【推薦】團隊活動方案五篇

【推薦】團隊活動方案五篇

爲了確保事情或工作有效開展，往往需要預先進行方案制定工作，方案指的是爲某一次行動所制定的計劃類文書。那麼應當如何制定方案呢？以下是小編爲大家整理的團隊活動方案5篇，希望對大家有所幫助。

團隊活動方案 篇1

一、 活動宗旨：

1 、爲 加強企業團隊凝聚力與團隊協作能力；

2 、激發公司員工積極參與公司各項活動的熱情；

3 、 加強和鞏固員工對公司企業理念的熟悉；

4 、 休閒娛樂，緩解工作疲勞。

二、 活動對象：

**明芯微電子 全體同仁

三、 活動時間：

三天二晚

四、 活動主題：

**蜈支洲島 3 天五星精品純玩團隊遊（晚去晚回）

五、 活動主辦：

行政部（負責方案的制定、與旅行社的接洽、管理與協調活

動的組織實施）

旅行社（**網提供的導遊服務）

六、 旅遊線路：

第一天： ** —— q （乘飛機） ** ——酒店入住

第二天： 鹿回頭山頂公園 —— 大**旅遊區 —— 天涯海角——晚餐

第三天： 遊覽世界小姐選美總決賽會址：美麗之冠 —— 亞**沙灘 —— 蜈支洲島 ——**乘機回**

七、 費用：

1 、價格 ： 2210 元起 / 人；

2 、費用包含：

（ 1 ）往返機票、機場建設費、燃油費。 （ 2 ）全程安排空調車。 （ 3 ）2 晚未掛牌五星酒店住宿（含**政府調節基金）。 （ 4 ）專業導遊服務。 （ 5 ）全程含三正二早（八菜一湯） （ 6 ）景點第一門票。 （ 7 ）旅行社責任保險和個人旅遊意外險。

3 、公司費用預算

公司總人數 45 人× 2210 元 / 人 =99450 元

九、 其他說明：

**網預訂電話

團隊活動方案 篇2

一、指導思想

按照《富拉爾基區海格小學構建學科課堂教學模式工程方案》、《海格小學教師校本研修團隊活動方案》的要求和基本程序，以“控制自學教學模式”的實驗研究爲重點，圍繞“控制自學教學模式”教學設計導學案的中“問題——課題”研究的中心，採用“自我反思、同伴互助、專業引領”的校本研修的基本方式，達到逐步完善“控制自學教學模式”基本模塊教學設計及導學案編制科學性目的。

二、 活動目標

1、完成課前說課、上課、聽課，課後自我反思、同伴互助、專業引領的任務。

2、在經歷團隊校本研修的主要過程中，進一步掌握和提高團隊校本研修的基本方法。

3、增強深入研究“控制自學教學模式”的信心。

三、 活動內容

展示海格小學校本研修團隊活動基本程序中課前說課、上課、聽課、課後自我反思、同伴互助、專業引領的過程。

四、 活動程序

1、課前說課

2、上課、聽課

3、課後自我反思

4、課後同伴互助

5、課後專業引領

五、活動要求

1、活動要客觀真實。參與校本研修團隊活動的領導和教師要真實客觀的表現說課、上課、自我反思、同伴互助、專業引領的各個環節，不準弄虛作假。

2、活動中要虛心聽取市、區領導和外校校長的意見和建議。

3、活動過程要有記錄，活動後要有總結。

團隊活動方案 篇3

　　地點：籌建處籃球場

時間：20xx年1月1日(元旦節) 15:00～17:30活動內容具體如下：

以集體遊戲爲主，現場報名，自由組隊，遊戲強調團隊協作，各項遊戲中獲得第一名的將獲得禮品。

本着“娛樂第一，比賽第二”的原則，重在參與!希望大家可以在歡樂與笑聲中度過一個愉快的下午!

　　活動項目：

1、齊心協力

遊戲方法：現場報名，自由組隊，3位員工一組，3名隊員站成一排，將中間相鄰的腳綁在一起，做3人4足，然後用筷子夾着乒乓球運到5米外的另一邊(可左右手同時進行)，兩分鐘內看哪組運得最多的勝出，(乒乓球掉地上的做廢，不能再夾起來)。

2、當仁不讓

遊戲方法：(經典老遊戲“搶板凳”)遊戲開始先把凳子成圓形(按參加人數減一計算，即8人擺7張)，然後，參加人員在凳子外面圍成一圈，主持人敲鼓或放音樂時參加人員就沿着圓形順時針或逆時針跑動(注意不能插隊)，當鼓聲或音樂停下時參加人員要訊速找到一張凳子座下，因爲凳子少一張，所以會有一人沒凳子座，這個人就算是被淘汰了，這時要把凳子減少一張，其餘的人繼續玩，直到剩下最後一人爲止，這人就算贏了。贏的人給予獎勵。

