拒絕垃圾食品國旗下發言稿（精選19篇）

垃圾食品到底是什麼,我們都無法給一個準備的答案。但是很多人都知道垃圾食品對身體不僅沒好處反而還有害。容易造成肥胖、血脂高等健康問題,垃圾食品攝入量過多,會使青少年提前停止長身體。本文是小編爲大家整理的拒絕垃圾食品國旗下發言稿（精選19篇），僅供參考。

拒絕垃圾食品國旗下發言稿 1

老師、同學們：

你一定聽說過“垃圾食品”這個詞彙!常有人說:垃圾食品不要吃!那是些沒有營養的東西，會把身體吃壞!

什麼是垃圾食品?

所謂垃圾食品是指含人體所需營養成分，經過炸、烤、燒等加工工藝使營養成分部分或完全喪失，或在加工過程中添加、生成或長期過量食用在人體內產生有害物質瀦留的食品。世界衛生組織公佈的十大垃圾食品包括：油炸類食品、醃製類食品、加工類肉食品(肉乾、肉鬆、香腸、火腿等)、餅乾類食品(不包括低溫烘烤和全麥餅乾)、汽水可樂類飲料、方便類食品(主要指方便麪和膨化食品)、罐頭類食品(包括魚肉類和水果類)、話梅蜜餞果脯類食品、冷凍甜品類食品(冰淇淋、冰棒、雪糕等)、燒烤類食品。

小學生健康飲食的三個原則

一、早餐應吃飽、吃好 早餐對於小學生來說，是一天中最重要的一頓飯。凡是能夠堅持每天吃好、吃飽早飯的小學生，其體型和機能發育都比較好，身體也健壯，上課時精神充沛，學習效率也高。

二、午餐需合理搭配 小學生的午餐營養量，應占全天營養的40%。午餐中要有肉食與豆製品搭配的副食，以提高蛋白質的營養價值。

三、晚餐要容易消化 由於小學生晚上多在8~9點鐘才能休息。因此晚餐的.熱量比例應不少於30%，與早餐的熱量相等。

希望大家遠離垃圾食品，不要暴飲暴食，不要挑食，偏食，這樣纔會營養均衡，纔會更好的健康成長。

拒絕垃圾食品國旗下發言稿 2

老師、同學們：

早上好，今天我國旗下講話的題目是：關注食品安全，保障身體健康。 同學們，關於食品安全，有兩句話我們要記牢，一是“民以食爲天”意思是說，食品是關係到生命維繫，身體健康的天大的事，二是“病從口入”意思是指吃了不乾淨、腐敗變質若是有毒的食物，或者食物沒有煮熟、煮透，會導致食物中毒，輕微者可影響學習，重者會生命喪失。

關於食品安全衛生的隱患有很多，但我想對於我們同學們而言，危害最大的莫過於校門外的小攤上的食品了，有油炸的香腸、薯條、雞柳等等。它的危害程度每一位同學都清楚;但它的誘惑力不容忽視。不知大家有沒有有想過這些食品爲什麼這麼誘人呢?爲什麼廚藝極高的媽媽們，卻做不出這麼好吃的東西呢?就連頂級酒店的飯菜也覺得無味呢?唯一的解釋是這些小食品過多的加入了某些調味品和食品添加劑，那爲什麼家裏做的飯菜不加這些調味品和添加劑呢?當然是因爲這種調味品會對人的身體健康造成危害。

同學們，你們知道嗎，乳酸飲料有12種食品添加劑，薯條裏有8種添加劑，棉花糖裏則有9種而據相關的新聞報道稱，長期吃這類小吃而患了舌癌、惡性腫瘤等。食品衛生專家則建議我們學生多吃五穀雜糧，少吃膨化食品和油炸類食品。

所以，在此我希望大家清楚地意識到比健康的食品對我們身體所造成的危害是不可估量的，要想有一個健康的好身體，就必須對小攤上的食品保持高度警惕，不要因爲貪吃而讓自己健康的身體來作爲交換。

最後，提三點要求，希望每一位同學遵守：

1. 爭當食品安全的小實踐者。養成良好的.衛生飲食習慣，儘量在家吃早飯，不帶零錢不吃零食。不到路邊攤點購買油炸、煙燻食品，

2. 爭當食品安全的小宣傳員。及時向身邊的同學、親人和朋友宣傳食品安全科普知識。學會選購包裝食品時認真查看包裝標識，看看廠家廠址、電話、生產日期是否標示清楚等。

3. 爭當食品安全的小監督員。同學之間互相監督，嚴禁在校外小攤小點上購帶食品，堅決杜絕不安全的食品進入我們的校園。

老師和父母都希望我們能夠健康成長。同學們，讓我們管住自己的嘴，共同關注食品安全，保障身體健康，遠離零食和垃圾食品。

謝謝大家!

