學游泳四年級作文(精選15篇)
在學習、工作、生活中，大家都嘗試過寫作文吧，通過作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。那麼一般作文是怎麼寫的呢？以下是小編精心整理的學游泳四年級作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
學游泳四年級作文1
每當看到別人在水中像魚兒一樣自由自在地游泳，我都羨慕不已。一放暑假我就迫不及待地讓媽媽給我報了游泳班。
下午媽媽把一路上都在激動不已的我和周倚西送到游泳館，學游泳的人真多啊！一開始老師先讓我們去淺水區學憋氣。我們興奮地跳進淺水區，把手按在游泳池底的磁磚上，腳向後伸直。我覺得就象在做俯臥撐一下，但要把整張臉都埋在水裏。表面上看起來很簡單，可是當我的臉埋進水裏時，鼻子就進了很多水，眼睛上的水擦了半天才睜開。在無可奈何的情況下，我只好偷偷地去更衣室拿潛水鏡。眼睛的問題解決了，可是我的鼻子太大光進水，怎麼辦呢？我左思右想，對啦，可以捏着鼻子呀！老師一看我們都敢把臉埋進水裏了，就提高了要求，看誰能憋夠50個數。我們經過一段時間的練習終於做到了，我興高采烈。
誰知道，下一步的'動作更難了，老師又讓我們試着把整個頭都伸進水裏，幸好我戴泳帽了。我躍躍欲試地把頭往水裏伸，可是頭好像被卡住了似的，怎麼也下不去。這時老師說：“誰做好了就可以進中水區了！”我心想可不能落後呀，就硬着頭皮一試再試。終於能把頭伸進水裏了，可是一次只能堅持2秒鐘，老師的要求可是10秒鐘啊。我就請周倚西幫忙按一下我的頭。慢慢地，我們倆都成功了，我的心裏像吃了蜜一樣甜。
晚上回到家，兩個膝蓋都因爲跪在磁磚上練憋氣又紅又腫，原來學游泳不是一件簡單的事情呀！但是我還會繼續全力以赴。
學游泳四年級作文2
我學過許多本領，有游泳、騎自行車、滑冰……其中，讓我記憶猶新的要數學游泳了。
記得去年暑假，我去了江干文體中心學游泳，一開始，我的心怦怦直跳，生怕自己學不會。
第一節課我們學習腳的動作和憋氣。腳的動作被稱爲蹬腿，一共有四個動作，分別是：收腿、翻腿、蹬腿和夾腿。一開始，我的翻腿和蹬腿一直做不好，後來，經過教練用心地教我，漸漸地終於做得越來越好了。我準備好動作，後腳一蹬，人漂了出去，我越漂越遠，直到終於憋不住氣了，才站了起來。經過一次又一次的`練習，我終於能漂得很遠了。
第六節課我們學習了換氣，換氣就是在水中吐氣，一開始，我做得不正確，後來經過教練的輔導，我終於做得一次比一次好了。到了第八節課時，終於學了手的動作，聽教練說：“當手伸出去時，頭就在水中，當手收回去時，就應該換氣。”我聽着教練的話，一次次練着。終於，我能在深水池裏自由自在地遊了，我激動地想我終於學會了游泳，太好了！太好了！
學游泳四年級作文3
在每一個人的生活中都有第一次幹什麼的事情。在我的生活中第一次幹什麼事情有很多，但有一件事是我久久不能忘掉的——第一次學游泳
