運動有益健康日記500字

運動有益健康每天晚上，我都去體育館鍛鍊身體。剛走進西大門，就可以看見一個個跳舞方陣，跳舞的有老年人、中老年人和年輕人，一般年輕人跳的舞蹈音樂節奏比較輕快，而老年人和中老年人都跳節奏比較慢的舞蹈，左邊還有一個網球俱樂部，裏面有很多網球愛好者在打網球。西大門右邊有一個偌大的操場，賽道上人羣涌動，有的在跑步，有的在慢走，還有的成羣結隊的`邊走邊聊，賽道里面有六塊足球場地，每一塊場地都有足球運動員在踢球，周圍有很多羣衆在觀看，還有的在拍手叫好。大操場前面，有一個健身的場地，那裏的健身器材可多了，有雙槓，有單槓，還有像方向盤一樣練手力的東西等運動器材，我最喜歡玩雙槓了，一天可以做七八次。旁邊有一小塊空地，用綵帶圍着，裏面有很多小朋友在練輪滑，場地上還放着一個個路障，學得好的小朋友過路障非常輕鬆，學的差的小朋友有的會摔跤，有的會把路障撞倒。體育館裏還有很多鍛鍊身體的器材，只要每天堅持鍛鍊1小時，就可以有一個非常健康的身體了。