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【精選】幼兒園大班體育教案範文集錦十篇

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作爲一位優秀的人民教師,就不得不需要編寫教案,教案有利於教學水平的提高,有助於教研活動的開展。那麼應當如何寫教案呢?以下是小編爲大家收集的幼兒園大班體育教案10篇,歡迎大家借鑑與參考,希望對大家有所幫助。

【精選】幼兒園大班體育教案範文集錦十篇

幼兒園大班體育教案 篇1

活動目標

1、學習10米往返跑,發展快速跑的能力。

2、練習變向追逐跑,發展身體的靈活性和協調性。

3、培養幼兒健康活潑的性格。

4、培養幼兒的自信心,正確對待輸贏,有良好的心理素質。

活動準備

1、蘋果、梨、橘子等水果卡片若干,高低不等懸掛在繩子上。

2、小框子4個,害蟲頭飾1個,地墊4~5快。

活動過程

1、創設情境,熱身準備。

以“果實豐收了,去果園摘果子”爲遊戲情境,帶領幼兒模仿開汽車、上坡、下坡、鑽山洞等熱身活動。

2、玩遊戲“摘果子”,學習10米往返跑。

(1)教師向幼兒介紹遊戲的玩法:小朋友秋天到了,果園裏的果子都熟了,我們去摘果子吧,我們去摘果子的時候,要快速跑過去,摘到果子後,再快速跑回來。

(2)示範、講解10米往返跑的動作要領:要看清果子的位置,直線快跑,摘到果子後迅速折身跑回。

(3)幼兒站成四隊,依次嘗試、練習,教師發出信號後,幼兒迅速跑到果園摘一個果子跑回來,把果子放到小筐裏,可請動作正確、速度快的幼兒進行示範。

(4)分組進行比賽,看哪隊先摘完果子。

3、玩遊戲“七星瓢蟲捉害蟲”,練習變向追逐跑。

請幼兒扮演七星瓢蟲,一起說:“七星瓢蟲本領大,見了害蟲捉住它。”教師帶上害蟲頭飾說“害蟲來了”,並變換不同的方向快跑,幼兒追逐“害蟲”。重複玩遊戲2~3次。

提醒幼兒追逐跑時注意躲閃,避免碰撞。可增加“害蟲”數量,提高遊戲的趣味和難度。

4、教師、幼兒圍坐在地墊上,揉揉、捶捶小腿和大腿,躺下來伸伸懶腰,放鬆身體。數數摘到的果子有多少,分類放到小筐子裏。

幼兒園大班體育教案 篇2

活動目標:

1、在高10——20釐米的斜坡上練習間隔走、雙腳行進跳,注意動作的靈敏協調。

2、積極愉快、大膽勇敢地參加體育活動。

3、團結合作,有克服困難的勇氣。

活動準備:

1、竹梯四把、輪胎若干。

2、裝水的塑料瓶子和大塑料筐若干。

3、音樂磁帶。

重點與難點:

在高10——20釐米的斜坡上練習間隔走、雙腳行進跳,注意動作的靈敏協調。

活動過程:

1、幼兒在雄壯的音樂聲中進行隊列隊形的練習,展示良好的精神面貌。

2、幼兒自由結伴玩竹梯活動。

(1) 利用梯子的橫檔和空格,我們可以怎麼玩?教師觀察幼兒活動,並提醒幼兒走橫檔或跳空格時候要遵守秩序,不搶先,要注意安全。

(2) 建議幼兒用一個或兩個輪胎墊高竹梯一頭成斜坡,鼓勵幼兒再次進行活動,提醒幼兒想一想:在斜坡上走橫檔應注意什麼?

3、遊戲:“送水”

(1) 教師:這裏有大小不同的裝滿水的瓶子,路上要經過不同的高度的斜坡,還要跳過小溝,將水運到運動場的水箱裏,並且要把水瓶擺放整齊,送完以後回到隊伍中,繼續再送,看哪一隊先把水送完。

(2) 幼兒進行“送水”遊戲。教師注意保護幼兒的安全。

活動結束:

幼兒聽到特定的音樂後,迅速將竹梯擺好,然後做放鬆動作。

幼兒園大班體育教案 篇3

活動目標:

