《淡定人生不寂寞》讀書心得（通用17篇）

當仔細品讀一部作品後，你有什麼領悟呢？此時需要認真地做好記錄，寫寫讀書心得了。那麼我們如何去寫讀書心得呢？下面是小編精心整理的《淡定人生不寂寞》讀書心得，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。

《淡定人生不寂寞》讀書心得 1

一個人要掙脫這個紛雜喧囂、物慾橫流的社會，的確很難。但是，每個人都別無選擇，如果你要幸福，你的心靈就必須擁有一份淡定。唯有淡定，才能讓你的內心安靜下來，才能細細品味生活的萬千滋味。這是我讀完這本書之後，最深的感受。

這是一本講述收穫的書。因爲它成熟、睿智、沉穩、平和。全書共有七輯。分別講述了生死之愛、平淡流年、瑣事中的愛、無望之愛、幸福的祕密小徑、緣起緣滅和寧靜的心靈。作者有一隻流暢而優美的筆。全書從頭至尾沒有刻意煽情，只是淡淡講述着，卻使讀者情不自禁被深深打動，放下心靈的重擔，看淡一切，讓自己的心靈靜下來，像那個思考者，什麼也不做，只是思索人生。《淡定的人生不寂寞》就是這樣一本恰到好處的讀物，很平易，很淺顯，然而很真實。靜靜讀下去，說不好在什麼時候，當你注目哪個故事時，你心底那根生鏽的弦，就被悄悄撥動了。

作爲一名教師，更需要擁有一顆淡定的心。教師要面臨來自社會、家長、學校和學生的多重壓力。教師即要任勞任怨、勤勤懇懇的'工作，又要滿足家長和孩子的要求，而且在制度細節方面，還規定了很多老師不能觸的高壓線。另外，雖然提倡素質教育，但仍然走的是應試教育的路子，學校、家長要的是成績，而要想取得好的成績，教師就要從嚴要求學生，而學生又摸不得，打不得，一旦有一點小事，學校和老師就成了永遠的被告。面對這樣一個社會現實，我們要坦然面對，保持一種良好的心態。善待自己的工作，把工作當作一件幸福、快樂的事，不要怨天尤人、牢騷牢騷。高興是一天，不高興也是一天，爲什麼我們不高高興興的度過每一天呢?此外，作爲老師，要爲學生創設一個平和自然的空間，要有愛心、耐心、要呵護，要維護，要有靜等花開的情懷。千萬不要試圖改變孩子，只能順勢而爲。懷着淡定、從容的心情，等着我們的孩子慢慢進步、慢慢成長。

《淡定人生不寂寞》讀書心得 2

看《淡定的人生不寂寞》這書感覺真的很不錯，感悟很多 感觸也深，全書充滿了空靈的味道，主張用沖和、平淡的內心看待周圍的一切、處理人與人之間的紛爭，特別強調戀人之間的信任、寬容。保持一顆淡定的心。人非聖賢，更有七情六慾，怎能把持的如此之好呢?思想覺悟的昇華提升你的拿捏能力，點到即止，理性的人生是枯燥安全，感性的人生是激情危險的'，所以無論在哪方面的理智與感性你的拿捏恰到好處就是一次的正確的抉擇，昇華的覺悟會告訴你該如何難得糊塗的去無限激情追逐人生，實現自己或許人生再多的歷練都不如一顆淡定的心來的強，我們的生活里正因爲缺少了這份淡定纔會多了很多的煩惱 甚至於糾結在心無法自拔，不管開始的如何美麗 任何故事都會有着它自己的結局或好或壞，如果能有一個淡定的心情和態度是否就不會那麼在意，面對生活裏來去的人和事，我們最最缺少的或許就是它 淡定，誰說平淡就不會有幸福和快樂呢?

轟轟烈烈的愛很美，可是也會帶來刻骨銘心的痛，面對感情裏的欺瞞、背叛、拋棄和各種的心酸，真的太傷人，很多人都嘗試過那種痛不欲生的感覺，好受嗎?不好受，如果看淡一切得失你是否還會那麼在意呢?我們的生活裏除了愛情其實還有很多有意義的事情，你的人生不是隻爲一種事物或是一個人而存在，美好的東西很多，儘管它們的背後藏着很多不爲人知的痛，就當這一切只是人生必經的過程，走過了 嚐到了 體會了才知幸福和快樂的來之不易，才知人間的冷暖情懷，才知你的人生其實並不寂寞，滿足於心，停止那無邊的慾望，淡看人生，幸福一直在。

《淡定人生不寂寞》讀書心得 3

讀《淡定的人生不寂寞》這本書真的很好，感悟許多，這本書充滿了飄渺的味道，提倡使用沖和，平淡的心看待周圍的一切，處理人與人之間的糾紛，特背強調戀人之間的信任，寬容。

保持一顆冷靜的心。人不是聖人，有七情六慾，怎麼能控制得好？思維意識的昇華增強你平衡的能力；理性的'人生是枯燥安全的，感性的人生是激情危險的，所以無論在哪方面的理智與感性你的拿捏恰到好處就是一次的正確的抉擇，昇華的意識會告訴你如何以無限的激情去追求人生，實現自己也許更多的生活經驗比平心靜氣強，在我們的生活中，因爲缺乏這份淡定會被更多麻煩困擾，甚至鬥爭，不管開始的如何美麗任何故事都會有着它自己的結局或好或壞，如如果能有一個淡定的心情和態度是否就不會那麼在意，面對生活裏來去的人和事，這可能是我們最需要的淡定。雖說淡定不會快樂和幸福？

轟轟烈烈的愛情是很美好的，但它也會帶來刻骨銘心的痛苦，面對感情的欺騙、背叛、拋棄和各種各樣的悲傷，很多人都試過那種痛苦的感覺，如果看淡一切得失你是否還會那麼在意呢？

除了愛情在我們的生活中有很多有意義的事情，你的生活不只是對一件事或一個人，美好的東西很多，儘管它們的背後藏着很多不爲人知的痛，就當這一切只是人生必經的過程，走過了嚐到了體會了才知幸福和快樂的來之不易，才知人間的冷暖情懷，才知你的人生其實並不寂寞，滿足於心，停止那無邊的慾望，淡看人生，幸福一直在。

