關於戒菸的作文

在日常的學習、工作、生活中，大家都接觸過作文吧，藉助作文人們可以實現文化交流的目的。你寫作文時總是無從下筆？下面是小編爲大家收集的關於戒菸的作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

關於戒菸的作文1

我的老爸是一位年輕的“菸民”。我曾多次勸他和香菸說再見，可他總是最上保證再也不愁，暗地裏仍瞞着我抽。我真擔心，萬一有一天，爸爸的肺像炭一樣黑，那該怎麼辦？

我爸爸的“吞雲吐霧法”可謂是走在“煙尚”的尖端，爲了幫助與他戒菸我可是煞費心機啊！

第一步：介紹吸菸危害

“菸草中含有三種危險的化學物質：焦油、尼古丁和一氧化碳。”我一邊講解以便在觀察爸爸的表情，只見他不屑一顧，似乎這些危害根本不存在一樣。於是我又告訴爸爸：“燕舞是一種能使人致癌的'物質，吸菸者的呼吸道與口腔、咽喉都是很有可能得癌的。另外，尼古丁能使心速加快，大量吸菸者極有可能導致心臟病發作死亡。”講到這兒，我發現爸爸皺了皺眉，似乎意識到了些什麼。我真誠地希望自己能夠感化爸爸，促使她不再吸菸，於是我又繼續介紹起了其他可能引發的病症……

第二步：實施計劃，循序漸進

經過我的一系列介紹，爸爸已經答應配合我幫助他戒菸。首先我竟家中的香菸全部藏進了我的祕密盒子裏，然後慢慢減少爸爸每天抽的根數。由他原來的10根，一根一根往下減，，可是原以爲爸爸戒菸已成功的我，發現爸爸還是忍不住，又……

第三步：與爸爸談心，改變心理

爸爸又抽上了！我好難過。週六，我找來爸爸和他談心。我耐心地對爸爸說：“您知道嗎？您常吸菸，家人都是被動吸菸者，我們不僅在吸“二手菸”，還要爲你擔心。大家都不希望你抽菸，吸菸會危害你的健康。就算您再愛抽菸，總得爲家人打算吧！”說完，我看見爸爸哭了，他再一次下定了決心，我有一種預感，爸爸的心門已經敞開了……我似乎重新看見了爸爸那紅潤的肺一個健康的他……

第四步：邁向成功

在持續了很久的戒菸後，爸爸的煙癮已經逐漸沒有了，爲了防止他再犯，我和奶奶買了好多美味可口的水果。每當爸爸想到煙時，他就回自己那水果汁，也慢慢對煙的感覺淡了……

我爲爸爸祈禱，希望他戒菸成功！

關於戒菸的作文2

走進我家，一股難聞的煙味兒馬上會迎面撲來，嗆得你喘不過一絲氣來。這都是爸爸抽菸所造成的後果。記得以前，爸爸沒有抽菸時，牙齒潔白如雪，家裏的空氣清新。可是自從爸爸抽上煙以後，牙齒變得又黃又黑，臉也變黃了，身體逐漸消瘦了，常常整夜整夜的咳嗽、吐痰。儘管這樣，爸爸還每天飯前抽、飯後抽，還說什麼“飯前飯後一支菸，賽過活神仙。”

過去，我和媽媽也勸過爸爸，跟他也講了許多有關吸菸危害健康的道理，爸爸自己也下過決心要戒菸，甚至曾寫過‘“保證書’。一開始，爸爸還堅持得住，可是過了幾天就再也拗不過煙癱的誘惑，又開始抽起來，寫的“保證書”也變成了一頁廢紙。

