三分鐘勵志演講稿模板七篇

演講稿可以幫助發言者更好的表達。在發展不斷提速的社會中，用到演講稿的地方越來越多，演講稿的注意事項有許多，你確定會寫嗎？以下是小編精心整理的三分鐘勵志演講稿7篇，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。

三分鐘勵志演講稿 篇1

在一家旅館吃早餐時，我和兩個朋友談起昨晚的睡眠狀況，其中一人大加抱怨，他說他整個晚上都在牀上輾轉反側，難以入眠，最後弄得自己筋疲力盡。“我想在上牀之前聽聽新聞，”他說，“但一段時間之後，我聽得耳朵都煩了。”“聽得耳朵都煩了”或許就是他睡眠不好的原因，沒有人懷疑他受了一整個晚上的煎熬。“也許這與我睡覺前喝咖啡的習慣也有一定的關係。”他沉思了一會兒，說。

另一個人大聲說：“哈哈，我可睡了個好覺。睡覺前，我瀏覽了一下晚報上的新聞，用收音機聽了近幾天的新聞，並對這些新聞做了整理和分類。當然，”他接着說，“我是按照儘快入睡的方法去做的，這些方法可以說屢試不爽。”

我趕忙問他有什麼入睡的好方法可以介紹給我們，他解釋說：“我的父親是個農民，當我還是個孩子的時候，他總是在睡覺前召集全家人，在客廳裏爲我們朗讀《聖經》。當時的情景仍歷歷在目，祈禱過後，我就回到自己的房間里美美地睡上一覺。”他停頓了一會兒，繼續說：“但這些年來，我只在一次堵車時才祈禱過，這真遺憾。幾個月以前，妻子和我的日子過得很不順心，於是我們決定恢復這個習慣。結果，我們發現這一方法確實非常有益，所以現在每天晚上上牀睡覺前，妻子和我都會在一起讀《聖經》，然後虔誠地做一段祈禱。我不知道這意味着什麼，但我確實睡得很好。”

帶着寧靜去睡覺他轉向其他人說道：“我睡覺前雖然聽了新聞，但並沒有聽得耳朵煩了纔去睡覺，而是帶着一種寧靜的心情去睡覺。”

好了，這裏給了你兩種耐人尋味的方式——“聽得耳朵都煩了”和“寧靜的心情”。你想選擇哪一種呢?

酣然入睡的祕訣在於精神狀態的變化，內心寧靜纔是最安逸的生存之道。要獲得內心的寧靜，必須努力改變你的思想和你的心情，使它們處於放鬆、自在的狀態。只有這樣，你才能接受上帝賜予的寧靜的禮物。

三分鐘勵志演講稿 篇2

並不是因爲事情難我們不敢做，而是因爲我們不敢做事情才難的。

1965年，一位韓國學生到劍橋大學主修心理學。在喝下午茶的時候，他常到學校的咖啡廳或茶座聽一些成功人士聊天。這些成功人士包括諾貝爾獎獲得者，某一些領域的學術權威和一些創造了經濟神話的人，這些人幽默風趣，舉重若輕，把自己的成功都看得非常自然和順理成章。時間長了，他發現，在國內時，他被一些成功人士欺騙了。那些人爲了讓正在創業的人知難而退，普遍把自己的創業艱辛誇大了，也就是說，他們在用自己的成功經歷嚇唬那些還沒有取得成功的人。

作爲心理系的學生，他認爲很有必要對韓國成功人士的心態加以研究。1970年，他把《成功並不像你想像的那麼難》作爲畢業論文，提交給現代經濟心理學的創始人威爾佈雷登教授。佈雷登教授讀後，大爲驚喜，他認爲這是個新發現，這種現象雖然在東方甚至在世界各地普遍存在，但此前還沒有一個人大膽地提出來並加以研究。驚喜之餘，他寫信給他的劍橋校友――當時正坐在韓國政壇第一把交椅上的人――朴正熙。他在信中說，“我不敢說這部着作對你有多大的幫助，但我敢肯定它比你的任何一個政令都能產生震動。”

後來這本書果然伴隨着韓國的經濟起飛了。這本書鼓舞了許多人，因爲他們從一個新的角度告訴人們，成功與“勞其筋骨，餓其體膚”、“三更燈火五更雞”、“頭懸樑，錐刺股”沒有必然的聯繫。只要你對某一事業感興趣，長久地堅持下去就會成功，因爲上帝賦予你的時間和智慧夠你圓滿做完一件事情。後來，這位青年也獲得了成功，他成了韓國泛業汽車公司的總裁。

三分鐘勵志演講稿 篇3

大家好!