1、引導幼兒探索跳繩的各種玩法。

2、通過玩跳繩,進一步發展幼兒的平衡、協調的能力。

3、體驗玩跳繩的樂趣。

4、促進幼兒手腳和全身動作的協調性和靈活性。

5、培養幼兒邊玩邊記錄的學習技能,並能夠用自己簡短、流利的語言表達自己記錄的意思。

活動準備:

跳繩若干,音樂。

活動過程:

1、幼兒入場,做準備運動。

幼兒手拿跳繩開着直升機進入活動場地。

2、熱身運動:《健康歌》。

幼兒在教師的帶領下聽着音樂有精神的做運動。(提醒幼兒把跳繩放地上)

3、幼兒自由探索,跳繩的玩法。

教師鼓勵幼兒相互探索跳繩的玩法。教師加以引導。

師:好啦,小朋友們。

請你們大聲地告訴我手裏拿的是什麼?

幼:跳繩。

師:哦,是跳繩。我們剛纔用跳繩開飛機,跳繩還能怎麼玩呢?今天呀,我們就一起來玩一玩手中的跳繩,劉老師想看看哪個小朋友玩的最好、你也可以把你的玩法介紹給旁邊的小朋友,也可以兩人相互合作玩跳繩。看看我們的小朋友誰的玩法最多?不過呀,當你們聽到口哨聲時就要立刻回到原來的位置站好,知道嗎?

幼:知道了。

師:好,現在我們開始玩手中的跳繩吧!

(請個別幼兒展示探索結果——兩個人拉繩跳;捉尾巴;開火車等。)

4、教師示範動作,幼兒挑戰。

師:剛纔小朋友都展示了玩跳繩的方法,現在我們一起來做一做。(請個別幼兒示範,師幼跟着學)劉老師這裏還有其他的玩法要介紹給小朋友們,大家要不要一起來玩一玩。看看我們的小朋友能不能順利的完成每個玩法。

(1)雙腳跳過橫放在地上的跳繩。

師:下面讓我們把跳繩橫放在我們面前,然後像劉老師一樣跳過去。

(2)單腳跳圈。

師:好樣的,現在請小朋友把跳繩圍成一個圈,怎麼跳呢?

看老師跳一遍。請小朋友單腳站立,準備。

(3)跳繩。

每人一根一米長的短繩,兩手拉緊跳繩的兩端,雙腳踩在跳繩的中間部位,兩手拉緊跳繩,雙腳用力向前跳。

師:現在我們來比一比誰跳的多。

(4)走“蛇形”,幼兒分成兩路縱隊。

師:看來我們的小朋友都跳的'非常棒,那麼接下來我要看看我們的小朋友走的怎麼樣,能不能走穩了。來跟劉老師一樣把跳繩彎彎曲曲的擺放在地上,像條小蛇一樣。然後腳踩在跳繩上走過去。聽口令,準備。

(5)走“小路”,幼兒分成兩路縱隊。

兩條繩拉成相距一定距離的平行線做小路(路有寬,有窄的)幼兒在小路中間走,踩繩,出線爲犯規。

師:當我們走這條小路的時候一定要小心,千萬不要踩到跳繩或者走出線,只能在裏面走。好,下面就讓我們來看看誰走的最好。

5、遊戲“過障礙”。

組成兩路縱隊,教師用跳繩設置障礙。

要求:速度快、方法對者獲勝。

師:下面我們要玩一個遊戲叫“過障礙”。老師來說一下游戲的玩法,小朋友要仔細聽哦。

當老師發出口令後,小朋友要雙腳跳過前面這些跳繩,然後看到圈後就單腳跳,接着走過“鋼絲”,一定要走穩了哦。

再接着走過“小路”,拿起地上的跳繩雙腳跳一個後迅速跑回來和下一個小朋友擊掌跑到隊伍的後面,第二名幼兒按同樣方法過障礙,速度快、方法對者獲勝。

6、遊戲結束。

幼兒坐在原地敲敲腿和抖抖手,帶上小繩回教室。

活動反思:

在《好玩的跳繩》這一活動中我爲孩子提供的材料——繩子,是孩子所熟悉的,而且操作性強,所以幼兒在活動中的興趣很高,他們能夠積極投入到探索繩子不同玩法的活動當中,非常樂於用繩子開展遊戲

