【實用】備戰高考演講稿4篇大綱

備戰高考演講稿 篇1

尊敬的老師，親愛的同學們∶

大家早上好，今天我演講的題目是∶《備戰高考，爲高三加油》

在這個烈日當空、陽光明媚的六月，高三的學長學姐們即將迎來高考。對你們來說，這是人生中最大的挑戰，也是人生中最重要的轉折點。寒窗苦讀十數載，金榜題名在今朝。我祝福你們在高考中取得優異的成績，跨進自己理想的高等學府。

馬克思曾說:“在科學的入口處，正像在地獄的入口處一樣，必須提出這樣的要求：這裏必須根絕一切猶豫；這裏任何怯懦都無濟於事。”我們要想創造人生的輝煌，要想實現生命的價值，就要敢於承受“地獄”的折磨，“地獄“的挑戰。有道是:經受得住嚴寒的磨鍊，百花纔會分外嬌豔;經受住三年的砥礪，生命之樹纔會更加鬱鬱蔥蔥。

在這最後的幾天，要具備足夠的自信，保持一種平和、淡定的心態應對挑戰，才能在千變萬化的高考中以不變應萬變。徒然緊張只會打亂自己的步伐，冷靜纔是面對問題最好的武器。相信高三的學長學姐們早已具備了堅忍不拔的意志，並且始終都不驕不躁，不被困難嚇倒。當高考那一天降臨的時候，希望你們能沉穩而欣慰地對它說—你終於來了！並以最好的狀態迎接高考。長風破浪會有時，直掛雲帆濟滄海。

高中三年風雨的砥礪早讓你們雙翅堅韌無比，千百個日夜的磨練早已練就你們的堅定意志。鯤鵬舉翅待風起，天高地遠好壯遊！願高三的學長學姐們繞過題目中的每一口陷阱，帶上自信的微笑去踏平道路上的坎坷！祝你們能用最滿意的成果去描繪自己燦爛的人生！也祝高二會考的學長學姐們一帆風順，高一的同學們能青出於藍而勝於藍，傳承刻苦精神，再創輝煌佳績！

我的演講到此結束。

謝謝大家！

高一十班

備戰高考演講稿 篇2

相信其他同學大我都會和大家分享了很多學習方法和心得和計劃，我要和大家說一下我今天突然想到的關於心態的單一問題。今天距離高考還有XX天，如果按照六個科目來分，一個科目平均只能分到X天，時間十分緊迫，也正是因爲如此，很多人都把勤勞、刻苦、拼博或者堅持放在第一位，這是無可非議，但這一切的一切其實都有一個大的前提，就是心態。然而我們的心態怎麼樣呢？先不說遠在中國另一邊遍佈欄杆的XX中學，就看一看我們身邊的兄弟學校，前幾天，XX二中發生學生跳樓事件，而昨天XX一中又發生了同樣的事件，雖然我相信這種事不會發生在我們的同學身上，但也能看出，如果心態不好，所有的勤勞、刻苦、拼博到堅持都無從談起。

從這學期開始到現在，我們已經經歷了三次大型的模擬考試，同學們的成績也有升有降，可以說，每個人心裏的想法都是不一樣的，並且這種想法和每個人的成績也沒有直接的關係，你不能說在前面領跑的同學心裏就沒有壓力，也不能說暫時落後的同學心裏都如十萬火急，但我們也不能否認成績的變化和心態毫無關係，一個良好的心態絕對能讓你成績的提升有事半功倍的效果。我們可以設想以下兩個心境：一個是發現自己不會的題就着急上火，感覺自己什麼都不行，進而越來越煩燥，越看題越煩，最後摔書而去，心裏像起了火一樣。這是一種，另一種是發現不會的問題，馬上沉心思考，翻書查閱知識點，去弄清楚自己在思考這道題上出現的問題，當最後找到了這個問題的一個解決辦法後心中會感到十分高興，因爲又解決了一個自己潛在的解題問題，讓自己又充實了一點，這是另一種心態，這兩種心態，一個是由急躁情緒引導的心態，一個是由積極情緒引導的心態，而每個同學都希望擁有積極的心態，但做到卻並不容易。在高三最後的XX天，我把大家的情緒分爲四類：積極心態，急躁心態，消極心態以及輕浮心態。積極心態和急躁剛纔已經大約舉了例子，而消極心態是急躁心態發展到極限產生的，在這種消極心態下，剩下的XX天就完全成爲“垃圾時間”，這種心態會讓你覺得反正我什麼都不會，不如放棄讓自己少受累，這種心態會讓你在XX天裏成績急轉直下，一去難回，而輕浮心態是積極心態發展到了另一個極限產生的，積極心態本應帶來一種樂觀冷靜，但如果盲目樂觀，解決一個問題就覺得萬事大吉，就“飄”了起來，這種心態雖及不上消極心態影響大，但也會讓你的成績停滯不前，也是不可取的，而我們最該擁有的，就是一份積極的心態去度過最後的XX天。情緒對心態起決定性的作用，我們情緒的波動會直接影響我們的心態，太驕傲的就飄，太煩悶難免會躁，所以必須戒驕戒躁，纔可保持住一份積極冷靜的心態。