今天我演講的題目是《展現自我風采，讓青春飛揚》。

青春是什麼?

有的人說青春是絢爛多彩的花季，是陰晦而纏綿的雨季，是青翠嫩綠融融的春，是浪漫而熾熱的夏，有的人說青春是歡笑時淚水，是流淚時的微笑，是輕鬆的壓抑，是沉重的放縱，還有的人說青春是一罈醇香的酒，是一束鮮豔的話……每個人對青春都有自己的詮釋，每個人都有每個人的答案。正是爲了尊長這種自迥異的答案與詮釋，人們才匆匆走上一條條屬於自己的道路，去探尋屬於自己的謎底，破譯青春的密碼。

青春驚得起磨練卻經不起消磨，經得起開發卻經不起揮霍。保爾·柯察金曾經說過：“人最寶貴的是生命，生命對於每過忍耐只有一次，人的一生應當這樣度過”，當他回首往事的時候，他不會因爲虛度年華的悔恨，也不會因爲碌碌無爲而羞愧，當他臨死的時候，他能夠說：：“我的整個生命和全部精力，都已經獻給了世界上的最偉大的事業—人類的解放而鬥爭”。所以我們應該珍惜青春，乘着自己還年輕，儘自己所能，在青春的舞臺上展現自己亮麗而獨特的風采，讓青春飛揚!就像無數的星星在生活的星空中發出自己耀眼的光芒。

在職教中心學習生活將近1年了，在這段時期內，我深刻地感受到——原來職高內的生活也能營造得如普高內一般緊湊，也有充分展現自我才能的機會。造物主給予每個恩一樣的頭腦和四肢，也給予我們同樣的思維能力和行爲能力，還公平地給予我們一天24個小時。那麼我們爲什麼沒不抓住機遇，盡情地展現自我呢其實我們可以在學習方面展現自己紮實的基礎和出的成績，在實習期間展現自己過人的領悟力和嫺熟的技巧，在每年舉行的運動會上展現自己靈巧的動作和矯健的步伐，在歌詠比賽中展現自己輕脆的歌喉和精湛的舞臺表演……或許，有些自卑的人會說：“我不行”。但是機遇是人生的翅膀，抓住它，就可以帶你飛的很高很高。它偏愛於強者，因爲強者做好了一切準備，它往往逃避弱者，因爲它無法忍受弱者那呆滯的眼神。一位成功者說過：“百分之九十所謂失敗者，其實不是被打敗而是自己放棄了機遇和成功的希望”抓住機遇試一試，怎麼就知道自己不行呢鄧建軍就是一個很好的例子，他和我們一樣，在職高學習，由學校分配工作，可是他不甘於在小小的工作崗位上呆一輩子，抓住各種機遇，最終實現了自己的人生價值。

當然要想把自己最好的一面展現在大衆面前，剛靠單純的等待是機遇是遠遠不夠的，而需要對自己有充分的自信心和大膽的創新精神。

自信心是個體對自己認識活動和實踐活動的成果抱負有成功把握的一種預先反映。事業有成的人都相信，居里夫人說：“我們應該對自己有信心，我們要相信，我們的天賦是用來做某件事情的，無論什麼代價，都要把這件事做好。：這是自信心對於我們的重要性。拿破崙也有一句名言：“應爲我做每件事都很自信，所以帆我做過的事都取得了成功。”成功人士和失敗者之間的差異是：成功人士往往的最積極的思考，最樂觀的精神和最輝煌的經驗支配和控制自己的人生。失敗者卻恰恰相反，他們的人生是受過去種種失敗與疑慮做引導和支配的。我們應有青春這一夢幻般的黃金季節，對自己充滿信心，將自己的才能發揮得淋漓盡致。

