實用活動策劃方案11篇

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爲了確保工作或事情能有條不紊地開展，我們需要提前開始方案制定工作，方案可以對一個行動明確一個大概的方向。那麼應當如何制定方案呢？下面是小編幫大家整理的實用活動策劃方案，僅供參考，大家一起來看看吧。

實用活動策劃方案1

1晚會流程

(1)年會背景：一年一度的XX學院年會向來是本學院最爲隆重最爲重要的活動.而作爲有北方航母之稱的吉林大學，XX學院的特殊地位一直以來都爲其它學院所重視，其年會所帶來的影響力更可見一斑.年會的主旨在於向其它兄弟學院展示新生的風采，向新生呈現吉林大學XX學院深厚的文化傳統.

晚會主題：我行我show

哲學社會學院向來是一個臥虎藏龍的地方，在如今張顯個性宣揚自我的時代，我行就要show的主題不但符合學生的才能特長，更符合大學校園的時代氣息.

(3)晚會時間：20xx年11月初

(4)晚會地點：經濟信息學院報告廳

(5)晚會形式：本場晚會主要由歌舞的'形式組成.還有其他形式的節目穿插其中，按照以往的慣例，今年的年會同樣有吉林電視臺的攝影前來爲晚會增光添彩.

2商業價值

(1)我們可以爲商家特設展臺，形象而有效的展示自己的產品，商家的產品將會在第一時間印入學生的腦海.並且在晚會之前，進行中以及結束後都會對商家進行不遺餘力的宣傳.

我們會予以晚會冠名的權利，並以商家爲主題來專門設計此次活動的入場券.在強力宣傳的攻勢加之本學院在吉林大學的影響力，屆時晚會一定會盛況空前.

(3)我們將會邀請商家作爲特邀嘉賓，在互動環節中頒獎並發表致詞.藉此介紹商家代表，並感謝商家給與我們的大力支持.

(4)我們會將商家提供的巨型彩噴幕布作爲舞臺背景，使宣傳貫穿在整個活動的始終.

總之，校園是最具潛力、最爲廣闊的市場，校園是社會時尚消費的前沿陣地.商家需要我們的宣傳，同樣我們也需要您的支持.我們將以最大的熱情和最認真的態度舉辦此次活動，以確保實現對商家的承諾.我們誠邀貴商家與我們合作，並熱誠期盼您的加盟與支持.

3晚會預算

場地費1000元

宣傳費1000元

舞臺佈置及現場效果1800元

燈光音響2500元

雜費20xx元

共計8300元

實用活動策劃方案2

一、活動時間：

xx年1月1日——xx年1月16日

二、活動主題：

百萬現金券大放送歡天喜地迎新年

三、活動內容：

(1)喜迎新年，紅包免費送

活動期間，凡來xx電子市場購物的顧客，不論購物多少，均可憑市場統一銷售票據，在市場服務中心領取紅包一紮。

(2)暢享新年，賽格送“旺”

活動期間凡來xx電子市場購物的客戶，無論消費多少均可憑購物憑證至服務中心參加幸運抽獎，獲得1次抽獎機會。

獎品設置：

中獎等級名額獎品設置獎品價值

一等獎5名旺旺大禮盒150元

二等獎10名旺旺大禮包50元

三等獎50名旺仔牛奶5元

紀念獎xx名旺旺仙貝1元

實用活動策劃方案3

在這猶暖咋寒的初春裏，我們迎來了又一個“愚人”的節日。春天是萬物復甦的季節，春天是播種希望的季節，春天是運動的季節，春天是戀愛的季節。我們在這個充滿生機與活力的.春天裏，讓心靈放飛，將煩惱拋棄，讓我們來痛痛快快的來一次大fb，歡迎參加到我們的party中來!

