實用的三分鐘勵志演講稿模板集錦7篇

通過對演講稿語言的推究可以提高語言的表現力，增強語言的感染力。在現實社會中，演講稿的使用越來越廣泛，那麼你有了解過演講稿嗎？以下是小編爲大家整理的三分鐘勵志演講稿7篇，僅供參考，大家一起來看看吧。

三分鐘勵志演講稿 篇1

同學們，大家好。今天十分榮幸可以由我來爲大家進行課前三分鐘的演講。

首先，我要給大家分享一句話。“我寧願選擇自豪也不選擇自卑。由於自豪需要資本，資本需要積累，積累需要汗水，而自卑卻甚麼也不需要。”這句話是我在看喬松樓將軍在復旦大學演講視頻時偶然間聽到的。

是的，今天我演講的主題就是自信。

每一個人的人生都並不是風平浪靜，並不是永無波浪的湖面。而是一場佈滿艱辛，曲折，曲折，佈滿挑戰與挫折的旅途。屬於我們的每個新的一天都是一次挑戰。在迎接逐日的朝陽時，我們需要足夠的自信來克服碰到的困難。

愛因斯坦的“相對論”發表以後，有人曾炮製了一本《百人駁相對論》，收羅了一批所謂名流對這一理論進行聲勢浩大的撻伐。可是，愛因斯坦自信自己的理論必定成功，對噠伐嗤之以鼻。他說：“假設我的理論是錯的，一個人反駁就夠了，一百個零加起來還是零。”他堅定了必勝的信念，堅持研究，終究使“相對論”成爲20世紀的偉大理論，爲衆人所注視。

同學們，也許我們沒法成爲像愛因斯坦一樣成爲爲社會做出極大貢獻的人。但我們照舊應當向他一樣自信的面對一切，面對困難，面對挫折。

居里夫人說過：“我們應當有恆心，特別要有自信心！我們必須相信，我們的天賦是要用來做某種事情的，不管發生甚麼事情，活着的人總要照舊工作。”正是自信，支持她在承受了失戀、喪夫、社會上的流言蜚語等打擊以後，兩次榮獲了諾貝爾獎，爲人類的科學事業做出了巨大的貢獻。

我深信，自信是一種氣力，一種引領我們堅持的氣力。不管身處順境，還是逆境，都應當微笑地，平靜地面對人生，有了自信，生活便有了希看。“天生我材必有用”，哪怕命運之神一次次把我們玩弄，只要具有自信，具有一顆發奮圖強、積極向上的心，成功早晚會屬於你的。

同學們，高中三年一定是一段崢嶸歲月。希看從今天開始，從現在開始，我們都可以把汗水的積累轉化爲自豪，自信的資本。以捨我其誰也的雄心壯志面對我們應當面對的每次考驗。讓我們的高中生活成爲人生光彩絢麗的回憶。

謝謝大家。

三分鐘勵志演講稿 篇2

你看校園裏：操場上乾乾淨淨無紙屑，四周圍綠樹草皮話爛漫，樓房整齊一排排，同學們穿紅着綠好漂亮，外面還有綠水青山來擁抱，誰敢說我們的校園不美嗎啊?可是今天，老師要實話實說：我們的校園裏還有美中的不足，還存在着"醜"的東西，三分鐘勵志演講稿。

那麼這個"醜"到底藏在哪裏呢?

我說這個"醜"就藏在一些同學的嘴巴里。前些天，我路過教室門口，竟聽到有同學在相互傳唱這樣的一首打油詩：(什麼)讀書苦啊，讀書累，讀書還要繳學費，有吃有喝有地位

下面還有更難聽的，我也不好意思給大家再背下去了。當時，我心情沉重地回到了辦公室，跟老師聊起這樣的事情。老師們在生氣之餘告訴我，前些時候還流傳過這樣一個順口溜：(什麼)一年級是小偷二年級是賊，三年級的美女沒人追，四年級的帥哥排成對，五年級的情書滿天飛，六年級的鴛鴦成雙對，

這是什麼話?是怎樣的人編造的?其編造的目的又在哪裏呢?同學們對這樣的一些問題思考過嗎?昨天，老師對這些問題，思考了一個晚上，現在我的回答是很肯定的，對於第一個問題--這是些什麼話?我說是瞎話瞎講，以爲根本沒有這個事實，純屬胡編亂造。第二個問題--是些怎樣的人胡編亂造的?我的回答是：是一些胸無大志，不願學習，只貪圖眼前舒服與享受的，又別有用心的人編造的。他們的別有用心又再哪裏呢?--他們學壞了，還想讓更多的人也跟着學壞。打個比方，他們已經落水了，快要淹死了，還想多找幾個人下水陪他們一起淹死，這就是他們的目的。所以，同學們一定要小心啊!