《淡定人生不寂寞》讀書心得 4

寒假的時候，在家讀了《淡定的人生不寂寞》，這本書以前已經讀過了，而如今又重讀一遍。每次讀都有不同的收穫、不同的感受。

這本書是由無數的小故事所構成，故事的篇幅也不大。但是，故事雖短，但其所折射的、所反映的道理卻令人深思。我們通過這本所舉例出的各種例子，學到了一種態度，一種心態，學到了在待人接物、爲人處事方面的態度，懂得如何淡定從容的去接待事情和人，使自己在未來的生活裏過得更加從容、更加舒心。

有人曾經說過：真正的寂寞是一種深入骨髓的空虛，一種令你發狂的空虛。縱然在歡呼聲中，你也會感到內心的空虛、惆悵和沮喪。曾經有一段時間，手機只是當做鐘錶來用，走在大街上，會感覺過往的車輛人羣都那麼的讓人煩躁，食堂的嘈雜更是令人難以忍受，音樂在耳邊也顯得分外刺耳，不想與任何人聯繫，常常會在噩夢中驚醒，動不了，黎明過後才慢慢睡去。這就是人們感受到的寂寞的表現。其實大可不必這樣，如果在工作學習中不得志，不要悲觀迷惘，靜下心來好好審視和反思自己，積極樂觀面對挑戰；如果被愛情拋棄，不要悲傷更不要怨恨，守住一顆淡定而寧靜的'心，重新面對生活，珍惜身邊的人，你會覺得生活還是那樣美好。

如果你因爲錯過了太陽而哭泣，那麼你也要錯過羣星了，人生就是一個學習的過程，只有在體會過失去的痛苦以後才知道珍惜，但以前的永不再來，這就是成長的代價。堅守自己心中的本真，不去過多的考量別人的錯誤，不要在祈求他人對自己的理解中消耗過多的時間和精力，要從被動的適應他人中解脫出來，否則你就是在用別人的錯誤來懲罰自己，最後被傷害的或者是失去的是自己而不是別人。一根手指指向別人的同時，會有三根手指指向自己的，這就提醒我們：要平靜下來，多反省自己，關照內心，寧靜以致遠。

在對待事物和人的時候，不要事事都斤斤計較，也不要對待每個人都苛刻，要以寬容的心態去對待。如果因爲一件小事而將你與朋友及家人之間的關係變得僵裂，那麼就得不償失了。人非聖賢，孰能無過。要有如海洋般寬廣的胸懷，要把容他人的不足，有時要做到換位思考，體諒他人的難處，給別人一點時間，也相當於給自己一點時間，不要因爲一次的失敗而對他人的能力予以全盤否定，多給他人一些鼓勵，多給自己一些空間。

幸福沒有一種特定的模式，只能是一種相對的概念。對於大衆而言，絕不會有事先安排的結局，也不會有生來就有被上天賜予的幸福。所有幸福的產生，皆源於人們的不懈追求的價值的不斷實現。其實對我們大衆而言，幸福很簡單，每天早起是能伸個懶腰，刷牙時看到潔白的牙齒，上班的路上能及時趕上公交能夠和自己最愛的人呆在一起，能和家人一起吃飯，睡覺時有暖和的被子。

人的心理是非常複雜的、寂寞、悲傷、憤怒、失望、抑鬱、痛苦等等心態時常出現，我們可以嘗試着慢慢的去接受他們。這些情感也都是自己的一部分，以旁觀者的角度觀察自己悲觀時候的狀態平靜淡然的去分析、去反思。寵辱不驚，看庭前花開花落；去留無意，望天外雲捲雲舒。

《淡定人生不寂寞》讀書心得 5

一直很喜歡一種淡定的人生，一直也在追求這種淡定的生活。

曾經看過這麼一幅對聯：寵辱不驚，看庭前花開花;去留無意，望天空雲捲雲舒。這是明朝陳繼儒《小窗幽記》中的對聯，意思是說：爲人做事能視寵辱如花開花落般平常，才能不驚;視職位去留如雲捲雲舒般變幻，才能不那麼在意。一幅對聯,寥寥數語，卻深刻道出了人生對事對物、對名對利應有的態度：得之不喜、失之不憂、寵辱不驚、去留無意，這樣纔可能心境平和、淡泊自然。

記不得是哪一年過年，爸爸送了我一份新年的禮物，一幅字，上書“淡泊以明志，寧靜以致遠”，爸爸告訴我要好好理解這幅字的深刻含義。那時年紀還小，心性好動，不能靜心思考，參悟其中的含義，只是任由它掛在書房的牆上，年復一年，日復一日的被灰塵覆蓋。這些年，在人生道路上跌跌撞撞地行走，忙忙碌碌的工作，找尋着所謂的夢想，去奔向成功。在多年的打拼和奮鬥後，曾經稚氣的理想和願望漸漸被社會的現實所取代。年少時目空一切，狂妄不羈，追名逐利，想着實現人生價值;嚮往浮華，認爲激情創造夢想。卻不知我們需要的是先放下心靈的重擔，看淡一切。在經歷了社會洗禮多年後的某一天，再次看到那副陌生而又熟悉的字，卻突然頗有感觸：看輕世俗的名利，才能明確自己的志向;身心安寧恬靜，才能實現遠大的理想。只有依靠內心的寧靜集中精力來修身養性，讓人生有限的年華趨於更加完美的狀態，讓樸素淡泊的態度充盈人生的`過程，摒棄一切浮躁的理念，在淡定中昇華人生的本真，讓生命綻放其應有的光華。

生活中，我們每個人都會遇到這樣或那樣的不悅、寂寞、挫折和苦難。我們也總是有太多的抱怨，太多的不平衡，太多的不滿足，猶如一個被寵壞的孩子，總是向生活不斷的索取着。越是擁有，越是擔心失去。我們追求淡定的生活，淡定的心態，但是淡定不是平庸，它是一種生活態度，一種人生境界，是智慧的不爭，是寵辱不驚，是對簡單生活的一種追求。

淡定的人會坦然地對待生活，在面對夢想與現實的差異時，不是抱怨老天對自己的不公平，不是找各種理由爲自己開脫，尋求他人的憐憫，而是用平淡平和的心態看待周圍的一切，“不以物喜，不以己悲”，其實人生最重要的不是得到和失去，而是珍惜現在所擁有的。