平日的幼兒室外活動中,幼兒總是拿着一根跳繩做跳繩運動,比較單調,我想如果讓孩子們來創造性地玩繩子,他們會想出什麼好玩的玩法呢?於是探索繩子的玩法成爲本次活動的主要內容。活動中小朋友想出了踩繩走和單腳踩繩跳,發展了幼兒的身體平衡能力;雙腳踩繩蹦跳及雙腳蹦跳跳繩發展了幼兒的身體協調性及跳躍能力;還想出了跳高、拔河兩種遊戲,發展了幼兒的跨跳能力讓幼兒體會到了與他人合作的快樂。最後通過玩“捉尾巴”和“幫喜羊羊運蘋果”兩個遊戲將本次活動推向了高潮,讓幼兒知道了用繩子還能玩出好多有趣的遊戲,進一步激發了幼兒對探索繩子玩法的興趣,讓孩子更加的喜歡玩跳繩。在活動的過程中我充分發揮了教師的主導作用,引導開發幼兒的想象力和創造力,注意培養孩子的自主意識,充分體現了教師的主導作用幼兒的主體地位。

遊戲教學活動要有較好的遊戲常規,要教育幼兒遵守紀律,聽從指揮,才能維持良好的教學秩序。在遊戲常規方面以後還需加強。

小百科:跳繩,是一人或衆人在一根環擺的繩中做各種跳躍動作的運動遊戲。

幼兒園大班體育教案 篇4

【活動要求】

1.通過玩圈,培養幼兒的嘗試精神,發展幼兒走、跑、跳等基本動作。

2.發展幼兒的創造力、協調能力及合作能力。

3.培養遵守紀律的習慣。

【活動準備】

圈人手一個,錄音機,磁帶,兩根懸掛好的lO米長繩(如圖):兩根

【活動過程】

一、開始部分幼兒手拿圈自由進入場地,聽到哨音集合成4路縱隊做圈操。

第一節:上肢運動第二節:下肢運動

第三節:體側運動第四節:體轉運動

第五節:腹背運動第六節:跳躍運動

二、基本部分

1.玩圈。

(1)師:我們每人手中都有一個圈,圈可以有很多玩法,看哪位小朋友玩的方法最多。

(2)幼兒分散玩圈。

(3)集中演示,師:哪位小朋友來介紹一下,你有幾種玩法?

(4)師:下面請小朋友試一試你沒有玩到的方法。

(5)幼兒再次分散嘗試練習。

2.遊戲“網小魚”。

教師做魚翁,用圈做網,小朋友做小魚,在池塘裏遊,被網住的魚,站到池塘邊,要求幼兒跑時用前腳掌着地。

3.跳圈。

每組小朋友互相合作,用圈排出與別的組不同的圖形,教師引導幼兒嘗試跳圈的方法,請個別幼兒來跳給大家看,共同總結出每一組圈的跳法。

師:請小朋友來跳圈,自己組的跳過之後,可以去試試其他組的跳法,注意落地時要前腳掌着地。

4.坐纜車。

(1)師:小朋友們都動腦筋想出了圈的多種玩法,現在,老師也想出了一種玩法。

介紹遊戲“坐纜車”:這裏有兩座山,要想從這座山去玩,必須坐纜車方能過去,誰來試一試坐這纜車?

要求:兩臂伸直,用前腳掌着地跑。

(2)幼兒練習坐纜車。

教師發現問題及時糾正。

(3)以比賽的形式進行遊戲。

要求纜車到站後,雙手輕輕鬆開(然後排到隊尾),下一站的纜車才能繼續開。場地如圖:幼兒需跳起才能拿到圖。

○○○○○|←――10米――→|○○○○○

○○○○○|←――10米――→|○○○○○

三、結束部分

坐花轎放鬆,結束此課。

幼兒園大班體育教案 篇5

目標:

聯練習雙腳立定跳遠(距離不少於40釐米)

準備:

小青蛙頭飾若干個(數目是幼兒人數的一半)

玩法:

半數幼兒帶上頭飾當青蛙,站在家中,其餘幼兒當小蟲,站在稻田裏.

遊戲開始:

小蟲四散在稻田李自由的跳來跳去.小青蛙四散在家中雙腳並跳,念兒歌:小青蛙,呱呱呱,田裏住,水裏劃,看見害蟲吃掉它,農民伯伯把我誇.唸完兒歌,小青蛙便雙腳立定跳過小溝,跑着去稻田裏捉小蟲,小蟲跑着趕快躲避,被捉到的小蟲就跟青蛙一起跳過小溝到青蛙的家中.捉完小蟲,遊戲結束.交換角色,遊戲重新開始.

