預防春季傳染病手抄報設計內容

導語：春季是傳染病的高發季節，那麼在這一季節我們應該如何做好預防措施呢?下面分享一些關於預防春季傳染病的手抄報設計內容，希望對大家有所幫助!

預防春季傳染病的手抄報設計參考01

預防春季傳染病的手抄報設計參考02

預防春季傳染病的手抄報設計參考03

　　【預防春季傳染病的手抄報設計內容】

　　春季預防感染病必備招數

1、常喝水

氣候乾燥時，空氣中塵埃含量高，人體鼻黏膜容易受損，要多喝水，讓鼻黏膜保持溼潤，能有效抵禦病毒的入侵，還有利於體內毒素排泄，淨化體內環境。

2、注意日常飲食

合理安排飲食也可以提高自身免疫力。均衡地搭配蛋白質、糖分、脂肪、礦物質、維生素等各種有助於增強體質的營養素，還可以多補充一些富含維生素C的食物，因爲維生素C有助於提高免疫力。飲食一定要規律，不可暴飲暴食。另外，還要注意多飲水，因爲上火後更容易招致病毒侵襲。

3、注意個人衛生

平時要注意衛生安全，勤洗手、注意保持手部的衛生，平時不要隨便的用手去接觸眼睛和口鼻。

此外，洗手時不要簡單地在水龍頭下面衝一衝，而要用肥皂來認真清洗，時間也要儘可能長一些。另一個是外出時注意戴口罩。對衣物和被褥等必須勤洗勤曬。

4、加強鍛鍊，增強免疫力

春天，人體新陳代謝開始旺盛，正是運動鍛鍊的好時機，應積極參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，同時合理安排作息時間。

5、保持充足的睡眠

合理安排好作息，做到生活有規律，勞逸結合。春季天氣乍暖還寒，人體的陰陽平衡容易出現紊亂，會出現頭暈、頭脹、乏力、嗜睡等，最好每天保證7至8個小時以上睡眠。

6、洗手後再與孩子親熱

像一些手足口病之類的疾病，作爲成年人更是要做好自身的衛生安全，回到家之後就要及時的換洗衣服，洗手之後再去和孩子玩耍。

孩子進食時，不要讓孩子邊玩邊吃、不要邊吹邊喂、更不要將食物咬碎嚼爛吐出再餵給孩子。此外，成人不要給孩子進食不乾淨食物和水，定期給孩子的玩具、餐具消毒，換尿布後要洗乾淨手並處理好孩子的大小便等。

7、要注意多通風

新鮮空氣能夠去除過量的溼氣和稀釋室內污染物。應定時開窗通風，保持空氣流通，讓陽光射進室內，因爲陽光中的紫外線具有殺菌作用。另外，也可用食醋燻蒸房間，起到消毒效果。