個人就業實踐心得體會

個人就業實踐心得體會1

時光荏苒，轉眼間大學生活也開始走向尾聲，大學幾年時光，我們脫去稚嫩的外衣，伴之以成熟，在即將離開這個承載我們夢想的地方之前，我想是時候給自己的人生一個規劃，讓自己帶着夢想起航，演繹一場完美的人生！在職業生涯規劃規劃的課上，我做了認真的思考，填充了我職業規劃的空白，也正是這門課讓我更清楚的認識自己，更坦然的接受社會的挑戰。

正如老子所說:”自知者明；勝人者有力，自勝者強”。對自己有一個清楚的認識，對自己的職業生涯發展有一個準確的定位。就我個人而言，職業規劃就是全面、深入、客觀分析和了解自己，對自己的職業生涯發展有明確的定位，並設立明確的職業目標，在通過各種積極的行動與措施去爭取職業目標的實現，以及個人對生活需求及工作需求進行恰當地調整職業（生涯）規劃是一個過程，規劃的功能在於爲生涯設定目標，並找出達成目標所需採取的步驟。定立目標,藉助目標不斷的修正完善自己。生活要有目標要有意義就需要我們認清自己適合做哪一些職業，適合做什麼，認清所選職業的需求，以及如何經過努力達到目標。真正做到“知己知彼，提高自身技能，做到百戰百勝”。沒有目標的人， 不可能找到人生的方向，有的人適合做學者。有的人適合做工程師，有的人適合做老師，這些都是根據個人的興趣來選擇的，最好的不一定是最適合自己的。同樣我們制定目標的時候同樣要根據實際情況，即時調整，讓自己保持最旺盛的激情，去實現目標。

想要有一個好的職業生涯，必須擺正自己的心態、明確自己的定位、避免不必要的掙扎。而培養個人良好的心態，不僅僅需要專業知識，更需要主動去涉獵多領域、多層次的文化，吸其精華棄其糟粕，在日積月累中逐漸形成自己正確的人生觀和價值觀。

人最寶貴的是生命。生命每個人只有一次。人的一生應當這樣度過：回憶往事，他不會因爲虛度年華而悔恨，也不會因爲碌碌無爲而羞愧。我相信做好了充分的準備，定下自己合理的職業生涯道路並堅定的朝着自己的職業規劃方向走，我相信未來我一定會走的更遠，走的更好。

個人就業實踐心得體會2

一、實踐的主題

調查就業形勢，探尋職業發展之路，瞭解就業環境、政策和形勢，分析狀況，尋求未來職業發展之路。

二、實踐的時間

二月

三、實踐的內容

（一）就業形勢

當代大學生面臨着相當嚴峻的就業形勢，近年來，隨着我國高校畢業生就業制度的改革和高等教育規模的迅速擴大，高校畢業生的數量迅速增加，就業難的問題曰益突出，按照教育部公佈的數據計算，我國高校畢業生的數量由20xx年的333萬人增加到20xx年的630萬人，年平均增長率高達47.1%。畢業生就業壓力已經越來越大。畢業生人數與就業崗位相比供大於求，待就業人數與社會有效需求短期內增幅有限的供需矛盾曰益突出，同時就業結構性矛盾依然存在。

（二）應具備的能力

1．溝通能力，尤其是英文溝通能力。五家企業在招聘普通高等學校畢業生時對英語等級的基本要求都在六級以上，個別企業要求畢業生的英語達到專業八級水平。在外企，有一些中國員工專業技能相當優秀但是英文水平較差，這樣的員工很少有發展的空間，因爲有的外國同事評價員工的標準首先就是可以互相溝通。在國企，英語交流同樣重要。隨着中國的迅猛發展，國與國之間的合作越來越密切，企業將經常與外國交流技術、合作開發產品，不懂英語步步維艱。

2.學習能力，又稱自學能力。專業技能是基礎，是求職者參與競爭的敲門磚，同時，科學技術日新月異，單憑在學校學習的技能遠遠不能滿足企業的需求。企業將會對員工進行培訓，比如英特爾公司會在前六個月對員工進行大量培訓，這時要求員工善於學習，隨時保持充電狀態，儘快掌握技術。學習能使人增長知識、才幹，以便協助公司達到所企望的目的。只有善於學習、不斷學習，才能緊跟社會時代的腳步，才能適應企業不斷髮展的要求。