這幾天，爸爸的哮喘病又犯了，媽媽再也受不了那股難聞的煙味兒了，決定幫爸爸戒菸。說做就做，於是，我和媽媽商量好了讓爸爸戒菸的對策。

晚上，爸爸下班剛進家，就見媽媽坐在沙發上抽菸。頓時火冒三丈：“你怎麼抽起煙來了。看看，看看這是什麼樣子，成何體統，一個女人，讓女兒看看你，也不覺得害臊！”媽媽卻振振有詞地說：“女人抽菸怎麼了，現如今女人抽菸的.多了。”爸爸一聽，氣得團團轉：“那你不可以抽菸！”爸爸停了停，見媽媽理也不理，就耐心地接着說：“吸菸有害健康，你看，煙盒上都明確標明：‘吸菸有害健康’煙裏面有煙焦油、尼古丁……”爸爸像教育家似的教育媽媽。媽媽這下可生氣了：“別在這兒給我上教育課，還好意思給我講抽菸怎麼的不好，你不也抽了戒，戒了抽嗎？”嘿，這句話還真靈！剛纔一直教育媽媽的爸爸這時臉“刷”的一下紅了。爸爸低下頭，沉思了一會兒，然後堅決地說：“我以後再也不抽菸了，可是你也得答應我，你以後也不能再抽菸了。”媽媽見爸爸這麼堅決，點點頭答應了。

我高興得一蹦三尺高，一下撲到爸爸的懷裏：“爸爸，告訴你吧，剛纔媽媽那是做給你看的。”

爸爸望望媽媽，全家人都哈哈大笑起來，笑聲迴盪在屋裏，飛出窗外，越飛越遠……爸爸真的戒菸了！

關於戒菸的作文3

有一天，媽媽帶小妹妹到醫院去看病，就順便把我帶上了。

到了醫院，只見那裏人山人海，我東瞧瞧，西看看。忽然，我把目光停留在牆上的一張關於“禁止吸菸”的宣傳畫上。在那張宣傳畫上，圖文並茂地描繪出了吸菸對人體的危害，上面還畫着一個巨大的吸菸者的肺。有沒有搞錯！這哪裏是人體的肺呀！這分明就是一個不規則形狀的'黑色垃圾球嘛！我差點驚訝的叫出聲來。長期吸菸的人的肺如果真是這樣的，還怎麼活了呀！吸菸對人體的危害真大，長大後我打死也不吸菸！我心想。

這時，我看到了一個穿黑衣服的叔叔坐在牆角吸菸。看到他吞雲吐霧的樣子，我彷彿看到了他那慘不忍睹的“黑色垃圾球”，又彷彿看到了他因吸菸而病臨死前慚愧的樣子，我開始心疼了。於是，我走上前去，對那位叔叔說：“叔叔，您好。”我指着牆上“禁止吸菸”的牌子說，“您看那牆上的‘禁止吸菸’，吸菸不僅危害自己的身體，也會對他人造成傷害，同時也會產生不良的社會影響。所以，我勸您早點兒戒菸。”他擺出一副愛理不理的樣子，說：“別多管閒事兒，我就愛抽。”“可是叔叔，您知道嗎？煙霧中的致癌物質有好多種，其中一種叫做尼古丁。提純的尼古丁有劇毒，一支菸中提純的尼古丁可以毒死一隻小老鼠，25克中的尼古丁能毒死一頭牛呢！驚人吧？”“真的！那我以後得儘量少抽菸了，謝謝你。”我衝他笑了笑。“寶貝兒，回家了！”原來是媽媽叫我回家，“再見，叔叔！希望您能早日戒掉煙！”我朝他揮了揮手，“再見。”

就這樣，我和媽媽回家了。在回家的路上，我真心希望那位叔叔能夠早日戒菸！

關於戒菸的作文4

菸民退休了——老爸是個超級菸民，我得想辦法治治。

一天，我趁老爸不注意，把他那盒“紅雙喜”偷了過來。我把“紅雙喜”煙盒裏的煙全倒了出來，在每根菸裏挖出一點菸絲，再把我的祕密武器——火柴頭放進去，然後填回菸絲。折騰了老半天，我總算把那盒“紅雙喜”加工完畢，這才把它放回桌上，裝作若無其事的樣子，繼續回房寫作業去了。．

