專業實習心得

當我們受到啓發，對生活有了新的感悟時，常常可以將它們寫成一篇心得體會，這樣可以幫助我們總結以往思想、工作和學習。但是心得體會有什麼要求呢？以下是小編爲大家收集的專業實習心得，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

專業實習心得1

將近1個月的口腔內科實習過程中本人始終堅持"在服務中學習，在學習中服務"的理念，樹立愛傷觀念，學習處理好醫患關係，培養全心全意爲患者服務的職業道德，對醫療工作的高度負責的精神和認真仔細的工作作風。實習期間在帶教老師的細心指導下，能基本完成口腔內科實習中的日常門診診治以及每週一到兩天的急診，病房會診工作，並且基本掌握口腔科常見疾病的診斷，鑑別診斷，治療原則和方法，能較爲準確的採集病史，規範的進行口腔的常規檢查和必要的特殊輔助檢查，病歷書寫字跡工整，清晰，有條理，邏輯性強，能積極配合和協助帶教老師日常診療工作，但在一些細節問題上，還不純熟，尚待完善。

口腔外科實習小結在口腔外科1個月的實習中，增強了我作爲一名醫學生的職業道德責任感，促進了從醫學生到醫生角色上午轉變，培養了學和靛崗的敬業精神和臨牀思維能力，學習到了服務藝術，理論聯繫實際，掌握紮實的基本理論知識，苦練基本技能是口腔外科實習中最大的體會。實習期間認真學習書寫入院記錄，查房，換藥，寫病程錄，跟手術，寫出院小結，並基本掌握口腔頜面外科門診病人的檢查，診斷，診療和防治原則，在帶教老師指導下能處理一些小型的門診手術和病人急救的處理，另外對手術室無菌操作，無菌技術和手術基本操作（切開，結紮，縫合）以及各種傷口的處理方法有了更爲直觀的認識，從而讓忙碌的工作變得充實而快樂，但由於臨牀知識和經驗的缺乏，在診療過程中仍存在很大不足，有待探索和學習。

口腔修復實習小結通過1個多月的口腔修復科的實習，期間始終保持謙遜與不恥下問的態度，在習慣了醫院的繁忙，緊湊的工作氛圍的同時，更多的是口腔臨牀工作給予我的滿足感和興趣感，在這個過程中，我不斷領悟和學習着。實習期間，在帶教老師的耐心指導和鼓勵下，經過自己一段時間的觀摩和摸索，能較爲熟練的運用所學完成口腔修復體的設計和修復後出現問題的處理，能較爲準確的對常見的牙頜畸形作出診斷和正畸複診的熟練操作，工作日漸理清頭緒，逐日步入了正軌。更懂得了"聞道有先後，術業有專攻"的道理，不斷成長，不斷進步，理論和技術更爲完善。

到口腔醫院的見習感觸

（一）感觸醫生的高超技藝

這次見習讓我深刻感受到用“心靈手巧”這幾個字形容口腔醫生是再合適不過的了。我去的是牙體牙髓科。這個科室常見的病例是根管治療和補牙。醫生們操作的平臺不過是面積不到一平方釐米的牙齒裏面的一個小洞。而他們用的器械大部分也是很小的很精密的，必須要手很巧才能完成這樣的操作。一個根管直徑不過一二毫米，卻要填充進去很多牙膠尖和其他材料。而老師們的操作很嫺熟，就可以在細細的根管裏活動自如，靈活地填補和取出各種東西。他們的技藝不禁讓我有些歎爲觀止了。還有一次看到一個老師補牙。用跟牙齒顏色非常接近的材料代替缺損的牙齒，把材料充填到相應的地方，再用工具按照牙齒本來的形態，多次修飾、從各個角度查看調磨。最後做出來的牙齒真的是可以以假亂真。大概只有口腔醫生自己才能看的出來是一顆假牙齒。我覺得他們治療一個病人，就像是完成一件藝術品一樣，精雕細琢，過程有可能很漫長很耗費時間和心思，但是最後看着做出來的成品，自己心裏卻體會到了最大的喜悅。

（二）感觸護士的周到服務

這次見習接觸的護士姐姐們也很讓我佩服。以前想當然地認爲對人和藹是一點都不困難。但是真的到了醫院卻發現真是說起來容易做起來難。第一天我熱情高漲，對每個病人真的是儘自己最大努力服務周到。但是隨着一天天工作的勞累，就開始變得煩悶起來。每天回答的問題幾乎都有固定的答案，時間久了我覺得自己就是一個復讀機。於是見到病人說話能簡短就簡短；能不說就不說。而且開始見到病人都是微笑服務，但是後來我覺得掩蓋在口罩下面的表情即使微笑也不會讓人看到，自己的微笑也得不到迴應。於是有了口罩的掩蓋，我的表情一度很冷淡。但是護士姐姐們很讓我佩服。她們天天跟病人打交道，跟病人交流時的用語也是隻有固定的那麼幾句話。但是她們不因爲自己的厭倦而改變態度，始終熱心對待病人。而且她們跟醫生配合十分之默契，醫生很少說要什麼東西，因爲護士們都會提前準備好。這樣看病的效率就非常之高。

（三）感觸求學的學無止境

這次見習還讓我體會到了一個詞“學無止境”。開始我跟的是教學號，也就是一個老師帶一些研究生或博士生。看着這些師兄師姐們的操作，我覺得他們已經很厲害了。但是接下來幾天又見到幾名“老”專家們的治療，他們真的是更技高一籌。他們的操作更嫺熟，觀察更仔細，定位更準確；而且，他們對待病人的態度更好，讓人有如沐春風的感覺。從而我覺得醫學這個科目真是一個讓人可以，而且必須終身學習的科目。經過進入大學校門之前十幾年的寒窗苦讀，和進入大學以後七年或者更長的漫長求學之路，等到畢業的那時候我們可能覺得自己已經很了不起了，在別人眼裏經過這麼多年學習的'醫生也已經很厲害了。但是其實我們剛畢業的那個水平和這些高水平的專家們還是有很大差距的。在這之後的人生路上我們還要不斷學習，要學的東西還有很多。（四）感觸病人需要呵護

幾天的經歷讓我看到了病人的“弱者”形象。來醫院的病人，不管工作崗位、社會地位、個人收入、生活環境如何，在這裏似乎都是同一個形象。他們都很尊敬地對待醫生，臉上總寫着一臉焦急，醫生要求陳述病情的時候總是盡力地多說一點，直到醫生說好幾次“曉得了”纔會停下。在一個病人的工作崗位和生活圈子裏，他也許是一個很優雅的人，也許是一個很張揚的人，也許是一個很沉默的人，但是在醫院裏，所有這些性格特點似乎都看不出來。在面對自己的身體時，人往往是最本質的，最真實的。在醫院裏，來看病的人，不管是誰，他們面對的是自己的缺陷，自己的身體髮膚。這時候他們是弱者。是柔弱的。而能夠補救他們缺陷的，就是醫生。這個想法每每讓我反思自己對病人的態度，讓我想起希波克拉底誓言那莊嚴的誓詞。健康所繫，性命相托，面對此時的“弱者”我們醫生擔負這很艱鉅也很神聖的任務。這次是我第一次時間較長的呆在醫院，給我留下了深刻印象。我初步瞭解了口腔醫學的分科情況以及牙體牙髓這個科室的常用材料和器械。對治療過程也有了一個很粗略的瞭解。雖然這些知識都很淺薄，但是我相信在以後學習專業知識時我會回想起這次導醫的經歷，而且這次導醫讓我接觸到的東西可以對以後的學習有所幫助。其次經過這次見習我認識到動手的重要性。我覺得自己的動手能力很差，以後要注意鍛鍊動手能力，一定要自己找機會多練手。另外還要注意自己的語言表達能力、交流溝通能力。這些對於一個醫生來講也是至關重要的。

這次暑期實踐安排的導醫活動讓我受益匪淺。我覺得我沒有浪費了這次機會，自己有了很大的收穫。第一次社會實踐的經歷就讓我體會到了它的重要性。它是我們在課堂之外另一個學習的機會。如果有機會，以後一定要多參加社會實踐活動。

口腔專業實習總結（修復）

短暫而又緊張的十週修復前期實習暫時告一段落，在這充實而辛苦的十週時間裏，我們學到了很多臨牀知識，掌握了一定的臨牀操作技能，同時也發現我們懂的專業知識是如此之少，要學習的知識還有很多很多，希望在今後的實習過程中不斷汲取新的知識，鞏固已學的知識，能夠儘快成長爲一名合格的口腔科醫生。

對於我們第三組的同學來說，前期實習首先進入的就是修復科，從實習室在仿頭模上練習一下子過渡到在病人口中操作，從一名醫學生一下子成爲坐在病人面前的口腔科醫生，剛開始大家都有些興奮，又有些忐忑不安，幸好我們有一位既認真負責嚴格要求又平易近人的好老師張蘋老師始終在我們身邊，不斷鼓勵我們，不斷幫助我們，從接診病人到操作的每一步都給予細緻的指導，我們的每一分進步都包涵着老師的心血。

還記得第一次接診病人時的緊張，還記得第一次聽到病人感謝時的欣慰感覺，還有出現錯誤時的挫敗感，這些都是我人生的寶貴經驗，是我人生的寶貴財富。在進入修復科的第一週，老師們就對我們灌輸“服務

患者，將患者視爲自己親人”的服務理念，同時也教導我們作爲一名醫生，同樣也要有自我保護的意識與技巧。總的來說，大多數患者對於醫生仍然抱着尊敬或者說敬畏的態度，醫生將患者從疾苦中解救出來，改善患者的生活質量，滿足患者的生存需求，而患者因此也對醫生心懷感激。在我接診病人的十週時間裏，我所接診的病人中的大多數都是十分配合的，我對他們認真服務，態度熱情而誠懇。當看到患者戴上我製作的義齒露出滿意的笑容時；當患者對我的服務給予中肯的評價時，喜悅之情油然而生，伴隨着的還有沉重的責任感。由於時間和椅位的限制，我們接診病人的數量有限，所接觸到的病種類型也是各有偏重，有的同學總是接到活動的活兒，有的同學總是接到固定的活兒，於是同學們之間戲稱是“固定組”或是“活動組”。由於修復工作本身的一些特點，很多病人首先需要牙周或者牙體的治療，所以很多病人只是檢查一下就轉走了，這對只有9周時間的我們來說，的確是不利條件。如果在今後的實習中能夠增加門診時間和椅位是再好不過的了。在三小組的輪轉中，我們每一天半就有一天的時間在技工室，爲病人制作義齒。由於以前實習時時間有限，基本都是點到爲止，掌握基本製作程序，但要做的好還得要付出更多得努力，每當我們遇到問題時樑徵老師總是不厭其煩地爲我們講解，經常加班，只是爲了讓我們的義齒做的更出色，讓我們進步地更快。即使生病發燒也堅持工作，我們非常感謝他。在技工室的時間裏，大家互相幫助，共同進步。在第一週和第二週時，同學們基本沒有接到活兒，相對時間比較寬裕，如果能利用這段時間安排同學去門診參觀，看示教，相信會有更大的收穫。從進入修復的第一天開始，我們就開始面對挑戰，每天都有新的收穫，每天也會發現新的問題，於是我們積極總結，同學之間互相交流，讓經驗共有，彼此共勉。在總結性小講課上同學就已出現的問題和老師共同探討；在病例討論的課堂上，同學們對於複雜病情查資料，談觀點，教學相長。如果能夠增加小講課的次數，每次不用很長的時間，十到十五分鐘就好，對每天出現的問題及時總結，同學們的進步會更迅速。

