關於心態讀書心得體會

我們從一些事情上得到感悟後，將其記錄在心得體會裏，讓自己銘記於心，這樣就可以通過不斷總結，豐富我們的思想。是不是無從下筆、沒有頭緒？以下是小編爲大家整理的關於心態讀書心得體會，歡迎閱讀與收藏。

這是一本講述如何塑造良好心態的書，時代在發展，社會在進步，人們在創造財富的同時，煩惱和疑惑也越來越多，正如書中所說“我們擁有的越來越多，但是快樂越來越少;我們溝通的工具越來越多，但是深入的交流越來越少;我們認識的人越來越多，但是真誠的朋友越來越少。”爲什麼會這樣?書中給出答案：“我們的心態出了問題。”xxx“心晴的時候雨也是晴，心雨的時候晴也是雨。”不管現實多麼糟糕，只要心懷陽光，生活就會充滿陽光，只要熱愛生活，生活就會眷顧你。《陽光心態》從各個方面激勵人們樹立積極的生活態度，幫人們走出陰霾，沐浴陽光。

在如今這個複雜、多變的社會裏，如何擁有良好的心態，以積極的態度面對生活?書中爲我們介紹了一些工具：

一、改變態度

我們改變不了事情就改變對這個事情的態度，事物往往具有多面性，從大的尺度的時間來看，任何事情是好是壞還不知道!這樣想，人就會變得灑脫、平淡一些。成語“塞翁失馬，焉知非福”說的也就是這個意思。心態影響人的能力，能力影響人的命運。生命的質量取決於你每天的心態，如果你能保證眼下心情好，你就能保證今天一天心情好，如果你能保證每天心情好，你就會獲得很好的生命質量，體驗別人體驗不到的靚麗生活。

二、學會享受過程

生命是一個過程不是一個結果，學會享受生命，不被生命拖着向前跑。就如一朵花，它有花開時的美，也有結果時的美，還有凋落時的.美，錯過了任何一個過程，都是一種遺憾。人生就像一場旅行，在乎的是沿途的風景，以及看風景的心情。

三、活在當下

過去的已成爲歷史，未來無法預知，我們能夠把握的只有現在。活在當下，就是要對自己當前的現狀滿意，要相信每一個時刻發生在你身上的事情是最好的，要相信自己的生命正以最好的方式展開。給自己和別人一個好的預期，既來之則安之，把握當下。

四、學會感恩

感恩獲得好心情，心存感激會讓自己和他人獲得快樂，記住別人的好，真心感謝別人對自己的幫助和貢獻。如果遇到倒黴的事情就想還有人比你更倒黴的，把磨難當做一筆寶貴的財富，把問題當成鍛鍊、成長的機會，學會享受解決問題的過程。學會爲小事高興;學會優待身邊的人;壓力太大的時候要學會彎曲。一個人幸福不幸福，在本質上和財富、地位、權力沒有必然聯繫，幸福是由思想、心態決定的，學會感恩、欣賞、給予、寬容，爲自己的心造一個天堂。

不能改變環境就適應環境;不能改變別人就改變自己;不能改變事情就改變對事情的態度;不能向上比較就向下比較，這就是陽光心態的內涵，它教會我們在變動、忙碌、浮躁的社會中，擁有一顆平常、積極、知足、感恩、達觀的心，併爲着人生理想而快樂地生活。正如作者所說：“我們無法事先判定事物的好壞，但我們可以帶着好心情去創造成功，體驗過程。”面對緊張的工作、繁忙的生活，擁有陽光一般溫暖而燦爛的心態，用一顆感恩的心處世，那麼，我們獲得的將是內心的平靜和幸福。