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有關武術黑板報
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武術
:
武術的組成有二部分:
一:套路,各種拳術的套路,別看沒有什麼技擊作用,但是,這是武術的基本組成部分,套路可以鍛鍊身體的柔韌性、靈活性、協調性、平衡、力量、耐力等。
二:攻防,你打我防,我打你防,只要哪一方防不住,哪一方就輸了。從攻防再延伸出來,就可以去思考、模擬。虛擬一對手,對你來各種攻擊,你來怎麼樣的去防守和反擊,把這些個防守和反擊動作組合起來,加以一定的
力學
原理
,配合身體的靈活性和力量,這個就可以稱之爲一門武術。
標籤:
武術
黑板報
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