我在這十週的修復實習期間，感觸最深的就是，臨牀操作與書本上的知識還是有很大距離的，如何將書本知識與臨牀操作融會貫通起來，做到活學活用，還需要很長的學習過程，老師就是我們的引路人，老師們的操作經驗是我們的寶貴財富，在臨牀上善於向老師學習是我們迅速成長的不二法門。

十週的修復前期實習只是我們實習的開始。我們還很不成熟，我們需要老師的提點與引導，但我們有一顆堅定的心，不管遇到什麼樣的困難，我們都會沿着前人的腳印，一步一步走下去。

專業實習心得2

空乘專業是培養適應21世紀民航運輸事業發展，具有堅實的英語基礎、突出英語應用能力，較高的人文素質，受過專門航空運輸技能知識訓練的實用型民航高級空中乘務員。表現爲氣質佳、形體美、才藝精、紀律嚴的知識型、技能型航空服務專門人才。採用“訂單式”的培養模式，爲廈門航空、南方航空等培養國際、國內空乘及地勤服務人員空中乘務專業培養具有較高的政治素質、文化素質、專業素質和身體素質，熟練地掌握民航空中服務操作與管理的專業基礎知識和技能，具備從事國內外航空公司的空乘服務、地勤服務及民航商務工作的高等複合、應用型專業人才。

自從選擇了這個專業，接受了老師的正確指導，“空姐”一詞的含義在我的腦海裏逐漸清晰，隨之也變得深刻起來。它不再等同於“美麗”這樣一個形容詞，它綜合了種種應具備的素質，需要有足夠的文化底蘊和藝術鑑賞做儲備；也不僅僅是是高貴的象徵，它需要有善良溫柔的心態和從容的氣質作內涵。僅僅擁有一張漂亮的臉蛋和纖腰細腿的身材的空姐早已成爲過去式，不再適宜於今天這個社會。人們對空姐的要求不再侷限於表面，而更加註重與對自身精神的化妝，對生命的化妝。我們生活在一個不斷進步，科技發達的社會中，同時又是在一個知識經濟的時代裏，那麼，作爲社會的一部分羣體，要想作爲一個優秀的乘務員，我覺得有很多需要注意的。

首先，空姐要有一定的道德標準。

堅強的政治素質是優秀空乘人員素質的靈魂。政治素質是一個人的政治態度,政治傾向，政治覺悟，與政治信息的總和。同時，較強的業務素質是優秀空乘人員素質的關鍵。要熱愛自己的本職工作。對空乘工作一如既往的主動，熱情，周到，有禮貌，認真負責，勤勤懇懇，任勞任怨。能堅守原則。俗話說，愛崗敬業。也就是說，只有真正的愛崗才能敬業。作爲空乘人員，應該熱愛自己的職業，並不是誇耀你的職業是多麼的高貴，而是將這一職業名詞融入到工作中，說實質些，無論你是天上飛的還是地上跑的，不論你是政府機關還是企業部門，我們每個人都是在服務別人，爲別人提供者方便。而作爲服務人員的空姐，理應將“服務”樹立心中，對待飛機上的乘客和藹友善，很重要的一點是，在飛行過程的每個環節中都要保持着微笑，這種微笑是發自內心的，是自然可親的。實際對於乘客來說，有時即使一句簡單的問候也如同玫瑰般的馨香。每次的飛行中還會遇到各種各樣不同類型的乘客，無論是面對哪類乘客，都應銘記“乘客可永遠是對的”這一術語，樂於接受別人的意見，並能很好地控制情緒，從細微處敏銳地做出反應，真誠服務乘客。

其次，空姐要有一定的耐心和責任心，包容別人。

優秀的空乘人員具有良好的綜合素質；空中乘務員是一個光榮的職業‘高尚的職業他技術性強’專業性；服務性予一身；他們不僅要有魅力的外表同時要有一個美好的心靈；這樣纔是真正的美。

對空乘這個名詞瞭解得越多；我就越能發現空姐的美不僅僅是因爲外在的美麗；外界所認爲的高薪；而在於她們內在的東西遠遠大於外在的美麗；在於她；們擁有的那一份好的氣質；積累的那些知識和人生閱歷；還加上那份心態。

作爲一名空姐，首先要掌握航空服務的禮儀，才能做好服務工作。空姐是直接與旅客接觸併爲旅客服務的人，俗話說：“你不會有第二次機會來留下良好的第一印象。”這第一印象對空姐來說是至關重要的，一位旅客也許一生就乘坐一次飛機，你的第一印象將永遠留在他的心裏，所以掌握航空禮儀對一名合格的空姐來說是非常重要的。

笑，每個人都會，是最爲平常的表情，也是最神祕的表情。它環繞在我們周圍，語言談吐禮儀：俗話說“良言一句冬暖，惡語傷人六月寒”，可見語言使用是否得當，是否合乎禮儀，會產生迥然不同的效果。日常生活中，人們運用語言進行交談、表達思想、溝通信息、交流感情，從而達到建立、調整、發展人際關係的目的。一個人的言談是考察一個人人品的重要標誌。

微笑充實我們的生活。身爲一名空乘人員，面對旅客我們需要微笑，在服務的細節上強調最多的也是微笑。我常常思考，如何真正的“笑好”呢?這並不是露出幾顆牙齒能夠來衡量的，這需要我們真正瞭解微笑的含義。

微笑是一種態度。服務行業最重要的就是讓顧客感受到服務人員的親切和熱情，讓人有種賓至如歸的感覺，而微笑就是最簡單和最直接的方式。

作爲乘務員，飛機就像是我們的房子，客艙就像是我們的家，每一位乘客都是來家裏做客的客人。試想一下，如果家裏來了客人，我們會以什麼樣的方式去接待呢?我想肯定是笑臉相迎，準備好豐盛的水果和食物來招待客人吧。這就是一種態度!在飛機上我們也應本着這種態度，用甜美的微笑來體現我們的熱情。

航空禮儀

航空服務禮儀是一種行爲規範，是指空乘在飛機上的服務工作中應遵守的行爲規範，它具體是指空乘在客艙服務中的各服務環節，從在客艙迎接旅客登飛機、與旅客的溝通，到飛機飛行中的供餐、送飲料，爲特殊旅客提供特殊服務等都有一整套空乘的行爲規範。學習航空禮儀的意義在於：

1、有助於提高空乘的個人素質；

2、有助於對旅客的尊重；

3、有助於提高航空公司的服務質量和服務水平；

4、有助於塑造航空公司的整體形象；

5、有助於提高企業的經濟效益和社會效益。用委婉的語氣表達否定意思

在拒絕客人時，使用否定句的影響是強烈的，會給客人留下不愉快的印象。切記不要直接向客人說“不”，要使用委婉的語句。例如：“請不要在這兒吸菸”與“對不起，這兒是不能抽菸的”這兩句話，表達的內容雖然相同，但後者的語氣顯得更柔和一些。又如把“等一下”改爲“您能等我一下嗎？”等等。

儘量避免使用外來語和專業用語

無論話是講給誰聽，都要力求易懂。不同的行業都有不同的專業用語。各行各業的人哪怕是無意之中說出的專業用語，對門外漢來說就可能全然不知了。這一點應引起注意。

對於空乘人員來說，英語也是重要的一方面。在大學期間，我們學了英語，口語，學校還有英語角。“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。”所以我們一定要學好英語，平時我會經常看看外國電影，聽聽英語歌曲。

不僅要學好英語，還要學好舞蹈，培養自身優雅氣質，學好化妝課。

每個事物都有兩面，空乘亦是如此。一方面，有着令人羨慕的高薪，優雅美麗的外表：另一方面，她們也面臨着未知的挑戰，承受很大的壓力。

總的來說，這個專業需要學習的東西有很多，我們一定要靜下心來，多多充實自己，努力學好專業，培養自身的氣質，平時嚴格要求自己，在磨礪中成長，是自己離心中的夢想越來越近，堅持夢想，努力奮鬥。

隨着今年民航總局對外國航空公司開闢中國航線的政策逐漸放寬，許多外國航空公司開闢了中國航線，對中國乘務人才的需求才在不斷增加。同時，每年因爲會有相當數量的乘務人員自然減員，需要大量專業人才迅速補充。這些因素都使得民航專業人才的需求呈現上升趨勢。

空少這門職業是伴隨着現代民航業的發展應運而生，男性在民航客艙服務領域所具有的獨特優勢已經越來越得到航空公司的普遍重視和社會的廣泛認可。20xx年中國民航首個“空中男乘組”在國航誕生，20xx年中國民航大學首次對空少這門職業獨立編班，標誌着空少作爲一門專業在中國高等學府的正式確立。空少是與乘客直接接觸的一個羣體，處於民航客艙服務領域的最前沿。隨着中國由“民航大國”向“民航強國”的轉變，民航客艙服務領域將會涌現出越來越多高素質的空少人才，爲乘客提供更加安全優質高效的服務，爲中國的民航事業譜寫和諧新篇。

空姐職業道德

機客艙服務是民航運輸服務的重要組成部分，它直接反映了航空公司的服務質量。在激烈的航空市場競爭中，直接爲旅客服務的空姐的形象和工作態度，對航空公司佔領市場，贏得更多的回頭客起着至關重要的作用。高雅、端莊、美麗、大方是人們對空姐的一致認同，但光有前面的標準是遠遠勝任不了空姐這個職業的，空姐最重要的是要具有相當的職業道德。作爲一名合格的空姐，她需要的職業道德包含着哪些內容呢？

1、首先要熱愛自己的本職工作。對空姐工作的熱愛不是一時的，當自己理想中的美好的空姐生活被現實辛苦的工作打破後，還能一如既往地主動、熱情、周到、有禮貌、認真負責、勤勤懇懇、任勞任怨做好工作。

