周實習工作總結

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總結是把一定階段內的有關情況分析研究，做出有指導性結論的書面材料，它能使我們及時找出錯誤並改正，不妨坐下來好好寫寫總結吧。那麼總結應該包括什麼內容呢？以下是小編整理的周實習工作總結，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。

周實習工作總結1

時間轉瞬即逝，實習第三週已經結束了，讓我們一起來回顧一下吧!

一、板書與教案

每週一次教案，每週一板板書，不僅是對大家的監督，更是檢查老師們工作情況的一種方法，好的板書能吸引學生的注意力，加深學生對所學知識的理解和記憶，給學生以美的享受。

二、聽課備課講課

聽課、備課、講課、隊內交流記錄着我們在這裏的成長。3月29日上午，指導老師何老師早早來到了江北中學，聽了秦澤明、李嘉寶、曾安華、楊玉琳四位老師的講課，何老師首先肯定了四位老師對於此次講課的準備和付出，同時也提出可行的建議：聽課要注意老師的'銜接語和教學過程;備課要充分準備，特別是知識板塊，一定要弄懂知識點，設置例題習題要多考慮學生情況;講課時要注意教態，語言自然流暢，要注意學生的反饋。

三、精彩活動回顧

在本週，作爲實習班主任，我們積極參與了江北中學20xx-2018年足球比賽，在場邊爲各班學生加油助威。

在週二，江北中學初一年級舉辦了“揚青春之翼，悟生命之美”遠足研學活動。讀萬卷書，行萬里路，初一年級的實習老師們也積極參與，此次活動，拉近了我們同學生的距離，同時也讓我們懂得堅持、團結、痛並快樂的真正意義。

四、例會

本週五中午，江北實習隊舉行了第三週例會，會議由隊長秦澤明主持，對本週工作進行了總結，反思自己的不足之處，並強調了每日考勤，高考練習，集體備課，安全等問題，明確了每位隊員的職責，建立更加完善的監督管理機制。

學高爲師，身正爲範，我們的實習生活還在繼續，我們仍需努力，加油吧，江北中學實習隊!

周實習工作總結2

20xx年x月，我有幸來到新華人壽保險股份有限公司山西分公司進行了爲期3個多月的實習，在這3個多月的實習中我學到了許多在課堂上和書本上根本就學不到的知識，作爲一名新人十分感謝公司爲我提供了良好的學習和工作環境，理念上有了長足的進步，看待工作的角度也更加深入，有較大幅度的提高。並且更好的融入、適應了公司的文化與發展。回顧這3個多月以來的工作，在公司領導及各位同事的支持與幫助下，我嚴格要求自己，按照公司的要求，較好地完成了自己的本職工作。現就我的工作做總結匯報：

首先介紹一下我對公司的基本認知，新華人壽保險股份有限公司成立於19xx年x月，是一家總資產超過3000億元、市場佔有率位居國內壽險市場前列的大型壽險企業。20xx年全年保費收入突破930億元，名列壽險市場第三位。迄今，新華保險已爲近2500萬名客戶提供了各類人壽保險、健康保險、人身意外傷害保險及養老保險服務，擁有強大的壽險銷售人員隊伍，截至20xx年x月x日，新華保險員工數超過4萬名，全國各級分支機構1400多個。新華保險旗下控股新華資產管理股份有限公司。

在新華保險股份有限公司山西分公司我先後接受了保險法基本理論和新華人壽的人身保險核賠理論基礎知識及理賠運營控制流程等課程的`培訓，參加了分公司爲我們新人舉行的新人崗前培訓班與每週例行的大小型晨會，參與了我所在部門運營管理部理賠室進行的“星級理賠揭牌”及“限時理賠，超時補償”的現場會，並在工作中得到我的科室主任郭主任及袁老師和同事們的幫助和指導。

今年x月份也就是上月有幸得到公司的安排到新華保險山西分公司運城中支進行了爲期半月的基層學習，雖然只有短短半月的時間，但所學知識讓我受益匪淺。

在運城中支這半個月來，做好自己本職工作之餘，可以幸運的到其他部門科室瞭解更多關於公司一線更客觀、全面的知識，讓我更加的感受到運營管理部在公司的重要性，我在這舉兩個簡單的例子：第一“在我到中支學習的第一天早上上班時，我和中支理賠室同事一起前往公司，到達公司時間還比較充裕，基本沒有多少人到，就看見一位年邁的大爺在中支大廳，大爺看到我們顯得有點激動，我們詳細詢問了大爺需要什麼幫助，在我們中支理賠室人員進行了兩個小時的溝通與解釋，最後大爺高興的離開了中支公司”。

通過我到中支第一天的第一件事，使我更加了解了什麼叫做真誠與溝通。第二“有一天我早上剛到中支公司上班，團險部就到運營理賠室邀請我們查勘人員到團險部進行對業務員關於理賠知識的講解，我也有幸參加了這次和一線業務員的溝通，經過我們中支查勘人員的認真講解和麪對面的溝通，使得一次簡單的課堂變的生機勃勃”，通過這次與業務員的交流使我更多的瞭解到人壽保險對我們每個人的意義和從事保險工作的快樂。

通過這些各種形式的工作參與，我學到了很多寶貴的實用知識，可以歸結爲以下幾點：

(1)保險行業的現狀，使我對保險有了一個更客觀、全面的認識，理智的判斷，也激發了我對金融學的深化了解和保險行業的興趣。

(2)通過對已知資料的分析和與同事們的交流，提高了自我的思考認知能力，通過對保險業的現狀的研究和前景的科學預測，使我對以後的發展有了新的認識。

(3)對職場有了初步、真實、貼切的認識，明確了努力和改善，通過與同事們和衆多的業務員的交往、接觸，學到了珍貴的人際交往技巧和處世經驗，交到了幾位可以虛心請教的長輩朋友，感謝他們對我的指導、教育和思想啓迪。

(4)電腦辦公的實用知識與軟件應用技巧，以及處理問題的能力和經驗，強化了我對擴展知識和提高能力的學習慾望。

(5)勤奮、踏實、認真、負責任做事風格的重要性，只有這樣，才能得到認可，才能真正有所收穫。

在不斷地學習和工作實踐中，我逐步成長、成熟，但是卻越來越清楚自身還有很多不足，比如專業、理論水平、風險控制意識及服務意識等有待提高。今後我將加強自身學習努力做到以下幾點：