一、活動主題：

休閒大聚會，假面戲愚人

二、活動時間地點：

地點待定：

三、活動內容：

1、小遊戲：(20分鐘)

2、節目表演：(10分鐘)

3、評選晚會最佳化妝獎(男女)，最差化妝獎(男女)。(20分鐘)

注：投票以無記名方式投出，第一輪舉手投票侯選人，確定侯選人名單。第二輪，由唱票員，唱票。票高者獲獎，結果產生不可更改。

4、(或節目)(20分鐘)

5、評選晚會最佳人氣獎(男女)(10分鐘)

6、評選晚會最好色的色狼獎(10分鐘)

7、小遊戲(10分鐘)

8、節目(10分鐘)

9、評選晚會最靚美女獎，最酷帥哥獎(20分鐘)

10、領導講話(5分鐘)

11、晚會結束。

四、活動經費預算：

如果aa，每人預收**元rmb。

其中，包括場地租用費，活動獎品費，酒水用餐費。

五、參加活動需知：

1、參加活動人員，必需要精心化妝或是戴面具。

2、參加活動人員，必需聽從組織者安排。

3、參加活動人員，需準備小節目。

本次活動，不會進行很晚，不影響第二日正常工作生活，希望大家踊躍報名參加!

實用活動策劃方案4

活動背景：

萬聖節是西方人的三大節日之一，也是俗稱的西洋鬼節，依照西方人的傳統，不少孩子喜歡把番瓜挖空，做成傑克燈籠，這個習俗是源自於愛爾蘭的民間傳說。

目前，百貨業市場，各百貨、購物中心的購物節、週年慶、活動已進入起跑狀態，大家都試圖通過各種活動提升各自的品牌形象和商品銷售。

活動主題：

找個理由樂樂——xx瘋狂萬聖節搞怪大行動。

活動時間：

xx月xx日——xx月xx日。

活動內容：

一、活動時間：xx月xx日晚xx點至xx日凌晨xx點。

二、活動地點：xxx。

三、活動內容：浪漫冷餐自助、各種酒類飲品盡情暢飲，時令水果應有盡有，要麼搗蛋，要麼給糖，燈光閃爍，各國公主王子妖怪鬼魅飄飄蕩蕩，黑貓、蜘蛛、巫婆、掃帚、南瓜燈，精彩遊戲，請你度過一個不一樣的夜晚！