2、有較強的服務理念和服務意識。在激烈的市場競爭中，服務質量的.高低決定了企業是否能夠生存，市場競爭的核心實際上是服務的競爭。民航企業最關心的是旅客和貨主，要想在市場競爭中贏得旅客，就必須提高服務意識和服務理念。服務意識是經過訓練後逐漸形成的。意識是一種思想，是一種自覺的行動，是不能用規則來保持的，它必須融化在每個空姐的人生觀裏，成爲一種自覺的思想。

3、有吃苦耐勞的精神。空姐在人們的眼中是在空中飛來飛去的令人羨慕的職業，但在實際工作中卻承擔了人們所想不到的辛苦，飛遠程航線時差的不同，飛國內航線各種旅客的不同，工作中遇到的困難和特殊情況隨時都會發生，沒有吃苦耐勞的精神，就承受不了工作的壓力，做不好服務工作。

4、熱情開朗的性格。空姐的工作是一項與人直接打交道的工作，每天在飛機上要接觸上千名旅客，所以她隨時需要與旅客進行溝通，沒有一個開朗的性格就無法勝任此項工作。

5、刻苦學習業務知識。作爲一名空姐，她在飛機上不僅僅是端茶送水，而是需要掌握許多的知識，比如，我們的航班今天是飛往美國，我們的空姐首先要掌握北京和美國的國家概況、人文地理、政治、經濟，航線飛越的國家、城市、河流、山脈以及名勝等。還要掌握飛機的設備、緊急情況的處置、飛行中的服務工作程序以及服務技巧等等。可以說，空姐上要懂天文地理、下要掌握各種服務技巧和服務理念，不但要有漂亮的外在美，也要有豐富的內在美。

6、學會說話。語言本身代表每一個人的屬性，一個人的成長環境會影響每個人的說話習慣，作爲一名乘務員要學會說話的藝術。不同的服務語言往往會得出不同的服務結果。一名空姐要掌握不同的說話的技巧，如：對老年旅客的說話技巧、對兒童旅客的說話技巧、對特殊旅客的說話技巧、對發脾氣旅客的說話技巧、對重要旅客的說話技巧、對第一次乘飛機的旅客的說話技巧、對航班不正常時服務的說話技巧。在我們的服務中，往往由於一句話，會給我們的服務工作帶來不同的結果。一句動聽的語言，會給航空公司喧來很多回頭客；也可能由於你一句難聽的話，旅客會永遠不再乘坐這家航空公司的飛機；他可能還會將他的遭遇告訴其他旅客，所以得罪了一名旅客可能相當於得罪十名或上百名旅客。

空姐的形象和禮儀形象

空姐的形象和禮儀不僅關係着航空公司的形象，而且代表着國家、民族的對外形象。

1、髮型：空姐身着制服時，頭髮注意保持髮型整潔美觀、大方自然、統一規範、修飾得體。髮型以乘務業務規定的標準髮型爲主，不留怪異髮型。

2、化妝：空姐值勤時必須化工作妝，補妝，保持良好的精神面貌，保持手和指甲修剪整潔。不使用不健康顏色及亮彩色等的口紅，不佩帶過大的飾物、時裝手錶，不在旅客面前補妝、修飾。

3、制服：值勤時，同一航班乘務組乘務員可根據航線季節、天氣變化及個人身體素質着裝，空姐一律着裙裝；迎送客時，空姐可着馬甲，寒冷地區可着大衣。皮鞋應保持光亮、無破損，空中應着單皮鞋，平底鞋只能在空中服務時穿着。着制服時須扣好鈕釦，空姐着大衣、風衣時不要繫好腰帶、佩帶圍巾、手套。登機證佩帶在制服、風衣、大衣胸前，上機後摘掉；服務牌佩帶在制服右上側、襯衣和圍裙的左上側。

禮儀

空姐在工作、生活、駐外期間應具有良好的個人修養和禮貌禮儀。

1、空姐在工作區域應着裝大方，不着奇裝異服，工作裝與便裝不混穿。與旅客、領導、同事相遇，應微笑示意、駐足讓道、主動問好。

2、空姐在任何時候均以禮貌平和的方式講話。

3、接聽電話時應使用文明電話用語。

4、維護公共場所秩序，不大聲喧譁、嬉笑、打鬧。

5、保守國家機密、尊重駐地國民俗、文化。不以公司立場對外發言。

隨着我國社會主義市場經濟體制的建立，經貿往來，業務談判，商品推銷，產品介紹，導遊服務等，已經成爲社會生活中的重要部分，而這些活動最重要最直接的媒介就是語言。可以說，巧妙的話語就是經濟效益。現實中，一次成功的談判使即將破產的企業重現生機或一次精彩的介紹使產品飲譽海內外之類的例子比比皆是。

安全、快捷、舒適是航空運輸的最大的特點，乘務工作是實現和體現這一點的重要組成部分，同時也是航空運輸中直接面對乘客的窗口，因此，空乘的儀表，形象，言談舉止，服務態度，服務技能等不僅僅代表自身和航空公司，還代表着整個民族和國家的形象和尊嚴。而在日益強烈的航空市場競爭中，空乘服務的質量優劣，直接影響着航空公司的效益。“在全國乘客話民航”活動中調查顯示，有百分之四十六點二和百分之二十八點三是乘客認爲空乘的優質服務有利於樹立企業形象和有利於促進公司經濟效益。着這說明空乘服務，直接影響着公司的發展和生存。所以，無論從自身工作小的方面，還是從航空公司，民航系統乃至國家形象這大的方面來看，空乘都應有必備的職業禮儀素養。

綜上所述，空乘並不是美麗的標籤，背後需要默默的付出，不僅是外在的形體條件，出彩的口語，真誠的微笑。我的夢想就是做一名空姐，飛上藍天，嚴格要求自己，奉獻自己，爲乘客服務。

專業實習心得3

時光如梭！我已經實習完了一月的時間，這期間，經歷了十多天的夜班，半個月的白班，體驗着勞動的光榮與艱辛，在這裏我學到了我離開校園的第一筆知識，這些都是從書本上學不到的知識，從體驗公司的化到親身接觸公司的每個部門的人員，從公司的季刊雜誌上，從其他員工的言談中，有的信息，也有不的耳聞，總之，我的感覺中，我們的公司還是在不斷前進發展。

注塑課是我實習的第一個部門，當我跨入注塑車間的時候，我突然感覺原來想象的工業化就是如此的接近，大型的注塑機臺不斷吐出產品，機械手臂伸展自如，一個個或

透明或帶色的樣板從傳輸帶上緩緩流進疊產品的車間，這些後來才知道被稱爲素材的產

品就這樣生產出來了，這個過程，稱爲注塑，原理是通過加熱使注塑原料熔融注入模具型腔然後冷卻成型，最後脫出產品。在這個過程中，的模具起着非常重要的作用，我們也有看到有的產品在剛打素材的時候就有一穴固定不良，還得需要人去手工去剪，既浪費原材料，又浪費人力，所以，要求工程在轉生產時有一個的模具是必須的。在前期工作做了，後續上會省多資源，有形的和無形的。進料的質量控制也是出素材的前提，尤其是透明料和淺色料，素材上有黑點就足使產品報廢，所以加強對進料的檢驗是對整個生產前段的負責。

我們公司產品的最高的不良在噴塗，實習的時候聽說有的產品噴塗不良高達百分之五六十，所以我重點看了一下噴塗，我個人愚見總結了一下。

現在就對我目前瞭解的我廠主要噴塗工藝做一個簡單介紹與回顧，很多按鍵的效果都是通過噴塗來表現出來，噴塗的原理是用壓縮空氣從噴槍的空氣噴嘴中心噴出，在油墨噴嘴前端形成負壓區，使油墨容器中的塗料從油墨嘴噴出，並迅即進入高速壓縮空氣流，使液——氣相急驟擴散，油墨被微粒化，油墨呈漆霧狀飛向並附着在產品表面，油墨霧粒迅速集聚成連續的漆膜。

在我們平時看到的產品中，大部分都是通過這種簡單的工藝實現的，它具有顏色多樣化的特點，在不同系列的產品上，這種效果更加容易實現，通過調配噴塗的油墨，就能達到各種視覺效果，另外她還有其他的'優點，如噴塗效率高、受油墨品種和產品狀況的限制很小。

在我們的工廠，有兩種操作方式的噴塗機，分別用於大批量生產和小批量打樣用，一個是自動噴塗通過機械傳動來控制噴頭的方向，移動速度均勻，噴出產品的油墨厚度相對比較一致，大批量產品的生產主要是靠它來完成噴塗；另一種就是人工噴塗，這個對操作員的要求就高了一點，只有控制了速度與距離，才能出一個的效果，不會使產品表面積油或者薄厚不均，產生不良。當然，噴塗也有他自身的缺點，比如噴塗油墨損耗大，油墨利用率低。在如今，油墨價格上漲的情況下，這個缺點是不能不提的，我們也要看到我們的已經附着在產品表面上的成功率，有一些因素如布毛，顆粒等原因造成最終產品的報廢，總體上油墨的利用率更低了一層，如何能夠提高噴塗的良率我認爲有以下幾個方面需要注意到：

一、噴塗的環境，一個無塵的環境將是高良品的絕對保障，在我們的車間建設中，存在着不的觀念，就是有時候車間是用來給客戶參觀的，而不是給我們產品創造的，我實習的時候在噴塗車間，機噴操作員的工作服上油墨一塊一塊的，看起來就感覺不專業；

二、產品表面的清潔度，產品表面光潔會影響到噴塗的質量，因此，在進行噴塗之前對產品進行表面清潔是必要的，我們公司我實習的時候看到硅膠噴塗採用的方法是人工清潔，就是用膠帶的粘性來粘走表面灰塵，我認爲我們應該在尋找另一種清潔的方式。

三，機器本身的因素和油墨的質量，噴槍使用的空氣壓力有一個規定圍。空氣壓力高漆霧粒子細，但漆霧飛散多，油墨損失大；反之，空氣壓力低，漆粒子粗，產品表面粗糙，會產生皮、針孔、凸點等缺陷。噴塗時應根據噴槍的特性和產品的表面狀況，調節噴槍的空氣壓力。噴塗時應確保空氣壓力穩定，避免因壓縮空氣供應不足而影響產品表面效果。

上述通過改進環境，機器，作用物隱藏的造成不良的因素，或許能夠改變一點現有噴塗不良的現狀。

我還有感我們的供應商的現狀，就拿電鍍來說吧，有一個項目的小側鍵，製作樣品的時候，電鍍商做了三次才符合我們要求的標準，其實這個工藝不難，就是普通的電鍍三價鉻，但他的前兩次百格測試就是沒有達到客戶的要求，爲什麼會在這樣一個小小的側鍵上出現這麼個問題呢？是我們之間的溝通不夠，還是供應商的粗心，我認爲目前我們的供應商存在一些問題，需要我們去統計這些問題都出在什麼地方，如何能夠很的解決消除它，比如，電鍍槍色的色差問題，這個應該是能夠控制的，只要有了相同的條件參數，就不怕做出來有偏差的產品，但往往是一批一個樣子，很令人頭痛。所以建議對我們公司的供應商進行一次技術方面的評估，或者開拓新的供應渠道。