3.實踐能力。和專業課成績相比，單位更看重的是獨立解決問題、社會交往等能力，這些通過上課是很難學到的。在相同專業的情況下，本科生只有分數的

高低不同在本質上並沒有區別，都是沒有經驗的某專業學生。掌握的專業知識可能相差不大，差別大的往往是在其他知識構成上。企業會很注重學生的實踐經驗，比如曾在工廠實習過、在學校曾組織過大型活動等。

4.團隊合作能力。當前無論是生產、管理或服務第一線在社會化大生產的條件下，工作崗位越來越需要團隊合作和溝通，這是勝任工作的一個重要條件。學習在很大程度上是自己的事，然而在工作崗位上往往一份工作的成功完成需要一個團隊的共同努力，這要求員工不僅要出色完成自己的工作，還要在團隊裏推動其他人達到他們想要的結果。

四、實踐的結果

1.專注學業，專業知識要牢固，打造核心競爭力。正如上海電氣集團風電公司的鄭總經理所說：“每個人都有自己該乾的活兒，學生的活兒就是學習，這是對自己負責得體現，一個學習好的大學生將來更有可能將本職工作做好。” 除此以外多方面學習也很重要，不能侷限於專業領域。比如管理學、經濟學、法學、數理統計學，方方面面都要學，這樣的複合型人才更能適應企業發展需要。上班後雖然企業也會提供相關培訓，但是工作環境其實已經不如學校安靜，而且工作繁重。走上工作崗位後運用知識的時間多、學習知識的時間少，在大學裏多看多學，以免工作時學習倉促。

2.多參加課外活動，提高綜合素質。用人單位透露，在應聘人數衆多的情況下，招聘者的一個快手段刪選的`方法就是瀏覽簡歷上的課外活動記錄。在校做過學生會主席、義工、協會會長、勤工儉學 ……思科公司負責人力資源的總監王先生強調，他偏向於錄取參加課外活動多的學生，因爲在活動中他的組織能力、協調能力、主觀能動性和團隊意識都得到了相關鍛鍊，這些都是將來在工作中不可缺少的素質。此外，多參加社團活動可以鍛鍊對突發事件的處理能力、溝通能力等等，這些都是用人單位在招聘沒有工作經驗的大學生時極爲看重的。

五、實踐中的問題和建議

（4）就業求職，心態放正

一是要調整自己的就業心態，樹立正確的就業觀。不要隨大流。

（1）開拓視眼

在校期間，大學生一定要注重對就業素質的培養，這其中包括合理的知識結構，紮實過硬的專業知識，良好的擇業技巧以及交際表達能力，應變能力和心理素質等。

專業知識的培養和鍛鍊要求我們不僅要學習好書本和課堂上能夠得到的理論知識，也要求我們在專業方面有相當的自己的認識和更加廣泛深入的瞭解，包括專業周邊的鏈接，我們都應該涉及到，惟其如此，我們纔有一個更加廣闊的施展空間讓我們遊刃有餘。

而良好的交際表達能力，應變能力和心理素質則在學生在大學學習之餘索要鍛鍊的方面。本次問卷調查結果顯示，參加社團活動和學校組織的各種社會實踐活動對就業有正面影響。作爲大學生進行能力鍛鍊、施展個人才華的重要舞臺，社團活動和各種社會實踐活動在引導學生走向社會，培養學生的興趣、技能和才能，充當學生與社會交往渠道方面的作用不容忽視。因此，在不影響專業學習和專業實習的基礎上，大膽地走向社會、參與包括兼職在內的校外活動是大學生提升自身能力的有效途徑。

（2）正確認識自身

大學生擇業時會產生許多心理問題，發現主要存在如下心理：

1、焦慮心理：由於擔心不能達到預期目標或因爲盲從、自負、自卑等原因,求職時遭受拒絕或失敗等挫折而形成的緊張不安的情緒狀態，它是由心理衝突或遭受挫折而引起的，是一種複雜情緒的反應。

