大寒節氣的風俗和由來

導語：大寒節氣到來時也即將是臨近四九天，這時候的寒冷不言而喻，寒風稟然、萬物蕭條，大自然到處都是冷的瑟瑟發抖，可謂是寒氣逼人。大家都知道大寒很冷，可是有人知道大寒節氣的由來嗎?今天小編整理了有關大寒的資料，大家接下來就和小編一起去看看大寒節氣有什麼由來吧。

大寒節氣的由來

大寒每年1月20日或21日迎來大寒節氣。大寒是二十四節氣中最後一個節氣，每年1月20日前後太陽到達黃經300°時爲“大寒”。大寒，是天氣寒冷到極點的意思。《授時通考·天時》引《三禮義宗》：“大寒爲中者，上形於小寒，故謂之大......寒氣之逆極，故謂大寒。”這時寒潮南下頻繁，是我國大部地區一年中的寒冷時期，風大，低溫，地面積雪不化，呈現出冰天雪地、天寒地凍的嚴寒景象。大寒是中國二十四節氣最後一個節氣，過了大寒，又迎來新一年的節氣輪迴。

大寒保暖須知

大寒時節相對寒冷，人體需要的熱量也隨之增加，所以多攝取一些脂類食品，如羊肉、牛肉等，並配合藥膳進補，能起到很好的養生作用。此時不但溫度低而且風大，外出時一定要注意保暖，戴上口罩、帽子、圍巾等。根據天氣的冷熱度來增減衣物，大寒時節容易導致手腳冰涼，所以手腳的保暖措施也很重要。

冬天風大，多幹燥，此時要多喝水，補充體內水分;水果要溫熱後食用;除了補充身體的水分之外，室內也要保持正常的溼度，可通過加溼器等調節室內溼度，防止乾燥。今年的大寒節氣時也是小年哦，大家記得要提早準備過年的年貨哦。