跑步作文（精選50篇）

無論是在學校還是在社會中，大家都寫過作文，肯定對各類作文都很熟悉吧，作文是從內部言語向外部言語的過渡，即從經過壓縮的簡要的、自己能明白的語言，向開展的、具有規範語法結構的、能爲他人所理解的外部語言形式的轉化。一篇什麼樣的作文才能稱之爲優秀作文呢？下面是小編精心整理的跑步作文，希望能夠幫助到大家。

跑步作文 篇1

上六年級了，繁重點學習負擔壓得我透不過氣來，哥哥見我這麼辛苦，想讓我放鬆放鬆。於是，決定天天帶我去跑步。

一開始我有擔心，我能跑遠嗎？跑步需不需要帶一些毛巾，要不要穿專業的運動衣……我的這些想法全遭到哥哥的搖頭。我問哥哥：“那要帶些什麼去？”哥哥說：“你只要穿上你覺得寬鬆的衣褲就可以了。”

第一天，我們來到一條馬路，哥哥好像早有計劃似的，停下來往前看了看，呀！一條長得望不到頭的大馬路伸向遠方，我緊張的，還有點發抖地說：“哥，不會是這條吧？”哥哥說：“對，就是這條。”我差點兒沒暈倒。這麼長的公路，要何時才能跑到頭呀！哥哥好像看出了我的畏難心裏，二話沒說，就朝前跑去，我也只好跟着跑。

那時正是正午，烈日當頭，嗮得我們直冒汗。我搖頭晃腦地跟着哥哥身後，還沒跑到十分之一的路程，我就喊累了。哥哥鼓勵我說：“加油，跑到頭就去吃冰棒！”我一聽到冰棒這個字眼，就覺得渾身上下充滿了力量。又開始跑起來。嗨，你還別說，越跑越輕鬆了，越跑越有趣。因爲我們邊跑邊有說有笑的，講學校的趣事，講跑步的好處，講誰誰誰運動得了世界冠軍……我們的心越跑越大，越寬，越遠……

不知不覺中，我們已經跑了大半年了。我們身體跑結實了，學習也越跑越好啦！

跑步讓我明白人生就像一場馬拉松。如果你猶豫了，別人就會輕而易舉的超過你，如果你不顧阻礙不顧一切地衝向終點，最後你就會獲得成功，享受成功的喜悅。

跑步作文 篇2

體育課上，林老師突然宣佈：“今天我們要進行400米長跑測試。”我們個個都呆若木雞，有幾個同學的嘴還張得大大的，彷彿想大喊一聲：“老師，你爲什麼不早說呢？”我低頭看了看腳上厚重的鞋子，頓時灰心喪氣，這樣的鞋，咋跑？

不過無論我們反應怎樣，這400米跑還是要進行的。我們個個在起跑線上整裝待發，只等老師的哨子吹響。我崩緊了身，眼睛盯着前方，可老師就不吹哨，我們個個便放鬆下來。就在我分神的那一刻，老師的哨子“嘀——”地響了起來。許多同學都愣了一下才衝了出去，我也不例外。

我纔剛跑幾步，就看見一道“白光”從身邊閃了過去，我無心多看，加快速度跟上“大部隊”前進。跑了半圈，就有幾個同學落下了，我的體力也耗了大半，口中喘着氣。又過了一會兒，我體力漸漸不支，那道“白光”已到了終點，我卻還要跑一百多米。前面有幾個開始走路，我也氣喘吁吁，但還是一咬牙，鼓足勁衝了上去，超過了兩個。這時，我的步伐已沉重不堪，腳像灌了鉛似的。可終點就在眼前了，我看見後面有同學快追上來了，就聚起全身的力量發起了衝刺。終於，我疲憊不堪地衝過了終點，如釋重負地倒在了地上，大口地呼着氣，心中不禁大叫：“終於衝過終點了，我勝利了！”

跑步作文 篇3

星期六，爸爸不知咋了，突然說要去跑步，還要拉我去。我可不樂意，說：“‘少年包青天’大結局了，不看完，我前面等了那麼多天不白等了？”

他到好，摸着我話茬子說：“你昨天晚上不是看完了嗎？還激動的淚流滿面呢！”我無話可說，只好乖乖地去跑步。

我們來到張家浜，我想：幸虧是晚上，否則不熱死纔怪！不過這風吹在身上真舒服。我看了看河面，微風吹在我身上，心情都舒暢了。爸爸拍了拍我的肩膀，示意要開始跑了。

我們慢慢地跑呀跑，不僅心情舒暢，而且還可以看風景。我仰起頭，晴朗的夜空像一匹柔美光滑的藍色綢緞，月亮躲在淡淡的雲層裏，宛如含羞的少女把自己的面龐藏在輕紗後面。天上的星星眨着眼睛，它們向在地面張望什麼呢？也許在尋找它們的夥伴吧。瞧！遠處黑暗的草叢，總有像星星一樣的東西在閃爍，咦！那東西還能飛，哦，原來是一隻只亮閃閃的螢火蟲。我想：天宮裏的仙女會不會很嚮往人間的美好生活呢？我的視線又回到了我面前，燈光，月光，星光交映的樹陰下，夜晚顯得更加朦朧，迷人。我正陶醉在美麗的夜景裏，不知不覺已經走回了家門口，我只好依依不捨地回了家。

我愛跑步，因爲不僅可以鍛鍊身體，而且可以放鬆身心，還能看風景。從那以後，我愛上了跑步，每天吃好晚飯都會去河邊跑，你也要經常鍛鍊身體哦！

跑步作文 篇4

“唉，累死了！”不要以爲我是在故弄玄虛，這可是我們全班的嘆息聲，至於爲什麼同學們會發出這樣的嘆息聲呢？請聽我慢慢道來吧！

俗話說得好，生命在於運動，這不，今天下課，我們就出去跑步了。首先，我們全體同學排好隊，男生在前，女生在後。還沒跑多遠就聽見有同學喊：“好累啊！”要不然就喊：“我要暈啦，救命啊！”隊伍也歪七扭八的不成樣子。我們終於跑完了“艱難”的一圈，跑第二圈的情況就截然不同了，同學們的步伐變得輕鬆了許多，隊伍也明顯整齊了，還有幾個同學一邊跑一邊喊口號。就這樣我們跑了好幾圈。

上課了，我們以“迅雷不及掩耳之勢”衝進了班級，到了班級同學們的反應有發生了巨大的轉折，有的同學說：“我的腿像灌了鉛一樣，走不動了！”還有的同學說：“我的腳像被粘了強力膠一樣，擡不起來了！”此時，我想到一個故事：從前，有一個小男孩，他的雙腿嚴重燒傷，不能行走，可是，他從未放棄，經過不懈的努力，他不僅能走路啦，長大後還成爲了最偉大的田徑運動員。看來，任何事情都貴在堅持。

好了，今天就說到這裏吧。想知道下一次跑步的經歷嗎？請聽下回分解。

跑步作文 篇5

昨天下午，體育課上，韓老師要給每位同學測400米計時跑。這時，我不禁想起上屆校運會360米跑時我的慘敗的情景。

我打了個寒顫。我想上次360米都跑的那麼差，這次又……我越想越害怕，怕這次400米也跑不出好成績，別人可是回嘲笑我的．不知不覺中，已經輪到我了．我不停的安慰自己，告訴自己一定會跑好的，可是我的雙腿還是一直在發顫.

一聲清脆的哨聲把我從思考中拉了回來，我急忙調整了一下身體，然後一個箭步衝了出去．這次跑第一圈的時候，我沒有用全力，而是儘量跨大跑步的步伐，減少耗費的體力。在第一圈轉圈時，我爲了把別人遠遠的落下，所以在腳剛碰到白線的時候就立即往反跑。幾圈後，我早已把別人遠遠地甩在了後面，可我也沒有多少體力了。就在這時同學們大喊着“加油！”我又不知道從哪裏冒出了一股力量，這股力量使我加快了腳步，我以最快的速度跑完了最後一圈。我的成績出來了，“1：31秒！”這是全班最快的成績！我開心的笑了。

我又想起了那次360米跑。我開始思考那次失敗的原因，我發現我那次由於太緊張，所以沒有采用任何戰術。如果那時剛開始的時候，我並不用全速，而是用大跨步的方式節省體力，到最後一圈再衝刺的話，很有可能冠軍就是我

跑步作文 篇6

2008年，是北京奧運年，體育活動自然也會多了。我也被體育老師選進了學校的田徑隊。

訓練的第一天，老師對我們說，我們是要參加比賽的，所以要在比賽之前淘汰一些同學。我想：我一定要好好訓練，去參加比賽！

我從小時候到現在，耐力都不是很強，所以參加這次訓練，一定是很艱苦的。果然，第一項訓練就是圍着操場跑五圈，我計算出來，大概要跑一千米。在第一、二圈，我還跟得上隊伍；到了第三圈，我的體力消耗得差不多了，漸漸開始落後；到了第四、五圈，我已經快落到最後了。跑完了五圈，我整整喘了一分鐘粗氣才緩和過來。

跑完步，老師要求我們去壓腿。我參加過鼓號隊的比賽，都是走正步，就是把腳提到90度。所以壓腿不怎麼費力。接着，我們回到跑道上，開始練習踢腿、高擡腿。我有點不明白，既然是跑步，練習壓腿、踢腿幹什麼呢？原來，練習這些是爲了增加腿的柔韌性，跑起步來就不會那麼累了。

訓練了一個多小時，我累得連走路的力氣都沒有了。但是，後幾天的訓練，我感覺到我不那麼累了。我又刷新了我自己的跑步記錄——從7.8秒變成了7.6秒，而且我在長跑時也感覺到自己的體力上限也增加了。正確的姿勢，也是跑步所必需的。這時我才知道練壓腿、踢腿、高擡腿的重要性。

以前，我覺得長跑是令人討厭的；但現在，我覺得長跑，應該是所有體育運動，都是令人快樂的。

跑步作文 篇7

早晨起來心血來潮想想自己今年體育藝術節必跑的八百米，於是準備去晨跑。

過了一夥兒，我就出發了。我在一條比較寬的馬路上跑着，邊跑邊想着事情，感覺學習也很象跑步，千千萬萬的學子跑在這學習之路上，有的在別人不注意時偷跑，有的則在休息享受，也有半路退出跑道的。而我就屬於愛偷跑的人，時不時給對手一個重磅炸彈。呵呵。