1、提高業務水平自覺加強學習，向書本學習，向領導學習，向身邊的同事學習，逐步提高自己的理論水平和專業素養，不斷增強自身素質。

2、提高自己各項能力，如組織管理能力、綜合分析能力、協調辦事能力培養良好的語言表達溝通協調能力以更好的適應崗位，體現自己的工作價值。

3、要在作業過程中本着爲工作負責、爲客戶負責、爲業務團隊負責的精神，細心、細心、再細心，避免出現不必要的錯誤。

4.注重與同事間的團結協作加強專業服務，塑造有職業道德和專業的保險理賠人員形象。

周實習工作總結3

1、

這是我第一次真正意義上的踏入社會，能夠在社會上找到適宜自我的位置，難以抑制心中的喜悅。但同時，也意識到了自我肩上的職責，凡事都要謹慎細心。剛到那裏同事們都很照顧我，消除了以往對於想象中的陌生社會的恐懼。

2、

來那裏有一段時間了，雖然同事們都很好，工作也簡便，只是學着認識圖紙，雖然也實習過很多次，對工地的環境有必須的瞭解，但真正在那裏生活了，還是會覺得有些不適應。與當初想象中的狀態似乎有些差距。

3、

生活還在慢慢的適應，每一天按部就班的工作。學習認識圖紙，師-父不在，暫時只能自我鑽研了，可是好在有很多資料能夠查，不懂時就查查資料，也培養了自學本事，同時瞭解許多相關的知識，一舉多得。

4、

不明白是福是禍，來的時候公司剛剛將上一個工程收尾，這段時間一向沒有新工程。說它是福，是因爲我能夠利用這段時間慢慢適應，包括生活，工作，環境，對於從未接觸過的知識我能夠慢慢消化;說它是禍，是因爲有時覺得實踐纔是鍛鍊人的最佳途徑，從實踐中的到的經驗纔是最可靠的。很期待，有一個實踐的機會。

5、

幾天前，看到書架上有許多定額，這些都是在學校很難看到的書，與圖紙結合起來讀，既有助於讀圖，又有助於記憶列項規則，爲將來做預算打下基礎。還有一些相關的施工技術，和圖集，這些書對於我瞭解施工工藝，和施工流程都有很大幫忙，但這麼多東西，要掌握起來應當需要一段時間，還要好好努力啊!

6、

秋高氣爽的秋天，對於施工單位或許是最好的季節了吧，可是新的工程還是沒有下來。沒辦法到現場，我只能繼續在辦公室研究圖紙和那些定額和書籍，努力學習，記憶理論知識，爲將來能夠熟練工作打下堅實的基礎。

7、

今日最終有任務了，經理要我作一份投標書，雖然在學校也學過投標書的組成，但真正做起來還是覺得有點難，好在有同事的指點，又有過去的投標書做範本，完整的做一份投標書還是能夠的，從這件事上也使我認識到實踐，親力親爲的必要性。

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下雪了，工程就更沒有着落了吧，這幾天我看了前幾個工程的一些圖片資料，預算資料，計量支付資料等，如財務支付月表，清單支付報表等相關表格，還經過圖片資料認識了許多從前不明白的機械設備，瞭解了許多施工過程和施工工藝，這些舊資料加深了我對預算的理解，爲將來自我從事這份工作增加了自信。

9、

生活還是一如既往，每一天讀圖，看書，整理資料，還能夠練習軟件，以往學過廣聯達軟件，所以雖然沒學過公司的軟件，但其和廣聯達相似，有了廣聯達的基礎學起來還是挺容易的。

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轉眼兩個多月了，雖然也有收穫，但離自我的目標還是相差很遠，學到的仍然是一些空空的理論知識，雖然也能查一些舊的參考資料，但那些工程畢竟自我沒有親身經歷，還是很期待能有一個自我經手全過程的工程經歷。

11月27日回到學校複習功課，準備考試。

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今日最終有任務了，經理要我作一份投標書，雖然在學校也學過投標書的組成，但真正做起來還是覺得有點難，好在有同事的指點，又有過去的`投標書做範本，完整的做一份投標書還是能夠的，從這件事上也使我認識到實踐，親力親爲的必要性。

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11月27日回到學校複習功課，準備考試。

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周實習工作總結4

這一週很幸福，很滿足，很開心。

週一和週二都在爲週三的作課做準備：在準備的過程中，付出了很多，也收穫了很多，真正體會了那句話：“快樂會在你忙得無暇顧及其他時突然來訪。”

準備過程：可以說這是我第一次真正靠自己去設計一堂課，所以我從上週日就開始着手準備，看教參、看網上一些優秀的視頻從中尋找設計靈感、查資料、找典型的例題、設計導學案、設計PPT，第一次親身經歷了一次做課的過程，這種感覺真的很好。我的指導老師——吉老師也給了我很多中肯的意見，替我操了很多心，對我的導學案做了很多更改。在這次做課的過程我遇到了很多困難，比如幾何畫板的使用不夠熟練，想做的東西做不出來，還有用電腦做數學圖形和數學符號時也是困難重重，不過通過向指導老師請教以及上網查，很多問題都及時的解決了。

