戶外拓展活動策劃【精】

戶外拓展活動策劃1

爲了加強公司員工的凝聚力和向心力，調動員工的工作熱情和鬥志，增強組織活力，改善組織文化，走進自然，放鬆心情，提升組織整體溝通與協調的精神和能力， 同時歡迎新員工的加入，讓新員工儘快融入公司，培養新員工對公司的信任感和歸屬感。人事部決定於本週六前往廣州笑翻天樂園參加一天的戶外拓展活動，具體流 程如下：

1、08：00集合，從公司出發，前方廣州笑翻天樂園。

2、09：00--09：30集中進入笑翻天拓展基地：由教練介紹拓展活動的科目，講解安全等注意事項。

3、09：30--09：45組建團隊：進行拓展分隊,選隊長,取隊名,確定新隊的隊歌和口號。

4、09：45--10：00破冰訓練(團隊熱身)

視團隊隊員的男女比例、年齡情況組織進行2-3個團隊熱身遊戲，目的讓隊員之間增進了解，消除隔閡，逐步增進隊員的團隊意識。爲拓展活動作前期準備。

5、10：00--11：45(山谷遊樂區)競技項目：

突出重圍---攀壁：參與人員站立於懸空的鋼絲上，保持良好的身體平衡狀態，障礙物重重的包圍圈後須徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素質、隊員的`緊密配合，堅韌不拔的意志是成功的關鍵。(良好的體能，堅強的耐力和意志力是完成任務的關鍵!)

木樁橋---天羅地網：隊員在通過搖晃不定的木樁橋後，必須經過設置結構錯綜複雜障礙重重的天羅地網。前有堵截、後有追兵，時間緊迫、困難重重，如何過關?

(要步調一致、靈活應變、果敢的行動，才能完成任務!)

空中鋼絲—極速圓木：參訓隊員從出發點通過位於高空的鋼絲，然後再經過連綿起伏的圓木橋返回原地。須具備良好的心理素質和相互支持、緊密配合團隊協作精神才能取得優異成績!(克服心理障礙，面對困難，勇於挑戰自我!)

豎網橋---懸空搖擺：參訓隊員分別站立於豎網的兩側，雙手抓緊網繩通過跨度長達40米之寬的終點站，然後從晃盪不定的伸展橋返回。(良好的身體及心理素質、隊員的緊密配合，堅韌不拔的意志是成功的關鍵)

6、11：45--12：00活動點評：根據上午各參訓競技團隊的具體表現，各隊隊長的組織領導和隊員的組織紀律、精神面貌、團隊協作以及團隊中存在的不足等方面進行點評!

7、12：00--14：00午餐時間(參觀楊四將軍廟)

8、14：00—16：00團隊大比拼競技項目：

踏籠飛渡：此項目由連綿起伏的浮箱和搖晃不定的竹籠組成，極大地考驗參訓隊員的體能和意志，參訓隊員必須一步一個腳印，腳踏實地，堅定不移，才能順利通過。(檢驗隊員的團結協助、互相支持、相互配合的精神!)

鼓浪嶼—平安橋：此項目波濤起伏、連綿不斷，鋼韌有餘。既有連綿起伏又有歡聲笑語，讓你在歡笑中體驗參與的樂趣!(平衡比速度更重要!)

搭橋過河：此項目難度較大。已經將人正常的步伐已經打亂，要求隊員有果敢的行動能力、勇往直前的精神才能完成此項目的拓展訓練。(檢驗隊員面對困難重重的項目，必須有果敢的行動能力和相互協作的精神才能完成此項目!)

蕩悠臺：參訓隊員必須從岸邊的起點，利用空中的長繩盪到水面的兩個1平米的平臺上，一個平臺站滿人後再轉移到另一平臺上，隊員落水扣分或出局。

(相互理解、互相包容，相互支持與緊密合作，打破隊員之間、男女之間、幹部員工之間的隔閡才能順利完成任務!)

9、16：10--16：40自由體驗“闖關酷地帶”

此項目是我基地難度最高、挑戰性最強的項目之一，共由10關組成。讓隊員在挑戰自我、超越自我的過程中體驗闖關成功的喜悅。

自費項目：水戰船：(水上爭霸賽)，精彩刺激、留戀忘返!

10、16：40--17：00活動總結，返程!

戶外拓展活動策劃2

一、 活動名稱：“凝聚和諧團隊、郊遊燒烤”活動

二、 活動目的：在繁忙的工作之餘，爲了能讓員工釋放出工

作中的壓力、生活中的疲勞，公司決定組織員工拓展活動——郊遊燒烤。此次活動的目的是豐富員工的業餘文化生活，促進同事之間的溝通與交流，使大家體會到團隊的活力和凝聚力。

三、 活動時間及地點：待定

四、 活動對象：聖名國際商貿城有限公司全體員工

五、 活動形式：郊遊，戶外徒步，燒烤，攝影，遊戲

六、 活動準備：

（1） 集合時間：20xx。4。（13、14、15）暫定任選一天

（2） 集合地點：公司招商大廳

（3） 車輛安排：辦公室負責，在踏春燒烤活動前期提供參加活動的人員車輛安排及人員安排

（4） 所需物品：公司橫幅、相機、燒烤材料、餐具、飲用水、桌布等

（5） 燒烤場地安排：辦公室負責聯繫好場地確保正常使用

七、 活動內容：

（一） 人員編制：以抽籤方式決定隊員選擇，每10人爲一小隊，共5個隊伍。（注：男生女生各5人）

（二） 活動流程：

1、8：30—9：00———指定地點集合、點名，安排車輛出發至目的.地

2、9：00—10：30—到達目的地

3、10：30—13：30—至指定燒烤區域進行燒烤，後勤人員需將物品準備齊全，期間可以自由活動，看風景、攝影等

4、13：30—17：00—進行拓展活動，活躍集體氣氛，增加大家感情，促進全體員工協作性，增強團隊凝聚力

5、17：00以後———離開景區，參加燒烤活動的同事整理東西，保持環境的清潔，結束一天行程。

八、活動經費

1、燒烤爐費：100元一個燒烤架，（包含：燒烤碳、3張燒烤網）100×3=300元。

2、食材採購費：

九、 具體工作人員安排

組織工作： 採購工作： 聯絡燒烤場工作： 運輸工作：全部成員配合 最後清場工作：全部成員配合

十、 注意事項：

1、全體員工着裝輕便或者運動服、運動鞋，注意防曬 2、注意保管好自己的貴重物品

3、在活動中注意安全，最好不要單獨行動，如有特殊情況告知同伴

4、天干氣燥，注意用火

5、活動結束後請各自收拾好垃圾，注意環境的清潔

戶外拓展活動策劃3

一、活動背景

爲響應學校“教學質量年”號召, 推進內涵建設，提高人才培養質量，強化大學生體育課和課外鍛鍊，促進青少年體魄強健，激發大學生進行體育鍛煉的主動能動性，形成鍛鍊身體的好習慣。合理使用網絡，不沉迷於其中，積極走出宿舍，走向操場，促進身心健康發展。爲此經濟與金融學院 20xx 級金融 2 班團支部特舉辦本次“走下網絡、走出宿舍、走向操場”主題團日活動。