拒絕垃圾食品國旗下發言稿 3

親愛的同學們:

大家上午好！

前一段時間我看到一篇新聞，那裏面講到一個九歲的小孩，沒有吃早飯，被家長送到學校以後，自己買了一包辣條和一個冰棒，吃完後，急急忙忙的到了教室。沒過多久，他就肚子疼，老師趕緊聯繫家長，並被送去了醫院，結果被診斷爲急性腸胃炎，休息了好幾天纔來上學。據他說，那天吃完東西就感覺肚子疼，隨後頭疼，想嘔吐。醫生也說吃到不乾淨的東西了。還有一次，我身邊也發生了這樣的事情，還差點丟了性命。所以，我奉勸大家不要在學校門口買垃圾食品，否則你會出現肚子疼，頭疼，嘔吐等現象。下面我就給大家講一下垃圾食品的安全隱患。

垃圾食品一般都非常便宜，有五毛的，一塊的，或兩塊一包的'。之所以這麼便宜，是因爲他用的原材料不好，比如用地溝油，化學藥品，腐敗肉，食材等，雖然味道不錯，但其實是加的調料遮住了食材本身的味道。還有就是製作的廠家很多都是小作坊，衛生條件極差，到處蚊蟲亂飛，細菌滋生，工人們工作也不帶手套，頭上不帶帽子，有些員工長期工作，手被染成了五顏六色的。真是觸目驚心。

大家瞭解了這些後，希望以後能拒絕垃圾食品。

拒絕垃圾食品國旗下發言稿 4

老師、同學們：

“王者以民爲天，民以食爲天。”從此句話可看出食品在古代的重要性，現在也如此。但是，食品不是樣樣都安全，有些食品不但不能增加你的蛋白質之類的還會使你受病痛的困擾。別不信，不然後果如下……

“賣燒餅嘍，好吃的燒餅！”“香脆的章魚丸子，快來買啊！”放學了，飢腸轆轆的我走出校園，各種各樣的叫賣聲纏着我的腦袋不放，路邊攤上各種美食的香味的'打衝鋒似的鑽入我的鼻子裏。“咕……咕……”我的肚子開始大聲抱怨，“快去買吃的啊，都快瘦成竿了。”

老師和父母都教導我，不要買路邊小吃，可是我真的好餓啊，買還是不買啊？我十分糾結，各種美食的香味似乎看出了這一點，努力的往我鼻子深處探索。管他什麼垃圾食品，就吃一次沒關係的。我被食物的香味打敗了，來到一個小攤前，買了一份章魚丸子。看着那金燦燦的章魚丸子，我口水都流了三千米遠了，連忙吃了起來。這章魚丸子太好吃了，我連紙縫裏的渣渣都不放過。第二天，我醒來發現自己並沒有生病，得意地想：垃圾食品也沒什麼不好的嘛，瞧，我這不還好好的嘛。還沒等我得意夠呢，病菌就開始向我的肚子發起攻擊。“兄弟們，衝啊！”病菌們拿着長矛，持着寶劍，一個勁往我肉裏扎。疼得我在牀上左右打滾，我捂着肚子，用顫抖的手艱難的裝了一杯熱水，想用熱水滅了這病菌大軍的士氣。可是，病菌大軍彷彿越戰越勇，更猛烈的用長矛、寶劍扎我的肉。“哎呦喂，疼死我啦！”我疼的嗷嗷大叫。

媽媽聞聲而來，見我躺在牀上，捂着肚子，臉都白了，趕緊送我去醫院。醫生給我開完藥後，叮囑我：“以後吃東西一定要特別關注廠名、廠址、生產日期、保質期和QS標誌這五個要件，不要再買三無產品和那些損害人體健康的食品，如有發現有人在賣這些食品要大膽向食品安全局舉報，記住了嗎？”“嗯”我點點頭。