學習之路畢竟是漫漫無盡頭的，所以每個人在學習之路上都有一個屬於自己的驛站，跑到了驛站，學習之路也就結束了，要走到外面的世界。不過也有一些人，一生都在跑，他們超越了所有人，超越了現有的知識量，並開拓着未來的世界。他們是值得尊敬的。不過也給後人帶來了困擾——學習之路上的驛站將會離自己遠一步。就像我們班，在學牛頓第一定理的時候，我們總是說，這牛頓、伽利略，還有愛因斯坦，怎麼都那麼空呢，淨整出個什麼定理，是吃飽了沒事幹來折磨我們啊！如果你聽見了，心裏一定會想，唉，如此偉大的科學家竟成了學生抱怨的對象，真是不可思議。

當然，其中緣由也不難弄清，自是教育出了毛病，家長常常說給我們“減負”，可誰知所謂“減負”即爲“加正”，壓力大，興趣小。

不知不覺，已經跑到了路的盡頭，關於由路引發的聯想就到這兒吧，我也該回去寫作業了。

跑步作文 篇8

“加油，加油”一陣加油聲傳來，你可知道是什麼事情，告訴你，我們班的男生正在進行跑步比賽。

今天下午第二節課是體育課，我們班的男生在體育老師的帶領下進行跑步比賽。比賽開始前，老師把我們男生分成兩組，我被分到了第一組，而且是第一跑。爲了跑出好成績，同學們開始做熱身，他們有壓腿，有的摔手，還有的扭頭。

這時，只聽見裁判員說：“比賽開始了”，請參加跑步的同學們回到原位。”我趕緊回到了第一組，這時我的心裏“怦，怦，怦”地跳個不停，好像周圍的同學都聽得見。突然，只聽“砰……”的一聲，我用力往前衝去，可是，我還是起跑慢了，落在了第二組那位同學的後面。我使出渾身的勁向前跑，一步……兩步……我終於超過了對方，並且與對方的距離越來越大。眼看就要到終點了，突然，我的手直抖，腿好像中了魔法似的，不聽使喚，正當我着急時，腳突然扭了一下，我跑不動了，後面的同學就要追上我了，“怎麼辦？怎麼辦？”我心裏不停地喊着，這時站在周圍的同學不停地喊“加油……加油……”，樹上的小鳥在叫着，好像在說：“劉申昊加油”。聽見這麼多人給我喊加油，我突然有勁了，我又開始奮力向前跑。最後，我以第一個跑到了終點，結果我們第一組取得了勝利。

今天真開心呀，也是最難忘的一天。

跑步作文 篇9

昨天晚上我、鄧怡誠、姜文兮約好了晚上八點繞着院子跑了兩圈半。

事情是這樣的，昨天我出去玩兒的時候遇見了鄧怡誠，他對我說：“今晚八點我和媽媽要去跑步，你去不去？”“那當然！”我回答說。他問：“當然去還是不去呢？”我說：“當然是去嘍！”“我還以爲是當然不去呢。”他笑着說。

到了晚上八點，我和媽媽來到大操場，發現姜文兮也在，我說：“嗨，我們什麼時候跑步去？”鄧怡誠和姜文兮異口同聲的說：“就現在！"就這樣，我們的跑步之旅開始了。

一開始我跑得最快，可不一會兒我就跑得氣喘吁吁。就在這時鄧怡誠的小宇宙爆發了，他跑在了我們最前面，把我、姜文夕、我媽媽和鄧怡誠媽媽遠遠地甩在了後面。我想早知道他的小宇宙會爆發就好了，這樣我邊可以攢點兒力氣追上他了。

這時候姜文兮說：“你知道嗎？咱們院子裏有刺蝟。”“知道。”我故意學着姜文兮的語氣說：“你知道嗎，我奶奶說咱們院裏有黃鼠狼咬貓吃？”他問我：“你看見過貓屍體嗎？”“看見過。”我不假思索的說。“只不過好像不是咬死的，因爲貓身上並沒有血。“好的。”姜文兮繼續說：“我名偵探夕夕出場啦，這是一個小貓離奇死亡事件。”我無奈地看了他一眼，他問我可以去現場看看嗎？“不行！”“那你得告訴我案發現場的樣子。”我便告訴了他現場的樣子，突然鄧怡誠的聲音響了起來，“你們聊什麼呢？”我就告訴他事情的來龍去脈。可我剛說完，只聽見媽媽說：“回家咯！”我只好回家。

美好的時間總是很短，今天晚上我們還要跑，而且宋佳琪說不定也能和我們去跑步，小分隊一起跑步！

跑步作文 篇10

每週二下午的體育活動課是我們班的冬季長跑時間。當第一次聽老師說要進行冬季長跑時同學們有的興奮，有的開心，有的嚇得瞪直了眼。

開始長跑了！同學們圍着操場開始跑了起來，體育老師在臺上統一調配各班的跑步路線，並提醒大家調整呼吸進行慢跑。第一圈我們跑得輕鬆極了。可是慢慢的，同學們有的開始偷偷說小話，有的開始靠邊繫鞋帶，有的遠遠的落在了隊伍的後面。我在隊伍裏大口地喘着粗氣，心裏開始埋怨：咋這麼累人呢？長跑好累啊！還要跑幾圈啊！

謝老師調整了一下節奏，請一個同學領口號：121……121，鍛鍊身體，強健體魄！隨着整齊的口號聲，同學們像打了一劑強心針一樣又有了跑步的力量。這樣又堅持跑了一圈。老師拿出了相機開始拍照了，同學們看到老師的鏡頭對準了自己，說小話的不敢說了、拖後腿的趕快衝了上來，隊伍變得更整齊了。

我其實已經快堅持不住了，感覺心裏像壓了塊石頭，連喘氣的勁都沒有了一樣。我多想能坐下來，能喝一口水啊！謝老師在前面喊了起來：“同學們加油，快勝利了，堅持住！3班加油！”領跑的體育委員似乎也累得不行了，腳步明顯慢了下來。只聽臺上的體育老師喊道：“堅持住，各班調整節奏！再跑兩圈。”看到老師也跟着我們在跑，同學們卯足了勁繼續跑。

跑着跑着壓抑的感覺沒有了，心上的石頭也不見了，反而覺得身體很輕鬆。兩圈很快堅持了下來。我看到每個同學臉蛋都紅撲撲的，還冒着熱氣。雖然每個同學都感覺很累，可是超越自己、鍛鍊身體的感覺真的很棒！

跑步作文 篇11

早上，天灰濛濛的，雷公公就已經開始做它響徹雲霄的雷鼓聲，我自然不會錯過這個機會，就被它“震”醒了。我意識模糊，還不知道發生了什麼事情，兩個眼皮緊緊的合在一起，好不容易纔把身邊的鬧鐘抓過來：“7點50，嗯……還有作業沒寫，今天周幾來着？”還沒等我想好，房間外面大喊一聲：“快起來，要去跑步了，要早點吃早餐，不然跑着很難受……”我在那鋼炮般的話語中，勉勉強強的起了牀。看着窗外的天氣，灰濛濛的，打着雷，可就是不下雨。再想想還要去跑步，兩個加在一起，那豈不是“絕配”啊。

我慢悠悠向操場走去，天還是灰濛濛的，我極不情願的到學校門口，心想：“這幾天都下了雨，操場上怎麼還沒有水跡呢？” 慢慢的，人都到齊了，就要跑步了，我們幾個人，實際上都不想跑步，可是還是要加強身體素質的。

白日曜青春，時雨靜飛塵，慢慢的，空氣變得清新了起來，我們跑起來也自然輕鬆了許多，也已經沒有了驚天動地的雷鼓聲；慢慢的，我的心情也好了許多，感受着新鮮的空氣，默默的，也適應了今天“奇妙”的跑步。我們幾個人也似乎感受到新鮮的空氣，我們幾個人跑起來，更加輕鬆了，也爲我們爭取了不少的休息時間，使今天的跑步格外輕鬆。可天還是灰濛濛的。

天慢慢的亮了起來，也正是我們最後的10圈，在那最後的10圈裏，我們每一個人充滿信心，並不像以前唉聲嘆氣，苦不堪言。呼吸着新鮮的空氣，慢慢的跑的10圈，天也慢慢變得晴朗起來，享受着今天這特殊的10圈，也感受到今天慢慢變好的心情。

回到家中，不禁感覺今天的我充滿了活力，鬥志昂揚，可以說：“天氣真的可以改變人的心情。”

天，不再是灰濛濛的了。

跑步作文 篇12

一節好好的體育課被一場可惡的雨給毀了，我生氣的在教室裏坐着。

我與同學聊了一會兒，想上廁所，小z也想去，我只好帶着這個小老弟。平常體育課下雨了，體育老師都讓我們看書、下棋，但他不怎麼管我們，所以下雨時的體育課教室裏像豬窩一樣亂。

我上完廁所，突然發現雨停了，我急忙跑回班裏說了，同學們聽了高興極了，當然體育老師也讓我們下樓。老師讓我們跑了幾圈接力，過了一會兒，我聽見同學說：“啊，又下雨了。”我一擡頭，一滴水落在我的額頭上，低頭看地上，又出現了許多小點點。同學們像無頭蒼蠅一樣，到處亂跑，一邊跑一邊大叫，老師連忙吹哨子，那些亂跑的同學也停下來。雨，嘩嘩地下，老師像一位馬伕，止不住一羣脫繮發的野馬。老師連吹三聲哨，意思是繼續，同學們直愣愣地盯着老師，老師站在那裏，他像一座山，老師高喊：“繼續！不要停！”在跑道上的同學們又跌跌撞撞地跑起來，你碰我我撞你，有幾個還摔了個“狗啃泥”。

我一邊淋雨一邊跑，累得氣喘吁吁，本來滿頭大汗，被雨水一衝，汗全沒了，全身都涼颼颼的。“老師太壞了，下雨還讓人跑。”“這些年空氣差，還讓我們淋着酸雨跑。”同學們四下竊竊私語。接力賽進行的慘兮兮的，有幾個同學經不住寒風的折磨，老師讓他們上樓了。我心裏好無語，老天啊，怎麼說變就變呢，臉變得也太快了。剛纔還是晴空萬里，現在又烏雲密佈的，我的頭髮被汗水和雨水弄得溼漉漉的。