二、活動目的和意義

以“健康、積極、陽光”爲主題，充分調動團支部的創造性和班級成員參與活動的積極性，鼓勵同學們養成鍛鍊的好習慣，並更好地促使大家走下網絡、走出宿舍、走向操場，進行快樂體育運動，充分享受陽光與體育的樂趣，以展現大學生的激情與活力。前身健體、防範疾病，本支部特開展此次活動。

三、活動時間和地點

時間：20xx 年 X 月 X 日

地點：後山棧道及西區操場

四、活動對象

經濟與金融學院 20xx 級金融學 2 班全體學生

五、主辦方和承辦方

主辦方：經濟與金融學院

承辦方：20xx 級金融學 2 班團支部

六、活動流程

(一)前期準備工作：

1.人數統計通知班上同學將於 X 月 X 日舉辦“走下網絡、走出宿舍、走向操場”主題團日活動，確定好能參加活動同學的人數，並通知大家於下午三點在西苑餐廳底下集合。

2.分組準備將能參加活動的'總人數除以三，在小紙片上寫上同等數量的 1、 2、3，進行隨機分組，小組名字分別爲“雪原一隊”、“風暴二隊”、 “烈焰三隊”。

3.物資準備購買活動所需的便利貼、紙巾、礦泉水、撲克牌、獎品等所需物資。

4.踩點落實班委事先進行棧道踩點，拍攝活動所需照片供後期遊戲開展並商定好每小組的組長及臥底。

5.組建微信羣小組微信羣組建，方便後期覈對任務照片和統計分數。

6.遊戲規則制定本次活動採取積分制比賽，通過積分高低決勝負。

(1) 獲得第一名的隊伍每人獲得精美筆記本一本;

(2) 獲得第二名的隊伍每人獲得簽字筆一支;

(3) 最後一名的隊伍接受終極懲罰——吃芥末。

(4) 關於每隊的 SPY。隊伍如果沒有獲得第一名，該隊 SPY 則獲得勝利(得自拍神器)，獲得第一名隊伍的間諜成爲最大輸家，接受重罰(吃芥末並跳舞)。間諜如果被指認正確則該間諜要讓其他同學在其身上貼滿便利貼，並只能通過蹦跳來使得便利貼脫落。

(5) 扣分規則：每支隊伍遲到一人扣 5 分(包括集合時候遲到，沒有在規定時間完成棧道任務)，違反遊戲規則一次扣 2 分。

(6) 遊戲技巧： a) 注意留意景圖中的特徵物件，如：道路(木頭 紅磚 白磚 破石頭 泥土路)，碑文，房屋，遠景; b)圖景基本上是按照行進順序排序的，實在找不到可以放棄以節約時間; c)並不是所有遊戲都需要全員參與，可以合理分工，節約時間; d)在山上各隊是分開作戰的，但是主線任務可能存在交叉，可以適當干擾其他隊伍拖延他們時間; e)間諜可以通過拖延時間，故意答錯題目來拖後腿，但是不要太明顯哦。

7.人員安排統籌：陳彥冰拍照：羅文樊協助：趙克君、井月程、肖蘭

機動：曾素梅

(二)遊戲介紹

1.棧道任務時間限制：1 小時 30 分鐘

(1)起始任務人數要求：任意規則：用撲克牌搭出如圖所示 完成的隊伍可以率先出發

(2)主線任務人數要求：8 人規則：尋找與圖片中相同的場景(圖片見附錄)，並選擇一人負責拍攝，其餘小組成員必須入境。將拍攝完成的照片上傳小組微信羣。完成一張符合規定的場景拍攝加 10 分。少一個人入境算違法規則扣 2 分。

(3)支線任務：尋找神祕人 XXX 第一小組尋找趙克君;第二小組尋找井月程、第三小組尋找肖蘭。人數要求：5 人位置：留意亭子和大空地(棧道中段)規則：每隊上山尋找本隊對應的班委，完成猜班級人物的遊戲。一隊猜 3 位人物。選擇 1 人負責猜，另外 4 人來描述班委給的班級同學，不能用違規提示詞(姓名、學號、職務、住址、在遊戲中的第幾隊)描述。有 2 輪描述機會。5 次猜測機會。猜對一人加 5 分，沒猜對不加分，違規扣 2 分。如： 趙克君。違規提示詞：趙克君其中的一個字，學習委員，住在 37 號樓 學號是...... 總規則：下山最快一隊加 20 分，第二名加 10 分，最後一名加 5 分。

2.長手大作戰人數要求：8 人位置：下山後的平路上規則：所有隊員手拉手或者腳碰腳(身體一定要有接觸)，要儘量讓 8 個人手拉手連成的長度最長。長度最長的隊伍獲得 20 分 第二長獲得 15 分 第三長獲得 10 分

3.大混戰地點：西區操場(1)破碎的名字人數：每輪每隊派出一名隊員規則：如：井月禾口王 幾個字分別被寫在不同紙條上，三個隊伍石頭剪刀布決定抽籤順序。輪流翻開一張紙條，率先猜出井月程的隊伍獲勝。猜對一人加 5 分

(2)BET-FINANCE TWO 人數：每輪每隊派出一名隊員規則：問一些問題，如：你覺得宋仲基和吳彥祖哪個適合當你老公?之類的八卦的問題，處於選擇多數的那一隊獲勝。獲勝隊伍一局加 5 分。(3)剷除間諜每隊一次選擇本隊間諜的機會。選出正確間諜的隊伍加 30 分。選擇錯誤不扣分。(三)你我寄語

1.將考研出國和就業考公創業的同學分爲兩隊，各自想好口號給對方鼓氣加油並拍錄視頻後期留念;

2.每個同學給已經退學的石水雲同學寫一句寄語(問候);