同學們，你們記住醫生的話了嗎？讓我們一起與垃圾食品說再見。多吃水果和蔬菜，讓身體時刻保持健康！

拒絕垃圾食品國旗下發言稿 5

尊敬的家長：

你們好！隨着生活水平的提高，孩子們吃零食現象比較普遍，部分學生喜歡在校園周邊或上下學路上買零食，有的甚至養成了邊走邊吃的壞習慣，甚至有的同學上課也偷偷地吃，這不但影響環境衛生，而且也不利於學生的身體健康，尤其是許多垃圾食品存在不合格、過期變質等不良因素，存在着嚴重的安全隱患。毫無異議，您的孩子吃下這樣的垃圾食品容易誘發流行性疾病的發生，而且容易養成亂花錢、不講衛生的壞習慣，既影響了學生的健康成長，又增加了我們管理的難度，助長了學生的.沒有計劃的盲目消費心理和同學間不良的攀比風氣，更不利於學生安心學習。

爲此，經我們研究決定立即開展“保護環境、拒絕垃圾食品、從我做起”教育活動，現對家長朋友倡議如下：

一、堅決杜絕學生自主在小攤點購買三無食品。

二、禁止把山寨飲料、三無食品等零食帶入本小飯桌，一經發現，全部沒收！

三、禁止學生邊走邊吃零食，禁止隨地丟垃圾。

四、堅持把早餐吃飽吃好，不以零食充當早餐或晚餐。

五、多喝開水，少喝或不喝飲料，不在就餐時購買和食用各類零食。

六、教育子女養成良好的衛生習慣，不隨地亂扔果皮、紙屑與包裝袋等垃圾。

最後，敬請家長們對智慧樹的決定給予充分的理解和支持，教育孩子養成良好飲食習慣。有目的地控制零花錢，做到不該買的不買、不該吃的不吃，養成良好的衛生習慣。

拒絕垃圾食品國旗下發言稿 6

親愛的同學們：

大家好！

你們的健康成長牽動着每個家庭，更關係到祖國與民族的未來。可是，每天學校門外聚集一些流動攤販兜售“三無食品”或“垃圾食品”，這些食品的衛生和質量都難以保證。

所謂的“三無食品”就是指：無食品生產許可證、無生產日期、無生產廠址的劣質食品。“垃圾食品”指的`是油炸、燒烤、膨化等快餐食品。

許多“三無食品”或“垃圾食品”進貨渠道混亂，食材都是最便宜的，都不符合國家食品衛生檢驗標準，尤其是油炸食品，其用油經過反覆烹炸以後仍然在使用，經常食用容易使人致癌。個別不法攤販甚至使用價格低廉的劣質油或者地溝油來加工食品，極易造成病毒傳染或者中毒事件的發生。這些食品當中都含有大量色素、香精、防腐劑、人工甜味劑等食品添加劑，嚴重危害了我們的健康。

此外，兜售這些“三無食品”或“垃圾食品”的攤販爲了逐利，強站道路，影響通行，給廣大行人特別是家長朋友們，造成了諸多不便，也帶來了交通安全隱患。

爲進一步增強同學們的食品安全意識，營造良好的校園食品安全環境，在此向全體同學發出“遠離流動攤點拒絕垃圾食品”的倡議，並請做到以下幾點：

1、清楚地瞭解“三無”食品、垃圾食品以及流動攤販的危害。

2、不購買、不食用流動攤販的食品。

3、互相監督，積極宣傳，大家都來當“拒絕不潔食品”的宣傳員，帶動身邊的每一個人，共同抵制流動攤販不潔食品。

同學們，青少年正處於生長髮育的關鍵時期，爲了自己的健康成長，爲了更好地在校學習，我們呼籲：讓我們一起行動起來，告別流動攤販！拒絕垃圾食品！

拒絕垃圾食品國旗下發言稿 7

老師、同學們：

學校的大門口總有不合法、不衛生的流動攤點在向學生們兜售衛生和質量都難以保證的“三無食品”或“垃圾食品”。所謂的“三無食品”就是指：無食品生產許可證、無生產日期、無生產廠址的粗糙食品。“垃圾食品”指的是油炸、燒烤、膨化等快餐食品等。專家指出：許多零食當中都含有大量色素、香精、防腐劑、人工甜味劑等食品添加劑，有些零食中甚至含有致癌物，嚴重危害了同學們的健康。