老爸一回家，便迫不及待地奔向“紅雙喜”，抽出一根，津津有味地抽了起來。突然，老爸“啊”的一聲大叫，那聲音差點把房項給掀了。我想：肯定是我的祕密武器起作用了！老爸衝進我的房間，把我狠狠地訓了一頓。細細一打量，老爸夾煙的兩根手指起泡了，可他仍不斷地抽着他那寶貝香菸。看樣子，我只有另思良策了。

對了，我何不使用我的新發明——“臭臭液”呢？我立即將酒、水、麪包渣放進一個瓶子裏，密封后放在我的牀底下。只一個星期，揭開瓶蓋，我便聞到極惡心的`氣味。我從老爸的煙盒裏抽出一根，滴了點兒“臭臭液”，再裝回去。哈哈——現在可謂萬事俱備，只欠東風了！

老爸回來了，只見他拿起桌子上的煙，先捏了捏，像是查看香菸裏有沒有“硬”東西，揉捏了片刻，這才放到嘴邊。老爸只一吸，就知道香菸不對味兒；再一吸，便匆匆往衛生間趕去。我怕老爸會出事，偷偷地溜到老爸身後，替他捶背。老爸吐了老半天，這才苦笑着說：“這又是你的惡作劇吧。”我點點頭。出奇的是，這一次，老爸並沒有揍我。不過，打那以後，我再也沒見過他抽菸了。太好了——菸民退休了！

關於戒菸的作文5

我家鄰居張叔叔的煙齡有二十多年的悠久歷史了。打我記事起，張叔叔上班時手裏夾煙，做飯時嘴裏叼煙，有客人來時抽菸，獨自一人時也抽菸。我對他說：“吸菸有害健康。”他卻說什麼“手上夾支菸，生活似神仙”。

這不，今天晚上，張叔叔因爲抽菸而咳嗽不止。一陣劇烈的咳嗽停下來之後，張叔叔很後悔，後悔自己不應當抽那麼多煙，張叔叔終於決心戒菸了。

盯着手中的`菸斗，張叔叔不禁想起了幾次因吸菸而鬧出的笑話。

就說上星期天，張叔叔因迫不及待地想抽菸，因而着急忙慌地穿着拖鞋拿着錢向小賣店跑去。在他下樓時，有好多人看到他穿的那雙拖鞋就大笑起來。張叔叔還不知怎麼回事，可他向那雙拖鞋看時，自己也樂了。原來，那拖鞋一個大一個小，還穿反了。這時他已經到了小賣店，說“來盒……中華”，說完就把錢遞了過去。這時營業員開口了：“你這是什麼意思呀，竟拿紙來騙我，走走走。”張叔叔一看，可不，哪是什麼錢呀，明明是一團紙。哎，這鞋這錢不都因爲他抽菸心切而造成的呀。

還有那次，張叔叔到朋友家去做客，看到客人家的桌子上放着一支菸，他也不分青紅皁白拿起來就抽。這下可好，一吸，吸一口又苦又澀的水，他趕忙把煙扔掉，還在一邊嚷嚷：“這是什麼怪煙呀，怎麼這個味。”這時，這家主人笑着對張叔叔說，這不是煙，是給孩子的玩具。張叔叔聽後目瞪口呆。哎，張叔叔這次出醜也是因爲吸菸。

想着想着，他毅然把菸斗扔到樓下。剛一出手，張叔叔就反悔了。說道，完了，那可是花大價錢買的上等菸斗呀，說罷連忙飛身下樓。

在下樓的過程中，他還在嚷咬，要是能在菸斗掉地之前把它接住該多好呀。看到張叔叔的舉動，大家都搖了搖頭：看樣子這煙是戒不成了。

關於戒菸的作文6

我的爸爸對工作十分負責，待人熱情，這倒讓我感到十分自豪，可就是染上抽菸的壞習慣。我和媽媽是最討厭爸爸的煙味兒了！於是，我暗暗下定決心要幫爸爸戒菸。

開始我想，罵他，讓他覺得不好意思，也許他會戒菸。可天底下哪有兒女罵爸爸的呀，人家會笑話我的，甚至會說我不孝。於是我猶豫了，正當我猶豫之中，突然想：爸爸不是想自己的兒女考好嗎？我可以用成績來幫他戒菸。就這麼定了，我暗暗下定了決心。跟爸爸商量以後，我就發奮學習。功夫不負有心人，經過了一階段的努力。我終於在一次的單元考試中考出了好成績―優分，我迫不及待地拿給爸爸看，爸爸見了說：“我以後再也不抽菸了。”你別以爲他這下會改，纔沒呢！