3.全體同學給休學的餘麥多同學拍錄祝願視頻。

七、注意事項

1. 安全問題。部分活動需要團體運動，有競爭，需注意同學們的安全。

2.做遊戲過程中儘量不要影響其他的登山者。

3. 天氣問題。如遇下雨即改期。

4.事先通知班級同學，確保他們如期到場;並事先說好遊戲規則。

八、活動預算

物品名稱 單價/元 數量 總價

用途筆記本 10 10 本 100

第一名獎品便利貼 4 2 2 本 88

懲罰用品礦泉水 1.5 40 瓶 60

芥末 6.5 2 盒 13

懲罰用品零食 100

活動中需要簽字筆 2.5 10 支 25

第二名獎品面巾紙 3 3 包 9

活動中需要撲克牌 2 1 副 2

活動中需要合計： 313 元

戶外拓展活動策劃4

活動主題：“增強學生會成員凝聚力，加強學生會成員內部交流，提升學生會成員整體素質”

活動時間：開學後一、二週

活動目的:

1、爲增強學生會內部成員的協作能力，提高大家的執行力，增強大家團隊意識，培養團隊精神，加強成員間相互交流和認識瞭解。

2、團隊激勵，鼓舞鬥志，挖掘個人潛能，增強凝聚力;

3、營造、烘托組織氣氛，促進戰略分享，增強集體榮譽感;

4、正確認識潛能、體會團隊與自我潛能的突破;充分融入團隊，增強歸屬;

5、增進了解、加強溝通;增進目標認同，激揚團隊士氣。

活動方式：戶外郊遊，去學校附近的山上，做一些集體活動

活動內容：

1、如何建立信任(適用：團隊建設)

遊戲方法：帶眼罩行走，兩人一組第一階段：一個人帶眼罩行走，另一人手牽手，可以提示;第二階段：一人帶眼罩行走，另一人在其左右，但不能身體接觸，也不能使用語言提示;第三階段：一人帶眼罩行走，另一人與你保持一定距離，不能使用語言提示。

遊戲說明：

1、領導行爲、觀點的連續性、一致性，保持溝通，是信任建立的根本保障

2、銜紙杯傳水

目的：增進親近感，考驗成員配合、協作能力。

要求：人員選八名一組，男女交替配合。共選十六名員工，分二組同時進行比賽。另有二名人員輔助組第一名人員倒水至銜至的紙杯內，再一個個傳遞至下一個人的.紙杯內，最後一人的紙杯內的水倒入一個小缸內，最後在限定的五分鐘內，看誰的缸內的水最多，誰就獲勝。

當然，方法衆多，爲了給更多思考的餘地就不另外舉例了。

戶外拓展活動策劃5

爲了提高公司團隊的協作精神,提高員工的積極性，爲員工創造一個融洽、和諧、健康的氛圍，增進員工之間的默契和感情。

一：活動背景

本方案通過組織公司員工的戶外拓展活動，使大家充分領略團隊協作的重要性，培養團隊精神，提高團隊意識，從而提高每個員工的配合度，提高整體作戰能力。

二、活動目的

1.團隊協作、活躍公司整體員工的氣氛，增強凝聚力。

2.營造、烘托組織的重要性、提高組織紀律意識、增強集體榮譽感。

3.體會團隊與單兵作戰的效果，充分融入團隊、增強歸屬感。

4.增進了解、加強溝通、增進目標認同、激揚團隊士氣。

三、參加人員：

公司全體員工(約60名)

四、活動內容：烽火叢林野戰

以“團隊”爲主題和組織形式，以體驗式團隊訓練爲工具：增進學員的團隊意識和團隊凝聚力，將培訓中學習和體驗到的新思維、工作方法遷移到工作中，在課程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧：加強培訓師與學員之間的互動性，讓體驗與思考、檢驗與分享諸環節構成積極向上的循環，促使學員個人認識不斷深化，團隊的整體表現水平不斷提高。絕佳的`自然環境融合經典的團隊活動，讓學員們在自然輕鬆的氛圍中領悟到“激情挑戰，攜手共贏”的團隊理念。

從各景區瞭解到有以下的活動可供選擇：烽火叢林野戰、穿越碧水谷、叢林野戰、定向越野，穿越電網，無規火車，信任背摔，絕壁攀巖，風趣戶外野炊等。

五、活動負責部門

六、活動具體方案

(一)地點：安溪志閔旅遊區

(二)時間：擬定2012年 11月**日-**日 (二日遊)

(三)活動流程

1、打開心扉參與融冰活動，拓展活動的開啓

2、積極參與拓展訓練，培養團隊合作精神

3、訓練之餘沿途參觀基地裏秀麗景色，放鬆心情

4、分享訓練心情和經驗

七、拓展活動日程安排

安溪野山谷基地

住宿，若有空一牀位，補房差70元/人 迷彩服：衣服+褲子+皮帶

戶外拓展活動策劃6

爲了更好地回饋客戶，中國--銀行--省分行特別推出20xx年--卡“繽紛有禮”禮享計劃，刷--卡，享八重大禮，與您共享春夏秋冬的精彩，更有天天好禮帶給您365天的驚喜。

一重禮：辦卡有禮

20xx年端午節申辦成功--貸記卡，贈送精美禮品一份，免首年年費，首年消費5次，免次年年費。

二重禮：激活用卡積分禮

20xx年端午節新辦--貸記卡，在覈準髮卡後的三個月內，貸記卡激活並消費一次，不限金額，即獲贈消費積分2000分;老客戶激活並消費一次，贈送積分1000分。

三重禮：銀行卡消費積分有禮

20xx年端午節我行各類--卡(--借記卡、準貸記卡、貸記卡和各類聯名卡)刷卡消費繼續享受消費積分獎勵，一般百貨、賓館、餐飲等商戶消費一元積一分，批發類商戶100元積一分;省外消費單筆限積20000分;美元帳戶一美元積8分;代收代付不積分。屆時我行將提供精緻女人、品位男人、快樂寶貝、健康人生等四大系列精美、時尚禮品供您選擇，讓您的生活更有質量、更有回味。

四重禮：--迪斯尼旅遊禮

20xx年端午節，--貸記卡(含--卡)客戶只要刷卡消費滿20xx元，即可參加抽獎，全省將抽獎產生50名中獎者，暢遊--樂園，包含一日遊園券一張和來回交通費(中獎人至杭州的交通費用自理)及--當地兩晚酒店住宿(兩人一間)。刷金穗貸記卡，暢遊--。

五重禮：炎炎夏日清涼禮

夏日清涼飲品大派送!20xx年端午節，貸記卡消費達到588元，客戶致電和電 話登記，即可獲贈清涼飲品一箱，全省派送3000份，送完爲止。(各地區知名冷食連鎖店提供飲品票)

六重禮：金秋喜迎國慶禮

20xx年端午節，貸記卡刷卡消費滿20xx元，送價值100元旅遊優惠券，全省派送1000份;刷卡滿20007元，送300元旅遊優惠券，全省限送500份。實行先刷到額度先送，送完爲止。同時在端午節期間所有--卡刷卡消費即可獲雙倍積分。

