改變你人生的十種方法

每個人都想改變自己的人生，讓自己過的更好，改變以往的生活方式和習慣，尋求健康、積極向上的新生活。那麼，我們該如何改變自己呢?再偉大的旅程都要從每一小步開始，在你開始邁步之前，你要知道你將要走向哪裏。

　　1、學會輕重緩急.

專家建議，每天起牀後，把一天要做的事情按照輕重緩急排列出來，“給它們標上A、B、C……”然後你把B和C剔除掉，全力去完成A，你將會在這一天感到非常高效、輕鬆，這就是你成功的一天。

　2、鍛鍊你的大腦.

成年人腦袋的這種“繼續成長”源自“娛樂”。比如玩《紐約時報》的“縱橫拼字謎”、打高爾夫、打檯球等等。成年人腦袋的這種“繼續成長”源自“娛樂”。比如玩《紐約時報》的“縱橫拼字謎”、打高爾夫、打檯球等等。

　3、多讀書.

不要爲提高你腦子內部的活動能力而去讀書，也不要爲了和別人比起來你更有知識而去讀書，不要僅僅爲了更多地瞭解這個世界去讀書。這是因爲，讀書是一個人一生中最愜意的享受，這樣愜意的享受使得我們的生活更有意義。

　　4、多陪陪你的愛人.

良好的家庭和美滿的夫妻生活比一個年薪5萬美元的工作更令人感到幸福。有專家建議，在辛苦的工作之餘多花時間陪陪你的愛人，家庭給你精神上的愉悅和幸福比你任何重要的工作都要重要。

　　5、學會儲蓄.

和減肥相比，理財是一個看起來容易其實又不太容易做的事情。那麼就從儲蓄開始吧。如果你每週能夠儲蓄20美元、每年以5%的比率提高的話，你在30年後將有近7.3萬美元的儲蓄。

6、暫時凍結你的信用卡.

把你的信用卡放在一個塑料袋裏，然後把這個塑料袋放在水裏冷凍上。當你有了“揮霍”的慾望的時候，你起碼要等到冰塊融化。

　7、存一筆應急的錢.

人有生老病死，月有陰晴圓缺。你要有一個財政危機的預防措施，以便出現財政赤字時不會措手不及。

　8、早睡早起.

最新的研究發現，一個良好的睡眠將給你第二天的工作生活提供充沛的體力，甚至還能夠起到減肥的作用呢。

　　9、學會適當放棄.

要知道，你並不是“超人”或者“蜘蛛俠”，有時候要懂得放棄。在你的生命受到威脅的時候，沒有任何事比活着更重要了。

　　10、保持適中的自我期望水平.

實現自我有千萬條道路，你可以不去競選總統，但你可以做一個成功的商人。根據自己的實際情況確定自己的行爲目標，保持適中的自我期待水平將使你的成功變得容易。另外，合理的宣泄能夠有效解除精神壓力。