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　　珍愛生命手抄報的內容資料：游泳安全注意事項

游泳是一項十分有益活動，同時也存在着危險。要保證安全，應該做到：

1、游泳需要經過體格檢查。患有心臟病、高血壓、肺結核、中耳炎皮膚病、嚴重沙眼等以及各種傳染病的人不宜游泳。處在月經期的女同學也不宜去游泳。

2、要慎重選擇游泳場所，不要到江河湖海去游泳。

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3、下水前要做準備活動。可以跑跑步、做做操，活動開身體，還應用少量冷水沖洗一下軀幹和四肢，這樣可以使身體儘快適應水溫，避免出現頭暈、心慌、抽筋現象。

4、飽食或者飢餓時，劇烈運動和繁重勞動以後不要游泳

5、水下情況不明時，不要跳水。

6、發現有溺水，不要貿然下水營救，應大聲呼喚成年人前來相助。

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