2017健康養生祝福提示語
導語：希望你能珍惜現在的一切，我不求你大富大貴，只求你好好把身體健康過上好日子，好嗎? 下面是本站小編收集整理的關於身體健康祝福短信 ，歡迎大家閱讀參考!
1、夏天人體大量排汗，使體內鈣的流失，飲用牛奶是人體補鈣的良好方式。晚上睡不好覺，可在睡前喝一杯加入蜂蜜的溫牛奶，可使人安然入睡。
2、民間素有“綠豆湯解百毒”之說，確有科學道理，現代醫學研究證實，綠豆含有幫助排泄體內毒物加速新陳代謝的物質，可有效抵制各種形式的污染。
3、【女性飲食養顏法】15-25歲：多吃白菜、豆芽、瘦肉、豆類食品等，使皮膚紅潤有彈性;25-30歲：多吃富含維C維B的食物，如胡蘿蔔等;30歲-40歲：多吃瓜果，多補充膠原蛋白;40-50歲：多吃補氣養血、延緩皮膚衰老的食品，如玉米、紅薯、檸檬等。
4、海帶是放射性物質的“剋星”它含有一種被稱爲海帶膠質的物質，此種物質可促使侵入人體的放射性物質從腸道排出。
5、每一次一休息，只是爲了另一次的起步，痛苦中不呻吟，貧困中不埋怨，失敗中不頹喪，打擊中不屈服。
6、送你一面鏡子，讓你變得可愛;送你一個微笑，讓你變得愉快;送你一句問候，讓你心潮彭湃。祝：早日康復，笑容常在!
7、養病四不：不能默默憂愁，不能吸菸喝酒，不能劇烈運動，還不能刪這條短信的祝福。祝早日康復!
8、採集一片陽光，送你溫暖煦煦;收集一陣輕風，送你清爽徐徐;採摘一束鮮花，送你芳香縷縷;編織一條短信，祝你早日康復!
9、秋季養肺：石榴、柑桔、柿子、梨、葡萄均有生津止咳、潤肺止咳之功效，是秋季養肺的上好水果。
10、花自飄零水自流，一封信息兩種問候，一問你是否幸福快樂無憂愁，二問你健康平安可依舊。願你早早恢復健康，幸福一生無盡頭!
11、【五穀雜糧功效】小米益腎安神健胃;蕎麥開胃寬腸、清熱解毒;糙米幫助消化;芡實補脾益腎、鎮痛止瀉;黃豆健脾潤燥;黑豆明目補腎養血。祝健康!
12、三字經：邁開腿，管住嘴，八杯水。八分飽，八千步，子午睡。三分酒，不要醉。不攀比，不受罪。能對比，準富貴。有頭腦，沒心肺。養心湯，一百歲!
13、【健康四字經】春防寒冷，夏防暑溼。秋防風燥，冬防凍僵。飲食有常，定時定量。狂飲暴食，不能主張。細嚼緩咽，不要匆忙。若要貪嘴，脾胃受傷。肥甘少吃，葷素恰當。一味偏食，定缺營養。按時睡覺，要起早牀。熬夜懶睡，不能經常。轉給你關心的人吧~
14、【四種情況下不適合佩戴隱形眼鏡】1.感冒;2.角膜發炎;3.發燒;4.騎車長途旅遊。正確佩戴隱形眼鏡，轉給你關心的人!
15、一條短信很簡單，可是意義不一般;天氣轉涼常感冒，朋友送你個訣竅：添衣添被添熱毯，徹底告別老寒腿;多吃蔬菜多飲水，別碰油膩管住嘴;鍛鍊身體不能少，驅走嚴寒不感冒!擁有健康，享受幸福!
16、冬日裏，重睡眠，莫輕視;睡覺前，足浴水，睡得美;睡覺姿，多學貓，心氣保;睡覺時，要閉口，神不走;枕高低，要適度，莫蓋頭;睡覺室，要雅潔，忌潮溼;睡覺時，要避風，不發懵;睡覺醒，別急起，賴牀益;會睡覺，精神爽，身體棒!
17、【每天不疲倦的小方法】1.起牀後鍛鍊5分鐘;2.養成喝水習慣;3.講究吃早餐;4.十點加餐;5.午後喝咖啡;6.多傾訴多紓解;7.坐有坐相;8.張馳結合;9.站起來接電話;10.邊沐浴邊唱歌;11.交樂觀的朋友;12.大事化小;13.鍛鍊背部;14.打坐;15.每天運動;16.按時睡覺。今天你覺得疲倦了麼?
