體育活動策劃書(合集)

伴着時間的流逝，辛苦的工作已經告一段落，我們又將迎來新的希望，新的工作內容和目標，做好策劃書，讓自己成爲更有競爭力的人吧。是不是無從下筆、沒有頭緒？下面是小編幫大家整理的體育活動策劃書(合集)，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

一、活動目的：

爲了更好地推動我校的體育文化建設，促進班級的交流，體現當今大學生應有的'朝氣蓬勃的時代精神面貌，同時也爲全面貫徹教育方針，豐富同學們的業餘文化生活，展現青春活力，培養同學們頑強奮鬥、勇於拼搏的優良品質。特舉辦此次團體意識性的比賽。

二、活動時間：

待定。

三、活動地點：

待定。

四：參加對象：

學生會全體成員。

五：活動項目：常規肢體活動：頭部運動→肩部運動→腰部運動→膝關節運動→手踝關節運動→正壓腿→側壓腿→左右壓肩→腹背運動加腰繞

(一)五毛和一塊

遊戲規則：男生就是一塊錢，女生則是五毛錢；

遊戲開始前，大家全站在一起，裁判站邊上。

裁判宣佈遊戲開始，並喊出一個錢數（比如3塊5、6塊或8快5這樣的），裁判一旦喊出錢數，遊戲中的人就要在最短的時間內組成那個數的小團隊，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團隊；

請記住動作要快，因爲資源是有限的，人員也很少有機會能平均分配，所以動作慢的同志可能會因爲少幾塊或幾毛錢而慘敗，所以該出手時就出手，看見五毛先下手爲強。

計分：決賽時，即只剩下兩隊，兩隊每人加1分；最終勝出隊伍，每人再加1分。

(二)打鴨子

遊戲準備：選手分爲人數相等的攻守兩隊，根據個人喜好選擇所在隊伍；進攻隊員均勻地站在圓圈線外，由1名持排球準備擲擊圈中的“鴨子”。防守隊員穿插站在進攻隊員間。

遊戲規則：裁判發令後，計時1分鐘（可根據難度調整時間），圈外的人相互傳遞球，捕捉時機，擲擊“鴨子”；“鴨子”則迅速奔跑躲閃，以避開來球；規定時間內“鴨子”被球擊中，或存活至結束，離開圈內，圈外的人，再打其他的“鴨子”，直到鴨子被打完爲止；

計分：一隻逃逸鴨子加1分，防守隊加1分；擊中鴨子者加1分，

攻擊隊加1分；小隊積分最高者勝出，勝方小隊每人加1分。

(三)蹲跳

遊戲準備：將選手分成人數相等的兩隊，各成兩路縱隊站在起跳線後。每隊由第一組開始，兩人背對背下蹲，並以兩肘相挎，準備做蹲跳；

遊戲規則：裁判發令後，二人同時協調用力向折回線跳進，跳過折回線後，再迅速跳回，以先跳回的組爲勝。

計分：勝方小組每人加1分，小隊加1分；小隊積分最高者勝出，勝方小隊每人加1.5分。

(四)跳繩

遊戲準備：跳繩若干，障礙物4個。

選手手持跳繩一條，排成人數相等的4列縱隊，在縱隊的前20米，設置障礙物；

遊戲規則：裁判發令後，選手進行跳繩接力比快遊戲，需持繩邊跑邊跳，繞過障礙物後繼續進行邊跑邊跳繩的動作跑回起跑點和下一名隊員進行接力，先接力結束的隊爲勝方。

計分：勝方選手每人2分。