2、自卑心理：一些大學畢業生自我評價偏低，過低估計自己的知識和能力水平，過低評價自己的意志力。表現在擇業過程中，悲觀失望，抑鬱孤僻，不思進取，不敢參與擇業市場的激烈競爭，等等。

3、自負心理：與自卑心理相反，有的大學畢業生在擇業過程中自我評價過高，擇業條件苛刻，形成自負心理。

4、盲從心理：有些畢業生，尤其是獨生子女畢業生，雖然接受了高等教育，但在很多事情上還是缺乏一個大學生應有的分析問題、解決問題的能力,表現在求職擇業時，從不按自身具體條件獨自思考、分析，盲目效仿，即使是求職材料，也是千人一式，衆筆一辭，沒有自己的特點和重點，因而很難受到用人單位的垂青。

5、攀比心理：青年學生大多血氣方剛，喜歡爭強好勝，虛榮心較強，容易引起攀比心理，形成了較高心理期望值，這種攀比心理使得不少畢業生在擇業過程中四處碰壁，遲遲無法簽約。

6、依賴心理：在就業過程中，一些大學生缺乏主動參與意識和競爭意識，而寄希望於學校、家庭或就業主管部門，缺乏擇業的主動性等，思想和依賴心理嚴重，使自己在就業中處於劣勢。

面對與日俱增的就業壓力，以上六條不良心理顯然是犯了大忌。沉迷於其中的最終結果只能是渾渾噩噩，找不到工作又錯過了考研，最終一事無成。

（3）豐富自身

政治課本上多次提到一句話，“實踐是檢驗真理的唯一途徑”，或者我們可以說的簡單一點，叫做實踐出真知，因此實習或者兼職在大學期間是不可小覷的一件事情。據瞭解通過實習我們可以學以致用，把課堂的知識有效運用到實踐中去，當然在實踐中的鍛鍊也能讓我們更好的複習課堂知識，總之這是個良性互動的過程；通過實習你可以近距離的接觸你心儀的公司，對公司有更客觀的瞭解，也可以結合自己的職業生涯規劃作個判斷，爲你以後的就業選擇提供參考；你在實習的時候畢竟是真實的工作環境，你可以發現自己哪些方面的能力或者知識還不夠，及時的補缺補漏；如果發現了自己工作的時候有些能力比較強，那麼它就是你以後求職時候的優勢，總之實習能夠讓你提前客觀的看清楚自己，爲以後最終進入公司打好基礎；要根據自己的實際情況來考慮。二要將簡歷認真做好。簡歷應避免普遍內容冗長，而且，簡歷中要絕對不能出現拼寫、語法錯誤和措辭不當，把企業、收件人和職位名寫錯等現象。 此外還應該將你的優點與強項在簡歷上明顯地表現出來。

六、實踐總結

通過此次暑期實踐活動，我學到了就業方面我所要了解的很多東西。能力，必須與正確的態度，良好的心態，積極的自信想連接，才能發揮最大的功效。在擇業的過程中，必須表現出自信的朝氣和不卑不亢的態度，用自行打動面試官，用熱情感染面試官，最終用能力征服面試官。這纔是我在大學期間所需要學習的真正的東西，這纔是大學真正成就了我能夠成爲一個合格的成人投入社會的因素。

無論社會就業現狀如何嚴峻，或者不如說正因爲它如此嚴峻，所以我更應該保持一個良好的心態，以沉穩應對，展現自我。

個人就業實踐心得體會3

隨着我國市場經濟的建立和完善，經濟全球化不斷深進，科技進步日新月異，綜合國力競爭日益激烈。高校畢業生就業制度改革的不斷深進，現在畢業生就業實行在國家方針政策的指導下，在一定範圍內通過雙向選擇的方式自主擇業的辦法，因此，在高校開設就業指導課，幫助畢業生釋疑解惑，調整好心理狀態，使其順利走上工作崗位，有着重要的意義。