創新則是以非習慣的方式思考問題的能力與別人相同的東西，卻一頭別出心裁，想出與別人內不同的東西。同樣的水滸，普通人燒出的來是開水，而瓦特卻燒出可蒸汽機。同樣是手被草葉子割破，而魯班卻發明了鋸，同樣是看到蘋果從樹上掉下來，果民見了只感到心疼，而牛頓卻由此發現了萬有引力定律。造成這種差別的根本原因是什麼答案只有一個：就是瓦特，魯班牛頓對每件事都從不同角度去觀察去了解。我們也應該在青春這一超七蓬勃的日子裏，激發自己的創新理念，發揮自己豐富的想象，讓世界變得煥然一新。

青春是短暫而無價的，展現自我是上蒼贈予我們最珍貴的禮物，我們應該最大限度地挖掘自己的才能，儘自己的能力實現自我人生價值，讓青春盡情飛揚，讓展現自己成爲我們一生中最重要的課程。

我的演講完畢，謝謝大家。

三分鐘勵志演講稿 篇4

尊敬的各位評委，在座的各位觀衆你們好！

今天我演講的題目是青春的誓言！作爲新一代的我們理想是豐滿的，我們對未來充滿激情，但是我們卻不得不承認，現實是骨感的！因爲青春不僅僅需要激情，同時也需要一顆求實進取的心！每一個人都有自己的夢想，然而夢想總是離現實相隔萬里。有些人夢想成爲教書育人的人民教師，有些人夢想成爲救死扶傷的白衣天使，有的人夢想成爲保家衛國的人民子弟兵，有的人夢想成爲人類社會發展的工程師……不管是教師也好，醫生、戰士還是工程師，只要對國家、對社會奉獻了自己的價值，他們都有同一個美麗的名字，叫做“人類綠色靈魂工程師”。

青春是我們現在所擁有的最寶貴的財富，我們的生活應該充滿激情！青春，充滿了夢想，然而我們的生活中有許許多多的無奈，當我們經歷了越來越多的坎坷，我們是否會對未來產生一絲迷茫，我相信答案是肯定的！但是這並不是我們可以失敗的理由，也絕不是我們就此沉淪的原因，青春應該充滿朝氣，記得奧斯特洛夫斯基的lt；鋼鐵是怎樣煉成的中有這麼一段話：生活賦予我們一種巨大的和無限高貴的禮品，這就是青春：充滿着力量，充滿着期待，充滿着求知和鬥爭的志向，充滿着希望和信心的青春！"的確如此，青，是綠色，是生命的顏色，春，是季節，是成長的季節，青春是人生最美好的季節，青春是人生最鏗鏘的篇章，青春是摧枯拉朽的豪情，青春是旭日東昇力量，青春的我們意氣風發，青春的我們敢爲人先，青春的我們鬥志昂揚！少年興則國興，小年強則國強！此時的我們正當年少，正如一柄剛剛出爐的刀，容不得版刻的等待遇遲疑，否則只會在似水的歲月中慢慢氧化失去光澤，隨即斑駁、鏽蝕、風化，最後成爲一塊廢鐵！

有人說，19世紀是英國人的世紀，20世紀是美國人的世紀，而21世紀，就是我們中國人的世紀，中國經過幾十年來的艱苦建設，已取得了“乘長風，破萬里浪”的迅猛發展，但我們不要忘記，我們仍然是個發展中的國家，還有許許多多地方有待完善和發展，要想國家富強，就必須努力，而希望就寄予在我們這一代人身上。有一句俗語說，能登上金字塔的生物只有兩種：鷹和蝸牛。雖然我們不能人人都像雄鷹一樣一飛沖天，但我們至少可以像蝸牛那樣憑着自己的耐力默默前行。

三分鐘勵志演講稿 篇5

敬愛的老師，親愛的同學們：

大家早上好！

今天我講話的主題是“有始有終，定能成功”。古希臘著名哲學家蘇格拉底曾經在中學當教師，有一天他對班裏同學說，我們來做個甩手遊戲吧。遊戲很簡單，就是把手使勁往前甩三百下，再往後甩三百下，但要求每天都這樣做。同學們紛紛說這個遊戲容易，保證能做好。一個星期以後，蘇格拉底問同學們遊戲完成得怎麼樣？同學們全都舉起了手。一個月以後，當蘇格拉底再做統計時，全班仍有百分之九十的同學在堅持做。一年以後，當蘇格拉底在課堂上再次向大家瞭解情況時，只有一位同學舉起手，他就是後來成爲大哲學家的亞里士多德。亞里士多德在自己的學習和生活中，憑着這種持之以恆的精神，自覺鍛鍊自己的意志，終於在哲學領域取得了前所未有的成就，其哲學思想直到現在仍然放射着智慧的光芒。