這時東邊日出西邊雨，老天又把太陽放出來了，我們都開始埋怨老天，不再抱怨老師了。我第一次在雨中飛奔，感覺並不好，被雨耍弄得感覺真的不咋地。

跑步作文 篇13

以前看別人鍛鍊，心裏也癢癢。第一天，新鮮！第二天，鬧鈴一響，我揉揉惺忪的睡眼，伸伸懶腿，打個哈欠，翻個身子，酣然入睡。哎，鍛鍊只在美夢中。

去年暑假連續兩次暈倒，整個假期都在醫院度過。醫生和我開玩笑：“別的老師都去風景名勝旅遊去了，你卻在我們這讓我們伺候！哈哈！”我雙手一攤，無奈地說：“今年到這裏養生，明年出去奮鬥！”

今年暑假，一定要堅持鍛鍊。我暗下決心。第一天，隨着一陣清脆的鳥鳴，我欣然起牀，換上運動裝，穿上跑鞋，來到操場。第一圈，涼風習習，步履矯健；第三圈，汗珠沁出，嗓子發癢；第五圈，大汗淋漓，步伐沉重。算了，今天就五圈，不然倒下了又得去醫院旅遊。

第二天，鈴聲響後。坐起，腰疼；站起，腿疼；走兩步，蹣跚。跑還是躺下？牙一咬，心一橫，繼續向操場進軍。擡腿，邁步，前進，難！雙腿如綁着千斤重的石塊，每邁一步如翻越一座小山。就這樣，一步，兩步……一圈，兩圈……結束了。

第三圈，步子可以再擡高一點，速度可以再快一點，呼吸可以均勻一點。哈，舒服！第五圈，身上的毒素已經隨着汗液從千萬個毛孔裏流了出來，呵，爽！加快速度！我突然感覺兩腿像安裝了彈簧，腳一落地，就自動彈了起來！身子亦如飛燕，在操場飛舞了起來，就連晨風也隨我一起舞蹈。張大嘴巴，吸兩口新鮮空氣，哇，好甜，有涼涼的薄荷味道。此時，心就像泡開的茶葉，沒有一點皺紋。啊，愜意！

從此以後，不用鬧鐘，不需催促！晨起，跑步！身心在操場上舞動！

鬱悶時，繞着操場奔，一直奔，忘情奔，發狠奔，直到衣服溼透，汗水沒有！此時，腳步隨着汗水的流瀉而逐漸輕鬆！

跑步作文 篇14

運動會上，我報了800m賽跑，也許是出於新鮮感，想嘗試那種“累”，那種競爭的感覺。

在此之前，我適當地做了些準備，有時間就去跑跑，在緊張的等待下，這天終於來臨。但一直是等到11∶30後才輪到我們高三女子組800m，等得久了，反而有點慌，畢竟這是我第一次參加800m賽跑，總認爲800m不算長，總不至於跑了個虛脫回來吧，於是我一上場就死命地跑，也許我剛開始不該這麼做，但那時我已無迴旋的餘地，我早已被那種激烈的競爭衝昏了頭腦。後來，我也不知怎麼地，突然使不上勁，再怎麼讓自己上進卻怎麼也上不去，那時我的身體已不聽使喚，但清楚地感受到黑色的灰正加速地進入我的體內，同伴不停地喊加油，陪我跑。可真是對不起，我已再無力氣加速，那時我只期望並奮力到達終點，我也就無悔了。

我終於到達了終點，可跑下來我就差沒倒在地上，當時的感覺連我自己都難以形容，幸好有同伴時刻關注我，立刻扶着我，我纔不至於那麼狼狽。

很難受，胸口很悶，眼睛自然地流淚。我已不會走路，於是同伴把我扶到陰涼處，之後，同伴勸我別回家，要我就在食堂吃飯，我想，只能這樣，但之後，我突然想起要回家配眼鏡，況且聯繫不上，我得回家一趟，就這樣，騎在自己車上，兩腳慢慢地轉呀轉，還不停地咳嗽，不停地吐痰，第一次覺得這段回家的路是這麼漫長。

其實，這次跑步讓我感受很多，雖然，跑後讓我感到出乎意料的難受，但也讓我少了些狂妄，多了些經驗，真正體驗到累，體驗到同伴的關懷，也讓我在今後的學習多了些成熟和理智。

跑步作文 篇15

今天下午，我們上完語文課，就到操場上去玩兒了。因爲我們全班都聽過範老師說打預備鈴就要在操場上站好等範老師來。然後，過了幾分鐘，預備鈴打響了，我們跑到樹蔭下面站好隊。

範老師來了，範老師說：“今天是跑步考試！有些人哼哼唧唧地說不，有的爽快地回答太好了。我就是爽快回答太好了的其中之一，因爲比仰臥起坐考試更簡單。

不幸的是，有三列隊伍，所以三列的第一個開始比賽跑步。於宛廷是我們這一列的，她準備要跑的時候，我就對站在我身後的高璐珺說：“高璐珺，你你要加油呀！高璐珺說：“我一定會加油的。然後，說着說着，笑着笑着，眼看於宛廷和其他兩列跟於宛廷並排的人都跑完了，輪到謝敏則和其他兩列跟她並列的人要開始跑了，範老師“滴”的吹響哨子，謝敏則和其他兩列跟謝敏則並排的開始跑了，該我和陳睿曦、陳晨站在起跑線上了。

謝敏則快要跑完了，我的心裏好像有五百三十隻兔子在這上躥下跳，把我的心都給跳垮了，這下我冒出了冷汗，準備迎接這次我和陳睿曦、陳晨的五十米跑步比賽。然後，楊子曠兮對我說：“你要加油。徐悅說：“你漏油。哎呀，可惡，徐悅真是過分呀！蔡弘睿說：“只要是女生，都全部漏油。蔡弘睿簡直就必須月更加可惡，要是被蔡弘睿和徐悅兩個烏鴉嘴說中了，我就慘了。

然後，範老師吹響哨子以後，我就想IQ博士裏的小云一樣很快的速度跑到了終點站，我看着陳睿曦和陳晨快要跑到終點站了，我就加快了一點速度。然後，範老師說我和陳睿曦並列第一。我剛纔真是白緊張了，還好那兩個烏鴉嘴（徐悅和蔡弘睿）沒有說中，所以楊子曠兮說中了。

不過，今天的跑步小比賽考試也挺緊張的！

跑步作文 篇16

早上的鬧鐘一響，我睜開眼，不拖泥帶水的直接起牀。一番洗漱後，我穿上運動服，換上跑步鞋出了家門就開跑起來。

我喜歡跑步，並且這個習慣也已經堅持很多年了。天氣好的時候，在朝陽還未升起的時刻，天邊泛起魚肚白，在這淡淡的天光之下，我的身影出現在小路之上。我迎着清風，聽着鳥鳴，在這個清晨的時光裏，用跑步來迎接我新的一天。

跑步的時候，我喜歡慢跑，帶着節奏，慢跑向前方。每天早上我跑步的路線都不定，更多的時候是根據個人的心情來，想直跑的時候就直跑，想拐彎的時候就拐彎。因爲不管我跑那條路，最終都能跑回家裏來。

我跑步時的心情是很好的，就算遇到那天下雨，我也會穿上雨衣奔向雨中。在我看來，在不同氣候條件下的跑步，感受也是不一樣的。晴天的時候，耳邊的歌聲是鳥鳴；雨天的時候，耳邊的歌聲是雨滴聲。雨水落在不同的地方都會帶來不一樣的聲響，大多數的時候，我們都會忽略掉雨水帶給我們的音樂。但是當我在雨中跑步的時候，這些雨滴的聲音入了我的耳畔。我靜靜地欣賞着這一首大自然之中的樂章，這是一件極有意義的事。

我愛跑步，在我的堅持之下，每日的跑步成了我生活中每天必不可少的一件事。就算有時因爲一些事情而導致早上我並沒有跑步，那我也會在這一天裏選擇時機又去跑上一場。跑步能讓我的心情變得美好起來，一天的開始，就在跑步帶給我的美好之中迎來，這於我而言也是一件快樂的事情。

我愛跑步，跑步不僅強身健體，還能帶給我一個好心情。在跑步的途中，我能將內心裏煩惱的事一一排去，跑完步後，用最積極樂觀的態度去迎接新的一天。

跑步作文 篇17

從小，我就避得體育鍛煉遠遠的，對它“敬而遠之”，說不上來的討厭。一是覺得自己做不到，二是做的到的人做的太好了。日積月累便對它“望而生畏”。

可是，中考就是要考體育呀。爲了“生存”，我也只有好好努力了。看到姐姐因爲中考在體育上失分過多，而與理想的學校擦肩而過，我便發奮，要從現在開始，好好鍛鍊，要在文化課上進步，也要努力鍛鍊好身體。

在一次一次的體育鍛煉後，800米測試悄然而來。800米對於我來說，是個什麼概念呀？以前跑600米，都已經到極限了。我與身邊的同學都因“大難臨頭”而慌了陣腳。然而，它就是來臨了。沒辦法，隨着老師一聲令下，我拔腿就跑。根據以往的經驗，我適合一直勻速跑，絕不能停，也不能突然加快，那樣，就會使我感到腿上注了水泥一般，邁不出第二步。

跑起來了，漸漸地，吵雜的操場變得寂靜無聲，彷彿變成泡影。我看不到其他穿着號碼服的同學，看不到打鬧、做着運動的同學，聽不見大家的嬉戲聲，只有我自己的呼吸聲和“怦怦”的心跳聲，全世界彷彿只有我自己，高高的天，紅色的跑道。還有老師“一圈”、“二圈”、“加油”、“快了”的鼓勵。我的喉嚨變得乾渴，呼吸更加沉重，心跳聲逐漸加大。腿呀，好像有千萬隻手在拉扯，每當奮力邁出時變得輕快，隨之又被重重砸下，那個地心引力的小把戲。機械地重複，最終，我，努力，到了終點！