一天晚上，我吃過飯，突然聞到一股刺鼻的煙味兒。我瞟了爸爸一眼，皺了皺眉頭，果然不出我所料，爸爸又抽起煙來了。哎！俗話說得好，“江山易移，本性難改”啊！這倒是真的。我朝爸爸跑去說：“爸爸呀，您不是答應我，以後不再抽菸了嗎，怎麼說話不算數呀？”我邊說邊拽着爸爸的胳膊說着。聽了我的這句話，爸爸慢吞吞地把煙滅了，無可奈何地說：“好好好，我服了你了。”看着爸爸有所改正了，我心裏樂滋滋的。

但是煙味兒還沒有在我家從此消失，爸爸經常按捺不住地抽起煙來。這怎麼行呢？於是，我下定決心要幫爸爸徹底鍀把煙戒掉。接下來的'幾天中，我忙得不可開交。最後，我得知嚼口香糖可戒菸，於是我從媽媽那裏要來了一些錢，買了盒“綠箭口香糖”，用紙包着，寫上“戒菸糖”。再寫了一封信，這封信抒發了我巴望爸爸戒菸的情感。到了晚上，我把信連同“戒菸糖”一同交給爸爸，不知怎麼着，以後的幾天中，爸爸沒抽一支菸。從此，討厭的煙味兒在我家消失了！我真高興。因爲我擁有了一位知錯能改的好爸爸！

關於戒菸的作文7

我的爸爸原來很喜歡抽菸，是個老煙鬼，每天都會抽一包煙，抽得家裏常常是吞雲吐霧，爲了這，我和=媽媽都沒少跟他吵架，他還老以飯後一支菸，賽過活神仙的'話來找藉口．我忽然發現最近家裏的空氣新鮮了，不像以前了．我知道了，因爲爸爸今天天一定沒抽菸．一連好幾天，爸爸都沒抽菸．媽媽和我高興極了．可是，每次爸爸買早飯都很遲，使我早上吃飯都很緊張，因爲怕上學遲到了．我問爸爸爲什麼時候不抽菸了，爸爸只是對我笑笑，我又問他爲什麼早上回來遲，跑到樓下就能買到早飯了，他又是笑而不答，我沒辦法，只好先去上學校了．

一連好幾天了，我想知道爸爸戒菸的祕密，又想知道爸爸爲什麼早上每天買早飯那麼遲纔回來，我想要是跟隨爸爸去看看不就一舉兩得．所以我決定了去跟蹤爸爸．

今天早上我特地將鬧鐘的鬧鈴提前響了，等爸爸去買東西了，我也已經在被窩裏穿好衣服裝睡，等着跟着爸爸去．爸爸在前我在後，我發現爸爸去拿牛奶，拿了兩袋牛奶，而我只有一個人吃．爸爸又去買幾個包子和油條．爸爸回頭了，我繼續跟着發現，他先去了一位王爺爺家，把牛奶放到老人的箱子裏去．我攔住了爸爸，問：今天可捉到你了！到底你在幹什麼？他連忙說：我沒幹什麼．我說我都看到了，你快從實招來．爸爸說：我就告訴你吧，你可不要告訴別人．我答應了．原來他是爲老人買牛奶補身體，因爲老人行動緩慢很缺鈣，爸爸幫他來買牛奶還把牛奶特地送到他家裏來了．爸爸決定把戒菸的錢都用來爲老人訂牛奶．

爸爸真好，我要學習他．以後，爸爸出差，我也會幫他完成這項送牛奶的工作．