開設大學生就業指導課的目的

“大學生就業指導課”主要是對學生進行比較系統的擇、就業思想和技巧的教育。通過對本課程的學習幫助學生正確地把握目前就業市場的需求形勢和國家、各省市有關大學生就業的制度和政策，按照社會需求確立就業期看和就業心理，樹立正確的擇就業觀念和就業取向，瞭解大學生就業程序，把握一定的就業技巧，以保證畢業生順利就業。同時，進行相關的職業知識、道德、素質教育，使學生了解我國目前的就業趨勢和職業必備素質和技能，尤其是瞭解獨立創業必須具備的素質和能力，使學生在畢業後能夠進行獨立創業，爲國家排憂解難。

指導和幫助學生完畢學業，促進全面發展 按照國家的教育方針、培養目標、培養規格的要求，指導和幫助學生在學制系統中完成學習任務，完畢學業。並在此基礎從理論和實踐相結合的高度上告知學生全面發展，並逐步確立職業生涯設計目標，並從思想上、能力上和心理上預備求職。

指導和幫助學生了解職業發展趨勢，樹立公道的擇業觀念 高校學生接受的是專業化教育，將來面臨的就業方向與所學專業密切相關，因此，很有必要通過大學生就業指導課的學習進一步的瞭解所學專業及職業的發展方向和趨勢。幫助學生樹立公道的擇業觀念，使學生萌動的、安閒狀態的求職期看，上升爲實在的、自爲狀態的擇業行爲；鼓勵畢業生到基層、到艱苦的地方、到祖國建設最需要人才的邊遠地區、縣和鄉的基層中發揮自己的特長，幹出一番事業，達到人才資源的公道配置。

指導學生正確把握目前的就業形勢和用人趨勢，瞭解和熟悉國家、省市相關大學生就業政策 高等學校畢業生就業政策是國家爲完成一定歷史時期的任務適應經濟建設和社會發展的需要而制定的有關就業的行動準則，它將根據國家政治經濟的變化而不斷調整；各地，各部分也根據國家當年頒佈的有關政策並結合本地區、本部分的實際制定相關的就業政策。因此，畢業生就業工作是一項政策性很強的工作。畢業生了解國家的就業政策是擇業求職過程中非常關鍵的環節。

指導畢業生把握求職對策，促進順利就業 求職是高等學校畢業生走出校園的第一步，面對着社會上形形色色的招聘會和用人單位，他們必須做出選擇，來完成就業。由於高校畢業生剛剛結束學生生涯，開始職業生活，社會經驗的不足，在面臨求職抉擇是，他們經常無所適從。而一個人的發展和成纔在相當大的程度上取決於他的職業。大學生就業指導課就是給畢業生提供了一些解決求職對象和應聘規則的途徑和辦法，從而爲幫助畢業生順利就業創造條件。 激勵學生以新的姿態繼續學習，走向成功 目前，終身性學習已成爲社會發展的潮流。在當前知識經濟時代，把握知識將成爲人們的追求，終身學習將成爲社會的時尚。

大學生就業指導課在完成就業前的教育教學任務的同時，也鼓勵學生終身學習，並預祝他們走向成功。

個人就業實踐心得體會4

據中國媒體援引人力和社會保障部的最新統計數據，我們發現二零一零年全國高校畢業生竟達到了630萬人，比去年的611萬多19萬人，加上往屆未能就業的，那麼需要就業的畢業生數量將是一個很龐大的數據，高校畢業生就業形勢十分嚴峻。因此，我們在這個暑假中進行了關於大學生就業問題的社會實踐調查，尋找解決當代大學生就業問題的新方法。在此我就談談本次活動我的一些感想與收穫吧。

通過本次活動，我們發現我國大學生就業預期收入與用人單位提供的工資之間存在着明顯的差距。大學生大多選擇在發達地區、高薪部門就業也是就業難的主要原因。難怪有人講：“與其說大學生難就業，不如說就業難如願。” 而當代大學生在求學期間，只注重專業知識、忽視心理素質的情況，使一些人在面對困惑或逆境時，總是表現出一臉的茫然，影響到自己的擇業選擇。尤其在求職過程中有些學生一旦遭遇失敗，便一蹶不振，這也是大學生就業難的原因之一。