四、活動流程：

1、8點相約地點集合，備面具若干或化妝品給個別沒化妝人士整容，可推遲進場，以增加人員好奇心，場地裏燈光需暗，增加詭異氣憤

2、進場後先嘻戲一番，在尖叫聲中主持人出場，介紹活動規則及流程

3、激情圈圈舞，互不認識的鬼鬼們以交誼圈圈舞相互熟悉

4、遊戲環節（大皮準備），先進行兩場遊戲，中間自由活動，可和着音樂請心儀的鬼鬼跳舞，也可四處飄蕩，搗蛋，要糖等

5、再次進入遊戲環節（大皮準備）多多準備，至活動結束，看現場情況再定

6、結束，合影

備註：需全程攝影，遊戲照片，合影，單影。

五、對參加活動人員要求：

記得當天你的打扮，會是足夠的出類拔萃哦！（自備禮物糖果）

六、活動費用：

根據實際發生費用aa制，可提前預收60每人，多退少補。

七、報名方式：

跟貼報名或電話報名，報名時間截止30日中午12點前。

報名電話聯繫人：xx，電話：xxxxxxxxxxx，電話：xxxxxxxxxx。

八、備註：

1、我們的.活動一向是非營利的，主旨是認識更多的朋友，讓更多的朋友快樂起來。

2、晚會全場費用將做詳細記錄，之後會在網上公佈，所有參加人員aa！

3、活動預計40人左右，所以記得帶精朋鬼友過來！

實用活動策劃方案5

活動宗旨：

呼吸每一口清新的空氣、享受每一次歡聚的時刻、珍惜毎一份至真的友誼、釋放每一絲神經。

活動方式：

自娛自樂，行走在天然氧吧，溯溪于山澗溪泉，閒倚林中長廊，痛飲

細品，趣聊神侃，篝火邊狂舞，星空下狼嚎

活動時間：

20xx年9月12日（星期六）

活動類型：

年會fb徒步露營狂歡

活動地點：

xxx（待定）

裝備要求：

溯溪鞋，揹包，睡袋，帳篷，防潮墊，登山鞋，頭燈，換洗、防寒衣

物，手套、個人營養補充食品及乾糧，登山杖，雨衣，餐具，水袋或

水壺個人藥品等

活動行程：

xxx（待定）

注意事項：

本着安全第一的原則，請同行人員認真閱讀以下注意事項，並確定遵守以下約定而無疑義。

1、參加隊員必須具備團隊精神，不得獨自離開團隊，互相幫助，同去同回。

2、活動途中應注意自身身體。若有不舒服，請立即告知領隊或夥伴，切忌隱瞞不報。同時隊友行進間應互相關注。

3、個人藥品請全程隨身攜帶。

4，保護環境，不得隨意破壞植被，野營中的垃圾須裝入垃圾袋中，帶回有處理垃圾處理能力的地點。

5，對於活動中因個人因素和不可抗因素造成的事故和傷害，組織者和領隊有義務儘可能的組織和進行救助，但不對後果承擔法律、經濟和醫療責任，參與活動請購買個人戶外保險。

6、活動開始出發之前請各位參與人員務必簽署免責協議。

活動安排細節：

一、a、（9月12日）早上8：00，準時在xxx集中，包車至目的地開始活動，到達時間約爲上午10：30；

1、健康型：林中步道徒步、攝影、溯溪、游泳（視天氣而定），約3-4小時左右達年會活動地點xxx。領隊：xxx，路線、時間必須聽從領隊，另行擇路線或其它的.，須徵得領隊同意。

2、腐敗型：先行到達活動地點xxx，自行組織麻聊，燒烤等活動；領隊：xxx，參與成員不得擅自入林或遠離營地，如須出行，必須經領隊同意並結伴（男伴，不得少於三人）。

3、勞動型：提前到達活動地點做活動準備，後勤，膳食、採購、運輸等。領隊：xxx，領隊指定購、運、洗、切、煮人員，所選定人員必須聽候安排。

b、1、晚餐約16：30開始，主張酒不壓，酒後不亂，飯後收拾。18：30結束晚飯，小歇片刻，20：00開始篝火，原則十一點結束，有雅興的還可繼續喝酒，神聊等。

2、第二天早上早餐爲麪條，8：30開始。

3、本次活動於9月13日10：00正式結束，須統一回程，自駕或另行安排的須到組織者處說明情況。活動執行簽到、簽退，不執行者，記入戶外活動不良記錄。旨在有序安全，希望大家遵守。

4、參與人員除盡興娛樂外，應有協助本次活動之義務，羣力羣爲，使本次活動得以圓滿。

5、參與活動以預交報名費爲準，每人預交100/人（學生半價），同時還要在

羣空間論壇跟帖報名，在羣文件處下載《xxx戶外一週年年會免責協議》並簽字，當天活動憑《免責協議》報道，預交報名費截至時間爲9月7日.收款人：xx電話：xxxqq：xxx

如不能當面預交報名費，可網上轉賬支付，支付後第一時間請通知聯繫人，

以確保您的財產安全；

聯繫電話：xxx

備註：自駕者不補貼油費，相約自駕的報名費一樣，來回乘車人數和姓名、來回時間必須及時報之組織者。

請仔細閱讀以上條文，根據自身的身體情況確定是否報名，帶朋友參加者請向他本人告知以上情況。參加活動請一定要預交費用報名，否則不予參與本次活動。

鄭重申明：

1、本組織的是非贏利自助性活動，參加活動必須需保證自己的身體狀況能參加本次活動，並且保險自理，才能參加活動。活動中需服從安排，不得擅自離隊單獨行動。

2、保護環境，不得隨意破壞植被，野營中的垃圾須裝入垃圾袋中，帶回有處理垃圾處理能力的地點。

3、愛護公用野營用具，如非自然損壞（例如吸菸燒壞）或丟失分配給你攜帶的用具，應按價酌情賠償。

4、本活動計劃風雨有阻。

實用活動策劃方案6

活動目的：

現農民工普遍工資不高，且工作較忙，使其孩子在一定程度上受到冷落。爲了促進農民工子女的健康，增加孩子的自信心，加強與外部的聯繫，能都得到全面發展，加強道德意識，增強孩子的自信心、解決貧困家庭的部分問題。

活動形式：

由通過助教培訓的`愛心人士，通過遊戲，教學等方式增強孩子及其父母的道德意識。定期或不定期的進行家訪，經覈實對家庭及其困難者可精神或物質上的幫助。

活動地點：

武漢市各農民工子女幼兒園(待定)

活動對象：

幼兒園小朋友

助教內容：

英語、舞蹈、音樂、智力遊戲等無安全隱患活動。

助教時間：

週四下午2：30—4：30(一月一到兩次)