學生正處於生長髮育的特殊時期。食用垃圾食品容易導致肝炎、腹瀉等疾病，不利於身體發育。如果長期食用含有過量色素（添加劑）的食品，容易引起情緒不穩，注意力不集中，自制力差，行爲怪癖等症狀，從而影響學習。不僅如此，流動攤點佔道經營也造成了學校大門口道路的擁擠，給交通安全帶來了隱患，特別是帶有煤氣瓶、氫氣罐的攤點，存在很大的隱患，嚴重影響學生的生命安全。爲此鎮食安辦辦、綜治辦、城管中隊、市場監管所、萬全學區聯合各中小學幼兒園向全體學生幼兒發出“遠離流動攤點，拒絕垃圾食品”的倡議：

1、嚴禁在校門口流動攤點購買包括早餐和學習用品在內的`任何物品。

2、積極宣傳，人人都來當“遠離流動攤點”的宣傳員，提醒我們身邊的每一位愛買零食的同學，堅決遠離流動攤點。

3、徹底遠離油炸食品及燒烤類等不衛生食品。

4、提倡健康飲水，拒絕碳酸類、奶茶類、棒冰類等飲料。

5、提倡勤儉節約，合理使用零花錢。

6、積極參與“彎彎你的腰，還校園美麗”活動，不亂丟亂扔，垃圾自覺入箱，共同營造優美校園環境。

親愛的家長朋友、小朋友們，爲了我們的健康，讓我們鄭重承諾：從現在做起，遠離校外流動攤點，拒絕垃圾食品，讓健康伴隨我們每一天。

拒絕垃圾食品國旗下發言稿 8

親愛的同學們：

大家下午好！

曾經看到過這樣一則新聞。新聞講的是一個九歲的小男孩，早上沒吃早飯。被父母送到學校後，他自己買了一包辣條和冰棍，站在校門外吃。吃完飯進教室。但沒過多久，他就被老師叫去，讓父母帶他去醫院。結果他在家休息了好幾天纔來學校。聽同學說，那天吃完飯後他就覺得肚子疼，嘔吐，然後頭疼。

食物一般都很便宜。五十美分，一美元一包。但是有些油炸食品是用地溝油做的'。雖然味道不錯，但不知道含有多少有毒物質；因爲一些垃圾食品生產廠家在地下，衛生條件差，質量無法保證，細菌感染多。我在網上看過一些做辣條的圖片。圖中工人工作時，不戴一次性手套和帽子，周圍環境很髒。有的員工長時間工作，手被食用染料染成了紫色和青色。看到這些圖片，我差點吐了。

我們年輕，前途遠大。不要被垃圾食品傷害。所以我認爲我們應該多吃水果和綠色蔬菜，而不是垃圾食品。因爲水果和綠色蔬菜有一定的營養價值，你也可以吃一些肉，魚等東西，當然。如果你對垃圾食品上癮。我希望你能放棄垃圾食品。

"良藥苦口利於病，忠言逆耳利於行。"同學們，爲了你的健康，請從今天起告別垃圾食品。告別垃圾食品，意味着給身體更多的保護；告別垃圾食品，就是給自己一個更好的明天！

謝謝大家！

拒絕垃圾食品國旗下發言稿 9

親愛的同學們：

大家好！

我今天演講的主題是遠離垃圾食品，關注健康。

上課時，我經常看到一些學生跑向食堂。當我回來的時候，我看到他們拿着很多飲料、餅乾、辛辣棒等等。這些都是垃圾食品。我在想：學生們很清楚這對他們的.健康有害，但爲什麼他們又買了呢？

帶着這些問題，我在互聯網上查閱了一些信息。瞭解垃圾食品是什麼，如油炸食品、醃製食品、膨化食品等。如果更具體一些，它們是餅乾、可樂、薯片、巧克力、糖果。在我們看來，這些食物很可口，但實際上它們含有亞硝酸鹽、防腐劑、香料和其他致癌物。雖然它們味道鮮美，但對人體的肝臟、胃和腎臟都有很大的損害。

吃垃圾食品導致許多人死亡。有一個真實的故事。我們附近一位教師的兒子去年患了急性腸胃炎，住院近一個月後才康復。這一切都源於他不規律的生活。他不每天喝水，只喝碳酸飲料。我一天只吃三頓方便麪。我在家呆了很長時間，從不在外面鍛鍊。這樣的日子持續了很長時間，導致了疾病的發生。

