一個苦者找到一個和尚傾訴他的心事，他說：我放不下一些事，放不下一些人。和尚說：沒有什麼東西是放不下的。他說：這些事和人我

一個苦者找到一個和尚傾訴他的心事，他說：我放不下一些事，放不下一些人。和尚說：沒有什麼東西是放不下的。他說：這些事和人我就偏偏放不下。和尚讓他拿着一個茶杯然後就往裏面倒熱水，一直到水溢出來，苦者被燙到馬上鬆開了手。和尚說：其實這個世界上沒有事是放不下的，痛了，你自然就會放下。