淡定的人會熱情地對待工作，珍惜自己的崗位，熱愛自己的工作，不會因爲工作的壓力兒憤恨不已，也不會因爲職務的高低而懷才不遇，更不會因爲待遇的多少而牢騷滿腹。他們努力地學習，勤奮地工作，他們愛崗敬業，在工作中尋找快樂，在勞動中獲取幸福。

淡定是每個人都會說的，但是真正做到的又能有幾人。在我看來，只要具備“大肚能容天下難容之事”的氣量和氣度，定位好自己的人生，平心靜氣，就能真正實現淡定。

我們必須學會面對人生中所遇到的一切困難和挑戰，除了勇敢地接受命運，還要努力改變現狀，爭取讓生活走向美好的道路。在這個過程中，我們會很痛苦，會有一個承擔或奮鬥的過程，在這個過程中，最重要的一點就是要有一顆平常心，看淡得失，只有這樣才能在生活上、工作中處之泰然、榮辱不驚、不以物喜、不以己悲。

《淡定人生不寂寞》讀書心得 6

《沉思錄》沒有過分的講究辭藻，也沒有注意交代和結構安排，而是任憑思想隨波逐流的一部經典哲學名著。“一個人退到任何一個地方都不如退入自己的心靈更爲寧靜和更少苦惱，特別是當他在心裏有這種思想的時候，通過思考它們，他立刻進入了完全的寧靜”。但就是這些簡單的話語，讓人有一種聽古典神祕音樂時的靜謐感和認同感。

“一本溫總理讀了一百多遍的書”本以爲只是一個宣傳叫賣的噱頭，但真正閱讀過才發現它的確是一本能淨化人心靈的書籍。本書譯者何懷宏這樣說到：這不是一本時髦的書，而是一本經久的書，買來不必須立刻讀，但必須會有需要讀它的時候。近兩千年前有一個人寫下了它，再過兩千年必須也還會有人去讀它。我堅信這一點，因爲它是一本充滿智慧的書，是一本拷問心靈的書，每一句寫給自己的話語，都是一次向着心靈的兇猛攻擊。即使是在時隔兩千年的這天，我們仍能跨越時空，看到作者低頭沉思，與自己內心對話。

《沉思錄》，這是一本記錄自己與自己對話的書，是一本用靈魂寫成的書。人用雙眼看世界，卻看不到自己，所以要先看清自己惟有積極。反省自己過往並構成對話那不是一件很容易的事情，它需要絕對的真誠、平和的心態和超凡的勇氣。這本書中字裏行間常常出現的不是“我……”，而是“你……”好似一個非常嚴峻而又平和的人站在鏡子面前，對鏡子中的自己做出告誡與提醒。他不是簡單的內心獨白和傾訴，而是自己與自己的對話，是對自己靈魂的解剖和對自己的告誡。他這樣說到“你錯待了自己，你錯待了自己，我的靈魂，而你將不再有機會來榮耀自身。每個人的生命都是足夠的，但你的生命卻已近尾聲，你的靈魂卻還不去關照自身，而是把你的幸福寄予別的靈魂。”他一向這樣拷問自己。

人生最大的敵人就是自己，戰勝自己便能戰勝一切。古訓道：“待人寬、責己嚴”，這句話人人都明白，但是做起來卻很難，所以《沉思錄》裏說“不要不情願地勞作，不要不尊重公共利益，不要不加以適當的思考，不要分心，不要虛有學問的外表而喪失自己的思想，也不要成爲喋喋不休或忙忙碌碌的人。”我們應做的是把心思放在自己身上，自己反省，想想能爲家人、爲社會做了什麼，“當你不把你的思想指向公共利益的某個目標時，不要把你剩下的生命浪費在思考別人上”，不要只注意別人的缺點而忽略了審查自己的行爲。因爲只有不斷完善自己、提升自己，才能實現自己價值。

然而人不是孤獨存在，人是社會性的，自己價值的實現不能脫離社會、脫離整體而存在。這也正是《沉思錄》中反覆強調人的社會性，人不是孤獨存在。每個人都向往和諧完美的生活，這就需要每個個體努力發揮自己最大的力量，不斷完善自己，以一顆仁愛之心善待與你相處的每一個人，以平和寬容的心態學會理解，做到心靈的平靜和安寧，遇事坦然應對，不受干擾，勇於承擔。維護和諧社會，需要每一個人的努力，每一個人都不能忽視自己對整體的作用。《沉思錄》中多次提到，要讓自己的'行爲和活動限定於有益的社會活動中，因爲這貼合人的本性。記住我是整體的一部分，纔會更加珍視整體的團結，維護整體的穩定。猶如禮貌潔淨的生活環境，需要大家共同維護，不亂扔垃圾或主動維護環境衛生，事雖小，但好處大。這不僅僅是個人行爲，它還影響到他人和整個社會，甚至影響到下一代的世界觀。再如遇到不順的事情，不要一味地責怪他人，應先要檢討自己的對與錯，學會溝通和交流，凡事盡力做到以身示範、以身作則、以理服人，構成良好融洽的工作氛圍與和諧的社會環境。以積極的心態認識社會，正是因爲一個個多樣的個體存在，才構成了豐富多彩的世界，才使大家的生活豐富多彩，與人同行，纔不再孤單寂寞。

《淡定人生不寂寞》讀書心得 7

愛是耐心愛是友善; 愛是不嫉妒，愛是不自誇，不自高自大，不無禮，不求自己的利益，不輕易動怒，不思想惡事，不喜歡不義，只喜愛真理； 凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐； 愛永遠不會失敗。 但是愛情是什麼，有人問我你覺得愛情真的存在嗎？ 我的回答是你信不信。 生活中，常能聽到“鬼怪妖怪”的傳說。 沒什麼可看的。 愛情不也一樣嗎？ 說到愛情，誰都期待。 也許有人有，但我沒有。 讀完這本書，我才明白，一段成熟的感情需要時間去等待它的果實，愛情也一樣，只是我們一直沒有耐心。 不要束縛，不要糾纏，不要佔有，不要渴望從對方身上挖掘意義，那是註定要失敗的事情。 誰會花十年等待一個遠行的人？ 有些愛情之所以顯得單薄，是因爲太渴望獲得它的功利性，無法證明。 愛得忍受平淡的流年。 但是人的感情也是有底線的。 與其等待不可能的結果，不如放棄。 放棄也是一種愛！ 因爲愛他，所以離開他。 很感人的一句話。 有些感情是那麼的直接，那麼的殘酷，容不得任何溫暖的曲折。 與其說出蒼白的真相，不如帶着溫暖的心離開。