這個案子給了我們一個很好的教訓。在這裏，我有一些建議給你：

1、每天多吃，少吃垃圾食品，努力不吃

2、購物時要看商標，購買正規廠家的食品

3、購物時，不要買便宜的產品。

讓我們遠離垃圾食品，關注我們的健康！

拒絕垃圾食品國旗下發言稿 10

親愛的老師們，親愛的同學們，

大家好！

我是66中隊的xx。今天，我演講的主題是“遠離垃圾食品”。

我先介紹一下什麼是“垃圾食品”。垃圾是指只提供部分熱量，而沒有其他營養成分的'食物，或者超出人體需要而成爲過剩成分的食物。

垃圾主要包括油炸食品、醃製食品、肉乾、肉鬆、汽水可樂飲料、方便麪、膨化食品等。這些食物的共同點是吃多了會使人發胖，因爲這些食物中的脂肪含量過高。經常吃這些垃圾食品，我們的身體無法吸收營養，反而堆積了大量的脂肪，容易引發高血糖、高血脂、高血壓等疾病。

我們學校前面的小店會賣一些垃圾食品，大部分是“三無食品”。這意味着沒有生產日期，沒有生產廠家，沒有生產許可證。這樣的食品沒有經過檢測，沒有質量保證。吃了對身體非常不好，影響健康。這種垃圾食品的製作成本一般很低，用料很差。生產者爲了讓這些食品好吃，會放很多添加劑，比如包裝好的糖果、辣條、薯片，這些都是垃圾食品。

我和同學就此做過一些調查。結果顯示我班有23個同學吃過垃圾食品，大部分經常吃學校門口賣的垃圾食品。我看到新聞報道，吃垃圾食品會加重肝腎功能負擔，甚至致癌。因爲這些垃圾食品含有各種添加劑，長期食用容易患上紫色癲癇等疾病。

在這裏，我想向大家提議，這些垃圾食品雖然好吃，但是既沒有營養，也不容易讓我們生病，所以不要再吃垃圾食品了。垃圾食品對我們傷害太大了！

我的演講到此結束。謝謝大家！

拒絕垃圾食品國旗下發言稿 11

老師和學生：

食品安全是我們生活的健康之源。注重食品衛生，安全食用是我們共同的願望。在我校大力宣傳食品安全的同時，爲了進一步增強學生的食品安全意識，營造良好的校園食品安全環境，我們如家莊小學少先隊大隊委員會向全體學生髮出了以下倡議：

一是樹立食品衛生安全觀念，提高食品安全自我防範能力，提高自我保護意識，預防和減少食源性疾病的發生。

二、從我做起，養成良好的飲食衛生習慣，防止疾病進入口腔。堅持勤洗手，勤剪指甲，勤洗澡理髮，勤換衣服，不喝生水，不吃腐爛的食物，少吃冷涼的食物。

三、增強自我保護意識。不買、不吃無廠名廠址、無生產日期、無保質期的`“三無”食品和過期變質食品，不買街頭巷尾無照無證的小商小販出售的各類食品。

三、養成良好的飲食習慣。一日三餐定時定量吃飯，不暴飲暴食，建立合理的生活作息制度。多瞭解健康食品知識，防止急性腸胃炎和腸道傳染病等疾病的傳播，防止食物中毒和腸道傳染病的發生;外出就餐要選擇衛生潔淨、餐具消毒、環境整潔有序的正規餐館、飯店。

四、養成良好的衛生習慣。不喝生水，不隨便在校園內吃零食、不亂扔紙屑、包裝袋、糖紙等垃圾，保持良好的校園衛生環境，爭做環保小衛士。

同學們，民以食爲天，食以安爲先。爲了我們的身體健康，讓我們行動起來，關注食品安全，增強食品安全意識，養成良好的飲食衛生習慣，杜絕疾病的發生，共建健康和諧的校園環境!

拒絕垃圾食品國旗下發言稿 12

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家好！我演講的題目是《遠離垃圾食品，關注身體健康》。

同學們，你們有過這樣的體驗嗎？放學走出校門，已經餓得飢腸轆轆，前胸貼後背，於是拿起錢幣，衝進一個還沒被擠滿的小店裏。小店的零食多種多樣，面對着美味辣條和營養的牛奶，你會選哪樣呢？許多同學一定會不假思索地拿起一包辣務，匆匆付了錢，津津有味地吃起來。如果你問我在漢堡和牛奶面前，會選什麼？我也會不假思索地選擇漢堡，撲鼻而來的肉香看味饞得我直流口水，誰還會選擇那口味淡淡的牛奶呢？