實習結束了，感覺腦袋裏又注入了新的知識，對公司也有了更深的瞭解，在以後的工作中，希望能用自己瞭解的東西去處理相關的問題，(內容來源 ：)再探究新的問題，使自己和公司不斷進步。

專業實習心得4

第一次，它讓我想要停留，專業實習心得體會。在這裏，每日每日地伴着歡聲笑語，連腳步也是輕快的。事實上，這裏很簡陋，日子也很平淡，卻是一個能輕易讓人遺忘世界，丟掉煩惱的地方。這裏有單純的快樂。

當然，在這爲期三週上午實習中，我也收穫了許多：待人接物要真誠熱情，要努力做好分內的工作，積極迎接新事物，嘗試隨時隨地把自己融入集體……面隊社會，我們代表的就是學校、學院、系，代表的是新一代大學生的面貌，我們很在乎這個社會對我們的評價。因此，我們竭盡所能去儘快適應工作和環境，希望能全面展現我們的能力。

實習就是要做到理論聯繫實際，紮實基礎。通過努力在勞動監察隊的實習，我懂得它的工作主要是處理勞動糾紛中的工資糾紛以及監督用人單位是否按規章制度運作;它的主要目的是實行對農民工權益的保護，是國家保護弱勢羣體的一個重要舉措。由此，我還認識到普法的重要性，瞭解到當前公民遵守勞動法律法規的現狀。雖然國家力行保護弱勢羣體，但是還是有一些問題不可避免地存在：

(1)勞動關係不規範。用工秩序混亂，大多數用人單位沒有按《勞動法》與勞者簽訂勞動合同，部分已簽定的.合同也存在着許多“不平等”和“不合理”的內容和條款，如：一些從事建築、採礦等危險行業的用人單位私下與農民工簽訂“事故責任自負”的“生死合同”。

(2)勞動權益受到侵害。表現在：一、加班不給或少給加班工資。農民工大都勞動時間長、強度大、待遇低。二、拖欠甚至拒絕給付工資。三、休息休假日權利沒有落實。不少用人單位在國家法定節假日也不讓農民工休息。四、工作環境惡劣。缺乏勞動保護，導致農民工職業發病率較高。

(3)社會保障權利缺失。大部分用人單位沒有爲農民工進行社會保險登記，不給農民工買社會保險。農民工在年老、患病、工傷、失業的情況下獲得社會保障的權利沒有得到保證。

(4)社會權益得不到尊重。主要表現在：一、社會歧視。農民工這一稱謂不僅是對民工身份與職業分離的形象描述，也包含了許多特定的含義，是一種歧視性稱謂。二、農民工子女得不到良好教育。城市正規學校入學的戶籍體制使很多農民工子女不能進入學校接受教育，能夠進入也需要交納高額借讀費。

建議：

(1)完善權益保護的政策機制。一、儘快出臺農民工權益保障的相關政策。二、加強對勞工合同的管理。三、完善社會保障制度。

(2)加強就業前培訓工作。通過培訓來提高農民工的整體素質，搞好兩個培訓：一、職業技能培訓，提高農民工的勞動技能和勞動力價值。二、結合技能培訓做好農民工維權的教育。

(3)轉變城市主題的管理理念：改變農民工實行經濟接納和社會拒入的態度。城市管理部門要實行積極的農民工管理制度，取消對農民工的各種歧視，多增加一些學校，接納農民工子女上學，不增收其他費用，確保民工子女正常上學。

(4)加大執法力度和提供法律援助，勞動保障部門要加大勞動執法檢查力度，嚴厲查處侵害農民工權益的用人單位，打擊非法職業介入，確保用工市場信息準確。司法行政部門要在農民工集中的地方開展法規諮詢服務，常年爲農民工提供幫助。法律援助中心及法律服務機構要及時爲外出農民工提供代理、辯護等幫助。

專業實習心得5

實習此刻已經結束了，這是一段令人難忘的日子，有欣喜、有汗水、有苦澀，很難用一言兩語說清楚。這三個月的時間是短暫的，但過程卻是漫長的，我要好好地總結歸納一下，將自己的不足之處進行加強，重新整理自己的信心，迎接新的開端。透過這次實習，我真的學到了很多實際的東西，而這些恰恰是在課堂上所學不到的。

一、實習目的

作爲一名酒店管理專業的畢業生，應聘到大酒店實習距今已經有了一段時間，回顧這段時日，這是我人生中彌足珍貴的經歷，也給我留下了不同尋常的回憶。回想這次在酒店實習的點點滴滴，覺得從中獲益匪淺，學到了許多在課堂和書本上都無法學到的知識。實習過程單位給予了我足夠的寬容、支持和幫忙，在領導和同事們的悉心關懷和指導下，透過自身的不懈努力，各方面均取得了必須的進步。

二、實習內容

我被分配到了酒店前臺實習。酒店的前臺工作班次分爲早班、中班和通宵班三個班，輪換工作，並一週一休。除通宵班爲兩人外，早班和中班都各有三人擔當。其中一人爲專職收銀，另外兩人按照實際工作量狀況分配剩餘工作。這樣的安排比較寬鬆，既能夠在工作量大的狀況下分配爲一人收銀，一人登記推銷，另一人負責其他服務和聯繫工作，而且還能夠緩解收銀的壓力，讓收銀能夠做到頭腦清明，不出錯。最重要的是，這樣的工作方式，能夠很快讓新人獲得經驗，在工作量小的時候由帶班同事指導，工作量大的時候又能夠更多的吸收經驗，迅速成長。

也許，在旁人看來，前臺的工作很簡單，事實上，這工作的程序複雜繁多，在這說長不長說短不短的幾個月裏，我發現要做好一項工作，心態務必調整好，無論工作是繁重還是清閒，要用用心的態度去完成我們的每一份工作，而不是去抱怨；當你犯錯的時候，要想盡一切辦法去彌補你的過失，而不是逃避。此刻酒店的前臺的薪水一般都是底薪加提成的，也就是說，入住的客人多，自己的工資也高，這算是鼓勵大家埋頭苦幹，加班加點也願意堅持的動力所在。作爲一個初出茅廬的新人，我在工作中難免會有犯錯的時候，好在經理和同事也沒有很責怪，還給我安慰和鼓勵，這讓我十分感動。感謝一位年長的同事告訴我，不管在哪種環境，都要要記住三點：一、勤快，二、忍耐，三、不恥下問，我會一向牢記在心的。

三、實習體會

這些日子我確實學到了不少東西，除了學習到一些基本的技巧和服務常識之外，更學習到了做人，如何處理好自己的利益和酒店的利益、如何處理好同事之間的人際關係、如何調整自己的'心態，更讓我瞭解到的是作爲一個服務員就應具有強烈的服務意識。實習是一個很好的平臺，讓我們對社會有了新的領悟和熟悉，只有在現實中經歷過，纔會明白這個社會是如此的複雜，遠沒有我們想象的單純。在酒店實習期間，曾有一段時間，我發現自己的想法和觀點是如此的幼稚，但是之後我就慢慢放開了。剛開始上班時，不適應長時間的站立和工作作息時間的改變，一天下來，手腳僵硬痠痛，下班的第一件事就是想找個地方坐下了休息，一時間真的有點吃不消。對於這些我都咬咬牙堅持下來了，也更深地體會到了生存的不易。以前在家的時候，衣食無憂，根本就沒有認真思考過這些東西是怎樣得來，此刻當自己有了一份工作的時候，才發現得來不易。在大學裏，我們只是一張白紙，透過實習我們體味了社會和人生。在學校或家裏也許有老師或家長分配說這天做些什麼，明天做些什麼，但在那裏，不必須有人會告訴你這些，你務必自覺地去做，而且要儘自已的努力做到，一件工作的效率就會得到別人不同的評價。在學校，大多是學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在爲取得更高的成績而努力。而那裏是工作的場所，每個人都會爲了獲得更高的報酬和晉升而努力，無論是學習還是工作，都存在着競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自已的潛力。在前臺這個崗位，我漸漸能夠感受到社會上的人情事理，我在一點點的積累社會經驗和學習處世之道，瞭解人際關係的複雜，這是整個實習過程中最寶貴的一部分。整個實習歷程，我不僅僅看到自己好的一面，也將我在各方面的缺點與不足毫無保留的放大出來，從而讓我關注到自己未曾注重的東西。

四、實習總結

透過這次實習，我比較全面地瞭解了飯店的組織架構和經營業務，接觸了形形色色的客人，同時還結識了很多很好的同事和朋友，他們讓我更深刻地瞭解了社會，他們拓寬了我的視野，也教會了我如何去適應社會融入社會。實習過程中，讓我提前接觸了社會，認識到了當今的就業形勢，併爲自己不久後的就業計劃做了一次提前策劃。透過這次實習，我發現了自己與社會的契合點，爲我的就業方向做了一個指引。

專業實習心得6

短短的四個月的實習，完美落幕，我已回到熟悉的校園繼續我的大學課程。藉課間片刻，回想起在長安國際酒店的四個月實習時光，寫寫那段深刻的實習經歷，給自己留一段回憶。時光倒流到即將結束實習的那一刻：感覺好像自己纔剛剛來廣東，剛剛辦入職手續，而馬上就要回學校了，真的很不敢相信自己完成了四個月的實習。短短四個月的實習讓我受益匪淺，不僅僅讓我開闊了眼界，最主要的是懂得了如何更好地爲人處事。真誠地從自己內心出發，樸實的話語談談自己實習期間的思想種種。

有關實習：

1.朋友

我很高興在這個陌生的地方有同學有朋友陪伴着我。因爲不習慣工作環境，每天對上班會有牴觸情緒，但是有同學陪着我一起，我就感覺心裏真的好受了許多。藉着這次實習的機會，讓我和其他同學的感情更加深刻了，平時在學校里根本沒機會說上話，在酒店呢就有很多機會去接觸去了解，真的非常棒。我的同學都是很好的人，真的很高興大家都是一個班的同學，大學四年的感情一定要好好珍惜。

2.做自己

我這個人很冷漠很獨斷專行，所以我活得很隨意。用陳小蕾的話說就是[就應該像胡乙丹一樣活得自我一點，不要去考慮那麼多，也就不會那麼累]。我可能真的就是活得很瀟灑，所以有很多事情我不太會去考慮，以至於沒想到其他的事情。例如，曾有新來的同事跟我討論工資問題，我照實說了，結果給同事和自己帶來了一些不必要的情緒。原本，我將這件事看作小事，不以爲然，事實上這涉及到企業管理中的制度問題，畢竟薪酬待遇是企業與員工之間建立的保密協議，不應該隨便對第三方進行宣揚。雖然，現在的社會都鼓勵人活得簡單點才能容易獲得幸福感，但該遵循的守則還是得學會，否則偏離了基本原則，只會離簡單會越來越遠。我又在教訓中get到了人生信條。

