積極心態的演講稿範文大綱

現在大家面臨的是一個什麼樣的環境呢？我們的財富在增加，但是滿意感在下降；我們擁有的越來越多，但是快樂越來越少；我們溝通的工具越來越多，但是深入的交流越來越少；我們認識的人越來越多，但是真誠的朋友越來越少。現在的人是拿起筷子吃肉，放下筷子罵娘。還有人說**他老人家哪個**多好，當時家裏窮得叮噹響，但是心情特別好；現在家裏啥都有，該響的都響就是心情不好。這到底是那裏出了問題？這其實還是我們的心態出了問題。 好心情才能欣賞好風光，好花要有好心賞。你內心如果是一團火，才能釋放出光和熱，你內心如果是一塊冰，就是化了也還是零度。你自己內心充滿熱量，才能釋放熱量。要想讓自己充滿熱量，你的家庭首先要充滿溫馨，這樣你才能把精力放在工作上。良好的心態影響個人、家庭、團隊、組織，最後影響社會。好的心態讓你成功，壞的心態毀滅你自己。

心態具有多大力量呢？有一個教授找了九個人作實驗。教授說，你們九個人聽我的指揮，走過這個曲曲彎彎的小橋，千萬別掉下去，不過掉下去也沒關係，底下就是一點水。九個人聽明白了，嘩啦嘩啦都走過去了。走過去後，教授打開了一盞黃燈，透過黃燈九個人看到，橋底下不僅僅是一點水，而且還有幾條在蠕動的鱷魚。九個人嚇了一跳，慶幸剛纔沒掉下去。教授問，現在你們誰敢走回來？沒人敢走了。教授說，你們要用心理暗示，想象自己走在堅固的鐵橋上，誘導了半天，終於有三個人站起來，願意嘗試一下。第一個人顫顫巍巍，走的時間多花了一倍；第二個人哆哆嗦嗦，走了一半再也堅持不住了，嚇得趴在橋上；第三個人才走了三步就嚇爬下了。教授這時打開了所有的燈，大家這才發現，在橋和鱷魚之間還有一層網，網是黃色的，剛纔在黃燈下看不清楚。大家現在不怕了，說要知道有網我們早就過去了，幾個人嘩啦嘩啦都走過來了。只有一個人不敢走，教授問他，你怎麼回事？這個人說，我擔心網不結實。

這個故事告訴我們呢，一個人的心態是會影響他的個人能力的，對事物內心充滿恐懼的人，他做事的能力也會減弱。

另外他又講了另外一個故事，說有一個教授做了一個更加殘忍的試驗，他把一個死囚關在一個屋子裏，蒙上死囚的眼睛，對死囚說，我們準備換一種方式讓你死，我們將把你的血管割開，讓你的血滴盡而死。然後教授打開一個水龍頭，讓死囚聽到滴水聲，教授說，這就是你的血在滴。第二天早上打開房門，死囚死了，臉色慘白，一副血滴盡，缺血的模樣，其實他的血一滴也沒有滴出來，他是被嚇死的。

這個故事告訴我們心態是可以影響一個人的生理健康的。所以一個人心態好，就能使生理健康，個人能力增強；心情不好，健康差，能力也會減弱。

心態就具有這麼大的力量，從裏到外影響着每一個人。因爲人的心境呢具有兩極性，好的心情使你產生向上的力量，使你喜悅、生氣勃勃，沉着、冷靜，締造和諧。**總書記提出要構建和諧社會，陽光心態就是構建和諧社會的一個基礎。差的心情使你向下，使你憂愁、

悲觀、失望、萎靡不振，甚至頹廢。如果你的心情不好，就會跟別人發脾氣，不願意配合別人的工作，人際關係就會緊張。他說如果一個領導心情經常不好，這種不好情緒就會像羊羣中的瘟疫一樣在組織中傳染，導致團體人際關係緊張。 心態如此重要，那麼如何塑造一個陽光心態呢。