可是，同學們，我們都錯了！辣條是一種吃起來很辣、很鹹的食物。其中一種叫“九制饃片”的辣條，裏面含鹽10。2克，含油17克多，而我們一天最多攝入20克油和35克鹽，這種辣條竟能滿足我們5天所需的鹽分！十大垃圾之首便是油炸類（辣條也屬於這一類），可見辣條對我們的身體危害極大。

上學放學的路上，總有一些同學手癢癢：有了吃的，在學校裏至少也得喝一瓶蘇打水呀！有些同學會順手買上一瓶冰涼的可樂，我也有點兒忍不住，但可樂也是垃圾食品。可樂的含糖量極高，一瓶600ml的.可樂就有10。6g的糖，大約相當於我們每天所需糖分的二分之一，可知可樂對我們身體的危害也極大。

垃圾食品危害我們的健康，損害我們的身心。我們要堅絕抵制垃圾食品。相信健康的生活會伴我們同行。爲美好的生活努力！

拒絕垃圾食品國旗下發言稿 13

親愛的同學們：

大家下午好！

我曾經看到過這樣一篇新聞。新聞裏講到了一個九歲的小男孩早上沒吃早飯，被家長送到學校後，自己一個人買了一包辣條和棒冰，站在校門外吃。吃完後走進教室。可沒過多久，他就被老師打電話讓家長送去了醫院，結果在家休息了好幾天纔來上學。聽他的同學講，那天他吃了東西后，就感覺肚子痛，嘔吐，然後頭痛。

垃圾食品一般都很便宜。五毛，一塊錢一包。可是有些油炸食品都是用地溝油做的。雖然味道很好，但是裏面不知道包含了多少有毒物質；有些垃圾食品因爲生產的廠家是地下的，衛生條件很差，質量得不到保證，細菌感染很多。我在網上看到過一些製作辣條的圖片。圖片中的工人工作的時候，都不帶一次性手套，頭上也沒有帶帽子，周圍的環境很髒。有些員工長期工作，他們的手都被食品染料染成了紫色，青色。看到這些圖片，我噁心得差點嘔吐。

青春年少的我們，還有長遠的未來。不要被垃圾食品傷害了自己的'身體。所以我覺得我們不要吃垃圾食品，應該多吃水果和綠色蔬菜。因爲水果和綠色蔬菜都是有一定的營養價值，也可以吃一點肉，魚之類的食，當然也可以吃一些別的東西。如果你已經迷上了垃圾食品。我希望你可以把垃圾食品給戒掉。

“良藥苦口利於病，忠言逆耳利於行。”同學們，爲了你的身體健康，請從今天開始告別垃圾食品。告別垃圾食品就是給自己的身體多一點保障；告別垃圾食品，就是給自己一個美好的明天！

謝謝大家！

拒絕垃圾食品國旗下發言稿 14

親愛的同學們：

大家好！

今日我演講的主題是“遠離垃圾食品，關注身體健康”。

在下課期間，我經常看見一些同學往小賣部裏跑。回來時只見他們手裏抱着一大堆的飲料、餅乾、辣條等，這些都是垃圾食品。我在想：同學們明明明白對身體不好，可他們爲什麼又要買呢？

抱着這些疑問，我上網查了一些資料。明白了垃圾食品是什麼，如油炸食品、醃製類食品、膨化食品等。如果具體一點的話就是餅乾、可樂、薯片、巧克力、糖果……在我們看來這些食品十分可口美味，其實這東西里包含亞硝酸鹽、防腐劑、香精等致癌物質。它們吃起來雖然好吃，但對人體的肝、胃、腎都有巨大的損害。

因爲吃垃圾食品，導致喪命的事情有很多。那裏有一則真人真事，在我們附近一位教師的兒子在去年突發急性腸胃炎，住院了將近一個月才痊癒。這一切都是源於他毫無規律的生活。他每一天都不喝水，只喝碳酸飲料。一日三餐只吃方便麪，長期宅在家裏，從來不到外面去運動。這樣的日子持續了很久，就導致了病情的`發生。