七重禮：溫馨浪漫新年禮

20xx年端午節，端午節--攜手全省20多家知名商戶開展刷貸記卡滿就送(減)活動，在商戶優惠打折的基礎上，刷貸記卡單筆消費滿400或300元即送40或30元。同時在08年1月、2月收到的'單月對帳單消費累計金額滿2008元，送奧運紀念品一個，每張對帳單限換一個，先到先得，送完爲止。

八重禮：都市卡消費禮上禮

20xx年，金穗都市卡除享受以上多重大禮外，還可在全省3000多家“便e店”憑卡享受消費打折、免費洗車、健身美容、旅遊休閒等優惠，同時在春夏秋冬還將享受浙江都市網的一連串驚喜，都市生活首選“金穗都市卡”。

戶外拓展活動策劃7

一、訓練背景及目的

由於公司的業務規模日益擴大，新進員工隨之增多，爲加強新、老員工之間的情感交流，培養他們的責任意識、溝通 意識、創新意識和團隊合作意識，打造一支優異的精英隊伍，公司安排戶外訓練，目的在於增加員工團隊協作能力的同時提高團隊中隊員間的信任程度，使員工能夠 在訓練中體會團隊的重要性，樹立主動溝通的意識，學習有效團隊溝通技巧。熔鍊團隊精神，加強團隊凝聚力，樹立合力制勝的信念。

二、戶外訓練設計方案

（一）參訓人員：公司輔導員及培訓老師

（二）培訓時間：9：00—4：30（全天）

（三）培訓地點：小學操場

（四）人員安排：

（1） 主持人：XXXX

（2） 隊員：分爲三隊：由XXX、XXX、XXX三人分別帶隊。

（3） 工具準備：點名冊、腰麥、遊戲道具。

（五）團隊拓展訓練課程將達到如下目標：

對於公司：

（1）進一步明確和認同團隊目的，增強團隊凝聚力；

（2）學會相互配合，互相支持，增強團隊精神和整體意識；

（3）改善人際關係，形成積極向上的團隊氣氛；

（4）促進溝通現信息交流，讓人際交往更暢順；

（5）讓每個參訓員工的工作崗位上表現更傑出；

（6）增強團隊應變性，從容各種挑戰。

對於學員：

（1）認識自身潛能，增強自信心；

（2）克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力；

（3）調整身心狀態，樂觀積極地面對工作和生活的挑戰；

（4）認識團隊的作用，增強個人責任感和參與意識。

（5）挑戰極限，讓學員體驗到個人潛能的不斷被激發，培養在超越自我的信念和意識；

（6）磨練意志和毅力，提高應對挫折的承受力；

（7）增強學員的自信心和強烈的'進取心，在工作中保持積極與樂觀的心態；

（8）加深參訓人員彼此間的瞭解，溝通團隊成員間的感情，充分認識團隊協作才能帶來高效運行績效；

一天課程安排：

8：00 集合上車（地點可選）

9：00 到達戶外拓展訓練基地，開始場地類拓展項目

破冰（9：00—9：15）問好、講話

訓練目的：這是安排在訓練開始的系列活動。透過活動，使學員集中注意力，進入訓練狀態。解除學員之間，學員與培訓師間的陌生感。

遊戲一：旗人奇事（9：15—9：45）

操作要求：

進行分組，要求要有小組的隊名、口號、隊員暱稱、隊歌（隊歌歌詞不少於4句），還要選出團隊負責人，並討論如何用藝術的方式展示這各項成果。 團隊創作時間15分鐘，團隊展示時間15分鐘。

活動目的：

促進個人融入團隊，感受團隊文化的建設過程，形成歸屬感與團隊意識。激發和強化學員運用和發揮集體智慧，推動團隊建設進程。

團隊拓展活動爲了加強公司員工的凝聚力和向心力，調動員工的工作熱情和鬥志，下文是小編整理的團隊拓展活動策劃書，歡迎閱讀參考！

戶外拓展活動策劃8

活動主題：熱愛生活、關愛同事!

活動目的和意義：通過這次燒烤活動豐富同事們的業餘生活，加強同事之間的聯繫，增進同事之間的感情，使我們的團隊成爲具有凝聚力的大家庭。

一、流程與時間安排

1、日期：20xx、03、19(下午2點——6點)

2、地點：XXX

3、2：00——2：10XX，XX同事在公司聚集。

4、3：00遊戲開始。由XX經理與XX主持。

5、6：00前點結束。

二、活動的組織和內容

1、公司全體同仁共同參與。

2、備文娛節目，備2—3個遊戲供大家選擇，例如：每人五步行，動作接龍、捆綁賽跑遊戲等。組織這些遊戲使大家在活動的整個過程中不覺得沉悶，也可以使大家有更多的'接觸機會，

3、動期間，把全體同事分四個小組進行燒烤。

遊戲說明：

動作接龍遊戲：

根據參加人數平均分組，在紙板上預先寫上有關的詞，第一個依詞做出相應動作，讓第一人看，然後第二個人做出這個動作讓第三個人看……依此類推，最後的一個人說出這個動作是什麼意思。

五步行遊戲：

不用分組，既每個人想出五種不同的走路姿勢，表演給大家看，所有人的動作不可重複。

捆綁賽跑遊戲：

根據參加人數平均分組，一字形排列，將相隔壁每個人的左右腿捆綁在一起，以起跑和終點線爲準，以最快速度到達終點的爲贏。

三、準備工作的人員分工

1、XX同事由XX經理帶隊，XX同事由XX帶隊。

2、財務部負責食物、門票、所有必須品的購買。

3、XX經理與XX負責活動主持。

4、XX負責活動期間的拍照。

5、各位同事齊齊參與、人人動手、高高興興參加本次的活動。

四、注意事項

1、結束活動後認真檢查，確保徹底滅火後再離開。

2、跟緊集體，儘量不要單獨離羣。

3、燒烤結束後請注清理現場。

戶外拓展活動策劃9

一、活動背景

在這個春意盎然，春夏交接之際，你是否感覺到體力有一股想要外出走走看看的衝動呢?你是否常聽別人誇讚你所在的學校——xxx學院是個美麗的地方呢?你是否覺得身在xxx學院青年志願者協會卻由於自己的羞怯或者有事未參與活動而少於與他人接觸呢?