世界又恢復成原來的樣子。

我等待着老師報的成績，但已經不重要了，因爲我做到了。是如釋重負，還是無與倫比的成就感？我不知道。

跑步作文 篇18

我最喜歡的運動是跑步，爲什麼呢？讓我細細道來。

那年我六歲，因爲平時缺少運動，就連散步也好少去，所以我的身體非常糟糕。疾病就經常找上門，那時打針吃藥對我來說就成了家常便飯。我一生病媽媽就急得像熱鍋上的螞蟻，於是媽媽對我說：“你必須學會跑步，來增強體質，這樣就少生病。”無奈之下，我只好極不情願地答應媽媽的要求。一開始跑的時候非常我非常吃力，無論我怎麼努力總是跑一會兒就上氣不接下氣。我多麼想就此放棄，但是每次想到我生病時媽媽心急如焚的樣子，我咬着牙關堅持着。尤其是跑久了，我的身體就有一種疼痛的感覺，有時甚至會有痠疼感。可是媽媽的話經常縈繞在我的耳邊，我只能忘記疼痛再努力向前跑。“功夫不負有心人”，我堅持了兩個多月，慢慢的適應了跑步，並能每天堅持着，疾病便慢慢地離我而去。又過了一年的時間，我終於愛上跑步，覺得跑步非常享受，並能掌握自己跑步的節奏了呢。

雖然跑步人人都會，但是能對自己跑步的節奏掌控自如的就不多見了。直到去年，我的跑步技術已經非常熟練了。有一次我和朋友比賽跑步，朋友爽快地答應了，結果朋友跑到一半就氣喘吁吁了。原來朋友跟我之前是一樣的狀態，跑一會兒就想放棄。我心平氣和地告訴朋友，跑步也要慢慢的學習，才能對自己的步調掌控自如。我也是經過了長時間的練習，才學會了跑步。朋友練了幾個月後，他的跑步技術跟我不相上下，我爲朋友的堅持而高興。

這就是我喜歡跑步的原因，不僅讓我增強了體質，也讓我幫助朋友也愛上了這項運動。

跑步作文 篇19

那天，你知道是啥日子嗎？啥日子？哈，是我和王升宇、趙宣旭他們跑1000米的日子。我非常興奮，希望快樂的日子快點到來了！

我們上完第一、二、三節課，終於到了最後一節體育課了，太棒了！快樂的日子來到了。

我們準備三、二、一預賽開始，大家喊加油加油。我目前是第一名、王升宇第二名，趙宣旭是第三。趙宣旭落後了。

到了我們跑第二圈的時候，大家的體力消耗了許多。趙宣旭沒力了，他被淘汰了！只有我和王升宇。

我和王升宇誰也不差誰，一定要勝下這一場比賽。王升宇和我排在同個線上。我想到一句話：百尺竿頭，更進一步，一定要冷靜，才能打敗對手。我養足精力，奮力地向前衝去，但王升宇的體力慢慢地流失了，我和王升宇都快沒體力了，還有二圈。“加油！”大家喊着。我心想：我不能忘記同學對我的鼓勵。我奮力，再來一次創造這一次的紀錄！我一定要飛起來。王升宇也不甘落後，一直向前衝！

我和王升宇準備衝過終點線了，我們還有一圈就要到了終點，我奮力向前衝，我們和其他的隊手交手過，一定要勝，勝！我和王升宇還差一百米的距離，我和王升宇。向前衝，王升宇衝了幾秒，就沒再跑了，而我已跑到了終點！

跑完步，我們開始有點身體不適，有一點頭痛，在有一點反胃。我跑得太快，眼花了，腳開始了麻痹，疼痛，我和眼淚都要滴下來了！

1000米帶給我了一種馬拉松的感受，帶給我們無限的壓力，增強免疫力，這時，我才感到1000米給我們帶來了許多許多……

我喜歡跑一千米！我將來要成爲世界國際長跑的國家隊隊員！

跑步作文 篇20

我是一個愛動的小女孩，我的興趣很廣泛。我喜歡唱歌，因爲唱歌可以放鬆自己；我喜歡畫畫，因爲畫畫可以提高自己的美學修養，但我還是最喜歡樸實無華的跑步。

因爲我一生下來就體弱多病，瘦瘦的身材，大大的頭，簡直就像一個大頭娃娃，胳膊又細又長，兩隻手像雞爪，食指尖尖的看上去嬌嫩纖細，毫無自衛能力，三天兩頭往醫院跑。不僅害苦了爸爸媽媽，還耽誤了學習。學習成績不好同學看不起，老師也不太喜歡我，回到家還會受到爸爸媽媽的責罵。這一切都是我體質弱引起的，於是我決定鍛鍊身體，增強體質。而體育運動中跑步是最簡單的，它不需要什麼器材，只要有一塊空地就行了，簡單易行！對，就從跑步做起吧！於是我向媽媽提議：“媽媽，我想天天跑步鍛鍊身體好嗎？”媽媽不相信地說：“好到是好，可你能堅持得了嗎？不出三天你就會放棄的！”衝着媽媽那懷疑的眼神和語氣，我決心把這項運動堅持下去，決不讓媽媽小看我！

於是我就開始和跑步朝夕相伴了。可是令我沒有想到的是還沒有跑幾天我肚子就生痛生痛的，腿像灌了鉛一樣沉重，腳底板像一根根針紮在上面，痛得讓我寸步難行，我實在是堅持不下去了。這時我的腦子裏好象有兩個小人在吵架，紅衣小人氣憤地說：“綠衣別跑了，舒服點兒得了！”綠衣小人卻語重心長地說：“紅衣，功夫不負有心人，一定會成功的！”我思來想去聽從了綠衣小人的話，天天跑步堅持不懈。終於經過一段時間的努力，原來瘦弱矮小的身材逐漸壯實了，人長高了，病也慢慢好轉了，成績也上來了。我高興極了，從心底裏感謝跑步鍛鍊。

我愛跑步，我愛運動，我要堅持下去，爭取做一名“德、質、體全面發展”的好學生！

跑步作文 篇21

今天大課間，我們開始了跑步。前幾天，我們一直都沒有跑步，因爲操場上雪太多了。而今天，操場上雪少一些，放心，學校是不會吝嗇我們的鍛鍊時間滴！

我們已經堅持了一個月的冬季長跑了，只不過形勢上稍稍有點改變，以前是高個兒同學當排頭領跑，現在，是小個同學領跑。冬季長跑嘛，好處超級多啦！可以增強自身免疫力、使心情舒暢等等。我們現在一般每天跑十圈左右，可能是適應了吧，現在我們跑七、八圈一點也不覺得累，反而很輕鬆。更何況，大課間跑步還有音樂伴奏呢！《我相信》；《自由飛翔》；《江南Style》等這些都是我愛聽的音樂，在運動中享受音樂，我們跑起步來可有勁了。學校長跑隊的同學至少比我們多跑五圈！說實話，我懷念起低年級時，我們繞着一個“木頭樁”（同學）跑，一圈又一圈。高年級呢，是沿着二百米的操場跑九、十圈。我看到有許多老師都參加到長跑中來，比如我們班，起初是李老師、蓋老師陪我們跑，但李老師的腿可能受傷了，只有蓋老師陪我們跑了。除了班主任，科任教師英語老師、美術老師、微機老師、品德老師，就連孫校長，都經常與我們共同跑。見到老師也跟着跑步，大家的寒意一點都沒有了，全身都是熱量，即使再冷的天氣，我們也會出一身汗。有人說：“生命在於運動，”的確不假，我在想：如果一個人一輩子不運動，結果會怎樣呢？相反，一個人若每天都運動，結果又會怎樣呢？

讓我們勤於鍛鍊吧！這樣，我們不僅會有一個強健的體魄，也會長壽的！同學們，貴在堅持，我們一定要堅持運動！加油！

跑步作文 篇22

我很不愛運動，每一次比賽跑都是最後一名，還總是喘不上氣，我聽說上初中後有體育考試，考不過的就不能升級，想到這兒，我就更鬱悶了。我以爲會一直這樣下去，沒想到，在遊戲中，我發現了跑快的方法。

暑假時，我和朋友們去了遊樂場玩，那是一個球池，我們在玩抓人遊戲。在跑的過程中，因爲在球池中，跑步不方便，眼看後面的人就要追上我了，我就跨大步使勁跑，也不怕跌倒了，最後，我勝利了。接下來，我又玩了一個遊戲。以前，有個小女孩跟我玩一個遊戲，叫做跨大步，比誰先跨到指定的地方，原來我老輸，那個女孩教會了我跨大步的方法後，我們總是不相上下。於是，我快要到地點的時候，就跨大步，數一下需要幾步。

開學了，第一節體育課開始上了，剛開始，老師讓我們齊跑，我們跑不齊，於是，老師讓我們賽跑，大家都很不情願。開始跑了，我豁出去了，使勁地跨大步，剛開始，我以爲還是最後一名，於是悠着跑，沒想到我超過了一個人，我立刻有了信心，就加快速度，還真巧，就到最後快到的時候，我一個一個超過，後面有五個人呢！雖然對跑快的人來講，這不算什麼，但對我來講，這是至高無上的榮譽，是讓我喜歡上跑步的關鍵！這一次小小的成就，讓我對跑步產生熱愛，產生了信心。在接下來的每一次跑步中，我得到了不錯的成就，直到有一次……

剛開始跑時，我還想用老辦法，但一看，大家全超過我了，於是我急了，先開始快跑了，結果到最後，只有兩個人在我後面。

跑步，不僅讓我鍛鍊身體，也讓我懂得道理。我喜歡跑步。

跑步作文 篇23

今天，是我校第二十九屆運動會開幕的第三天，也是運動會的最後一天上午。各個年級跑完200米和60米比賽後，那正是我期待以久的時刻——六年級男女60米混合接力賽。

可是，我正想邊吃着牛奶和麪包邊哼着小曲，悠閒的靠在樹邊爲咱們的運動員加油。誰知，強強飛奔到我身邊，說：“別吃了，省得待會兒跑不動。”我吃了一驚，差點嗆着，問：“啥？我又沒參加跑步，爲啥要跑？”強強回答說：“胖子今天沒來，要你當替補隊員。”我興奮地說：“哦！也英雄終於有用武之地啦！”說完，忙把手裏的東西扔了，跟隨強強到謝老師那兒報到。

比賽快開始了，我們先列好隊，男左女右，準備戰鬥。楊梅爲第一棒，可一直在那耍酷——玩棒。身爲下一棒的我，一直勸他說：“別玩了，等一下跑完步拿了第一，你怎麼玩。”只見他羞愧地低下了頭。這時，大家對勝利充滿了信心。“砰”的一聲槍響。一、二、三班的運動員都飛奔出去了。糟了，楊梅慢了一秒，這點還可以原諒。可是，到了那邊女孩接棒的時候，竟然丟了棒。我們又落下了一大截，這該怎麼辦呢？我們沒有泄氣。爲了那一大截，我們後面的拼命地跑。可喜的是，一班也丟了一棒。我們三個班簡直是齊驅並駕，我班的“加油”聲也是此起彼伏。在最後關頭的時候，三班的主力隊員———廖濤，猛的衝向了終點……三班技高一籌，得了第一，我班屈居第二。