18、夏季吃西瓜8大禁忌：1、如果有糖尿病;2、如果腎功能不全;3、如果你剛剛感冒了;4、如果你的口腔潰瘍了;5、如果你懷了寶寶，那麼最好慎重吃西瓜!即使你不是這5類人，也要注意：6、飯前飯後不吃瓜;7、西瓜不宜吃太多;8、冰西瓜讓你的脾胃受損。
19、【夏天要防“空調病”】夏天是一年四季中溼熱交蒸、排溼與排毒的`季節，但由於都市人空調的過度使用，淤積的“毒物”和“廢物”不能全部散到體外，蓄積在體內，傷暑、中暑、慢性支氣管炎等疾病容易發作。專家提醒，夏天一定要通過運動多排汗，把體內的毒素通過汗液排泄，纔不會亞健康。
20、【你有“晚睡強迫症”嗎?】無視疲憊的身體，還要繼續熬夜打遊戲、上網、看書、看電影、聚會……沒什麼事可做時卻不願睡覺，非要熬到凌晨一兩點才上牀，這正是“晚睡強迫症”的典型表現。炎炎夏日，一天的“戰鬥”需要好睡眠哦!
21、廚房裏，徒弟跟着師父剝鵪鶉蛋，徒弟剝壞了好幾個，師父一個壞的也沒有，徒弟敬佩地說道：“師父，您真厲害，能教教我怎麼剝嗎?”師父看了看剝壞的鵪鶉蛋，生氣地說：“笨蛋，剝壞了把它吃掉不就完了。”
22、【臥室內不宜放的花】1、蘭花、百合花：易導致失眠;2、月季花：易導致胸悶呼吸困難;3、松柏類花木：影響食慾，對孕婦尤其不好;4、夜來香：易使高血壓和心臟病患者病情加重;5、含羞草：毒鹼至毛髮脫落;6、夾竹桃：中毒。花草雖好，臥室不宜。願健康安好!
23、【女人生氣易致乳腺增生】女孩子要重視調理情緒，否則最易出現乳腺增生、月經不調等疾患。女子以血爲本，而氣爲血之帥。若長期家庭不和睦，工作壓力大，心情不順暢，生悶氣等，則導致肝氣鬱結，氣滯則血瘀。血瘀於下則月經失調;血瘀於上而乳腺增生。切勿生氣，善待自己。
24、【夏季睡眠三大禁忌】1、忌入睡後開風扇：入睡後人體血液循環減慢，抵抗力減弱，極易受涼，引起感冒。2、忌袒胸露腹睡覺：常有人因胸腹保暖不夠，導致受涼發生腹痛腹瀉。3、忌用涼水擦席子：人體在夏季極易出汗，涼蓆本身並不乾燥，如再用涼水擦洗，更增加了涼蓆的溼度，成爲各類黴菌、細菌滋生地。
25、如何爲健康加分：①推薦成人每天至少進行30分鐘中等強度的身體活動，每週至少5天;②合理膳食是健康的基礎，在外就餐注意控制量;③無論哪個年齡，每年都應做體檢;④經常出差疫苗必須種;⑤勞逸相結合天天睡好覺。
27、歡樂是生活的良藥，它治癒生活中的疾病，平息生活中的爭鬥。
28、我把長壽的祕訣告訴你吧，並不要你一文錢： 運動，是健康的源泉，也是長壽的祕訣。盼您天天鍛鍊，益壽延年。
29、【預防感冒7個小錦囊】①空氣流通，最好在早中晚開窗通風三次;②晚上關窗;③規律作息，在季節交替期要保證作息規律和生活節律;④均衡營養，在乾燥季節多吃些滋陰潤肺多酸的食物;⑤適度鍛鍊;⑥按摩頭部，風寒感冒可按摩頭部;⑦早晚加衣。最近氣溫下降，大家要加強預防。願健康!
