家庭教育：怎樣幫助孩子擁有良好的心態？

導語：在家庭教育中，好的家庭教育觀念對孩子的成長能起到良好的促進作用。早期教育是孩子打基礎的時候，父母應該多引導孩子做對的事情，做好的事情，幫助孩子塑造正確的人生觀、價值觀，這纔是教育的最終目的。那麼，怎樣幫助擁有良好的心態?

　　怎樣幫助孩子擁有良好的心態?

　1、 給孩子隨性玩耍的時間，不要把生活安排得太有規則

美國兒童教育學者湯姆斯•阿姆斯壯指出，自由玩耍比有計劃性的活動，對學齡前的孩子來說更爲健康有益。父母要避免將孩子的時間塞滿各種活動、課程。所有的孩子都需要有一些無所事事，隨性玩耍的時間。唯有這樣才能讓他們的想像力無拘無束的發揮，讓他們可以悠閒的看蜘蛛織網、研究螢火蟲如何發光……以他們自然的速度去探索他們所好奇的世界。也許，有時你也該放慢你的腳步，拋開你的行程表，跟着孩子的節奏享受生活。

　2、遵循飲食規律，確保孩子吃得健康

健康的飲食，不僅讓孩子身體健康，也能讓孩子的情緒較穩定。不論是正餐或點心，儘量遵循健康原則，例如：低脂、低糖、新鮮、均衡的飲食。

　3、幫助孩子養成運動健身的好習慣

鼓勵他多運動陪你的孩子玩球、騎腳踏車、游泳……，多運動不但可以鍛鍊孩子的體能，也會讓他變得更開朗。保持動態生活可以適度緩解孩子的壓力與情緒，並且讓孩子喜歡自己，擁有較正面的身體形象，並從運動中發現樂趣與成就感。

　4、常常擁抱孩子，讓孩子體會到母愛的關懷

輕輕一個擁抱，傳達的是無限的關懷，是無聲的“我愛你”。研究發現溫柔的撫觸擁抱，可以讓早產兒變得較健康、較活潑，情緒也較穩定。對於大人而言，擁抱也能讓人減輕壓力，撫平不安的情緒。

　　5、用心聆聽孩子的想法，不要輕易否決

沒有什麼比用心聆聽更能讓孩子感受到被關心。想要當個更好的傾聽者嗎?不要只用一隻耳朵聽，當孩子對你說話時，儘量停下你手邊正在做的事情，專心聽他講話。要耐心聽孩子說完話，不要中途打斷、急着幫他表達或是要他快快把話說完，即使他所說的內容你已經聽過許多遍了。陪孩子去上學途中或哄孩子上牀睡覺時，是最佳的傾聽時刻

　6、教導孩子關懷別人，養成助人習慣

快樂的孩子需要能感受到自己與別人有某些有意義的連結，瞭解到他對別人的意義。要發展這種感覺，可以幫助孩子多與他人接觸。你可以和孩子一起整理一些舊玩具，和他一起捐給慈善團體，幫助無家可歸的孩子。也可以鼓勵孩子在學校參與一些義工活動。專家指出，即使在很小的年齡，都能從幫助他人的過程中，獲得快樂。並養成喜歡助人的習慣。