小學五年級行爲規範國旗下演講稿範文

親愛的老師們，可愛的同學們：

大家好！我們是五（5）中隊的代表，今天我們演講的主題是：“你我心中有規範，快樂和諧永相伴。”

文明禮儀是我們學習、生活的基礎，是我們健康成長的肩膀。我們要學習做人， 學做文明人，學做社會人。文明校園，文明社會，從我做起，從每一件小事做起。下面讓我們一起學習“什麼是正確的站姿？走路的姿勢又是怎樣的？

正確站姿：從正面看：鼻子、下巴、胸骨、肚臍應連成一條直線，左右對稱，雙腳受力平衡。從側面看：頭部、肩部與髖部要保持在一條直線上，重心放在腳掌及腳跟上。擡頭挺胸、直起軀幹。謹記祕訣：雙腳平均分攤重量、腳踏實地、縮小腹、收下巴。同學們，在回答問題和升國旗的時候要做到哦！

走路時的姿勢：走路時只要依照正確的站立姿勢，保持頭、肩與髖在同一垂直平面，微微用力收小腹，目視前方讓雙手自然下垂擺動就是良好的步行姿勢。走路時如果能保持上述方式，你會感到：腳更輕鬆了、腰更有力了、背更直挺了，精神狀態也隨之昂揚。同學們，在教室、走廊、操場上我們能做到嗎?

如何纔是文明走路？我們不乘坐不合格的交通工具，不闖紅燈，不翻越隔離欄，過馬路走人行橫道，不踐踏草坪，上下樓梯靠右行，不在校園、馬路等公共場合追逐打鬧，在公衆場合自覺排隊等。有人說：車讓人，讓出一份文明；人讓車，讓出一份安全；車讓車，讓出一份秩序；人讓人，讓出一份和諧。沒有文明走路，會影響和諧社會的構建。它是一種修養，文明在我腳下，文明要從我做起、從走路做起。

同學們，讓我們牢記這首文明兒歌吧：樓道窄，樓道寬，請你不要隨便穿。追跑打鬧路就窄，有序行走路就寬。上下樓，靠右走，不跳階，不追逐， 安全行走記心頭。 要上操，排隊走，快靜齊，共遵守。 你我心中有規範，快樂和諧永相伴。

謝謝大家，我們的演講完畢。