幸福沒有特定的`模式，它只能是一個相對的概念。 對於大衆來說，不會有預先安排好的道路，更談不上上天賜予的幸福。 一切幸福都源於人們不懈追求的價值的不斷實現。 揚起人生的風帆，勇敢地迎接命運的挑戰。 幸福對我來說很簡單。 當我早上醒來時，我伸了個懶腰。 當我刷牙時，我看到潔白的牙齒。 當我上班時，我會看到我的同事。 吃飯的時候，我吃一大塊肉。 一個人的時候，耳邊能聽到音樂聲。 ，洗澡時有足夠的熱水，睡覺時有溫暖的被子。

《淡定人生不寂寞》讀書心得 8

什麼是淡定？淡定就是你的淡然，你的超脫，你的看破。人生必須要經得住誘惑、耐得住寂寞，守得住那份屬於自己的平淡生活，唯此這般持續淡定，就必須能夠獲得福祉。在作者優美流暢的筆下，淡淡地從心靈深處流淌出成熟、睿智、沉穩、平和。全書從頭至尾沒有蓄意煽情，通過一段段的小故事，慢慢地講述着什麼是愛，什麼是幸福；如何享受寂寞，從容應對生活；如何追隨內心，做你自己我深深地被作者點石成金的人生感悟深深打動，進而思索人生。人的一生究竟要所求些什麼？在成長的過程中，我們丟掉了光陰，擁有了回憶；丟掉了過去，擁有了此刻；丟了絲絲縷縷的牽掛，擁有了平平淡淡的流年。我們在人生路上跌跌撞撞地行走，生活中找尋着各種需求，基本生活需求、安全需求、社會需求、尊重需求和自己實現需求，從未想過我們首先需要的是放下心靈的重擔，看淡一切。

幸福，不是金山銀山，不是大魚大肉，不是前呼後擁。幸福是每一個微小的生活願望達成。當你想吃的時候有的吃，想被愛的時候有人來愛你。幸福其實就在你的身邊，你的家人身體健康，你的孩子成績優良，這天衣食無憂，晚上能夠平安回到家中，這就是幸福。有時幸福只是一種感覺，只要用心感覺，它時刻縈繞在我們身邊。因爲孤獨，所以遠離了喧囂，以至心靈得到安寧；因爲寂寞，所以守着內心的恬淡，在那裏孤獨寂寞化爲一片淡定與從容，而這淡定與從容正是幸福。

當今社會紛雜又現實，在這個物慾橫流、充滿誘惑、浮躁複雜的社會中，我們往往會太在意別人的想法，我們常常抱怨時運不濟，覺得自己不能脫穎而出，當我們面臨選取的時候，內心往往充斥着貪婪的慾望。世上沒有十全十美的事物，人生不如意十之八九，正可謂人無完人，金無足赤。生命中最重要的是自己怎樣看，而不是別人的想法，人活着，不是活給別人看的，太在乎別人的看法只能擾亂自己的方寸，從而迷失了人生方向。風吹雨過，煙消霧散，天地間原本是如此澄明，放下包袱，做自己想做的事、想做的人，坦然應對自己的不完美，追隨內心，做回自己，讓心靈自在飛翔，快樂、自在、簡單的生活。我們往往忽略了本性中的那種陰柔的力量淡定。如果我們能悟到淡泊寧靜的真諦，就不會再被生活所逼迫，不會再因人事而筋疲力盡。寧靜的心態讓我們淡泊名利；知足的心態讓我們滿足快樂；平和的心態讓我們處變不驚。淡定是一種智慧；是一種生活的態度；是一種對生活對人生靜靜追求的從容。簡單的生活，用淡定品評人生的真諦，用淡定享受生活的樂趣，對名利得之不喜，失之不憂，擁有一顆平靜如水的心，擁有淡定的生活的'態度，守住一顆淡定而寧靜的心，這不失爲人生的一種幸福。

在我們的一生中，會遇到無數的人，有和你長相廝守的戀人，有和你擦肩而過的路人，有和你僅有一面之緣的朋友。無論你遇到什麼人，友善或是不友善的，都是一種緣分。這天遇上了，今生可能再也不會遇到；今生遇見了，來世也不必須遇到。佛法所說的四大皆空，只是告訴人們一個道理，要學會放下，用淡定、平和的心態看待周圍的一切。不囚禁於過去，不迷失於未來，你擁有最真實的財富，就是當下。守住屬於自己的一份平淡的生活，你就是一個幸福的人。從從容容一杯酒，平平淡淡一杯茶。時光不經意地溜走，一天24小時，你有多少留給自己，停下來品味寂寞，享受淡定？一盞燈，一片昏黃，一本書，一杯茶，守住那一份淡定，品讀屬於自己的寂寞。持續淡定，才能欣賞到最美麗的風景；持續淡定，人生從此不再寂寞。

《淡定人生不寂寞》讀書心得 9

《淡定的人生不寂寞》這本書用平實的文字講述了我們生活中切實存在的關於感情、婚姻和家庭的一些故事，發人深省，感人肺腑。作者用樸實的話語告訴讀者，在當今社會，想要成就自己，就務必學會淡定地生活，要耐得住寂寞，要活在當下。

我之所以喜歡這本書，原因很簡單，一來是爲筆者清新淡雅的文字所吸引，二來是身爲鐵路職工無法避免“堅守寂寞”的辭藻常常在耳邊縈繞。通過閱讀此書，作爲勵志前行的明燈和慰藉心靈的食糧，讓人能懷揣着感恩、理解和信任在平凡的崗位上努力工作，建功立業。

在我看來，寂寞亦是人生中的一種美麗。參加工作二十餘年間，在我的身邊，在我的'同事中有許許多多寂寞而美麗的身影，從他們身上折射出當代鐵路工人淡定從容的工作態度和一絲不苟的工作作風。

守住一份屬於自己的平淡生活，我們是幸福的。妻子常問我，作爲鐵路職工，應對聚少離多的生活，我們的幸福是什麼？我說，幸福便是當我離開單位明白都市的霓虹裏有盞燈在等我；在冬夜，有一個人爲我添衣蓋被，有一個人需要我噓寒問暖……這種平淡的幸福源於鐵路人特有的情愫，源於鐵路人對企業和家庭深沉的愛。