二、活動目的

1、培養xxx院青協內部成員的團隊協作精神，鍛鍊其團隊協作能力，增強團隊凝聚力。

2、加強管院青協成員的溝通，提高人際交往能力。

3、鍛鍊身體，增強抵抗力。

4、熟悉校園，感受校園裏春天的.氣息。

5、爲xxx院青協成員創造一個美好的回憶。

三、活動意義

通過此次戶外素質拓展活動，讓大家熟悉我們的校園，更加了解自己協會成員，爲協會以後發展奠定良好的基礎。

四、活動對象

xxxx學院青年志願者協會全體內部成員

五、活動所需資源

卡紙5種顏色共10張，氣球1袋，綵帶1卷，塑料繩1卷，呼啦圈2個，馬克筆1支，報紙40張，會服全部，相機4部，礦泉水65瓶，慰問品、獎品等。

六、前期準備

1、時間:5月18日—5月22日

2、人員:xxx院青協第二屆全體幹部

3、內容:a 、將所需資源購買齊備。

b 、將活動過程中所需的通關卡和及蜘蛛網製作好。

c 、將全體理事分組，幹部安排到具體點。

(具體安排見附表一)

d 、5月21日15:20全體幹部進行通關測試。

戶外拓展活動策劃10

　一、活動主題

歡迎新干事以優秀的表現成爲山東建築大學校社聯的一員，藉着軍訓的勁頭，趁熱打鐵，培養幹事們之間的熟悉度和團結程度，開拓視野，增長知識，提高大家的團隊意識，團隊精神，同時使大家儘快的融入我們大學這個集體。讓同學們在釋放心情、活躍身心的過程中，進一步增強自己的體魄和情商。同時也豐富同學們的課餘生活，使大家更有精力和活力投入到大學學生工作之中，讓同學們在這裏放飛激情、成就夢想。

二、活動目的

良好的團隊精神和積極進取的人生態度，是現代人應有的基本素質，也是現代人人格特質的兩大核心內涵。在現代社會，人類的智慧和技能只有在這種人格力量的駕馭下，纔會迸發出耀眼的光芒，素質拓展應運而生。素質拓展起源於國外風行了幾十年的戶外體驗式訓練，通過設計獨特的富有思想性、挑戰性和趣味性的戶外活動，培訓人們積極進取的人生態度和團隊合作精神，是一種現代人和現代組織全新的學習方法和訓練方式。我們相信通過我們這次的素質拓展活動，一定能幫學生們培養出良好的團隊精神和積極進取的人生態度，使他們能夠更好、更快地適應大學的生活，放飛自己的夢想。

三、活動時間

四、活動地點

山東建築大學校園（操場附近）

山東建築大學素拓中心

五、主辦單位

山東建築建築大學校社團聯合委員會

六、活動對象

山東建築大學校社團聯合委員會**級幹事

七、前期準備

1、對教練組成員進行培訓，做好充分準備。於素拓前3日前完成教練培訓。

2、瞭解各個同學上課時間及學校公休時間。

3、統一安排時間。

4、安排好時間後下發通知告知要參加素質拓展訓練的具體時間安排和人員安排。

5、在素質拓展訓練之前準備好所需的宣傳材料。

6、準備素質拓展訓練項目及遊戲項目。由教練組協商完成，根據時間等因素可臨時更改。

7、準備素質拓展所需物資、道具、獎品等。（每次素質拓展訓練之前完成。）

八、具體安排

1、提前四至五天通知需要接受素質拓展訓練的組織，由社聯該部門部長統一報名，統計人數，上報實際參加人數。

3、13:00整開始正式訓練。一切訓練項目聽從教練安排，如有異議，直接向負責人反應，由負責人統一反映給教練組。

4、具體訓練項目詳見活動流程。

5、訓練結束，由負責人統計人數，在教練的安排下打掃場地衛生，解散。訓練結束。

6、所有參加素質拓展訓練的成員寫下自己訓練的心得，由負責人統一交給教練。

7、爲加強幹事們之間的感情交流，當天晚上由校社聯統一安排共進晚餐。

九、活動流程

1、13:40-14:10

進行本次素拓的開場，教練給各位大一新生首先介紹素拓的含義，講解本次素拓的流程及注意事項。教練通過激情洋溢的開場將各位新生的興致調動起來。

2、14:10-14:40

做大樹和松鼠，這個訓練旨在鍛鍊大家的反應速度和熟悉程度。

活動目的：

松鼠與大樹主要是鍛鍊各位新生的反應，通過反應的快慢看出新生之間的熟悉程度，通過這種有時間緊迫的活動增進新生間的瞭解並增加他們的默契度，大樹與松鼠會在一定程度上鍛鍊新生的反應能力能力是新升的反應能力得到提高，同時在本次素拓項目中落單的松鼠可以通過唱歌、要完成對自我的才藝展示。

活動規則

大樹與松鼠爲一行人圍成一圈，一至三報數，報到一和二的面對面站立，雙手手掌相抵，平放在胸前，報到三的站在兩人中間，蹲下。一和二的人做松樹，三做松鼠。圈中還有一人，他是講述故事場景的人。，當發生故事場景時，松樹和松樹必須根據場景來移動。，也就是要和其他的樹和松鼠交換位置，但不能和身邊的樹和松鼠交換位置。講述故事場景的人也要搶做樹或松鼠。移動錯誤或未搶到位置的人就要受罰，做講述故事場景的人。故事場景有三個：一是着火，此時樹和松鼠都要移動；二是獵人來了，此時樹不動，松鼠動；三是地震來了，此時樹動，松鼠不動。

3、14:40-15:00

安排新生分組，並選出各隊隊長，要求隊長帶領本隊成員確定本隊的隊名、口號、隊形、隊歌等，並完成對本隊文化的展示。

4、15:00-16：00

做生死大逃亡，這個訓練項目的目的旨在創建一個具有創新精神的團隊，要求每個人都作爲參賽者、觀察員或者監護員參與到遊戲中來。

活動目的：

1、使團隊中每個人都積極應對挑戰。

2、增進團隊信任。

3、讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。

活動準備：

遊戲開始之前，把繩子牢牢綁在兩顆樹上，形成10個左右能勉強通過一人的孔洞。務必保證能通過一人但不會輕鬆通過。

活動步驟：

1、給每個小組做遊戲開場白。開場白示例如下：

大家知道，克林特·伊斯特伍德曾經從岩石島監獄勝利大逃亡，你們的逃亡也並不非常複雜。現在，你們想象自己已經被關多年，一天，大家發現集中營外沒有士兵把守，監獄和自由世界之間只隔着一堵一張電網。你們面前是一張（帶有2萬伏高壓電的）電網，要求所有隊員在規定的'時間內從電網的一側穿越至另一側，如還有人留在原地，算做整個項目失敗。祝你們好運!