3、馬蘭花

遊戲方法：多人遊戲，大家在順時針跑動時隨主持共同大聲朗誦童謠““馬蘭花，馬蘭花。風吹雨打都不要怕，勤勞的人們在說話，請你馬上就開花。開幾朵?”“開*朵”(主持人)，大家根據主持人說指令，就近迅速抱攏，人數爲主持人宣佈的數量，多了少了都爲失敗，失敗者即遭淘汰。剩下的人繼續遊戲，最後，主持人根據情況宣佈勝利者(原則上3人以內)

4、“水!水!水!”

遊戲規則：每個組出5個人站成一列，每人嘴上叼一隻紙杯，然後從前往後傳水，不能用手，全憑嘴和頭的動作，在規定時間內按傳到最後的水的多少算勝負。

5、混合接力

籃球、排球、乒乓球(嚴肅規則，籃球彈兩次爲違例，排球、乒乓球落地爲違例，違例者返回起點重新開始)

6、飄來飄去

參加人員：兩組對抗(每組一般爲3人到7人)

遊戲規則：遊戲開始前先把繩子沿場地的正中間拉開(像網球網一樣)，然後雙方排開用頭頂球，哪方先落地爲輸，雙方輪流發球。體現配合能力和競爭能力。(注意只能用頭，不能用身體的其它部位)

7、投圈套物

遊戲規則：每隊5人，每人有5次投圈的機會，套一瓶啤酒，累計套中最多的隊有獎品，而最少的隊，需在衆人監督下，喝完一瓶啤酒。(單組進行，計數)

8、背部運球

遊戲方法：現場報名，三人一組;一人將氣球吹大，二人背對背，將氣球放於兩人背部之間，從起點開始，兩人用背部夾住氣球共同行進20米往返 (於10米處設置折返點)，同時攜帶一個未充氣的氣球，如氣球中途落地，則需返回起點重新再運，到終點後由兩人用背部將氣球擠爆，另一人將未充氣的氣球吹爆，遊戲動作完成。用時最短者獲勝。(單組進行，計時)

9、吸星大法

遊戲規則：

人數：分2～4隊

器材：吸管、一次性紙杯、椅子、黃豆

方法：在距離起點約十公尺放置椅子、一次性紙杯及黃豆，然後讓隊員拿吸管從起點出發至椅子處，用吸管將杯中黃豆吸起跑回起點，將黃豆放到免洗杯中，黃豆多者勝。

10、“滾來滾去”

遊戲規則：持棒趕球，20米往返 (於10米處設置折返點)，每個隊3名隊員同時站在起點處排成一路縱隊，第一名隊員手持木棒，當聽到裁判發令後，利用木棒將球趕至並繞過障礙物，然後再趕球返回起點交與下一名隊員，用時最少的隊伍獲勝。

團隊活動方案 篇4

一、活動領導小組:

組長:

副組長:

成員：

二、活動時間：

20xx年6月30日下午13：00—15:00

三、活動地點：體育館

四、活動項目和規則

1.投籃進筐負責人：趙凱

參賽人員：每隊3人 (一男兩女)