這個事例給了我們很大的教訓。在那裏，我有幾點提議要提給大家：

1、每一天多吃飯，少吃垃圾食品，爭取不吃；

2、在買東西時看準商標，買正規廠家的食品；

3、買東西時，不要貪圖便宜而買三無產品。

就讓我們攜手遠離垃圾食品，關注身體健康吧！

拒絕垃圾食品國旗下發言稿 15

同學們：

大家好！

今天我演講的題目是《拒絕垃圾食品，讓我健康成長》！

大家可曾注意過，每天放學後，路邊的那一些小攤子前就擠滿了同學，都是爲了買他們認爲最“好吃”價格又便宜的食物——辣條。要知道，那些辣條都是三無食品，是垃圾食品。而這些同學像得了一件無價之寶一樣開心。同學們，吃辣條的時候，你一定沒有想過它給你帶來的危害吧？

很多三無食品裏，都含有“蘇丹紅”，這是一種有毒的物質，可以致癌，嚴禁用來做食品。那些食品的包裝上常常沒有廠家的地址。爲了保證他們出產的不合格食品不會壞掉，大量的添加防腐劑或人工色素，甚至加入工業鹽，吃進去後大量的細菌進入人體，引起吐瀉，這些東西一生產出來，它裏面所含的味精就嚴重超標，非常不適合食用。

醫學專家說，這一些垃圾食品會引起人的記憶力衰退，對青少年的身體很不利，長期吃還會對肝的代謝有很大影響。有些同學因長期吃路邊的三無產品而得了白血病，有的臉上會長痘痘，長色斑。

瞭解了這些，你還敢吃三無食品嗎？

爲了不吃到三無食品，同學們除了要有堅定的.意志，抵制垃圾食品，還要掌握一些認識三無食品的技巧：無廠名、無廠址、無生產日期，一般都是用劣質材料製作的，沒有保質期，質量就不可靠。

“良藥苦口利於病，忠言逆耳利於行。”同學們，爲了自己的健康，希望大家能拒絕三無食品，能管住自己的嘴。只要能管住自己，就是給自己的未來一片蔚藍的星空！

謝謝大家！

拒絕垃圾食品國旗下發言稿 16

老師、同學們：

大家好！

我今天演講的題目是“遠離垃圾食品”。

生活中，我們會在不經意間接觸到很多不好的東西，其中最大的敵人就是“垃圾食品”。

垃圾視頻，顧名思義，就像垃圾做成的食物給你吃。聞起來很香，但你不知道背後的真相。

有一次和媽媽去了一個；食品廠太髒了，一股濃濃的腐臭味撲鼻而來，我只好關上窗戶，我媽把車停在他們做垃圾食品的車間前。我看到很多蒼蠅飛來飛去，飛來飛去好像沒有頭，地上有很多加工的原料，要賣給客戶，卻被人踩在腳下。我想:我再也不吃垃圾食品了。太髒了。吃這種東西不拉肚子很奇怪！

還記得八年級第一次家長會後，我們班一個同學的家長告訴我媽，“最近龍泉某小學死了一個八歲的小女孩。”母親問:“怎麼了？”她繼續說，“就是那個下午，她吃不飽飯。她餓了就拿着父母給她的零花錢去買一根香腸。”“然後呢？”“然後，下午放學後，她爸爸來接她。當她坐上父親的車時，她對他說:“爸爸，我想睡一會兒。“爸爸什麼也沒說，讓她睡吧。誰知，到家時已是晚飯時間，她還在睡覺，怎麼也醒不過來。她的.父母發現不對勁，於是立即把她送到了醫院。化驗報告出來後，好像是她吃了一根帶鼠疫的香腸，得了腎衰竭，第二天凌晨就死了。據說賣香腸的小販也被抓了。

這兩件事告訴我們:垃圾食品不能吃。如果有一天你運氣不好，買了一個帶病的食物，那你就只能認命了。所以，遠離垃圾食品，珍愛生命！

拒絕垃圾食品國旗下發言稿 17

敬愛的老師，親愛的同學們：

大家早上好！

我是五年級2班的xxx，今天我國旗下講話的.主題是“遠離流動攤點，拒絕不潔食品”。

中小學生正處於生長髮育的特殊時期。食用不潔食品容易導致肝炎、腹瀉等疾病，不利於身體發育；如果長期食用含有過量色素的食品，容易引起情緒不穩，注意力不集中，自制力差，行爲怪癖等症狀，從而影響學習。爲此，向全體同學發出如下倡議：

