杜絕垃圾食品關愛身體健康手抄報

導語：垃圾食品是指僅能提供一些熱量，別無其它營養素的食物，或是提供超過人體需要，變成多餘成分的食品。這些食品之所以被稱爲“垃圾”，是因爲其經過炸、烤、燒等加工工藝使營養成分部分或完全喪失，或在加工過程中添加或生成有害物質。下面分享一些關於垃圾食品手抄報設計內容，希望對大家有所幫助!

關於拒絕垃圾食品的手抄報圖片01

關於拒絕垃圾食品的手抄報圖片02

關於拒絕垃圾食品的手抄報圖片03

　　【垃圾食品手抄報設計內容】

　　十大類“垃圾”食品及危害

拒絕垃圾食品第一類：油炸食品

以美式快餐爲代表的油炸食品，充斥着全世界範圍內的快餐行業，不管男女老少都或多或少地受到了這一“垃圾”的侵襲，即使專家不斷地呼籲，即使國人極力地排斥，都不能動搖它們的地位。

危害：1、導致心血管疾病。2、含致癌物質。3、破壞維生素，使蛋白質變性。

拒絕垃圾食品第二類：醃製類食品

泡菜和鹹菜是中國、日本、朝鮮的傳統食品，臘肉也是很多國家的特色風味，但不要貪吃。

危害：1、導致高血壓，使腎臟負擔過重，導致鼻咽癌。2、影響黏膜系統(對腸胃有害)。3、易誘發潰瘍和炎症。

拒絕垃圾食品第三類：加工類肉食品(肉乾、肉鬆、香腸等)

肉鬆和香腸已經是每個家庭餐桌上不可缺少的一道風景了。但美國一項研究證實，吃太多香腸及其它加工過的肉類食品，會增加患胰腺癌的風險。

危害：1、含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽。2、含大量防腐劑，加重肝臟負擔。

拒絕垃圾食品第四類：餅乾類食品(不含低溫烘烤和全麥餅乾)

危害：1、含香精和色素過多，對肝臟功能造成負擔。2、嚴重破壞維生素。3、熱量過高、所含營養成分少。

拒絕垃圾食品第五類：汽水、可樂類食品

危害：1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣。2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響食慾。

拒絕垃圾食品第六類：方便類食品(方便麪和膨化食品)

危害：1、鹽分過高，含防腐劑、香精，損害肝臟。2、只有熱量，沒有營養。

拒絕垃圾食品第七類：罐頭類食品

危害：1、破壞維生素，使蛋白質變性。　2、熱量過高，所含營養成分少。

拒絕垃圾食品第八類：話梅、蜜餞類食品(果脯)

危害：1、含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽(防腐和顯色作用)。 2、鹽分過高，含防腐劑、香精(損害肝臟)。

拒絕垃圾食品第九類：冷凍甜品類食品(冰淇淋、冰棒和各種雪糕)

危害：1、含奶油，極易引起肥胖。2、含糖量過高影響正餐。

拒絕垃圾食品第十類：燒烤類食品

世界衛生組織最新報告稱，燒烤食品有強“毒性”。

危害：1、含大量“苯並[a]芘”(三大致癌物質之首)。2、1只烤雞腿=60支香菸毒性。3、導致蛋白質碳化變性，加重腎臟、肝臟負擔。