2、給各個小組介紹規則

(1)、網的有效範圍：四條臘旗繩圍成的四邊形；

(2)、每個網洞只能使用1人/次；

(3)、只能從沒有繫繩節的網洞中穿越。在穿越電網的過程中，任何人（包括保護學員）身體的任何部位及其附屬物（衣服、鞋子、頭髮等）都不能觸網。否則，正在穿越電網的人必須退回原處，同時，這個網洞也將被封死並不再使用；

(4)、任何人不得繞過電網到另一側幫忙；

(5)、不允許做空翻、魚躍等危險動作。

注意事項：

1、服從培訓師口令原則：當培訓師發現學員的動作有危險，或者自己難以把握的問題時，應果斷叫停。對於這一原則，要嚴格要求學員必須服從；

2、擡女學員過時面向上；（在操作過程中時提醒）

3、在被擡學員已經安全通過電網後，提醒學員，先放腳，再放頭，在該名學員還沒有安全站立在地上之前，任何人不得鬆手；

4、強調只有真正投入才能把項目做好。第一次觸網時要嚴格把關，根據學員的投入態度：認真則鬆，散漫則緊。25分鐘是關鍵點，如果學員認真，培訓師可（偷偷的擋住別人的視線）解開1個網洞，讓學員通過。

　安全：

隊員會想盡一切辦法逃跑的，應認真觀察每個隊員的舉動，同時仔細傾聽聲響。確保沒有人被扔過欄杆，沒有人通過跳躍跨過欄杆，並且同時翻越欄杆的人不超過三個。

5、16:00-16：30

進行本次素拓中最有競爭性的一個項目推手遊戲。

活動目的：

本個素拓項目的意義在於讓各位新生知道，整個團隊中，團隊與團隊之間不僅有合作，還有競爭，如何在競爭中獲得勝利是很重要的，但是同時如何正視競爭，從容對待，讓自己的隊友和對方的隊員爲自己喝彩，學會打起的獲得勝利是更重要的。

推手遊戲是一個無需任何道具、同時是最易激發出兩隊激情的快速遊戲。

活動規則

(1)每名隊員選一個搭檔。

(2)各組搭檔要雙腳並齊，面對面站立，距一臂之隔。

(3)兩人都伸出胳膊，四掌相對。整個遊戲過程中，不允許接觸搭檔的其他部位。

(4)每對搭檔的任務是儘量讓對方失去平衡，以移動雙腳爲準。未移動的一方將積一分。如果雙方都失去平衡，均不得分。若隊員觸摸到對方身體的其他部位，則扣除一分。

(5)讓搭檔們準備好後大喊一聲開始!。

1、要求隊員不能快速推對方。

(6)各組的獲勝者繼續結對，開始下一輪淘汰賽。重複下去，直到誕生總冠軍爲止。

6、16：30-17:00

舉行本次素拓中最大型也是最有活動意義的素拓項目緩衝牆，緩衝牆需要一面堅固的平壁(建築物的一面牆或者一排汽車)。

活動目的：

緩衝牆是一個可以通過前面活動建立起的所有信任與默契得到檢驗，通過距離的長遠衡量信任的程度，愈是相信你的隊友，走的愈果斷，走的距離愈長，本次活動中的最後教練會向參加緩衝牆素拓的隊員講解緩衝牆的意義，以及信任的重要意義。

活動規則

(1)選擇一塊平整的草地，裏面沒有障礙物，以防絆倒蒙着眼罩的志願者。

(2)所有隊員背對牆壁(或其他堅固物體)，站成一排，隊員間隔一臂距離。

(3)選兩名志願者，讓其中一個人蒙上眼罩。

(4)解釋遊戲規則。讓沒有矇眼罩的志願者把蒙着眼罩的搭檔帶到距離牆壁十米遠的地方，面向沿着牆壁站立的那排隊員，然後讓矇眼罩的人向前走。

(5)蒙着眼罩的志願者要擺出緩衝姿勢，即向前伸出雙臂，小臂向上彎曲，手掌向外，手的高度與臉齊平。在發生意外碰撞時，這種姿勢有助於避免或減輕對身體上半部分的傷害。

(6)緊靠牆壁站立的那排隊員要保持完全靜止和沉默，此外，還要防止矇眼罩的人撞到牆上換句話說，當那個矇眼罩的人靠近隊伍時，他們要抓住他，不能讓他觸及牆壁。

(7)兩位志願者前進時，沒矇眼罩的人充當監護員。他們不能靠的太近，但也要保持在一定的距離之內，以便矇眼罩的人快摔倒時能及時被扶住。一切就緒後，告訴矇眼罩的人向牆壁走去，同時擺出緩衝姿勢。

(8)牆邊的人抓到矇眼罩的志願者之後，大家依次交換角色，保證每個人都蒙一次眼罩，做一次監護員。

(9)第一輪遊戲結束後，重複一次。

6、17:00-17:15教練收場，完成收場演說，完成對本次素拓的評價總結，以及本次素拓中發現的一些問題，同時對同學們進行一次有關於自信與個人能力的積極暗示完成收場，對錶現好的同學和集體給予一定的獎勵。

活動目的：本次素質拓展在於給社聯全體人員提供交流平臺，加強大家在以後工作之中的協調，提高大家的團隊意識，本次聚餐至於素質拓展之後更能加強社聯各幹事以及幹事與主席團、主人之間的交流聯繫，加深大家之間的感情。

流程：社聯主席對本次活動進行評價，以及對社聯全體幹事以後的工作提出期望，聚餐人員進行自由交流。

本次素拓圓滿成功。

十、活動要求

1、希望所有同學參加，如有要事，須向負責人請假！不得擅自缺席或中途離開，否則通知校方，按照曠課處理。不得遲到，不得早退，不得擅自脫離隊伍。

2、訓練途中無條件服從教練及教練助理的指揮，如有異議，由負責人統一上報。

3、凡是參加訓練的同學均穿校服進行訓練，訓練中所需的道具、材料等費用由校社聯支付，具體花費參見活動預算表。

4、訓練期間注意安全，在進行較爲危險的項目事必須聽從教練安排。

5、訓練期間注意衛生，進行訓練的過程中不得食用食品，不得亂扔垃圾，在訓練結束後，在教練的指揮下清理場地衛生。

十一、活動預算

注：每人花費45元（其中聚餐40元）具體情況詢問校社聯負責人。

十二、安全防護措施

1、安全對拓展訓練不僅意味着完善的體系，嚴密的制度，它更是我們思想意識的一部分，將融入到參加素質拓展拓展培訓者的日常生活習慣中。安全與不安全之間沒有過渡，只要踏出百分百的安全一步就進入百分百的不安全。富於經驗的教練嚴格地依照安全程序指導、監控活動的過程，才能確保在拓展訓練中實施百分百的安全保障。