那天下午，我帶着游泳用具，高興的來到游泳館。到游泳館一看：水清澈極了，一眼就能望到底。這時，我決定一定要把游泳學好。教練過來讓我先在淺水區做深呼吸，我跳下水，心慌了，害怕嗆到嘴裏。慢慢的`，我把頭放到水裏，還沒等我想好，“咕咚咕咚”就嗆了三四口，嚥了不少水。當我第二次準備把頭放水裏時，教練說：“止住呼吸，鎮靜點，不要心慌。”我再次把頭放進水裏，止住呼吸，鎮靜。心想：“不害怕，我不害怕。”我成功的作好了水裏呼吸，教練誇了我兩句，我心裏美滋滋的。
教練教我做蛙泳腿，他先給作了個示範。我模仿他的樣子，翻掌，蹬腿，收回，作的一點也不規範，教練耐心的教我怎麼做，直到我做好爲止，我拿着打水板，下水作動作，原來，水裏比岸上還難十倍。岸上很輕鬆的動作，到了水裏，感覺腿上掛了許多東西。
緊接着，又要學蛙泳手的動作，手的動作很簡單，我一會兒就會了。教練從後背拴了一個打水板，讓我下水遊，我按照岸上的動作，一步一步向前遊，雖然我遊的慢一些，但只要功夫深，鐵棒磨成針，我第一次來就在水裏游來游去。以後，一定比哥哥厲害。
學游泳四年級作文4
這個暑假媽媽給我了一項任務---學會游泳。
看着別人能在水裏游來游去。蛙泳，蝶泳，仰泳，那姿勢不知道有多美，讓我很是羨慕，所以暗暗發誓，一定要學會游泳。
我一開始心裏有些害怕，所以膽怯的下了水。因爲還不會遊，所以我死死的抓住游泳圈，生怕它會離開我。正是因爲這個原因，所以我遊了很長時間還沒有進步。媽媽見狀，爲我擔憂了起來，以我這樣的學法，就是到明年也學不會。媽媽說游泳應該膽大，一步一步放開來，在媽媽的指導下，我試着一隻手抓住游泳圈，遊了一會兒，覺得也沒有那麼難，所以我試着放開游泳圈，可身體好像不聽使喚，一個勁地往下沉，還嗆了好幾口水，我滿臉通紅，使勁咳嗽。非常難受。當時我想打退堂鼓了，可轉念一想，誰游泳沒有嗆過水呀！不嗆水也不可能學會游泳。想到這裏，我又繼續遊了，一米，兩米，三米，就這樣我學會了游泳，但是姿勢還不對，不管怎麼遊，都遊不了太長的路。於是我上岸學習了一下游泳姿勢。經過一段時間的學習，我越遊越遠。後來在爸爸的指導下，我還學會了幾種游泳姿勢，現在我能在游泳池裏遊一個來回了。
游泳是一項很好的.體育運動，不僅能鍛鍊身體，更是鍛鍊了我不能服輸的精神。
今天學會了游泳，我很高興！
學游泳四年級作文5
緊張的學習階段結束了，到了愉快的暑假，我除了完成每天的暑假作業之外，我還做些什麼呢我看見小朋友在游泳池自由自在地游來游去，我十分羨慕.我想：我決不做旱鴨子，要爭當游泳能手，我就要學習游泳！
媽媽送我去學游泳.我們一進到游泳池，就看見許多大人和小孩，男的`，女的在游泳池裏游泳和嬉鬧，十分熱鬧，我恨不得馬上跳進游泳池去，可是不行呀！我不會游泳，有危險，會淹死人的.
媽媽看着我跟教練學游泳.我去很多次才能學會游泳.第一次學閉氣和潛水.我跳進游泳池，水就進了鼻孔，鼻子酸酸的，有點害怕.教練說：怕水還能學游泳我鼓起勇氣，閉氣把頭潛入水裏，這樣多次潛水，我就會了.第二次學打水和夾水，我練了又練，終於在教練的幫助下，我學會了打水和夾水，第三次學蛙泳，就像青蛙那樣在水裏遊，可是我不會換氣，只能閉一口氣遊，遊不遠.第四次學換氣，先站在水裏，在水面上吸一口氣，把頭潛入水裏呼氣來，可是一邊遊一邊換氣就難了，這次沒有學會換氣，下次我一定要學會.我就堅持練下去，有了很大的進步.
我看見有的小朋友帶着游泳圈遊，覺的很好玩.教練說：靠游泳圈很難學會游泳.我覺得有道理，我沒有買游泳圈.