屈居第二的我們，帶着那麼一絲絲的遺憾，但是，把我們的歡聲笑語，把我們撒下的漢水永遠的留在了運動場上。

跑步作文 篇24

是什麼時候開始，我從一個不喜歡跑步的人變成了一個喜歡跑步的人？我想了想，好像是從我的體質越來越差開始，我喜歡上了跑步。

從小我就是一個體弱多病的孩子，常年都在咳嗽，不管是春夏秋冬還是嚴寒或者暖和，小時候更是一出生就經常流鼻血，隨便碰一下鼻子就要開始血流不止的日子，這也就使得我從小就是一個藥罐子，別人在喝飲料的時候，我都在喝藥。長大一點之後，我的身體也沒有隨着年齡的增長而變好，反而因爲學習的繁忙，導致沒有時間運動，而體質越變越差，也就是在這時候，我從一個不喜歡跑步的人變成了一個喜歡跑步的人。

在必須強制去固定運動時間的日子裏，我喜歡上了跑步，喜歡上了那種本來不喜歡，卻跑着跑着跑出了汗跑出了成就感的日子，以至於後來和爸爸媽媽散步的時光，我都會在他們旁邊的跑道上跑步，跑到他們前面了我又跑回來，必須要這樣跑着，流着汗我才能確認我的運動是否生效了，我通過跑步驗證着我的體質有沒有好轉，身體有沒有健康起來。

喜歡上跑步之後，也可以說強制自己每天都保持運動之後，我的身體真的有變健康一些。我的四肢變結實了，原本瘦瘦弱弱、弱不禁風的我，現在好像瘦也變結實了，肉都變成了堅實的肉，不再是一碰就倒的我了；遇到天氣突然降溫的時候，我也沒有像以前那樣容易感冒了，在這樣的日子裏，我竟然有把預備的紙巾全都貢獻給同學的機會了；在異常天氣裏，我也不會那麼輕易就突然咳嗽甚至巨咳到無法正常生活了，現在頂多就是咳兩聲，加兩件衣服後，我就又那麼想咳了。

這一切好的變化都讓我更加喜歡上了跑步，好像只有跑着，我才能活下去一般。也許事實真是如此呢！

跑步作文 篇25

解除憂愁有很多種方法，有的人是喝酒，有的人是睡覺，有的人是狂吃零食，有的人是打遊戲……我覺得我的解憂方法最健康，遇到憂愁，我會選擇跑步。

我平時是一個話很少的男生，遇到煩心事我也不愛跟人傾訴，我喜歡自己默默去消化。在我家門前，有一個湖心公園，這個公園是圍繞着一個湖建成，既有亭臺樓閣，又不缺少鳥語花香，而且春天百花齊放，夏天特別涼爽，秋天落英繽紛，冬天無比寧靜。更重要的是，這個公園不允許任何機動車輛入內，裏面的走道只分爲人行道和自行車道，還有許多鵝卵石鋪成的彎彎曲曲的小道，特別適合人們放鬆心情。我每次跑步的地點，就選在這裏。

我喜歡在公園長時間的慢跑，呼吸公園花草製造的新鮮空氣，聆聽湖邊草叢小蟲子的叫聲，感受鵝卵石在腳底細膩的按摩。雖然每次跑完步我都會大汗淋漓，四肢痠軟，但是我的心情卻感覺無比的暢快。好像憂愁已經被我慢慢加快的腳步拋在了身後，好像憂愁已經隨着我的汗滴落入了泥土，好像憂愁已經被公園的花草轉換成了新鮮的氧氣……

每次晚上跑完步，我就會心情愉悅的坐在湖邊的涼亭上欣賞一會兒美麗的夜景，有時是欣賞天邊彎彎的月亮，有時是看路邊昏黃的路燈，回到家，再捏捏日漸結實的腿部肌肉，我便會對跑步的好感更上一層。

在此，我也想奉勸一下心有愁緒的人，以酒解憂，會醉、會吐得難受；以遊戲解憂，會浪費時間，熬夜的話還會長出黑眼圈；以零食解憂，會破壞身體健康，長出一身大肥肉。那麼何以解憂爲妙呢？答案是跑步。既不花錢，還能鍛鍊身體，如果你家附近也有一個景色優美的公園，你還會細細感受生活的美！所以，何以解憂，唯有跑步。

跑步作文 篇26

我從五年制小學畢業，進了中學，首先暴露的就是體育，看着一個個比我大一二歲，個子比我大許多的同學輕鬆的邁着步子，心裏真是又羨慕又後悔。羨慕他們比我多讀了一年書，後悔小學的時候沒有好好鍛鍊。可後悔又來不及了，在體育上，耐力訓練正等着我，我每次都像一隻被驅趕的鴨子一樣。

今天又有體育課，而且從別的班那兒知道是1500米的耐力跑。我擡頭看了看天空，真希望下一場大雨，可天空卻萬里無雲。這時候我真想請假，可又找不出一處傷，一點病，想故意摔破點皮，卻又沒有勇氣，只好硬着頭皮上了田徑場。我膽戰心驚的站在隊伍裏，希望老師說不跑了。但我沒有如願以償，1500米還是照常進行，我還被分在第一批。

哨子聲響了，我奮力向前跑去，可不到一會兒，我就跑不動了，同學們竟然全都超過了我。於是我一陣狂奔，但漸漸我發現自己已經力不從心了，四肢都輕飄飄的，彷彿一陣風就能把我吹跑。正想停下來，忽然聽到了一個熟悉的聲音：“龐璐，堅持下去，多跑一步也好。”我回頭一看，吃了一驚，原來張老師正在陪着我跑，笑眯眯地望着我，我心中一熱，腳步輕了許多。

想一口氣跑到終點，可腿很快就不聽使喚了，彷彿在跑的不是我，而是一朵飄浮的雲。我再次有了不跑的念頭，但是我看了看老師，她依然陪着我，又那麼充滿希望，我想停都停不下來。

我幾乎是走到終點的。我能跑完人生的第一次1500米，全都是老師的功勞，我會永遠記住這人生的第一次，因爲人生的路還很長，還有許多個艱難的1500米。

跑步作文 篇27

夕陽西下，鳥兒歸林，大地彷彿籠罩上了一層金紗穿上了金衣，照得世界萬物都變的金燦燦閃亮亮的，照在人的身上使人感到一種溫馨的感覺，而我們的心情還是那麼的高昂的，因爲我們的運動會以經進入了高潮了。

跑步比賽要開始了，“哈!該我大顯身手了”我叫道，這時候大“喉嚨”叫了起來：“請跑步的同學到跑道上集合，我馬上動身跑到了自己的跑道，我稍微熱了熱身就在跑道上各就各位了，兩眼直看着前方，把手擺放好了後，這時”神槍 手“開槍了”砰“的一槍，我就衝了出去，像只離了弦的箭一樣瘋狂的奔跑着，對手也不賴緊緊跟着，我想;”哈哈，我贏定嘍。“我跑着跑着看見了我的”粉絲“同學們口中喊着：”雷振加油!雷振加油“我心裏更來勁了，使出了吃奶的力氣用了的跑着，”啊呦我的肚子怎麼痛了“我小聲的嘟嘟道，我想;”完蛋了，我前面跑了那麼多，怎麼肚子痛了這不是潰功虧一簣了嗎，不行我一定要跑下去。“這時候我的速度慢了起來，同學們見此狀喊的更響亮了：”雷振你一定要贏啊，雷振要努力!“我真的無法放棄同學對我的希望，我忍住了痛，閉上了眼睛衝刺着，突然一聲：”第一名“我嚇的魂飛破散頓時聽下了跑步想：”沒希望了。“我眼睛一下着紅了，眼睛中蹦出一個”金豆豆“這時不意中聽見：”雷振你真棒!你跑了第一名不賴嘛。“這時候我還以爲有人對我大卻的說呢，我忍不住不睜開眼睛了，我看見了許多人圍在我的身邊。”呀!是真的呀“我驚訝的叫道，我高興極了，猶如中了大獎一樣一蹦山尺高。

啊!這場比賽使我懂得了一個道理，只你努力了，你就成功，比賽其實獲得的名次不重要，只要你感於去參加就行，還有一句話叫：友誼第一，比賽第二嘛!”

跑步作文 篇28

“走！我們去晨跑！”

一大早，就聽見爸爸在叫我。不光今天，每天已到早上6點鐘，爸爸就會準時叫我下樓去晨跑。我們從不睡懶覺，即使休息日也不間斷。

爲了好奇同時也爲了增加新鮮感，爸爸帶着我常常變換路線，這幾天跑這條路，過幾天再跑另一條路。有了新鮮感，跑起來就會感到輕鬆，得勁。

剛開始跑步時我的腳步很重，落在地上發出“咚咚”的聲音，跑一會兒就累得直喘粗氣，爸爸見了笑着說：“妮兒，看來你還沒有真正領悟到跑步的技巧。”我順口說道：“跑跑步，也就提提神，醒醒腦，暖和暖和，有啥技巧呀。”爸爸想了想說道：“跑步時首先腳落地要輕，要有彈性，因爲腳下面有一個弓形的生理彎曲叫做——足弓，它就像汽車的減震器一樣，能起到緩衝的作用，若跑步時腳重重的落到地上，對裸關節和膝關節造成過大的衝擊力，時間長了還會對腳和腿造成傷害，其次，跑步時最好也不要張大嘴吸氣，容易使大量的冷空氣進入體內，導致肚痛，甚至頭痛、感冒，要用鼻子吸氣，用嘴呼氣，因爲鼻腔對外界的空氣有過濾和溫潤作用。”聽罷爸爸的一番話後，我隨即照着他說的試了試，果真輕鬆了許多，噢，看來跑步還真有這麼多學問，我對爸爸簡直佩服得五體投地，原來爸爸知道的這麼多呀!