那麼怎樣戒驕戒躁呢？以下是一些個人建議，首先我們要有信心，無論對自己還是對生活，同時凡事保持冷靜，三思而後行，當我們學不進去的時候，寫幾篇小楷來溫習一下作文素材讓自己沉穩下來；當我們太過煩躁時，適度深呼吸或做一些有氧運動讓我們舒緩下來，對我們積極的心態能夠起到輔助的作用。大家也知道這兩次的誓詞都是由我來寫的，裏面也融合着我對大家的一種祝願，有堅持的恆心，和必勝的信念，就能贏得輝煌。希望大家能夠保持住一種冷靜積極的心態進入自由複習，並且永遠保持一種必須的信心，堅持到最後。

備戰高考演講稿 篇3

尊敬的學校各位老師，親愛的同學們：

有個同學說，上次模擬考太差了，我曾經想到過自殺。我問他：自殺了沒有？他說：沒有。（笑）爲什麼？捨不得家人。

美國作家海明威說，一個人可以被打敗，但不可以被打倒。你們同意嗎？（同意）考差了難道就一定要嗎？在一次講演會上，有位講師從皮夾裏掏出一張20美金的紙幣，問聽衆：“誰要這張鈔票？”在座各位，你們要嗎？（要）很多人都舉了手。接着講師把這張紙幣揉得皺巴巴的，再問：“誰要這張鈔票？”舉手的人少了很多。接下來講師把這張紙幣扔到地上，並且還踩了兩腳，再問：“誰要這張鈔票？”舉手的人更加少了。這還不算，最後講師又在這張紙幣上吐了幾口唾沫，“呸呸呸！”再問：“誰還想要這張鈔票？”全場幾百人當中只有一個年輕人還堅定地舉着手。講師問他：“大家都不想要，爲什麼你還想要？”年輕人回答：“不管你做了什麼，這張鈔票的內在價值並沒有任何變化，它始終值20美金。”講師無限感慨地說：“年輕人，你今天學到了至關重要的一課，你一定會成功的！”這個年輕人不是別人，而正是巴菲特，後來他成了美國的股票大王，世界第二大富豪。首富是誰啊？——比爾·蓋茨。他跟比爾·蓋茨是哥倆好，兩人經常一起打橋牌。

我現在請問在座的各位，你生命的價值是多少呢？是20美金嗎？（不是）是20萬美金嗎？（不是）那到底是多少呢？（無價的）對！世界上沒有兩片完全相同的樹葉，也沒有兩個完全相同的你，你是獨一無二的，你的生命至高無上，是無價之寶！（熱烈的掌聲）

你們知道，愛迪生髮明燈泡的時候，一共做了多少次實驗嗎？（1000多次），因此別人都認爲他失敗了，愛迪生本人卻不這樣認爲：“那不叫失敗，它們讓我明白了這樣一個客觀事實，那1200多種材料是不適合用來做燈絲的。”所以我們說，選擇的權力就掌握在你自己的手裏，你可以認爲自己失敗了，也可以認爲自己沒有失敗，只是暫時沒有成功。請大家跟我一起朗誦一首詩：（互動）《如果你認爲》。（參見附頁）在座各位，你認爲自己是出色的嗎？（是）你認爲自己能夠取勝嗎？（能）那就給你們自己一個熱烈的掌聲吧。（鼓掌）

那怎樣才能在備戰高考過程中始終保持自信心呢？

第一要找到自信的根。

19世紀初，法國有個年輕人，窮困潦倒，他從鄉下流浪到首都巴黎。他找到父親的一位朋友，希望他能幫自己找一份工作，混碗飯吃。父親的朋友問：年輕人，你有什麼特長嗎？我沒有特長，我很自卑。你精通數學嗎？不精通。你精通曆史嗎？不精通。你懂法律嗎？不懂。你懂會計嗎？不懂。哎呀，年輕人，那你找工作就有點難了，不過沒關係，你先把住的地方寫下來，我幫你慢慢找。年輕人寫好住址後交給他，父親的朋友一看立刻豎起了大拇指：年輕人，你的`字寫得很漂亮嘛，這就是你的優點啊！什麼？字寫得漂亮也算是優點嗎？（笑）當然算優點！你不要小看自己，你應該找一個好一點的工作。年輕人想：既然我能把字寫得很漂亮，那麼我也能把文章寫得很漂亮。年輕人越想越興奮，終於找到了自信心。經過不懈地努力，幾年後，他成了大作家，寫出了世界名著——《三個火槍手》和《基督山伯爵》，這個年輕人就是——大仲馬。