2、拓展訓練因其選擇的場地、器械的特殊性，活動內容的未知性以及特有的心理挑戰等，決定了拓展訓練具有一定的風險性，如何獲得最大的安全保障，如何讓參訓學員的身體、心理上獲得安全保障，是拓展訓練課程更好地發展甚至進入學校教學課程中至關重要的一環。

3、爲了消除隱患需要遵守：

（1）雙重保護原則

素拓訓練時所有需要安全保護的訓練項目，都必須進行雙重保護演練，其中任意一種保護方法均足以保證在實施過程中學生的安全。

（2）器械備份原則

任何需要器械保護之外，都必須安置備份器械。

（3）多次複查原則

所有的安全保護器械合理使用，完成後必須再複查一遍，操作中部分保護要多次檢查，消除操作失誤的可能性。

（4）全程監護原則

1、拓展教練對項目進行中可能遇到的安全問題進行全程監護，將任何隱患消除在萌芽中。

2、在進行素質拓展培訓的過程中，班裏的臨時負責人必須配合教練的工作，幫助教練進行一些活動。

3、在進行培訓的過程中同學們要聽從教練的指揮。

戶外拓展活動策劃11

一、活動時間

20xx年-月-日下午3點整。

二、活動地點

--酒店--路店。

三、參與人員

--公司全體員工。

四、遊戲規則

將--公司全體員工分爲四組，每組人數基本相等，拿到A的爲該組組長，站到對尾，負責遊戲最後猜詞語，其他組員順序由組內自行商議決定(商議時間不超過2分鐘)，若其中有不能參加的則該組推選出一名組長，猜詞順序按照牌黑桃、紅桃、梅花、方片的順序進行，遊戲期間由---負責對每一組進行計時。當對內所有隊員都完成形體傳遞詞語後，由組長進行猜詞，當組長猜對詞語(意思相同即可)或確定放棄時停止計時。

表演的人員不許用聲音及口型;表演完的本隊人員可以看但是不許用任何方式交流;等候的'隊員不許偷看;不許使用道具;場下觀看的人員無論是表演過的還是沒表演的，不能夠做其他事情;違反此規則的全隊給一次提醒機會;給一分鐘準備

五、遊戲方式

每一組排成一排，面向背後站立，做表演的兩們同事轉過身，向前走兩步進行表演，表演結束後迴歸隊伍，表演時採用上述的遊戲規則進行，依此類推，直到遊戲做完爲止，每一組10分鐘。

六、獲勝條件

當猜詞成功時，使用時間最少者爲獲勝隊;當所有參賽組均未猜對詞語時，則使用時間最短者爲獲勝。

七、違規判定

1、兩位表演者之間不可說話，不可對口型，只允許使用形表演;

2、在表演人員進行表演的過程中，隊內其他人員不可以回頭，在表演結束後將身體轉向相反方面，不可再次參加與到表演中;

3、如若出現上述情況，視爲犯規。

八、懲罰

違規者將被更換詞語，重新開始，不停止計時，爲了對違規隊的懲罰，詞語的難度將有所增加。

戶外拓展活動策劃12

拓展訓練是戶外體驗式教育體系中的一個重要組成部分，它與國際上流行的ProjectAdventure(簡稱PA教育模式)、High—5五步進階、E_peditionanyLearning(簡稱EL外展訓練)等戶外教育模式一樣，既是一種教育理念，也是一種體驗式課程體系，更是我國現有傳統教育必要的也是重要和有效的補充。

參訓人員，團隊拓展訓練課程將達到如下目標：

1.挑戰極限，讓學員體驗到個人潛能的不斷被激發，培養在超越自我的信念和意識；

2.磨練意志和毅力，提高應對挫折的承受力；增強學員的自信心和強烈的進取心，在工作中保持積極與樂觀的心態；

3.加深參訓人員彼此間的瞭解，溝通團隊成員間的感情，充分認識團隊協作才能帶來高效運行績效；

一天課程安排

x：xx集合上車(地點可選)

x：xx到達戶外拓展訓練基地，開始場地類拓展項目

x：xx—x：xx破冰：問好、分組、團隊圈、熱身

訓練目的：這是安排在訓練開始的系列活動。透過活動，使學員集中注意力，進入訓練狀態。同時完成分組，解除學員之間，學員與教練間的.陌生感。

x：xx—x：xx旗人奇事

訓練目的：促進個人融入團隊，感受團隊文化的建設過程，形成歸屬感與團隊意識。激發和強化學員運用和發揮集體智慧，推動團隊建設進程。

x：xx—xx：xx抓鬼行動

訓練目的：體會人與人之間的關愛，幫助。克服不良情緒：自私，長舌，冷漠，懶惰，帶來的影響。以積極向上的心態面對工作，生活。

xx：xx—xx：xx小結，分享。

xx：xx休整，補充能量，午餐。

xx：xx下午團隊拓展活動開始。

xx：xx—xx：xx——盲人排隊

非常狀態下的溝通；組織紀律；學習方法；學會傾聽；嘗試(有效操作)；策劃、決策；意志力的挑戰。

14：00—16：30真人CS野戰

CS野戰是一項以團隊協作、溝通、策劃、決策爲主的活動，有助於提高團隊的分工協作，增強團隊的凝聚力及運作效率。

xx：xx—xx：xx總結、分享返回

個人裝備：

防曬品、毛巾、飲用水、零食、長袖長褲、運動鞋、防風衣

友情提示

1、活動中不宜穿塑料底鞋、拖鞋和皮鞋，應穿登山鞋或旅遊鞋。

2、請愛護生態環境，維護公共衛生。

3、請參加活動者聽從教練指揮，積極配合，不單獨行動

參訓單位收益：

進一步明確和認同團隊目的，增強團隊凝聚力；

學會相互配合，互相支持，增強團隊精神和整體意識；

改善人際關係，形成積極向上的團隊氣氛；

促進溝通現信息交流，讓人際交往更暢順；

讓每個參訓員工的工作崗位上表現更傑出；

增強團隊應變性，從容各種挑戰。

參訓學員收益：

認識自身潛能，增強自信心；

克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力；

調整身心狀態，樂觀積極地面對工作和生活的挑戰；

認識團隊的作用，增強個人責任感和參與意識。

戶外拓展活動策劃13

09：00 -- 09：30 開營儀式：

領導致辭、教官宣佈活動要求，進行學員宣誓及授旗儀式。

09：30 — 10：20 組建團隊：

選用目標擊掌、人山人海兩個科目進行團隊組建的準備活動，挑選屬於自己的隊長，創建屬於本隊的隊名、隊歌和口號和本隊的logo，團隊風采展示。

10：20 — 11：00 軍事障礙

此項目由6根橫碼、軟梯、高空平網、高空豎網、空中高杆等部件組合而成。需要極佳的團隊協作精神，全體參訓人員必須互相支持、相互配合，相互幫助及互相鼓勵，勇往直前定能出色完成此項目。(讓學員養成不完成任務決不罷休的工作和學習心態)