古人云：“開卷有益。”閱讀着書籍，欣賞着美文，我彷彿聽到了鐵路人在深山老林中傳來的節奏有力的打夯聲，看到了在荒漠戈壁裏大戰風雪沙害的工務人和風區小站堅守崗位的扳道員。那裏遠離鬧市交通不便，那裏偏僻荒涼通訊不暢，但憑藉着拓荒者的豪放和細膩，逢山開路，遇水架橋，變戈壁爲綠洲，變荒蕪爲繁榮，變寂寞爲美麗。當我們真正理解和認知鐵路老前輩的堅忍不拔和頑強毅力時，我們纔會更加珍惜這天的幸福生活，感受企業來之不易的發展成果，才能更加堅定地立足本職、好好工作。

淡定的人生不寂寞，寂寞讓我們如此美麗。當我們心靜如水，才能踏實工作；當我們淡泊名利，纔能有所建樹；當我們堅守寂寞，才能快樂地生活。不畏塵世喧囂的困擾，不畏兒女情長的鄉愁，因爲淡定的鐵路生涯從來不寂寞，因爲寂寞的鐵路線上有它獨特的美麗。

《淡定人生不寂寞》讀書心得 10

《淡定的人生不寂寞》是一本講述愛與智慧的書，是身與心靈的修煉之作。全書記載了100多個愛情、親情和哲理故事，在這淡淡的講述與平淡的生活小事卻使讀者情不自禁地被打動，進而思索人生的`真諦。

“我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢變老。收藏起點點滴滴的心事，留到以後和你慢慢聊。”這是對婚姻的淡定。

“春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪。若無閒事掛心頭，便是人間好時節。”這是對世事的淡定。

“寵辱不驚，看庭前花開花落;去留無意，望空中雲捲雲舒。”“風來疏竹，風過而竹不留聲;雁度寒潭，雁去而潭不存影。故君子事來而心始現，事去而心隨空。”這是對生活的淡定。

“手把青秧插稻田，擡頭便見水中天。心地清淨方爲道，退步原來是向前。”這是爲人的淡定。

人生不如意事,十之八九;可與人言者，十之一二。昔日寒山問拾得：“世間有人謗我、欺我、辱我、笑我、輕我、賤我、騙我，如何處置乎?”拾得回答說：“忍他、讓他、避他、由他、耐他、敬他、不要理他，再過幾年你且看他。”如此的態度就是淡定。

生活中，我們總有太多的抱怨，太多的不平衡，太多的不滿足，猶如一個被寵壞的孩子，總是向生活不斷索取着。越是擁有，越是擔心失去。生活中的很多東西一旦失去，便不容我們找尋。

有時幸福就像手心裏的沙，握得越緊，失去得越快。有時幸福就像彼岸的花朵，隱約可見，卻無法觸摸。沒有什麼是真正的對與錯，更沒有太多的仇與恨，何不看淡這一切?或許付出真心的人不一定能換來真心，但是你無需後悔，能夠擁有一顆平靜的心，未嘗不是好事。或許明天還是未知，但這又何妨呢，相信明天不會是最壞的，相信上天對每一個人都很公平。

學會淡定，學會淡定地面對挫折，學會靜靜地欣賞沿途的風景。

《淡定人生不寂寞》讀書心得 11

愛是恆久忍耐，又有恩慈；愛是不嫉妒，愛是不自誇，不張狂，不做害羞的事，不求自己的益處，不輕易發怒，不計算人的惡，不喜歡不義，只喜歡真理；凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐；愛是永不止息，但是愛情是什麼呢，有人問過我你認爲愛情真的存在嗎？我的回答是信則有不信則無，在生活中，經常能聽到“神鬼妖魔”的傳說，說到神會崇敬，說到鬼怪會懼怕，或許有人見到過，但我沒有，也不是很希望見到。愛情不也是一樣嗎，說到愛情都會憧憬，或許有人擁有過，但我沒有。看完這本書後才明白，成熟的感情都需要付出時間去等待它的果實，愛情也一樣，但我們一直欠缺耐心。不要束縛，不要纏繞，不要佔有，不要渴望從對方的身上挖掘到意義，那是註定要落空的東西。有誰會用十年的時間去等一個遠行的人？有些愛情因爲太急於要得到它的功利，無法被證明，於是顯得單薄。愛，要經的起平淡的流年。但人的感情也是有底線的，與其苦苦等待不可能有的結果，還不如放棄。放棄也是一種愛！因爲愛他，所以離開他。很感人的一句話。有些感情如此直接喝殘酷，容不下任何迂迴曲折的溫暖。帶着溫暖的心情離開，要比蒼白的真相要好。

幸福沒有一種特定的模式，只能是一種相對的概念。對於大衆而言，覺不會有事先安排的道路，更不會有上天賜予的幸福。所有幸福的產生，皆源於人們的不懈追求的價值的不斷實現。鼓起生命的風帆，勇敢地迎接命運的挑戰。對我來說幸福很簡單，早起時伸個懶腰，刷牙時看到白的牙齒，上班的路上能及時趕上公交，到公司時看到同事們，晚飯時吃到大塊的肉，一個人時耳朵裏能有音樂的聲音，洗澡時能有足夠多的熱水，睡覺時有暖和的被子，

古龍曾經說過：真正的寂寞是一種深入骨髓的空虛，一種令你發狂的空虛。縱然在歡呼聲中，你也會感到內心的空虛、惆悵和沮喪。曾經有一段時間，手機只是當做鐘錶來用，走在大街上，會感覺過往的車輛人羣都那麼的讓人煩躁，食堂的嘈雜更是難以忍受，音樂在耳邊也顯得刺耳，不想與任何人聯繫，常常會在噩夢中驚醒，動不了，黎明過後才慢慢睡去。這就是我感受到的寂寞。原來大可不必這樣，如果在工作學習中不得志，不要悲觀迷惘，靜下心來好好審視和反思自己，積極樂觀面對挑戰；如果被愛情拋棄，不用悲傷更不要怨恨，守住一顆淡定而寧靜的心，重新面對生活，珍惜身邊的人，你會覺得生活依然還是那樣美好。