古人說："言爲心聲"，就是說，一個人的語言直接反映了他的思想。有人說，眼睛是心靈的窗戶，我說，語言是心靈的一面鏡子，什麼樣的語言就是一個什麼樣的人，如果想做一個文明的學生，首先應該從學會說文明的語言開始。

校園是教育人，培養人，塑造人的地方，校園應該是一個美麗而純潔的地方，所以我們絕不允許此類不文明語言來玷污我們美麗純潔的校園，毒害小朋友們純潔美麗的心靈，大家說，對嗎?

讓我們行動起來，自覺地抵制這些不文明語言的傳播。 讓我們行動起來，人人都來自覺地使用文明禮貌語言。

讓我們人人都來用美麗的語言，給我們的校園再添一份美吧。

三分鐘勵志演講稿 篇3

在我的記憶深處，好久沒有了夢想二字。曾經在上學的時候，整天被班主任老師追着趕着談夢想，談學習。在那個時候，天天說夢想，今天想這樣，明天要那樣，每個人的夢想都顯得那麼地富麗堂皇。隨着時間的流逝、年齡的增長，夢想不斷地變化。在這個標新立異的時代，夢想的存活率到底有多少呢？這個問題讓人深思！

每個人都曾經有過美好的夢想。今天，你的夢想實現了嗎？

我曾經有一個美麗的夢想，正如海子的詩所寫：

從明天開始，做一個幸福的人

餵馬，劈柴，周遊世界

從明天開始，關心糧食和蔬菜

我有一所房子，面朝大海，春暖花開……

多美的境界，我從小開始，便喜歡大海，喜歡大海的氣勢、大海的寬廣；我喜歡坐在海邊看一望無際的大海，憂鬱的時候和大海說說話。想在海邊買套房子，每天早上打開窗，都可以面對大海，感受大海的氣息。晚上，伴着自己的愛人，抱着心愛的女兒坐在海灘上，陪女兒一起擺積木，撿貝殼；或者和愛人漫步在沙灘上，吹吹海風，回憶我們美好的青春時光。就這樣周而復始，和心愛的人一起慢慢變老。看似簡單的夢想，卻感覺離我好遠好遠。甚至忘記了自己曾經還有這樣的夢想。

海鳴威的出現，打破了我平淡而乏味的生活，扣響了我的夢想之門。

不記得是哪天，透過電視熒屏，我看到一個陽光、帥氣十足的男孩在夢想中國的舞臺閃亮登場，唱一首我從來都不喜歡的歌，龍拳。因爲聽不懂杰倫的歌，所以準備離開，在起身的剎那，我看到跳舞的選手在做跳躍動作腳落地時，沒有站穩突然閃了一下。我以爲，以爲這個他會馬上摔倒在地，草草下場。讓我意外的是，他沒有倒下，直到走下舞臺。這時，我記住了他的名字，海鳴威。一個堅強的讓我感動的男孩。也許這場比賽對他來說，十分重要；也許在這一刻，他只能站起不能倒下。節目結束，海鳴威在本場比賽取得了驕人的成績，第一次獲得了選手們引以爲豪的“人氣王”。

從此，我開始關注、瞭解、支持海鳴威。好多人都知道，海鳴威從開始的北漂生活到在夢想中國這個絢麗的舞臺獲得銀碟獎，這一路上充滿了荊棘，曾經吃不飽、住地下室，讓他飽受了一切的苦。但他讓我們看到的永遠都是燦爛的笑容，笑容的背後是堅強、是善良、是寬容、是努力，還有他的永不放棄！在舞臺上，爲年邁體弱的父親、感情摯深的兄弟痛哭流泣，但是從來不爲自己掉一滴淚。在各大網站論壇，不乏有對他的批評、指責。揹負着這些輿論，海鳴威從不迴應也不做任何反攻，相反，一直說服自己的粉絲團隊不要傷害別人。我們知道，沒有哪個人，是集萬千寵愛於一身，何況，人無完人！

現在，海鳴威的名字響遍了大地，他的歌被統稱爲海氏情歌，在全國各地的每個角落，都有他的粉絲。海鳴威在內地迅速走紅，他成功的邁出了夢想之門的第一步。就在這幾天，海鳴威新歌問世，海迷們歡呼，海鳴威終於有了自己的新歌。