11：00 — 12：00極速時限

小組成員通過集體的溝通與協作，在最短的時間內按順序拍完圈內(15~20m圍成圈，3m直徑)1—30數字卡(1寸正方形)上的'數字。在項目進行的過程中教練會不斷加大難度與變化挑戰規則。(本科目讓學員明白競爭的殘酷，要有信心、勇氣，敢於面對社會現實殘酷壓力)

12：00 — 14：00 午間加油站(可參觀遊玩楊四將軍廟)

14：00 — 15：00定向運動科目(射鵰版)

定向運動是一個既充滿挑戰又蘊含智慧、既有悠久歷史又具現代理念的運動項目。通過運動能使人迴歸自然，鍛鍊體力與智力，磨練意志，增加團結協作，提高果斷決策和組織分配的能力。(本科目讓那些有就業衝動的學員們鍛鍊計劃、組織、協調、執行力、激勵機制及應急處理能力)

15：00 — 16：00七巧板

在規定的時間內，各小組需要完成指定的各項任務。在此期間，團隊會暴露出平時工作中存在的一系列問題。通過這個項目，會讓你更加全面的瞭解自己的團隊。(資源共享、合理利用，大團隊氛圍。讓學員加深對社會現象的瞭解)

16：00 — 17：00闖關酷地帶

此項目是我基地難度最高、挑戰性最強的項目之一，共由10關組成。讓隊員在挑戰自我、超越自我的過程中體驗闖關成功的喜悅。(自信是創業人員最基本的品質之一。強大潛能是在強大的壓力下激發出來的，潛能的激發需要挑戰。敢於面對、勇於挑戰，自我激勵、成就夢想!)

17：00-- 17：30結營儀式

全天活動的回顧、總結與分享，合影留念。

戶外拓展活動策劃14

一、活動主題 走出校園面向自然，增進學生會內部交流。

二、活動時間

11月22日上午8:00.開始

三、活動地點

石湖公園

四、參與人員

20xx屆電子與信息工程學院學生會全體成員

五、活動主辦單位

蘇州科技學院電子與信息工程學院學生會生活部

六、活動背景

戶外素質拓展是一項積極響應“三走”號召的活動，它以培養大學生的綜合素質爲核心，以培養創新和實踐能力爲重點，以普遍提高科學素質和人文素質爲目的，爲大學生的綜合素質培養進行科學規劃、個性化培養和綜合性開發。

七、活動目的

爲了豐富大學生的`課餘生活，培養團隊合作意識，提高實踐和創新能力；同時也可以提高大學生的人際交往能力，培養拼搏奮鬥精神，最終提高大學生的綜合素質。

八、前期準備

前期日程安排表

日期 安排事項 備註

11.1 — 11.5 分配部員構想素質拓展活動中的小遊戲，每人 想一個。 不符合要求或沒有可行性的方案要求重寫。

11.5 — 11.6 部長綜合整理部員的小遊戲方案，再對小遊戲方案進行修改與補充。

11.6 — 11.7 分配部員開始寫素質拓展策劃案。 與此同時部長也開始寫策劃案。

11.7 兩位部長將策劃案整合修改，進行補充，7號下午和部員一起商量整個活動的細節。

11.8 上交策劃案

11.9 — 11.10 分配遊戲負責人，讓負責人熟知遊戲規則，遊戲流程，玩的遊戲所需要的道具。

11.11下午 生活部開會。主要考察各個遊戲負責人對自己所負責遊戲的熟知程度（不熟的加以督促），以及更加細節化的討論整個素質拓展小遊戲的賽制問題以及小遊戲分組問題。

11.12 — 11.15 確定下來的遊戲可以開始置辦遊戲道具，每個負責人再仔細想一想自己所負責的遊戲有沒有紕漏與差錯。

11.17前 將遊戲道具全部置辦完畢。

11.18 在學生會內部宣傳素質拓展活動，並且通知各部門所需要做的準備有哪些以及各部門將能參加活動的人數上報給生活部進行統計。

11.19 — 11.21 進行最後一次的審查，以防出現差錯。

九、活動流程

活動流程安排表

時間 事項 備註

11月22日早8:00 在學校東門集合。

8:30 學生會集體徒步到石湖公園。

9:30左右 進行第一個小遊戲：銜杯競走。 獎品：棒棒糖

10:00左右 進行熱身遊戲：蘿蔔蹲與正話反說。 決出不戰而勝隊

10:40左右 進行第二個小遊戲：袋鼠賽跑。 獎品：1袋小麪包

11:00左右 中場休息，大家可以在草地上休息吃午餐表演節目。

若有冷場，我們可以進行一個小遊戲：姿勢複製機。

13:30左右 進行下午的第一個小 遊戲：保護女王。

14:30左右 進行正話反說遊戲 決出不戰而勝隊

14:45左右 進行第二個小遊戲：翻卡紙。 獎品：一箱紅牛

15:30之前 戶外素質拓展活動結束。

戶外拓展活動策劃15

一. 活動背景

在大一新生剛剛開始大學生活之際，正是班級凝聚力成型，大學價值觀領悟的.關鍵時刻。爲此，xx舉辦戶外素質拓展活動。

二. 活動目的

第一，幫助同學們融入集體，提高團結協作能力，加強班級凝聚力;

第二，豐富大學課餘生活，體會大學魅力。

三. 活動主題：熱愛班級，體驗凝聚。

四. 活動時間及地點：x月x日-x月x日 圖書館東面

五. 活動安排

(一)前期策劃宣傳工作

3. 各班心理委員於10月31日(星期三)晚10;00之前，將本班報名人員名單發送至。

(二)活動組織

1.11月1日(星期四)組織部將報名人員統計分組，安排活動時間，並通知各班心理委員。

3.組織部安排活動各時段負責人和負責部門，負責部門須提前十分鐘到場，參與正常活動組織，突發情況應對及器材交接收集。

(三)活動環節

1. 主持人開場

2. 愛的抱抱(熱身活動)

3. 隊形隊旗設計(團隊意識)

4. 珠行千里(團隊協作)

5. 無軌列車(團隊協作)

6. …….

7. 感謝參與，結束語。

六. 活動反饋

七.活動經費

用途

數量

單價

共計

反饋單

八. 注意事項

1. 各班心理委員需確保報名人員全部準時到場參與活動，如遇突發情況，需提前一天向組織部部長劉夢瑤請假;（20xx年元旦班級聯歡活動策劃書）

2. 每場活動結束，負責部門須收集好活動器材;

3. 如遇下雨，則活動推遲，時間另行通知;