同學們，這個甩手遊戲從動作上看很簡單，但每天堅持，卻是一件不容易的事，需要持之以恆的精神。這個故事告訴我們，做事情要有始有終，絕不能半途而廢，如果我們能養成這樣的好習慣，就一定會取得好成績。人們常說，在科學之路上沒有平坦的大道，只有敢於在崎嶇的小路上不斷攀登的人，才能到達希望的頂點。讓我們認準自己的努力目標，堅持不懈地努力，不斷地鼓勵自己，這樣我們就會體驗到成功的喜悅和收穫的快樂。

最後，我送給大家一句法國生物學家巴斯德的名言：“告訴你使我達到目標的奧祕吧，我惟一的力量就是我的堅持精神！

三分鐘勵志演講稿 篇6

敬愛的老師們，親愛的同學們：

大家早上好！我叫xx，來自高三（2）班，我今天演講的題目是：矢志不渝，追逐夢想。

高三是夢想開始的地方，也是圓夢成真的地方。高中學習就像一次跑山，在高一高二經歷了上下山時的起伏不定，高三便是最後的平地衝刺。我們現在應該和散漫、不負責任揮手告別了，要知道，我們十二年漫漫的準備期就是爲了在明年六月能交出一份滿意的答卷。現在，我們已經奮鬥了十一年，有誰願意功虧一簣，跌倒在這最後的衝刺中呢？我們惟有揚鞭策馬，奮起直追，纔對得起父母，對得起老師，更重要的，是對得起自己。

步入高三複習已有3個月了，在9月的黃岡調研考試中，我取得了較好的成績。在此，我想和大家分享一下我學習上的心得體會。

前段時間我被一些學習方法很重要的信息所影響，覺得題海戰術太枯燥乏味，做多了也是無用功。我認爲以我現在的基礎，別人用四五遍才能掌握的知識，我完全可以只用兩三遍，因此我改變了上學期穩紮穩打的學習態度，我開始放鬆了學習，一味地追尋一些投機取巧的學習方法。然而隨着一次次考試摸底，我的分數在學校排名中一再的突破底線，成績上的失利突顯了我平時學習上忽略的問題。面對這樣的結果，我迷茫了，但是我並沒有端正自己的學習態度，開始認真踏實的學習，卻開始懷疑自己的能力。我其實沒有想象中的那麼優秀吧？我是不是學習能力有問題等想法接踵而至，我在困惑中越陷越深，很長時間沒有了學習的激情和動力。老師們看在眼裏，都很擔心我的狀態。於是，他們開始一次又一次的與我談話。心對心、面對面的談話讓我慢慢認識到我學習態度的問題。在老師們的指導下，我重新踏上了奮鬥拼搏的學習之路，我開始認真聽講，理解老師講的重點，課後針對性地做一套套的卷子，再總結錯誤，慢慢的我的`學習進入了良性循環階段，因此我才能在這次考試中取得優異的成績。在此，我很感激我的老師們對我的付出，也感謝曾經幫助我的同學們，如果沒有他們的耐心勸導和陪伴，或許現在我還在迷茫、自我否定中苦苦掙扎。

我的經歷讓我對學習有了一個全新的認知，那就是一切的學習方法都要建立在具備一定的題海練習的基礎上，否則你的成績就是空中樓閣，沒有基礎總會有倒塌的一天。學習沒有捷徑可走，我們必須在書本、作業、糾錯本上打着持久戰。或許已經有人厭倦，疲憊，準備放棄了，但是，我們不能放棄，人生還有很長的路要走，高三隻是坎坷之一，我們需要的就是堅持不懈、矢志不渝的去學習，這樣我們才能迎來春暖花開的一天。

另外，使自己處於樂觀積極的狀態非常重要。偶爾和同學適當開開玩笑，或是在操場跑跑步，打打球，聊聊天都是極佳的調節方式。當作業堆積如山時，請平心靜氣，如果能夠保證踏實地完成你所能完成的，何嘗不是一種成功？當考試失利時，請微笑面對，如果能夠分析出失敗的原因，何嘗不會進步？