在就業市場上實際表現出，用人單位難招到合適的人，大量的畢業生又無工作可做的“兩難”現象。在擇業時很多大學生只考慮經濟收入、工作條件、地點等因素，這也導致了他們很難找到如意的工作。

因此在當今就業也出現危機的環境下，大學生一定要理性就業，就業初期工作經歷和經驗比賺錢更重要。心態是關鍵，要樹立正確價值觀才能從容就業。

大學生要順利就業就必須首先根據自己的實際情況和就業形勢，調整自己的就業期望值。調整就業期望值不是對單位沒有選擇，只要有單位就去，而是要在職業生涯規劃和職業發展觀唸的基礎上重新確定自己的人生軌跡。這就是說要樹立長遠的職業發展觀念，放棄過去那種擇業必須“一次到位”、要求絕對安穩的觀念。在當前獲得一個理想職業的時機還不成熟時，應採取“先就業，後擇業，再創業”的辦法，通過正當的職業流動，來逐步實現自我價值。

當然，在擇業時不能只考慮經濟收入、工作條件、地點等因素，更要考慮職業對自我一生髮展的影響與作用，應看重職業能否幫助實現自我價值。在求職中遇到挫折時，要用冷靜和坦然的態度待之，客觀地分析自己失敗的原因，調整自己的求職策略，學會安慰自己，以便在下次的求職中獲得成功。同時，加強專業及社會工作的學習也是促進就業的一種自我完善的方法。

我覺得，大學生在校期間要學會從以下幾個方面培養自己：一要選擇自己感興趣的專業，堅定目標之後就不要動搖，最好自己制定一個學習計劃，每天定量學習；二要進行職業規劃，針對自己的專業以及就業目標進行專業訓練，以便對未來的就業有所幫助；三要堅定意志，因爲外界的干擾和吸引會很多，一定要有所堅持；四掌握應聘技巧，注重溝通方法；五充滿自信，腳踏實地從基層做起；六及時掌握優惠政策，積極謀求自主就業。

決定就業能力的因素是多方面的，其中最重要的是知識、方法還有心態。一般地說，知識學得紮實、理論積澱厚實，具備了指導科學行爲的理論基礎；如果又善於運用科學方法，分析問題和解決問題就會科學得當；對於就業期望值的調整要結合實際，不能好高騖遠，也不能妄自菲薄。所以說，既有良好的知識基礎，掌握了科學的方法，又能夠適當調整就業期望，是具備就業能力的幾個重要條件。

適者生存，生存是爲了發展。對社會和環境的適應應該是積極主動的，而不

是消極的等待和卻步。大學生只有具備較強的社會適應能力，走入社會後才能縮短自己的適應期，充分發揮自己的聰明才智。因此，在不影響專業知識學習的基礎上，大膽走向社會、參與包括兼職在內的社會活動是大學生提升自身就業能力和儘快適應社會的有效途徑。

總之，作爲畢業就業的大學生，首先要積極、主動尋求就業，而不能被動的“等、靠、要”。很多畢業生把希望寄託在社會關係資源上，出現了求職“全家總動員”的現象;一些畢業生則期求依靠學校解決就業問題。事實上，在市場經濟條件下，我國已經實現用工制度的雙向選擇，大學生主動“推銷”自己是一個非常重要的實現就業的途徑，因爲能否勝任工作還是要靠自己的能力說話。 其次，要破除傳統的就業觀念，實現多元化就業。大學生在擇業時往往承受着來自社會和家庭中傳統觀念和傳統心理的壓力，仍然把留在大城市、端上“鐵飯碗”作爲首要選擇，也有不少大學生傾向於選擇外企，合資企業等薪酬較高的職業，但很少有人選擇西部和基層，這就使就業成了“獨木橋”。其實，很多崗位還是非常需要大學生的。比如，近年來，一批新型適應非正規就業方式的職業正在不斷涌現，自由演藝人員、軟件開發人員、翻譯人員、美工設計者和自由撰稿人等自由職業崗位在社會上走紅，對於緩解大學生就業壓力起到了積極的作用。可見，只要大學生能轉變觀念、面對現實，就不難找到能夠發揮自己特長的工作了。