菲律賓也有一個年輕人，名叫羅慕洛。讀高中時，他身高還不到1。6米，屬於“三等殘廢”。起初他很自卑，站在漂亮的女生面前，他會手足無措。爲了讓自己顯得高大一點，他特別愛穿高跟鞋，想想看，一個大男人穿高跟鞋是不是很難看啊？（笑）同學們都取笑他“矮子多作怪”。（笑）羅慕洛氣壞了，他憤然脫下高跟鞋發誓：我再也不穿高跟鞋了，我要跟你們比學習！從此以後，他讀書非常用功，後來考上了名牌大學，並最終當上了外交部長。

聯合國召開第一屆會議時，羅慕洛應邀上臺發言。當時講臺的高度是按照西方人的身高設計的，他上臺後就只有兩隻眼睛露在外面，（笑）引起了一陣鬨堂大笑。但羅慕洛仍然十分鎮定地站在那裏，等到笑聲漸漸稀落下來，他突然高舉右手，用力地揮動，同時莊嚴地說出一句：我們就把這個會場當作最後的戰場吧！話音剛落，整個會場鴉雀無聲，緊接着響起了雷鳴般的掌聲。羅慕洛成功了。他後來寫了一篇文章，題目就叫——《但願我生生世世爲矮子》。

超級女生李宇春，你們喜歡嗎？（不喜歡）我也不喜歡。她胸部平平的，像飛機場。（笑）有人對她說：李宇春，你應該自卑！我爲什麼要自卑呀？因爲你長得不男不女的！（笑）你懂什麼？那叫中性美。我只要唱歌唱得比你好就行了，幹嗎要自卑呀？！

你們聽說過桃園三結義的傳說故事嗎？（沒有）劉關張結拜爲生死之交，不求同年同月同日生，但求——同年同月同日死。誰來做老大呢？比賽爬樹。黑臉張飛爬得最快最高，紅臉關公第二，小白臉劉備根本沒爬，（笑）他一直站在樹根底下。張飛往下一看，哇哇大叫：哈哈哈！我爬得最高，我是老大，快叫我大哥！劉備卻說：慢！張飛瞪大眼睛問：爲什麼？劉備慢條斯理地回答：水從源頭木從根。就這樣劉備做了大哥，而張飛只能做小弟。（笑）

一棵樹，根深才能葉茂，才能抗擊12級颱風；人也一樣，只有找到自信的根，纔不會因爲一次沒考好而灰心喪氣。你應該向大仲馬學習，發現自己的優點，肯定自己的優點，放大自己的優點，然後對自己說一句——天生我材必有用！

第二自信來自成功的體驗。

XX年杭州地區的文科狀元趙新侃，他從來都不開夜車，但有個好習慣：每天上牀睡覺之前，他都要把當天的學習情況在腦海裏面過一遍。今天都學了哪些知識？學習的重點和難點是什麼？計劃完成得怎樣？有什麼進步嗎？這樣一盤點，既鞏固了知識，又檢查了計劃，還增強了自信心，一箭三雕，真是太好了。

每個同學每天晚上都必須做兩件事，你們知道哪兩件事嗎？（不知道）一盤點當天的學習情況，二爲明天的學習做計劃。請問各位，你昨天盤點了嗎？（沒有）你爲明天做計劃了嗎？（有）

第三要進行主動的自我暗示。從前有個秀才跟你們一樣，準備進京去趕考，臨行前他做了三個稀奇古怪的夢，他很想知道夢的朕兆，便到姑媽家裏去解夢。姑媽不在，漂亮的表妹接待了他。秀才說：“第一個夢，我把一棵大白菜種在牆頭上了呀。”表妹解釋說：“那叫豈有此理！”（笑）“第二個夢，下雨天，我身上穿着蓑衣，手裏還打着一把雨傘呢。”“那叫多此一舉！”“第三個夢，我和表妹你赤身裸體地躺在同一張牀上，背靠背。”表妹羞紅了臉罵道：“那叫白日做夢！”（笑）聽了表妹的解釋，秀才心情十分沮喪。回家的路上湊巧碰到了姑媽，姑媽看他垂頭喪氣的樣子，就問：“你這是怎麼了？”“我在白日做夢。”（笑）“你到底怎麼了？”他於是就把剛纔的過程一五一十地說了一遍，姑媽聽了哈哈大笑說：“恭喜你啦！第一個夢，牆上種菜，種得那麼高，那不是高種嗎？這次進京你肯定高中什麼？——狀元；第二個夢，雨中打傘，那不是高舉嗎？你這次一定像范進那樣高中舉人；第三個夢嘛，你和表妹—躺在同一張牀上，背靠背，傻小子哎——你該翻身啦！”（大笑）