如果你因爲錯過了太陽而哭泣，那麼你也要錯過羣星了，人生就是一個學習的'過程，只有在體會過失去的痛苦以後才知道珍惜，但以前的永不再來，這就是成長的代價。堅守自己心中的本真，不去過多地考量別人的錯誤，不要在乞求他人對自己的理解中消耗過多的時間和精力，要從被動地適應他人中解脫出來，否則你就是在用別人的錯誤來懲罰自己，最後被傷害的或者失去的是自己而不是別人。一根手指指向別人的同時，會有三根手指是指向自己的，這就提醒我們：要平靜下來，多反省自己，觀照內心，寧靜以致遠。

《淡定人生不寂寞》讀書心得 12

特別喜歡這本書的書名—《淡定的人生不寂寞》，它讓我的心靈豁然開朗。在生活中我們總是會被一些瑣事而困擾，總是充滿焦慮，於是就會埋怨生活的種種不適，卻很少去反思自己的這種心理，衝動與淡定，我們該如何來把握，真的值得我思考，於是我開始閱讀這本書，它從很多方面給予我很多的啓示，也讓我覺得做一個淡定面對事情的人是多麼的重要，只有淡定的人才能走向成功，從而獲得幸福。

什麼是幸福？沒有一種特定的模式，只能是一種相對的概念。對於大衆而言，不會有事先安排的道路，更不會有上天賜予的幸福。所有幸福的產生，皆源於人們的不懈追求的'價值的不斷實現。對於教師，我們的幸福是什麼呢？

我認爲首先是健康的身體：一個有一定教育理念與教育思想的教師，自當上教師的那一刻起，大多心中描繪着自己的發展前景，決定要帶領自己的學生朝着自己的理想與目標努力。但是，作爲一名普通的教師，因爲如今學校檢查多，上級評比多，條條框框多，學生活動多，不管大事小事，讓你腦中總感覺天天有事。習慣了緊張的日子，有幾個教師還在堅持鍛鍊身體？

其次是和諧的氛圍：人們常說：校園裏最美的景色是心情。這就說明和諧的工作氛圍是相當重要的。試想：在一個關係融洽的大集體中，儘管工作忙碌緊張，但老師之間和睦相處，團結協作，每個教師的潛能得到充分發揮，困難再大也能輕鬆應對，工作的頭緒再多，他從同行身上收穫的是一種前進的力量，內心充盈着教育的幸福。

再者是愛心的種子：做教師這一行業，如果缺少了愛心，你的事業將寸步難行。每天面對着幾十張活潑好動的可愛的天真無邪的童臉，如果沒有一顆包容的愛心，你將會有生不完的氣，氣不完的壞心情。

還有是適當的成就感：教師幸福不幸福，很大程度上還取決於領導的認可和適當的成就感。現在的學校，對教師總有這樣那樣的工作要求，總有這樣那樣的資格論證。如果在各級各類評比活動中，自己能儘可能地發揮出色，獲得好成績，自己所帶學生或班集體能夠不掉隊，自己的領導能夠認可自己的工作，那麼，教師就會感覺所有的付出都有了收穫，當品嚐成功的喜悅的時候，內心總是非常愉悅的。幸福就象從心裏流淌出來的一首歌。

最後是溫馨的家庭：一個成功的教師，我認爲應該有一個溫馨、幸福的家庭。這樣，在忙碌的事業、輝煌的成績背後，教師應該同時去享受一個普通人幸福美滿的家庭生活。

其實一個人幸福與否都取決於自己的心態，一定要用最淡定的心態看事情，纔會有幸福感，平凡而又充實。

《淡定人生不寂寞》讀書心得 13

“淡”是人生最深的滋味。這句話是這本書的開頭，也是值得回味並且反覆咀嚼和思考的一句話。這本書由木木主編，裏面由100多個小故事串起，分爲七章。每個小故事都有一段人生感悟來總結。對愛情、對婚姻、對失戀後、對世事、對生活、對爲人、對生命的一種淡定。

淡定就是你的淡然，你的超脫，你的看破。是一種態度，它不是處世消極，可以放縱，而是閱盡滄桑的醒悟、瞭然於胸的.坦然；它也不是自己封閉、孤芳自賞，而是不以物喜、不以己悲，超脫地面對外界環境的紛繁和喧囂。正所謂“千磨萬擊還堅韌，任爾東西南北風”。木木說，在這個物慾橫流的社會，我們需要淡定的心態，在生活中才會處之泰然，不會太過興奮而忘乎所以，也不會太過悲傷而痛不欲生。

這100多個小故事很短小，有的很熟悉，有的很陌生，有名人的，有網絡的，有書裏的，有流傳的，各種各樣的故事，各式各樣的人生，看過此書，那一句句人生感悟，可以教會你，你可以不必經歷那些故事，不用體會故事裏的各種內心糾結和痛苦，才能看淡一切的歷程，你就能學會如何淡然處世，並且感受到內心的一種超脫和平靜。那些都是別人的所走過的路，你可以發現在讀此書的過程中，那些身在其外的自己的影子，似曾相識，但又不是那個自己，何樂而不爲呢。

在昨天的讀書會上，我舉了一個書中的例子跟大家分享，是這樣一個故事，妻子發現了丈夫有一封外遇的信，而後她覺得丈夫每天回來的相處都好假好不真實，她很痛苦，所以就去跟她媽媽交流，她媽媽說在發現之前你有感覺到他對你的愛變了嗎。沒有感覺到的話，就說明，他的愛一如既往，既然一如既往，還在意那封信幹什麼，放回去。然後，一天過去了、十年過去了、二十年也過去了，什麼事情都沒發生。P8。如果當初一直介意那個事情，跟丈夫攤牌或者挑明，結果是可想而知的，兩人心中都會有疙瘩。這個故事告訴我們，一點點瑕疵和變化，只是婚姻生活中的一點顏色而並不會被染成其他顏色。

那婚姻如此，人生更應如此，偶爾的不順意，偶爾的低潮期，偶爾的小挫折。其實，都是你漫漫人生路中的一點點小顏色。你的人生可以豐富多彩，工作、學習、家庭、父母、子女、朋友、同事、興趣等等，某一方面的一時小波浪，不會對你造成天翻地覆的影響。看淡它，耐得住寂寞，經得起誘惑，守得住淡定。佛教的四大皆空也是如此，教會我們如何去放下。放下，就是一種淡定和從容。