讓我印象最深的是導學案的設計。我的課題是“兩數和的完全平方公式”，剛開始我是先看了課本和教參，心裏對這節課有了初步的把握，然後我又上網查了這節課的視頻，看優秀老師是怎樣設計這節課的，在看的過程中記錄了很多亮點，比如一些很細小但是很需要着重強調的地方，一些好的設計思路，一些準確又精煉的語言，還有一些PPT設計的技巧：比如如何設計PPT的動態過程使其展現數學的思維過程等等。然後我再結合初一（1）班，也就是我所授課的班級的具體情況，開始了我的設計。我先是在紙上設計了我的引入環節，然後我又查閱了多種習題資料，蒐集典型的習題，引入環節的設計我沒有采用通常用的複習引入，而是問題引入，先設計了一個問題：求正方形的面積，從整體和局部分別求這個正方形的面積，然後根據相等，得出一個等式，也就是完全平方公式。然後讓同學們根據上節課所學的多項式與多項式相乘的法則來驗證剛纔的猜想，進而得到結論。然後讓同學們用文字語言來表述完全平方公式，並且用口訣來快速準確得記憶完全平方公式。引入環節的大致思路是：問題——猜想——驗證——結論，這種嚴謹的數學思想是我想通過我的課傳達給學生的，但是他們的基礎相對比較薄弱，我不知道我這樣設計他們能不能接受，但是我儘量引導得到位，讓他們能夠接受我這種思路。例題與習題的選擇：我經過查閱多種習題資料，我發現這塊內容總共有三種題型，比較典型又比較基礎，在他們能夠接受的範圍內，所以我就例題與習題分別選擇了對應的三種題型。這樣一個紙質版的導學案就大功告成了。到了週一，我就給指導老師看，指導老師又給我提了很多建議，同時也肯定了我的一些做法，給了我很多靈感，然後我就按照指導老師的建議做了相應的.修改，並把它做成了電子版，在做電子版的時候，我遇到了各種各樣的問題，比如說用幾何畫板作圖的問題，比如排版的問題，比如數學符號的問題，比如字體大小的問題等等吧，這種瑣碎的問題雖然小但是你一旦遇到就是很棘手，很揪心，感覺寸步難行，不過還好我及時請指導老師幫我解決了這些問題。其實這會說是說的輕鬆，但是我整整改了一天的導學案，在我改了一遍又一遍，給指導老師看了一遍又一遍，我都快改不下去時，終於大功告成了，這也印證了一句話：“昨天很殘酷，今天很殘酷，多數人死在今天晚上。”還好我堅持了下來，沒有死在今天晚上。然後我把導學案即時的複印了出來，發給了學生。

最讓我欣慰的是初一（1）班的學生，他們提前幾天就知道我要在他們班做課，所以他們真的都很積極的配合。課代表提前把多媒體打開，準備好上課我要用的投影和多媒體，提前幾分鐘我去了班上，我抑制不住緊張情緒，就跟他們說我真的很緊張，但是他們不僅沒有小看我這個實習老師，反而很貼心的讓我深呼吸，並且告訴我如果緊張講不下去就找我的小課代表回答問題就好了，看到他們這麼懂事，這麼體貼，我就真的沒那麼緊張了。上課我雖然還是有些許的緊張，但是做課完後，指導老師說沒看出我緊張，還放得挺開的，校長還說我的教態很好，聽到他們對我的認可，我真的很開心，不過這真的得益於1班的孩子的積極配合。每次看到他們這麼可愛，乖巧，懂事，我真的我做任何事情都值得了。

我在1班做完課之後，吉老師——我的指導老師在2班講課，我就去聽了，我覺得這是學習的最佳機會，同課異構，吉老師就是一面鏡子，通過看吉老師講課，再對照自己的講課，最能知道自己哪裏有問題了。果然“薑還是老的辣”，吉老師的課真正棒。有以下幾方面我應該向吉老師學習：一、首先吉老師先複習了以前的知識，將以前的知識以知識鏈的形式串起來，然後他說了一句，今天我們所學的完全平方公式就是多項式與多項式相乘的一種特殊形式，承上啓下，畫龍點睛，又符合學情，真是做得很到位。隨後按照導學案上的引入部分講完之後，有點了一句：這就是我們今天要學的完全平方公式，並讓學生大聲的朗讀公式，加強記憶。隨後吉老師把記公式的口訣（“首”平方，“尾”平方，乘積2倍放中央）教給他們，教的時候之後向學生強調、公式中哪個是首項，哪個是尾項，“首平方”是什麼意思，“尾平方”是什麼意思，“乘積2倍放中央”在公示中又是指的什麼，講的真是細緻入微，很符合學生理解能力較差，底子較薄的學情。教完口訣後，他下面講例題時總是運用口訣，將口訣真正融入到了題目中，反覆強調口訣，既能讓學生記住，又教給學生如何在題目中運用口訣做題，他這一點做的真是好。如果我按照他這種方式講的話，我覺得效果會更好，而且我有必要將我的PPT動態改一下先後順序，這樣會更加順其自然，會更加合理。在講例題時，吉老師只講了一個，第二個就讓學生們討論，然後學生交流完之後就讓學生講，講的時候，吉老師及時的打斷，在遇到舊知識時引導學生主動的回憶，這纔是適合這裏的學生的好的教學方式。展示完之後，讓做對的學生舉手，然後讓沒做對的學生說原因，並強調他們錯的原因，讓其他學生謹記。隨後讓學生討論3、4小題，幾分鐘之後，吉老師以拍掌的方式來吸引學生的注意力，讓學生停止討論，看黑板，請一個小組上來展示，還是在重要的、必要的地方及時的打斷，讓學生注意遇到這種情形時該用什麼辦法怎麼解決。整節課下來，吉老師極強的的觀察能力、豐富的教學經驗、對學生的瞭解程度、簡練的語言、每道題該用什麼方法點到爲止、以學生爲主體等等這些方面都是非常值得我學習的，只有我自己真正去準備一節課纔會知道自己的不足，纔會知道吉老師做的有多好，這次做課我真的受益匪淺。

週五全校師生去了房山的平西抗日紀念館掃墓，除了爲日本侵略中國時那種燒殺搶掠、無惡不作而痛心疾首之外，最讓我興奮的是在去的路上，我和學生們互相交換食物，增進了師生感情，拉近了彼此的距離，還有在休息的間隙我們互相拍照，雖然我是平時很不喜歡拍照的，但是學生給我拍照我還是很幸福，很開心，很滿足，第一次做自己不喜歡的事，但是因爲和喜歡的學生在一起而特別開心。

周實習工作總結5

從8月31日至今，來到xx縣xx中學參加實習已經一週多了，現將本週工作總結如下，三省吾身，不斷進步。

一、日常工作

本週初來乍到最主要的是強調實習紀律，確保本組實習生更快的適應生活。日常工作博文發表本組成員均已按要求完成。對於每日一次的彙報身爲組長的我遺漏了兩次，彙報這件事本是小事但對於駐縣老師及時掌握實習生的生活狀況有着很大的幫助。以後的我將準時彙報，以方便老師的及時管理。本週剛剛踏上實習，一些黨團活動還沒有及時開展，下週將逐步開始策劃活動，豐富實習生活，提升教學水平，並做好宣傳記錄工作。

