2016預防秋季傳染病知識手抄報設計內容

導語：由於秋季的氣候差異大，忽冷忽熱。很多人難以適應急劇變化的氣候環境，常會引發多種疾病。下面分享一些關於預防秋季傳染病的手抄報資料，希望對大家有所幫助!

　　【預防秋季傳染病手抄報設計內容】

“上火”是人體各器官不協調造成的，醫學上稱之爲應激性疾病。通常，人們在“上火”之前並沒有明顯的症狀，但發病後則表現爲心跳加快、全身燥熱、口脣乾裂、心緒不寧，而嚴重的口瘡、咽喉腫痛等症狀會影響人體的正常飲食，一些愛美的女士(女士食品)臉上也會因“火氣”比較大，長出紅紅且發痛的痘痘，給生活和工作帶來不便。

在“上火”期間，不宜吃辛辣食物、喝酒、抽菸和熬夜，應注意保持口腔衛生，經常漱口，多喝水，並在醫生指導下服用“清火”藥物。如果“上火”症狀比較明顯，一週以上還沒有好轉，需及時到醫院就診。

要避免“上火”，首先要保持科學的生活規律，按時作息、避免熬夜，定時定量進餐，不爲趕時間放棄一頓，也不爲一席佳餚而暴飲暴食。秋季預防上火的方法是什麼?多吃“清火”食物，新鮮綠葉蔬菜(蔬菜食品)、黃瓜、橙子、綠茶都有良好的清火作用，而胡蘿蔔對補充人體的維生素(維生素食品)B，避免口脣乾裂也有很好的療效。此外，可以口服各類清涼沖劑，如夏桑菊沖劑、金菊沖劑等對“清火”也很有效。還有，要保持平和的心態，避免情緒受到刺激而“上火”。