3.相處

相互理解相互體諒

學會慢慢淡然自己

不忘初心方得始終

有關生活：

1.獨立，拒絕拖延症

我活了那麼多年，好像也沒那麼多年，認爲獨立很重要。尤其是對女生來說真的很重要，包括思想獨立和經濟獨立。我爸媽對我要求很高，所以導致我對別人要求也很高。我是個很獨立的人，所以有很多事情我不會去想到要別人幫我而是靠我自己。在學校，我想要幹什麼事情我都可以自己去幹。例如去圖書館，我都喜歡自己去，我不需要別人陪着我。因爲我足夠獨立，只要是我想完成的事情，我都會努力去完成;只要是我決定的事情，我就會馬上去做。

2.相處

其實我們大學舍友間的關係並不是真的很融洽，從大一到現在，其實也發生了很多矛盾。幸好大家都是很好的人，都包容體諒着對方，才一步一步走到了現在。現在有很多新聞說，女生宿舍關係不融洽，在舍友毛巾裏放針等真的很可怕，不知道是多大的仇恨才能做出這種事。我很慶幸自己的舍友不是這樣的`，自己也平平安安度過了這三年。可能之前我們都不太成熟，可是現在不一樣了，我們一起離開校園來到一個陌生的環境，一起生活和工作，都在慢慢成長，都更加理解了對方，我們宿舍的關係變得更和諧。雖然會發生問題，會有爭吵，但是之後我們都會很好的解決。我自己覺得可能班裏的同學大部分都是雲南人吧，少數民族地區人都很隨和，不太會去計較什麼，少了些大城市的浮華，人也會更真實。

最後呢，還是非常感謝有這次實習的機會來鍛鍊我自己。實習是每個大學生務必擁有的一段經歷，使我在實踐中瞭解社會，讓我學到了很多課堂上根本就學不到的知識，爲我進一步走向社會打下堅實的基礎，很感激有這次機會。

回顧實習生活，感觸是很深，收穫是豐碩的。經歷過還是好的，自己臉皮都變厚一些。我也很高興自己很幸運能遇到長安國際酒店這個大家庭，認識那麼多善良真誠的同事們，非常感謝您對我四個月關心與照顧，真的非常感謝。

專業實習心得7

實習經歷告訴我們，新聞專業的學生不能僅僅靠啃書本，我們要積極參與各種活動，把理論與實踐相結合，才能更好地提高自身素質，鍛鍊自己的能力。在以後的學習中要拓展知識面，使自己的知識系統化。由於新聞需要接觸社會的方方面面，所以需要的知識也需要十分全面，光有專業的新聞知識是遠遠不夠的。所以我會在以後的學習中多想，多讀，多學，爲將來投身新聞業作好準備。

1 、 通過實習，使我對新聞行業和新聞工作有了更具體、更直接、更深刻的認識。

實習，不僅僅是實踐，更重要的是通過實踐獲得某種認識，從而能指導以後的實踐。從這個角度說，我認爲我的這次實習基本達到了我預期的目的。

通過這兩個月來的實習生活，給我感受最強烈的就是作爲新聞工作者真的很辛苦。實習正值酷暑，夏季的氣溫經常高達 35 攝氏度，但不管氣候條件如何惡劣，只要有任務，記者就得出發。經過實習，我更是在身體上得到了一次徹地的鍛鍊。在實習中加班趕稿對於我來說早已經是家常便飯，有時甚至爲了做好一個採訪工作的前期策劃而通宵達旦。新聞專業實習心得體會。因此，回過頭看，我深深感到，勤奮對於一個新聞工作者的重要，唯有勤奮才能做一個稱職的記者。

通過實習，使我對於新聞工作的危險性也有了一定的認識。有一次我跟着新聞部的馬老師協同公安部門對一起私挖亂採事件進行系列報道採訪，儘管有公安部門協同配合，但是我們還是被私自開採煤炭的村民圍住，直到深夜才被放行，這也是我實習生活中值得回憶的一個部分。引用我的指導老師程志峯老師的話說“做記者就是要有膽量，敢想、敢做、敢爲。”

通過實習，使我認識到了作爲新聞記者，勇敢無畏氣概和勇往直前精神是十分必要和可貴的。正如實習之初程老師對我說的那樣：“記者一定要大膽，多問，帶着闖勁，作爲年輕人更要敢闖敢拼，不能懷疑自己的能力。”通過實習，我現在已經深刻地認識到，勇氣是從事新聞工作最基本的素質，是新聞工作的起點。新聞工作看似風光無限，但其實處處都有挑戰和風險。如果沒有敢於拼搏、無所畏懼的氣概，就不可能採訪到有價值、有份量的新聞，也就不可能真正完成新聞工作的使命。

通過實習，我同時也深刻意識到了積累和掌握廣博的專業的知識、熟練的新聞業務的重要性。實習雖然短暫，體會卻是深刻的，在電視臺實習只有短短兩個月的時間，和第一天來報道的時候一樣，當我離開的時候，我仍然是一個即將返校、正在上學的學生。但不同的是，通過兩個月的實習，使我真正瞭解了新聞工作的特點，掌握了一些必要的新聞業務技能，在實習之前，我更多的是把新聞當成一個專業來學習，缺少必要的實踐和直接的經驗積累，而通過實習，我卻對新聞有了更爲直觀和深刻的認識，希望能夠早日用我的手，寫出真實而客觀的報道，用我手中的筆，呼籲民聲。

2 、 實習給我提供了一個機會和平臺，使我得以將課堂所學予以運用和發揮，鍛鍊了自己的新聞業務技能。

事實上，很在這次實習之前，我已經有過幾次實習的經歷，但是限於時間較短，或並且懷着旨在體驗的心態，也沒有發稿壓力，因此實質性收穫並不大。但這次實習不同，根據學校的規定，我必須在規定的時間內完成 20 篇稿件。這對於我的業務能力來說，無疑是一個很大的考驗。

實習中，我的工作是先由一個熟悉工作環境的環節起步：從瞭解我所在的媒體的特點、瞭解我所在的部門、瞭解我所在的節目組、到了解新聞工作的各個環節。這個過程大底是從看報、蒐集素材、日常雜務等內容中度過的。之後，便跟隨指導老師一塊現場採訪，然後開始獨立完成採訪策劃，獨自承擔採訪任務，獨立完成新聞稿件。

在具體的採寫過程中，使我對之前所學的新聞理論中的新聞敏感、新聞價值、新聞的時效性、新聞的真實性、客觀公正原則等新聞理論中的基本術語有了切身具體的感受。使我明白做記者，真實報道固然重要，可如果空有滿腔熱情，不能做到跟到、心到，不能在採訪過程中機智地發現問題並深入進行追蹤，那麼，便不可能抓住好的新聞線索，寫出好的`新聞材料。作爲記者，不單純是要報道事實，更要去感化和引導受衆，用自己的報道去影響社會。這尤其是作爲社會新聞更爲重要的目標。通過親身地參與新聞工作，使我在實習過程中加強了對新聞理論的消化與吸收，現在它們不再是空洞的教條，而已成爲我在實習過程中切實生動的實踐體會。

我在實習過程中，有幸地參與了新聞工作的多個環節;從策劃、到採訪、攝像、寫稿、修改、編輯、後期製作等。通過這些環節的學習，使我對新聞工作的整個流程有了更加直觀深刻的理解，使我得到的鍛鍊更爲充分，更好地提高了我的新聞業務能力。

3 、通過實習，還鍛鍊了我的社會活動和交往能力。

這次實習不僅在專業領域給了我一個實踐的機會，同時，也爲我觀察社會、接觸社會提供了一個平臺，在實習以前，我的社交圈主要限於老師、同學、親友，那麼，在這次實習中，作爲準記者，我的舞臺一下子變大了很多，我所接觸的人也一下子增多了。從實習單位的確定到實習，過程中的一次次採訪，從小心翼翼的跟隨到獨立執行採訪任務，我與社會打交道的能力，與人打交道的能力在不知不覺，潛移默化中不斷提升。做爲記者，本來就是需要有較強的溝通能力，通過在實踐中不斷地加以鍛鍊和學習，才使我逐漸具備了這樣的能力。此外，在實習生活中，我逐漸明白了怎樣在挫折中前進、怎樣化不利爲有利，怎樣克服種種困難完成任務，這些都成了我在這次實習中最爲寶貴的收穫。實習帶給我的是多方面的綜合的收穫，這將是我寶貴的社會實踐經驗和財富。

專業實習心得8

實習結束後，我很迷茫，很無知，但現在滿載而歸。因此，我非常感謝臨牀實習是理論學習階段的鞏固和加強，護理技能的訓練和鍛鍊，就業前的培訓。 雖然這段時間很短，但對我們每個人來說都很重要。

我們珍惜這段時間，珍惜每天鍛鍊和自我提升的機會，珍惜與老師這種難得的師徒關係。剛進病房的時候，總覺得很茫然。我當時處於一種奇怪的護理工作狀態，對於在這樣一個新的環境下我能做什麼還沒有一個成型的概念。好在有老師給我們介紹，介紹各個班的工作，傳授老師豐富的經驗，讓我們能快速適應醫院各個科室的護理工作。能夠儘快適應醫院環境，爲在醫院實習和工作打下了良好的基礎，應該算是實習階段的第一收穫：學會適應，學會成長，學會在新環境中生存。

護士的工作很重。雖然他們進診所前有一些感悟，但真正進病房後，醫學教學教育網有了更深一層的收集整理感。的確，護士的工作是零零碎碎、雜亂無章的，可以說是非常低下的，但通過大多數人的不理解，我們發現護士有其獨特的魅力。醫院不能沒有護士，

這就說明了護士的重要性。醫生離不開護士，病人離不開護士，整個環境都離不開護士。到病房實習，接觸最多的是病人，瞭解甚深的是各種疾病，掌握透徹的是各項基礎護理操作。實習的及最終目的是培養良好的各項操作技能及提高各種護理工作能力。所以在帶教老師“放手不放眼，放眼不放心”的帶教原則下，我們積極努力的爭取每一次的鍛鍊機會，如導尿術、插胃管、牀上洗頭、牀上檫浴、口腔護理、自動洗胃法、靜脈輸液、各種灌腸法等各種基礎護理操作。同時還不斷豐富臨牀理論知識，積極主動地思考各類問題，對於不懂的問題虛心的向帶教老師或其它老師請教，做好知識筆記。以更好的加強理論知識與臨牀的結合。一附院實習科室多數是整體病房，我們所跟的多是主管護士，跟隨老師分管病人的同時，我們會加強病情觀察，增進對病人疾病的瞭解，同時對病人進行各項健康知識宣教，這樣能鍛鍊我們所學知識的應用能力。