“鍛鍊跑步，還有許多益處呢!”爸爸摸着我的'頭告訴我，“跑步不僅使人精神抖擻、增強體質、強壯身體，還可以讓小孩兒個子長高呢!”爸爸接着又套用一句諺語道：“飯後走百步，盛開中藥鋪；飯後百步走，活到九十九。”聽了爸爸的話，我若有所思地點了點頭，“嗯，既然跑步有這麼多好處，我一定會持之以恆堅持下去的！”

朋友們!希望你們早晨也常出門鍛鍊鍛鍊，跑跑步，多運動運動喲！

跑步作文 篇29

曹炆浩是我們班的“運動小達人”。

他長得可帥了！瞧，他有一頭烏黑乾淨利落的頭髮，那張白淨的瓜子臉上一雙淡淡的的眉毛顯得更神氣了，那雙明亮的大眼睛，好似兩汪清泉，炯炯有神，光彩熠熠，時常閃爍着智慧的光茫，他的鼻樑高而挺，這張櫻桃小嘴能說會道。他喜歡穿白色丅恤，配上一條牛仔褲，一雙運動鞋，那樣子可酷了！

曹炆浩酷愛運動，如：跳繩，立定跳遠……都是他的拿手好戲。其中他最擅長跑步了。每次學校的遠動會更是他大顯身手的時候。

就說在一次運動會上吧！他參加了50米x8的比賽，他臉上一副不服輸的樣子。只聽栽判員一聲令下，曹炆浩像離弦的箭一般衝了出去，快得讓人眼花繚亂，他雙手用力前後擺動，雙腿擡得高高的。當兩個50米時他和其他運動員一起齊頭並進，到第三個50米時他已經開始甩開其他人，跑在了前面。隨着秒錶飛快地轉動，他領先的距離越來越大，我們也跟着興奮起來，同學們都齊聲大喊道：“曹炆浩，加油！曹炆浩，加油！”坐在一旁的我也情不自禁地大喊：“曹炆浩，你太捧了！爆發力太強了！”在大家的加油聲中，曹炆浩第一個衝過了終點，大家爲他歡呼了起來。我們班的同學們按奈不住心中的激動，一擁而上，紛紛向他豎起了大拇指，誇獎道：“哇！跑步王子！”“曹炆浩，你是我們心中的男神！”他樂得眉開眼笑，不住地說：“謝謝大家的誇獎！我以後一定會再接再勵！”隨着同學們的歡呼聲，整個操場都沸騰了起來。

曹炆浩是個酷愛運動的帥氣男生，我可喜歡他了！

跑步作文 篇30

跑步是日常生活中方便，快捷鍛鍊的方式之一。清晨，總會有一些老老少少的人在小區裏跑步，體育課上我們健步如飛，街上有些趕時間的人也會利用跑步的方式。

對於我們中學生來說，中考，我們將要面臨800米長跑的大門。而我們都想拿滿分，可是太累了，到後面完全衝刺不了。

這也是大家多年心中的問題。

其實這也是有方法的，一般來說，內圈的距離比外圈的距離短很多，對於絕大多數的同學來說佔內圈是很重要的，對於體力不好的女生也別灰心，在中考體育中，800米屬於中長跑的範疇，當然，也意味着不需要全程衝刺。首先，剛開始的時候千萬不可以衝刺前半程的時候保持勻速前進，最好跟着平時班裏跑的比較快的同學，累是當然的，不過是上天是公平的，既然比你跑的慢的同學都沒停下來走路，你就要告訴自己一定要堅持，有時候體力不支了就用力的掐一下自己，這樣的感覺，暫時在掐的那個地方腳自然也就沒那麼辛苦了，到了後半程，你就可以逐漸加速，正如網上所說“早死早超生”你只要想着快點跑，跑完了就可以結束了。呼吸也是很重要的，一定要調整好呼吸，太大口吸的話，跑完步之後，你的喉嚨會特別的痛。

跑步是一種最基本的鍛鍊方法，還有助於我們促進血液循環，改善膚色，在跑步的時候，身體在排泄體內的廢物，而漢就是最好的運輸氣氣些，在皮膚底層的雜質也會被有效地排出來，跑步也是種最好的宣泄動作，有助於改善心情，忘掉煩惱。是許多中小學生宣泄的最佳選擇。

經常進行跑步有助於健康成長，讓我們一起努力吧，一起跑步吧!

跑步作文 篇31

下午放學之後揹着書包來到了操場，在上學期就養成了操場，每日打卡的習慣。

現在臺子上坐了一會兒，看着身份證的操場，到處都有學生的身影，兩個月來沒有跑過200米以上的路程，看着不少學生在跑步，心裏也很癢，之後便拉着五班跑步第一去跑步，剛開始速度不算慢，也不算是衝刺，感覺十分舒暢輕鬆，有一種在體育課上跑步不同的感覺，體育課上跑步大多是進行比賽的，自己爲了得第一，大多都是在巨大的壓力下跑步的，很少享受跑步的快樂，兩個月沒劇烈活動過，今日再次跑步，感覺身輕如燕，每一步都像踩在雲朵上一般。

但這舒適感很短暫，跑了200米之後，自己出現了胸悶，呼吸急促等現象。跑了600米後，自己撐不住了，嗓子因脫水而感覺有火車經過，腿腳也像灌了鉛一樣，這也說明了我現在的身體素質同上學期差了很多。同五班的朋友跑了3圈，在這之前我還跑了一圈，四圈1600米，活活把自己跑虛了，有種強烈的反胃感覺，臉上也全是汗水，全身四肢都柔軟乏力，好久沒有過這樣的感覺了，突然間還感覺挺好。

今日跑了四圈，自己的身體素質也提高了一些，明日繼續打卡，一天一天的增強，提前爲體育考試做準備。

跑步作文 篇32

這是一個寒冷的早晨，躺在被窩裏摟着“貓貓熊”多舒服呀！這時，我的鼻子尖被一個粗大的手指颳了一下，睜開惺忪的眼睛一看，是爸爸。

爸爸穿好了運動服正趴在我的身邊，我扭過頭去不看爸爸，看着媽媽還在香甜的夢中，再躺一會多好呀！外面這麼冷，可一想到昨天晚上就與爸爸拉好了勾，今天早上去跑步，我也不願意背上“小懶蟲”的大帽子，只好穿上衣服，換了運動鞋下樓去跑步。

爸爸說：“跑步有利於身體健康，身體好，真棒！”

爸爸擡起胳膊做着擴胸運動，一邊說：

“體育運動能給人一種精神！”

我似懂非懂，但我能想到爸爸打籃球時候那種認真勁。

早晨的太陽還沒有出來，勤奮的小鳥已在枝頭上唱起了歌，風吹着地上的枯枝爛葉和垃圾袋沙沙響，一位清潔工阿姨在掃馬路，一條圍巾圍在她的衛生帽下，臉凍的紅紅的，阿姨真辛苦！

我們圍着學校外的馬路跑了一圈出了一身汗，在買完豆漿和油條回家的路上我覺得身體很輕鬆，我和爸爸的腳步和着小鳥的叫聲顯得很輕盈。

小朋友，早晨起來跑跑步，一天感到很輕鬆，不信你也來試一試！

跑步作文 篇33

六點一刻，我已經準備好去跑步去了。

就在昨天晚上，我已經準備好了去旁邊的廣場跑步去，早上那裏的人比較少，空氣也特別的舒適宜人。於是我把這個想法告訴了爸媽，他們也欣然同意了。於是我又把自己的運動短褲，運動鞋等準備好。

而早上的太陽非常微弱，此時的空氣非常得清新，溫度也十分宜人，於是我更加開心。下了樓層，我先熱身活動，什麼膝關節，大腿都被我訓練了一下，是爲了不讓我在之後的長跑過程中受傷。

接着，我開始跑步了。一開始，我很是輕鬆，畢竟一開始就很累，那麼我的體質就真的很差勁。但是沒過多久，我的腿部肌肉痠痛之感就涌出來了，此時的步伐，異常地沉重，每一步都是掛了千斤的鉛錘一般，使人想要停下來。但是，我豈是那種輕易放棄的人呢？然後我還是忍着疼痛繼續跑下去，堅持到底。

也許過了很久吧，樹葉都開始沙沙作響，小草也是隨風搖擺，都爲我加油吶喊，爲我的努力感到欣慰與自豪。於是我再次一咬牙，堅持了下去。最後當然，我還是跑到了終點。

三公里的距離，雖然不長，但是讓我明白了很多，人一旦有了目標就要持之以恆的去堅持完成它，最終積少成多，走向自己的人生終點。

跑步作文 篇34

在上上個星期裏，我們全校只有五年級八個班在學校，你知道這是爲什麼嗎？對啦，是因爲這個星期，三、四、六年級都要舉行實踐周活動，三年級要去博物館，四年級要去學軍，六年級要去學工，他們都不能參加下午的跑步。我心想：這下完蛋了，整個操場全都給五年級，那樣在同樣的時間裏即跑得多，又會很累，會不會跑死啊？

終於到跑步的時候了，我抱着忐忑不安的心，走進了操場。啊！操場中間的標誌桶都沒有了，不會要跑大圈吧，哎，真是怕什麼來什麼，就要這樣跑！開始了，第一圈很輕鬆，第二圈也不累，第三圈開始喘氣了，第四圈、第五圈勉強過關，到了第六圈，腳步不自覺得慢了下來，第七圈，我快不行了，可老師卻還讓我們加速，加速，再加速！我的手麻了，腳也跑酸了，只好忍忍了，可我越忍腿越沉，實在不行了，我只好用“心裏法”，我讓自己想：堅持，就會勝利！堅持，就會勝利！

終於跑完了，周老師讓我們原地踏步走，我一擡腿，哇，腿上是不是掛了鉛球啊！

這件事讓我明白了一個道理：堅持就會勝利的！

跑步作文 篇35

每天早上六點鐘，我準時起牀，和爸爸一起跑步。這是我最喜歡的課外運動。

今天早上，和往常一樣，我和父親早早起牀，做熱身運動:深臂，踢腿，然後來到我們社區的魚塘，繞着魚塘跑幾次，讓我們的身體動起來。我感到充滿力量。之後。我對父親說，“爸爸，讓我們賽跑吧！”爸爸說，“好吧，讓我們比較一下誰跑得更快！”

“準備好了，走！”在我父親的命令下，比賽開始了。我像箭一樣從弦上衝了出來。起初，我遙遙領先，不敢灰心，因爲我父親在追我。但是沒過多久，我覺得好像我的力量突然消失了，我的腿很虛弱，我的腳不能動，我幾乎不能呼吸。這時，我父親輕易地超過了我。