我也是一個有夢想的人，只是因爲生活的瑣碎麻目了神經，矇蔽了雙眼。人，終究要有所追求。如果你的夢想還沒實現，那麼，從現在開始，放飛你的夢想。

最後，祝願海鳴威的星光大道，不再有任何的磨難，讓快樂和幸福永遠伴隨他的左右，讓海氏情歌在不久的將來，走進千家萬戶，唱響中國，走向世界！

三分鐘勵志演講稿 篇4

在高考中有位考生寫過這樣一段話：我曾經埋怨過，腳底發黃的布鞋，踏不出青春的活力，直到我發覺霍金轉動的輪椅，嵌出深深的歷史痕跡;我曾咒罵過，臉邊黝黑的胎記，映不出美麗的臉龐，直到我看見全身黝黑的黑人，露出甜甜的美麗微笑……

也許你曾抱怨過上帝是捉弄人的，他對你吝嗇幸福，卻讓痛苦折磨着你，日日夜夜，疲憊不堪，換來的只是滾燙的淚珠。但苦盡甘來後，當你揭開那沉重的幕紗，你會看清，上帝是公平的，磨難也是一種財富。

曾經有人做了一個試驗。他點清了一座山林中的紅羊後，把山中的狼全部捕捉起來，讓紅羊沒有敵人。照理說，紅羊應該是悠閒自得、快樂地生活了，但事與願違，紅羊爲了爭奪一小片土地、甚至一棵青草而搏鬥，由原來一支整齊的隊伍變爲一盤散沙。經過搏鬥的紅羊一隻只疲憊不堪，過去那種矯健、奔跑如飛的紅羊在這座山林中再未曾出現過，而且，紅羊的數量也在逐漸減少。是什麼原因呢?因爲人們捕獲了狼，紅羊沒有了給它們造成生命威脅的動物，而自相殘殺直至消亡，失去了危機，同時也失去了生機。可見，在生態環境中，沒有磨難就不會有生態平衡的系統。

張海迪胸部以下失去知覺，但這些困難反而使她有了更爲遠大的目標，學習掌握了德語、日語、英語。她爲什麼能取得常人都不容易取得的成就呢?因爲她在承受巨大挫折的同時，也將挫折化爲了動力，讓挫折成爲自己的奴隸，再一次戰勝了磨難。

人生如一塊璞玉，這是上帝賜予你最大的財富，這塊璞玉中有着酸甜苦辣，也許痛苦過後便是幸福，這是上帝給予你最大的`機遇。只有自己努力來雕琢這塊璞玉，才能使它成爲完美無瑕的藝術品。

同學們，當你遇到挫折、困難時，不妨想想，上帝是公平的，有時磨難也是一種財富。

三分鐘勵志演講稿 篇5

今天的演講我想和同學們說說我身邊的幾個故事，這些故事就在我們身邊，可我們卻不曾留意過，思考過。

上學期的某個晚上，獨自去五教上自習。疲勞到兩眼發昏之時，暈黃的燈光中恍惚的看到一個小男孩在桌椅間穿梭，那雙小手麻利的拾出桌鬥中的垃圾。回頭望去，他的母親正在撐着一個碩大的編織袋，走過來，接過垃圾。母子倆的影子在一組燈的照射下顯得很長，重複着，淡出了教室。我呆呆的望着，似乎思考着什麼，就這樣好久。

生活學習中的一件小事，讓我重新審視了一下自己。自己的小陋習，帶給了別人什麼?我們本不應該是熱愛學校、熱愛生活的好青年嗎?我們怎麼能放縱負能量對我們的侵蝕呢?我曾經問過幾個同學，怎麼不記得把上課上自習時產生的垃圾帶走?大多數同學都茫然的回答，不是有人來收嗎?

我們自己的某些小陋習，小懶惰。慢慢的變成根深蒂固的負能量，我們甚至都沒有察覺，慢慢習以爲常了。我們青春，我們年少，可無知卻不是青春和年少的同義詞。

同學，不知道你是否遇到過這種情況，某天晚上，你正準備揹着書包到圖書館去上自習，正吆喝着讓宿舍的其他幾個哥們跟你一起去，這時候，一個同學說：“哎喲，小子，太陽打西邊出來了，你竟然要去圖書館了，別裝了!”你猶豫了一下，想着下個星期就考試了，還是想着去圖書館自習補補課吧，於是乎，你還是打算去，這時另外一個聲音響起：“趕快把電腦打開，英雄聯盟開黑店差一個人啊，少了你可怎麼行啊!”這時，你默默的放下了書包，打開了電腦，剛纔學習的念頭忽地就被拋到了腦後……