按照學校和醫院的要求我們積極主動地完成了病歷的書寫，教學查房，講小課等，這些培養了我們書寫、組織、表達等方面的能力。整體上說，實習期間的第三個收穫，也是最龐大的收穫：護理操作技能提高了，疾病認識水平上升，各項護理工作逐漸熟練，在培養優秀的職業技能水平同時也培養了一種良好的學習習慣，通過思考，舉一反三。這段短暫的實習時間裏，我們的收穫很多很多，如果用簡單的詞彙來概括就顯得言語的蒼白無力，至少不能很準確和清晰的表達我們受益匪淺。總之在感謝一附院培養我們點點滴滴收穫時，我們將以更積極主動的工作態度，更紮實牢固的操作技能，更豐富深厚的理論知識，走上各自的`工作崗位，提高臨牀護理工作能力，對護理事業盡心盡責！我希望自己能成爲一名合格優秀的南丁格爾！護士的重要性。醫生離不開護士，病人離不開護士，整個環境都離不開護士。到病房實習，接觸最多的是病人，瞭解甚深的是各種疾病，掌握透徹的是各項基礎護理操作。實習的及最終目的是培養良好的各項操作技能及提高各種護理工作能力。所以在帶教老師“放手不放眼，放眼不放心”的帶教原則下，我們積極努力的爭取每一次的鍛鍊機會，如導尿術、插胃管、牀上洗頭、牀上檫浴、口腔護理、自動洗胃法、靜脈輸液、各種灌腸法等各種基礎護理操作。同時還不斷豐富臨牀理論知識，積極主動地思考各類問題，對於不懂的問題虛心的向帶教老師或其它老師請教，做好知識筆記。以更好的加強理論知識與臨牀的結合。一附院實習科室多數是整體病房，我們所跟的多是主管護士，跟隨老師分管病人的同時，我們會加強病情觀察，增進對病人疾病的瞭解，同時對病人進行各項健康知識宣教，這樣能鍛鍊我們所學知識的應用能力。按照學校和醫院的要求我們積極主動地完成了病歷的書寫，教學查房，講小課等，這些培養了我們書寫、組織、表達等方面的能力。整體上說，實習期間的第三個收穫，也是最龐大的收穫：護理操作技能提高了，疾病認識水平上升，各項護理工作逐漸熟練，在培養優秀的職業技能水平同時也培養了一種良好的學習習慣，通過思考，舉一反三。

這段短暫的實習時間裏，我們的收穫很多很多，如果用簡單的詞彙來概括就顯得言語的蒼白無力，至少不能很準確和清晰的表達我們受益匪淺。總之在感謝一附院培養我們點點滴滴收穫時，我們將以更積極主動的工作態度，更紮實牢固的操作技能，更豐富深厚的理論知識，走上各自的工作崗位，提高臨牀護理工作能力，對護理事業盡心盡責！我希望自己能成爲一名合格優秀的南丁格爾！

專業實習心得9

轉眼之間，我到臨牀實習已有3個星期了。實習是將我們所學的理論知識付諸於實踐的良好開端，是我們邁向臨牀的第一步。

在附院實習的3個星期裏，讓我感慨萬千。實習的第一天，我覺得自己很迷茫，對臨牀的工作處與比較陌生的狀態，也對與自己再這樣得新環境中能夠做的事還是沒有一種成型得概念．慶幸得是，我們有老師爲我門介紹血液科的`情況，介紹一些規章制度，使得我們在短時間內進入了狀態。在實習過程中我們每天做的最多的就是查房、寫病歷、病程記錄、出院小結等等，就是這些看似簡單的內容卻磨練了我的意志和耐心，老師一而再再而三的修改而我一而再再而三地重抄，我知道這是老師對我的嚴格要求，對我以後的醫學生涯打下很不錯的基礎。

靜下心來總結了一下，首先就是體會到什麼是“書到用時方恨少”，對我來說，我的理論知識學的自我感覺還不錯，但在查房老師問我一些相關的知識時我卻啞口無言。其次，動手能力不強。臨牀實習的一大特點就是有動手操作的機會，如我在血液科做的骨穿、心內側心電圖、測肌紅肌鈣、BNP等，第一次做的時候總是手忙腳亂的，頻頻在細節上出錯。再次，到病房實習，接觸最多得是病人，我們剛到臨牀的實習生最重要的一件事就是問病史，雖然我們在學診斷、內科是有過問診的經歷，可這回到了臨牀思路變得不清晰了，往往疏忽關鍵內容。最後，老師工作繁忙，花在我們身上的時間是有限的。

雖然實習的過程中會遇到種種困難，但我會保持十足的動力和幹勁，在接下來的日子裏我應加強我的臨牀思維的培養、加強各方面能力的培養。

專業實習心得10

我的實習單位名稱是:深圳日同天企業形象設計有限公司，設計公司客服實習報告。這是我們的實習指導老師王林老師介紹給我們(魏橋和我)的。我們實習單位的老闆娘是老師的同學。

我們兩個實習了一個多月。由於各種原因，我們住在深圳蛇口，工作在深圳福田，所以每天坐車要三四個小時。公司早上九點開始上班。我們早上七點準時起牀，刷牙洗臉，要等公交，因爲福田每天堵車那麼多，一個站有時候要憋半個小時，真的很恐怖。上班早了總是遲到，真的很無奈。晚上六點半左右下班，最早八點才能回蛇口。這並不辛苦，因爲每天都要花這麼多時間去騎，這讓我們很累。可以說每天都有早有晚。

日通天是一家設計公司，主要設計種子(如蘿蔔、茄子、白菜、南瓜、豆類等)的包裝袋。，只要你能給它們命名)，以及名片和logo等設計。我們剛去了一個星期，幫着整理材料，整理好，裝在紙袋裏。有時候老闆或者老闆娘安排我們做一些力所能及的事情。比如去老公司拿一些文件快遞，寫快遞單，打一些字，等等。第二週開始正式實習。我們的實習部門是客服部門，主要是和客戶溝通，確切的說是連接客戶和設計師的橋樑和紐帶，實習報告《設計公司客服實習報告》。我們將客戶的設計要求傳達給設計師，設計師設計完成後，我們會通過電子郵件發送給客戶進行確認。看是否可行。如果不是，就要通過溝通進行修改，直到客戶滿意爲止。這是我們的日常工作，說起來很簡單，做起來卻不容易。我舉個例子(完成一個訂單的例子)。先是廣西天農的`滕宗打電話說，爲了幫他設計《精選清秋76白菜》，我得把錄用單寫下來，然後記錄在永有通上，再用自己的本子記下來，以便後續。把工作指令交給主任。導演調任朱設計師。朱設計好之後，我給騰總髮了郵件，然後打電話讓他發到郵箱裏，讓他去查一下。還有就是和客戶說話要有禮貌，聲音不能太大嚇到客戶，也不能太低根本聽不到。連說話都這麼講究，我以前真的不知道(這是我實習學到的第一件事，是老闆娘教的)。上午讓滕看郵件，下午還要打電話問他氣色好不好，有什麼需要修改的地方。那個滕總是太講究。那顆白菜至少被修改過十次，而周總是親自修改兩次。最終，騰勉強滿意。他說，算了。總是一樣的。因爲是新設計的，所以要做色樣。首先填寫色樣單，然後晚上打印色樣，第二天寄出。設計師看了之後覺得還可以，我就快遞把白菜的色樣發給騰總。滕先生收到快遞說顏色可以，可以開始生產了。我準備告訴朱，天農76白菜是可以打印的，她會把白菜的圖片放在服務器的打印文件裏。我要打印出黑白草稿，而不僅僅是打印出來。我還想仔細檢查一下里面的東西是否符合客戶的要求。如果沒有問題，寫下尺寸、材質、日期，簽上自己的名字，讓設計師簽字，然後交給客戶經理，填寫在製作單上。最後一步是寫合同，打印出來，簽收財務章，然後傳真給客戶。這麼多工作，一單客服基本完成。每天要接不止一個訂單，通常是七八個左右，很累人。

專業實習心得11

終於快到畢業了，今年暑假，學院爲了使我們更多瞭解機電產品、設備，提高對機電工程製造技術的認識，加深機電在工業各領域應用的感性認識，開闊視野，瞭解相關設備及技 術資料，熟悉典型零件的加工工藝，特意安排了我們到幾個擁有較多類型的機電一體化設備，生產技術較先進的工廠進行生產操作實習，現在將我的實習經歷整理成一篇機電專業實習報告，希望可以幫到其他機電專業的大學實習生。

爲期23天的生產實習，我們先後去過了杭州通用機牀廠，杭州機密機牀加工工廠，上海閥門加工工廠，上海大衆汽車廠以及杭州發動機廠等大型工廠，瞭解這 些工廠的生產情況，與本專業有關的各種知識，各廠工人的工作情況等等。第一次親身感受了所學知識與實際的應用，傳感器在空調設備的應用了，電子技術在機械 製造工業的應用了，精密機械製造在機器製造的應用了，等等理論與實際的相結合，讓我們大開眼界，也是對以前所學知識的一個初審。通過這次生產實習，進一步鞏固和深化所學的理論知識，彌補以前單一理論教學的不足，爲後續專業課學習和畢業設計打好基礎。

我們來到實習的第一站，隸屬杭州機牀集團的杭州通用機牀廠。該廠主要以生產m—級磨牀7130h，7132h，是目前國內比較大型的機牀制 造廠之一。在實習中我們首先聽取了一系列關於實習過程中的安全事項和需注意的項目，在機械工程類實習中，安全問題始終是擺在第一位的。然後通過該廠總設計 師的總體介紹。粗略瞭解了該廠的產品類型和工廠概況。也使我們明白了在該廠的實習目的和實習重點。

在接下來的一端時間，我們分三組陸續在通機車間，專機車間和加工車間進行生產實習。在通機車間，該車間負責人帶我們參觀了他們的生產裝配流水線，併爲 我們詳細講解了平面磨牀個主要零部件的加工裝配工藝和整機的動力驅動問題以及內部液壓系統的一系列構造。我最感興趣的應該是該平面磨牀的液壓系統，共分爲 供油機構，執行機構，輔助機構和控制機構。從不同的角度出發，可以把液壓系統分成不同的形式。按油液的循環方式，液壓系統可分爲開式系統和閉式系統。

