讓你身心平靜的好書推薦13本
尋找身心靈平靜的方式有很多，如修行、冥想、朝聖、隱居等。很顯然，對於大部分人來說，這些方式是很難有條件施行的。所以，人們需要一種更爲簡單的方式來使身心成長和平靜，讀書就是這種簡單的方式。下面是讓你身心平靜的書，希望對你有所幫助。
1. 《喝茶是修行》
亞倫•費希爾 (Aaron Fisher) (作者), 劉媺 (譯者), 楊黎 (譯者)
在萬事紛繁且節奏緊湊的當今世界，那種古茶大師住在山腰的小屋裏、從野生茶樹上採製新鮮茶葉的生活，看起來早已恍若夢境了。但本書旨在告訴現代讀者，你其實並不需要山腰的小屋或是連續數日無盡的冥想，而只需與你鍾愛的茶相處片刻，就能將平靜帶入到你的日常生活中，其效果與世外隱修所得相差無幾。
2.《一個人不要怕》
素黑
當心能定下來，你便不會再害怕一個人。在《一個人不要怕》這些閃爍着心性之光的文字中，素黑將生命中的根本困境一一打開，爲你解讀另一半的真正含義，並告訴你如何面對孤獨、如何自處、如何與負面記憶及情緒相處，並引領你勇敢地面對存在的核心。
3.《回來吧,巴芭拉》
約翰•米勒
本書描述了一個離家出走的女兒如何影響和傷害父母，最終在上帝的愛中和好如初的真實故事，也讓我們切實體會到“愛一個使你心碎的人”到底意味着什麼?
4.《一年中的50位天使》
安塞姆•格林 (作者), 李曉豔 (譯者)
安塞姆•格林編著的《一年中的50位天使》講述了：日常的紛擾令我們忘記、忽略了內心的一些東西，天使就是要喚醒它們。50種態度描述的是塑造生活的力量和改變生活的潛力，使我們越來越符合“最初的場景”：我們可以怎樣並且應該怎樣。
5.《開放的人生》
王鼎鈞
如何做人?這個問題很“大”。《開放的人生》用“小”來作答，如春風化雨，通過角度、佈局、筆法各各不同的精彩短章，探悉人生的困惑，以細緻入微的體察和智慧的省思，帶給人開放、積極而平和的人生態度。
6.《李安哲學》
羅伯特•阿普 (Arp R.) (作者), 亞當•巴克曼 (Barkman A.) (作者), 詹姆斯•麥克雷 (McRae J.) (作者), 邵文實 (譯者)
本書運用東西方兩種不同哲學傳統評析李安導演作品。圖書第一部分聚焦李安導演的華語影片中所蘊含的中國傳統道、儒及佛教哲學主題;第二部分主要分析了其導演的英語影片中所體現的西方哲學思想主題。全書的終極目標在於探索李安糅合這兩種文化、架構中西文化溝通橋樑的電影導演哲學。
7.《愛的作爲》
索倫•奧碧•克爾凱郭爾 (作者), 汝信 (編者), 京不特 (譯者)
這些基督教的審思是在許多審思之後所得的果實，它們按理是將會緩慢但卻又輕易讓人領會的，而如果有人通過匆忙草率而尋求新奇的閱讀方式來使得它們成爲對他自己來說是很難懂的東西，那麼，它們無疑也可以變得非常艱難。“那個單個的人”，他首先自己審思他自己是想要閱讀還是不想要閱讀;如果他選擇了閱讀，那麼他就充滿深情地審思，在“艱難”與“輕易”被慎重地放上天平的時候，這兩者間的關係是否正確，這樣，“那基督教的”就不會因爲把艱難性或者輕易性弄得過大而被以錯誤的比重介紹出來。
8.《南懷瑾談生活與生存》
南懷瑾 (編者)
本書選編自南懷瑾先生的《論語別裁》、《孟子旁通》、《老子他說》、《易經雜說》、《易經系傳別講》等著作，分爲“人生的價值”、“事業的真義”、“聖人與英雄”、“君子與小人”、“讀書與學問”、“修身養性”、“人情世故”、“時位與貴賤”、“煩惱”等主題，使讀者有機會在南懷瑾先生輕鬆家常的口氣中，獲取爲人處世、安頓身心的生命智慧。
9.《幸福的哲學》
周國平
人最寶貴的東西，一是生命，而是心靈，而若能享受本真的生命，擁有豐富的心靈，便是幸福。這當然須免去物質之憂，但並非物質越多越好。一個人把許多精力給了物質，就沒有閒心來照看自己的生命和心靈了。詩意的生活一定是物質上簡單的生活，這在古今中外所有偉大的詩人、哲人、聖人身上都可以得到印證。
10.《荒漠甘泉》
考門夫人 (Charles an) (作者), 規文 (譯者)
在考門先生與疾病鬥爭期間，考門夫人開始提筆寫作，以日記形式記錄二人的在這個艱難時期的心靈感悟和真實體驗，該書以日記形式書寫，一天一篇，一天一個感悟。內文主要以《聖經》爲依據，也引入了其他神學著作中的段句，並結合夫妻二人的見證和修養生活，對《聖經》中某些經文展開了非常深入的闡釋。教導人們如何通過閱讀聖經聆聽“神”的話語並明白“神”的旨意。該祈禱書，於基督教世界裏被譽爲“一座支取不盡的心靈寶庫，一泓鮮活的甜美的生命甘泉”。
11.《超越孤獨》
克里希那穆提 (Jiddu Krishnamurti) (作者), 黃文娟 (譯者)
一個人，尤其是現代人，必然身處與環境、他人、自我、社會的種種關係中，面臨着種種生命的困惑。在《超越孤獨》中克里希那穆提以其獨特的觀察和領悟，探討並有力應答了這些人生問題。
12.《老得好優雅》
瓊•齊諦斯特 (Joan Chittister) (作者), 唐勒 (譯者)
這本書探討老化過程的很多層面，老化的目的和挑戰、困難和驚喜、問題和潛力、痛苦和喜悅。這本書探討被拒絕的感受，檢視行動與存在的區別，以及自外於周圍變化的孤立傾向。這本書還觀察，當原有的人際關係結束、流動、轉化、消失，或出現新人、新挑戰時，會發生什麼事情。書中談到明日的可畏，永恆的神祕。也談到怎麼面對那一切。隨着年紀而來的生命議題包羅萬象，引導我們通往生命淋漓盡致的發揮，全面地更新我們。
13.《轉山八年》
李厚霖 (作者)
轉山，對於李厚霖來說已經是每年必去的功課。八年的轉山歷程當中，他經歷了不知道多少次的崩潰，經歷了生死一線的考驗，經歷了黑暗恐懼與風雪的洗禮，但他仍舊執迷不悔。2014年，在被查出高血壓，醫生建議不能再去高原的情況下，仍然堅持再去，而且一次轉完九圈。