第一：改變態度

我們改變不了事情就改變對這個事情的態度，事情本身不重要，重要的是人對這個事情的態度。態度變了，事情就變了，一個人改變了對事物的看法，事物就會改變。有一個女士長得很漂亮，經過漫長的選擇終於和一個男士結婚了，沒想到兩年後她被男士拋棄了，更不幸的是孩子也死了。女士萬念俱滅，準備自殺。她選擇了跳海，就上了一個老頭的'船，船開到大海中，她準備跳下去。這個老頭應該怎麼和這位女士溝通，女士才能不跳海？有人是這樣回答的，老頭說，你看我行不行啊？我還沒老伴呢。這樣說女士一定跳下去。老頭也可以這樣說，姑娘，兩年前你是啥樣子？女士自豪地說，兩年前我是單身貴族，追求我的人很多，我既沒有先生的拖累，又沒有孩子的煩惱。現在悲慘了，我既沒先生，又沒孩子。老頭說，這兩者不是一樣的嗎？兩年前你沒有先生，現在你也沒有先生；兩年前你沒有孩子，現在你也沒有孩子，你和兩年前一樣漂亮，有啥想不開的？從頭再來。老頭的話把女士給逗樂了，女士不想跳海了，從頭再來，就當啥事也沒發生。改變了態度就有了激情，有了激情就有了奮發向上的鬥志，結果就會變化。有一個經典案例是這樣說的，一個小孩和一個水手聊天，小孩問水手，大海那麼恐怖，你怎麼敢到海上去呢？水手說，大海也有很美麗的時候。小孩問，你爺爺死在哪兒？水手說，我爺爺死在海上。小孩問，你父親死在哪兒？水手說，我父親也死在海上。小孩接着說，那你怎麼還敢到海上去呢？水手反問小孩，你爺爺在哪兒死的？小孩說，我爺爺是在牀上死的。水手問，你父親在哪兒死的？小孩說，我父親也是在牀上死的。水手問，那你怎麼還敢到牀上去呢？別人掉到海里你不一定掉到海里，別人出問題你不一定出問題。奮起就會克服困難，結果就會變化。內心愁苦命運也將愁苦，心態決定命運。講一箇中國的經典案例，古時候有甲、乙兩個秀才去趕考，路上遇到了一口棺材。甲說，真倒黴，碰上了棺材，這次考試死定了；乙說，棺材，升官發財，看來我的運氣來了，這次一定能考上。當他們答題的時候，兩人的努力程度就不一樣了，結果乙考上了。回家以後他們都跟自己的夫人說，哪口棺材可真靈啊。心態影響人的能力，能力影響人的命運。生命的質量取決於你每天的心態，如果你能保證眼下心情好，你就能保證今天一天心情好，如果你能保證每天心情好，你就會獲得很好的生命質量，體驗別人體驗不到的靚麗的生活。

第二：學會享受過程

享受過程，精彩每一天。生命是一個過程不是一個結果，生命是一個括號，左邊括號是出生，右邊括號是死亡，我們要做的事情就是填括號，要用靚麗多彩的事情，好心情把括號填滿，結果到了括號就結束了。有一個年輕人看破紅塵了，每天啥也不幹，懶洋洋地坐在樹底下曬太陽，有一個智者問，年輕人，這麼大好的時光，你怎麼不

去賺錢？年輕人說，沒意思，賺了錢還得花沒。智者問，你怎麼不結婚？年輕人說，沒勁，弄不好還得離婚。智者說，你怎麼不交朋友？年輕人說，沒意思，交了朋友弄不好會反目成仇。智者給年輕人一根繩子說，乾脆你上吊吧，反正也得死，還不如現在死了算了。年輕人說，我不想死。智者說，生命是一個過程，不是一個結果，年輕人翻然醒悟，這就叫一句話點醒夢中人。 那麼怎麼享受生命這個過程呢？那就是把注意力放在積極的事情上去，做好每一件事情，不要過多的計較這件事情會給你帶來多少報酬。

第三：學會感恩，感恩獲得好心情

西方有一個感恩節，大家在那天都會感謝別人對自己的幫助和貢獻。西方有一條格言是，懷着愛心吃菜，勝過懷着恨吃牛肉。

第四：心態決定幸福

一個人幸福不幸福，在本質上和財富、地位、權力沒關係。幸福由思想、心態決定，心可以造天堂，也可以造地獄。學會爲小事高興，就會有更大的高興的事情出現。別人爲你做了一點好事情，趕緊欣賞他，就會有更多好事情出現。有人把辦公室的同事當成對手，錯了！關鍵時刻真正能幫助你的，還是你的同事、朋友。如果你把別人看成是魔鬼，你就生活在地獄裏；如果你把別人看成是天使，你就生活在天堂裏。如果你把別人變成魔鬼，你就在造地獄；如果你能把別人變成天使，你就在造天堂。怎麼才能把別人變成天使呢？要學會感恩、欣賞、給予、寬容。

第五：要學會寬容過去

要學會忘記、諒解、寬容。不原諒等於給了別人持續傷害你的機會。

第六：學會利用現有資源把事情做成而不是消極等待

如果有檸檬,就做檸檬水。這裏面有兩層涵義，第一，檸檬就是擠水的；第二，你別嚷嚷怎麼沒有蘋果、香蕉啊？利用現有的資源把事情做成而不是消極等待。爲你的選擇全力以赴，你就不會後悔。如果心在曹營，做事不投入，你將失去另一個機會，你現在走的每一步都是通向未來的進步的階梯。

第七：要學會服務他人

有時要定一些格言來激勵自己。愛人者人恆愛之，敬人者人恆敬之；懂得關懷能夠獲得朋友，懂得放心就能獲得輕鬆，懂得遺忘就能獲得自由；你不能做成你想做的一切，你可以做成你想要做的一點