1、爲了自己的健康，自覺抵制“三無”食品，遠離流動攤點，不沾不潔食品和“垃圾”食品。

2、積極宣傳，人人都來當“拒絕不潔食品”的宣傳員，教育我們身邊的每一位愛買零食的同學，堅決抵制“三無食品、垃圾食品”進入我們的校園。

3、合理使用零花錢，讓零花錢爲我們的學習服務。

4、健康飲水，提倡喝白開水、礦泉水，不喝可樂、雪碧等各類碳酸飲料，不買冰棒、冰沙、奶茶等飲料。

5、養成良好的衛生習慣，嚴防病從口入。堅持做到勤洗手、勤剪指甲、勤洗澡理髮、勤換衣報，不吃腐爛變質的食物，少吃生冷食物。不亂扔紙屑、包裝袋、糖紙等垃圾，保持良好的校園衛生環境。

6、養成良好的飲食習慣。一日三餐定時定量吃飯，多瞭解健康食品知識，建立合理的生活作息制度。外出就餐要選擇衛生潔淨、餐具消毒、環境整潔有序的正規餐館、飯店。

勿以惡小而爲之，勿以善小而不爲。親愛的同學們，讓我們從現在鄭重許下諾言：拒絕食用不潔食品，讓健康伴隨我們每一位。

拒絕垃圾食品國旗下發言稿 18

尊敬的老師、同學們:

大家早上好!

在平時的生活中，我發現很多同學沒有健康飲食的意識和食品安全的概念。有些同學下午一放學就“衝”進小超市擠成一團，爭着搶着購買乾脆面、辣子條、烤丸子、魚豆腐、烤串串……有些同學不喜歡喝水，只喜歡喝帶顏色的飲料，如：可口可樂、芬達、雪碧、冰紅茶……還有的同學每天都讓父母給自己買麥當勞、肯德基、漢堡王等“垃圾食品”。

他們只知道這些食物好吃又好看，卻不知道它們含有很多致癌物質，對健康危害十分嚴重，各種飲料中都含有磷酸和碳酸，會帶走體內大量的.鈣。總之，垃圾食品就像毒品一樣危害我們的健康。

同學們，聽到這些，你們還敢吃垃圾食品嗎？我們小學生，正處於生長髮育的黃金時期，要多吃營養豐富的食品，如：新鮮的蔬菜、魚肉、雞蛋、水果和牛奶……決不能光圖一時口快而危害健康。

爲了大家的健康，我在此特向同學們發出如下倡儀:

1、一定要養成飯前洗手和上廁所後洗手的好習慣，注意個人衛生，防止病從口入。

2、一定要杜絕一切垃圾食品，不吃過期食品，不吃油炸食品、不吃“三無”食品。

3、人人樹立食品衛生安全觀念，提高食品安全自我防範能力。

同學們！讓我們行動起來吧！養成良好的飲食習慣，合理安排飲食，用健康的身體迎接學習的挑戰！

我的演講結束了！謝謝大家!

拒絕垃圾食品國旗下發言稿 19

敬愛的老師，親愛的同學們：

大家好！

我是六一班的吳xx。我演講的題目是《遠離垃圾食品，關注身體健康》。

垃圾食品是指僅僅提供一些熱量，沒有其他營養素的食物，或是提供超過人體需要，變成多餘成分的食品。如：油炸類食品、加工類肉食品、方便類食品等多種有害身體健康的.垃圾食品。我們愛吃的垃圾果凍，其實是用皮革廢料經過強鹼強酸處理，才變成了我們愛吃的冷飲、果凍、糖果、香腸等垃圾食品。除了這些，還會加入各種添加劑，色素……攝入體內，對健康沒有任何幫助，只會讓人迷戀，上癮。

據英國《每日電迅報》報道：一位來自英格蘭布裏斯托爾的少年，從小學時代就養成了天天吃垃圾食品的習慣，一日三餐都圍繞着薯片、香腸、加工火腿等高熱量食品，主食只吃白麪包，幾乎不碰蔬菜和水果。因爲餐飲不健康，不規律，他的身體在14歲就出現了問題，經常感到乏力和疲憊。一年後病情加劇，聽覺和視力發生衰退。只因她對飲食方面毫無改觀，在17歲那年，徹底與光明告別。長期的營養不良，已對他的視力造成了永久性創傷。一個青年的大好前程，只因垃圾食品徹底消滅。更有許多的人因爲垃圾食品中毒、生病……這難道不就是花錢買罪受嗎？

在這裏我告誡大家，垃圾食品有害健康，多吃無益。遠離垃圾食品，關注身體健康，從我做起，從現在做。

我的演講完畢，謝謝大家。