開式系統是指液壓泵從油箱吸油，油經各種控制閥後，驅動液壓執行元件，回油再經過換向閥回油箱。這種系統結構較爲簡單，可以發揮油箱的散熱、沉澱雜質作用， 但因油液常與空氣接觸，使空氣易於滲入系統，導致機構運動不平穩等後果。開式系統油箱大，油泵自吸性能好。閉式系統中，液壓泵的進油管直接與執行元件的回 油管相連，工作液體在系統的管路中進行封閉循環。其結構緊湊，與空氣接觸機會少，空氣不易滲入系統，故傳動較平穩，但閉式系統較開式系統複雜，因無油箱， 油液的散熱和過濾條件較差。爲補償系統中的泄漏，通常需要一個小流量的補油泵和油箱。由於閉式系統在技術要求和成本上比較高，考慮到經濟性的問題，所以該 平面磨牀採取開始系統，外加一個吸震器來平衡系統。

現代工程機械幾乎都採用了液壓系統，並且與電子系統、計算機控制技術結合，成爲現代工程機械的重要組成 部分，怎樣設計好液壓系統，是提高我國機械製造業水平的一項關鍵技術。在專機車間，對專用磨牀的三組導軌，兩個拖板等特殊結構和送料機構及其加工範圍有了 進一步的加深學習，比向老師傅討教了動力驅動的原理問題，獲益匪淺。在加工車間，對龍門刨牀，牛頭刨牀等有了更多的確切的感性認知，聽老師傅們把機牀的五 大部件：牀身，立柱，磨頭，拖板，工作臺細細道來，如孢丁解牛般地，它們的加工工藝，加工特點在不知不覺間嵌們我們的腦袋。

在通機工廠的實習，瞭解了目前製造業的基本情況，只是由於機械行業特有的技術操作熟練性和其具有的較大風險性，很遺憾地，不能多做一些具體實踐的操 作，但是觀察了一臺機牀的各個零件的生產加工過程及其裝配過程，使許多自己從書本上學的知識鮮活了起來，明白了本專業在一些技術製造上的具體應用。

7月8日我們到了同屬杭州機牀集團的杭州精密機牀廠，顧名思義，杭州精密機牀廠是生產一些加工精度較高，技術要求高的機牀設備的大型工廠，主要加工的 是機牀內部的一些精度等級較高的小部件或者一些高精度的機牀，如m級，mm級平面磨牀。由於加工要求較高，所以機器也比較精密，所以有些也要在恆溫這個環境下伺候它們呢。這樣才能保證機牀的工作性能，進而保證加工零件的加工精度要求。

精機公司有三個用於加工磨頭體的加工中心和幾臺數控機牀，數控機牀的體積小，價格相對比較便宜，加工比較方便，加工中心有一個刀牀和多個工作臺同時對 多個工作面進行加工，不僅避免了由於基準不重合產生的誤差，提高了加工精度，而且也大大提高了加工效率，但是加工中心體積大，價格昂貴，而且對環境要求較 高，這就提高了產品的成本，一般選擇加工經濟性較高的零件或者精度要求高的`關鍵零件。

在精機公司的實習中，極大地豐富了自己關於零件加工工藝的知識，拓展了自己的知識面。在這次實習中，感觸最深的是瞭解了數控機牀在機械製造業中的重要 性，它是電子信息技術和傳統機械加工技術結合的產物，它集現代精密機械、計算機、通信、液壓氣動、光電等多學科技術爲一體，具有高效率、高精度、高自動化 和高柔性等特點，是尖端工業所不可缺少的生產設備。目前我國絕大部分數控機牀都是出自國外先進製造商，無論在數量上，精度，性能指標上，中國製造業都遠遠 落後於發達國家，需要我們奮起直追。

接下來的日子我們乘車去了上海，因爲時間比較緊迫，所以這次上海之行應該以參觀爲主，在上海閥門廠的時間比較短，也很難獲得比較理想的實習效果，在上海大衆汽車有限公司的參觀，多少令我們瞭解了機械製造業的發展方向，我想，這也是本次上海之行最大的收穫。

就目前來言，汽車等一系列高新技術的運用開看，如何將電子技術與機械技術更好的結合，實現機電一體化，將是日後一端時間機械發展的重中之重。

歷時將近一個月的實習結束，該次實習，真正到達機械製造業的第一前線，瞭解了我國目前製造業的發展狀況也粗步瞭解了機械製造也的發展趨勢。在新的世紀裏，科學技術必將以更快的速度發展，更快更緊密得融合到各個領域中，而這一切都將大大拓寬機械製造業的發展方向。

它的發展趨勢可以歸結爲“四個化”：

柔性化、靈捷化、智能化、信息化。即使工藝裝備與工藝路線能適用於生產各種產品的需要，能適用於迅速更換工藝、更 換產品的需要，使其與環境協調的柔性，使生產推向市場的時間最短且使得企業生產製造靈活多變的靈捷化，還有使製造過程物耗，人耗大大降低，高自動化生產， 追求人的智能於機器只能高度結合的智能化以及主要使信息藉助於物質和能量的力量生產出價值的信息化。

當然機械製造業的四個發展趨勢不是單獨的，它們是有機的結合在一起的，是相互依賴，相互促進的。

同時由於科學技術的不斷進步，也將會使它出現新的發展方向。前面我們看到的是機械製造行業其自身線上的發展。然而，作爲社會發展的一個部分，它也將和其它的 行業更廣泛的結合。21世紀機械製造業的重要性表現在它的全球化、網絡化、虛擬化、智能化以及環保協調的綠色製造等。它將使人類不僅要擺脫繁重的體力勞動，而且要從繁瑣的計算、分析等腦力勞動中解放出來，以便有更多的精力從事高層次的創造性勞動，智能化促進柔性化，它使生產系統具有更完善的判斷與適應能 力。當然這一切還需要我們大家進一步的努力。

專業實習心得12

我們xx級體育教育專業學生的實習工作全面鋪開。該系今年的教育實習仍堅持“集中與分散相結合”的原則，分別在不同地區學校教育實習。

參加實習的同學來，在經過長期積累和近兩週的試教與微格教學鍛鍊，我們第一次以老師等身份面對學生。儘管面臨着很大的壓力，但最後他們還是以良好的精神狀態投入到實習工作中，並且用實際行動去關愛學生、帶動學生，用自己的熱情和表達方式去教他們。

對與參加實習的來說，沒有豐富的授課經驗，但卻以最佳狀態努力奮鬥着，不放過每一次學習的機會，虛心聽取指導老師的意見;在這期間同學們有在我之前上課的，我也在旁邊見習。之間互相交流與學習;不斷吸取經驗教訓，取長補短，認真改善，明顯提高了教學能力，並且與實習學校的師生搭建了友誼的'橋樑。

吳老師帶領我們21個從事着不同項目的學生一起到電力學院，運動實習。在實習中，老師們深入瞭解實習生的生活和工作情況，並根據實習生在教學中所出現的一系列問題及時提出意見。同時還對實習生提出了嚴格的要求：要求全體實習生要嚴格遵守實習學校的規章制度，要有嚴密的組織紀律性，完成實習任務;要求大家在實習過程中要虛心學習特區先進的教學和管理經驗，通過實習對所學的知識進行檢驗和及時充電;要求要取得最好的實習效果，爲武體爭光，使武體和電力學院兩校的領導都滿意。

實習中，大部分同學都擔任體育課教學工作的職務。實習的第一週，實習生先是熟悉學校及學生的基本狀況。聽該校體育老師講課，作筆錄參與討論，備教案，學習一些上課的技巧。第二週正式上課。吳老師把這次實習生的隊長職務給了我，作爲這次21個實習的隊長更要把一切都精確安排課時，把每個人值班的時間分好。每個人都要按照規律來，我們大家是一個整體，更要互相幫助，同心協力，和老師積極配合共同讓這次實習工序圓滿成功的結束@

俗話說：“難有真實的碰觸才能真正體會到在教學過程中所帶來的磨練與成長”，這就給他們提供了一個良好的時機。善於扎住學生的心理特點，採取不同的實施管理充分發揮自身創造性和自主性，並用心去關愛，用心去了解，這便是心得體會。實習態度。其實在這之前自己也是非常緊張，怕自己做不好，不能完成第一節課。雖然在學校裏也看過和學習過有關教學的一些資料，但是畢竟沒有親自體驗過，也怕有很多學生不聽話，不能互相配合!但是實習期間這些學生還是比較聽話配合我的，看到這樣情形我 當然也越來越放鬆。在實習過程中，並且喜歡唱反調，對於這樣的學生，更應該用和善的態度去了解他們，關心他們，多與他們交流，並給予鼓勵和幫助，這樣纔會得到尊重。

通過實習，實習生普遍感到自己在很多方面有了明顯的提高：在體育教學過程中，應結合理論知識做好備課工作，這樣才能合理的安排課堂分配並重視技術動作的規範示範。對那些不能一下子就能接受吸收的學生更要耐心講解，和多做技術動作的示範。也應及時去了解學生的性格與思想，應用心去呵護，肩負起一名教師的責任，團結協作，在學生心中塑造一個良好專業體育教師的美好形象。

一個月的教育實習雖短，卻給每一位參加實習的同學都留下了美好的回憶。同學們在教學知識，教學水平，教學技能以及爲人處世等方面都受到了很好的鍛鍊，向社會展示了體育系學子的良好素質，也爲自身今後的參與工作打下了良好的基礎。通過實習，同學們也增強了自信，堅定了信念，大家有一個共同願望就是：成爲一名合格的人民體育教師，爲祖國的建設添磚加瓦

專業實習心得13

轉眼之間，兩個月的實習期即將結束，回顧這兩個月的實習工作，感觸很深，收穫頗豐。這兩個月，在領導和同事們的悉心關懷和指導下，通過我自身的不懈努力，我學到了人生難得的工作經驗和社會見識。我將從以下幾個方面總結寶石及材料工藝崗位工作實習這段時間自己體會和心得：

一、努力學習，理論結合實踐，不斷提高自身工作能力。

在寶石及材料工藝崗位工作的實習過程中，我始終把學習作爲獲得新知識、掌握方法、提高能力、解決問題的一條重要途徑和方法，切實做到用理論武裝頭腦、指導實踐、推動工作。思想上積極進取，積極的把自己現有的知識用於社會實踐中，在實踐中也才能檢驗知識的有用性。在這兩個月的實習工作中給我最大的感觸就是：我們在學校學到了很多的理論知識，但很少用於社會實踐中，這樣理論和實踐就大大的脫節了，以至於在以後的學習和生活中找不到方向，無法學以致用。同時，在工作中不斷的學習也是彌補自己的不足的有效方式。信息時代，瞬息萬變，社會在變化，人也在變化，所以你一天不學習，你就會落伍。通過這兩個月的實習，並結合寶石及材料工藝崗位工作的實際情況，認真學習的寶石及材料工藝崗位工作各項政策制度、管理制度和工作條例，使工作中的困難有了最有力地解決武器。通過這些工作條例的學習使我進一步加深了對各項工作的理解，可以求真務實的開展各項工作。