在這裏，就充斥着一種正能量和負能量的對決，如果正能量勝利了，也許，愛學習的同學能夠通過的言行感染其它的同學，從而帶動整個宿舍的同學一起學習，改變全宿舍的學習氛圍，形成良好的學習習慣和生活習慣，如果，負能量勝利了，那麼……

“正能量”一詞同學們再熟悉不過了，其網絡意思泛指一切給予人向上、給予人希望和追求，使人行動的動力和感情。作爲當代大學生，我認爲應該做一個正能量的人，同時，還應當與正能量的做朋友，在彼此的交流中，讓正能量匯聚成一股更大的向上的力量，從而使得大學生活更加積極向上。“真、善、美”一直都是作爲正能量的代名詞，具體到大學生活中，正能量也涵蓋了很多的涵義：例如關注社會公益事業，投身社會實踐，讓愛傳遞，讓自己的人生得到昇華;面對挫折和生活中的不如意，能夠百折不撓，用積極的心態面對;在學習中，能夠堅持不懈，刻苦努力，持之以恆;做一個有擔當的人，能夠明白自己肩負的重任，父母的期望和社會的期許。同學們，我的故事還沒有結束呢。

那個夜晚後，我時常和同學們談起那次經歷，大家也都有所感觸。漸漸地，我發現上完課後大家沒再那麼匆忙的離開教室，而是掃視一下桌鬥，隨手帶走自己留下的垃圾。我感覺到一股正能量在傳播，大家心中都有一份陽光與美好。在宿舍，內心的自責讓我我再也不能這樣繼續打遊戲了，我斷然甩手離去。一天，兩天，我在自習室也看到了他們身影，我們相互一笑。原來傳遞正能量並不難。年輕人總是會有各種各樣的想法，青春的誓言總是會掛在嘴邊。不管是在哪裏都能夠體現出我們年輕人的朝氣，而大學是一個年輕人最聚集的地方。這裏面發生的事情會更多，而裏面的想法會更加的豐富。

從今天起，讓我們做一個正能量的人吧!堅持早睡早起，堅持每天鍛鍊身體，不沉溺於網絡，友善的對待身邊的每一個人，能夠經常跟父母、老師溝通，用勇氣和信心面對生活中的每一次挑戰，面對挫折，不折不撓，面對困難，不放棄、不拋棄，用自信笑對每一天……

從今天起，把你的正能量傳遞出去吧，你會發現身邊會聚集越來越多的正能量，用這種正能量去匯聚人生，厚積薄發，你會發現，大學真的可以讓你踏上實現心中夢想的旅程!

三分鐘勵志演講稿 篇6

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好，今天我演講的題目是青春需要正能量，青春原本是美的，但是你長時間不打理它，再紅豔的花也會變得蒼白。

噴泉看起來激情四射，其實是內在能量的源源不斷、對最高理想的全力奔涌，你的激情稍有鬆懈、你的夢想稍有萎縮，青春的噴泉就不會足夠豪邁，足夠壯觀——小溪也許是噴泉失去所有高度和激情的結果。

不要說青春就是不落的太陽，就是風調雨順好年景，就是春風得意馬蹄疾，正因爲青春的夢想最圓最大最飽滿，它才需要更多正能量的支撐，激情對青春的消耗也最多，外在的風調雨順遠遠不夠，內心礦藏的取之不竭、保持源頭活水的滔滔不絕才是正道，你得意，有比你更得意的，何況那些準備笑到最後的，正在默默地積蓄能量，通過對自己的把握，要把握整個春天，乾坤扭轉時，你才知道得意僅僅是一種示人的表情，沒有長眼睛的馬蹄最容易被芳草鮮花絆倒。

鮮花需要絢爛陽光的日日照耀，青春也需要正能量的不斷補充。

鮮花只需要不迴避陽光就行了，而青春首先需要一雙發現正能量的眼睛。

這種發現應該先從自己開始，問一問自己的理想有多高遠、激情有多強烈，自己僅僅是一個索取者，還是一個能創造的奉獻者?一個對自己失明的人，怎會發現外界的七色斑斕、巔峯連綿?