規則:

1、過小溝時,必須雙腳立定跳遠.

2、小蟲被青蛙拍拍到或跑到稻田外,都算被捉到.

幼兒園大班體育教案 篇6

【活動設計】

蠶網是我們農村養蠶時不可缺少的工具,也是農村孩子家裏隨手可得的材料。利用蠶網來組織體育活動,即顯示了濃郁的本土化,又讓蠶網煥發出了新的生命力,可開發成爲孩子們喜歡的活動器材。

【活動目標】

1、學習用蠶網練習拋、接球。

2、發展幼兒合作意識與身體協調性,體驗共同遊戲的樂趣。

【活動準備】

蠶網、報紙球、蠶花。

【活動過程】

一、熱身運動。

出示蠶網,認識道具。

二、蠶網拋接報紙球。

第一次玩:集中交流:怎麼有的小朋友總是拋不起球呀?有什麼好的辦法可以解決?

(引導幼兒發現用數數或喊口令的方法讓雙方一致用力,嘗試初步的合作。)

第二次玩:集中討論:這次玩的時候遇到什麼困難了?爲什麼會這樣?該怎麼解決?

(引導幼兒知道順利接到球需要兩人迅速的移動、移動的方向要統一以及眼睛要看球的方向,嘗試更高要求的合作。)

第三次玩:嘗試用蠶網將球拋的高,並要穩當接住球。

三、遊戲:接蠶花。

幼兒三人一組,兩人拉網、一人撒蠶花。

【活動延伸】

可嘗試多人合作,嘗試接輕的物體。

幼兒園大班體育教案 篇7

活動意圖:

泡沫墊是幼兒身邊常見又熟悉的物件。這個活動利用最簡單的泡沫墊,進行民間遊戲"跳格子"活動。既滿足了幼兒喜愛玩民間遊戲的心理,又發展幼兒的彈跳能力,同時還結合幼兒學過的關於單數、雙數等概念進行遊戲,加強了遊戲的趣味性。大班幼兒在與同伴交往、合作方面有積極的願望,教師及時提供這次機會,鼓勵幼兒相互合作,共同解決遇到的困難,共同體驗得到的歡樂。

活動目標:

1.結合數字規律練習單腳跳、雙腳跳以及動作的協調能力。

2.努力聽清教師指令,遵守遊戲規則。

3.樂於參與體育遊戲,體驗遊戲的樂趣。

4.增強合作精神,提高競爭意識。

活動準備:

人手一塊泡沫墊,1~10的數字卡片3套。

活動過程:

一.開始部分。

泡沫墊在場地上依次擺放,教師帶領幼兒齊步入場。在音樂聲中跟着老師一起做墊板超,幼兒跟着老師一起做。伸展運動―體轉運動―下蹲運動―關節運動―腹背運動―踢腿運動―跳躍運動-整理運動。

二.基本部分。

1.我們手上的泡沫墊它有什麼用?泡沫墊除了可以作爲墊子,還可以和我們玩遊戲呢?我們一起來試試。可以自己玩,也可以和同組的小夥伴一起玩。(幼兒四散遊戲)教師觀察幼兒活動情況,對幼兒在遊戲過程中出現的情況及時進行指導(合作、交往方面)※幼兒可將各自的泡沫墊連成兩條長龍鋪在地上,幼兒分成兩組,以接龍競賽形式從"泡沫墊"的一端爬到另一端。

