長壽養生歌訣諺語大綱
疾病的產生不是一朝一夕,而是長年累月,好的.生活習慣的養成可以將很多疾病扼殺在搖籃之中。下面是長壽養生歌訣諺語,希望對你有幫助。
1) 人願長壽安,要減夜來餐。
2) 大蒜是個寶,常吃身體好。
3) 冬吃蘿蔔夏吃薑,不勞醫生開藥方。
4) 朝食三片姜,猶如人蔘湯。
5) 一天吃個棗,一生不知老。
6) 魚生火,肉生痰,粗糧淡菜保平安。
7) 要想人長壽,多吃豆腐少吃肉。
8) 運動好比靈芝草,何必苦把仙方找。
9) 早起做早操一天精神好。
10) 不抽煙少飲酒活到九十九。
11) 飯後散步,不進藥鋪。
12) 飯前喝湯,勝過藥方。
13) 預防傷風和感冒,當心着涼最重要。
14) 若要百病不生,常帶飢餓三分。
15) 寧可食無肉,不可飯無湯。
16) 核桃山中寶,補腎又健腦。
17) 常打太極拳,益壽又延年。
18) 鍛鍊要趁小,別等老時惱。
19) 要健腦,把繩跳。
20) 丈夫有淚盡情彈,英雄流血也流淚。
21) 飯後百步走,活到九十九。
22) 哭一哭,解千愁。
23) 睡多容易病,少睡亦傷身。
24) 請人吃飯,不如請人流汗。
25) 一日三棗,長生不老。
26) 汗水沒幹,冷水莫沾。
27) 寧可無肉,不可無豆。
28) 笑口常開,青春常在。
29) 暴飲暴食會生病,定時定量可安寧。
30) 出汗不迎風,跑步莫凹胸。
31) 不抽煙不喝酒,病魔繞着走。
32) 拍打足三裏,勝吃老母雞。
33) 竹從葉上枯,人從腳上老,天天千步走藥鋪不用找”。
34) 旱天未到先修塘疾病未來先預防。
35) 機器不擦要生鏽,衞生不講要短壽。
36) 衞生是妙藥,鍛鍊是金丹”。
37) 春不減衣,秋不加帽”。
38) 冬不蒙首,春不露背。
39) 春捂秋凍,到老不生病。
40) 洗頭洗腳,勝似吃藥。
41) 頭對風,暖烘烘;腳對風,請郎中。
42) 日光不照臨,醫生便上門。
43) 娛樂有制,失制則精疲力竭;快樂有度,失度則樂極生悲。
44) 笑口常開,青春常在。
45) 遇事不惱,長生不老。
46) 旱天未到先修塘疾病未來先預防;
47) 頭對風,暖烘烘;
48) 五碗肌膚清,六碗通神靈。
49) 笑一笑,十年少;
50) 一頓要吃傷,十頓要喝湯。
51) 早起做早操一天精神好;
52) 不氣不愁,活到白頭;
53) 不抽煙不喝酒,病魔繞着走;
54) 通暢兩便,健腎壯肝。
55) 早飯要好,午飯要飽,晚飯要少。
56) 常伸懶腰乃古訓,消疲養血又養心。
57) 少吃多滋味,多吃壞肚皮;
58) 煉出一身汗,小病不用看。
59) 肥胖變瘦,病弱壯實。
60) 朝食三片姜,猶如人蔘湯;
61) 春不減衣,秋不加帽;
62) 朝暮叩齒三百六,七老八十好牙口;
63) 七碗輕風生,八碗身輕鬆,
64) 不氣不愁,活到白頭。
65) 情極百病生,情舒百病除。
66) 笑一笑,十年少。
67) 不求虛胖,但求實壯。
68) 褲帶越長,壽命越短。
69) 三分吃藥,七分養”。
70) 藥補不如食補。
71) 常洗衣服常洗澡,常曬被褥疾病少。