暑假裏，我既學會了游泳，又鍛鍊了身體和意志，全家人都很高興，說我長大了！
學游泳四年級作文6
暑假裏，媽媽給我報名學游泳，我很高興，因爲我早就想學游泳了。
第一天，游泳教練要我們趴在游泳池邊的地面上，教了我們手與腳在水裏的基本動作，然後就帶着我們下到游泳池，在淺水區的'泳道里來回走了一趟，稱爲熱身。接着，教練就讓我們練習憋氣，把頭埋進水裏，屏住呼吸。開始憋氣，真不容易，水老是進入鼻子裏，嗆人。我一次一次地練習，憋氣時間一次比一次長。但有時不注意，整個人就會在水裏漂起來。
第二天，我們學習吐氣。先在水上深吸一口氣，然後沉到水裏，吐出來。教練要求我們連續做幾次，再休息一會兒。我試了試，卻不停地嗆水。我一次次地試，終於成功了。真是功夫不負有心人啊。
學會了吐氣後，教練開始教我們練習蛙泳。蛙泳，就是將頭埋進水裏，蹬一次雙腿，擡起頭，用手劃一次水，再將頭埋進水裏，蹬腿，擡頭，劃手就這樣反覆地進行，讓身體在水裏一點一點向前進。不得不說，做這樣的動作很累！開始我遊了一小段，就需要站起來休息。後來，我的動作漸漸熟練了，蛙遊的距離也越來越長。
接下來的幾天裏，我熟能生巧，能連續遊1000米了。爺爺聽說我進步很快，能在25米里的泳道里能遊20個來回，笑呵呵地誇獎了我，我很開心。
明年夏天，我一定還要學習游泳。
學游泳四年級作文7
連續下了好幾天的雨，終於天晴了，說好的'按計劃開始行動了，媽媽帶我到新家花園的游泳班報名學游泳。
第一節課開始了，教練教我學第一個動作：吐氣。吐氣是先吸一口氣，馬上沒到水裏，用鼻子吐氣，等到快不能吐氣時，就要把頭露出水面來吸氣，然後又馬上沒進水裏吐氣，連續這樣練。我非常用心地學，教練看我練得差不多了，就教我練腳力。首先教練告訴我不要緊張，上半身趴在岸上，下半身浮在水面進行練腳，要先慢慢地把腳縮起來，再把大腿往兩邊翻開，然後再用力兩腳一蹬，經過半個多小時反覆地練習，我就已經學會了這個動作，教練要求我到水裏把這兩個動作連起來用，果然我就能游泳一段路程了。
第二節課，教練教我學擺手，把上節課學會的動作並用，把手伸直，再把頭沒下去吐氣，用力地蹬腳，氣快用完後，就用雙手向兩邊用力擺開，頭就露出水面來吸氣，馬上又下去吐氣，刨水，再把手伸直，一直這樣練。
第三節課就是手腳並用進行加強練習，主要是練耐力，經過一個多小時的練習，我終於可以游泳五十多米遠了。
一開始我還不想去學呢！媽媽非要讓我去學不可，我學會了游泳，才知道這麼有趣啊！學會游泳就不會自身難保了，而且還可以捨己救人，學會了游泳我非常開心！
學游泳四年級作文8
我小時候曾痛快地在游泳館玩過一次水——可是就那麼一次，卻不幸染上了腦炎，當時治療的痛苦現在還記憶猶新。從那時開始，我就對游泳產生了強烈的牴觸情緒。
今年暑假，爸爸半是強制半是商量地給我報了個游泳班。他說：“游泳好處太多了，既能鍛鍊身體，還能讓你學會一項生存本領；既能讓你皮膚曬得黝黑健康，還能讓你廣交朋友。還是下水學學吧！”
在游泳班的第一堂課上，胖乎乎的宮教練讓我先在岸上做手臂動作：雙手在胸前合十後向前方伸直，然後掌心外翻向後划動，再劃到胸前，接着重複剛纔的動作。做完二百個動作後，纔可以下水。
做完後，我戴上防水眼鏡小心翼翼地下水了。教練讓我學習在水下屏氣，並讓我背浮在水上，拉着他的'手，他站在水裏慢慢向後退。說來也怪，就這樣，我竟能在水上飄着不沉底！慢慢的，我可以在水中游個三四米了。
而今只用三四天的時間，我就可以在水中游個幾十米了，並且學會了換氣，真正的從一個旱鴨子變成了水中蛙。下一步我還要刻苦訓練，爭取成爲橫渡英雄張健第二，菲爾普斯二世，浪裏白條轉世。當然，這要克服重重困難，我的後背因爲太陽暴曬，層層脫皮；有一天中午結束時中了暑；但我不怕，只要朝着遠大的目標，輔以正確的方法，持久的努力，徹底克服心中的陰影，就能達到成功的彼岸！
學游泳四年級作文9
每次看到那些大哥哥.大姐姐們在游泳池裏高興地玩耍時，我心裏就羨慕極了，我多想像他們一樣，在水裏自由地玩耍呀！好不容易等來了暑假，我參加了游泳培訓班（是蛙泳班）。
當第一次來到游泳場時，我被那一池的水給嚇住了，心想：這水有多深，下去不會被淹死呢？這時，教練對我說：“要學會游泳，可要可要下苦功啊！”聽了教練這番話，我一鼓作氣，閉上眼睛，“撲通”一聲，跳下了水,結果沒淹死，還浮起來呢！教練告訴我：“學游泳，要注意將呼吸。劃臂和腿部動作配合起來。腿部動作佔整個有用動作的百分之七十”。
我按老師的話，開始了練習。伸手。屈膝，努力達到教練所提的要求，可還是感到非常難，其中最難的要數“小腿向上翻，加弧形蹬夾。”小腿側面，要翻起來朝天。唉，這對我來說，簡直是難於上青天。練完回到家，我已筋疲力盡，一下子倒在牀上，連飯都不想吃。儘管這樣累，可一想的'游泳的快樂，第二天我還是去了游泳池。
世上無難事，只要肯登攀，”十幾天過去了，我已經掌握了蛙泳的基本動作。今天，爸爸帶我到川興去游泳，望着那溫乎乎的的溫泉水，我“撲通”一聲跳進了水裏。像小魚似的，自由自在的遊起來......
