關於愛自己的隨筆散文

---葉建設

不知從何時起，愛自己成爲了一件很奢侈的事情。殊不知，只有善待自己的人，才能更好的享受生活。

一位心理學者說：愛自己就是多對自己說讚美之辭、接納自己的情緒、主動去做讓自己舒服的事，拒絕做使自己不舒服的事。包括對自己寬容，爲自己感動，爲自己流淚，給予自己同情和憐憫，給予自己溫暖，允許自己犯錯誤，允許自己做傻事。

愛自己，善待自己，不是自私的表現，因爲只有自愛的人才會懂得愛他人，纔有可能去給予他人你的愛。生活不是什麼時候都爲他人而活着，其實有些事情只是爲了自己去做。

我們懂得追求事業的成功，我們懂得追求家庭的幸福，我們懂得追求友誼的可貴，我們懂得追求愛情的癡狂，但是我卻忘了追求一個真正的自己。

夜深人靜的時候，留一段時間讓自己輕輕地感覺，屏蔽那些整日裏嗡嗡作響的浮躁之音，拋棄那些飛舞輕狂的'憂思積慮，放下萬千紛繁的凡塵俗事，拋開左牽右掛的名利枷鎖，還自己一個清新的自我，你會發現你會更瞭解自己，更愛自己，更愛生活。

愛自己多一點的人，會聽見自己內心的聲音，會爲了自己的健康而快樂地活着。他不會放縱自己，更不會以各種方式來折磨自己，麻醉自己，他會承擔責任，不怕困難。

愛自己，多一點的人，一定會愛他的家人，他心裏時常裝着他們。他儘自己最大的努力，改變自己，讓家人生活得更好，生活得更開心。