比賽規則：男教師在罰球線、女教師在圓弧線定時按序投球。時間2分鐘，誰投的只數多誰就獲勝。

2.蛙式車接力賽 負責人：管亮

參賽人員：每隊4人

比賽規則：以用時最少隊獲勝。

3.100米障礙滾鐵環 負責人：蔣行儉

參賽人員：每隊2人

遊戲規則：用鐵勾推動鐵環向前滾動，要求鐵環不出規定的跑道，不影響他人比賽，比速度。若出現鐵鉤拖着鐵環走，或偏離跑道，即取消比賽錄取資格。技術、速度分數各一半。

4.呼啦圈 負責人：張少偉

參賽人員：每隊2人

遊戲規則：聽裁判哨聲開始比賽計時，轉滿3分鐘入圍。接着相關選手繼續附加賽，附加賽由場地裁判宣佈規則。

5.保齡球負責人：王學奇

參賽人員：每隊2人

遊戲規則：每人拋三次。計數與名次：以三次碰倒的瓶數累加多者勝出。若成績相同，則相關選手繼續附加賽直到排出名次。

6. 跳長繩負責人：黃震

參賽人員：每隊4人

比賽規則：兩人甩，兩人跳。時間2分鐘，以跳的個數最多者爲勝。

五、比賽報名及注意事項：

1.以年級組爲單位(包括後勤組與行政組)，共8支運動隊參與。

2.工會會員均可參賽，參賽人員每人限報一項，不可兼報多項，報名請至年級組長處，由年級組組長彙總後上報工會。

報名截止日期:6月27日放晚學前。

3. 參賽隊員一律要求穿好運動鞋，並做好賽前準備。

六、獎勵辦法：

每項比賽設一等獎1名、二等獎2名，三等獎3名。

友情提醒：本次活動友誼第一，比賽第二，如在比賽中遇到有爭議的地方需要協調，最終解釋權歸工會。

團隊活動方案 篇5

爲了加強公司員工的凝聚力和向心力，調動員工的工作熱情和鬥志，增強組織活力，改善組織文化，走進自然，放鬆心情，提升組織整體溝通與協調的精神和能力，同時歡迎新員工的加入，讓新員工儘快融入公司，培養新員工對公司的信任感和歸屬感。人事部決定於本週六前往廣州笑翻天樂園參加一天的戶外拓展活動，具體流程如下：

08：00集合，從公司出發，前方廣州笑翻天樂園。

09：00——09：30集中進入笑翻天拓展基地：由教練介紹拓展活動的科目，講解安全等注意事項。

09：30——09：45組建團隊：進行拓展分隊，選隊長，取隊名，確定新隊的隊歌和口號。

09：45——10：00破冰訓練（團隊熱身）

視團隊隊員的男女比例、年齡情況組織進行2-3個團隊熱身遊戲，目的讓隊員之間增進了解，消除隔閡，逐步增進隊員的團隊意識。爲拓展活動作前期準備。

10：00——11：45（山谷遊樂區）競技項目：

突出重圍——攀壁：參與人員站立於懸空的鋼絲上，保持良好的身體平衡狀態，障礙物重重的包圍圈後須徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素質、隊員的緊密配合，堅韌不拔的意志是成功的`關鍵。（良好的體能，堅強的耐力和意志力是完成任務的關鍵！）

木樁橋——天羅地網：隊員在通過搖晃不定的木樁橋後，必須經過設置結構錯綜複雜障礙重重的天羅地網。前有堵截、後有追兵，時間緊迫、困難重重，如何過關？

（要步調一致、靈活應變、果敢的行動，才能完成任務！）

空中鋼絲—極速圓木：參訓隊員從出發點通過位於高空的鋼絲，然後再經過連綿起伏的圓木橋返回原地。須具備良好的心理素質和相互支持、緊密配合團隊協作精神才能取得優異成績！（克服心理障礙，面對困難，勇於挑戰自我！）

豎網橋——懸空搖擺：參訓隊員分別站立於豎網的兩側，雙手抓緊網繩通過跨度長達40米之寬的終點站，然後從晃盪不定的伸展橋返回。（良好的身體及心理素質、隊員的緊密配合，堅韌不拔的意志是成功的關鍵）

11：45——12：00活動點評：根據上午各參訓競技團隊的具體表現，各隊隊長的組織領導和隊員的組織紀律、精神面貌、團隊協作以及團隊中存在的不足等方面進行點評！

12：00——14：00午餐時間（參觀楊四將軍廟）

14：00——16：00團隊大比拼競技項目：

踏籠飛渡：此項目由連綿起伏的浮箱和搖晃不定的竹籠組成，極大地考驗參訓隊員的體能和意志，參訓隊員必須一步一個腳印，腳踏實地，堅定不移，才能順利通過。（檢驗隊員的團結協助、互相支持、相互配合的精神！）

鼓浪嶼—平安橋：此項目波濤起伏、連綿不斷，鋼韌有餘。既有連綿起伏又有歡聲笑語，讓你在歡笑中體驗參與的樂趣！（平衡比速度更重要！）

搭橋過河：此項目難度較大。已經將人正常的步伐已經打亂，要求隊員有果敢的行動能力、勇往直前的精神才能完成此項目的拓展訓練。（檢驗隊員面對困難重重的項目，必須有果敢的行動能力和相互協作的精神才能完成此項目！）

蕩悠臺：參訓隊員必須從岸邊的起點，利用空中的長繩盪到水面的兩個1平米的平臺上，一個平臺站滿人後再轉移到另一平臺上，隊員落水扣分或出局。

（相互理解、互相包容，相互支持與緊密合作，打破隊員之間、男女之間、幹部員工之間的隔閡才能順利完成任務！）

16：10——16：40自由體驗“闖關酷地帶”

此項目是我基地難度最高、挑戰性最強的項目之一，共由10關組成。讓隊員在挑戰自我、超越自我的過程中體驗闖關成功的喜悅。

自費項目：水戰船：（水上爭霸賽），精彩刺激、留戀忘返！

16：40——17：00活動總結，返程！