二、圍繞工作，突出重點，盡心盡力履行職責。

在寶石及材料工藝崗位工作中我都本着認真負責的態度去對待每項工作。雖然開始由於經驗不足和認識不夠，覺得在寶石及材料工藝崗位工作中找不到事情做，不能得到鍛鍊的目的，但我迅速從自身出發尋找原因，和同事交流，認識到自己的不足，以至於迅速的轉變自己的角色和工作定位。爲使自己儘快熟悉工作，進入角色，我一方面抓緊時間查看相關資料，熟悉自己的工作職責，另一方面我虛心向領導、同事請教使自己對寶石及材料工藝崗位工作的情況有了一個比較系統、全面的認知和了解。根據寶石及材料工藝崗位工作的實際情況，結合自身的優勢，把握工作的重點和難點， 盡心盡力完成寶石及材料工藝崗位工作的任務。兩個月的實習工作，我經常得到了同事的好評和領導的讚許。

三、轉變角色，以極大的熱情投入到工作中。

從大學校門跨入到寶石及材料工藝崗位工作崗位，一開始我難以適應角色的轉變，不能發現問題，從而解決問題，認爲沒有多少事情可以做，我就有一點失望，開始的熱情有點消退，完全找不到方向。但我還是儘量保持當初的那份熱情，想幹有用的事的態度，不斷的做好一些雜事，同時也勇於協助同事做好各項工作，慢慢的就找到了自己的角色，明白自己該幹什麼，這就是一個熱情的問題，只要我保持極大的熱情，相信自己一定會得到認可，沒有不會做，沒有做不好，只有你願不願意做。轉變自己的角色，從一位學生到一位工作人員的轉變，不僅僅是角色的變化，更是思想觀念的轉變。

四、發揚團隊精神，在完成本職工作的同時協同其他同事。

在工作間能得到領導的充分信任，並在按時完成上級分配給我的各項工作的同時，還能積極主動地協助其他同事處理一些內務工作。個人的能力只有融入團隊，才能實現最大的價值。實習期的工作，讓我充分認識到團隊精神的重要性。

團隊的精髓是共同進步。沒有共同進步，相互合作，團隊如同一盤散沙。相互合作，團隊就會齊心協力，成爲一個強有力的集體。很多人經常把團隊和工作團體混爲一談，其實兩者之間存在本質上的區別。優秀的工作團體與團隊一樣，具有能夠一起分享信息、觀點和創意，共同決策以幫助每個成員能夠更好地工作，同時強化個人工作標準的特點。但工作團體主要是把工作目標分解到個人，其本質上是注重個人目標和責任，工作團體目標只是個人目標的簡單總和，工作團體的`成員不會爲超出自己義務範圍的結果負責，也不會嘗試那種因爲多名成員共同工作而帶來的增值效應。

五、存在的問題。

幾個月來，我雖然努力做了一些工作，但距離領導的要求還有不小差距，如理論水平、工作能力上還有待進一步提高，對寶石及材料工藝崗位工作崗位還不夠熟悉等等，這些問題，我決心實習報告在今後的工作和學習中努力加以改進和解決，使自己更好地做好本職工作。

針對實習期工作存在的不足和問題，在以後的工作中我打算做好以下幾點來彌補自己工作中的不足：

1。做好實習期工作計劃，繼續加強對寶石及材料工藝崗位工作崗位各種制度

和業務的學習，做到全面深入的瞭解各種制度和業務。

2。以實踐帶學習全方位提高自己的工作能力。在注重學習的同時狠抓實踐，在實踐中利用所學知識用知識指導實踐全方位的提高自己的工作能力和工作水平。

3。踏實做好本職工作。在以後的工作和學習中，我將以更加積極的工作態度更加熱情的工作作風把自己的本職工作做好。在工作中任勞任怨力爭“沒有最好只有更好”。

4。繼續在做好本職工作的同時，爲單位做一些力所能及的工作，爲單位做出自己應有的貢獻。

專業實習心得14

實習亦可稱爲實踐，學習。也許正是我們從大學踏入社會的必經之路；也是開啓我們踏入工作，適應社會大門的鑰匙；是我們人生中不可缺少的一部分。實踐與學習，我們每一天都在接觸不同的事物，每一天都在學習；同樣我們每一天都在做不同的事，每一天都在實踐。有哪件事我們不是從實踐開始認識的呢？我們的第一次自己洗臉，第一次自己刷牙，第一次自己穿衣服等等，只因我們不斷的在學習，不斷的在實踐，不斷的將它們成爲自己的資本。

我的實習環境還是比較簡單的，xxx建築工程有限公司它不是一家大公司，它的規模比較小，公司的員工也不多，所以所見的所接觸的人都不會很複雜。xx縣是一個小縣城，我從家裏出發到實習公司都不用半個小時的車程，總的來說生活、交通什麼的都還是比較方便的，這也就是地方小距離近的好處。實習的生活過的是挺規律的，我可以每天回家，每天朝九晚五的“上班下班”，看上去還真有點像上班族的感覺，好像都能想象以後真正去上班時候的樣子了。

來到實習公司以後，慢慢的結識了一些學姐、學長和一些長輩，同樣也拜了個師傅，師傅是個女的，我平常都稱呼她惠芳姐，這樣子感覺比較親切。隨後也覺得實習並不像言傳的那樣恐怖與讓人不知所措，面對同事們的熱情與關懷，師傅的平易近人，我的實習生活就在這樣輕鬆的環境裏開始了。

在這3個月的實習生活中，我學到了很多在學校所接觸不到的東西。無論是在我的專業技術方面還是在人情世故及工作程序上面我的認識都在不斷的加深，學到的東西也不斷的增加。剛去實習的前幾周基本上是沒什麼事情做的，一個原因是因爲剛去什麼事都不會，對於公司的工作流程也不清楚；另一個原因是公司那時候大家都正在忙有關企業資質升級的事，師傅也就沒時間教我東西，我呢也幫不上他們的忙。所以剛開始的前幾周都還是比較空閒的，我就利用那些時間看一些資料，如建築工程定額，計價規範，建設工程法規及相關知識，建設工程施工管理等等，有時候也會和施工員小徐一起去施工現場。等師傅他們忙完資質升級方面的事情了，師傅就有時間了，我也就算是正式開始我的實習生涯了。

在實習期間，我算的第一份圖紙是xxx工程，那時剛上手，一看圖紙是一驚一乍，和學校做的很不一樣，複雜也複雜了點，要算的東西也多了點，建築面積也大了點，樓層也高了點，裝飾也複雜了點。當時確實有點心虛，也不知道自己僅有的資本能否抵擋的住如此強大的攻勢，但我知道我必須克服它，哪怕有千萬個心慌，既然選擇了學習這個，就一個義無反顧的堅持下去，不懂不會的都可以問可以學會的。拿到一個工程，不應該急着下手去算，首先，閱覽一下圖紙的設計總說明及其有關此套圖紙的補充等，較完整的.翻閱一下整套圖紙是很重要的，這樣心裏會對它有個整體的瞭解，知道自己所要算的大概有哪些東西。其次，開始計算工程量時要從基礎一步一步算起，像每一個建築公司都有它自己的工程量計算書，師傅教我的方法是先計算混凝土的工程量，也就是說先把有關混凝土的工程量和模板工程量都給計算好了，這樣後面要用到的地方就能直接用了，如先計算混凝土墊層，墊層算好之後算基礎工程量，然後算構造柱、樑、板之類的，基本步驟是按照定額的順序去計算的。扣除該扣的，加上應該增加的，其實計算工程量時是沒有具體規定說一定要先算什麼，後算什麼的，因人而異，不過總的來說都是這樣一步步算下來的，最主要的是條理要清楚，思路要清晰，不可以挑自己喜歡的先算了，要一步步有條理的算下去，這樣不容易漏算少算，省的到後來再去翻算，也省去了一些麻煩。第三，每層都有不同的東西，要細細研究，不能說看上去差不多就都按一樣的去計算，不要因爲自己嫌麻煩而去偷懶，不因工程量小二忽略不計，像現在學習的就是一種方法步驟，該算的不用算的要有明確的界定。

在這一套算完之後，可以說是對新的計算方法有了一些瞭解和掌握，第二套圖紙是xxx工程，算這個的時候心裏就有底了，知道該怎麼一步步計算，這個工程比較簡單，結構類型爲框架結構，建築層數爲2層，建築高度爲18。6米，這個工程複雜點的地方就算屋面做法了，它既有坡屋面又有植草屋面，坡屋面的計算就要包括檁條、桁木、彩色瓦片之類的，還有隔離層、防水層、找平層等等。工程量全部算好就要進行彙總套價了，彙總時很多方面還是要注意的：在砌築工程中，磚牆要分幾分之幾的磚牆，是什麼材質的；在鋼筋混凝土與混凝土中，樑、板、過樑、構造柱、圈樑等無規則說明時，應按結構圖紙分混凝土等級；在鋼筋混凝土與混凝土模板中，樑、板套模板的時候如果層高超過3。6米時要另算支模超高費，按超高多少/米計算；雨篷、樓梯模板是按其投影面積計算的；在屋面與防水工程中，嵌縫既分倉縫一般按軸線以延長米計算，防水卷材按展開面積計算，不應忘算上翻部分；腳手架分綜合腳手架和單項腳手架，高度超過3。6米至5。2米以內的天棚抹灰或吊頂安裝，按滿堂腳手架基本層計算。

xxx工程計算完之後又有了新任務—xxx工程的投標。總造價大概爲190萬左右，這次的投標我們公司是和另兩家建築公司一起合作組成聯合投標者去參加投標的。投標方面是師傅全權負責的，其實她平常最主要的工作就是做標書，三家的標書都是師傅一個人去完成的，工作量有點大，我呢，畢竟也沒什麼經驗也幫不上什麼忙，就是在旁邊打打下手。製作商務標時要注意的是裏面有關工程造價方面的數字金額和工程量不能有差錯，我的任務就是去核對標書上的東西有沒有差錯，以免等到時裝訂成冊了才發現又要返工修改。技術標部分我就幫忙師傅畫工程的施工平面佈置圖和施工進度表，雖然做的東西不多，但能幫上一點忙心裏還是很高興的。一個工程的標書製作下來，對招投標方面的知識也有了些大致的瞭解。

我不得不承認打從我從學校出來實習到現在的3個多月時間裏，我學到了比較多的未曾接觸的事，同時也覺得自己在慢慢成長，吸收更多自己在一路上學到的知識，在自己所學的專業方面，也開始慢慢的把所學的知識運用到實踐中，一步步的開始積累經驗。出來工作了覺得應該感激老師的栽培，實習了覺得應該感激師傅的教導和幫助。在接下來的路上，我會好好走，一步一個腳印，努力的學習與實踐，不斷的提高自己，好好的生活，好好的成長。