每個高三人的夢想都是偉大的。當我們低頭審視自己的夢想，夢便是門，而路要靠我們用謙遜和踏實自己去走。沒有實際行動的夢想就如同一盤散沙，都不用風吹，走幾步就散了。所以，讓我們從當下開始，從踏實上好高三的每一節課、做好每一道題開始，一步步展望和計劃高三，一步步構建夢想和人生的框架。走進天有，一生擁有！願所有的天有學子在今後的學習上發憤圖強，圓夢天有，讓我們一起爲了自己的夢想而加油吧！我的發言完畢，謝謝大家！

三分鐘勵志演講稿 篇7

親愛的同學們：

我和你們緊張和忙碌了兩個月，想必你們也和我一樣有了幾絲的勞累，幾絲的辛苦，想必隨着中考日期的一天天臨近，你們也有了更多的焦慮或者自信，孩子們，不要懼怕什麼，只要努力就好，因爲!

看着大家從開學初的第一天開始就認真地聽從我的調遣練起了長跑，我從心裏感到欣慰。最開始的時候，一些學生跑步會上氣不接下氣，會堅持不下來，可是現在，絕大多數的孩子都能堅持下來不說，而且都覺得跑上的四圈或者五圈已經感覺輕鬆多了，相信五月份大家在體育考試中一定會很輕鬆地過關的!

看着大家在學習上你不服我，我不服你的認真勁，一次模擬考試成績下降了，下次一定要臥薪嚐膽地將成績趕上去。成績好的也不會驕傲，而是爭取攀登更高的山峯，作爲老師的我，心裏更是覺得自豪和榮耀，知道嗎?你們只要有一絲一毫的進步，對於我來說都會興奮好一陣子。每一天和你們一起學習、一起歡樂、一起鍛鍊，我的心中早已經把你們當做了我最親近的朋友!你們的進步是我最大的欣慰，你們的優秀就是我最開心的事情!你們將來越來越棒是我最大的心願!

我們有值得驕傲的地方，可是我們仍然有那麼多的不足。不是嗎?個別孩子在自己的學習時間分配上還是不能做得很好，還會貪玩。一些學生上課的時候還在溜號開小差，，回家之後，還有學生會利用手機聊qq或者玩遊戲。面對着一些學生的考試焦慮和一些學生的對考試滿不在乎，截然相反的態度下又會映射出一位孩子對待中考，對待自己前途命運的關鍵環節能不能保持最佳的狀態，最好的心理優勢去應對呀!)這個時候，作爲你們的班主任，多麼希望您們能理解老師爲什麼會和你們生氣，多麼希望你們能夠理解老師爲什麼會那麼的愁眉不展,多麼希望你們能夠順着老師指引的正確方向一路快速衝刺呀!

想想：兩個月來，也許我也是太進入中考前的戰備狀態了。以至於我自己都活着那麼勞累，不僅是身體累，心裏也很累。其實我做得也不夠科學。我不該這麼憂心忡忡，前三年我們都一路認真和踏實地走過了，現在我們大可不必過於緊張，中考的號角已然敲響，該來的早晚要來，需要我們坦然面對，不要去慌亂陣腳，不要去彷徨不定，努力就好，我看到大家的盡力就是最好的!就像前幾天我對大家說的：努力做最好的自己吧!

人生也是如此，沒有人會輕易那麼成功的。人生中又有多少事情總是那麼順利沒有波折呢?太陽每天都是新的，不會因爲某一個人而失去它耀眼的光芒。當我們心中暗淡時，想想心中最美好的太陽吧，太陽就會在明天升起，就像中午時還是風吹雨打，雷雨傾盆，可是現在一樣陽光四射，普照大地!

想開些，放鬆些，同學們，和老師一起輕鬆應對前方的困難和挑戰吧!無論我們遇到多大的艱難險阻，我們都要從容去面對!衝刺了，就讓我們全力以赴吧!不放鬆、不消極、不焦慮、不彷徨，相信我們二班永遠可以創造一個又一個的奇蹟的!

太陽每天都是新的，同學們，最後的五十多天，讓我們一起快樂應對吧，好嗎?