二、日常教學

9月2號召開高一年級全體教師會議，會後由校長爲我們每位實習生安排了1幫1師父進行指導教學，對於每一位實習生都安排了相應專業的課程。9月2日晚，我們幾個坐在一起模擬課堂情境。列舉課堂突發情景大家共同出謀劃策。9月3日的我們各自拿着學校配發的'聽課記錄本學習自己師父的課程，同時也和自己的第一節課做了對比。每位實習生都讚歎師父的教學高招，同時還相互交流，對於第一天上課，我們做出了當地學生的學情，以便及時調整自己的教學難度。我們第一週做了大量的聽課學習，同時也有部分實習生的師父對自己的課程進行了指導。師父們普遍說我們的課堂駕馭能力不足、時間安排不當、課堂紀律有待加強等問題我們也都及時記錄，加以改正。對於以後，我們應繼續向當地教師學習，多聽、多學、多記。同時及時把這些方法運用到自己的課堂，不斷提升教學能力。

三、日常生活

初來乍到的我們擔心做飯、住宿等問題。在大巴車上還討論宿舍等問題。xx中學很快給我們安排宿舍、提供炊具、配備辦公室、提供上網。這裏的領導對我們非常關心，這也使我們4個小夥伴很快的適應了這裏的生活。每頓飯大家分工合作，頓頓美餐體現了我們勞動成果，讓我們真正的體驗生活，更加強了團隊的和諧。生活上打水、燒水、宿舍衛生我們都做了簡單分工。漸漸熟悉周圍環境，中秋節的我們一起吃月餅，賞月亮，在完成日常工作和教學的同時我們的生活也豐富多彩。對於洗澡的問題仍在摸索詢問，下週將及時解決。總之，我們在很短時間內適應了當地的生活。

好的開始是成功的一半，第一週也是很重要的一週，無論從熟悉生活環境到教學環境都是對我們的考驗，令人高興的是我們很快的適應了。好的工作我們應當繼續保持發揚，出現的問題我們將及時改正以爭取不斷的進步。

周實習工作總結6

來學校實習的第三週已經結束了，由於學校要求嚴查學生宿舍的內務衛生情況。__中學小分隊積極響應校領導指示，配合學校完成工作。

這一週，組內成員經過相互交流、探討，分享教學經驗，與指導老師溝通，並完成了本週的教學任務，本週與第二週相比，初上課堂時的青澀漸漸褪去，相對的，在課堂上我們收穫了一定的自信。相信自己能夠做的更好。

隨着上課時間的逐漸增多，在獲得收穫的同時，所暴露的`問題也逐漸被我們發現，比如自己上課前有哪些問題沒有注意到，學生在學習過程中容易出現的細節性的問題，有的學生不認真聽課等。對我們而言，無一不是一項亟待解決的挑戰。

新的一週即將開始，我們需要做的是認真準備。全身心的投入到工作中去，與自己拼搏，與時間賽跑。青春是用來拼搏奮鬥的。無奮鬥，不青春。

明天就是教師節了，預祝所有的老師們節日快樂!

周實習工作總結7

這一週是我們來到××中學的第五週。現在我們三個人的生活已經進入正常軌道，每個人都有自己的固定課表，每個人的生活也因此變得更加有規律。

我現在每週共七節課，除了週三的英語無課日以及週一的一節課外，其餘每天都是兩節課。除此之外，我還在週一、週二與週五的時候帶着學生上英語早自習。這週三，我也去參加了××區初一英語教研活動，當然還遇見了一個一起實習的同學。

這周××中學爲了響應“陽光體育”活動的號召舉辦了一場十分有意義的“長走”活動。全校全體師生繞着××大公園徒步行走，全程不到三公里。當然，我們三個也是“長走”隊伍中的一員。我認爲此次活動十分有意義，既鍛鍊了身體，又放鬆了學生與教師的心情，還增進了教師與學生的感情，可謂是一舉多得。另外，學校爲了豐富全體師生的.課餘生活還成立了各種運動小組，包括足球、籃球、乒乓球及羽毛球等。我們三個也利用這個機會好好放鬆了一下，跟着學生一起玩兒了會羽毛球。雖然身體上很累，出了很多汗，但是我們的心情都很舒暢。平時，我們三個也會在大課間的時候，一起到操場上遛彎，放鬆心情。

這一週，我們每個人都過得很舒暢，這都是因爲隨着我們在這個學校待的時間越來越長，我們也越來越適應這個學校的生活，越來越能融入到老師與學生中去。我們不再像當初那樣迷茫和彷徨，而是找到了自己的生活與工作節奏，讓自己能更好地適應這裏的環境，生活也因此變得更加多彩。當然，無論什麼時候我們都不能忘記自己實習的目的以及自己在實習最初時對自己許下的期待，我們會利用剩下的實習時間來好好學習，努力改正自己身上的不足，不斷完善自己。

周實習工作總結8

這一週終於挺過來了，多麼期望週末的到來，今天是星期五，終於可以好好放鬆一下了，繃緊了五天的神經終於可以鬆懈了。直到今天，我才知道頂崗意味着什麼，它不像我們最開始認爲的只是在原來的副科教學中加上兩門新課——語文和數學，除此之外，這個星期我們忙的最多的還是那連連不斷接踵而至的策劃方案及班級的日常管理。

在任課上我們先要和原先的任課老師進行教學工作上的'交接，包括工作量、作業佈置、寫教案與他們交流等等，可以說是入細到了各各方面。正是因爲這些交接工作的完成，給我們的教學工作安排的非常的詳細如貼，所以，在這一週的教學工作中，我們整體來說還是可以的，上課已經進入正軌，只要我們再接再厲，在教學中多注入點新鮮血液，多創新，我們的課堂也將變得精彩無比。