前期準備：

1、助教主題的確定

(1)由指定人員與心理諮詢老師溝通，確定助教的內容及其上課活動遊戲。

(2)將助教書面教材交於幼兒園老師考察。審查通過即做爲上課教材大綱。

2、對助教人員進行簡單審覈及其培訓。

(1)在教學內容通過審覈後，根據教學內容及其學校孩子的實際情況對報名參與的義務助教人員進行簡單的審覈及培訓。審覈培訓通過者即可參與助教活動。

(2)助教人員由培訓者分組，各小組根據教學大綱自行討論助教安排及其方式。

助教要求：

(1)所有助教均需大專或大專以上文憑(有特長者可減輕標準)。

(2)無不良嗜好，能通過審覈及其培訓者。

(3)活動期間必須完全遵守學校及其武漢點滴公益(聖諾亞武漢站)的有關規定。

實用活動策劃方案7

一、活動背景：

女生節，這個專門爲女生量身制定的節日，而順德職業技術學院一直很重視女生節這個有重大意義的活動。新時代女大學生是校園一道靚麗的風景線，她們青春、活潑、美麗。女生更是我們院當之無愧的“半邊天”，她們爲我們的校園增添了絢麗的色彩，活躍了校園氣氛。“女生節”是以關懷我院廣大女生、增進男女交流爲宗旨，從各個方面增強女生的自信心、提高女生的綜合素質、培養女大學生“自尊、自信、自立、自強”的精神等。爲此，我們校從我院女大學生的獨特魅力着手，開展第屆女生節活動。

二、活動主題：

“睿智芳心真我流露”

三、活動時間：

四、活動地點：

五、活動目的：

開展女生節是爲了豐富在校女生的校園文化生活，營造活潑互動的文化氛圍，充分展現女性健康、聰慧、美麗的一面。通過各色各樣的活動能夠展現女性的風采，增強女生的自信、自強、自愛、自立意識。希望通過這次活動，全面提高順德職業技術學院女生更多地關注自身的道德素養、文化內涵、心理健康、獨立意思等的綜合素質。同時女大學生學會輕鬆學習、健康生活，永遠開拓進取，努力成爲最幸福的魅力女生。女生們在青春的追逐中燃燒她們的熱情，在青春的真諦中蘊養迎接挑戰的勇氣，在青春的`奮鬥中走向成功。做新時代女性，豐富校園精神文化生活，給女生更多的展現平臺。

六、活動內容

1、單車送溫暖

活動目的：讓女生感受到男生給她們窩心溫暖和無微不至的關懷，展示男生的風度。細微之處，發覺真實的內心，能讓男生懂得關愛和付出，也能讓女生感受愛，從而感謝愛。

活動方式：男生自願在自己的自行車系上黃絲帶，爲女生服務，根據女生的要求，搭她們到學校的任意一個地方。

活動對象：全校女學生

活動時間：

2、某些場合的女生專用道

活動目的：讓女生們享受特殊待遇，增加對女生身份的認同感，讓女生意識到自己的比較優勢，提高被關愛和呵護的程度。

活動方式：飯堂設置女生專用通道

活動對象：全校女學生

活動時間：

3、心語星願

材料準備：展板，便利貼，筆

活動方式：活動現場放兩塊展板，其中一塊背景圖片是一個帥氣的男生頭像，讓男生寫下“女生我想對你說”祝福留言，另一塊的的背景圖片是一個美麗女生的頭像，讓女生寫下自己的願望，男女留下自己的聯繫方式。從中各選取5張，贈送小禮品。(精美卡貼，明信片)?

活動對象：全校學生

活動目的：真實表露自己。

活動時間：

4 、綵球湊字

材料準備：4種顏色的氣球、筆

活動方式：在8個同種顏色的氣球上分別寫上這樣的一組字：“睿智芳心真我流露”，每種顏色寫8組，能順利湊成8個字且至少有4個以上是相同顏色的氣球的女生每人獲得小禮品一份。( 紅，綠，藍，粉顏色)。氣球由男生製作好，再由男生分發。男生凡是見到一個女生都給她一個氣球，讓女生們自己找伴湊成這一行字，能夠成功湊成這一行字的都有小禮品發~ (精美髮夾，橡皮筋，筆等)

活動對象：全校女學生

活動時間：

活動目的：鍛鍊交友能力，可以提升的東西很多，例如一個班級甚至學院的集體感與融洽度。”