學游泳四年級作文10
生活中我們有很多第一次，第一次上臺演講，第一次種植物，第一次學游泳，其中在我的回憶裏最深刻的是第一次學游泳。
記得那天早上我睡得正香，媽媽走到我的房間裏，用溫柔的聲音把我叫醒：“你不是一直想學游泳嗎？今天爸爸媽媽有空帶你去學游泳。”我高興得跳起來說：“好呀！”
來到游泳池，教練早已在水中等了許久。我戴好了游泳鏡跳入水中，“啊——”我大叫一聲。“怎麼啦，孩子？”媽媽趕緊就過來問。“水太深了。”我回答道。這時教練走過來說：“你先跟着我做，先把手合攏，然後向後劃，劃手時，你要快速換氣，你的腳像青蛙一樣，向後蹬，而且要直。”我按照教練教的方法去做，說起來很簡單，可是做起來卻非常難，我雙手划動時卻變成了雙手打水，呼吸時卻擡不起頭，雙腳後蹬，卻在那裏畫圈圈，完全亂套了。教練看見我這樣說：“不是這樣子的。”他趕緊把我錯的`地方糾正過來。於是我跟着教練一步一步的做，手在水裏划動着，呼吸時擡高頭，腳往後面蹬。我看見教練滿臉笑容地讚許我，更加努力地多練了幾次。經過教練的悉心指導，我終於學會了游泳。我可高興啦，媽媽還說我是個小天才呢。
第一次學游泳，我印象非常深刻，因爲它讓我明白啦，只有努力的去做，才能夠成功的道理。
學游泳四年級作文11
今天週末，我和爸爸來到外婆家玩，連續幾天大太陽，讓我們熱得受不了。我們決定去門前的一條小河裏游泳。
河水清澈見底，我迫不及待地穿上游泳衣，套上救生圈，猛虎般的向水中衝去。我雙手從裏到外地滑行着，雙腳用力地上下襬動着，就跟一隻海龜似的在遊動，水冰涼的'很舒服。爸爸看見我四處亂漂，游過來先教我憋氣，憋氣可不是一件容易的事，它看起來容易做起來難。憋氣需要把頭放進水裏，鼻子不能呼吸，嘴巴不能張開，全身放鬆，讓水的浮力把整個人浮起來。爸爸耐心地一邊做示範，一邊講解，我認真地按照她的方法反覆練習。雖然我不知道嗆了多少口水，但我還是堅持着，從最初堅持5秒到後來能堅持到15秒，憋氣這游泳的第一步已經邁出了。
接下來，爸爸又教我學游泳過程中的換氣，我一遍又一遍地練習。最後已經累得筋疲力盡。爸爸心疼地說：“今天已經很棒了，掌握了游泳的基本知識了，以後我們有時間再繼續堅持，很快就會很熟練的游泳啦！”
時間過得真快，轉眼夕陽西下，我和爸爸上岸了，黃昏的殘陽把我們的影子拖得很長很長……。
我喜歡游泳，它不僅鍛鍊了身體，而且也提高了膽量。
學游泳四年級作文12
我呀是個活潑可愛的小男孩，我有我的長處，我學什麼都很努力。說到努力，我就想起了一件事。
記得有一回，爸爸說今天下午要帶我去游泳，雖然我不會，但仍然開心地跳了起來。下午，爸爸帶我到了河邊，爸爸也不會遊。我們帶着救生圈下水了。剛開始，我還不敢，只用腳點了一下水面，又馬上縮了回來。我看了下河裏，小朋友都在快活的遊着，我羨慕極了，也想游泳，我就閉着眼睛跳了了下去。我感覺有救生圈託着，沉不下去，也就不怕了。
我又開始遊了，游到了河中間，感覺自己就像一隻小青蛙在清澈的河裏自由自在的游來游去。後來我遊了一小會覺得救生圈的氣在慢慢的沒了，我趕快往岸上游。我很緊張，遊呀遊呀，不知不覺的.就游到了岸邊，我上了岸，看了一下救生圈果然沒氣了。爸爸表揚我很厲害。第二天我就不用救生圈也能遊了。後來，還教爸爸了呢。現在我自己又學會了很多泳姿比如：狗刨式、蛙泳、自由泳，還有許許多多的泳姿，你們看我厲害吧，我自己也能學會，請爲我豎起大拇指吧。
