此刻我的感受散文

學會感受情緒，與情緒同在，併爲它找到合理的出口。

步行去學校做完今天該做的課件，此刻走在街上，看着一切都是那麼美好：

路邊有人用澆花的水管洗車，清澈的水嘩嘩地流在盆裏，再輕輕潑向車身，水順車身流下，就好像就流在我心間；

一杯熱熱的原味奶茶搭配一碗久違的街邊擀麪皮，竟然吃出了好久沒有過的幸福的'味道；

去超市買一盒惦記了兩天的奶油草莓拿在手裏，又在超市邊的飾品店試戴了兩三個樣式不同的帽子和耳釘；耳朵裏聽着喜馬拉雅裏的女聲，一路走來，自己都能感覺到嘴角是上揚的，引得迎面走來的行人側目。恰巧又遇到許久不見的舊相識誇自己身材好，春風徐徐吹在臉上和頭髮間，有點涼爽有點暖，此刻我的感受就是：生活真美好！

當然要特別感謝親愛的曉麗分享她喜歡的喬哈蒂五律禪舞和關於情緒的文章給我。幫我的情緒找到了出口；感謝同事老李讓我用他的電腦和辦公室；感謝王老師昨天在我爲製作新課件沒有頭緒時雪中送炭般突然打電話給我說讓我用他的課件，感謝宣同事開車捎我一程。

最後要感謝讓我痛苦的某人讓我成長。（其實痛苦也只是自己的情緒而已， 他只是創設了讓我情緒發生的情境。）

無痛不成長。一步步走來，每一步都作數。