5、驚喜箱

材料準備：紙，筆，驚喜箱，禮品

活動方式：主動前來抽獎者有機會在“驚喜箱”中感受驚喜。首先，服務人員(男生)會問參與者的星座，然後請參與者抽獎，若抽中的紙條上正好是該女生的星座，服務人員將會提供獎品(如精美女用小錢包，小絲巾等)

活動對象：全校女學生

活動時間：

6、緣來就是你

緣來就是你，即手機號碼邂逅。

材料準備：2個紙皮箱、筆、紙

活動方式：男參加者在紙上寫下自己的手機號碼，再抽取女參加者的紙皮箱，按照紙上的號碼，在一定時間(20分鐘)內大膽地約女參加者出來。反之，女參加者一樣，若成功約出，男女各獲得小禮物一份。(精美手機套)

活動對象：全校學生

活動時間：

活動目的：爲男女生提供一個互相溝通、交流的平臺，使大家展現出當代大學生的青春風采。

7、價格競猜

材料準備：筆紙、場地、小證書

活動方式：男生上網收集30件物品圖片(如衣服、飾品、汽車、生活用品等等)價格資料用投影一張張圖片放出來，由女參加者競猜價格。越接近價格的加分越多，按4、3、2、1分來加，部分男生做評委算分。參加的女生按月份分組，1-3月爲第一組，4-6爲第二組，7-9爲第三組，10-12爲第四組，共4組，每組限制說3個價格，以前3個站起來並大聲說出估計的女生爲準。勝利那組每人分發一張由男生製作的小證書。

活動對象：全校女生

活動時間：

活動目的：讓全校同學學會理財估價，做個睿智的女生。可以提升的東西很多，例如一個班級甚至學院的集體感與融洽度。”

實用活動策劃方案8

活動時間：

20××年4月18日——20××年5月28日

活動地點：

全國嘉熙木桶各專賣店、專賣區、經銷店（包括香港特別行政區）

活動主題：

“春意漸濃縱情木浴”五一套餐促銷

活動目的.：

1、借五一大假契機給消費者以實惠、提高消費量，形成一個銷售高峯。

2、回饋各合作伙伴，提高戰略性合作關係。

3、提高嘉熙木桶的影響力，擴大嘉熙木桶在行業中的領先地位。樹立嘉熙木桶品牌形象。

（以下促銷價再打9折爲此次團購價格）

“踏春組合”（9件套）促銷價3678元，原總價：4602元，優惠924元

嘉熙木桶家庭ⅰ型（1450x750x820）、浴足桶（370x270）、帶把衝淋盆、小方凳（250x250x240）一對、雙層腳踏、掛件、大書報架、抽紙盒

“享春組合”（8件套），促銷價2958元，原總價：3694元，優惠736元

嘉熙木桶舒適ⅱ型（1200x630x780/700）、浴足桶（370x270）、帶把衝淋盆、小方凳（250x250x240）、單層腳踏、掛件、小書報架、抽紙盒

“浴春組合”（8件套），促銷價2768元，原總價：3463元，優惠696元

嘉熙木桶舒適ⅰ型（1100x600x780/700）、浴足桶（370x270）、帶把衝淋盆、小方凳（250x250x240）、單層腳踏、掛件、小書報架、抽紙盒

“知春組合”（8件套），促銷價2928元，原總價：3654元，優惠726元

嘉熙木桶休閒ⅰ型（1200x660x820）、浴足桶（410x210）、衝淋盆、小方凳（250x250x240）、單層腳踏、掛件、書報架、抽紙盒

“沐春組合”（7件套），促銷價2668元，原總價：3336元，優惠688元

嘉熙木桶休閒ⅳ型（1150x580x820）、浴足桶（370x210）、衝淋盆、小方凳、單層腳踏、掛件、抽紙盒、另贈紙杯100個

“賞春組合”（7件套），促銷價2488元，原總價：3106元，優惠618元

嘉熙木桶休閒ⅴ型（1000x580x820）、浴足桶（370x210）、衝淋盆、小方凳、單層腳踏、掛件、抽紙盒、另贈紙杯100個

“怡春組合”（6件套），促銷價2428元，原總價：3028元，優惠600元

嘉熙木桶休閒ⅲ型（1200x600x680）、浴足桶（410x210）、衝淋盆、小方凳、米桶（335x235x220）、抽紙盒、另贈紙杯100個

注：在促銷過程中只有購買上述7種套餐方可享受以上優惠。×嘉熙實業有限公司享有此次促銷活動最終解釋權！其中高820型浴桶如無貨，顧客可以選擇同類型高870浴桶，不另收費。