同樣的三個夢，不同的人會有不同的解釋，而不同的解釋會對人產生不同的影響。你知道爲什麼嗎？因爲人是受暗示的動物。主動的暗示帶來自信，消極的暗示帶來自卑。美國有一位心理學大師到中國一所學校考察，教室領導老師說：“大師，聽說您對天才兒童很有研究，能不能幫我們也挑幾個啊？”想不到大師滿口答應：“ok！現在就挑吧。”大師在教室裏走了一圈，邊走邊指點：你、你，還有你！點到誰，誰就會眼睛發光立刻發出一聲尖叫：啊哈，我是神童耶！老師也感到驚奇不已：什麼？他們是神童啊？我以前怎麼就看不出來呢？但不管怎樣，老師還是相信了，爲什麼？因爲人家畢竟是大師嘛。從此以後，大家對那幾個神童，刮目相看。一年後，美國學者又來到這個班，問教室領導：請問，我去年挑的那幾個神童，靈不靈啊？教室領導說：別提多靈了，這幾個孩子現在的表現呀，一個個都很優秀！大師，您能告訴我其中的奧祕嗎？你們猜是什麼？大師一聽就笑了：我是隨便亂點的呀。（笑）

這個實驗說明了什麼呢？人跟人其實是差不多的，關鍵在於你是否相信自己。相信自己，你就會變成一隻鷹，能夠在藍天白雲下自由地飛翔；懷疑自己，你就會變成一隻醜小鴨，只能在地面上尋找食物吃。這就是主動暗示的巨大威力。你們看，我胸前掛了個什麼？（笑臉）有什麼作用嗎？（暗示作用）我希望自己每天微笑多一點，自信多一點。你們再看，我這個身材長得怎麼樣啊？帥不帥？（笑）有的同學笑了：帥個屁！五短三粗的。（笑）各位，如果我說自己長得像“武大郎”好嗎？（不好）那說什麼？——濃縮就是精華。（笑）請大家跟我一起來暗示一下：（互動）

我是最棒的！我每天都在進步！我一定會成功！

去年，義烏有個女生給我打電話：程老師，這幾天我心裏亂糟糟的，靜不下心來看書，怎麼辦？爲什麼呀？幾次考試我都沒考好。請問：你高考的目標是什麼？我的成績夠得上一本，但我想報考浙大嘛。我說，好啊，做最好的努力，做最壞的打算，把一本當成你的保底目標，而把浙大當成你的衝刺目標。不！我非要考上浙大不可，否則我對不起父母和老師。你知道什麼叫頂天立地嗎？你應該頂浙大的天，立一本的地。她聽不進，一意孤行，結果高考時她特別緊張，失敗了，連本科都沒上，只考了個第四批。這叫什麼？不聽老人言，吃虧——在眼前！

你爲什麼會自卑？又爲什麼會緊張呢？其中一個主要原因就是——你爲自己定的目標不合理。心理學研究表明，目標過高會很緊張，目標過低又會缺乏動力。因此，保持心理健康的前提就是八個字：合理定位，明確目標。XX年杭州地區的理科狀元周致遠，高考成績是703分，省內排名第二。在接受時，周致遠說了一段話對你很有啓發，他說：進入前十名顯示的是一種實力，而得第一名則是一種偶然。我不一定要超過別人，但一定要盡力做到最好的自己。（掌聲）

什麼叫成功？成功就是做最好的自己；怎樣纔算考試成功？只要考出自己的真實水平就算考試成功了，只要這一次比上一次有進步就算考試成功了。

有的同學卻不是這樣，總喜歡拿自己跟別人做比較，比分數，比名次，比時間，比目標……比到最後怎麼樣呢？有個同學說，每當我看到別人學習時心裏就煩，而看到別人在玩時我心裏就樂。（笑）這算什麼心理呀？——變態！（笑）難怪日本人要說，一個日本人是一條蟲，三個日本人卻是一條龍；而一箇中國人是一條龍，三個中國人呢？——卻是一條蟲。

我的演講完畢，謝謝大家。