自卑和自大都是一種破壞力，但如果正確認識和對待，它們也會變成正能量，當你把自卑踩在腳下，它就會成爲更高一層的臺階，當你從自大的哈哈鏡裏走出來，你會對真實和美好有更清醒、更深刻、更完整的領悟，你不再被分裂，你成長爲一個謙卑而有力量的奮鬥者和奉獻者。

有很多青春偶像都曾經懷疑過自己，如李宇春，在進入大學最初那段時間，由於天分不是班級裏最高，專業課跟同學差距拉大，她第一次開始懷疑自己，而且變得越來越消極，消極到沉迷網遊。爲找回自信和對自我的正確把握，她借力老師的幫助和關懷，用了一年多的時間，方纔給自己的青春注入了最強勁、可持續的正能量。一個人在自我懷疑時正是學會思考的開始，只要你朝着正確的方向，勇於在黑暗中發現那道認清自我的光芒，青春的正能量就會覺醒，就會爆發，就會帶你進入正確的軌道，成爲一顆獨一無二的恆星。

一個曾經自卑自棄的殘疾青年，在成功之後回憶往事，這樣感慨，“我能讓自己仔細地看看這個世界，有了正確的價值觀”，他認爲這就是他的正能量，而李宇春的正能量則是“音樂不是工作，那是我的信仰”。所以最好最難枯竭的正能量總是先從自身找起，也總是跟“這個世界”和“我的信仰”密切相關，一個沒有“正確的價值觀”和信仰理想的人，他發現和接受的“正能量”需要懷疑，只有具備信仰理想的人才能夠讓最爲濃厚的青春活力源源不斷地聚集到自己人生的競技場上，也只有這樣的人才能夠帶領更多人一起奔跑，真正成爲傳播正能量的領導者。

一位老師認爲年輕人應當培養起八種素質，其中一種是“你應當培養起寬廣的視野”。這種視野自然也跟認識自己有關，然後你才能夠去見足夠多的東西、足夠好的東西，並且逐漸學會解讀和處理各種複雜的問題。見過了足夠多的東西、足夠好的東西，你就會明白不只是冠軍和金牌纔有正能量，正能量更多地體現在爲信仰、爲理想而不懈奮鬥的整個過程和滿腔激情的付出，只要你懷着一顆從容優雅的心堅持上場、全力以赴，你就會繼續走高，在屬於自己的巔峯收尾，爲自己的青春畫上無怨無悔、濃墨重彩的一筆。

李宇春在新歌裏高唱：“賭這一把，不要害怕，別人的喧譁。再不瘋狂青春就荒了，再不瘋狂我們就忘了。荒了就像白活一場，忘了就像沒有了過往……”“瘋狂”的青春怎能沒有正能量?讓我們發現和接受正能量，使我們的青春“瘋狂”到怒放，“瘋狂”到燃燒，“瘋狂”到成爲一個不老的傳奇。

三分鐘勵志演講稿 篇7

匆匆人生如流逝，殊不知風華已殘年，紅顏已破碎。流光歲月永不返，兩鬢皆蒼白。嘆息無情歲月，奈何歲月流逝。

蒼茫海角天涯，滾滾亂世紅塵。多少英雄豪傑，已遠去。多少風流人物，已雲煙。多少紅顏知己，已破碎。多少英勇事蹟，已湮滅。所有的一切都已悄然無息，猶如滾滾流水東逝去，消失的無影無蹤。唯獨留給世人的只有那些殘缺不全讓人猜測的歷史與塵埃，讓人不由得深思無奈，歷史爲何物?遠去的人與事爲何變得都是如此不真實，留給後人的爲何總是一些猜不透的懸念。真真假假、假亦真，真假難辨。凡塵的事物真假又能如何。對錯又能怎樣，但隨着世間的流逝真假對錯，其實又能算什麼，只不過都是過眼雲煙，浮雲罷了。

人生苦短，快樂爲先，凡事無須斤斤計較，待人需寬仁。遇事莫生氣，煩事莫浮躁。心平氣和纔是寶，萬事以和爲貴，子孫以孝爲先，兄弟以誠相待，愛人以己待之，方可家和興旺。

人的一生雖短暫，但所經歷凡塵世俗事卻是如此繁多，無論事情好與壞，希望能平和麪對。俗語說的好：“不經一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香。”因爲我們還年輕，年輕是什麼?年輕就是資本。挫折算什麼，失敗又能怎樣。失敗並不可怕，可怕的是失敗了再也沒有勇氣去面對。摔倒又能如何，我們可以再爬起來，只要我們心還在，大不了從頭再來。勇敢的去面對人生中所經歷的坎坎坷坷，所接觸的點點滴滴。不經歷風雨又怎能見彩虹。年輕時就要活得瀟灑，活得自在，活得逍遙，活出別樣的青春，活出別樣的年華。即使老到風燭殘年，即使江湖沒有哥的傳說，哥也會把傳說寫到這篇文章裏。