當我接近終點線時，我很焦慮。我盡力奔向終點線。當我跑到終點線時，我父親已經等了我半天了。

雖然我沒有贏，但我仍然很開心，因爲我看到了自己的缺點，我相信只要我努力訓練，我一定會超過我的父親！男孩女孩們，跑步是一項鍛鍊身體和增強體質的運動項目。爲了我們的健康成長，讓我們每天一起跑步吧！

跑步作文 篇36

對於平常的人來說，跑步是再枯燥不過了，可是，在我們少年軍校中，跑步也有快樂的，10月17日，我們就經歷了一次有趣的跑步，那就是障礙跑。

障礙跑有四個障礙，第一個是低空跳躍：它又一個相極小極小的樓梯一樣的臺階，中間連着一箇中間空心的大方塊，只見龐永琦跑了過去，一隻手按住石壁，一個騰空飛躍，就跳到了中間空心的地方，又一隻手按住石壁，兩隻腳平行向右，幾乎是“飛”着跳過去的。我也不甘示弱，跟在蘇聖澤後面，用左手的小拇指、無名指等四個指頭按住石壁上，大拇指按住石壁右面，一個跳水，我下去了，我又一個“鯉魚躍龍門”，我就跳出了障礙，進入了下一個障礙。

這個障礙十分簡單，就是翻木板，窩三下五除二就翻了過去。

第三個更加簡單，就是根平衡木一樣，所以我也輕而易舉地通過了。

最後一個障礙看看易如反掌，做做卻比登天還難，那就是“電網”，它有四根十分短的柱子，上面鋪了一層網。我兩隻手關節緊緊的收住，就是用關節動來走的，兩隻腳也全部“粘”到地上，伏地前進。當我走出這關時，我的手上，臉上都有沙子，同學見了我，都說我像“大花貓”。

你瞧，跑步也有快樂的吧!你是不是也特別想試試呢?

跑步作文 篇37

打開記憶的大門，尋找最閃亮的繁星，一顆繁星代表一件難忘的事情。我最難忘的事件就是一次800米跑步比賽。

對於這次比賽，同學們都期待已久，終於，比賽如期舉行，我信心十足的參加了比賽。比賽這天，我們分別站在不同的跑道上，同學們一個個摩拳擦掌、躍躍欲試，我暗下決心非拿第一不可。

比賽馬上就要開始，場外加油聲連續不斷，場內我們都屏住呼吸、全神貫注的在起跑線上做着起跑前準備工作。只聽裁判員一聲清脆的哨響，我們像離弦的箭一樣飛奔出去，頓時塵土飛揚，大家互不相讓，彷彿奔馳在戰場的千軍萬馬一樣向前猛衝。

跑到一圈半時，距離漸漸拉開了，我衝在了前面。此時，我也有一些累，想放鬆下來，可這時有一位同學想超過我，我咬緊牙關不放鬆，我想只要堅持就一定能夠取得勝利。我冷靜下來，控制好速度，左右擺臂加速，沒有讓他超過。終於，我衝到了第一，獲得了勝利。

“勝利了，周軒宇得第一了”，大家都在爲我鼓掌祝賀，樹上的小鳥也喳喳地唱歌，好像也在爲我慶功。我感到無比地驕傲自豪，也爲自己的努力結果而高興。

跑步作文 篇38

今天體育課的時候，老師爲了選出優秀的跑步比賽的選手，讓我們舉行了一場跑步比賽。

老師讓我們男生和女生分別排成三排，每排七個人，安排好以後，就開始比賽了。

因爲我以前只參加過四百米接力跑，對跑步的方式不太熟悉。所以，我先看着別人怎麼跑的，吸取經驗。

看着看着，就到了我們那一組了。我們那一組裏，全都是厲害的選手像——米涵湘、任姿慧，她們都是特別厲害的。這事，我心裏緊張極了。因爲我特別想參加跑步比賽。這時，馮老師示意我們準備。預備——開始，我們的比賽開始了。

最開始是任姿慧和米涵湘領先。然後後來，我加把了勁兒，追上了米涵湘。可是，在我還沒追到米涵湘，還和米涵湘差一兩步時，任姿慧到終點了。然後是米涵湘，第三名是我。

我的腳也跑崴了，走路的時候一瘸一拐的，後來就好了。米涵湘和任姿慧可以參加比賽，我就差那麼一點點。這時，米涵湘向我微微地笑了一下，我開心極了。

因爲，今天，我知道了友情的真諦。

跑步作文 篇39

我有許許多多的興趣愛好，比如，踢足球、看書、拉小提琴和跑步，在這些愛好當中，我最喜歡跑步，因爲跑步能夠鍛鍊我意志力，可以讓我挑戰自己。

剛上小學時，我跑步並不快，總是跑不過我的好朋友陳彥回。每次比賽，他都跑在我的前面，我怎麼追都追不上，看着他風馳電掣般從我前面跑過去，我是真的羨慕啊！回到家，我就在思考，後來，我終於發現，原來他的腳步很快，而且兩條腿看上去非常有力量。於是我就上網查找一些如何讓自己跑得快的一些知識，每次上體育課，我都非常認真，老師說的動作要領我都記在心中，週末的時候我還讓爸爸帶我去學校操場上練習。在爸爸的指導下，我的跑步速度逐漸加快，像插上了一對翅膀。功夫不負有心人，終於在最近的一次體育課上，我跑步獲得了全班第一名。我在同學們的喝彩聲中感受到了成功的喜悅，在老師的祝賀聲中體驗到了對我的關愛。

我愛跑步，它給我帶來了無比的歡樂，雖然取得了一些成績，但是我知道，只有不斷努力，才能收穫更多！

跑步作文 篇40

哎呀，又是一次惡魔般的跑步訓練。

星期四早上起來，我頭腦裏只有兩個字，那就是“跑步”，這真是我的噩夢。我大約七點半的時候就來到了教室，那時教室裏已經有幾個人了，但老師沒來教室，應該是在辦公室裏批改作業。我高興地叫起來：“奧耶，老師不在。”我開始跟同學談天說地。

開心的時間總是溜的很快，第一節課很快就結束了，老師把我們帶到操場，做好廣播操，我們五年級開始跑步。噩夢就要開始了，唉！……領隊的人一開始是走的，離前面的人有點遠時，伸開雙手，面部看向前，兩腳大步跑起來，很快跟上了前面的隊伍，班裏有很多人讓領隊的人再跑快點，可領隊的人不耐煩地說：“再跑就撞到人了。”第一圈時，我已經體力不支，心臟飛快地跳動着，嗓子異常難受，堅持、堅持，我一定可以的，第二圈開始了，但我跑了半圈就真的不行了，被遠遠的甩到了後面。哎，我的天吶，怎麼還沒結束。

終於結束了，大家都攙扶着回到教室。同學們邊走邊說：“這次跑步太累了。”另一個同學把頭一仰得意地說：“這就累了，真菜。”同學們你一言，我一語，就這樣回到了教室。

這真是一次惡魔般的跑步訓練！

跑步作文 篇41

今年年初，一場突如其來的病毒，讓我們更加感受到生命的可貴，也讓我知道了生命在於運動。我最愛運動了，因爲運動能讓我強身健體。生活中有許多種運動方式，比如說：跑步、跳繩、打籃球、踢足球、打羽毛球、打乒乓球

我最喜歡的運動就是跑步了。有一天媽媽讓我和她去河堤旁邊跑步，起初，我不想跑，媽媽在前面跑，我在後面跟着她慢悠悠地走。可是我覺得媽媽離我越來越遠了，我有點害怕，也加快了步伐開始小跑起來，就在快要趕上媽媽時，我被路上的一塊大石子給絆了一跤，一下子把我的腿給摔破了，兩行不爭氣的眼淚也偷偷地跑出來湊熱鬧。媽媽趕快轉身過來安慰我，她對我說：“男子漢，有了強壯的身體，那纔是最好的，摔一跤沒什麼的，快跟着媽媽一塊兒跑！”聽了媽媽的話，我一骨碌爬了起來，覺得腿不是那麼疼，小聲對自己說我是男子漢，不能因爲這一點點小事就要哭，我就跟着媽媽一塊跑了起來。

不知不覺，我和媽媽跑了半個小時，媽媽直誇我，寶寶，真了不起！都能跟着媽媽跑半個小時！我突然間覺得跑步真是一件令人快樂的事！

跑步作文 篇42

我最喜歡跑步了，特別是在玄武湖公園，看着高高的城牆，呼吸着新鮮的空氣，那感覺可真舒服！我突然想到，如果2014年的青奧會，把跑步這個項目放到南京的城牆下來進行，那該是一件多有趣的事情啊！選手們可以從中華門城堡開始起跑。

他可以一邊觸摸着古老的城磚，一邊欣賞着夫子廟那古色古香的建築，他一定能想象得出歷史上的南京有多麼繁華美麗！當選手們跑到石頭城公園時，他一定會被“鬼臉城”的神祕所吸引，他會看到很多很多的南京人在散步、打球、遛狗、遊戲，每個人的臉上都洋溢着幸福的微笑。他們的身後是各式各樣風格的高樓大廈，那是南京人美麗的新家園。即使是匆匆跑過，那些選手也一定能感受到南京人民幸福的生活！最後的終點就放在小桃園吧。比賽結束，選手們可以輕鬆自在地欣賞美景：城牆腳下開滿了五顏六色的花，清清的護城河上有很多的遊船在飄蕩，遠處有青翠的獅子山、高聳入雲的閱江樓……

美麗的南京一定會成爲他這次比賽最美的記憶。怎麼樣，青奧會組委的叔叔阿姨們，我的建議很特別吧？請把跑步這個比賽繞着城牆來進行，讓大家都來感受南京獨特的魅力吧！

跑步作文 篇43

春天是明亮的，萬物復甦的春天邁出了輕盈的一步。學校決定組織我們去公園跑步。聽到這個消息後，學生們又驚又喜，認爲他們可以在春天參觀公園。多麼令人愉快的事情。

鈴聲一響，學生們興奮地衝下樓，整齊地站起來，等待命令開始。伴隨着頻繁的哨聲，我們邁着整齊的步伐，在鳥兒清脆的歌聲中，我們來到了公園……

看，草叢裏鑽出了幾根綠芽，給黃土地增添了幾縷生機；楊枝出現在柳樹上，隨風飄動；湖面上也有層層波浪，在陽光下閃閃發光.多美的山水畫啊！

“一、二、三、四……”帶着強烈的口號，我們來到了松林。一片陰影突然灑在我們汗溼的身體上，讓我們感到涼爽。陽光透過濃密的松針傾瀉到大地上的亮點。當你仔細看的時候，你多麼想要美麗的圖案！一陣微風吹過，格局變了。多有意思！