除了教學工作上的交接，在班主任工作這一塊，我們也進行了詳細的工作交接，爲我們的工作提供了詳細的安排，讓我們對後面的工作有了一個整體的把握，特別是在班級日常管理中可能所有的事情我們都要去管一管，做一個“管家婆”。

教學和班級管理是教師工作中必不可少的工作，而活動方案卻是我們很難會遇到的事情，然而在這次頂崗實習中，差不多我們天天都在進行方案的策劃、總結，正是因爲這次的頂崗才讓我們學會了要怎樣去做這些工作。也許我們這周很忙，但是正是因爲這些忙碌才讓我們學到了那麼多，實習還是有很大收穫的。

周實習工作總結9

四月一日入職，到今天爲止已經整整入職一週，我不是全職坐班，只是一週去三次而已，加上公司團建，一共去過五次公司，斷斷續續算一週時間吧。

說自己是小白，但是又感覺有一些基礎，目前大三，從大一末期開始，自己內心運營的種子就已經開始萌發了，從多個方面開始瞭解這個專業，我採取了以下渠道：

讀有關運營的書籍：

讀一些成功企業家和企業成長史的書籍，例如：騰訊公司的《騰訊傳》，小米公司的《參與感》，BAT三位創始人的故事。其中有關小米的成長史就讀了好幾本書，從最初的100位鐵桿粉絲到現在的千萬級營銷量，小米的成功使我深受啓發。

加入有關運營的社羣：

這些社羣有些是免費的，也有付費的，兩者各有各的好處，在免費的社羣裏，大多數時間都是大家每天都在吹水聊天，偶爾我也能插進去幾句話，雖然幾乎學不到什麼乾貨，但是從他們口中，我可以瞭解運營人的平時工作內容，上級佈置的任務，爲什麼跳槽，爲何頻頻加班等一些瑣碎的事情。

在免費社羣裏呆久了，難免會對每天的吐槽抱怨產生厭倦，於是就想着搜尋一些自己可以接受的付費社羣，向大神學習一些乾貨，付費的社羣總共只加了兩個，性質都很相似，一週都會有大神的分享會和討論會，羣裏的聊天內容也會比免費社羣要優質的多，工作氛圍也很好，對運營這個崗位也可以理性的看待。每週羣裏產出的高質量有關運營技巧的知識還是不少的，讓我成長了許多。

綜合這兩種社羣，我瞭解到，運營工作是一個經常需要加班到很晚的工作，剛開始你會做着每週都相同的打雜工作，你需要不停的收集素材，寫文章，製作圖表，分析數據等複雜的工作流程，但是也看到了很多自媒體大神，例如：咪蒙、彭小六、入江之鯨等實現財富自由的個人媒體，雖然遙不可及，但是自己也是工作狂，加班什麼的完全可以接受，最後覺得運營工作很符合自己的特性，於是堅定不移的繼續瞭解下去。

創建個人公衆號和自媒體平臺實踐

自己的公衆號到目前爲止已經創建了一年多了，雖然粉絲數量僅僅只有800左右，但是推廣的一些套路還是比較瞭解的，除了那些生產10w+爆文的公衆號以外，我覺得有四分之一的公衆號吸粉都是靠資源分享轉發來增加粉絲數量的，自己的公衆號也屬於資源類型的公衆號。

一般的套路都是：1、關注公衆號到後臺回覆關鍵字。2、把這篇推文分享到400人以上或者有500人以上的朋友圈去，然後把截圖發到後臺。3、24小時內不刪除分享內容就把資源以網盤鏈接的形式發給你。

我自己的個人網盤也有1.6T的資源，其中的優質資源也不在少數，如果按照上面的`套路進行推廣，我相信一定也會起到不錯的效果，可是我並沒有這樣做，現在用情懷做公衆號的已經很少了，我想的僅僅是幫助大家尋找優質的資源而已，只要你回覆後臺關鍵字就可以把資源拿到手。文章排版風格也很輕鬆隨意，自己開心就好。爆文方面自己還暫時沒有那個能力，因爲寫文章本身自己就有一些缺陷，等會下文會講。

除了公衆號以外，還創建了頭條號並且堅持日更，直到實習開始，一共日更了半個月左右，但是這個平臺自己卻有些捉摸不透，飄忽不定的頭條指數和系統判定模模糊糊的文章定位讓人摸不着頭腦。

自己當時進駐頭條號的定位是科技互聯網，但是有時候明明寫的是關於科技類型的文章卻被機器系統判定是關於數碼的文章，中間有一天沒更新，然後再次更新的時候推薦量明顯不如從前，要麼是幾百的推薦量，幾十的閱讀量，要麼是幾萬的推薦量卻只有幾百的閱讀量，這些都很難看透這個平臺，有的人五天就通過了新手期，有的人三個月也沒有通過，當實習忙起來的時候，頭條號就停更了，偶爾在平臺上回答幾個問題。

以上三個方面是自己最主要下功夫的，除此之外，自己還另外自學了好多有關運營的相關工具的學習，例如：PS，視頻製作，簡單H5的製作，瞭解SEO的原理，學習社羣運營方面的知識等等。然後接下來就是接一些公衆號代運營的私活，一步步達到運營招聘的最低要求。

從上面的經歷來看，我的確對運營這個行業下了不少功夫，各個方面都有去了解和學習，面試的時候也很自信，自己有那麼多資源，又學習了那麼多，實踐了那麼多，但是真正的實習還是和校園實踐有很大的差別的，自己也是有點太過於自信導致工作時經常不知所措，真正的實習工作並沒有想象的那麼簡單。

數據收集方面（太過死板）

在實習之前，自己對數據收集這裏還是很有自信的，簡歷上面也明確的寫着，擅長數據的收集和整理，但是等到真正實習的時候卻蒙了，坐在電腦前查找了一個多小時的資料卻無果，從搜狐到搜狗，從百度到知乎，還有網盤，能用的搜索引擎幾乎用了個遍，但是效果卻非常差，一個多小時連個主題都沒確定。

事實上，術業有專攻，當你來到一個全新的公司時，這個公司需要尋找的資料，資歷老一點的人肯定知道，不要憑藉着自己的直覺去瞎找，先去詢問一下之前做過這個版塊的人大概在哪幾個網站找，找什麼類型的文章，一步步把尋找的範圍縮小，這樣工作起來會輕鬆許多。