《淡定人生不寂寞》讀書心得 14

淡定之“淡”實則人生最深刻的味道。不以物喜，不以己悲。那決然不是平庸，而是一種態度，一種境界。守得住屬於自己的平淡，人生就不會寂寞，也就扼住了自己的幸福。——題記

一本好書，幾段故事，閒暇時總免不住細細翻閱，慢慢品味其中的深刻與哲理。木木的《淡定的人生不寂寞》猶如這個喧囂的塵世中的淨水，給人的心靈以洗禮。初得此書，便爲其中的小故事所動。這是一本講述愛與智慧的書，更是一部身與心的契合之作。在作者淡淡的講述中，我們這些浮游在滾滾紅塵中的人不禁要思索起自己的人生。

何謂淡定？淡定是從容，是智慧。佛語有云“四大皆空”，卻並不是萬物真的不存在，它只是教導世人，浮華面前要學會放下、活在當前。淡定更是“閒居無事可評論，一柱清香自得聞。睡起有茶飢有飯，行看流水坐看雲。”的淡然，超脫與看破。

人生路上，我們跌跌撞撞，爲了最初的夢想找尋成功的方向。也曾迷茫，也會恐慌。寂寞無助的.時候絕望總是在一個個夜深人靜之時悄然襲上心頭。這時朋友一句問候，家人的一聲關懷都可以讓你的心獲得幾分寧靜。因此有愛生淡然，淡然不寂寞。人生不如意事，十之八九，能夠在這樣的繁雜之中守護好這份愛，心靈就擁有一份淡定，人生便可不寂寞。

卻看那些由熱戀步入婚姻的殿堂的情侶，婚後更多的是現實的物質生活取代曾經的細水長流。繁雜的物慾讓圍城中各色男女忘卻了“執子之手，與子偕老”的誓言，在瑣碎的日子面前漸漸背離了最初的那份淡然。把溫存的心弄粗糙了，最終只得以沒有愛情的責任來維繫婚姻。正如書中所言：愛，讓人心生淡然，擁有強大的力量。失去這種力量，我們的婚姻生活就會變得非常辛苦。可見在這紛雜的時代裏，滋潤愛情的恰是一份因愛而生的淡定。

在物慾橫流的年代，愛情，事業，生活。都已漸漸背離了最初的軌道。行色匆匆的人們早已忘卻了最初的那份簡單與豁達，利慾薰心，隨之囂張，心平氣和，淡定從容的面孔已漸漸被物慾橫流的社會湮沒。已然同我們背道而行了。

寂寞的心靈需要些許溫暖。朋友之愛，至親之愛，伴侶之愛，當我們在人世間修完這個功課——愛的時候，拾取其中1度的溫暖，1度的感動。我們的心靈就會收穫前所未有的恬淡與寂然。也就可以走出寂寞，坦然高歌，釋懷大笑。

初祖達摩說：“不謀期前，不慮其後，不念當今。”行也安然，坐也安然；窮也安然，富也安然；寵辱不驚，看庭前花開花落；得失無意，看天際雲捲雲舒。放慢你的腳步，守住這份淡定，方可遠離那份寂寞。靠近屬於你的幸福。

《淡定人生不寂寞》讀書心得 15

淡定不是平庸，是一種生活態度，是一種人生境界，是智慧的不爭，是榮辱的不驚，是對簡單生活的一種追求，這也是我這個時代需要的“淡定”。參加工作以來已有15個年頭，每天忙忙碌碌的總是圍着孩子和工作轉，對於自身修身養性方面的學習，反而減少了很多，很多時候被繁華的生活所遮蔽，浮躁穿插在自己生活的每一個角落中。當今社會，隨着人們對物質生活的需求與渴望，對於精神方面的追求漸行漸遠，個人道德修養的提升被淡漠了。

《淡定的人生不寂寞》，這本書通篇七輯，百餘個情、理故事，在作者流暢優美的筆下，淡淡地從心靈深處流淌出成熟、睿智、沉穩、平和。全書從頭至尾沒有蓄意煽情，卻使讀者情不自禁的被其點石成金的人生感悟深深打動，它激勵人們，一定要經得住誘惑、耐得住寂寞，守得住那份屬於自己的平淡生活，唯此這般保持淡定，就一定能夠獲得幸福。

淡定是一種從容。從容的人有所爭有所不爭，有所爲有所不爲。我們生活的現實社會日新月異，變化無窮，我們面臨的競爭也越來越激烈，但我們切不可忘記也不要忽視“禮讓”。利益的衝突時生活中產生矛盾的根源。當我們和別人發生利益衝突的'時候，應該多爲對方想一想，互相之間都退一步，那些可能發生的衝突就會想煙消雲散了，只有這樣我們才能更好地工作、更好的鍛鍊自己、提高自己。公正永遠是相對的，理想與現實永遠存在差距，用從容去面對就不會有所抱怨，方能感受“行到水窮處，坐看雲起時”的意境。

淡定是一種豁達。豁達的人沒有煩惱，遇事想得開，不計較；豁達的人心胸開闊，遇人寬容，友善。“如夢人生，人生如夢”這是蘇東坡對人生哲理的界定，也是一種豁達的心態，激進的感悟。晚年遭受貶謫的蘇東坡面對人生的挫折，平和地吟出：“莫聽穿林打葉聲，何妨吟嘯且徐行。竹杖芒鞋輕勝馬，誰怕？一蓑煙雨任平生。”正視挫折、淡化苦痛的豁達情懷成了蘇東坡在逆境中奮進的精神支柱，正是有了這樣的支柱，才讓蘇東坡找到了更多的熱愛生命的理由。保持一顆豁達的心去對待工作，我們才能做到遇事冷靜思考，對待同事真誠和善，我們整個監控中心就能做到團結一致，互幫互助，共同進步。有一副對聯：“榮辱不驚，看庭前花開花落；去留無意，望天空雲捲雲舒。”這是一種心境的平和，一種對生活的淡定豁達。