※幼兒可將泡沫墊每兩塊連接在一起,然後,每隔一段距離就擺放一組,泡沫墊橫向擺放,共擺五組,其間距要相等。幼兒做小兔跳的姿勢跳過每塊泡沫墊。

2.講評幼兒遊戲情況,表揚玩法新穎,合作默契的幼兒。

3.今天我發現有的小朋友把泡沫墊放在地上跳過去非常好,那我們一起來試一試,我請小朋友動動腦筋還有沒有其他的跳的方法。

4.鼓勵幼兒想出多種方法利用泡沫墊進行跳的練習。教師用語言或簡單的動作予以提示或幫助。

※將泡沫墊隔一定距離平放,幼兒有序進行連續單腳跳、雙腳跳。提醒幼兒觀察並實踐不同的跳法適宜的寬度是多少。

5.遊戲《數字格子跳跳樂》。

出示數字卡片,請幼兒自由挑選一塊,並貼在自己的泡沫墊上。將泡沫墊按數字大小擺成兩條長龍,要求幼兒聽清教師指令,進行跳躍活動。

※雙腳跳單數過去,雙腳跳雙數回來。提醒幼兒兩排的單數都要跳。

小朋友跳過去的時候要單數過去,回來要雙數回來,拍一下後面小朋友的手以後,後面的小朋友纔可以出發。

三.結束部分將泡沫墊平放,幼兒圍坐休息。可相互敲敲背、捏捏腿,做一做放鬆運動。

幼兒園大班體育教案 篇8

活動目標:

1.能自主活動、與同伴合作進行活動。

2.樂意積極參與競賽活動,體驗滑稽可笑的活動給人帶來的樂趣。

活動重點:體驗滑稽可笑的活動給人帶來的樂趣。

活動難點:能自主活動、與同伴合作進行活動。

解決策略:重點的解決方法是通過取隊名以及遊戲道具的運用突破的;難點的解決方法是通過三次遊戲活動突破的。

活動準備:

1.空曠又安全的場地。

2.不乾膠製作的西瓜標誌人手一枚、毛線若干、泡沫板若干。

3.每隊兩隻大人的鞋盒(把盒蓋和盒體固定在一起,再挖一個幼兒的腳正好能伸入的洞。)

4.小紅花數朵。

活動過程:

一、準備比賽。

1.小朋友,你們以前學過哪些滑稽的事兒呢?今天,我們開一個滑稽奧林匹克。

2.組隊:確定六名幼兒爲隊長。請隊長挑選自己的隊員,每隊六人左右。

3.起隊名:每組商量爲自己的隊取一個隊名,

4.提口號:取好隊名就爲自己隊設計一句口號,比賽時,可以喊口號加油。

5.選擇適宜的時機交代活動規則。

二、開始比賽。

1.巨人的腳步。聽口令開始,各隊的第一個參賽者套上大人的鞋盒,裝扮成巨人的腳。出發跨過場地中代表房子的障礙,向終點邁進。到達終點後,沿場地上的曲線返回。鞋盒交第二個幼兒套上,繼續出發,先走完的一隊獲勝。

2.鬍子大王。遊戲分兩次進行,每次約兩分鐘。每個幼兒在鼻子和上脣之間夾一段約20釐米長的毛線。在場地中互相追逐,去拔掉別人的鬍子,並抓在手裏,同時保護好自己的鬍子不被別人拔走。被拔走鬍子的幼兒退出遊戲。當教師的哨聲響起時,遊戲結束。教師按各隊獲得的鬍子數目決定名次。(遊戲中如有幼兒掉下了鬍子,馬上撿起來夾好。如被別人撿到,就退出遊戲)

3.豬八戒搶西瓜。每個幼兒在自己肚子前塞一個小皮球,用手抱住裝扮成豬八戒。在場地中劃圈多個,每個圈裏站兩名幼兒。先選一名幼兒進圈裏,再由他選其他組的另一名幼兒站進圈裏。老師開始敲小鈴,站在圈裏的兩名幼兒用大肚子將對方擠出圈外,被擠出者爲輸者,勝者獲得用不乾膠剪的西瓜標誌一枚。按各組獲得西瓜標誌的多少決定名次。

三、頒獎。

1.按競賽中獲得的名次記分。

2.爲參賽者頒獎。

3.幼兒互相握手致敬。

幼兒園大班體育教案 篇9

【活動目標】

1、教會幼兒夾包跳的動作,培養幼兒的彈跳力和動作的協調性。

2、培養幼兒與同伴間的相互合作能力。

3、發展創造性。

4、培養競爭意識,體驗遊戲帶來的挑戰與快樂。

5、培養幼兒邊玩邊記錄的學習技能,並能夠用自己簡短、流利的語言表達自己記錄的意思。

【活動準備】

1、沙袋

【活動過程】

一、開始部分。

1、隊列練習。

隊形變化:走圈、開花、六個小圓、切斷分隊。

2、準備操,聽信號做相**作。

如:口令向前走,幼兒向後走;口令向左走,幼兒向右走、高人走、矮人走等。

二、基本部分。

1、幼兒依次取沙袋在場地自由分散進行一物多玩活動,例如:自拋接沙袋,互拋接沙袋,頭頂沙袋,手託沙袋走,腳背託沙袋走,投運等。老師巡迴觀察指導,對玩法新穎有趣的及時給予肯定,並向其他幼兒推廣。