30、願健康快樂像陽光普照大地般環繞在你身邊，願幸運幸福像春雨滋潤萬物般飄灑在你左右。
31、工作不要太累，生活慢慢體會，健康真的寶貴，是非恩怨無所謂，失敗並非不對，成功太累，平凡掙錢也有滋味!祝你早日康復。
32、人的一生有很多東西是可以忘懷的，但父母的恩情我從不敢忘記!親愛的爸爸媽媽祝你們身體健康!不要年輕時用身體去賺錢年老體弱時用錢去買健康。
33、新鮮蔬菜是人體內的“清潔劑”其奧妙在於蔬菜擁有“祕密武器”——鹼性成分。可使血液呈鹼性，溶解沉澱於細胞內的毒素，使之隨尿液排泄掉。
34、多吃新鮮山楂助消化。月餅吃多了，易造成腸胃不適，除了要多做運動、多飲茶水，不妨吃點新鮮山楂，新鮮山楂有開胃健脾和消膩滯作用。
35、抗疲勞食療祕方。鰻魚1條，山藥、粳米各50克，將鰻魚去內臟後切片，加入料酒、姜、蔥、食鹽調勻，與山藥、粳米一起煮粥，常服可消除疲勞。
36、新健康口訣：一杯酸奶一碗漿，四杯綠茶保健康;多食木耳血不稠，大蒜切片抗癌王;蕎麥燕麥與小米，降脂降壓又降糖;加上南瓜與苦瓜，紅薯山藥也逞強;食雞食魚又食蝦，動物越小越營養;搭配青菜與水果，有氧運動也別忘;當笑則笑心情好，人活百歲有保障!
37、現在陽光明媚，希望你的心情也是這樣。 你的健康關係着大家的心情，所以一定要儘早好起來喲!
38、健康像棵樹，多曬曬陽光，它會成長，多經歷些風雨，它會堅強，偶爾鬆土施肥，它會茁壯。生病不用怕，用心呵護，返回健康。
39、送你一朵百合花：一瓣是祝願;一瓣是如意;一瓣是吉祥;一瓣是平安;一瓣是健康;一瓣是溫馨，一瓣是幸福!親愛的，你要早日康復哦!
40、吃水果的最佳時間：飯前一小時;刷牙的最佳時間：飯後3分鐘;飲茶的最佳時間：用餐1小時後;鍛鍊的最佳時間：傍晚;散步的最佳時間：飯後45分鐘至兩小時;喝牛奶的最佳時間：睡前;跟我聯繫的最佳時間：隨時。
41、溫度驟降天氣寒，幾許關懷指尖傳：添衣保暖感冒遠，帽子手套要備全;熱飯熱菜胃腸安，冰鎮飲料莫再貪;溫水常備潤腸胃，寒性蔬果要少餐;室內室外溫差大，入室外套需脫減;化妝產品選保溼，滋潤肌膚不變幹。氣溫雖驟降，但關懷熱度不減，願健康與美麗與你常伴!
42、【秋季防感冒七字箴言】洗：早晨冷水洗臉，晚上熱水洗腳;漱：早晚淡鹽水漱口;動：早晨散步做操;搓：兩手對掌相搓30次;開：經常打開門窗，通風換氣;飲：晨起一杯白開水;穿：穿衣服根據天氣情況注意增減。箴言謹記，健康常伴!
43、欣賞你目前的環境，愛你目前的生活，在無意義之中去找意義，在枯燥之中去找樂趣。
44、秋節吃鴨滋陰養津防秋燥。秋季是鴨子最肥壯的季節，更重要的是，鴨子本是涼性食品，具有滋陰養胃，利水消腫的作用，適宜於滋陰養津以防秋燥。
45、如何爲健康加分：①推薦成人每天至少進行30分鐘中等強度的身體活動，每週至少5天;②合理膳食是健康的基礎，在外就餐注意控制量;③無論哪個年齡，每年都應做體檢;④經常出差疫苗必須種;⑤勞逸相結合天天睡好覺。
46、我的好心請，全由你決定，你快樂所以我快樂，祝你每天開開心心，快快樂樂。
47、衣不過暖，食不過飽，住不過奢，行不過富，勞不過累，逸不過安，喜不過歡，怒不可暴，利不過貪;2、要想健康又常壽，多吃豆腐少吃肉;三鮮四色甜酸味，還有香脆凍豆腐;豆腐沙拉增情調，常喝家常豆腐湯。吃出青春好靚麗，吃出身體加倍棒!
48、今天你感冒好了嗎?要多注意身體，多喝水，別忘了每天喝蛋白質粉，它對身體百利無一害。
49、上帝如果還能做點事的話，那就把所有的快樂送給你，把你的痛苦分給我一半，祝您身體健康!
50、【醫生建議：烤紅薯不宜空腹吃!】天冷了，一個熱乎乎的紅薯握在手心，饞死人了有木有?但紅薯的含糖量高，空腹吃時會產生大量胃酸，使人有“燒心”的感覺;紅薯缺少蛋白質和脂質，因此不宜單獨作爲主食。快轉給關心的人吧!