淡定是一種幸福。幸福就像手中的沙，你越是害怕失去，越是緊握不鬆手，沙卻流失的越快。學會與人分享，生活將是一種意想不到的幸福。一位老禪師在院子裏種了一株菊花，第三年的秋天，院子成了菊花園，香味一直傳到了山下的村子裏，村子裏的人開口向老禪師要菊花，沒幾天，院子裏的菊花就被老禪師送得一乾二淨，弟子看到滿院的淒涼，忍不住說：“真可惜，這裏本應該是滿院的花朵與花香的。”老禪師對弟子笑着說：“你想想，這豈不更好嗎？三年之後，將是一村的菊香。”是啊“不捨一株菊花，哪得一村菊香”？老禪師把美好的東西拿出來與別人一起分享，當別人臉上洋溢着笑容時，他感到很欣慰，因爲他明白與別人分享幸福比自己佔有幸福更幸福。快樂與人分享，快樂會加倍‘悲傷與人分享，悲傷會隨風而逝。懂得分享，生活便是彩色的。

總之，我們需要淡定的心態去面對問題，熱情地對待工作，珍惜自己的崗位，熱愛自己的家人，友愛自己的同事，只有這樣才能在生活上、工作中處之泰然、榮辱不驚、不以物喜、不以己悲。

《淡定人生不寂寞》讀書心得 16

閒暇之餘品味了《淡定的人生不寂寞》一書，看到書的封面，淡定，就一直在想什麼是淡定，做什麼事情需要淡定？我的理解是：淡定不就是沉着、冷靜，做什麼事情放鬆自如，有清晰的頭腦和淡定的心態嗎！

於是興趣繞繞地打開書本代序和目錄：“執子之手、與子偕老”對愛情的淡定；“我能想到最浪漫的事，只是和你一起慢慢變老……”是對婚姻的淡定；“退一步海闊天空”是爲人的淡定；“春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪，若無閒事掛心頭，便是人生好時節”這是對世事的淡定。原來無論什麼事情都要學會淡定。

書籍從生死之愛、平淡流年、瑣事中的愛、無望之愛、幸福的祕密小徑、緣起緣滅、寧靜的'心靈七輯講述，在這淡淡的講述與平淡的生活小事卻使讀者情不自禁地被打動，進而思索人生的真諦。

我，作爲一名幼兒園教師，面對的孩子有時那麼特殊、天真活潑的小精靈們，時而調皮的讓你生氣、時而可愛的讓你喜歡，當孩子不遵守規則，當孩子攻擊別人，當孩子不吃飯，不喜歡午睡時，你怎麼做了，你是如何做的，你能淡定的處理這些現狀嗎？很多時候我會控制不住情緒容易發脾氣，批評孩子，急躁慣了，其實你換位思考下，如果這是你的孩子，你還會這樣做嗎？

班裏調皮的孩子也很多，一件事處理不好，往往造成的結果不是傷害就是縱容。在理論上，每個教師都懂得，當孩子犯錯誤的時候，我們應該耐心說服教育，幫助孩子提高認識，但在實踐中，事情往往並非那麼簡單。孩子是千變萬化的，不僅性格不同，生活環境不同，對事情的看法也不相同，因而造成孩子犯錯誤的原因也不相同，有的孩子從小在溺愛的環境中長大，凡事以自己爲中心，缺乏是非觀念，道德意識，因而從不認爲自己的行爲有什麼不妥，所以，他的許多行爲是一些任意妄爲的行爲，並且在觀念上從不認爲自己是錯的，對待這種孩子，我們應引導幼兒進行換位思考，幫助孩子提高是非觀念。還有的孩子是因爲缺乏良好習慣造成的犯錯，如我班的阿寶小朋友，做事比較粗心，有幾次在無意中不小心碰到別人，使別的孩子受到傷害，對這樣的孩子應提醒孩，做事細緻，幫助他養成細心的習慣，減小他在莽撞中傷害到別人；還有一些孩子，平時喜歡跑，總是不小心把別人撞倒或是將東西碰壞，等等……

面對形形色色情的孩子，千萬個孩子有千萬種教育方法，我一定要從容淡定，這樣才能更好地工作，更好地創造，更好地提高自己，修煉自己。

《淡定人生不寂寞》讀書心得 17

放假了買了一本書，木木的《淡定的人生不寂寞》。剛拿到這本書就被書扉面上的“一盞燈，一片昏黃；一簡書，一杯淡茶。守着那一份淡定，品讀自己的寂寞。只有保持淡定，才能欣賞到最美麗的風景！”的那種意境所深深吸引着，作者木木用他的語言爲我們解釋着什麼是“繁華過後是寂寞，絢爛背後是平淡。保持淡定的人，一定是最平和、最美麗、最幸福的人！”。

什麼是淡定？在本書的代序中，編者如是說到：淡定就是你的淡然，你的超脫，你的看破。我們這個時代的確很需要“淡定”。我們每個人的確都需要這種心態，在生活中才會處之泰然，不會太過興奮而忘乎所以，也不會太過悲傷而痛不欲生。

本書共分了七個部分：有一種感情雲淡風輕；愛，要經得起平淡的流年；如果愛，請深愛；得不到的未必是好的；幸福就是活在當下；有愛，便不會寂寞；心靈的寧靜之道。分別講述了生死之愛、平淡流年、瑣事中的愛、無望之愛、幸福的祕密小徑、緣起緣滅和寧靜的心靈。作者用一隻流暢又優美的筆，全書從頭至尾沒有刻意煽情，只是淡淡講述着，卻使讀者情不自禁被深深打動，進而掩卷思索人生。我們究竟要什麼？我們在人生路上跌跌撞撞地走，找尋着生理需要、安全需要、社會需要、尊重需要和自己實現。

有人曾說：“真正的寂寞是一種深入骨髓的空虛，一種令你發狂的空虛。縱然在歡呼聲中，你也會感到內心的空虛、惆悵與沮喪。”從古到今又有幾人能真正理解寂寞的含義。一花一世界，一葉一菩提。冷眼向洋看世界，熱風吹雨灑江天。只有那些心中有大愛的人，才能真正享受到寂寞的滋味，也只有耐得住這種寂寞，才能成就一番事業，才能欣賞到人間的.種種美好。

作者通過百餘篇生活中的故事向我們講述着他對生活，對親情，對愛情的，對幸福的理解，也讓我們在閱讀的同時通過一篇篇的故事有了切身的體會，人生最重要的不是得不到和已失去，而是珍惜現在所擁有的所以要活在當下。得不到的，未必是最好的，失去的也不盡是最寶貴的；現在擁有的，未必是你夢寐以求的，可它卻是真真切切屬於你的。珍惜現在擁有的就是把握未來！