學游泳四年級作文13
暑假裏，爸爸帶着我報了一個游泳訓練班。
我問爸爸：“爲什麼要學會游泳？”爸爸說：“因爲這樣能強壯身體，預防感冒。”
教練姓吳，是個男的，黑黑的皮膚，二十幾歲，人很和藹，教起來也很細心。這讓我減少了對水的恐懼。
第一天學的是屏氣，這要求我深吸一口氣，然後把頭沒入水中。進展神速，第一天我就掌握了屏氣的要領。
接下來幾天學的是蛙泳，首先是學動作，教練教我要掌握四字要領：“收、翻、蹬、夾。”收翻慢，蹬夾快，蹬腿要用力。其次是學換氣動作，換氣的時候腿要伸直併攏，在水面吸氣，在水裏吐氣，吸氣的時候要快而深，吐氣的`時候要輕而慢。再次是學划水動作，手劃腿不蹬，收手後收腿，先伸手臂猛蹬腿，夾水平直漂一會兒。雙手在水中畫一個桃形，划水收手伸手連續不停頓。
經過幾天的學習，我已經從一隻“旱鴨子”變成了一隻靈活的“小青蛙”，我漸漸喜歡上了漂浮在水中的感覺。雖然我現在遊的還不是很好，但我會加強練習，爭取學會各種泳，讓游泳成爲我生命中的一項樂趣。
學游泳四年級作文14
在去上第一節課之前，我在家活蹦亂跳，覺得學會游泳沒啥了不起的，只要硬着頭皮學會憋氣就好了，簡直小菜一碟，而且夏天在水裏游來游去多爽啊。
可是真正下了水，就不行了，死活不肯憋下去，好像我憋下去就會死了一樣，特難受，所以我就躲在角落裏。可是後來教練發現了我，強行逼我憋氣。第一節課結束回家後，我死活不肯去上了。媽媽安慰我說：“剛開始肯定會有點不適應，如果你三天以後還是不想去上，我就同意你不去上。”我無話可說，只能勉強去上了第二節課。
第二節課後，我還是不想去，於是我就安慰我自己：再堅持一天吧！
第三節課時，我終於可以拿浮板遊起來了！感覺棒極了！難怪媽媽肯跟我下這個注呢，原來是因爲“萬事開頭難”。
150米，200米，300米······，每天我向媽媽彙報我的.進步成果，我終於會遊了！
我不僅學會了游泳，還知道了做任何事都是“萬事開頭難”，只要你肯努力、堅持，就肯定能成功這個道理，這次的收穫可真多啊！
學游泳四年級作文15
今天早晨一起牀，火辣辣的太陽就像個火球烤着大地，知了在枝頭叫個不停，天氣異常炎熱。於是，我和弟弟一起去上游泳課。
今天是第一節課，我和弟弟都有點兒緊張。站在游泳池邊，我們往下一看，啊！真深呀！我看見旁邊的標牌上竟然寫着：深水區，水深3米；我心怦怦直跳，我又看看弟弟，他好像還沒在意。趁着課還沒開始，我們去淺水區玩了一會兒。
開始上課了，王教練先教我們做熱身運動，再練習游泳的基本動作，然後分別給我們背上背漂、拿着手漂，不到一會兒，我們就下了水，我慢吞吞地下了水，弟弟緊跟着我不敢下，我一拉，弟弟下了水。一下水我就像一隻落水的.小雞一樣四處亂蹬，完全把教練剛剛說的給忘得一乾二淨。在教練的耐心幫助下我終於學會了游泳。於是我像一隻青蛙一樣在水裏遊了四個回合，動作雖然不是很規範，但教練還是表揚了我。
時間過得真快呀！一個半小時的游泳課就快結束，我們依依不捨地離了開游泳池。
這真是一節即有趣又長知識的游泳課啊！