第一篇尋找的數據是關於大學生的數據的，於是我就單單抓住“大學生”三個字去搜尋，但是關於大學生的調查數據不是很多，找了好多網站結果卻寥寥無幾，能讓上級選定的主題就更少了，於是便一直在找了好多網站——寥寥無幾的結果——上級不滿意主題這個死循環裏面輪迴，其實可以把思維調整一下，現在的大學生就是95後，95後一定意義上也可以是大學生的另一種說法，當把關鍵詞擴大到95後時，工作就好開展一點了，舉一反三，其他工作也是如此。

文章寫作方面

這一塊說實話也是我的短板，並不是自己寫不出來文章，而是自己寫出來的文章有點流水，我常常會把一些人物的心理活動以文字的形式描寫出來，幾乎分不清詳寫略寫，讓人感覺整一篇文章都是重點，文章過於冗長複雜，以至於有人評價我的文章全都是“廢話”，很多句子其實完全可以刪掉。

所以我需要在自己寫完文章後反覆揣摩，刪減去一些不需要的句子，或者用短句子來代替長句子，經過自己的修改以後再提交上去。同時文章的開頭，中間，結尾也要對應上，文章屬於年輕活力的類型，文中就不要出現什麼“天將降大任於斯人也”之類的古句。

對於文章之後如果需要一些蒐集到的他人的評價吐槽，記得把優質的內容放在前面用來吸引人的眼球。

後臺排版方面

通過一週的實習發現，後臺的排版基本上都屬於小清新的類型，不需要過多的修飾和條條框框的限制，找一些儘可能簡單的模板來用就可以，文章最前面和末尾都有特定的模板，只需要在中間稍微用一點心就可以，然後是注意。

未來的實習工作每週都會反反覆覆的進行，難免會枯燥乏味，寫文章也避免不了改了又改，但是磨刀不誤砍柴工，當大廚之前還要砍三年的柴火呢，小明，靜下心來，相信你一定可以的！

周實習工作總結10

經過一週的實習，我對實習也有了簡單的看法以及收穫。以下是我對第一週實習工作的一個小結。

一、實習工作內容

1、聽六年級三班英語老師的課，學習觀摩他的教學方法和師範技巧

2、到其他英語老師的課上觀摩，學習不同老師的'教學模式。

3、在老師的指導下，協助老師評改作業，

4、課後總結，填寫實習報告，練字以及備課等。

二、對自己實習工作滿意之處

1、工作積極，主動幫助指導老師相關工作。

2、謙虛謹慎，虛心向老師學習，認真對待老師給予的工作，不馬虎對待。

3、嚴格按照學校作息時間安排，不無故遲到請假。

4、課上認真學習指導老師的教學模式；課後善於總結，並認真備課。

三、實習工作不足之處

1、沒有完全適應實習老師的身份，行爲舉止，處事方式仍然不夠成熟。

2、沒有作爲一名老師的大方穩重，在指導老師面前仍然稚嫩，在學生面前仍沒有老師風範。

3、不夠大膽，沒有主動去了解學生，與學生交流。四、本週之感想

第一週的實習工作開展得較爲順利，在慢慢地適應新環境新身份的過程中，不斷學習作爲教師所需要的素質和要求，嚴格要求自己，不斷追求進步，總的來說都能順利完成每天的工作。總之，不管實習期間怎麼困難，我都要把自己的能力提高上去，指導老師安排給我上的課不少，我一定要好好準備，把握好這些機會，好好鍛鍊自己，期待一個月多月之後一個不一樣的自己。

周實習工作總結11

20xx.03.01日是我實習的第一天，到現在已經一週了。因爲自己是第二次進公司，所以在大環境上還算是熟悉，不過現在是新入職的崗位在新的部門，加入一個新的團隊，因此對這個陌生的小環境也是需要時間去熟悉和了解的，通過這一週的`相處和接觸知道同事們都很友好，同事之間相處和睦，融洽，相信自己可以很快的融入這個羣體。

在03.01日下午質量管理中心針對3月份的重點工作和2月份工作總結召開了會議，會議上各部門針對2月份重點工作完成情況和3月份重點工作事項進行了彙報，最後由何總監做出了總結和提出了相關要求，其中一點提到2-3月份是做好相關基礎工作的關鍵時期，通過對此次會議的參與，讓我瞭解到了雖然我是新入職員工，但必須要求自己要有計劃的學習和在計劃規定的時間內按時完成學習任務，好讓自己儘快地熟悉和了解本職工作。

這周主要是對相關報表進行了解和實習，其中包括瞭解OEM報表統計方式、五金外購品來料檢驗報表的統計方法（抽檢、全檢）、五金產品報表統計方法。通過對日報、週報、月報表製作的學習和了解，各類報表雖是大同小異，但各類報表的數據和信息是對不同類別產品在不同時間段不同的生產工序和加工工藝中的體現，直接反應出各批次產品在某時間段內的質量信息，所以各報表的數據都要求正確性和準確性。因此，報表製作時需要有認真仔細的態度，負責任的心以確保報表數據的客觀性和代表性。

通過這周的學習也只是對工作的某些方面有了初步的瞭解，後續自己會再接再厲，在鞏固已學內容的同時繼續不斷地學習。

周實習工作總結12

最值得說的應該是4.1下午第二節課的作課。準備了兩週，終於輪到我作課，說實話我準備得特別地充足，從PPT到導學案，都是一張一張，一個字一個字地親手做出來的，各種課堂設計環節也挺有新意的。

作課當天，全校25位老師和領導，去聽我的課的有18個老師，意思就是除了和我的課衝突的老師沒有去，其他老師和領導幾乎全都去了，我自己也有點緊張，提前跟學生打招呼說今天在他們班作課，讓他們好好配合我一下，所以知道上課之前都很胸有成竹的。

