我腳步沉重，再也沒有原來的速度，成了強弩之末。仔細想來，這種失敗都是由於之前沒有做好規劃、保持體力而造成的。

第二階段：衝刺頂峯階段

三、四圈就是衝擊頂峯的階段。在這一階段裏，我總會認爲我在爬一座高峻的山峯，它直插雲霄，望不到盡頭，憑我的體力，“難於上青天”。這時候是我最累的時候，豆大的汗珠落下來，已經上氣不接下氣，好幾次都想放棄，剛纔的.雄心壯志也頓時煙消雲散了。但由於之前與老爸有過約定——必須跑到六圈，我只好又硬着頭皮撐下來，心中還暗自後悔着不該立這個“軍令狀”。爸爸說，這兩圈等於在登山，已經快登到峯頂了。如果不堅持下來，那豈不是前功盡棄，太可惜了，所以，這一階段我們要有永不放棄的信念。

第三階段：享受明月階段

爸爸說，五、六圈就是享受清風明月階段，只有你擁有好的心境，才能享受到運動帶來的快樂。我恍然大悟，對老爸佩服之至。在以後的跑步中，我享受着，快樂着。仰望星空，一輪明月正掛在天空上，樓房、竹影、曲徑通幽處都浸潤在這柔和的月色中，不由得令人發出“明月幾時有？把酒問青天”的感慨。這時一陣清風輕輕地吹過，撫在面頰上，感到一陣清爽；耳邊聽着竹林的沙沙聲，不由得讓人想起辛棄疾的“明月別枝驚鵲，清風半夜鳴蟬”的詩句來，多美的意境啊！也許，只有不畏艱險，登上頂峯的人，才能享受到這種至美的境界。

通過每天晚上的跑步，我漸漸領悟到：做任何事前都要有充足的準備，要有長遠的規劃，只有在漫漫人生徵途中堅持不懈的人，才能登至人生巔峯去享受人間美好之事。

　　運動給我的啓示作文2

我是一位陽光女孩子，女同學們都很崇拜我，因爲我是一名三級運動員，在江陰市田徑運動會上多次取得了優異的成績，同學們都親切地稱我爲“體育小能手”。

其實，我成爲三級運動員的道路是曲折坎坷，一路上灑下了我的汗水與淚水，留下了我奮鬥的足跡，因爲心中有了一個堅持與執着的目標，所以任何困難都難不到我。

那是三年級時，我被選拔進了學校田徑隊，從此，無論酷暑嚴寒，田徑場上總能看到我訓練的身影。烈日炎炎下的訓練，最多的一次繞跑道18圈，那是足足4千米的距離呀，汗水順着額頭一個勁地落下時，心中的委屈也是一個接着一個，抱怨教練的無情訓練，抱怨天氣的炎熱，抱怨自己爲什麼要做田徑運動員……一個勁的抱怨之後，想放棄退出校田徑隊

看到我有退縮的情緒，教練陳老師告訴我說：“人只要有了目標，就一定要去努力，不能半途而廢，要相信給自己，相信自己能夠達到知己的目標，才能實現更多的目標。”是呀！我最欽佩的張海迪阿姨，通過自己的堅強意志書寫了日後的輝煌，用罕見的魄力喚起站立的希望，她個子矮小，卻是人們心中的巨人；跑道上的雄鷹劉翔雖然在一小段時間中他的腳受損，但是他並沒有放棄他的理想——世界冠軍，仍然堅持着，等腳恢復後，又開始了艱苦的訓練；桑蘭在一次體操比賽中摔了下來，使她成了殘疾人，她努力的在與病魔做鬥爭，最終用自己的頑強毅力打敗了病魔，從此，桑蘭就走出了痛苦……老師的一番話點燃了我的心燈，我的心頭也亮堂起來了。

在以後的訓練中，我以老師說過的話、海迪阿姨的故事勉勵自己，渾身就充滿了力量和克服困難的勇氣。

那是一個冬天的早上，天氣寒冷，北風呼呼地颳着，我和往常一樣去訓練。訓練中我一個不小心摔了一跤，把膝蓋給摔破了，寒風吹在我的膝蓋上就像針刺一樣，陣陣鑽心的痛使我不由地流下了眼淚，放棄的念頭襲上心頭，就在這時，老師的話在我的耳邊響起：“相信自己，就會成功！”海迪阿姨的形象也又一次在我的腦海中閃現，那微笑的雙眼正看着，彷彿正對我說：孩子，堅持，堅持，堅持到底就能勝利！頓時，我的力量倍增，訓練得更起勁投入了。

我爲我驕傲，在體育運動中，我一次次戰勝了自己，在江陰市田徑運動比賽中多次取得了優異的成績，光榮地被評爲無錫市“四好少年”。

在體育運動中，我真正明白了百折不撓的真正含義：不管路途上充滿了多少坎坷，都不要怕，因爲只有經過磨練的人才會獲得真正意義上的成功。

　　運動給我的啓示作文3

人們常說：“生命在於運動”，我也是這麼認爲的。運動不僅能使我們身體健康，還能使我們心情愉悅。

清早，我打開窗戶，屋外是朦朧的薄霧，天已經微微亮了。我穿好衣服，飛快洗漱完畢，輕快地朝樓下跑去。剛出門，霧氣繚繞，如臨仙境般。

因爲我每天都要很早起牀去上學，所以晨跑就成了生活中的一大樂趣，並且我也很喜歡它。我慢跑在山間小道上，呼吸着新鮮的空氣，感受着周圍環境的變化，真是一大享受啊！這是一條充滿生機的林蔭小道，天空被粗壯的樹幹和茂密的枝葉遮擋住了，不時傳來清脆的鳥鳴聲，心情頓時愉悅起來。

跑出小道，便來到了大馬路上。農村人一般起得比較早，他們紛紛打開自家大門，站在大門口甩甩胳膊、扭扭腰。一位七十來歲的老爺爺吸引了我的注意力，只見他時而擺擺手，時而踢踢腿、時而彎彎腰，雖然有些吃力，但他並沒有停止。做完後，他似乎對自己的身板很是滿意，開心的笑了。看到這位老爺爺的舉動，印證了“生命在於運動”這句話，我的額頭上已經冒出了滴滴汗珠，但我依舊繼續朝學校跑去。

拐過一個彎，就來到學校門口，我放慢腳步，理理頭髮、整整衣服，抖擻的走進了學校，開始了新一天的學習生活。“生命不息，運動不止，”同學們，爲了我們強健的體魄，讓我們一起運動起來吧。