“爸……”腳步聲迴盪，不知不覺來到假山和噴泉。“轟——”水花似乎澆滅了灼熱的氣息，讓我們身上的圓汗不適合飛走。

“堅持住！體育老師喊道：“我們跑得很快！“果然，不一會兒，一座熟悉的教學樓站在我們面前。我們歡呼，樹上的鳥兒爲我們歡呼。

我們在歡呼聲中奔跑。雖然我們有點累，但我們注意到了周圍美麗的景色，並獲得了幸福。

跑步作文 篇44

今天是個特殊的日子，因爲從今天開始，爸爸說我每天早上跑步。每天跑五圈。雖然我有些不情願，但還是無法拒絕！反正試試看。反正跑步是爲了我好。

當我來到操場時，天空是藍色的，像一張大牀。白雲懶懶地躺在“大牀”上，很不舒服。空氣非常清新，鳥兒在樹枝上大聲歌唱。這種狀態真的很美。不多說，現在就開始跑！

跑第一圈和第二圈的時候，感覺很放鬆。前兩圈是帶着跳跑的，第三圈之後就沒那麼容易了。我在第四圈慢跑下來。這與第一圈的狀態相去甚遠。當我要跑第五圈時，我猶豫了。我到底能不能跑？就在這時，兩個小人從我心裏蹦了出來。

小黑人說：“你不跑，還不如現在……”“不！你不能放棄。”沒等小黑人說完，小白人馬上插話道：“你放棄了，最後四圈就白跑了。加油，繼續往下跑。”聽了小白男的話，我好像有了拼命跑的動力。雖然很難受，但感覺喉嚨裏有沙子，腿上綁着5噸石頭，但又不能放棄。這時，樹似乎在爲我鼓掌，風在我耳邊低語：“加油！追我去~加油！"於是我更加努力，加速衝過終點線。

太棒了！我跑了下來。雖然我很開心，但是我想以後的每一天我都會像今天一樣累。我該怎麼辦？你做夢去吧。一步一步來。加油！

跑步作文 篇45

我最喜歡的運動是跑步。

當我看到中國田徑運動員站在高高的領獎臺上時，我愛上了這項運動。不信你看-

每天早上，就在黎明前，公雞打鳴的時候，我就醒了，安靜的起牀，穿上心愛的球鞋，跑下樓。

我一口氣跑到了音樂廣場。平時我跑完2圈，孫爸爸就露出笑臉。跑在路上，感覺好涼爽，春花含笑迎我，夏雨滋潤我，秋風附魔我，冬雪磨礪我。微風輕輕地拍打着我，奔跑的柳條熱情地拉着我。路邊的行人給我豎起大拇指：哇！太棒了！我心中充滿喜悅。

跑步不僅可以鍛鍊意志，還可以增強體質。我每天晨練的時候呼吸新鮮空氣，大腦每天都比較清醒，這樣才能完成一天的學習任務。跑步鍛鍊了我的堅強意志，體質有了很大的提高。我開始跑了幾十米，累得氣喘吁吁。現在能堅持跑幾百米，感覺很開心。漸漸地，我越跑越遠，在困難面前不再退縮，而是勇敢地面對，戰勝了。

現在我是一名五年級的學生。經過長時間的鍛鍊，我的身高在增長，體質越來越好，病也離我很遠。跑步的好處真的很多！今年，我國舉辦了第29屆奧運會，但田徑項目仍然很薄弱。我會繼續努力，長大後努力成爲一名田徑運動員，爲國爭光。

我爲夢想努力！

跑步作文 篇46

老師和父母常常說，要想學習好，前提就是要有一個好身體，因爲身體是革命的本錢，如果沒有了健康，那麼其他的一切均免談，而想要有一個好身體，就要做好日常的鍛鍊，最有效的方式就是跑步了，但是我卻唯獨不喜歡跑步這項運動。

每次上體育課的時候，我都會提心吊膽的，害怕老師會突然說：“今天這節課我們的內容是跑步”，要是聽見這句話，我都會有逃課的心理了。因爲我每次跑完步以後，身體就像是散了架一樣，好幾個小時，身上都會覺得十分的痠軟無力，精神上因爲鍛鍊過度也會變得異常的疲勞，所以跑步對我來說，就像是一場噩夢。

每天的日常跑操也很是令我頭痛，但是這個活動班主任老師必須到場清點人數，所以我沒有辦法躲避，幸好這種跑步不是很劇烈，所以我還是能承受的。我知道自己的身體不好，就越應該通過跑步鍛鍊身體，但是由於我內心的牴觸，所以到目前爲止還是不喜歡跑步這項運動。

但是爲了有一個好的身體，我決定，及時我不喜歡跑步，也要逼着自己堅持鍛鍊，只有這樣才能獲得健康。

跑步作文 篇47

這是一個寒冷的早晨，躺在被窩裏摟着“貓貓熊”多舒服呀！這時，我的鼻子尖被一個粗大的手指颳了一下，睜開惺忪的眼睛一看，是爸爸。

爸爸穿好了運動服正趴在我的身邊，我扭過頭去不看爸爸，看着媽媽還在香甜的夢中，再躺一會多好呀！外面這麼冷，可一想到昨天晚上就與爸爸拉好了勾，今天早上去跑步，我也不願意背上“小懶蟲”的大帽子，只好穿上衣服，換了運動鞋下樓去跑步。

爸爸說：“跑步有利於身體健康，身體好，真棒！”

爸爸擡起胳膊做着擴胸運動，一邊說:“體育運動能給人一種精神！”

我似懂非懂，但我能想到爸爸打籃球時候那種認真勁。

早晨的太陽還沒有出來，勤奮的小鳥已在枝頭上唱起了歌，風吹着地上的枯枝爛葉和垃圾袋沙沙響，一位清潔工阿姨在掃馬路，一條圍巾圍在她的衛生帽下，臉凍的紅紅的，阿姨真辛苦！

我們圍着學校外的馬路跑了一圈出了一身汗，在買完豆漿和油條回家的路上我覺得身體很輕鬆，我和爸爸的腳步和着小鳥的叫聲顯得很輕盈。

小朋友，早晨起來跑跑步，一天感到很輕鬆，不信你也來試一試！

跑步作文 篇48

我愛跑步，因爲我喜歡獨佔鰲頭、一騎輕塵的感覺。我站在候賽場地，望着準備比賽的同學們，她們個個無不精神抖擻，想必心中也壓抑着許久的小鹿吧!一聲槍響，便相繼衝出起跑線......

站在起跑線上，我突然就有了一種莫名的榮譽感，我好像是將要衝鋒陷陣與敵廝殺的勇士，突然，“預備”一聲嚇了我一跳，身體開始發抖，胸腹式呼吸聯合進行。“砰!”槍聲十分震耳，每個人沒有絲毫懈怠，撒腿就跑，可我仍然控制不住心中緊張的心情，還是砰砰直跳，慢慢地，我的世界裏彷彿只剩下那條觸手可及的紅綾，此刻，我的動作越發協調，那隻“小鹿”有規律的跳動着，爲我打着節拍。我的體力已達到極限，大口大口的喘着粗氣，我瞄到站在一旁老師和同學們期待的目光，硬着頭皮跑下去，跑着跑着，便喊出聲來，用盡全身最後的力氣，“啊——”突然，那條紅綾子掛在我的胸前，還沒反應過來，同學們便跑過來，把我圍成一圈，我捧起胸前的紅綾子，高興的只是笑，竟然說不出一句話來......

這便是我第一次正式比賽的經歷，現在想想，依然很開心。奔跑，永無止境。我愛跑步，愛它帶給我那獨佔鰲頭、一騎輕塵的感覺。

跑步作文 篇49

我喜歡運動，最喜愛跑步，我就加入了田徑班。

田徑隊裏，一次慢跑四圈之後，我一下子氣喘如牛。雖然在班裏跑得比較快，但是人外有人，天外有天，所以不能驕傲更不能自滿，是我下定決心，不能放鬆自己，要把自己鍛鍊到極至。每天的慢跑最後兩圈，我都會把速度變快。

也不知過了幾天，老師讓我當上了隊長。可是當了隊長，我就不敢放鬆了，因爲隊裏的女生共有十個，我是兩個五年級中的一個，剩下的八個都是六年級的。老師又一次讓我們跑了一個一千二百米的，如果不是4乘100米接力賽的人只用五圈半。六年級有沒有人用我不知道，我也不接力賽的，可是硬要跑六圈，老師說誰如果中途停下的話，就會退出田徑隊，不要再來了。我聽見了，從頭到尾沒有減速，最後一圈我衝刺到最後。

休息時，我把衣服脫了下來，還是很熱，我的臉好像熟了的大蘋果。現在每次比賽的勝敗都有關係，如果你勝，老師會給你安排出去比賽，敗了，就只好退出。有一次，有個人哭了，因爲她對田徑隊的熱愛，所以不想退出。

我一定要加油，讓我的熱情燃燒吧！

跑步作文 篇50

老師最近要選兩位男生與兩位女生參加全年級400米跑步比賽，首先是選撥。

老師帶領着我們來到了運動場，男生排成了一排，個個彎着腰，眼睛直盯前方，老師一說：“跑！”我像離弦之箭衝出跑道，漸漸地我被其他同學甩遠了，我也不是軟豆腐，立即跟上了同學們。一圈跑完了，我上氣不接下氣。再看看王聿浩，他個子雖然不高，卻跑得非常快，我向王聿浩投去佩服的目光，而人高馬大的陸子君卻被甩在了身後。最後錢一童與劉楊獲得了參加運動會的資格。我剛到達終點，就立刻癱倒在地。

女生的跑步比賽開始了，陸洋遙遙領先。可是，很快，吳怡就超過了陸洋，漸漸地一兩個同學也超過了陸洋，陸洋像泄了氣的足球一樣，耷拉着腦袋……一圈跑完了，大家像散步一樣走着，有的同學竟然說起了話；有的把衣服脫了；還有的滿頭大汗……幾位同學得到參賽資格，高興得一蹦三尺高。

我們回到教室，有的喝水，有的脫衣服，還有的坐在椅子上休息呢。

雖然我沒有贏得比賽資格，但是我爲奪冠者自豪。