開始上課，我給大家放了一個關於節奏的視頻，爲這節課的教學內容---節奏，做一個鋪墊，看完以後我問大家這讓大家想到了什麼或者說這些是什麼，大家有些答不上來，還好有的同學看到我打開的PPT，隨即說出了是節奏。後來就開始教大家各種簡譜裏的節奏型，我把各種節奏型與我們平時說的話相聯繫，一個字的，兩個字的，三個字的，四個字的。並且還拿了他們學習過的課文朱自清的《春》做例子，讓大家能夠在我們的生活中找到節奏。

這些節奏型大多數前兩節課都給大家講過了，但是作課的時候大家的反應並不那麼熱烈，和平時的'上課狀態相差甚遠，甚至我都有些失望了，後來當我講到一條節奏讓大家唸的時候，大家竟然都不會念，還念得亂七八糟，讓他們單獨打，也沒人舉手，無奈之下我只好帶領大家打，但是我帶領着大家打，大家完成得都很好，所以我在想是不是因爲聽課的老師真的太多了，大家害怕，緊張。課還是繼續，但是開始的時候被卡住了，課程有些進行不下去，所以後面的環節我幾乎都是帶領大家完成的，我一開始設計的都是學生自發地學會，但學生都沒有太大反應，我只好帶領，可是一帶領，就會有一種知識的灌輸性，學生就很被動了，所以我覺得這一點特別不好。

後來的各個環節，我都儘量讓自己在臺上表現得自如一些，沒有因爲學生的反應不強烈就繼續不下去，臺下的老師也都明白這種現象，知道學生們也都緊張，有的老師在上課過程中都被我帶領得一起打起節奏，課下交流中也有很多老師說以後要多聽我的音樂課，多學音樂知識，說讓我別在意，學生們也是緊張。

其實剛上完課，學生就跟我說了，問我是不是作課失敗了，我說沒事挺好的，我怕說別的打擊他們的信心，學生們就說聽課的老師太多了，他們害怕，我說不用怕，他們只是來聽課的，下次就當他們不存在好了。其實覺得是自己做的還不夠好，好多環節上沒能更好地引導學生，讓他們自如地學會。

我的指導老師對我的幫助很大，她給我提了好多的意見，某個細小的細節，她都注意到了，讓我下次注意，在教學上也對我幫助很大，過後也鼓勵我，讓我別灰心，還有機會。真的特別欣慰，指導老師對我這麼盡心，所以我也一直在反思自己的教學過程，希望從中更加改進，能上出更好的音樂課。

這周還聽了同行實習老師李**和劉**的課，劉**老師也是在這周作的課，覺得她作課那班的學生特別配合，給她的課也私下做了評價，提了一些建議和意見，希望我們的生活能夠一直這麼和諧，我很喜歡她們的陪伴。

周實習工作總結13

第一篇

今日把廈門市環島路(集美大橋~鰲山路)道路工程(路面、交通工程、供電照明)這標段完成了。

早上我把定額的工程量計算方式一個一個核對。之前的投標價格大大超過控制價的範圍，師傅就讓我把每個量都檢查，昨日我檢查了幾遍，可是沒發現個所以來，於是今日就再檢查一遍。有些單位不一樣的地方要進行換算，小數點在哪都要很仔細的檢查。最近都比較忙，接的標比較多並且都是在這幾天要開標，師傅最施工組織設計都有點忙可是來讓我自我檢查。說實在的，我的心裏都沒個底。我不是很清楚也沒有個方向，價格差了兩千多萬，這可不是小數目啊。我真是怕自我做不好。

不管怎樣我都要硬着頭皮做下去，就在我檢查量的過程中，我總結了自我一些不足的地方：不夠細心，量的換算不夠完整;不夠耐心，想一下就把這事弄完。可是事實證明，越是這樣，錯的地方就越離譜。爲此我也深刻的反省自我，警醒自我不要重蹈覆轍。此刻又人帶錯了有人指導，那以後呢，什麼都要自我來，誰來教我呢!僅有自我真正的學會了，腳踏實地的去做，才能讓自我能有所提高。

第二篇

時間過的真的很快啊，我來到xx有限公司都一個多月了。在這段時間裏，曾閒時過，也曾忙綠過，曾迷茫過，也曾充實過。可是，此刻我想說的是，我儘量讓自我每一天都過的充實又豐富精彩。機會是給有準備的人，不要傻傻的等着別人給你事情做纔去做，那樣的話，我們生活就太別動了，失去了自我主導的本事。要學會自我給自我找事做，想學東西就更要學會主動學習，在這點上，我一向覺得自做的不夠好還要繼續努力。

我對此刻的工作也漸漸熟悉起來，期望自我每一天都在提高。

第三篇

忙碌的一天開始了。

明天就要外出投標，25號才能回來。小鄭師傅上禮拜五晚上交個我兩份有關橋的施工設計圖，分別是：武平縣中赤鄉石壁潭中橋和武平縣巖前鎮福隆橋共程。在明天去之前我就要把這兩份的預算書做出來。大前天有來公司加班先做了部分，今日就簡便多了，稍微努力下就能按時完成任務。

這次的預算不僅僅能鞏固我之前在橋樑套價的基礎，還能讓我加深對這方面套價的本事，我是很認真很認真的對待。並且，也能對我以前所學的橋樑的知識有了更深的認識。從一個什麼都不懂的到漸漸瞭解、熟悉的過程。我至少還明白了建造一座橋裏面包括了那些工程量。比如：挖基坑、擴大基礎、鑽孔、灌注樁、橋墩等等很多資料，這些只是工程的項目名稱還有很多細節的活，可謂是獲益匪淺啊!