實用活動策劃方案9

一、活動時間：

5月1日——5月4日

二、活動地點：

永順超市

三、主活動題：

五一購物有驚喜，永順超市五一促銷活動有誠意。

四、五一促銷活動內容：

購物送現金

活動期間，凡單張購物小票滿48元以上者，可當場單手抓取現金分幣（備註面值爲：一分，兩分）一把，抓多少得多少，購物小票不累計，單張小票只能參加一次；

休閒送好禮

活動期間，凡休閒購物滿28元以上者，將當場贈送精美禮品一份，購物小票不累計，單張小票只能參加一次；

千種商品低價回報

五一期間，本購物中心爲回報新老顧客，已準備千種商品低價促銷，數量有限，機不可失，時不再來。

五一活動期間會員卡、貴賓卡打折後不能享受本次提供的現金抓錢活動及禮品贈送活動。

特價商品不能打折，不能參加此次活動。

實用活動策劃方案10

各系部：

引導大學生對未職業生涯進行規劃、準備和發展是學院就業指導服務工作的重要內容。爲促使大學生正確規劃未職業和學習生涯，對自己的三年大學生活乃至今後的人生早思考、早計劃、早行動，學院決定舉辦第十屆“大學生職業生涯設計大賽”，先就相關事宜通知如下：

一、承辦部門：

招生就業處、思政部、各系、創新創業俱樂部

二、參賽對象：

20xx級全體新生

三、活動安排：

1、12月日前，學生將參賽作品送交職業生涯指導教師。

2、12月6日前，指導教師將參賽作品報思政部徐善玉老師。

3、12月7日-12月10日，招生就業處組織校內外專家評審。

4、12月10日後，學院公示評審結果。

5、本次大賽將設一、二、三等獎、優秀獎和優秀指導教師獎，學院將頒發獲獎證書和進行物質獎勵。

6、本次活動要求每一位17級新生都要上交參賽作品，並作爲任教師考覈學生成績的主要依據。請各系部加強宣傳、組織，督促學生即時上交參賽作品。

四、作品要求：

（一）紙質作品要求

1、初賽參賽作品必須使用A4紙打印裝訂。

2、《職業生涯規劃書》必須有封面、扉頁，並填寫好參賽者的真實姓名、筆名、性別、學校、院系、班級、學號、聯繫電話、指導老師。

3、作品完整、邏輯清晰、字流暢。

（二）規劃書主要內容要求

1、自我認知

（1）自我分析：全面分析自己的性格、興趣、身體條、生活方式、生活品質及現階段的事業成果等。

（2）環境分析：分析行業環境和企業環境，個人所處的社會條和地區條，以及自身的人脈友伴條。

（3）關鍵成就因素：分析目標實現對金脈（錢脈）、人脈及支脈等因素的需求。

（4）關鍵問題分析：客觀分析在實現職業目標時可能遇見的問題，並分析問題發生的原因，考慮自身是否有能力解決。

2、職業生涯與目標

（1）職業發展週期：制定詳細的職業發展週期。

（2）職業生涯發展的目標：依據自我分析的材料，制定明確的、切實可行的目標，目標可以是短期也可以是長期，但一定要符合自身能力以及社會發展環境。

3、職業生涯發展策略

（1）發展途徑：制定詳細的實現目標的.發展路徑，如何實施自己的職業規劃。

（2）角色轉換與能力轉換：分析實現目標所需要的能力以及所扮演的角色，怎樣培養這種能力，怎麼促使自己成功轉變角色。

4、評估與調整：由於社會環境、家庭環境、組織環境、個人成長曲線等變化以及各種不可預計的因數影響，一個人的職業生涯發展往往不是一帆風順的。應根據條的變化適時評估、調整職業目標、職業路徑與行動計劃。

5、實施管理

（1）監督：採用有力的監督方式，確保自己的職業目標能夠實現。

（2）反饋：分析反饋信息，記錄自己實現目標的過程。