游泳大綱提要

暑期，天氣火熱，但是我學習時卻在有空調屋裏，涼爽宜人。媽媽擔心這會到我的健康，就隔三差五地帶我去體校游泳館游泳。 一天，氣溫生活在約40度，火 的太陽燒烤着大地，即樂活動也會汗流浹背，整個人就像生活在蒸餾爐裏一般，風都停止了流動。爲了健康避開高溫，完成學習任務後，我們纔去游泳。 還沒到游泳館，就聽見裏面人聲 沸。走進去一看，哇!池中鋪滿了鮮豔的花兒，定睛一看，原來是戴着泳帽的人們。我馬上換上衣服便跳了進去。人太多了，根本沒有法遊。我忽左忽然看見了好朋友亞玲和她的朋友，我們五個好朋友就玩了“憋氣”的遊戲。憋氣是游泳的準備練習，我們都練過。我和亞玲若無其事，在水下玩起了“石頭、剪刀、布”的遊戲，直到我的鼻子覺得有點酸的時間，才“嗖”地從水裏鑽了起來。媽媽告訴我憋了11秒，原來媽媽一直在數啊！而亞玲的那幾位朋友出水較早，原因是她們練習次數較少，我們還在水中玩了像花樣游泳隊員表演“前空翻”、“後空翻”和潛泳的遊戲，有趣極了。 過了一個多小時，一部分人走了，就能放開遊了，我和亞玲來池的最左端，腳蹬池沿，像魚兒一樣遊了出去。前15米沒問題，可到後來有些累了，我調整了一下速度，勻速前行，像平時跑步一樣，身體放鬆，頭腦冷靜，保持動作規範。幾秒鐘後，我的力量又恢復了，最後衝刺，我奮起直追,啊！追上“老手”亞玲了！牢記媽媽的，越是在關鍵時刻越不能急躁，堅持，再堅持......這就是“方法”。 返回時，我們遊的是仰泳。她在提高班學過，而我卻是在平時的練習中“偷學”的。我漂在水面上，兩腿打開後用力夾水，身子就向前走，因爲動作不太規範，速度有些慢。看她習快地用腳小腿象輪子一樣，不甘示弱的我，更加用力地拍打水面，不審讓亞玲當了冠軍！我纏着她教我仰泳動作，我們的 笑聲在館裏迴盪..... 時期的游泳使我感到做事情學會觀察、用心、全身的投入不要爲別人的成功來鼓勵自己奮進，不輕易說自己失敗，在過程中感受快樂，這就是我在暑假裏通過游泳遊戲悟出的點點道理。