眼看着這時間一天天的過去，我要加倍努力學習，才能學到更多的知識。

第四篇

在我手上負責着漳州雲霄青徑作業區至h嶼疏港公路(漳州沿海大通道漳州核電段)(yk126+092.25～yk128+142)的預算。到此刻爲止，我是把能做的先做，還有一部分不會先停住，把做過的自我檢查下。做這個要很有耐心，把每一字每一句話都要看清楚了，不能操之過急，不然很容易出現低智商的錯誤。在這我要好好學習，有時候就急了點，也犯過不下類似的低智商的'錯誤，比如單位換算。一切都要自我認真的，對自我負責也是對工程負責。此刻漸漸好了，這種錯誤發生的機會也少了。

經過這次套價，明顯看出在隧道這塊知識還是很薄弱的，在套定額的時候很吃力，也需要加強練習。我去找了一些之前做過的標，給自我當練習來用，以此鞏固套隧道定額這方面的的本事。

第五篇

總體來說，公司最近是比較忙的，不到半個已經接了8個標，大多在二十幾號開標，當然我們也就跟着忙起來啊。之前有做過幾個標，可是還是存在很多不足的地方需要改善，在那裏很感激我的一位同事，小鄒，她也是我的學姐，她給了我很大的幫忙，在幫我改着預算書，指導着我該怎樣做比較合理。

此刻我要負責一個是對我來說遇到的比較大資金的一個公路標，金額在七千萬元左右。那裏面不僅僅有路基、路面、橋樑涵洞、安全設施及預埋管線，還多了一個隧道，這也是我接觸過的。目前，我應經完成了路基、路面、橋樑涵洞，接下來就是要做隧道。

看着圖紙，我還是那句話，書到用時方恨少。雖然有上過隧道的課可是在看圖紙上的量，還是很吃力，並不是那麼一帆風順的。小鄒發給我一些材料，是以前工程裏面套過的，我就拿來學習下，我相信只要我想把事情做好的，我就會認真的去把這些事情都給做好，克服一切難題。先寫到這，我還要去算下隧道的造價。

周實習工作總結14

這周給大家進入了“唱”的環節。四個班的課都給大家練了唱，先是從五線譜的基礎知識給大家進入，介紹了音階，讓大家唱了音階，但是大家的音準情況特別不好，一個班幾乎沒有幾個能唱準的，就是音樂基礎爲零，從小沒有受到音樂的訓練和薰陶，導致大家的音準情況特別不理想，但是我讓四個班每個班的.學生都挨個唱音階或者單音，我給每個人都做了音準的糾正，有的同學在反覆地聽和糾正過後能唱準，證明大家還是在聽的時候注意力特別不集中，如果注意力高度集中，集中精力去聽這個音高，那麼很少會唱不準的。

週五下午給合唱團排練了，合唱團一共22個人，有的是報的合唱團，有的是因爲沒有選上自己心儀的項目被調劑到合唱團來了，女生特別少，男生很多，目前我給大家分了三個聲部，第一次訓練給大家看了一些合唱團演唱或者比賽的視頻，告訴大傢什麼叫合唱，合唱裏配合特別重要，大家都聽得很認真。給大家做了發聲練習，給大家講解了呼吸方法，氣息的運用方法，演唱方法等。唱音的時候，大家還是總唱不準，我依然挨個給大家糾正，因爲我覺着如果各個人都唱不準，那麼這個團隊是無法進行下去了，到後來因爲大家總是唱不准我都有些心灰意冷了，在想我到底能不能弄了，五月份還有合唱比賽，但是就大家現在的歌唱狀態要想唱一首不跑調的歌基本上是不可能的。

課下和我的指導老師交流，蔡老師鼓勵了我，說慢慢來，彆着急，讓他們多聽，多給他們糾正音準，讓他們多唱，肯定會有一定的效果，我聽了之後信心也增加了，可能也因爲上課的時候有一位同學在我反覆糾正和讓他聽音的過程中唱準了音，雖然後來又不準了，但是我還是挺欣慰的，至少覺着看到一點兒希望了。

時間過得真快，距離實習結束還是兩個多月的時間，以後的日子裏，我會充分利用我的課上和課下時間，讓大家好好感受音樂瞭解音樂。

周實習工作總結15

這個星期，可以說我上了自己真正意義上的一節課。由於之前有了上歷史課的經驗，我上課不再那麼緊張，能夠更自如地表達我自己。但是，即使是這樣，還是暴露了我自己的一些問題。首先，根據聽我課的老師反映，我的講課聲音比較小，坐在後面的同學可能會聽得比較吃力，甚至是聽不到，所以上課的時候坐最後面的同學就有向我反映是聽不到的。我就要思考到底我的下節課是用麥克風還是繼續不用但是更加大聲地講課。然後就是老問題了，我對上課的內容還不夠熟悉，有時會出現掉鏈子，就是不知道下個內容說什麼的時候，也會有一些事例忘記講的狀況。這是一直以來都有的問題，可是我還是不夠重視，由於這些知識我都是第一次講，所以我還是要在上課前好好地練習一下，把知識點都搞到非常地熟悉，纔可以更好地進行講課。最後，就是我上課的事例沒有很好地和知識點聯繫起來，也就是說我對知識點還有事例都不夠熟悉，這樣子的話學生就無法更好地理解我說的內容。這些只是一些問題，還有其他需要我繼續思考。

另外，我還聽課一節初一的實習老師的課，我發現她十分能鎮得住場面，她的課上少有學生講話的，叫他們做筆記也是乖乖地做，也沒有什麼怨言。她上課的時候比較嚴肅，但是她說課後會和學生開玩笑，也就是她把上課和課後分得很清楚，上課的時候就該有上課的樣子，課堂上必須安靜，下課就可以說說笑笑。這種上課的強大的氣場是我目前所欠缺的，在我的課堂上學生還是會講話，很少能真正地安靜下來的，有時甚至管紀律就會消耗我不少的'上課時間。所以，我以後也要學會讓學生知道上課時間和下課時間要分開，不過方法我仍在摸索中。

最後，這個星期五，初三進行了年級的拓展訓練。這次訓練讓他們在繁忙的初三學習中放鬆一下，也可以讓他們學習一些課堂上學不到的。最讓我印象深刻的就是他們要扎馬步扎三十分鐘，雖然一開始就說堅持不住就停下來。不過在教練激昂的講話和鼓舞人心的音樂中，他們似乎真正能明白教練所說的堅持，很多同學從一開始不願意帶上眼罩到後來在烈日下留着汗、流着淚也要堅持下去，到最後摘下眼罩，聽着教練的解說，他們開始爲自己以前的不堅持和不懂得珍惜別人對自己的好而留下後悔的眼淚，紛紛開始反思，最後感謝曾經幫助過自己的人。經過這一次，相信他們一定會更加懂得珍惜，珍惜自己的時間不輕易放棄，珍惜在乎自己的人不隨便怨恨。

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