2、學習夾包跳。集合幼兒,讓幼兒站成大圓圈。老師交代活動名稱,進行示範講解:兩腳前部夾緊沙袋,跳起用力拋出。幼兒練習。老師巡迴輔導,讓動作完成好的幼兒做示範。鼓勵幼兒間展開比賽,看誰的沙包投得遠。

3、集體夾包跳比賽。讓幼兒站立於斜線上,交代比賽規則:聽信號,每隊第一名幼兒開始連續夾包跳行進至前方,拿起沙包快跑回來,交給下一位同伴,哪隊先跳完爲勝。

4、結束部分。

【安全提示】

1、在奔跑中注意安全,小心摔倒。

2、雙腿蹦的時候注意保持平衡。

【活動反思】

此活動還可以在戶外活動中鼓勵幼兒進行夾沙包的比賽,以達到培養幼兒與同伴間的相互合作能力。孩子們很喜歡遊戲,能積極、踊躍的參與到活動中來,活動鍛鍊了幼兒雙腳跳躍的能力,培養了他們之間的感情,合作能力也得到了提高。

總的來說本節課的目標基本能實現,再配合方面有待加強和鍛鍊。孩子們在活動中,比得很認真,玩的很開心。使幼兒體會到了合作運動的愉悅,也增進了他們之間的感情。

幼兒園大班體育教案 篇10

活動目標:

1.大膽地探索輪胎的多種玩法,發展走、跑、跳、跨、平衡等基本技能。

2.培養幼兒積極與同伴合作遊戲的意識及勇敢、自信的心理品質。

3.樂於參加體育活動,感受幫助有困難的人的快樂體驗。

4.商討遊戲規則,體驗合作遊戲的快樂。

活動準備:

輪胎和幼兒人數相等、小梯子2個、繩子、紙棒、小皮球障礙物若干。

活動過程:

一、準備活動韻律操(自編動作):頭部、肩部、擴胸、體側、體轉、弓箭步、下肢、全身、跳躍

二、自由玩輪胎

1、幼兒自由組合,在操場四周自由玩輪胎並探索輪胎的各種玩法。

2、教師觀察:誰玩輪胎的方法最多,誰最會玩,誰能和別人玩得不一樣。

指導重點:

(1)引導幼兒相互學習,及時糾正動作。

(2)指導幼兒滾、走、跳輪胎時,要注意自我保護,出汗太多時注意休息,並用乾毛巾擦汗等。

(過渡環節老師擺放器材,生活老師組織幼兒休息、脫衣、擦汗等)

三、集體練習

1、教師引導幼兒說說輪胎有幾種玩法,怎麼玩。

2、集體跨輪胎。輪胎單放或重疊在地上,單腳從輪胎一端跨入另一端。

指導重點:

1、對能力較弱練習難度較大幼兒,教師可用"你需要老師的幫助嗎"等語言進行提示和幫助。

2.讓幼兒可根據自己的能力選擇練習的難度。

四、競賽遊戲:極限挑戰

1、將幼兒分成4組進行迎面接力,每組準備輪胎1個,小梯子1個。

2、教師示範:第一、二組幼兒擡着有輪胎的梯子,到達終點交給對面小朋友;第三、四組幼兒接過梯子,到達終點時交到對面小朋友手中,依次類推。

五、結束部分

1.帶領幼兒做腰、腿等部位的放鬆運動。

2.組織幼兒整理運動器械。

活動反思:

從這一實錄中,可以看出教師的活動“預設”與孩子在活動中自發“生成”的關係,它們是連續過程中相輔相成的兩個方面。教師要恰當處理“預設”與“生成”的關係,這樣才能使活動真正成爲師生積極互動、交流、共同建構的過程。因此,教師在創設了運動環境後,“觀察”孩子的活動也是非常重要的:有眼觀纔會有所察覺。最後纔會對自己的察覺做出正確的判斷和策略。